TERHAD

SEKOLAH MENENGAH ST. ANTHONY

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2018
TINGKATAN SATU

NAMA PENUH :____________________________________________ KELAS:_______

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

Satu Jam

KERTAS SOALAN MENGANDUNGI 50 SOALAN OBJEKTIF

JAWAB SEMUA SOALAN

Disediakan Oleh; Disemak & Disahkan Oleh;

_________________ ____________________
ERIC MACMILLER JOHN MAGIAN
GURU PJK TING. 1 KETUA PANITIA PJK
TERHAD

1. Kemahiran yang dapat dibina semasa melakukan aktiviti trampolin di udara

adalah
I pemasaan III imbangan
II koordinasi IV kawalan badan
A I, II dan III C I, II dan IV
B II, III dan IV D I, II, III dan IV

Soalan 2 – 5 merujuk kepada gambarajah di bawah.

A B C D

2. Dalam pilihan gambarajah di atas, lompatan Pike ialah... ___D___

3. Dalam pilihan gambarajah di atas, lompatan Tuck ialah.. ___C___

4. Dalam pilihan gambarajah di atas, lompatan Straddle ialah.. ___A___

5. Dalam pilihan gambarajah di atas, Hands and Knees-drop ialah.. ___B___

6. Gambarajah di atas merujuk kepada asas tarian Joget iaitu langkah

pergerakan ...
A Ragam Kunang-kunang mabuk C Maju dan undur
B Terancang Setempat D Setempat
TERHAD

7. Gambarajah di atas merujuk kepada asas tarian Joget iaitu langkah

pergerakan ...
A Ragam Kunang-kunang mabuk C Maju dan undur
B Terancang Setempat D Setempat

8. Gambarajah di atas merujuk kepada asas tarian Joget iaitu langkah

pergerakan ...
A Ragam Kunang-kunang mabuk C Maju dan undur
B Terancang Setempat D Setempat

9. Gambarajah di atas merujuk kepada asas tarian Sumazau iaitu langkah

pergerakan ...
A Maju dan undur C Gerak ke Kiri
B Gerak ke Kanan D Enjut setempat
TERHAD

10.Gambarajah di atas merujuk kepada asas tarian Sumazau iaitu langkah

pergerakan ...
A Maju dan undur C Gerak ke Kiri
B Gerak ke Kanan D Enjut setempat

11.Gambarajah di atas merujuk kepada asas tarian Sumazau iaitu langkah

pergerakan ...
A Maju dan undur C Gerak ke Kiri
B Gerak ke Kanan D Enjut setempat

12.Tarian Joget merupakan sejenis tarian Melayu tradisional yang juga dikenali
sebagai..
A Ronggeng C Longeng
B Benggok D Bonggek

13.Tarian Sumazau merupakan tarian bagi suku kaum..

A Iban C Kadazandusun
B Murut D Bajau

14.Tarian Sumazau biasanya dipersembahkan ketika perayaan Pesta Menuai

yang disambut di negeri Sabah pada bulan..
A Disember C Mei
B Jun D Ogos
TERHAD

15. Setiap pasukan yang bermain di gelanggang bola tampar adalah seramai
A 4 orang C 8 orang
B 6 orang D 10 orang

16.Mata penuh yang perlu diperolehi dalam setiap set permainan bola tampar
ialah..
A 15 C 21
B 17 D 25

17.Gambarajah di atas menunjukkan kemahiran dalam permainan bola tampar iaitu

...
A Mengumpan C Servis Bawah
B Merejam D Menyangga

18.Gambarajah di atas menunjukkan kemahiran dalam permainan bola tampar iaitu

...
A Mengumpan C Servis Bawah
B Merejam D Menyangga
TERHAD

19.Gambarajah di atas menunjukkan kemahiran dalam permainan bola tampar iaitu

...
A Mengumpan C Servis Bawah
B Merejam D Menyangga

20.Dalam permainan bola jaring, Penyerang Gol akan menggunakan bib

bertanda..
A GA C GS
B WD D C

21.Dalam permainan bola jaring, Pengadang Tepi akan menggunakan bib

bertanda..
A WA C GA
B WD D GS

22.Dalam permainan bola jaring, Penjaga Gol akan menggunakan bib

bertanda..
A GK C GD
B GA D WD

23.Dalam permainan bola jaring, Pengadang Gol akan menggunakan bib

bertanda..
A C C GK
B GD D GS

24.Dalam permainan bola jaring, Penyerang Tepi akan menggunakan bib

bertanda..
A WA C C
B WD D GS
TERHAD

25.Jaguh badminton Malaysia yang sering kali mengharumkan nama negara ialah
A Dato’ Li Chung Mei C Dato’ Lee Cong Mei
B Dato’ Lee Chong Wei D Dato’ Li Chung Wei

26.Kemahiran servis digunakan..

A bagi bulu tangkis yang dipukul rendah ke dalam gelanggang.
B untuk mematikan suatu rali
C untuk memulakan permainan.
D untuk menghantar bulu tangkis ke garisan belakang gelanggang lawan.

27.Lob dalam permainan badminton adalah..

A bagi bulu tangkis yang dipukul rendah ke dalam gelanggang.
B untuk memulakan permainan.
C untuk menghantar bulu tangkis ke garisan belakang gelanggang lawan.
D untuk mematikan suatu rali

28.Pukulan smesy dalam permainan badminton digunakan untuk

A untuk menghantar bulu tangkis ke garisan belakang gelanggang lawan.
B untuk mengelirukan pihak lawan
C untuk mematikan suatu rali
D bagi bulu tangkis yang dipukul rendah ke dalam gelanggang.

29.Gambarajah di atas menunjukkan kemahiran permainan badminton iaitu

kemahiran..
A Servis Tinggi C Pukulan Kilas
B Pukulan Junam D Smesy
TERHAD

30.Gambarajah di atas menunjukkan kemahiran permainan badminton iaitu

kemahiran..
A Servis Tinggi C Pukulan Kilas
B Pukulan Junam D Smesy

31.Gambarajah di atas menunjukkan kemahiran permainan badminton iaitu

kemahiran..
A Servis Tinggi C Pukulan Kilas
B Pukulan Junam D Smesy

32.Ujian naik turun bangku dalam SEGAK perlu dilakukan selama berapa minit?
A 1 minit C 2 minit
B 3 minit D 5 minit

33.Ujian SEGAK dilaksanakan 2 kali setahun iaitu pada bulan ________ dan bulan
_____________.
A Februari ... Ogos C Februari ... September
B Mac ... Ogos D Mac ... September

34.Perokok pasif ialah

A mereka yang merokok tidak lebih dari 20 batang sehari.
B mereka yang merokok lebih dari 20 batang sehari.
C mereka yang tidak merokok tetapi sering terdedah dengan asap rokok
TERHAD

D mereka yang tidak merokok tetapi ingin mencubanya.

35.Asap rokok pasif ialah..

A asap rokok aliran sisi (dari bahagian yang menyala).
B asap rokok aliran utama yang dihembus keluar oleh perokok.
C gabungan asap rokok aliran sisi dan aliran utama yang dihembus keluar oleh
perokok.
D wap air yang dihasilkan oleh rokok vape.

36.Asap rokok pasif terkumpul lebih cepat di kawasan-kawasan awam seperti

berikut, kecuali...
A Pejabat C Hotel
B Restoran D Padang bola

37.Manakah diantara berikut bukan kesan ketagihan merokok?

A Kanser paru-paru C Psoriasis
B Pekak D Pereputan gigi

38.Senggugut ialah kesakitan yang dialami di bahagian bawah perut semasa

didatangi haid. Senggugut Primer biasanya berlaku..
A dalam kalangan wanita yang berusia tua tetapi masih didatangi haid.
B selepas 6 hingga 12 bulan selepas akil baligh apabila kitaran ovulasi bermula
C bagi remaja yang sangat aktif bersukan dan melakukan aktiviti lasak.
D pada golongan wanita muda yang bekerja dan tidak bersenam.

39.Senggugut Sekunder biasanya berlaku..

A di kalangan wanita yang berusia tua tetapi masih didatangi haid.
B selepas 6 hingga 12 bulan selepas akil baligh apabila kitaran ovulasi bermula
C bagi remaja yang sangat aktif bersukan dan melakukan aktiviti lasak.
D pada golongan wanita muda yang bekerja dan tidak bersenam.

40.Berikut adalah punca kanser serviks kecuali..

A melakukan persetubuhan pada usia muda.
B Bertukar pasangan kelamin.
C Tabiat merokok dan meminum minuman beralkohol.
D Pengambilan makanan yang manis dan berminyak.

41.Sekiranya anda mempunyai latar sejarah keluarga yang mempunyai kanser,

anda boleh membuat ujian pengesanan seperti berikut kecuali..
A CT scan C Urine test
B Pap Smear D HPV test

42.Kategori buli secara verbal adalah..

A menolak C mengejek
TERHAD

B mengugut D memukul

43.Kategori buli secara fizikal ialah

A mempersendakan C mencemuh
B mengejek D mengugut

44.Pengambilan nutrien yang lebih daripada yang diperlukan tubuh badan boleh
menyebabkan obesiti. Nutrien yang dimaksudkan adalah
I Karbohidrat III Protein
II Lemak IV Vitamin

A I dan II C II, III dan IV

B I, II dan III D I, II, III dan IV

45.Nutrien yang berfungsi membantu pembinaan tulang ialah...

A Karbohidrat C Mineral
B Vitamin D Lemak

46.Nutrien yang berfungsi meningkat sistem pertahanan badan ialah..

A Lemak C Protein
B Karbohidrat D Mineral

47.Nutrien yang berfungsi membina sel tubuh badan ialah..

A Vitamin C Lemak
B Karbohidrat D Protein

48. Dalam pertolongan cemas, prinsip D.R.A.B.C langkah alihkan mangsa daripada
bahaya dan bawa ke tempat yang selamat berada di prinsip ..
A Danger C Airways
B Response D Circulation

49.Dalam pertolongan cemas, prinsip D.R.A.B.C langkah donggakan kepala

dengan mengangkat dagu mangsa bagi membuka saluran pernafasan berada di
prinsip ..
A Response C Breathing
B Circulation D Airways

50.Dalam pertolongan cemas, prinsip D.R.A.B.C langkah memanggil mangsa atau

mengejutkan jika dilihat tiada reaksi daripada mangsa berada di prinsip ..
A Response C Danger
B Airways D Breathing
TERHAD

- SOALAN TAMAT –

JAWAPAN

1 D 11 B 21 B 31 A 41 C
2 D 12 A 22 A 32 B 42 C
3 C 13 C 23 B 33 B 43 D
4 A 14 B 24 A 34 C 44 A
5 B 15 B 25 B 35 C 45 D
6 A 16 D 26 C 36 D 46 D
7 B 17 C 27 C 37 B 47 D
8 D 18 A 28 C 38 B 48 A
9 A 19 B 29 B 39 A 49 D
10 D 20 A 30 C 40 D 50 A