ГОДИШНА ПРОГРАМА

Училиште: ОУ “Rade Kratov~e” – Кочани Одделение: IX одд

Наставен предмет: Физичко и здравствено образование Зоран Минов
Месец Nedela Час Наставна тема Наставна единица и тип на час
1 Останати активности Запознавање на учениците со наставната програма
1 2 Тестови - Мерења Иницијални мерења
3 Тестови - Мерења Иницијални мерења
4 Атлетика Низок старт-основна техника - усовршување
2 5 Атлетика Низок старт-брзо трчање 40 м. - усовршување
Септ 6 Атлетика Низок старт-брзо трчање 40 м. - резултат
емв 7 Атлетика Висок старт-основна техника - усовршување
ри 3 8 Атлетика Висок старт-истрајно трчање 700 м. - увежбување
9 Атлетика Висок старт-истрајно трчање 800 м. - увежбување
10 Атлетика Висок старт-истрајно трчање 700 м. и 800 м. - резултат
4 11 Атлетика Штафетно трчање 4 x 60 м. - увежбување
12 Атлетика Штафетно трчање 4 x 60 м. - усовршување
13 Атлетика Штафетно трчање 4 x 60 м. - натпревар
Окто 5 14 Атлетика Скок во далечина “свиена” техника - увежбување
мвр 15 Атлетика Скок во далечина “свиена” техника - усовршување
и 16 Атлетика Скок во далечина “свиена” техника - резултат
6 17 Атлетика Скок во височина “опчекорна” техника - увежбување
18 Атлетика Скок во височина “опчекорна” техника - усовршување
19 Атлетика Скок во височина “опчекорна” техника - резултат
7 20 Атлетика Фрлање на ѓуле-школска техника - увежбување
21 Атлетика Фрлање на ѓуле-школска техника - усовршување
22 Атлетика Фрлање на ѓуле-школска техника - резултат
8 23 Атлетика Штафетни игри-полигони со користење на справи-реквиз
24 Гимнастика со ритмика Колут напред - усовршување
25 Гимнастика со ритмика Колут напред со раширени нозе - усовршување
9 26 Останати активности Проверка на научените елементи
27 Гимнастика со ритмика Колут назад - усовршување
28 Гимнастика со ритмика Колут назад со раширени нозе - усовршување
10 29 Гимнастика со ритмика Стој на раце со опирање на нозете на sид - увежбување
Ное 30 Гимнастика со ритмика Стој на раце со опирање на нозете на sид - усовршување
мвр 31 Гимнастика со ритмика “Мост” од лежечка положба - увежбување
и 11 32 Гимнастика со ритмика “Мост” од стоечка положба со асистирање - увежбување
33 Гимнастика со ритмика Премет во страна “sвезда” - увежбување
34 Гимнастика со ритмика Премет во страна “sвезда” - усовршување
12 35 Гимнастика со ритмика “Челна вага” - увежбување
36 Гимнастика со ритмика “Челна вага” - усовршување
37 Гимнастика со ритмика Прескок преку јарец “разношка” - увежбување
13 38 Гимнастика со ритмика Прескок преку јарец “разношка” - усовршување
39 Гимнастика со ритмика Преско преку јарец “згрчка” - увежбување
40 Гимнастика со ритмика Преско преку јарец “згрчка” - усовршување
14 41 Гимнастика со ритмика Ж.ниска греда-одење,потскокнувањеМ.вежби за општа сила
42 Гимнастика со ритмика Ж.ниска греда-одење,вртење за 1800 М.вежби за општа сила
Декемв
43 Гимнастика со ритмика Ж.ниска греда-поврзув на елем. М.вежби за корек. гимн.
ри
15 44 Гимнастика со ритмика Штафетни игри и полигони со елементи од гимнастика
45 Гимнастика со ритмика Штафетни игри и полигони со елементи од гимнастика
46 Останати активности Проверка на научените елементи
16 47 Гимнастика со ритмика Ритмичко одење и трчање - увежбување
48 Гимнастика со ритмика Ритмички скокови: детски, мачешки, далекувисоки - увеж.
49 Тестови - Мерења Транзитни мерења
Јану 17 50 Тестови - Мерења Транзитни мерења
ари 51 Гимнастика со ритмика Ритмички скокови: детски, мачешки, далекувисоки - усов.
52 Гимнастика со ритмика Комбинација од ритмичко одење, трчање, скокање - увеж.
18 53 Гимнастика со ритмика Комбинација од ритмички елементи со обрач - увеж.
54 Гимнастика со ритмика Комбинација од ритмички елементи со топка - ново
 55 Гимнастика со ритмика Комбинација од ритмички елементи со топка - увежбување
Фев 19 56 Танци Повторување на научените ора - усовршување
руар 57 Танци Совладување на народно оро по избор на учениците-ново
и 58 Танци Увежбување на народното оро
20 59 Танци Совладување на народно оро по избор на учениците-ново
60 Танци Увежбување народно оро
61 Танци “Англиски валцер” - увежбување
21 62 Танци “Англиски валцер” - усовршување
63 Одбојка Одбојкарски ставови и движење, одбојкарски поместувања
64 Одбојка Одбивање на топка со прсти над глава - увежбување
22 65 Одбојка Одбивање на топка со прсти со партнер - усовршување
66 Одбојка Одбивање на топка во разни правци - увежбување
67 Одбојка Одбивање на топка во разни правци - усовршување
Мар 23 68 Одбојка Одбивање на топка со чекан - увежбување
т 69 Одбојка Одбивање на топка со чекан - усовршување
70 Одбојка Школски сервис-основна техника - увежбување
24 71 Одбојка Школски сервис-основна техника - усовршување
72 Одбојка Штафетни игри и полигони со елементи од одбојка - увеж.
73 Останати активно Проверка на научените елементи
25 74 Одбојка Игра преку мрежа во парови и тројки - увежбување
75 Одбојка Игра преку мрежа во парови и тројки - усовршување
76 Одбојка Игра преку мрежа со примена на одбојкарски правила
26 77 Одбојка Игра преку мрежа со примена на одбојкарски правила
78 Фудбал Основни фудб. правила, информации за фудб. игра - ново
79 Фудбал Додавање и примање со в.д.с. во место и движење - ново
Апри 27 80 Фудбал Додавање и примање со в.д.с. во место и движење - увеж.
л 81 Фудбал Додавање и примање со в.д.с. во место и движење - усов.
82 Фудбал Додавање на топка со глава - ново
28 83 Фудбал Додавање на топка со глава - увежбување
84 Фудбал Примање на топка со гради - ново
85 Фудбал Примање на топка со гради - увежбување
29 86 Фудбал Водење на топка со г.д.с. (л+д) нога - ново
87 Фудбал Водење на топка со г.д.с. (л+д) нога - увежбување
88 Фудбал Водење на топка со в.д.с. и н.д.с. (л+д) нога - ново
30 89 Фудбал Водење на топка со в.д.с. и н.д.с. (л+д) нога - увежбување
90 Фудбал Жонглирање на топка со различни делови од телото - ново
91 Фудбал Жонглирање на топка со различни делови од телото -увеж.
Мај 31 92 Фудбал Удари на гол со в.д.с. и г.д.с. (л+д) нога - ново
93 Фудбал Удари на гол со в.д.с. и г.д.с. (л+д) нога - увежбување
94 Фудбал Удари на гол со глава - ново
32 95 Фудбал Удари на гол со глава - увежбување
96 Фудбал Водење на тока низ сталки-шут на гол со в.д.с. - увежбување
97 Фудбал Водење на тока низ сталки-шут на гол со г.д.с. - увежб
33 98 Фудбал Голманска техника - ново
99 Фудбал Голманска техника - увежбување
100 Фудбал Штафетни игри и полигони со елементи од фудб. тех. - увеж.
34 101 Фудбал Штафетни игри и полигони со елементи од фудб. тех. усов.
102 Фудбал Игра на еден гол со примена на елементи од фудб.тех.-увеж.
103 Фудбал Игра на еден гол со примена на елементи од фудб.тех. усов.
Јуни 35 104 Фудбал Игра на два гола со примена на правила - увежбување
105 Фудбал Игра на два гола со примена на правила - усовршување
106 Тестови - Мерења Финални мерења
36 107 Тестови - Мерења Финални мерења
108 Останати активн Проверка на научените елементи