‫ﺎ ت‬ ‫ﺟ ﻊا ﺎ ت‬ ‫أ اع ا ﺗﺻ ر‬ ‫أﺳﺎﺳ ﺎت ا ﺗﺻ ر‬

‫د ﺎﺋ‬ ‫• د ﺳ ﺑر‬

‫ا اع ا ﺗﺻ ر ا ﺗ ﻏراﻓ‬

‫ع‬ ‫ﺜ ة و ﺘ دة ‪ ,‬ﺎ ﺘ ﺎر ا‬ ‫ا ﺗ ا‬ ‫أ اع ا ﺘ‬
‫ك‬ ‫ﺎ‬ ‫ﺘﺒ ﺛﺎ‬ ‫ا يﺗ اﺘ‬
‫و‬ ‫ﺘ ﺑﺎ ﺎ ﺎت ا ﺘ‬ ‫ﺑ‬ ‫د ل ﺎ اﺘ‬
‫ا اع ا ﺘ‬ ‫ﺘﺒ ع‬ ‫ﺔ ا ﺘ ام ا ﺎ ا ‪,‬‬
‫ﺎ ع ﺋ‬ ‫هو‬ ‫ا‬ ‫ا ﺗ ا‬
‫ﺎ ﺗ ﺎرس ا ﺘ‬ ‫ﺠﺐ‬ ‫ﺑ‬ ‫وا‬
‫ا يﺗ ﺒ‬ ‫ﺗ ﺘﺎر ا ﺘ‬ ‫ا ﺒ ا ﺔ ان ﺗ ﺎول‬
‫ا ﺗ ا‬ ‫ﺊ ﺑﺎ اع ا ﺘ‬ ‫وﺗ ه ن ﺎ اﺘ‬
‫ﺘ ﺔ‪.‬‬ ‫ا‬

‫ﺎ ﺣ ﺐ‬ ‫وا‬ ‫ا‬ ‫ا ﺗ‬ ‫ا اع ا ﺘ‬ ‫ﺗ ﺘ‬
‫ﺎ او ا ﺘ ﺔ‬ ‫ﺎن ا ﺘ ﺎ‬ ‫ﺖو‬ ‫رة او ﺗ‬ ‫عا‬
‫اع‬ ‫ها‬ ‫د‬ ‫ﺎول‬ ‫‪,‬و‬ ‫ذ‬ ‫ﺔو‬ ‫ﺘ‬ ‫ا‬
‫ﺎ‬ ‫ﺑﺎ ﺘ‬

‫رة‬ ‫ﺒ‬ ‫ر‬ ‫ا ا ع ﺘ ا ﺘ ﺎط‬ ‫و‬

‫او‬ ‫ﺠﺎر ‪ ,‬ﺟﺒ‬ ‫‪,‬ا‬ ‫‪,‬ﺑ ‪,‬‬ ‫وﺟ د‬ ‫ﺗ ﺘ ي‬
‫ﺬا‬ ‫ﺪ‬ ‫ا ﺸ ﺪو‬ ‫ﺎ ا ﺸﺎ ﺪ ا‬ ‫ﺑﻄﺮ ﺔ ﺗ‬ ‫ﺮ‬
‫ﺜﺮ ﺷ ﺎ ‪.‬‬ ‫ا ﺘﺼ ﺮ ا‬ ‫ا ع‬

‫ﺪ ﻀ ا ﺼ ر‬ ‫ا ﺘﺼ ﺮ ا ﺗ ﺮا‬ ‫ﺬا ا ع‬
‫ﺳﺎ ﺎت ﻃ ﺔ ﺘ ﺎط ﺻ رة واﺣﺪة ﺘﻈﺎر ﺗﺤﺮك ﺣ ان ﺎ‬
‫ﺎت ا ﺤ ا ﺎت و‬ ‫ﺔ ا ﺘ ﺎط ﺳ‬ ‫ا ﺎن ا ﺜﺎ ‪ ,‬ﺘ‬
‫و‬ ‫ا ﺒ ﺾ و ﻃﺮ ﺔ ﺣ ﺎﺗ‬ ‫ﺑ ﻀ‬ ‫ﻃﺮ ﺔ ﺗ ﺎ‬
‫‪Na‬‬ ‫ا ﺎة ا ﺸ رة ‪a‬‬ ‫ﺎ ﺮا ﺎ ﺜ‬ ‫ﺮذ‬
‫‪. Ge g a c‬‬
 ‫ﺴﺎﻓﺔ‬ ‫و ذ ﻚ ا ﺘﺼ ﺮ ا ﺬي ﺘ ﻓ ا ﺘﻘﺎط ا ﺼ ر‬
‫ﺿ ع ا ﺘﺼ ﺮ ﻇ ﺎر ﺗﻔﺎﺻ ﻞ ا ﺿ ع و ﺘ‬ ‫ﻗﺮ ﺒﺔ‬
‫ا ﻜﺎﺋ ﺎت ﺻﻐ ﺮة‬ ‫ﻓ ﺔ ﺗﺼ ﺮ ا ﺤﺸﺮات و ا ﺰ ر و ﻏ ﺮ‬
‫ع ﻋﺪﺳﺎت‬ ‫ا ﺤﺠ و دﻗ ﻘﺔ ا ﺘﻔﺎﺻ ﻞ و ﺬا ا ع ﺤﺘﺎج ا‬
‫ﺑﻌﺪﺳﺎت ﺎﻛﺮو و ﻌﺮوف ﻋ ﺎ ا ﺎ ﺑﺎ ﻈﺔ‬ ‫ﻌ ﺗﺴ‬
‫‪.‬‬ ‫اﺜ‬

‫ﺤ ﺎ‬ ‫ع ﺗﻈ ﺮ ﻓ ا ﺟﺴﺎم ﺳ داء دون إﻇ ﺎر‬

‫ﻋ ﻃﺮ ﻖ ﺟﻌﻞ ﺼﺪر ا ﺿﺎءه‬ ‫و ا ﺨ ﻔ ﺔ ﺗﻜ ن‬
‫ا ﺣ ﺪ ﺧ ﻒ ا ﺪف ا ﺮاد ﺗﺼ ﺮه ‪ ,‬و اﻓﻀﻞ ﺗ ﻗ ﺖ ﺬا‬
‫أول ‪ 30‬دﻗ ﻘ ﻓ ا ﺸﺮوق و أﺧﺮ ‪ 30‬دﻗ ﻘ ﻓ‬ ‫ا ع‬
‫ا ﺘﻔﺎﺻ ﻞ (‬ ‫ا ﻐﺮوب ‪ ) .‬ﺰ ﺪ‬
‫ا ﺘ ك‬ ‫رة ﺗﺤﺖ ا ﺎء‬ ‫ﺤ ل‬ ‫ﺎ‬
‫ﺪات‬ ‫ﺪات ا ﺎءة ﺑﺠﺎ ﺐ‬ ‫ﺎة و‬ ‫ﺎده‬ ‫ﺎ ﺮا‬
‫ﺑ‬ ‫ﺘ‬ ‫ﺖ ا ﺎل و ا ﺠ ﺪ‬ ‫ﺲ ﺑﺎ ﺒ ‪ ,‬ﺎذا و‬ ‫ا‬
‫ﺎا ﺜﺮ‪.‬‬ ‫ﺘ‬ ‫ا ﺮ ﺑ ر ﺎدرة‬

‫ﺮ‬ ‫ﺗ‬ ‫ﺮ ا ﺗ ﺮا‬ ‫اﺘ‬ ‫ﺬا ا ع‬ ‫ﺘ‬

‫رة و ذ‬ ‫ﺧ لا‬ ‫ﺎر ﺨ ﺎﺗ‬ ‫ﺨﺎص‬ ‫ا‬
‫ﺔ‪.‬‬ ‫اﺪ‬ ‫و ﺗ ﺒ ﺮاﺗ‬ ‫ا ﺟ وا‬ ‫ﺑﺎ ﺘﺮ ﺰ‬
 ‫ﺨﺪ‬ ‫ﺌ ﺔ ﺒ ﺮة‬ ‫رون ﺬا ا ع‬ ‫ﺘﺤ‬
‫) و ﺪ ﺗﺤﺪث ‪ 4‬ﺮات‬ ‫ﺮه واﺣﺪه‬ ‫ﺗﺤﺪث ا‬ ‫ذ ﺮى‬
‫ر‬ ‫ا‬ ‫ﺠﺐ ان ﺘ‬ ‫ا ﺣ ﺎن ^_^ ( ﺬ‬ ‫ﺑ‬
‫ﺎءه ﺤ ل‬ ‫ﺮو ﺒ ا‬ ‫اﺘ‬ ‫ﺎرة ا ﺠ ﺪة‬ ‫ا‬
‫‪.‬‬ ‫ر ﺟ ﺔ ﺘﺨ ﺪ ﺬه ا ﺬ ﺮى ا ﺠ‬

‫ﺘ‬ ‫ﺮ نا‬ ‫ﺐ ا اع ا ﺘ‬ ‫ا‬ ‫ﺘﺒﺮ‬

‫ﺎ ﺗﺮ ﺪ‬ ‫رﺗ‬ ‫ﺔ‬ ‫ﺒ و‬ ‫ا ﺘ ﺎون‬
‫ﺖ‬ ‫ا‬ ‫رون ﺬا ا ع ا ﺜ ﺮ‬ ‫ﺮق‬ ‫ﺘ‬ ‫‪ ,‬ﺬ‬
‫ر ﺟ ﺪة ‪.‬‬ ‫ﺤ ل‬
 ‫او‬ ‫ﺘﺞ‬ ‫ن ﺬا ا ﺘﺼ ﺮ ﺪ ﺎ ﺔ‬ ‫و‬
‫ﺸ ر ﺧﺎص‬ ‫ﺗﺼ ﺮ ﺒ‬ ‫ﺮ‬ ‫ا ن‬
‫ﺸﺎ ﺪ و ﺘ‬ ‫ﺔ ﺟﺬاﺑﺔ‬ ‫ﺑ ﺮ‬ ‫زاو‬ ‫ﺑﺎ‬
‫ﺳﺘ د ﺧﺎص ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام‬ ‫ﺐ‬ ‫ا‬ ‫ﺗﺼ ﺮ ا ﺘﺠﺎت‬
‫ﺰاﺗ ‪.‬‬ ‫ﺎﺻ ا ﺘﺞ و‬ ‫ﺎر و اﺑﺮاز ﺗ‬ ‫ﺔ‬ ‫اﺿﺎءه د‬

‫ﺔوﺟ‬ ‫ﺎر ﺟ ﺎ ﺎ ﺑ ﺮ ﺔ‬ ‫ﺗﺼ ﺮ ا ﺒﺎ و ا‬

‫ﺒ ‪.‬‬ ‫ن ا ﺎ ﺗﺼ ﺮا ﺧﺎرﺟ ﺎ او داﺧ ﺎ‬ ‫و‬
 ‫ر ﺸ ﺪ واﺣﺪ و‬ ‫ا‬ ‫نﺳﺴﺔ‬ ‫ع‬ ‫ﺬا ا‬
‫زوا ﺎ و درﺟﺎت ﺘﺴﺎو ﺔ و ﺘ‬ ‫ﺎت‬ ‫ﺪة‬
‫ﺔ‪.‬‬ ‫رة واﺣﺪة ﺮ ﺔ أو‬ ‫ﺗﺠ‬

‫ر اﺑﺪا ﺔ و‬ ‫ﺮ ا ﺗ ﺮا‬ ‫اﺘ‬ ‫ﺘﺞ ﺬا ا ع‬

‫ﺔ ﺪﺗ‬ ‫ﺪة‬ ‫ﺟ ﺔ ‪ ,‬و ﺘ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﺳﺮ ﺔ ﺎ‬
‫ا ﺘ ﺎط ا ﺎ ﺮ ا ﺘﺤﺮ ﺔ‬ ‫ﺔ ﺗﺴﺎ ﺪ‬ ‫ا ‪ 30‬ﺛﺎ ﺔ او د‬
‫ﺟ ﺎ و ا ﺎ ﺮ ا ﺜﺎﺑﺘﺔ ﺗ ن ﺣﺎدة‬ ‫ﺮ وا ﺢ‬ ‫ﺑﺸ‬
‫رة ‪.‬‬ ‫ا‬
‫ﺷﺎرﻛ ﺎ ﺑﺎﻗﺘﺮاﺣﺎﺗﻚ ﻟ ع ﺗﺼ ﺮ اﺧﺮ ﻟ ﺘ ذﻛﺮه ﻓ اﻟ ﻘﺎل و‬
‫اع ^_^‬ ‫ﺗﺼ ﺮك ﺣﺪ ﺬه ا‬ ‫ﺷﺎرﻛ ﺎ ﺑﺼ ر‬

‫– أ اع اﻟﺘﺼ ﺮ اﻟﻔ ﺗ ﻏﺮاﻓ‬

‫ﺗﻌﺮف ﻋﻠ أ اع اﻟﺘﺼ ﺮ اﻟﻔ ﺗ ﻏﺮاف – ار ﺪ‬