DEČIJI SPORT

doc.dr Vesna Nemec

 LATERALIZOVANOST pokreta
• Lateralizovanost =podela prostora i tela na
dve simetrične polovine,što čini osnovu
doživljaja tela u prostoru i elemenat je dinamike
odnosa tela i prostora
• Lateralizovanost obeležava ekstremitete i čula
jedne strane tela koji su vezani aferentnim i
eferentnim putevima sa primarnim motornim i
senzornim poljima hemisfera suprotne strane.
• Lateralizovanost se javlja kao dešnjaštvo i
levaštvo istovremeno,simetrično po načinu
obavljanja aktivnosti.
• Dominantna lateralizovanost =
označava pojavu vodećeg ekstremiteta ili
vodećeg čula pri vršenju složenih
psihomotornih aktivnosti.
• Javlja kao dešnjačka,najčešće, ili po tipu
levaštva, što je znatno ređe.
 Filogenetski razvoj dom.lat.
• Arheološka nalazišta, proučavajući skelet homoida i
homo sapiensa, alatke i predmete oko skeleta.
• Crteži iz vremena poslednjeg ledenog doba (oko 20.000
- 15.000 godina pre n.e.) ;folklorna predanja i
etnološka građa, kao i prvi pisani materijali.
• Lermit: nalazišta La Šatel-o-Sen= da neandertalac ima
nešto jači desni humerus, te je zaključio da je bio
desnoruk.
• Subirana - crteži sa motivima iz lova, bio na granici da
zaključi da je homosapiens bio levoruk. Međutim,
analizirajući alatke pračoveka uopšte, nalazi da ima
podjednak broj onih koje su pravljene za desnu i levu
ruku = u praistoriji vladala ambivalentnost.
•Egipatski crteži može se zaključiti da svi ratnici, pisari,
vladari, koriste desnu ruku kao vodeću.
•Starogrčka civilizacija je takođe civilizacija
desnorukih.=Platona čak to uznemiruje, te kaže da se tim
isključivim dešnjaštvom deca prave invalidima na jednoj
strani tela.
•U vojsci Venijamina bilo je jedno odeljenje sa ratnicima
koji su odapinjali luk levom rukom. Oni nisu bili odbačeni,
ali su bili primećeni kao neuobičajena pojava.
•
• *Neki autori smatraju da je dete odmah po rođenju
ambivalentno-da podjednako prihvata i desnom i levom
rukom.
• Gezel (1942) tvrdi da se po nivou napetosti tonusa
mišića jedne i druge strane vrata deteta može odrediti
koja će ruka biti dominantna. Veća napetost mišića vrata
određene strane, odnosno ruke,upućuje na
dominantnost te ruke.
• Gup(1929), smatra da se lateralizovanost pokreta
učvršćuje već u 4. mesecu života.
• Kaplan(1976) ,ukazuje na to, da beba od 3. meseca
može duže da drži zvečku u desnoj ruci, nego u levoj.
• Proces razvoja od ambivalentnosti pokreta do odabiranja
vodeće desne ili leve ruke može se smatrati procesom
sazrevanja
• *U našoj sredini se proces sazrevanja dominacije
ekstremiteta u manipulativnom polju završava negde
između 6. i 8. godine života.
• Svaka ambivalentnost pokreta iza toga perioda
predstavlja usporenost sazrevanja strukture i funkcija
koje određuju lateralizovanost pokreta.
• Zaostala ambivalentnost pokreta ili oberukost
(ambidekstri) predstavlja posebanu problematiku.
•
 Prevežbavanje
Prevežbavanje levaštvana u dešnjaštvo:
• Kod nerazrešena ambivalencija koja
naginje ka levoj ili desnoj strani, kako bi se
lateralizovanost stabilizovala.
• Kod postneurohirurških intervencija, posle
ozleda CNS, posle ranih ozleda CNS, kada se
prevežbavanjem funkcionalno bude sve one
regije, korespodentne oštećenjima na suprotnoj,
očuvanoj hemisferi
 Posledice prevežbavanja
• Nasilje,mucanje,problemi učenja.
• Dete koje pokazuje tendenciju levorukosti ili
levonogosti ne treba prevežbavati na desnu
ruku ili nogu,jer se radi o dominaciji jedne
hemisfere mozga, radi se o centralnoj
određenosti, a ne o pojavi koja se može
promeniti.
• U periodu od 4-10. godine sme samo da se prati
odvijanje procesa izbora dominantne grupe, da
se usmerava i potpomaže dogradnja one
dominantne lateralizovanosti, koja se već
spontano i ostvaruje.
• U 8. godini života može se očekivati završetak
formiranja dominacije ekstremiteta u
manipulativnom polju.
• ** Svaka ambivalentnost ove vrste pokreta
posle ovog perioda ukazuje na usporenost
sazrevanja strukture i funkcije .Što je više
zaostala, oberukost je time uočljivija.
• Neki treneri je smatraju dobrodošlom i u
neznanju pružaju joj punu podršku, jer su takvi
sportisti neobični i u igri (takmičenju ) najčešće
neugodni.
• Posle 10. godine, kada se završila strukturalna i
funkcionalna izgradnja sekundarnih polja, svako
dete ili adolescent može da, po svojoj volji,
vežba bilo koju ruku za pisanje, ili za bilo koju
veštinu..
• Od oberukih a ponekad i od "nesigurnih"
desnorukih prave levoruki. To se može postići
prevežbavanjem.
• Za trenera je veoma značajno da identifikuje
pravu lateralizovanost i da joj pruži punu
podršku u razvoju.
• Neki treneri smatraju neophodnim da se u prvim
godinama obučavanja svi elementi uvežbavaju i
jednom i drugom rukom.

• Obično se naglašava harmoničan razvoj tela koji

se ponekad izjednačava sa svestranošću. =
suvišno opterećenje koje rasplinjava snage i
onemogućava prirodnu dominaciju jedne ruke,
preko koje se stiže do vrhunskog usavršavanja
tehnike određenih elemenata.
. Najlakše uočljiva je upotrebna lateralizovanost,
koja je uslovljena socijalnim zahtevima.
• Nešto skrivenija je gestualna, koja se
ispoljava prirodnim pokretima. Ona je
zasnovana na neurološkoj osnovi ona se
uglavnom odnosi na pokrete koji su vezani za
spontane reakcije(el.igre) i nemaju mnogo
zajedničkog sa vršenjem pokreta prilikom
ispoljavanja specifične tehnike.
• *upotrebna i gestualna lateralizovanost pokazuju
visoki stepen podudarnosti.
• Obrnuta lateralizovanost gornjih i donjih
ekstremiteta, je veoma retka- slučajevi
desnorukosti vezani za levonogost,i obrnuto .
• Čvrste dominacije lateralizovanosti i ruke i noge
na istoj strani, preporučuje se njena primena u
elementima u kojima je to moguće
• Istraživanja na Mödeovom i O´Konorovom
deksteriometru (opširno u testovima) ukazala su
na učestalu bolju spretnost suprotne ruke, u
odnosu na lateralizovanu.
• Kod nekih sp.aktivnosti početak usvajanja specifične
tehnike sa napunjenom 6.godinom života, jer neka dece
na tom uzrastu pokazuje jasne znakove izdiferencirane
lateralizovanosti.* talentovanost = lateralizovanost
nešto ranije i naglašenije izražena .

• Prevežbavanje, usmeravanje i uvežbavanje je proces

koji se sprovodi i prati od strane tima stručnjaka.

• Poreklo i uzroci lateralizovanosti nisu tačno poznati ali se

najčešće pominju: naslednost, dominacija jedne
hemisfere mozga, uzrast i vežbanje.
 Testovi za utvrđivanje
lateralizovanosti
-Testovi za lateralizovanost ruku: pisanje,
crtanje,brisanje gumicom,bacanje, vučenje konopca-
prednja ruka, odbijanje lopte...
-Testovi za lateralizovanost nogu: skok udalj – odrazna
noga, skok uvis, poskoci na jednoj nozi, start-prednja noga,
hodanje-noga kojom prvo iskorači, vaga u pretklonu-
oslonac noge,noga kojom se šutira lopta.
-Istraživanja : desnorukih odraslih ima 84% a dece 75% ;
levorukih 9% a dece 21%; desnonožnih 54% , dece 59%,
levonožnih odraslih 36%, dece34%.
**Desnoruki dominiraju pa levoruki imaju teškoće u svom
funkcionisanju mada je danas levorukih više nego u
ranijem periodu
 ANTROPOMOTORIČKE VARIJABLE
LABORATORIJSKE SELEKCIJE
Prognoziranje konačne telesne visine
• Formula za izračunavanje, za prognoziranje
konačne telesne visine:
telesna tež x 100/faktor korekcije(*opširnije u
dodatnom matrrijalu)
-Merenje telesne visine,
-CRD test ( kompleks reakciometar Drenovac )-
vizuelna draž =(ispod 15 desetinki sec.)
-JAPAN test –test agilnosti (14,2sec)
-Merenje skočnosti: Abalakovljev test;Saržentov t.
**(Opširnije u Dodatnom materijalu)
 Testovi –laboratorijaska
selekcija
FAKTOR KOREKCIJE
UZRAS
devojčice Dečaci
T
0,6 39,8 37
1 44,8 42
2 52,2 48,6
3 57 53
4 61,5 57,8
5 66 61,7 16 99,8 97,7

6 71 65,5 17 - 98,8
18 - 99,6
7 74 69,3
8 77,5 72
9 81 75
10 84 78,1
11 87,2 81
12 91,7 83,8
13 95,5 87,3
14 98 91,5
CRD (kompleks reakciometar
Drenovac)
Japan test
Abalakovljev test
Saržentov test
 i brzina šake:
-Spretnost

*Modeov deksteriometar;
*O'Konorov deksteriometar.

-Koordinacija:
*SIS test koordinacija

- TAPING RUKOM
Modeov deksteriometar
O Konorov deksteriometar
Taping rukom
 Mini sportske igre
• Ove igre su prilagođene mladima u sportu kako bi
pravilno i svestrano razvijali svoj organizam. One se zato
razlikuju od standardnih sportskih igara upravo zbog
toga što postoji velika razlika u karakteristikama
organizma između i odraslih i mladih. Zato postoje: mini-
odbojka, mini-rukomet, mini-basket, mini-fudbal...

• Kako bi mladi takmičari mogli pravilno i što bolje iskazali

svoje sposobnosti mnogo toga se mora prilagoditi
njihovom uzrastu kako bi se izbegle posledice u vidu
prevelikog opterećenja ili kvarenja tehnike zbog
neprilagođenih rekvizita. Zato je deo objekata i rekvizita
proporcionalno smanjen, pravila igre, visina cilja, broj
učesnika, prilagođeni uzrastu.
 „Između četiri vatre“
To je igra koja je u stvari preteča ili uvertira deci za izbor
neke sportske igre jer se ona nalazi na prelazu ka
sportskim igrama.

***Kada bi se utvrdila I tačno definisala pravila,bilo bi

moguće organizovati takmičenja širih razmera
(odeljenska, školska, opštinska,gradska…).
• Najvažnije je da se ova igra može upražnjavati od
najmlađeg školskog uzrasta pa do starijih , pa čak I
vrhunskih sportista (uz povećanje igrališta,određuje se
način bacanja lopte- obema ili slabijom rukom,…).
• Ovu igru karakteriše bogat sadržaj kretanja I
manipulacija loptom.
• Pogodna je za socijalizaciju dečije ličnosti, prvi put se
organizuju u TIM I timsku saradnju, u kome postoje male
, različite uloge I zadaci.
• Prvi put pojavljuje se uloga KAPITENA,koga biraju sami
igrači ili vaspitač/trener.
• Takođe, prvi put shvataju da su deo tima I da treba da
daju maksimum sebe I da suigračima omogoče da dođu
do punog izražaja zarad zajedničkog uspeha.
• VEOMA JE PODESNA ZA STICANJE OSNOVNE
TEHNIKE RUKOMETA, a mnoge vežbe iz ove igre
mogu da se koriste kao predvežbe za: košarku, odbojku,
fudbal…
 PRAVILA:
-Podbacivanje lopte za početak igre
•Dozvoljeno je najviše TRI dodavanja između igrača
Gađanje je dozvoljeno posle bilo kog dodavanja.
•POGOĐEN IGRAČ: -kada lopta udari u bilo koji deo tela i
padne na tlo.
• -Ako je lopta pogodila igrača a suigrač je odbijenu loptu
uhvatio = „spasavanje života“, pogodak NE VAŽI,
•-Ako je lopta pala na tlo pa onda dotakla učesnika
pogodak NE VAŽI,
•-Ako lopta pogodi dvojicu igrača pre nego je pala na tlo,
pogodak NE VAŽI,( smatra se da je drugi igrač pokušao da
spase „ život“ svom suigraču),
• GRANIČARI ulaze u igru onog trenutka kada svi igrači iz
tima budu pogođeni i to pojedinačno.(predlog-sva tri
graničara odjednom) -
• POBEĐENA je ona ekipa koja izgubi i poslednjeg
graničara. Igra se završava kada jedna ekipa pobedi dva
puta, u dve igre ( rezultat može biti 2:0 ili 2:1 ) .
• Posle – svakog odigranog dela igre,menjaju se strane
igrališta.
• U slučaju da se igra odlučujući – treći deo, strane se
menjaju kada iz jedne od ekipa ispadne iz igre u polju
polovina igrača.
• Igrači koji su u polju ne mogu da hvataju i gađaju
nalazeći se izvan svog prostora ili da nagaze bilo koju
 SUDIJA

• POGODJEN IGRAČ – Ruka podignuta uvis ,

• IGRAČ KOJI NAPUŠTA IGRU- drugom rukom pokazuje
na igrača koji je pogodjen, odnosno, koji treba da napusti
igru,
• PRIPADANJE LOPTE NEKOJ EKIPI – Ruka usmerena
ka jednom delu igrališta ekipe
• NAGAŽENA LINIJA – Pokazivanje rukom uzduž linije ili
mesto gde je nagažena linija i igrača koji je nagazio.
• SUDIJA TRAŽI LOPTU – Dlan na grudima (ulazak
graničara, prekid igre zbog prekršaja...)
 IGRALIŠTE

• Igralište se sastoji iz dva pravougaonika veličine 10 x 10 (ili

odbojkaški teren) , omeđen linijom širokom 5 cm.
• Može biti travnato igralište, peskovito,na zemlji, asvaltno u sali...
LOPTA
• Odbojkaška, ili bilo koja od kože, plastična, težine 150 – 250 grama,
preterano ne naduvana.
EKIPA
• Sastavljena je od 12 igrača i 4 rezervna igrača: trojica od dvanaest
su GRANIČARI a u ekipi u terenu je KAPITEN,
• Samo KAPITEN može da se obrati sudiji ili protivnočkom kapitenu,(
kada želi da se obrati i priđe sudiji prethodno digne ruku uvis),
• GRANIČARI se nslaze oko protivničkog dela igrališta i to svaki na
po jednoj strani.
 TAKTIKA
. Određeni stepen taktike može se sprovesti I kada je u
pitanju I najosnovniji tehnički nivo jer se tehnika I taktika
istovremeno razvijaju, podupirući jedna drugu.
•Treba naučiti decu da:
•-Svako gađanje ne mora I ne može da donese pogodak,
•-Posledica brzopletog i neveštog gađanja je većinom
gubitak lopte koja donosi mogućnost da sam bude
pogođen ili njegov suigrač.
•- Treba gađati sa mesta I u pravcu koji će omogućiti da
lopta I ako ne pogodi cilj, ne dospe u protivničke ruke.
• -Za hvatanje lopte treba čekati priliku.
• -Ako je u polju ostalo malo igrača , treba izbegavati
hvatanje,i nastojati da ne budu pogođeni i strpljivo čekati
povoljan trenutak za hvatanje.
• -Kada se nađu neposredno ispred protivnika koji gađa
treba se usredsrediti na hvatanje ili na uspešno odbijanje
lopte uvis.
• -Podela uloga u igri:
• *oni koji dobro hvataju lopte
• *Oni koji uspešno izbegavaju lopte(vižljavi inešto niži
igrači)
• *Oni koji uspešno gađaju (zauzimaju mesto oko srednje
linije kada budu
• *Oni koji izvode podjednako uspešno navedene delove
igre treba da budu PRVI GRANIČARI
• *Onaj koji poseduje smisao za rukovođenje i koji uživa
najveći ugled treba da bude KAPITEN EKIPE
• *Ekipe koje se spremaju za veća takmičenja treba da
odrede mesto svakog igrača u polju a naročito izvan
polja
• *Najpogodnije mesto za gađanje je uz srednju liniju. Tu
treba da se nalaze najbolji strelci, pored njih najbolji
hvatači i tako dalje.
• *Oko igrališta treba igrači da su raspoređeni ne samo po
broju nego i po umešnosti
VARIJANTE U NADIGRAVANJU:
•1)Hvatanje lopte daje pravo da se u polje vrati jedanod
pogođenih igrača.
•2)Pre nego što ijedan igrač napusti polje,sabiraju se
uhvašene lopte,kad bude neko pogođen, ne napušta polje
već dobija ,,život”.
•3)Igranje na vreme(4X5min, ili 2X10min). Posle isteka
vremena izbroji se koliko igračaje ostalo na terenu I toliko
osvajaju poena, menjaju se strane i igra kreće
izpočetka.Sabiranjem svih poena iz svih delova igre
proglašava se pobednik. Može sedesiti da bude nerešen
rezultat.(Tomić,D. 1972)
 MINI BASKET
• Mini basket je igra za devojčice i dečake mlađe od 10 godina,
• Cilj svake igre je da ubaci loptu u protivnički koš i da spreči drugi tim
da dobije loptu ili postigne koš, u okviru pravila igre.
• Teren i dimenzije:Teren je pravougaona ravna tvrda površina bez
prepreka.Dimenzije terena: 28m x 15m ili 26m x 14m; 24m x 13m;
22m x 12m; 20m x 10m.
• Linije terena:Iste kao na normalnom košarkaškom terenu osim -
linija za slobodno bacanje je udaljena 4m od košarkaške table
• -postoji oblast ili linija za 3 poena.Sve linije su 5cm široke i savršeno
vidljive
• Koševi:Sastoje se od obruča i mreže, nalaze se na visini od 2,60m
iznad tla
• Lopta je od kože, gume ili sintetičkog materijala, obima između
68cm i 73cm, a teška između 450 grama i 500 grama
• Tehnička oprema: sat za merenje vremena, zapisnik i semafor za
praćenje rezultata, tablice sa brojevima od 1 do 5 (lične greške),
zvučna sirena.
• SLUŽBENA LICA: Dvojica sudija, zapisničar i merilac vremena
• EKIPA:15 igrača i to 5 igrača na igralištu i 10 zamena.
-Utakmica se sastoji od dva poluvremena od po 20 minuta sa odmorom
od 10 minuta. Svako poluvreme je podeljeno u dva perioda od po 10
minuta sa obaveznom pauzom od 2 minuta između njih.
• POČETAK UTAKMICE:Sudija podbacuje loptu između dva
protivnička igrača u krugu na sredini terena.
• U drugom poluvremenu ekipe menjaju strane.
-Pogodak iz igre vrednuje se 2 poena, a pogodak iz slobodnog bacanja 1
poen. Pogodak izvan linije 6,25 se vrednuje 3 poena.
-Rezultat nerešen= ne igra se produžetak.
ZAMENE: -Svaki igrač mora da igra u jednom od perioda osim ako je
povređen, diskvalifikovan ili zamenjen zbog pet ličnih grešaka.
-Svaki igrač mora sedeti na klupi u dva perioda osim u vanrednim situacijama.
VOĐENJE LOPTE: Lopta može da se dodaje, šutira ili dribla u bilo kom
pravcu u okviru ograničenja datih u pravilima igre.
Prekršaj:-Ako igrač trči sa loptom u rukama, ako namerno šutira loptu nogom
ili ako loptu namerno udara pesnicom.
• Lopta se nalazi van terena kada dotakne igrača, tlo, ili bilo koji drugi
objekat izvan igrališta.
• U koliko se lopta nađe van terena, ona se dodeljuje protivničkoj ekipi koja je
ubacuje sa strane.
*-Slučajan dodir lopte sa stopalom ili nogom nije prekršaj
 KOŠARKICA
• Igra za dečake i devojčice mlađe od 10 god. Zasnovane
na pravilima mini košarke. Igra se 5na 5 s loptom “br.5”
• -Teren:26x14;24x13;22x12;20x11m.Linije terena kao na
koš.tererenima.
• -Umesto reketa su dva koncentrična kruga koja su
nacrtana oko teleskop konstrukcije- udaljena 6m od
čeone linije (stabilno fiksirana i zaštićena)=To je koš bez
table.
• Obruč je vezan za konstrukciju sa dva metalna
kruga.Na obruč se postavlja mrežica,
• Konstrukcija се podešava prema uzrasnoj кategoriji:
2.60; 2,10; 1,60m.Potrebno: 2 teleskop konstrukcije.,2
sudija, zapisničar,merilac vremena,semafor...
• Ekipa: 15 igrača (5 u terenu)+10 zamena
• -Dva poluvremena od po 10 min.
• Svako poluvreme=dve četvrtine od po 5min. Sa pauzom
od 2min.( 1time- aut u toku jedne četvrtine)
• -Podbacivanje lopte, početak.
• ”Mrtva lopta”-umesto podbacivanja dodeljuje se lopta
ekipi koja JE U ODBRANI-ubacuje se sa mesta gde je
prekršaj napravljen.
• -Pogodak: kada lopta iz igre uđe u koš sa gornje strane=
igra se nastavlja ,odbrambeni grač uhvati loptu posle
koša(ubrzanje igre)-nema lopte sa strane.
• KOŠ:-iz igre –unutar prvog kruga=1poen,
unutar drugog kruga:2poena; van kruga=1
• -Slobodno bacanje: dva bacanja-ako se pogodi
prvo, ne baca se drugo;
• Slobodno bacanje iz prvog kruga :1 poen; iz
drugog:2poena.
• -Jedna petorka igra bez izmena u jednoj
četvrtini.
• -U 4/4mogu izmene svih igrača,
• -Prekršaji po pravilima mini basketa.
 Mini basket na travi
• 12 igrača (3 na terenu)
• -2x 20 min ,odmor 10 min
• Hvatanje za stub konstrukcije =kazna 1 poen
• Lopte br. 3 i 5,
• Visina konstrukcije 2,60m;2,10;i 1,6 m.
• Teren10/10m dva koncentrična kruga p = 4 i
8m. Ako se ne postigne koš igra se nastavlja.
 MINI RUKOMET
• Osnovne karakteristike rukometne igre
• -deca uzrasta 6-12g i stariji EHF-projekat1996.neke
zemlje i ranije
• Rukomet je timski sport koji počiva na principima "fer
pleja".
• Na rukometnom terenu se takmiče dve muške ili ženske
ekipe koje pokušavaju da postignu gol sa rukometnom
loptom.
• Ekipa koja postigne veći broj golova je pobednik.
• Pobednička ekipa osvaja 2 boda.
• Kod nerešenog rezultata obe ekipe osvajaju po 1bod.
Tehničke karakteristike
• Različite uzrasne kategorije i polovi koriste različite
veličine rukometne lopte.
-Gol je visok 2 i širok 3 metra.
-Trajanje rukometne igre može da varira, ali nikad nije duže
od 2x30 minuta.
Ekipe/Igrači/Službena lica/Sudije
- Svaka ekipa ima 14 igrača.
• Na terenu ima 6 igrača i 1 golman.
*Svi igrači se tokom utakmice mogu menjati.
• Svi igrači u istoj ekipi nose dresove istih boja.
- Golmani imaju sportsku opremu koja se po boji razlikuje
od igrača na terenu
-Igračima nije dozvoljeno da nose predmete koji mogu biti
uzrok povrede (ručni sat, prsten, minđuše, lančić, itd.)
-Ekipa može imati najviše 4 službena lica.

Na utakmici su 2 sudija.

• Njima pomažu zapisničar i merilac vremena.

Nije dozvoljeno:
- Zaustavljane i šutiranje lopte potkolenicom i
stopalom,
- Držanje lopte duže od 3 sekunde,
- Vodjenje lopte,hvatanje i ponovo vodjenje =
Nepravilno vodjenje,
- Napraviti više od 3 koraka sa loptom,
- Ući u golmanov prostor= Golmanovo bacanje
• Dirati loptu koja leži u golmanovom prostoru
• Igrači u odbrani :
Dozvoljeno:
-Blokiranje lopte rukama i šakama
- Ometanje i dodirivanje napadača telom
-Kretanje van golmanovog prostora
-Stajati na najmanje 3 metra od izvodjača slobodnog bacanja
Nije dozvoljeno:
-Ulazak u golmanov prostor sa loptom
- Napuštanje golmanovog prostora sa loptom u rukama
• Sta se dosudjuje:
- Slobodno bacanje za ekipu u napadu

s
• Bacanja ‐ uvodjenje lopte u igru
- * Sedmerac se dosudjuje kada se ometa jasna situacija za postizanje
gola.
-Početno bacanje se izvodi na početku prvog i drugog poluvremena,
kao i nakon svakog postignutog gola.
Slobodno bacanje-se dosudjuje kada odbrambeni igrač ili ekipa u
posedu lopte naruši pravila igre
Tajm‐aut-Igra se može zaustaviti kad god je to neophodno.
Prekršaj u napadu-odbrambena ekipa izvodi slobodno bacanje
Protivnici udaljeni 3 metra od mesta izvodjenja slobodnog bacanja.
Golmanovo bacanje se dosudjuje kada:
-napadači udju u golmanov prostor, napadač dodirne loptu koja se
kotrlja ili leži u golmanovom prostoru.
-golman u svom prostoru ima loptu pod kontrolom ili kada
lopta pređe preko gol aut linije
• Koraci
-Za grešku u koracima (više od 3 koraka sa loptom u rukama)
dosudjuje se slobodno bacanje za ekipu u odbrani.

• Nepravilno vodjenje lopte> dosudjuje se slobodno bacanje za

odbrambenu ekipu
• Aut se izvodi kad lopta izadje van rukometnog igrališta.

• Progresivno kažnjavanje:
-Opomena – zuti karton-2 minuta diskvalifikacija
-Isključenje – crveni karton
 MODIFIKOVANI MINI RUKOMET
“ SRPSKI MODEL”
Deca uzrasta 6-12.god.
2007- u nastavnom programu za V razred.
-Korigovan model,prilagođen našim uslovima:
*manji teren,
*smanjen br. Igrača,
*Obavezna primena individualne odbrane(“čovek na
čoveka”)
*Pravila igre ista kao u “stanadardnom”rukometu – u
zavisnosti od uzrasta nešto je “liberalniji-tolerišu se
greške početnicima u cilju da se igra što manje
prekida.(gaženje linije,korak više,...)
• jedan sudija (nastavnik u školi),
• *igralište: iskoristiti košarakaški teren- skratiti za 2,5m
(23x15-idealno) tako da linija 3 poena- košarke postaje
linija golmanovog prostora,
• * Ekipu čine 5 igrača (4 igrača i golman),
• *Timovi mogu imati mešovit sastav,
• *Primena odbrane “čovek na čoveka”-razvijanje ključnih
individualnih sposobnosti dece,
• *Zamena kompletnog tima posle 10 min. igre(intenzivan
napor).....
• Veličina lopte (0 ili 1)
• Golovi manji od standardnih (- zavisno od uzrasta,mogu i
strunjače),
• Moto (posebno za decu mlađeg školskog uzrasta): ”NE
TRAŽITI OD NJIH DA IGRAJU RUKOMET,VEĆ IM
OMOGUĆITI DA SE IGRAJU RUKOMETA”
• Na zvaničnim manifestacijama :
• -deca 12g i mlađi,
• -moguć mešovit sastav,
• -najmanje 10 igrača.
• -na terenu 4+1igrač,
• Oni koji su učestvovali u prvom poluvremenu ne mogu u
drugom,
• -obavezna individualna odbrana,” čovek na čoveka”,
• -golman učestvuje u igri samo na svojoj polovini terena,
• -Teren dug 20 -23m i širok 12-15m,
• Golovi visoki 170X240cm,
• Golmanov prostor vel.5m,
• -penal sa linije 5,5-6,6m (zavisno od uzrasta)
• -lopta 0 ili1 (uzrast)
• -isključenje igrača 2min,sa pravom momentalne zamene
isključenog
 MINI ODBOJKA
Disciplina priznata i podržana od strane FIVB .
- Cilj igre jе POSLATI loptu preko mreže da dodirne
protivničko polje, a protivnička ekipa da pokuša da spreči
tu akciju.
То је igra za decu uzrasta od 9-10 do 12-13 godina.
-Pravila su modifikovana verzija međunarodnih pravila
igre.
-Igra na manjem terenu bez određenih pozicija igrača.
-Teren je dimenzija 6 X12 metara dužine i podeljen je
mrežom visine 2m.
- Ekipe se sastoje od 8 igrača, a na terenu se uvek nalazi
4 igrača.
-Servirase isljučivo servisom ODOZDO- školski servis
-Ekipa pobeđuje u setu kada osvoji 21 poen (minimum 2
poena razlike, npr 21-19 ) .
- Utakmica se igra u 2 dobijena seta. Eventualni treći set se
igra do 15 poena (na razliku).

*Nastup igrača je dozvoljen uz takmičarsku legitimaciju i

važeći lekarski pregled.
Na području Slovenijei Hrvatske
pravila:
. IGRALIŠTE
• Na jednom odbojkaškom igralištu nalaze se dva terena za mini
odbojku.
• Igralište je široko 4,5 m . Mreža i središnja linija dele igralište na
dva polja veličine 4,5 x 6 m
• Mreža je visoka 210 cm i mora imati odbojkaške antene.
EKIPA
*Ekipa se sastoji od najmanje 6 igrača, a najviše 12 igrača koji se
upisuju u zapisnik utakmice.
*Svaka ekipa uvijek mora imati tri igrača u igri.
• *Igrači stoje u zoni 1 (nazad desno), zoni 2 (naprijed na mreži),
zoni 3 (nazad levo)
• Svaka utakmica se igra u tri seta do 15 poena. Ekipa za svaki
osvojeni set dobiva 1 bod.
Igra počinje obaveznim donjim servisom. Servis izvodi igrač zone 1. *
Nakon servisa i tokom igre ekipa obavezno mora odigrati najmanje dva
odbijanja, u suprotnom,sudija dodjeljuje poen i servis protivničkoj ekipi
(izuzetak su akcije iznad visine mreže: blok protivničkog napada, smeč
prve lopte iz igre).
* Igrači se rotiraju u skladu sa pravilima odbojkaške igre.
* Svi igrači su napadači.
*Blok izvodi samo igrač zone 2.
*Trener u prvom setu postavlja početnu trojku i ima pravo na jednu
punu izmjenu.
*U drugom setu mogu igrati samo oni igrači koji nisu nastupili u prvom
setu, pravo na jednu punu izmenu (može ući samo onaj igrač koji nije
nastupio u prvom setu).
U trećem setu mogu igrati svi igrači, pravo na jednu punu izmjenu.
4.10. U svakom setu, trener ima pravo na jedan time-out.
 MINI FUDBAL
• Odlukom Odbora Dečije fudbalske asocijacije doneta su osnovna
pravila u mini-maksi ligi:
- Utakmice se igraju po modifikovanim Pravilima za mali fudbal,
- Sva takmičenja se odigravaju u odgovarajućim sportskim objektima.
- Igra se na terenima sa veštačkiom podlogom i martinelom.
Teren za igru pravougaon,dužine najviše do 40m najmanje do
25m, širine od 10 do 25m (zavisno od uzrasta)
- Obeležavanje terena jasnim linijama:uzdužne linije(aut linije),
- linije vrata( gol aut linije) i centar terena u obliku kruga P-3m
- -Kazneni prostor obeležen na svakom kraju terena
- -Tačka za kazneni udarac nalazi se na udaljenosti od 6m od
središnje tačke na gol liniji.-Korner ucrtan na svakom uglu,
obeležen četvrtinom kruga P-25cm. Igra se loptom veličine 3 i 4
• UZRAST 6 godina
• Dimenzije terena: 20 x12m
• Dimenzije golova: 1,20 x 1m
• Broj igrača na terenu( u igri) 3 + 1(golman)
• -Vreme trajanja utakmice 15 min uz jedan trenerski tajm aut od 1min
• **Ako je turnirski sistem između svake utakmice 15-30 min.
• -Kazneni prostor obeležen,nema auta, kornera (martinela),sve
ostalo isto
• -Izmene igrača “leteće”(nema prekida igre ,trener dizanjem ruke
obaveštava sudiju o promeni igrača.
• Izmene su neograničene i isti igrač može više puta ulaziti u igru.
• UZRAST – 7. god
• Dim.terena: 25 x 15m
• Dim. Golova: 2 x 1,70m
• Broj igrača u terenu: 4+1
• Trajanje utakmice:2 x15min,pauza izm.
Poluvremena: 2 min
• Pravila: ima auta,izvodi se nogom (ako se igra
na otvorenom),ako je u zatvorenom – nema
auta, već odbijenu loptu od zid –martinelu ko
prihvati formira napad.
• UZRAST 8.god
• Teren: 32 x 18 (rukometni teren i golovi)
• Golovi:3 x 2m
• Broj igrača: 5+1
• Trajanje utakmice:2 x 15min. Pauza :2min
• U ovim i starijim uzrasnim kategorijama dužina trajanja
utakmice se može produžiti, to je takozvano fer plej
vreme.Ako se u ovom periodu da go, on se ne priznaje i i
ne utiče na krajnji rezultat,već se evidentira onaj u
regularnom vremenu (2x15 min). Fer plej traje 5 min.
• Pravila:Aut se izvodi nogom.
• Protivnički igrač mora biti udaljen od izvođača auta ili bilo kog
drugog izvođenja,najmanje 3m,
• KADA JE PREKID IGRE,svako izvođenje lopte mora se izvoditi iz
stanja mirovanja .
• Kod izvođenja auta lopta se izbacuje malo iza aut linije, nikako iz
terena,
• Kada se dosudi gol-aut,lopta se ubacuje sa ivice kaznenog prostora
(može ga izvoditi svaki igrač a najčešće golman)
• Kada nije gol-aut a golman uhvati loptu u kaznenom prostoru može
je “degažirati”samo do polovine terena.Ukoliko uputi loptu u
protivnički deo terena i niko od njegovih igrača ne dotakne je dok
pada,sudija dosuđuje loptu protivniku.

• Ista pravila kao u U-7 (Martinela i otvoreni tereni )

UZRAST 9.god ( U-9 )

• Teren : 35 x 22m
• Golovi: 5 x 2m
• Br.igrača:6+1
• Trajanje utakmice:2 x 15min, pauza 2min
• Ista pravila kao kod U-8
• UZRAST 10. god ( U-1o)
• Teren:40x25; Golovi: 5x2m; igrača: 7+ 1
• Trajanje utakmice:2x20min; pauza :5min
• Važi pravilo o f s a j d a
• Aut se izvodi r u k a m a
• Golman može bez ograničenja da degažira
loptu u teren
• Korner se izvodi iz ugla
• Uvode se žuti i crveni kartoni(javna opomena i
isključenje)
• UZRAST -11.god (U- 11)
• Razlika je samo u broju učesnika na terenu 8+1
• Broj izmena još uvek neograničen
• Isto sve kao u U-10
UZRAST- 12.god
• Selekcija p e t l i ć a , igra se na velikom terenu
za odrasle ,10 +1
• Igra se 2x35min.Broj izmena igrača je ograničen
• Pravila su ista kao i za sve druge kategorije
(Pionire,kadete,omladince)
 Karate za mlade
• Modifikivana pravila takmičenja za mlađe kategorije pod
okriljem KFS:
• Uzrasti (kate):
• Poletarci: 11. god i mlađi,
• Pioniri : 13 i 12. god.
• Nade : 15 i 14.god.

• KUMITE (Borbe):
-Pionirke :-41; +41kg, ženske nade:-50; +50kg;
ekipno:3+1aps
-Pioniri :-42;-52;+52,muške nade:-53;-63;+63kg
ekipno:3+1aps
• Borilište. Dimenzija 6x6m
• Takmičenje u katama pojedinačno, odvija se tako što
katu istovremeno izvode oba takmičara istovremeno
(crveni i plavi), nakon čega sudije proglašavaju
pobednika.
• Broj sudija u katama može biti 3 ili 5, a oni se o
pobedniku izjašnjavaju podizanjem crvene (AKA) ili
plave (AO) zastavice.
• Takmičari ne nastupaju sa svojim pojasevima
(zvanjima), već u zavisnosti od toga da li su prvo ili
drugo prozvani.
OPREMA
• Takmičari koji nastupaju u borbama
moraju imati zaštitnu opremu: gume za
zube,
• štitnike za ris stopala,
• potkolenice,
• rukavice i štitnik za telo.
• Štitnik za telo je uvek isti, bele boje.
 Kate
Kod poletaraca, pionira i nada takmičenje u izvođenju
kata sprovodi se u šest klasa:
E klasa (žuti pojas), D klasa (oranž pojas), C klasa (zeleni
pojas), B klasa (plavi pojas), A klasa (braon pojas) i
APSOLUTNA kategorija.
• Takmičari izvode kate sa spiska kata KFS
• *Takmičar u pojedinačnoj konkurenciji može nastupiti
samo u svom godištu, svojoj klasi i apsolutnom nivou.
• Takmičari iz E i D klase (žuti i oranž pojasevi) izvode
predučeničke i učeničke kate i mogu ponavljati katu u
svakom trećem krugu (moraju znati najmanje dve kate)
pri čemu jednu istu katu ne mogu ponavljati uzastopno.
• Takmičari iz C klase(zeleni pojasevi), izvode učeničke i
teki kate i mogu ponavljati katu u svakom četvrtom krugu
(moraju znati najmanje tri kate) pri čemu jednu istu katu
ne mogu ponavljati uzastopno.
• Takmičari iz B klase (plavi pojasevi), izvode učeničke,
teki i majstorske kate, u svakom krugu nova kata, u borbi
za medalju mogu ponoviti katu iz eliminacija, ali ne
uzastopno.
• Takmičari iz A klase (braon pojasevi), izvode majstorske
kate, u svakom krugu nova kata, u borbi za medalju
mogu ponoviti katu iz eliminacija, ali ne uzastopno.
• Takmičari u apsolutnom nivou izvode majstorske kate, u
svakom krugu nova kata, s tim da u borbi za medalju
mogu ponoviti katu iz eliminacija, ali ne uzastopno istu.
• U apsolutnoj kategoriji u izvođenju kata za mlađe
uzrasne kategorije mogu nastupati isključivo sportisti iz A
i B klase a kod poletaraca i pionira i iz C i D klase.
• Kod uzrasne kategorije poletaraca koji izvode
predučeničke i učeničke kate i mogu ponavljati katu u
svakom četvrtom krugu (moraju znati najmanje tri kate)
pri čemu jednu istu katu ne mogu ponavljati uzastopno.
 Kod kata ekipno za svako godište posebno postoji samo
jedan (apsolutni) nivo.
*U katama ekipno za poletarce, pionire i nade jedan član
kata tima može da bude iz prve mlađe uzrasne
kategorije.
*U katama ekipno u konkurenciji nada u finalu se radi
BUNKAI.
Napomena: BUNKAI je realni prikaz značenja kate –
kontrolisana borba koja nalikuje na uvežbanu
koreografiju borbe kojom se objašnjavaju pokreti (blokovi
i udarci) izvedeni u kati.
Tim u katama sačinjavaju tri takmičera. Svaka ekipa je
isključivo muška ili isključivo ženska.
KUMITE (borbe)
•Borba za muške i ženske nade i za pionire i pionirke traje
90 sekundi. Borba može da traje kraće, ukoliko takmičar
ostvari prednost od 8 poena pre isteka vremena
•U borbama ekipno svi članovi ekipe moraju biti iz
propisane uzrasne kategorije, mlađi ne može da radi za
starije.
•U ekipnom sistemu takmičenja nema težinskih
ograničenja.
•Takmičari nastupaju u apsolutnoj kategoriji.
•Takmičenje se odvija po Kup sistemu.
 VATERPOLO
Технички услови и обавезе свих учесника Првенства дефинисани
су Правилникомо ватерполо такмичењима ВСС, поштујући
посебне услове:
КАТЕГОРИЈА, ТЕРЕН, ГОЛОВИ ЛОПТЕ Бр. ZENE
(2004.) 11 год. 16 x 12 мет. 2,15 x 0,74 м. мини 17
(2003.) 12 год. 20 x 16 мет. 2,15 x 0,74 м. мини 17
(2002.) 13 год. 20 x 16 мет. 2,15 x 0,74 м. мини 15
(2000.) 15 год. 25 x 20 мет. 3,00 x 0,90 м. јуниор 15
(1998.) 17 год. 25 x 20 мет. 3,00 x 0,90 м. јуниор 15
• Температура воде 22 – 27 степени Ц.
• • Време трајања четвртине за категорију 11 година је 5 минута
и мери се електричним семафором.
• Паузе између четвртина износе по 2 минута.
• • Време трајања четвртине за категорије 12 и 13 година је 6
минута и мери се електричним семафором. Паузе између
четвртина износе по 2 минута

• • Време трајања четвртине за категорију 15 година је 7 минута и

мери се електричним семафором. Паузе између четвртина
износе по 2 минута.

• • Време трајања четвртине за категорију 17 година је 8 минута и

мери сеелектричним семафором. Паузе између четвртина
износе по 2 минута.

• Све екипе учеснице су обавезне да имају свој комплет ватерполо

капица за утакмице. (KAZNA
• - право је искључене играчице, односно њене замене, да одмах
уђе у игручим искључена играчица дође до зоне за улазак у игру
(нема временског искључења).

- линија од 5 метара се помера на 4 метра и након прекршаја ван

линије од 4 метра није дозвољен директан шут на гол. Свако
досуђено казнено бацање се изводи са линије од 4 метра
(четверац).

• - тренерима је дозвољено да за време утакмице устају са клупе

и да се крећу до линије од четри метра од своје клупе када је
њихова екипа у поседу лопте.
• Изузетно од Правила ватерполо игре, за категорију
15-годишњакиња уводе се ова посебна правила:
- након прекршаја ван линије од 5 метра није дозвољен
директан шут на гол.

• Неспортско, насилно и непристојно понашање актера

утакмице (укључујући вређање на расној,
националној и верској основи) као и публике на
самом базену биће најоштрије санкционисано и
кажњено на основу Правилника о Ватерполо
такмичењима ВСС и у складу са Законима Републике
Србије који ту материју одређују и регулишу.
• КАТЕГОРИЈА ТЕРЕН ГОЛОВИ ЛОПТЕ БР. ИГРАЧА
MUSKARCI:
(2004.) 11 год. 20 x 16 мет. 2,15 x 0,74 м. мини 15 (13 игр., 2 голм.)
(2003.) 12 год. 20 x 16 мет. 2,15 x 0,74 м. мини 15 (13 игр., 2 голм.)
(2002.) 13 год. 24 x 16 мет. 2,70 x 0,80 м. јуниор 15 (13 игр., 2 голм.)
(2000.) 15 год. 30 x 20 мет. 3,00 x 0,90 м. сениор 15 (13 игр., 2
голм.)
(1998.) 17 год. 30 x 20 мет. 3,00 x 0,90 м. сениор 15 (13 игр., 2
голм.)
(1996.) 19 год. 30 x 20 мет. 3,00 x 0,90 м. сениор 15 (13 игр., 2
голм.)
• Температура воде 22 – 27 степени Ц.
• Време трајања четвртине за категорију 11 година је 5 минута и
мери сеелектричним семафором. Паузе између четвртина
износе по 2 минута.
• Време трајања четвртине за категорију 12 година је 6 минута и
мери се електричним семафором. Паузе између четвртина
износе по 2 минута
• Време трајања четвртине за категорије 13, 15, 17 и 19-годишњака
је 7 минута и мери се електричним семафором. Паузе између
четвртина износе по 2 минута.
• Све екипе учеснице су обавезне да имају свој комплет ватерполо
капица за Утакмице
За категорије 11-годишњака уводе се ова посебнаправила:
- дозвољено је да се у екипи налазе и девојчице (мешовите
мушко-женске екипе).
- сви играчи, укључујући и резервног голмана, морају улазити у
игру у току утакмице.
- право је искљученог играча, односно његове замене, да одмах
уђе у игру чим искључени играч дође до зоне за улазак
искљученог играча (нема временског искључења).
• - линија од 5 метара се помера на 4 метра и након прекршаја
ван линије од 4 метра није дозвољен директан шут на гол.
Свако досуђено казнено бацање се изводи са линије од 4 метра
(четверац).
- тренерима је дозвољено да за време утакмице устају са клупе и
да се крећу долиније од два метра од своје клупе када је
њихова екипа у поседу лопте.
• Изузетно од Правила ватерполо игре, за категорију
12-годишњака уводе се ова посебна PRAVILA:
• - право је искљученог играча, односно његове
замене, да одмах уђе у игру чим искључени играч
дође до зоне за улазак искљученог играча (нема
временског искључења).
- линија од 5 метара се помера на 4 метра и након
прекршаја ван линије од 4 метра није дозвољен
директан шут на гол. Свако досуђено казнено
бацање се изводи са линије од 4 метра (четверац).
SREĆNO!!!!!