‫‪MÉTHODE DE DOIGTÉ EN LANGUE‬‬

‫‪ARABE‬‬

‫درس في طريقة تحريك األصابع على لوحة‬

‫المفاتيح‬

‫‪OBJECTIF GÉNÉRAL :‬‬

‫في نهاية هذا الدرس يجب أن يكون المتربص قادرا على التحكم في تحريك‬
‫األصابع على لوحة مفاتيح الحروف‪.‬‬

‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page1‬‬

‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
‫الدرس رقم ‪ :01‬التعرف على اآللة الراقنة و الكمبيوتر‬
‫و ملحقاتهما‬

‫الهدف من الدرس رقم ‪ :01‬في نهاية هذا الدرس‪ ،‬يجب أن يكون المتربص‬
‫قادرا على التعرف على اآللة الراقنة و جهاز الحاسوب و ملحقاتهما‪.‬‬

‫خطة الدرس رقم ‪:01‬‬

‫‪ -I‬اآللة الراقنة (الكاتبة) و ملحقاتها‬

‫‪ -1‬الهيكل‬
‫‪ -2‬العربة‬
‫‪ -II‬الكمبيوتر و ملحقاته‬
‫‪ -1‬لوحة المفاتيح‬
‫‪ -2‬الشاشة‬
‫‪ -3‬قارئ األقراص‬
‫‪ -4‬الطابعة‬

‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page2‬‬

‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
 ‫مقدمة‪:‬‬
‫قبل الشروع في دراسة الطريقة بالمعنى الصحيح‪ ،‬يجب‪:‬‬
‫مالحظة اآللة الراقنة أو الكمبيوتر‪ ،‬مختلف القطع التي تشكلهما و فهم‬ ‫‪-‬‬
‫طريقة عملهما؛‬
‫معرفة مختلف أجزائها؛‬ ‫‪-‬‬
‫الجلوس بصفة سليمة أمام اآللة الراقنة أو الكمبيوتر؛‬ ‫‪-‬‬
‫تعلم إستعمالهما‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫‪ -I‬اآللة الراقنة و ملحقاتها ‪:‬‬
‫صممت اآللة الراقنة إلعداد وثائق بواسطة أحرف و رموز تشبه التي‬
‫نجدها في المطبعة‪ ،‬و يتم التحكم فيها بواسطة الضرب على مالمس لوحة‬
‫المفاتيح بواسطة أصابع اليد‪ ،‬و نجد عدة أنواع من اآلالت الراقنة ‪:‬‬
‫اآللة الراقنة الميكانيكية؛‬ ‫‪-‬‬
‫اآللة الراقنة الكهربائية؛‬ ‫‪-‬‬
‫اآللة الراقنة ذات الذاكرة؛‬ ‫‪-‬‬
‫آلة معالجة النصوص‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫تتشكل اآللة الراقنة من جزئين ‪:‬‬
‫‪ -1‬الهيكل‪.‬‬
‫‪ -2‬العربة‪.‬‬

‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page3‬‬

‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
 ‫‪ -1‬الهيكل‪:‬‬
‫هو الجزء الثابت الذي يحتوي على القطع المختلفة لآللة مثل ‪:‬‬
‫‪ ‬جهاز الطبع ( لوحة المفاتيح‪ ،‬مسطرة الحروف‪ ،‬الشريط ‪ ...‬إلخ )؛‬
‫‪ ‬مفاتيح الوظائف‪( :‬المسافة‪ ،‬مفتاح الحروف الكبيرة‪ ،‬المفتاح الثابت‪ ،‬مفتاح‬
‫الترجيع‪ ،‬مفتاح اإلنتقال‪ ...‬إلخ)‪.‬‬
‫‪ ‬مفتاح الجداول (البسيط و العشري‪ ،‬وضع المسافات البادئة على اليمين و‬
‫اليسار الخ‪)...‬‬
‫‪ -2‬العربة‪:‬‬

‫هو الجزء المتحرك‪ ،‬ينتقل بشكل أفقي‪ .‬يتكون من مسطرة تحتوي على‬
‫حروف يتم بواسطتها الطبع‪ ،‬تشكل في مجملها السلة و الشريط من القماش ذو‬
‫اللون الواحد أو اللونين الذي يدور وفق الضربات على األحرف‪.‬‬

‫آالت معالجة النصوص‪ :‬هي عبارة عن كمبيوتر مزود بمهارات اآللة‬

‫الراقنة‪ ،‬و يحتوي على برامج لمعالجة النصوص ( سندرسها بالتفصيل خالل‬
‫درس معالجة النصوص)‪.‬‬
‫هي آلة أتوماتيكية لمعالجة المعلومة‪ .‬تتشكل من مجموعة مكونات إلكترونية‬
‫تخضع لبرامج مكونة من تتابع عمليات حسابية أو منطقية‪.‬‬

‫‪ -II‬الكمبيوتر و ملحقاته‪:‬‬
‫أصبح الكمبيوتر في أيامنا هذه‪ ،‬أداة عمل ال يمكن اإلستغناء عنها في المكتب‪.‬‬
‫و هو يتشكل من مجموعة دارات إلكترونية تسمح بمعالجة المعلومة التي‬
‫ندخلها به‪ .‬و لكي نتمكن من التعرف جيدا على هذا الجهاز‪ ،‬يجب التعرف على‬
‫أهم األجزاء المشكلة له و التي نسميها الملحقات‪.‬‬
‫الملحق هو الجهاز الخارجي المتصل بالكمبيوتر‪ ،‬و الذي يسمح بإجراء عدة‬
‫عمليات‪ ،‬مثل ‪ :‬لوحة المفاتيح‪ ،‬الشاشة‪ ،‬الطابعة‪.‬‬

‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page4‬‬

‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
 ‫وحدة مركزية‬
‫شاشة‬

‫مكبر الصوت‬

‫لوحة مفاتيح‬ ‫فأرة‬

‫‪ -1‬لوحة المفاتيح ‪:‬‬

‫هي وحدة إدخال تسمح باالتصال مع ألكمبيوتر تمكننا من إدخال المعطيات‬
‫التي يتم نشرها بعد ذلك على الشاشة‪ ،‬تشبه لوحة مفاتيح اآللة الراقنة و تحتوي‬
‫على‪:‬‬
‫‪ -‬مالمس هجائية و رقمية تستخدم لرقن نص أو معطيات رقمية‪ ،‬نجد بها‬
‫حروف و أعداد من مختلف الخطوط‪.‬‬
‫‪ -‬مالمس رقمية مجمعة مشابهة لآللة الحاسبة‪ ،‬تسمح بالرقن السريع‬
‫للمعطيات الرقمية‪ ،‬وضعت على يمين لوحة المفاتيح‪.‬‬
‫‪ -‬مالمس الوظائف و عددها ‪ 12‬من ‪ F1‬إلى ‪ F12‬وضعت في أعلى لوحة‬
‫المفاتيح‪ .‬و تستخدم إلعطاء أمر أو عدة أوامر للكمبيوتر‪.‬‬
‫‪ -‬مالمس خاصة تتعلق وظائفها بالبرنامج المستعمل‪.‬‬
‫‪ -‬مالمس ذات أسهم تسمح بتحريك مؤشر الكتابة على الشاشة‪.‬‬
‫‪ - 2‬الشاشة ‪:‬‬
‫هي أهم وسيلة إتصال مع الكمبيوتر‪ ،‬تسمح برؤية نتيجة عملكم‪ .‬و هي وحدة‬
‫خروج تسمح بنشر المعطيات أو المعلومات الصادرة من الكمبيوتر‪.‬‬
‫‪ -3‬قاريء األقراص‪:‬‬
‫هو جزء مدمج بالكمبيوتر‪ ،‬يسمح بتحويل البرامج و المعلومات المسجلة‬
‫بالقرص إلى الكمبيوتر ‪ .‬و يعتبر القرص المنقول أو المرن أداة تخزين و حفظ‬
‫للمعلومات‪ ،‬لكن القرص المرن يسع لحفط كمية محدودة من المعلومات‪ ،‬و‬
‫لحفظ كمية كبيرة يجب إستعمال القرص الصلب‪.‬‬
‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page5‬‬
‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
 ‫‪ -4‬الطابعة‪:‬‬
‫هي عبارة عن وحدة إخراج‪ ،‬تسمح بإعطاء المعلومات المرقونة مطبوعة على‬
‫ورق‪ .‬هي ليست ضرورية للقيام بأعمال على الكمبيوتر‪ ،‬لكن بدونها ال يمكننا‬
‫الحصول على نسخة ورقية من العمل الذي قمنا به‪.‬‬

‫توجد الطابعات في نماذج عديدة‪ ،‬و أكثرها إستعماال هي ‪:‬‬

‫‪ -1.4‬الطابعة النقطية‪:‬‬

‫تستعمل غالبا من النقاط لتشكل حروفا‪ ،‬رموزا و أشكال خطية‪.‬‬

‫‪ -2.4‬الطابعة المزودة بالليزر ‪:‬‬

‫هي األكثر استعماال بالمكاتب‪ ،‬تتميز بسرعة األداء و يحبذها األشخاص الذين‬
‫يستعملونها ألنها صامتة ال تثير ضوضاء‪ .‬كذلك نتيجة الطباعة تعطينا عمال‬
‫متقنا‪.‬‬

‫توجد أنواع أخرى من الطابعات‪ ،‬كالطابعات بالحبر‪ ،‬أو تلك الموجهة للطبع‬
‫على األفالم الشفافة‪.‬‬

‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page6‬‬

‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
 ‫الدرس رقم ‪ :02‬بيئة العمل " ‪" L’ERGONOMIE‬‬

‫الهدف من الدرس رقم ‪ :02‬في نهاية هذا الدرس‪ ،‬يجب أن يكون المتربص‬
‫قادرا على تطبيق القواعد االساسية لبيئة العمل‪.‬‬

‫خطة الدرس رقم ‪:02‬‬

‫‪ -I‬أهم قواعد تنظيم مكتب العمل‬

‫مكتب العمل المثالي‬ ‫‪-1‬‬
‫وضعية العمل الواجب إتخاذها‬ ‫‪-2‬‬
‫المقعد‬ ‫‪-3‬‬
‫سند القدمين‬ ‫‪-4‬‬
‫زاوية الفخذ و الساق‬ ‫‪-5‬‬
‫سند الظهر‬ ‫‪-6‬‬
‫مساحة العمل‬ ‫‪-7‬‬
‫زاوية العمل بالنسبة للذراعين‬ ‫‪-8‬‬
‫مستوى العمل‬ ‫‪-9‬‬
‫المسافة و زاوية الرؤية‬ ‫‪-10‬‬
‫حاملة الوثائق‬ ‫‪-11‬‬
‫لوحة المفاتيح‬ ‫‪-12‬‬

‫‪ -II‬تعديل التجهيزات‬

‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page7‬‬

‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
 ‫‪ -I‬أهم قواعد تنظيم مكتب العمل ‪:‬‬

‫إن العمل في محيط هادئ و نظيف دون خطر على صحتنا و سالمتنا‬
‫ألمر يجعلنا في غاية السعادة‪.‬‬
‫بالمقارنة مع األشخاص الذين يشتغلون بالمصانع‪ ،‬يمكن اعتبار العاملين‬
‫بالمكاتب من ذوي المزايا بالرغم من أنهم ليسوا معفيين من التعب و اآلالم‬
‫الناتجة عن كثرة الجلوس‪ .‬لذا وجب اإلهتمام بتنظيم و ترتيب مكتب العمل‪.‬‬
‫يجب أن يحتوي المكتب الحديث على‪:‬‬
‫قاعات واسعة؛‬ ‫‪-‬‬
‫إنارة كافية؛‬ ‫‪-‬‬
‫جدران مطلية بألوان فاتحة؛‬ ‫‪-‬‬
‫أرضية نظيفة و صحية؛‬ ‫‪-‬‬
‫طاوالت و مقاعد مريحة؛‬ ‫‪-‬‬
‫انعدام الضوضاء و الضجيج‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫يعتبر مكان العمل صحيا عندما يمارس العامل نشاطه دون مخاوف‬
‫على صحته حيث يعتبر الهواء و اإلنارة عنصران أساسيان من الشروط‬
‫الصحية الضرورية في العمل‪.‬‬
‫و الجلوس بطريقة غير صحيحة يزيد من التعب الجسماني‪ ،‬كذلك‬
‫اإلنارة الرديئة تتعب البصر‪ ،‬و الضجيج الزائد و المستمر يسبب االضطراب‬
‫العصبي‪ ،‬و درجة الحرارة المرتفعة أو المنخفضة عن اللزوم ال تحفزان‬
‫اإلستعداد للعمل‪ .‬من أجل ذلك يجب توفر حد أدنى من الراحة‪ ،‬للمساهمة في‬
‫أداء جهد مستمر و منتظم‪.‬‬

‫‪ -1‬مكتب العمل المثالي‪:‬‬

‫يجب أن نزيل كل األشياء التي لسنا بحاجة لها في مكتب العمل‪.‬‬
‫يوضع الكمبيوتر أو اآللة الراقنة مقابل حافة الطاولة و قريبا منها (على‬
‫مستوى المرفق)‪ ،‬يتم ضبط المقعد حسب علو مكتب العمل‪ ،‬و توضع الوثيقة‬
‫الموجهة للرقن على الجهة اليسرى من الطاولة أو على حاملة وثائق حسب‬
‫اإلنارة الموجودة بالقاعة‪.‬‬
‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page8‬‬
‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
 ‫‪ -2‬وضعية العمل الواجب إتخاذها‪:‬‬

‫يجب أن يكون الجسم مستقيما‪( ،‬يسند الظهر إلى سند الكرسي) ويكون‬
‫المرفقان قريبان من الجسم يشكالن زاوية قائمة مع الذراعين‪ .‬المعصمان‬
‫مرنان‪ ،‬و القدمين موضوعتان بشكل مسطح على األرض أو على السند‬
‫العرضي للطاولة أو على سند القدمين‪.‬‬

‫‪ -3‬المقعد‪:‬‬

‫يبلغ العلو المثالي للمقعد عندما تكون القدمان موضوعتان بشكل‬

‫مسطح على األرض و الفخذان أفقيا و يضبط علو المقعد بحيث يكون‬
‫الذراعان في وضعية أفقية لما نعمل على لوحة المفاتيح‪.‬‬

‫‪ -4‬سند القدمين ‪:‬‬

‫يسمح بالتقليل من تعب القدمين و الفخذين‪ ،‬لذا يجب أن توضع األرجل‬

‫بشكل مسطح على األرض أو على سند القدمين‪ ،‬بطريقة تنقص من‬
‫المجهودات المطلوبة للمحافظة على وضعية مستقرة‪.‬‬

‫‪ -5‬زاوية الفخذ و الساق‪:‬‬

‫يجب أن تشكل وضعية الساق مع الفخذ زاوية قائمة بـ ‪ ° 90‬أو أكثر‪.‬‬

‫‪ -6‬سند الظهر ‪:‬‬
‫يجب أن يدعم الناحية القطنية و الحوض‪ ،‬علوه ال يقل عن ‪ 50‬سم لما‬
‫يكون العمل على الشاشة مستمرا و لمدة طويلة‪ .‬يمكن ضبط علو سند الظهر و‬
‫تصحيح زاوية اإلنحناء‪.‬‬
‫‪ -7‬مساحة العمل‪:‬‬
‫يجب أن تكون طاولة العمل عميقة حتى يمكن وضع شاشة الكمبيوتر‬
‫بشكل الئق‪ ،‬و كذا لوحة المفاتيح و حاملة الوثائق‪ ،‬كما يجب أن يكون علو‬
‫مساحة العمل قابل للضبط‪ .‬و من المهم جدا أن نتمكن من تحريك رجلينا و‬
‫تعديل مستوى لوحة المفاتيح‪.‬‬
‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page9‬‬
‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
 ‫‪ -8‬زاوية العمل بالنسبة للذراعين ‪:‬‬
‫يجب أن تساوي زاوية العمل بالنسبة للذراعين ‪ 90‬د‪.‬‬
‫‪ -9‬مستوى العمل ‪:‬‬
‫يتمثل مستوى العمل في المسافة بين ما تحت الفخذ و راحة اليد‪ .‬و‬
‫يحدد هذا المستوى حرية الفخذين و الركبتين‪ ،‬مع ترك زاوية عمل مناسبة‬
‫للذراعين‪.‬‬
‫‪ -10‬المسافة و زاوية الرؤية ‪:‬‬
‫يعتبر اإلرهاق البصري أحد أهم األعراض التي نالحظها عند‬
‫مستعملي شاشات ألكمبيوتر لذا تتطلب المسافة بين العين و الشاشة و كذا‬
‫المسافة بين العين و الوثيقة عملية تكييف بصري حيث ينصح باستعمال‬
‫زاوية رؤية ‪ 20‬د و التي يمكن الحصول عليها بتغيير علو الشاشة‪ ،‬مع‬
‫األخذ في الحسبان حروف لوحة المفاتيح حيث تكون مسافة القراءة المثلى‬
‫من ‪ 45‬سم إلى ‪ 50‬سم‪.‬‬

‫‪ -11‬حاملة الوثائق ‪:‬‬

‫يعتبر استعمال حاملة الوثائق جد عملي‪ ،‬كما يمكن تعديل وضعها‬
‫لتقديم الوثائق في المسافة و بالزاوية التي تسمح لنا بقراءة الشاشة‪.‬‬

‫‪ -12‬لوحة المفاتيح ‪:‬‬

‫يجب أن تكون متحركة و مفصولة عن الشاشة حتى تسمح بضبط‬

‫مسافة القراءة و االستعمال األمثل لمكتب العمل‪.‬‬

‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page10‬‬

‫‪EN LANGUE ARABE‬‬
 ‫‪ -II‬تعديل التجهيزات‪:‬‬
‫إن وضع اآللة على طاولة عادية‪ ،‬يؤثر على المستخدم سلبيا ويسبب‬
‫له التعب‪ ،‬فالحل األمثل للمشكلة هو توفير طاولتين‪ ،‬طاولة للرقن نضع عليها‬
‫الكمبيوتر و الثانية لألشياء األخرى ذات اإلستعمال اليومي كالمفكرة‪ ،‬دليل‬
‫الهاتف‪...‬الخ‪ ،‬أما جهاز الهاتف‪ ،‬فيوضع على طاولة خاصة على يسار مقعد‬
‫المستعمل‪ .‬يمكن للمستخدم الذي يجلس بين الطاولتين‪ ،‬أن يعمل في راحة‬
‫تامة‪ ،‬على إحداهما دون التنقل و ال يكلفه األمر إال نصف دورة على كرسي‬
‫متحرك‪.‬‬

‫‪TAG 1202/Pr2014‬‬ ‫‪METHODE DE DOIGTE‬‬ ‫‪«PROPRIETE CNEPD » Page11‬‬

‫‪EN LANGUE ARABE‬‬