2020 年三年级健康教育全年计划

周次 单元/课题 内容标准 学习标准 备注 活动建议

MINGGUAN TAJUK STANDARD KANDUNGAN
STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN CADANGAN AKTIVITI
1-2 单元九： 1.1 1.1.1 KBAT:分析 画出图表分析男性和女
健康生活一起来 在个人健康与繁衍方面作出决 说出嘴唇、胸部、臀部、生殖 PAK21:Same Different 性生殖器官的部位和名
2/1 - 10/1 定的技能，采取照顾自身尊严 器和肛门是我们的隐私部位。 PBD:图表 称。
身体的小秘密 的方法：隐私的部位。

保护隐私部位 1.1 1.1.2 KBAT:评价 分组讨论不保护自己的

3-4 在个人健康与繁衍方面作出决 实践如何保护隐私部位。 PAK21:Rally Robin 隐私部位的后果。
定的技能，采取照顾自身尊严 1.1.3 PBD: 图表
13/1 - 24/1 的方法：隐私的部位。 评价不保护隐私部位的后果。
CUTI TAHUN BARU CINA 23/1 - 29/1
身体禁区不准碰 1.2 1.2.1 KBAT:评价 分组讨论理解触碰隐私
5-10 应对内部和外部影响，影响健 明白触碰隐私部位的底线。 PAK21:Rally Robin 部位的底线的重要性。
康和生殖的技能。向敏感部位 PBD: 思维图
27/1 - 7/2 的触摸说“不”。
1.2 1.2.2 KBAT:分析 讨论对隐私部位不安全
危险情况不要慌 应对内部和外部影响，影响健 根据情况分析对隐私部位不安 PAK21:Rally Robin 的触碰
康和生殖的技能。向敏感部位 全的触碰。 PBD: 图表
7-9 的触摸说“不”。

10/2 - 28/2 不是你错别害怕 1.2 1.2.3 KBAT:分析 讨论如果发生对隐私部

应对内部和外部影响，影响健 针对如果发生对隐私部位不安 PAK21:Rally Robin 位不安全的触碰，该如
康和生殖的技能。向敏感部位 全的触碰，该如何告诉可信任 PBD: 图表 何告诉可信任的人
的触摸说“不”。 的人提出看法。
10 拒绝吸烟 2.1 2.1.1 KBAT:创造 画海报
2/3 - 6/3 处理个人、家庭和社会的风险 向吸烟的邀请说“不”。 PAK21: Gallery Tour
情况的技能。向抽烟说 PBD: 图表
“不”。
11
9/3 - 13/3 吸烟的危害 2.1 2.1.2 KBAT:分析 思维图：吸烟对自身健
1
 处理个人、家庭和社会的风险 分析吸烟对自身健康和环境的 PAK21: Peta I-Think 康和环境的危害
情况的技能。向抽烟说 危害。 PBD: 思维图
“不”。
14/3-22/3 Cuti Pertengahan Penggal 1 第一学期短假
23/3/2020-22/5/2020 TEMPOH PKP 第一阶段行动管制令
23/5/2020-7/6/2020 CUTI PERTENGAHAN TAHUN 年中假期
8/6/2020-23/6/2020 TEMPOH PKPB DAN PKPP 行动管制令+复原式行动管制令
24/6/2020-21/7/2020 TEMPOH PKPP 复原式行动管制令
2.1 2.1.3 KBAT:分析 分组讨论如何避免自己
27 远离“二手烟”的 处理个人、家庭和社会的风险 针对避免自己成为二手烟民的 PAK21:Rally Robin 成为二手烟民的方法
方法 情况的技能。向抽烟说 方法提出意见。 PBD: 思维图
22/7 - 24/7 “不”。
活出自信我能行 3.1 3.1.1 KBAT:分析 思维图：自信心的意思
28 日常生活中管理心智和情绪的 讲解自信心的意思。 PAK21: Peta I-Think
技能。提升自信心。 PBD: 思维图
27/7 - 31/7

提升自信心 3.1 3.1.2 KBAT:创造 画画

29 日常生活中管理心智和情绪的 实践在日常生活中提高自信心 PAK21: Gallery Tour
技能。提升自信心。 的方法。 PBD: 图表
3/8 - 7/8

自信训练有妙方 3.1 3.1.3 KBAT:分析 讨论通过正面行为提升

30 日常生活中管理心智和情绪的 针对通过正面行为提升自信心 PAK21:Rally Robin 自信心的方法
技能。提升自信心。 的方法提出看法。 PBD: 思维图
10/8 - 14/8

拒绝家庭性骚扰 4.1 4.1.1 KBAT:分析 思维图：家庭关系中触

31 个人和家庭成员在健康的家庭 明白家庭关系中触碰的底线。 PAK21: Peta I-Think 碰的底线
中所扮演的角色和家庭的重要 PBD: 思维图
17/8 - 19/8 性。珍惜健康和安全的家庭关
系的重要性。

CUTI PERTENGAHAN TAHUN 20/8-24/8

32 我敢大声说“不” 4.1 4.1.2 KBAT:应用 模拟情景：在家庭关系
2
 个人和家庭成员在健康的家庭 向家庭关系里的不安全触碰说 PAK21: Role Play 里的不安全触碰
中所扮演的角色和家庭的重要 “不”。 PBD: 表演
25/8 - 28/8 性。珍惜健康和安全的家庭关
系的重要性。
绝不做受害者 4.1 4.1.3 KBAT:分析 讨论在家庭关系里不守
33 个人和家庭成员在健康的家庭 针对在家庭关系里不守住触碰 PAK21:Rally Robin 住触碰的底线所造成的
中所扮演的角色和家庭的重要 的底线所造成的影响，提出看 PBD: 图表 影响
31/8 - 4/9 性。珍惜健康和安全的家庭关 法。
系的重要性。
冲突虽小伤害大 5.1 5.1.1 讲解争执的意思。 KBAT:分析 思维图：与兄弟姐妹和
34 在日常生活中有效地人际沟通 5.1.2 PAK21: Peta I-Think 同侪所发生的争执
的技能。处理与兄弟姐妹、同 分析与兄弟姐妹和同侪所发生 PBD: 思维图
7/9 - 11/9 侪的争执。 的争执。
处理冲突有方法 5.1 5.1.3 KBAT:分析 分组讨论如何有礼地解
35 在日常生活中有效地人际沟通 推荐自己在有礼地解决兄弟姐 PAK21:Rally Robin 决兄弟姐妹和同侪之间
的技能。处理与兄弟姐妹、同 妹和同侪之间的争执的看法 PBD: 图表 的争执
14/9 - 18/9 侪的争执。
“蚊”之丧胆 6.1 6.1.1 KBAT:创造 画海报
36 预防和减低日常生活中传染疾 讲解关于蚊子带来的疾病：骨 PAK21: Gallery Tour
病的风险的技能。传染性疾病 痛热症和疟疾。 PBD: 图表
21/9 - 25/9 如：骨痛热症、疟疾。
防蚊五招 6.1 6.1.2 KBAT:分析 思维图：如何防止蚊虫
37 预防和减低日常生活中传染疾 实践关于防止蚊虫滋生的知 PAK21: Peta I-Think 滋生
病的风险的技能。传染性疾病 识。 PBD: 思维图
28/9 - 2/10 如：骨痛热症、疟疾。
防蚊传病大作战 6.1 预防和减低日常生活中传染 6.1.3 KBAT:创造 画海报
38 疾病的风险的技能。传染性疾 设计防止骨痛热症和疟疾的资 PAK21: Gallery Tour
病如：骨痛热症、疟疾。 料。 PBD: 图表
5/10 - 9/10

自我安全要顾好 7.1 7.1.1 说明四周的危险的意思。 模拟情景：会危害自身

39 保护个人安全的心理能力技 7.1.2 安全的环境
能。以机智的反应避免四周的 讨论会危害自身安全的环境。 KBAT:应用
12/10-16/10 危险 PAK21:Role Play
3
 PBD: 表演

远离危险需留心 7.1 7.1.3 KBAT:分析 讨论避免危害自身安全

40 保护个人安全的心理能力技 实践避免危害自身安全的情况 PAK21:Rally Robin 情况的正确步骤。
能。以机智的反应避免四周的 的步骤。 PBD: 思维图
19/10-23/10 危险
安全排在第一位 7.1 7.1.4 KBAT:分析 分组讨论当遇到可危害
41 保护个人安全的心理能力技 针对避免可危害自身安全的情 PAK21:Rally Robin 自身安全情况时自救的
能。以机智的反应避免四周的 况，提出看法 PBD: 思维图 方法
26/10-30/10 危险
PENTAKSIRAN BILIK DARJAH 2/11 – 6/11
单元十： 8.1 8.1.1 KBAT:分析 剪贴
43 认识营养餐点 健康和安全的饮食习惯。摄取 说明富有营养的食品种类。 PAK21: Mix-N-Match
健康小食助成长 健康的食物 PBD: 图表
9/11 - 13/11

选对小食益处多 8.1 8.1.2 KBAT:分析 思维图：摄取营养食品

44 健康和安全的饮食习惯。摄取 明白有营养的食品的重要性。 PAK21: Peta I-Think 的重要性
健康的食物 8.1.3 PBD: 思维图
16/11-20/11 实践选择有营养的食品的技
能。
健康方式吃小食 8.1 8.1.4 KBAT:评价 讨论每日摄取有营养的
45 健康和安全的饮食习惯。摄取 评价摄取有营养的食品是否合 PAK21:Rally Robin 食品是否合适以减少
健康的食物 适以减少糖、盐和脂肪。 PBD: 图表 糖、盐和脂肪
23/11- 27/11

单元十一： 9.1 9.1.1 说明轻伤的种类。 KBAT:分析 思维图：轻伤的种类

46 急救常识知多少 了解基本的急救法和根据情况 9.1.2 讨论轻伤的种类。 PAK21: Peta I-Think
作出明智的决定。在发生轻伤 PBD: 思维图
1/12- 4/12 认识轻伤 意外时，作出明智的反应
47-48 9.1 了解基本的急救法和根据情 9.1.3 KBAT:应用 表演给予轻伤开始急救
立刻处理小伤口 况作出明智的决定。在发生轻 讨论给予轻伤开始急救的方 PAK21:Role Play 的技能

4
 伤意外时，作出明智的反应 法。 PBD: 表演
9.1.4
7/12- 18/12
实践给予轻伤开始急救的技
能。
CUTI AKHIR TAHUN 19/12 - 31/12