Tavas iknedēļas olbaltumvielu un kaloriju patēriņš

Ēdiens Pirmdiena Otrdiena Trešdiena Ceturtdiena Piektdiena Sestdiena Svētdiena

Ko esi ēdis? Ko esi ēdis? Ko esi ēdis? Ko esi ēdis? Ko esi ēdis? Ko esi ēdis? Ko esi ēdis?
Olbaltumvielas (g) / kcal Olbaltumvielas (g) / kcal Olbaltumvielas (g) / kcal Olbaltumvielas (g) / kcal Olbaltumvielas (g) / kcal Olbaltumvielas (g) / kcal Olbaltumvielas (g) / kcal

Veselīgās brokastis

Formula1 brokastu
programma
18 g 220 kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal
Veselīgā uzkoda

g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal

Veselīgās pusdienas

g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal

Veselīgās uzkodas

g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal

Veselīgās vakariņas

g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal g/ kcal

Cits

Kopā Gr/ kcal Gr/ kcal Gr/ kcal Gr/ kcal Gr/ kcal Gr/ kcal Gr/ kcal