MGA DAPAT TANDAAN, PAHANUMDUM KAG ANG PWEDE MAG

DONAR KA DUGO:

 Naga edad 18 asta 60 y.o. ang pwede maka donar ka dugo.

 May 50 kilos ang kabug-aton ka lawas.
 Kinahanglan naka pamahaw bag-o mag donar ka dugo.
 Hindi magkaon ka mga matambok kag mamantika-on nga mga pagkaon sa
sulod ka 24 oras antis mag donar ka dugo.
 Wara ka pamulaw kag dapat nakaturog ka walo (8) ka oras.
 Wala naka inom kang makarilingin nga irimnon sa sulod ka 24 hours.
 Wara naga ubo, sip-on ukon hilanat sa adlaw ka pag donar ka dugo.
 Kon may tattoo, tuhog sa lawas, gin 0perahan ukon kaagi gin tughungan ka
dugo, dapat may santu-ig ukon subra ang antad ukon agwat para maka
donar ka dugo.
 Wara may gina inom nga bulong sa sulod ka sangka semana.
 Sa mga BABAE nga donors, dapat WARA NAGABUSONG UKON WARA
NAGA PASUSO SA LAPSAG.
 Sa mga naga REGLA dapat pwede lang maka donar ka dugo pito (7) ka
adlaw antes kag pagkatapos ka pamulanon (monthly period).

BENEPISYO KUNG IKAW NAGA DONAR KA DUGO:

 Naga pa mentenar kang mayad nga dugo kag corazon ka tawo.

 Gamay ang chansa UKON posibilidad nga maka bu-ol kang sakit nga
CANCER.
 Naga pabuhin kang sobra nga calories (tambok) kang lawas ka tawo.
 Makatugro kang bag-o kag libre nga pagtu-on sa dugo ka tawo kung ano ka
mayad kag kanami ang panglawasun ka tawo kung may Makita ukon maman-
an nga may sakit naga tubo sa lawas.
 May pondo nga dugo para sa blood donor ukon sa ana pamilya sa panahon ka
mga kalamidad, emerhensya ukon sa may kinanglan tughungan dugo nga
miyembro ka pamilya, hindi run mag ayawan ka pangita ka blood donor kag
mas mapadasig ang pag tugro ka bulig sa nagakinahanglan ka dugo ilabi nagid
sa naga agaw kabuhi nga may balati-an.