Nicolas ya va a la escuela 6 a 12 afios de vidaINTRODUCCION edad escolar, que se extiende de los seis a los doce afios, es una etapa en la que Nicolas aprendera mas sobre el mundo exterior y en la que Se volverd cada vez mds independiente, Las diferencias en estatura, peso y constitucién entre los nifios en este rango de edad pueden ser muy marcadas. Recuerda que los antecedentes genéticos, al igual que la nutricién y el ejercicio, pueden tener una influencia en el crecimiento de Nicolds. Los nifios en edad escolar generalmente tienen habilidades matrices acentuadas. Sin embargo, pueden observarse grandes diferencias en lo que se refiere a la coordinacién (en especial la coordinacién ojo-mano), el equilibrio y la resistencia fisica. Las destrezas de motricidad fina también pueden variar de forma significativa e influir en la capacidad de Nicolas para escribir en forma pulcra, vestirse de forma adecuada ¥ realizar otro tipo de tareas de coordinacién fina. En esta etapa se desarrollan y establecen habitos que ayudaran a Nicolas a tener estilos de vida saludables y a evitar los riesgos asociados con las enfermedades contagiosas, las adicciones (alcohol, tabaco y otras drogas) y los trastornos de la alimentacién, Es muy importante por lo tanto que procures ganarte la confianza de Nicolas @ fin de que platiquen abiertamente y en forma sencilla sobre temas tales como la sexualidad, las consecuencias de las conductas de riesgo y la forma de evitarlas, e 8 emocionante pensar que Nicolas es ya todo un estudiante. LaUNA NUEVA ETAPA SE AVECINA EN NICOLAS @ los 6 a los 9 afios, Nicolas comenzara a perder los dientes de leche para dar paso a los dientes permanentes; su crecimiento sera arménico y paulatino y su fisonomia sequird siendo caracteristica de un nifio. Entre los 10 y los 12 afios en promedio iniciard en Nicolas el periodo de la pubertad, en el que observards cambios fisicos que convertiran su cuerpo de nifio en el de un adolescente capaz de ejercer las funciones sexuales. El mismo Nicolas notara que su crecimiento se acelera en la primera mitad de la pubertad y que éste es acompafiado del desarrollo de las caracteristicas sexuales secundarias (crecimiento del pene y los testiculos, cambios en la voz y aparicion de vello en el pubis, las axilas y el pecho). Todos estos cambios pueden ocurrir un poco antes o después de esta etapa sin que ello represente necesariamente una sefial de alarma. OBRE SU CUERPO bg ee TALLA PROMEDIO [ia the Piste Glatt) else) PEE eR era: eee LAY] earl) Pe Pe rere a) De 113.04 125.3 CET De 22.13 a 30.80 118.2 131.4 9 afios ret Eee eae 123.5 a 137.7 pL [itd Ler chee Lee! RE RUBE A) SBE Tits De 30.95 446.76 135.24 151.0 pe Lh tere a TH)a oc): 10) De 141.2 a 157.7UNA NUEVA ETAPA SE AVECINA EN NICOLAS Evolu 2 En promedio, el nifio debe subir 3 Si bien cada caso puede ser de peso entre 2 y 3 kilos al afio. diferente, esta etapa se caracteriza ‘en general por un aumente répido 2 El promedio de crecimiento es en la talla. El crecimiento corporal de 6.3 cm por afio. no es homogéneo, los pies y las manos crecen antes que las 2 El crecimiento y desarrollo piernas y los antebrazos, y éstos a fisico son tan particulares en su vez crecen antes que los muslos este periodo que existen grandes y los brazos. La cadera crece antes diferencias entre nifios de igual que los hombros y el tronco, edad.Biol tered) Sobre el desarrollo mental y emocional de Nicolas Evolucion 6aQ — 2Einife domina et J Alos 6 afios a concepto de espacio y es capaz de afios = «temo. concentrarse en una tarea fija por lo 2 Puede hacer dibujos, menos 15 minutos. Tecortes y otras: actividades con mucha J A los 9 afios precision. es capaz de concentrarse en JComienza a tener una tarea fija por lo sentido del deber y del menos una hora. logro.Sobre el desarrollo mental y emocional de Nicolas 2 Comienza a ~ Puede seguir desarrollar el sentido 3 instrucciones de amistad: sequidas. empieza a entender lo que es colaborar y J Es comin que argumentar. Sea competitivo; sse siente Es capaz de estimulado por el Compartir una meta con reconocimiento y las los demés y de aceptar —felicitaciones. respansabilidades individuales ~) Acepta regias del juego. J Se inician las destrezas para los deportes en equipo (fiitbol, béisbol, etc.). RecomendaciénEvoluci6n J El nifio tiene respeto por si mismo y los demas, ~ La sexualidad se vuelve un tema de interés: sé cuestiona sobre sus érganos sexuales y los de las nifias. ~ Puede cumplir 5 instrucciones seguidas. J Debido a las actividades escolares, puede permanecer sentado ¥ poner atencln durante varias horas. J El reconocimiento de los compafieros comienza a volverse importante.Sobre el desarrollo mental y emocional de Nicolas ~ Aumenta su 10.12 — Spacised pera valorar nA intelectualmente el anos punto de vista de los demas (Zque haria yo en su lugar?). Preece Evoluci6n J Adquiere habilidades de lectura y escritura, Jo que lo lleva a desarrollar una mayor capacidad de expresién verbal y escrita. Mientras mas lea y escriba tendra més palabras y las usaré de manera mas adecuada, La lectura constituye una herramienta fundamental para el aprendizaje, la diversin y lia capacidad de comunicarse con los demas.ALIMENTACION nesta etapa, Nicolds deberd alimentarse de acuerdo con su edad y el tipo de actividad que realiza: hay nifios muy deportistas y juguetones, mientras que otros son menos activos y prefieren estar sentados casi toda la tarde después de clases llevando a cabo otras actividades. La actividad es aquélla en la que el nifio se mueve poco. Cuande éste pasa un large tiempo sentado sin moverse, Su cuerpo gasta a misma cantidad de calorias que cuando duerme. Cuando dormimos no comemos. . Entonces tampoco es conveniente que el nifio coma mientras esta sentado frente a la computadora o cuando ve la televisién. La actividad moderada tiene lugar cuando se realiza al menos una hora diaria de ejercicio o de algiin deporte 4 veces por semana como minima.ALIMENTACION La actividad intensa se refiere a la re atletismo, basquet-ball, judo, fiitbol, etc, Las personas en este caso pueden pertenecer a un equipo o seleccidn deportiva. Lo cierto es que estan sometidas a un intensa entrenamiento fisico durante dos horas al dia por fo menos. Por lo tanto, su ali entrenador(a), o médico especialista. Un poco mas adelante presentamos un cuadro general que puede servir como una guia para una alimentacién adecuada, cidn de algun deporte de alto rendimiento, ya sea entacién debe ser vigilada por un nutridlogo(a), ‘A medida que crecen, los nifios van mostrando sus preferencias respecto de los alimentos que les gustan més. A esta edad, es conveniente orientarlos adecuadamente, pues suelen presionar para comer sélo aquello que les gusta. Evita que Nicolés coma con frecuencia golosinas, papas fritas o frituras, pan dulce, refrescos y similares, ya que estos alimentos no lo nutren y le quitan apetito cuande llega la hora de comer. Tampoco es bueno que abuse de embutidos como jamones y salchichas, patés y quesos con un alto contenido de grasa. Entre menos "alimentos chatarra” coma Nicolas, mejor seré su desarrollo y con ello logeard évitar enfermedades futuras como la obesidad, la hipertensién, la diabetes, el colesterol clevade, etc, Evita darle alimentos con mucha grasa, sal y azticar y procura que beba preferentemente agua sola hervida.Caracteristicas generales de la dieta Es importante que la dieta de Nicolds sea equilibrada y variada en tipos de entos, sabores, texturas y consistencia con el fin de que su paladar se acostumbre ‘a comer de todo, Los anteriores, junto con las olores, las formas e incluso los colores, van a influir y a determinar en gran parte sus gustos personales. En los primeros afios primera vez, insiste de esta etapa, sile varias veces, cocinande das a probar un el alimento de distintas alimento nuevo, formas, hasta que inténtalo al principio descubra el nuevo de cada comida, sabor, se aficione al que es cuando mo y lo vea con tiene mas apetito; _familiaridad. Dedica el sino hubo éxito la tiempo. necesario para que aprenda a comer disfrutando de lo que come. No hagas uso de los alimentos como premio 0 castigo, ya que ello puede desvirtuar la aceptacién de alimentos que son buenos para su salud, Como parte de su educacién hutricional, involucra a Nicolas tanto en la seleccién como en la preparacin de los alimentos, ensefiéndolo a conformar un ment sano, rico y con valor nutricional adecuado. Actividades asi son una excelente estrategia de acercamiento famiALIMENTACION Qué alimentos son recomendables para Nicolas? Recomendaciones ~ Es recemendable que en la dieta del nifio se incluyan alimentos de todos les grupos. 6 a12 afios con actividad de ligeraa moderada 1 es J Si el nifio lleva a cabo una actividad de ligera a moderada, y considerando que se encuentra en un periado de crecimiento y desarrollo, su alimentacién debe aportar la energia (0 calorias) y todos los nutrientes que necesita para tener el mejor estado de nutricién y salud posibles. ~ La variedad de alimentos es fundamental Para este propésito. J Es muy recomendable que el nifio beba 6 ¥asos de agua diariamente.Alimentos | Leche y derivados Y Cantidades 3 pe 204 vasos todos los dias. Una rebanada de 30 g de queso sustituye un vase de leche. Carnes y pescados 2 Preferentemente asados © cocides, 1 porcién chica diariamente procurando alternar los diferentes tipos de carnes Huevos 2 1 huevo cocido o frito, de 2 a 3 veces por semana. Cereales 2 1 taza o pieza de pan integral todos los dias. 2 Verduras (jitomate, zanahoria, calabaza, lechuga, ete.) 2 2 platas todos los dias crudas 0 cocidas, de cualquier color. Ss Legumbres 3 (lenteja, frijol, chichara, ejote, ete.), ¥2 taza por semana; incluirlas cocidas. Grasas 31.6 2 cucharadas por dia Puede sustituirse por una rebanada de aguacate. Frutas 2 3 piezas por dia: incluir cada dia frutas maduras de cualquier color.ALIMENTACION gCuando debe comer Nicolas? La hora de los alimentos puede variar en cada casa. Sin embargo, la disciplina en los horarios de las comidas es importante. Procura que Nicolés tame sus alimentos siempre a la misma hora. La hora del Convierte el desayuno en una de las comidas desayuno 18 importantes del dia: haz un espacio en tus tiempos para ello. El desayuno debe incluir al menos un lacteo (leche 0 queso), cereales (de preferencia integrales) ¥ fruta o jugos naturales. Comprueba que su comida sea equilibrada. a nore ‘ae Combina los alimentos de la siguiente manera: Primer plato: ofrece a Nicolés alguno de los siguientes alimentos: arroz, legumbres, sopa de verdura, consomé, pasta, ensaladas con verduras y papa. Lo importante es que consuma alimentos energéticos ricos en hidratos de carbono. La combinacién de legumbres y cereales en un mismo plato se: vuelve un alimento altamente nutritivo que puede sustituir perfectamente alguna de las raciones semanales de carne, pescado 0 huevo.Segundo plato: Cares, pescados 0 huevos. Una cantidad moderada de estos alimentos aporta parte de la proteina, el hierro y otros nutrientes que Nicolds necesita. Acompéfialos siempre de vegetales: ensaladas, verduras y legumbres. Postres: Si en casa se acostumbra algo de postre, es recomendable que éste sea una fruta fresca, un yogurt 0 una gelatina natural. Reserva los pasteles y otros postres cremosos y muy azucarados solo para ocasiones especiales. La hora Le cena puede ser el alimento que sirva a toda la familia para equilibrar la dieta teniendo en dela cera cyenta ios alimentos que se hayan consumido durante el dia. Procura que la cena sea mas ligera y sencilla que la comida: ensaladas, verduras, purés, cremas 0 sopas y como complemento pescados, carnes o huevos si Nicolas no los comié a mediodia. ina cena temprana y equilibrada lo ayudard a dormir mejor y a descansar mas () Otros alimentos en el dia éSabes qué alimentos venden en su escuela? Si le das dinero a Nicolds para comer algo a la hora del recreo, es frecomendable que averigiies qué es lo que compra, ya que esta es la Unica manera en que podrés complementar adecuadamente su dieta con los alimentos que consume en casa.ALIMENTACION PLATO DEL BUEN COMER EI Plato def Buen Comer se usa como guia para que resulte mds clara y grafica la forma en que debemos combinar nuestros alimentos. La imagen del plato arriba te muestra los distintas tipos de alimentos. Si lo examinas, notards que refleja las mismas recomendaciones que se hicieron antes sobre qué comer y en qué cantidades: muchas verduras y frutas, suficientes cereales, pocos alimentos de origen animal, y cereales y leguminesas combinades. ¢Cémo me aseguro de que mi hijo esta comiendo adecuadamente? Para saber si el nifio crece adecuadamente observa sus hdbitos alimenticios y lleva un control tanto de su peso como de su talla. Recuérdale siempre que la alimentacién debe complementarse con actividad fisica.“EXAMENES _Y VISITAS MEDICAS . € Aunque Nicolas esté sano y no presente enfermedades, recuerda que es importante llevarlo cada afio a su revisién médica. En las visitas al médico comenta todo lo que te parezca anormal 0 raro y Preguntale al médice todas tus dudas. De 6 a 9 aijios El médico Signos tiene que... de alerta consulta al médice inmediatamente 9 Medir el peso y Ia tall 2 Falta de crecimiento trastornos en su crecimiento 9 Explorar la agudeza visual fisico (peso y/o talla). (qué tan bien ve), Revisard cada ojo por separado; de ser 2 Problemas de vista. necesario, el médico enviard al hifio al oftalmélogo. 2 Problemas de oido. ,EXAMENES Y VISITAS MEDICAS El médico tiene que... 2 Hacer una expl auditiva. Examinard cada oido por separado para comprobar que el nifio oye bien. ‘2 Revisar la columna, los brazos. piernas. 9 Valorar su alimentacién y, de ser necesario, enviar al nutriélogo. 2 Conocer ef grado de ejercicio que realiza y las actividades recreativas en que participa. Orientar a la mama sobre la actividad fisica adecuada para su edad y su constitucién fisica. | Signos de alerta consulta al médico inmediatamente 2 Problemas digestivos (diarreas frecuentes, estrefimiento, dolor de estémago). tos y silbidos al respirar). 2 Caries 0 dolor de dientes y muelas. "2 Desviaciones de fa columna. Falta y/o exceso de hambre o suefio. occa caeEl médico tiene que... 9 Preguntar sobre los progresos del nifio en el aprendizaje escolar; si hay alguna reserva, orientar a la mama para referirlo al especialista. Investigar sobre su desarrollo social (relaciones con amigos y gente de su edad, asi como con la familia). En caso necesario, referir al psicslogo 0 especialista. 2 Valorar hébitos de suefio e higiene en el niffo. Orientar al respecto. ‘2 Investigar si se hace pipi en la cama (enuresis nocturna). 2 En caso de un desarrollo precoz del nifio, su médico valoraré el grado de desarrollo puberal. De 6 a 9 ajios Signos de alerta consulta al médico inmediatamente 2 Problemas para fijar su atencién, impulsividad (bajo control de sus impulsos) o hiperactividad (muy inquieto y con falta de atencion), 2 Trastornos de aprendizaje (no progresa en la escuela como sé esperaria en un nifio de su edad y grado educativo). 2 Problemas para dormir (se despierta frecuentemente, tiene muchas pesadillas),EXAMENES Y VISITAS MEDICAS De 6 a9 ajios El médico Signos tiene que... de alerta -consuita ai midico inmediatamente 9 El dentista debe encargarse de la exploracién de la boca y los dientes: cambio adecuado de los dientes de leche, salida de la primera muela permanente, presencia de sarro, inflamacién de las encias (gingivitis), caries, mordida chueca, espacios entre los dientes (diastemas), frenillos 6 cualquier problema dental. Deberd aplicar fluor cuando sea necesario.Dei10a 12 afnios El médico tiene que... 2 Medir el peso y la taila. 2 Explorar la agudeze visual. .2 Se explorard cada ojo por separada y, de ser necesario, el médico deberé enviar al oftalmélogo. ‘2 Hacer una explora auditiva. Se explorara cada oido por separado para comprobar que oye bien. ‘9 Revisar la columna y las extremidades. ‘2 Valorar su alimentacién y referir al nutridlogo si es necesario. Signos de alerta consulta al médico inmediatomente 2 Falta de crecimiento o trastornos en su crecimiento fisico. 2 Problemas visuales. J Problemas auditivo: 2 Problemas digestivos (diarreas frecuentes, estrefimienta, dolor de estémago). J Problemas respiratorios, (respiracién dificil y dolorosa; tos y silbidos al respirar). 2 Caries 0 dolor de dientes y muelas.EXAMENES Y VISITAS MEDICAS De 10 a 12 afios El médico tiene que... 9 Conocer el grado de ejercicio que el nifio realiza y las actividades recreativas en que participa. Orientar a la mamé sobre la actividad fisica adecuada para su edad y su constitucion fisica. 2 Velorar el desarrollo puberal (crecimiento del pene y los testiculos, cambios en la voz y aparicién de vello en el pubis, las axilas y el pecho). ‘2 Proporcionar informacién sobre la salud sexual e identificar si hay conductas de riesgo. 2 Preguntar sobre los progresos en el aprendizaje escolar del nifio; si hay alguna reserva, orientar a la mami para referirlo al psicélogo 0 al especialista. Signos de alerta consulta al médico inmediatamente Desviaciones de la columna. 2 Falta y/o exceso de apetito 0 suefio, 2 Delgadez extrema o sobrepeso. 2 Vergiienza extrema y culpa por sus habitos alimenticios. 2 Irritabilidad o sefiales de conducta violenta. Noh ie2 Investigar sobre su desarrollo social (relaciones con amigos y Dificultad en las relaciones Interpersonales y familiares. gente de su edad, asi como con la familia). 2 Depresién o aislamiento. En caso necesario, referir al psicélogo. 2 Trastornos de aprendizaje (no progresa en la escuela como se esperaria en un nifio de su edad y Su grado educativo). ‘2 Valorar habits de suefio e higiene. Orientar al respecto. \2 El odontélogo hard la exploracién bucodental presencia de sarro, gingi caries, espacios entre los dientes (diastemas), frenillos, mordida chueca, Aplicard flor ‘cuando sea necesario, Recuerda (10 a 12 afios) Nicolés sigue creciendo. La visita al médico cada afio debe continuar. Muchas de las revisiones que hard el médico en adelante son las mismas que practicé en Nicolas de los 6 a los 9 afios. Algunas otras son especificas para el periodo entre los 10 y los 12 afios. Las hemos subrayado para facilitar su identificacién.Qué debo vigilar que haga Nicolas? 6 a7 afios vw CONDUCTA sl NO Deore e eats) eee he Tea Coe a PE cad 15 minutos por lo Es capaz de Cea ee eR Tel simples y correctas, ee Ness eR ea bi fet Dlr tat GaeE nears Cee ess Seer en rene RenNsatalec} Total8 a9 afios CONDUCTA SI | NO. Seno eal Pele he Entiende el concepto de espacio. [1 PEM kore eee Regt Seon ane Rel a) Steels Acland cos herramientas (un martillo, un destornillador)Qué debo vigilar que haga Nicolas? 10 a 12 afios CONDUCTA si__NO Es capaz de manejar las operaciones lagicas (mateméticas) uae ee a See ete eects Eee sercec ae Ree ec ed erent Eee neti [th Total PUNTAJE ee eek Ma Tere) Coteeeae Tae{COMO PUEDO APOYAR EL DESARROLLO DE NICOLAS? En lo individual Fomenta 2 que aprenda cémo cuidarse solo, a estar alerta y prevenir accidentes, 2 un equilibrio entre las diferentes actividades escolares, recreativas y de descanso para que distribuya adecuadamente el tiempo del dia entre estas actividades. 2 habitos de limpieza como el bafio 0 el aseo, el cepillado de los dientes y Ia limpieza del cabello. Procura 2 cuidar la calidad y la cantidad de los alimentos que consume, que éstes sean balanceados y variados. Si es posible, trata de que se haga al menos una comida al dia en familia. 2 alentarlo para que haga ejercicio por le menos durante 1 hora 3 veces a la semana. J Hlevarlo a revisién médica y dental una vez al afio. 2 detectar cualquier problema en la postura y la estructura fisica, tales como pie plano, columna desviada por mala posicién al sentarse, etc. 2 que se le apliquen todas las vacunas que le corresponden a esta edad.gCOMO PUEDO APOYAR EL DESARROLLO DE NICOLAS? En lo individual Fomenta 2 su autoestima y su desarrollo social. Es necesario que Nicolas aprenda a manejar e! fracase o la frustracién sin que ello proveque una baja en su autoestima 0 ¢! desarrollo de un sentido de inferioridad. Algo importante es establecer siempre una distincidn entre el acto y la persona. Por ejemplo, si dijo una mentira no le digas “Eres un mentiroso”, sino mas, bien hazle entender que decir esa mentira no fue lo correcto. Y por supuesto, destaca también las cosas que haga bien y felicitale por eso. Mantén 2 un ambiente que facilite el estudio (con buena luz y temperatura): puede ser una mesa con una silla y un pequefio librero- © repisas para guardar sus libros y utiles escolares. 2 su habitacién limpia y tranquila, Solicita a Nicolas su cooperacién: para ello. Procura que no esté expuesto a demasiados ruidos, y que éstos no tengan un wolumen demasiado alto. Evita @ exponerlo a situaciones de riesgo, como dejaria solo en casa 0 fuera de la escuela mucho tiempo. @ que coma a deshoras y que no respete sus horas de suefio. Comer y dormir respetando un mismo horario es importante para el buen desarrallo de Nicolds.En lo familiar, lo escolar y lo social Fomenta Ola lectura. Ayuda a Nicotés con la lectura de sus primeros libros; Proponle leer en voz alta una pégina para que é! lea la siguiente, y luego ti la que sigue, etc. 2 su cooperacién dandole tareas © deberes especificos de! hogar, tales como organizar la mesa para comer hacer la limpieza de su cuarto. Busca que este tipo de tareas las desempefien también los demés hijos, papd y mama. ‘J su interés y participacién en actividades tales como deportes, baile, misica, pintura, ajedrez, atletismo, ete. De ser posible, busca que participe en ellas muchos afios.2COMO PUEDO APOYAR EL DESARROLLO DE NICOLAS? En lo familiar, lo escolar y lo social Fomenta J un ambiente familiar que estimule el interés. por aprender, las ganas de saber cosas nuevas, lo agradable que es compartir cosas y actividades y la importancia de desarrollar hébitos de autonomia, cooperacién y cuidado dé los demé: Mantén 2 un interés por su escuela, tareas, actividades y trabajos. Asiste a las juntas de papas en su escuela siempre que sea posible. Apoya a Nicolds para buscar informacién y contar con lo que le piden para realizar sus tareas; permite que él haga solo sus tareas. Procura O que use una libreta de tareas en la que anote lo que tiene que hacer en la escuela y en casa; revisa sus deberes en casa ¥ ayiidalo a organizar su trabajo diario. guardar revistas y suplementos de periddicos que puedan ser de interés; con frecuencia sus tareas requeriran recortes de laminas, letras o palabras y esos recortes pueden ser de gran utilidad. 2 conocer las capacidades reales de Nicolds y qué puede hacer a partir de las mismas. Motivalo de manera positiva para alcanzar sus metas y aliéntalo para que busque otras, 2 que Nicolas exprese libremente sus inquietudes y deseos sin miedo a enojo, juicios, regafios o amenazas de tu parte.En lo familiar, lo escolar y lo social Mantén 2 una comunicacién estrecha con sus maestros y el personal de la escuela para detectar cualquier problema de aprendizaje y conducta, Relaciénate también con las mamas y los papas de otros nifios para Saber a quién dirigirse ante cualquier problema que pueda surgi 2 un modelo familiar y educativo en casa. Las érdenes deben ser consistentes, firmes y coherentes. Para no confundir a Nicolis, la orden debe ser Unica, clara y asertiva: “si haces esto luego podrds hacer Io otro”, Evita Procura vigilar lo que Nicolés ve en la television y qué tipo de revistas 0 cuentos lee. Establece limites ante la informacién sobre violencia, sexo y drogas.a la que se encuentra expuesto, aun cuando se trate de caricaturas. Platica sobre estos temas de forma abierta para compartir inquietudes y corregir conceptos equivocados. @ comentar negativamente sobre las lecciones de la escuela. En esta etapa, el profesor/a canstituye una figura importante para los nifios y es habitual que descarten otras posiciones argumentando que la maestra asi lo dijo. ‘Trata de comprender la técnica empleada por los maestros ya que ello permite reforzar un trabajo conjunto entre padres y maestros. @ que vea televisién o use la computadora hasta altas horas de la noche, ya que eso expone a Nicalds a contenidas inadecuados, rompe con los buenos habitos y la disciplina, y es perjudicial para el suefio.Mrod y REALIDADESJ Si el nifio tiene bajo rendimiento escolar es porque padece retraso mental. J Aesta edad es necesario que los nifios sean vigilados constantemente para que puedan cumplir con sus obligaciones de disciplina, horarios de comidas y suefio y habitos de higiene. J El bajo rendimiento escolar no siempre es el resultado de una incapacidad intelectual, Ei rendimiento escolar puede verse afectado por muchas otras razones, tales como un lugar de estudio inadecuado, falta de concentracién por problemas de vista o de oido, problemas familiares, violencia 9 malos habitos de estudio, entre otras. J Es necesario que entregues la responsabilidad al nifio poco a poco, supervisando sus habitos y recordéndole sus deberes cuando se le olviden, De manera especial, felicitalo cuando haga bien las cosas. Ello te ayudard a que él mismo aprenda a tener una disciplina en su vida y a mantener estilos de vida saludables.J Como no vivimes cerca de albercas 0 el mar y tampoco salimos de vacaciones, mi hijo No corre ningin peligro de ahogarse. J Los nifios aguantan cosas pesadas. _) A los nifios les interesan los temas sexuales. / Existe peligro con el agua alrededor y dentro de cada hogar, Mientras el nifio sea pequefio, es necesario que lo supervises y le ensefies a no acercarse demasiado a barriles, cisternas, piletas y lugares donde se almacene agua de forma descubierta. Cualquiera se puede ahogar incluso cuando la profundidad del agua es de unos cuantos centimetros. Si te es posible, busca que aprenda a nadar desde edad temprana. _J Aun cuando el nifio sea fuerte y pueda cargar con facilidad varios kilos de peso, no es recomendable abusar de ello ya que puede lastimarse. J Cierto. Tienen dudas que se incrementan sino tienen informacién clara y oportuna, sobre tode cuando se acerca su pubertad._ Los nifios desconocen el riesgo de padecer enfermedades si furnan. 1 Los nifios a esta edad conocen los __ riesgos que corren si fuman. La mayoria de los escolares tiene una opinién negativa sobre el tabaco. Lamentablemente, un. porcentaje de ellos ya ha probado el Cigarro a esta edad. El tabaco es un elemento presente en la vida cotidiana de las nifios, y es muy facil tener acceso al mismo, La probabilidad de que empiecen a fumar es mucho mayor si los adultos en casa lo hacen. Los nifios no deben llorar para que aprendan a ser hombrecitos. False. Por cuestiones culturales se a ensefiado a los nifios a no llorar y a reprimir sus emociones. Esto puede ‘ocasionarles problemas en sus relaciones interpersonales y favorecer un desarrollo emocional bajo.MAS VALE PREVENIR Cémo prevenir accidentes Un tema de gran importancia en la vida de Nicolds es ensefiarle a prevenir accidentes, que en esta etapa de su vida son frecuentes. Comenta con é las siguientes recomendaciones para que se cuide asi mismo y no corra riesgos innecesarios: J El fuego es peligroso: procura No acercarte a ninguna estufa, fogén 0 bracero. 2 No trates de tocar o sostener cazuelas 0 pocillos calientes: pide ayuda a un adulto, Nunca metas los dedos © cosas con punta en los contactos de luz, ni toques cables pelados. ‘Cuando quieras conectar la plancha, la licuadora 0 cualquier ‘otro aparato eléctrico, sostén el cable por el enchufe, y al hacerlo usa zapatos y aseguirate que el piso no esté mojado. J Ten cuidado con animales que no conoces: evita tocarlos para evitar una respuesta de su parte que pueda hacerte dao. 2 Si andas en la calle, ve acompafiado de un adulto y témalo de la mano antes de cruzar la calle. Incluso cuando el seméforo te dé el paso (luz verde), mira a uno y otro lade de la calle para asegurar que ningiin auto se pase el alto mientras cruzas. Siempre cruza por la esquina utilizando el drea peatonal, J Debes tener mucho cuidade al jugar en la calle con pelotas y ietas pues corres un riesgo mayor de tener un accidente grave. 2 Aprende a nadar lo antes posible, Sino sabes nadar bien, sa salvavidas si te metes a piletas, ras, al mar 0 a albercas o piscinas, ¥ hazlo bajo la supervisién de un adulto.2 Por nada de! mundo entres en contacto, bebas 0 comas el contenido de envases 0 frascos cuando no sepas exactamente qué es lo que contienen (aun cuando parezcan ser de refresco) pueden tener veneno para ratas, limpiadores con écidos o sustancias t6xicas que pueden hacerte mucho dafio @ quemar tu cuerpo. 2 Cuando viajes en auto, hazlo en la parte de atras y usa tu cinturén de seguridad. Nunca te traslades en la parte de atras de una camioneta ‘0 camién de redilas, ya que un accidente del vehiculo puede provocar que te caigas y pierdas la vida. J Nunca ingieras medicinas sin el conocimiento de tus papas y sin que tu médico las haya recetado. Silo haces, puedes intoxicarte con consecuencias muy serias, 2 Evita usar cuchillos, herramientas que cortan y armas: su mala utilizacién o un simple descuide pueden lastimarte 0 ‘terminar con ty vida, 2ESQUEMA DE VACUNACION DE LOS 6 ALOS 12 ANOS SXaUNN aaa) QUE PREVIENE eo lice ferina y tétanos HEPATITIS B ota) Su eu fetter Bley Refuerzo Refuerzo Cotas) Cora) 12 afios 12 afios