4Existe AUTOESTIMA cuando... » Seguridad ~~ Calidad “ Asertividad » Confianza 4 Ineficiencia * Subvaloracién « Negativo & Conformismo a @ Vemos personas que se subestiman. @ Entendemos la importancia de la autoestima para todo en [a vida. @ Vemos aue la autoestima esté ligada con el crecimiento como persona. @ Notamos que cuando nos enfermamos es poraue estamos desmotivados, hegativos y tristes. BETS Toa ee @ Reconocemos nuestras cualidades. @ Sabemos enfrentarnos a la adversidad. @ Sabemos tomar decisiones. @ Cumplimos con nuestras responsabilidades con dignidad. @ Aceptamos cuando las cosas no salen como deseamos. %) yea se @ Proponemos buenas soluciones. % @ Podemos argumentar para defender. numa nea 7? @ No permitimos pisotear ni estos derechos. @ Estamos dispuestos a cooperar cuando no [o riden. @ Podemos ser lideres. i ® Tratamos de alcanzar nuestras metas y obietivos. @ Sabemos que no somos penfectos. = 9 @ Destacamos nuestras cualidade: i ® Somos accesibles a criticas:con Dedicamor nuestro tiempe alas. eovas, que ertamos mar eapacitades. N a MEJORA LA AUTOESTIMA CUANDO, 4 Felicitando a [os alumnos que hagan buen trabajo. 4 Valorar el esfuerzo atin cuando no sea el meior. 4 Dando palabras de aliento como adelante, muy bien, nos gusta como avanza. 4 Destacando (o positivo sobre lo negativo. 4 Fomentando entre todo el grupo los elogios. 4 Hacer participé a la familia de los estuerzos por destacar lo positive antes que lo negativo. 4 Destacar las cualidades. 4 Escribir las cualidades que tenemos cada uno. 4 Destacar lo que personas con gran autoestima han logrado. 4 Realizar actividades donde cada uno particire con algdn trabaio segdn sus cuali 4 Un eauiro solo se completa cuando se complementa. e FRASES PARA PENSAR 4. Nadie es mas o menos de lo sue realme! i Debemos cuidar nuestro cuerro como Cuidamos a los més preciado, Pues viviremos con el toda fa vida. 4 Que el primero sue te felicite seas td mismo. Nadie te puede hacer sentir mal a menos que tu le des permiso. mas maggistertan ~~ ~-1@ A < . i s Una HISTORIA de AUTOESTIMA We ee Us “Una madre y su hija van de compras al supermercado recorren los pasillos y escogen la mayonesa de dieta, la mermelada de dieta, el soe desgremado laleche bajaen grasa, las bebidas baja en calorias. La hija le da un codazo a la madre mientras senala a una ash ia de on € hija algo excedida de peso que observan las cajas 7 rakeias y dulces. Ambas se rien. Nos damos cuenta con esto que el io ata inagen pertecta ee 10 de hoy difichmente escapamos alas e'= de perfeccidn que nos presentan en los diferentes medios de comunicacion, como la television y las revistas en donde no solo Nos incitan a comprar cosas sino ademas tenemos que tener un ‘Cuerpo y una cara perfectos. == [G4 4 Esto no nos permite oop ‘nos Como somos y serfelices, pues te «dificilmente podremos. ik legar a esos estereotipos que se logran «| beg a base de dietas extremas no saludables y a tratamientos médicos que pueden poner en riesgo la salud y la vida. Z i ‘ @