‫‪ 10‬أشياء يمكنك القيام بها للسيطرة على‬

‫أعراض كوفيد‪ 19-‬في المنزل‬

‫إذا كنت مصا ًبا بفريوس كوفيد‪ 19-‬أو ُيحتمل إصابتك به‪:‬‬

‫‪ِّ 6.6‬‬
‫غط فمك عند السعال‬ ‫ابق في المنزل وال تذهب إلى العمل‬‫‪َ 1.1‬‬
‫والعطس‪.‬‬ ‫أو المدرسة‪ .‬وتجنب التواجد في األماكن‬
‫العامة األخرى‪ .‬وإذا كان يجب عليك‬
‫مغادرة المنزل‪ ،‬فتجنب استخدام أي‬
‫نوع من وسائل النقل العام‪ ،‬أو مشاركة‬
‫الركوب‪ ،‬أو سيارات األجرة‪.‬‬

‫‪7.7‬اغسل يديك ً‬
‫كثيرا بالماء والصابون‬ ‫‪2.2‬راقب أعراضك‬
‫ّ‬
‫لمدة ‪ 20‬ثانية على األقل‪ ،‬أو نظف‬ ‫بعناية‪ .‬إذا تفاقمت أعراضك‪،‬‬
‫يديك باستخدام معقم لليدين يحتوي‬ ‫فاتصل بمقدم الرعاية الصحية‬
‫على كحول ‪ %60‬على األقل‪.‬‬ ‫المتابع لك على الفور‪.‬‬

‫ابق‪ ،‬قدر المستطاع‪ ،‬في غرفة منفصلة‬ ‫‪َ 8.8‬‬ ‫‪3.3‬استرح وتناول الكثير‬
‫بعيدًا عن األشخاص اآلخرين في‬ ‫من السوائل‪.‬‬
‫المنزل‪ .‬ويجب عليك ً‬
‫أيضا استخدام‬
‫متاحا‪.‬‬
‫مرحاض منفصل‪ ،‬إن كان ذلك ً‬
‫إذا كنت بحاجة إلى التواجد بالقرب من‬
‫أشخاص آخرين داخل المنزل أو خارجه‪،‬‬
‫فارت ِد قناع للوجه‪.‬‬

‫‪9.9‬تجنب مشاركة المتعلقات‬ ‫‪4.4‬إذا كان لديك موعد مع طبيبك‪،‬‬

‫الشخصية مع اآلخرين في المنزل‪،‬‬ ‫فاتصل بالطبيب ً‬
‫مسبقا وأخبره‬
‫مثل األطباق والمناشف وبياضات‬ ‫بأنك مصاب بفيروس كوفيد‪19-‬‬
‫األسرة‪.‬‬
‫ّ‬ ‫أو يُحتمل إصابتك به‪.‬‬

‫نظف كل األسطح كثيرة المالمسة‪،‬‬ ‫‪ِّ 1010‬‬ ‫‪5.5‬في الحاالت الطبية الطارئة‪،‬‬
‫مثل المناضد‪ ،‬وأسطح الطاوالت‪،‬‬ ‫اتصل على الرقم ‪ ،911‬وأبلِغ‬
‫ومقابض األبواب‪ .‬استخدم بخاخات‬ ‫مشغل الهاتف بأنك مصاب‬
‫التنظيف المنزلي أو المناديل المبللة‪،‬‬ ‫بفيروس كوفيد‪ 19-‬أو يُحتمل‬
‫ً‬
‫وفقا لتعليمات الملصق‪.‬‬ ‫إصابتك به‪.‬‬

‫‪cdc.gov/coronavirus‬‬
‫‪05/01/2020 CS 315822-D‬‬