‫العالج المائي‬

‫‪Hydrotherapy‬‬
‫والتاهيل البدني‬
‫والحركي‬
‫اهمية العالج المائي‬
‫البدنية‬
‫والفسيولوجية‬
 ‫*زيادة اللياقة البدنية‬
‫*زيادة اللياقة الهوائية‬
‫*زيادة التحمل العضلي‬
 ‫أشارات نتائج االبحاث‬
‫إلي ان التدريبات داخل‬
‫الماء تعمل علي زيادة‬
‫قوة العضالت وتقليل قوة‬
‫الشد علي المفاصل‬
‫*الطفو خالل األداء داخل‬
‫الماء يقلل من وزن‬
‫المستخدم للماء وانخفض‬
‫الحمل على المفاصل‬
‫والعضالت بشكل واضح‬
 ‫وبالتالي فاءن الحركة‬
‫يمكن أن تؤدي بسهولة‬
‫للرياضيين المصابين‬
‫باصابات في الظهراومفصل‬
‫الركبة أو اصابات‬
 ‫*زيادة درجة مرونة‬
‫المفاصل واطالة للعضالت‬
‫وبالتالي توفير بيئة‬
‫مناسبة إضافية لتنمية‬
‫العضالت بكفاءة‬
 ‫*ويمكن أيضا ً أن‬
‫تستخدم تلك التدريبات‬
‫داخل الوسط المائي‬
‫لتدليك العضالت‬
‫وتحسين النغمة العضلية‬
‫*تبريد سطح الجلد خالل‬
‫أداء تلك التدريبات وعدم‬
‫الشعور بزيادة الحرارة‬
‫خالل أداء تلك التدريبات‬
 ‫*كيفية االداء داخل‬
‫الوسط المائي‬
‫ألداء تدريبات بدنية‬
‫متخصصة‬
 ‫توجد بعض االجهزة يمكن‬
‫التعديل خالل األداء البدني من‬
‫سرعة جهاز المشي والمقاومة‬
‫وعمق المياه وبرمجة بشكل‬
‫كامل من خالل شاشة اللمس‬
‫حيث يتعين على الرياضيين أن‬
‫يصعد أو يتم إنزالها في حمام‬
‫سباحة‪ ،‬ويمكن أداء مجموعات‬
‫عمل مختلفة من العضالت على‬
‫او باستخدام صناديق الخطو ‪.‬‬
 ‫وبالتالي يمكن استخدام العالج‬
‫المائي للتأهيل البدني والحركي‬
‫معا ً وذلك بعد العمليات الجراحية‬
‫ولزيادة الكفاءة البدنية وزيادة‬
‫قوة وكفاءة عمل العضالت وذلك‬
‫لدي الرياضيين وكبار السن‬
‫والعالج المائي يساعد بكفاءة‬
‫علي ممارسة التأهيل البدني‬
‫والحركي وزيادة بناء اللياقة‬
‫البدنية العامة مع استخدام‬
‫بسيط وسهل لالدوات‬
‫والمعدات واالجهزة‬
 ‫ويمكن للرياضيين‬
‫والعاملين في مجال التاهيل‬
‫البدني والحركي في نهاية‬
‫البرنامج إمكانية قياس‬
‫التحسن البدني والحركي‬