‫ﻣﻘﺪﻣﻪ‪ 

‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﯾﮏ ﻣﺮ ﻫﻤﻮاره ﯾﺪ ﭘﯿﺮو ‪ 3‬ﻣﻔﻬﻮم ﻣﺤﻮری؛ ﯾﺎدﮔﯿﺮی ﺷﺨ و آﻣﻮزش ﺗﯿﻤﯽ را ﺑﺮﻗﺮار ﺳﺎزد‪ ..‬اﯾﻦ ‪ 3‬ﻣﻔﻬﻮم‪ ‬‬
‫در ﻗﺎﻟﺐ ‪ 3‬ﭘﺮﺳﺶ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻣﻮﺿﻮﻋﯽ ﳕﺎﯾﺎن ﺷﻮﻧﺪ‪  ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ -1‬ﭼﻪ ﻣﺸﮑ دارﯾﻢ؟‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ -2‬ﭼﺮا اﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ را دارﯾﻢ؟‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ -3‬ﭼﮕﻮﻧﻪ اﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ را ﺑﺮﻃﺮف ﺳﺎزﯾﻢ؟‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫اﺳﺎﺳﺎ اﯾﻦ ﯾﮏ اﺑﺰار ﮐﺎر ﻗﺪرﲤﻨﺪ ﺑﺮای ﻣﺮﺑﯿﺎن پ اﺳﺖ‪ ..‬در واﻗﻊ ﯾﮏ ﺳﻮﭘﺮﻣﺪل ﻋﺎ در ب روش ﺷﻨﺎ ‪ ‬‬
‫ﻣﻮﺿﻮﻋﺎت ﭼﺎﻟﺶ زا ﻃﺮف ﻫﺴﺘﯿﻢ‪ ..‬ور اﮐﱶﯾﺖ ﻣﺮﺑﯿﺎن ﻧﯿﺰ ﺧﻄﻮط اﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ را ﺋﯿﺪ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ اﯾﻦ‪ ‬‬
‫ﲠﱰﯾﻦ و ﴎﯾﻌﱰﯾﻦ و ﮐﺎرﺑﺮدی ﺗﺮﯾﻦ اﻟﮕﻮ اﺳﺖ‪ ..‬ﻓﻬﻢ ﴎﯾﻊ ﻣﺸﮑﻞ ﭼﻪ؛؛ ﻓﻬﻢ ﴎﯾﻊ دﻟﯿﻞ ﻣﺸﮑﻞ ﭼﺮا و‪ ‬‬
‫ﻓﻬﻢ ﴎﯾﻊ ﺑﺮﻃﺮف ﮐﺮدن ﻣﺸﮑﻞ ﭼﮕﻮﻧﻪ‪  ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫اﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﻣﱪوان ﻣﺮﺑﯿﺎن اﺳﺖ‪ ..‬اﺳﺘﻔﺎده از اﯾﻦ روﯾﮑﺮد ﺟﻬﺖ ﺛﺒﺖ ﻫﺮ واﻗﻌﻪ ای در ﺗﯿﻢ ﺧﻮد و ﺟﻬﺎن‪ ‬‬
‫ﭘﯿﺮاﻣﻮن‪ ..‬اﯾﻦ ﺷﯿﻮه؛ ﻓﻨﺪاﻧﺴﯿﻮن ﻣﺮﺑﯿﮕﺮی ﴰﺎ را ﺻﺪﭼﻨﺪان ﻣﺤﮑﻢ و ﻋﻤﯿﻖ ﮐﺮده و ﴰﺎ را ﺑﻪ ﲰﺖ ﻫﺪاﯾﺖ‪ ‬‬
‫ﺗﯿﻢ ﻫﺎی ﺑﺮﺟﺴﺘﻪ راﻫﳮﺎﯾﯽ ﮐﻨﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫و ﭘﯿﺶ زﻣﯿﻨﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮای آن ﻻزم اﻻﺟﺮاﺳﺖ‪..‬در واﻗﻊ در ﻋﻤﻖ اﯾﻦ ﻫﲊ ﮐﻨﺪوﮐﺎو ﭼﻪ و ﭼﺮا و ﭼﮕﻮﻧﻪ؛‪ ‬‬
‫دو ﻋﻨﴫ ﮐﻠﯿﺪی‪ ‬‬ ‫آﻣﻮزش اﺻ درس ﻣﺴﯿﺮ اﯾﻦ ﴰﺎره ﻣﺠﻠﻪ ﺗﮑﴬب ﺑﺮ ﺷﺪه اﺳﺖ‪ .‬ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﻣﺮ‬
‫اﯾﻦ اﻟﮕﻮ ﯾﻌ ‪ ‬‬
‫» درک و ﺗﴩﯾﺢ« در ﻣﺴﯿﺮ ﻣﺮﺑﯿﮕﺮی اش ﻫﻤﻮاره روﺑﺮو ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ‪ ..‬اﻟﺒﺘﻪ ﺷﺎﯾﺪ اﺳﺘﻔﺎده از واژه ﻋﻨﴫ؛ ﮐﻢ‪ ‬‬
‫ﻟﻄ ﻋﻤﯿﻖ ﺑﻪ ﻣﺒﺎﺣﺚ ﻓﻮق ﺷﺪ!! ﲠﱰ اﺳﺖ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ دو ﻫﲊ ﺑﺴﯿﺎر ﻣﻬﻢ ﺑﺮای ﲤﺎم ﻣﺮﺑﯿﺎن در ﲤﺎم ﺳﻄﻮح‪ ‬‬
‫ﻓﻮﺗﺒﺎ و در ﲤﺎم زﻣﺎن ﻫﺎ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫دو ﻫﲊ و دو ﻗﻄﻌﻪ از ﯾﮏ درس ﮐﺘﯿﮑﺎل‪ ..‬ﺑﻪ ﺗﺮﺗﯿﺐ؛ اﺑﺘﺪا آﻣﻮزش را »ﻫﲊ درک اﺑﻌﺎد و ﻓﺮﻣﺖ زﻣﯿﻦ ﺟﻬﺖ‪ ‬‬
‫اﺟﺮای ﲤﺮﯾﻨﺎت ﺧﺎص و ﺛﯿﺮﮔﺬار« ﴍوع ﮐﻨﯿﻢ‪ ..‬ﺗﯿﻢ ﺗﮑﴬب در اﯾﻦ درس ﺗﻼش ﮐﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺨﺎﻃﺐ را‪ ‬‬
 ‫ﺑﻪ اﯾﻦ ﺗﻮا ﯾﯽ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل اﮔﺮ ﺧﻮاﻫﺪ ﺿﺪﺣﻤﻠﻪ ﲤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ؛ ﺑﺪاﻧﺪ ﮐﻪ ﻗﻮی ﺗﺮﯾﻦ ﻗﺎﻟﺐ و‪ ‬‬
‫اﺑﻌﺎد ﺑﺮای آن ﭼﯿﺴﺖ‪ ..‬اﮔﺮ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﻮت ﯾﺎ س ﲤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺷﮑﻞ و ﲤﺎ ﲤﺮﯾﻨﺎت دﯾﮕﺮ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫در ره دوم درس ﻣﺴﯿﺮ و ﭘﺲ از اﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﻣﻬﺎرت درک اﺑﻌﺎد دﺳﺖ ﯾﺎﻓﺘﯿﻢ؛ ﺑﻪ ﴎاغ ﺗﴩﯾﺢ ﺧﻮاﻫﯿﻢ رﻓﺖ و ‪ 7‬‬
‫ﮐﻨﯿﻢ‪ ..‬آﺷﻨﺎﯾﯽ اﯾﻦ روﯾﮑﺮدﻫﺎی ﺗﴩﯾﺤﯽ و‪ ‬‬ ‫روﯾﮑﺮد ﺗﴩﯾﺢ ﮐﺘﯿﮏ ﻫﺎ ﺑﺮای آﻣﻮزش رو ﺑﺮای ﴰﺎ ﻣﻌﺮ‬
‫ﭘﯿﻮﻧﺪ آن ره اﺑﺘﺪاﯾﯽ آﻣﻮزش و اﺳﺘﻔﺎده از ﭼﻨﯿﻦ ﺗﺮﮐﯿ در ﻗﺎﻟﺐ ﭘﺮﺳﺸﮕﺮی ﻣﻮرد اﺷﺎره در ﻣﻘﺪﻣﻪ؛؛ ﴰﺎ‪ ‬‬
‫را ﺑﺪون ﻫﯿﭻ ﺟﺎی ﺗﺮدﯾﺪی ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺮ ﻣﻮﻟﻒ و ﭘﯿﴩو در زﻣﯿﻨﻪ ﻃﺮاﺣﯽ ﲤﺮﯾﻦ و اراﺋﻪ آﻣﻮزش ﻫﺎی ﺛﯿﺮﮔﺬار‪ ‬‬
‫ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺧﻮاﻫﺪ ﮐﺮد‪ ..‬آﻧﭽﻪ ﮐﻪ زﻫﻢ ﺑﺪون ﺗﺮدﯾﺪ ﻣﺎﻧﯿﻔﺴﺖ ﻣﮑﺘﺐ ﻣﺮﺑﯿﮕﺮی ﴰﺎ ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫رت اول‪ :‬ﻫﲊ درک اﺑﻌﺎد و ﻓﺮﻣﺖ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﻣﺎ ﭼﺮا ﲤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﻢ؟‪  ‬‬
‫ﭼﻮن ﻗﺼﺪ دارﯾﻢ رﺷﺪ ﮐﻨﯿﻢ‪ .‬ﭼﻮن اﯾﻦ رﺷﺪ ﺑﺮای ﻣﺎ ﲤﺎﯾﺰ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺣﺮﯾﻒ اﯾﺠﺎد ﮐﻨﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﯾﺪ ﺑﺮای اﯾﺠﺎد ﲤﺎﯾﺰ اﻧﺠﺎم دﻫﯿﻢ؟‪ ‬‬ ‫ﭼﻪ ﲤﺮﯾﻨﺎ‬
‫ﻃﺒﯿﻌﺘﺎ ﻣﺎ ﯾﺪ ﲤﺮﯾﻨﺎت وﯾﮋه و ﻣﻨﺤﴫﺑﻪ ﻓﺮد ﺳﺒﮏ زی ﻣﺪﻧﻈﺮ ﺧﻮد را ﺗﻮﺟﻪ و اﺣﱰام ﻓ ﺑﻪ اﺻﻮل آﻣﻮز ‪ ‬‬
‫روز ﻓﻮﺗﺒﺎل اﻧﺠﺎم دﻫﯿﻢ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺧﺐ‪ ..‬ﭼﮕﻮﻧﻪ ﯾﺪ ﲤﺮﯾﻨﺎت را ﻃﺮاﺣﯽ و اﺟﺮا ﮐﻨﯿﻢ اﯾﺠﺎد ﲤﺎﯾﺰ و رﺷﺪ ﺳﺒﮏ زی ﺧﻮد رو در زﻣﯿﻦ زی ﻣﺸﺎﻫﺪه‪ ‬‬
‫ﮐﻨﯿﻢ؟‪ ‬‬
‫ﺗﻮﻗﻒ اﺗﻮﺑﻮس ﻣﺎﺟﺮاﺟﻮﯾﯽ ﻣﺎ دﻗﯿﻘﺎ ﻫﻤﯿﻦ اﯾﺴﺘﮕﺎه اﺳﺖ‪ ..‬ﭼﻮن ﺑﻪ ﮐﺮات ﻋﺪم ﻫﻤﺨﻮا ﮐﯿ ﺑﯿﻦ ﲤﺮﯾﻨﺎت‪ ‬‬
‫و زی را در ﮐﺎر ﺧﻮد و ﻫﻤﮑﺎران دﯾﺪه اﯾﻢ‪ ..‬ﺟﻠﺴﺎت ﲤﺮﯾ ﭼﻨﺪ ﻣﺎﻫﻪ ﺣ ﻋﺚ ﻧﺸﺪه زﯾﮑﻨﺎن ﭼﻨﺪ س‪ ‬‬
‫ﻃﻮ ﻣﺪاوم ﺟﻬﺖ اﻧﺘﻘﺎل ﺗﻮپ ﺑﻪ ﺟﻠﻮ را اﻧﺠﺎم دﻫﻨﺪ و اﯾﻦ واﻗﻌﺎ ﻋﺬاب دﻫﻨﺪه اﺳﺖ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫در ﭼﻨﯿﻦ ﺣﺎﻟ در ﻓﻮﺗﺒﺎل؛ اﮐﱶﯾﺖ ﻣﺎ ﯾﮏ واﮐﻨﺶ ﻏﯿﺮﻣﻨﻄ ﺑﺮوز دﻫﯿﻢ‪ ..‬ﺑﻪ ﺷﮑ اﻧﺘﺤﺎری ﲤﺮﯾﻨﺎت را روی‪ ‬‬
‫ﺑﺪﻧﺴﺎزی ﻫﺎی ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺳﻮار ﮐﻨﯿﻢ _ ﺣﺎﻻ ﮐﻪ ﳕﯽ ﺗﻮﻧﯿﺪ ﺗﻮپ رو ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪﯾﺪ؛ ﭘﺲ ﯾﺪ ﺧﻮدﺗﻮن ﺑﻪ ﺟﺎش‪ ‬‬
‫ﺑﺪوﯾﺪ!! _ و ﮐﺘﯿﮏ ﻋﺠﯿﺐ ﻗﻬﺮ ﮐﺮدن زﯾﮑﻨﺎن ﺑﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ دﻟﺨﻮری رو اﻋﻤﺎل ﮐﻨﯿﻢ‪ ..‬و ﮐ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻪ ﻣﺎ‪ ‬‬
‫ﺷﺪ ﮐﻪ ﯾﺪ ﺑﺮای ﺧﻮدت آﳖﺎ را اﻋﻤﺎل‪ ‬‬ ‫ﮔﻮ د ﮐﻨﺪ ﮐﻪ اﮔﺮ اﯾﻦ ﺗﻨﺒﯿﻬﺎت ﺻﺤﯿﺢ اﺳﺖ ﺣﻘﯿﻘﺖ اﻣﺮ اﯾﻦ‬
‫ﺑﮑ ‪ ..‬‬
 ‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫اﺳﺎﺳﺎ در ﺷﮑﻞ ﺻﺤﯿﺢ و ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﻓﻮﺗﺒﺎل؛ ﴎﻣﺮ ﻫﻤﻮاره ﻧﻔﺮ اول اﺷﺘﺒﺎﻫﺎت اﺳﺖ‪ ..‬ﺗﻨﺒﯿﻪ ﮐﺮدن‪ ‬‬
‫ﺧﻮدش ﺑﻪ ﲠﱰﯾﻦ ﺻﻮرت ﻣﻤﮑﻦ وﻓﺎداری و ﺗﻼش زﯾﮑﻨﺎن را ﺑﻪ دﺳﺖ آورد‪ .‬زﯾﺮا ﻫﻤﻪ ﴎ زان ﻋﺎﺷﻖ‪ ‬‬
‫ژﻧﺮال ﻫﺎی دﻟﯿﺮ ﺟﻠﻮی ارﺗﺶ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ..‬در ﭼﻨﯿﻦ ﺗﯿﻤﯽ؛ وﻗ ﻣﺸﮑﻞ ﻫﻤﺨﻮا ﲤﺮﯾﻦ‪ -‬زی رخ دﻫﺪ؛‪ ‬‬
‫ﻣﺮ ﺑﯿﺶ از ﻫﺮ ﭼﯿﺰی ﺑﻪ »ﻗﺎﻟﺐ اراﺋﻪ ﻣﻬﺎرت« ﻧﮕﺎه ﮐﻨﺪ‪ ..‬او ﺑﻪ ﮐﺎﻟﺒﺪﺷﮑﺎ ﻣﺸﮑﻞ از ﺟﻨﺒﻪ ﺳﯿﺴﱲ‪ ‬‬
‫ﭘﺮدازد و در ‪ 99‬درﺻﺪ اوﻗﺎت ﻣﺸﮑﻞ را ﻫﻤﺎﻧﺠﺎ ﻫﻢ ﺑﺮﻃﺮف ﮐﻨﺪ‪ ..‬زﯾﺮا ﭘﯿﺶ ﻓﺮض ﻫﺎی آﺷﮑﺎری‪ ‬‬ ‫آﻣﻮز‬
‫وﺟﻮد دارﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺮوز ﭼﻨﯿﻦ ﻣﺴﺎﺋ را ﻣﻮﺟﺐ ﺷﻮﻧﺪ‪ ..‬ﮔﺎﻫﯽ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻋﺪم وﺟﻮد ﴎﮔﺮ در ﲤﺮﯾﻨﺎت اﺳﺖ و‪ ‬‬
‫ﮐﺘﯿ ﮐﺮده اﺳﺖ‪ ..‬ﮔﺎﻫﯽ ﺳﺒﮏ زی ﻧﯿﺎز ﺑﻪ ﺻﱪ ﺑﯿﺸﱰی دارد ﯾﺎ ﺳﺒﮏ اﻧﺘﺨﺎ ‪ ‬‬ ‫زﯾﮑﻨﺎن را دﭼﺎر ﺧﺴﺘ‬
‫ﺑﺴﯿﺎر از واﻗﻌﯿﺖ زی دور اﺳﺖ‪ ..‬ﮔﺎﻫﯽ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﻗﻄﻌﻪ ﮐﻮﭼﮏ ﯾﺪ در ﭼﺮﺧﻪ ﻗﺮار ﺑﮕﯿﺮد ﻣﻮﺗﻮر روﺷﻦ ﺷﻮد‪ ‬‬
‫وﻗ ﻫﺎی دﯾﮕﺮ‪ ..‬ﭘﯿﺶ ﻓﺮض ﻫﺎ ﻣﺨﺘﻠﻒ و از ﮔﻮﻧﻪ ﻫﺎی ﻣﺘﻨﻮﻋﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ و ﯾﺎدﮔﯿﺮی آﳖﺎ ﻗﻄﻌﺎ ﮐﺎر ﮐﻮﭼﯿﻨﮓ را‪ ‬‬
‫ﺳﺎده ﺗﺮ و ﮐﻢ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺗﺮ ﮐﺮده و از اﺷﺘﺒﺎﻫﺎت ﻣﺠﺪد ﻣﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﮐﻨﻨﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫در ﻫﻤﯿﻦ راﺳﺘﺎ ﯾ از ﭘﺮﺗﮑﺮارﺗﺮﯾﻦ اﯾﻦ‪  ‬‬
‫ﺷﺪ؛ ﻣﺒﺤﺚ‪ ‬‬ ‫ﭘﯿﺶ ﻓﺮض ﻫﺎ ﮐﻪ ﮐﺴﺐ داﻧﺶ در ﻣﻮرد آن ﺑﻪ ﺣﻖ ﯾ از ﻓﻀﺎﯾﻞ ارزﴰﻨﺪ ﻣﺮﺑﯿﮕﺮی ﻓﻮﺗﺒﺎل‬
‫ﺷﺪ‪ ..‬ﯾﻌ ﺑﻪ ﻓﺮض ﻣﺜﺎل اﮔﺮ ﺗ ﯿﻢ دارﯾﺪ ﻣﻬﺎرت ﺿﺪﺣﻤﻠﻪ را‪ ‬‬ ‫»اﻧﺘﺨﺎب اﺑﻌﺎد و ﻓﺮﻣﺖ ﺗﮑﻤﯿﻞ ﮐﻨﻨﺪه«‬
‫در ﺗﯿﻢ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﯿﺪ؛ ﯾﺪ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﻗﻮاﻋﺪی ﮐﻪ اﻋﻤﺎل ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﳕﻮد) ﻣﺎﻧﻨﺪ ﴐب ﮐﻢ ؛ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﻣﺮﮐﺰی و ‪ (...‬؛‪ ‬‬
‫اﺑﻌﺎد و ﻓﺮﻣ ﻧﯿﺰ در ﻃﺮاﺣﯽ زﻣﯿﻦ ﲤﺮﯾﻦ آن اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺘﻨﺎﻇﺮ و ﻫﻤﮕﺮا ﺑﻮده و ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻮاﻋﺪ را ﺑﻪ ﺻﻮرت‪ ‬‬
‫ﺧﻮدﮐﺎر ﺑﺮای زﯾﮑﻨﺎن ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﲠﱰﯾﻦ ﮔﺰﯾﻨﻪ زی ﺗﻮپ ﯾﺎ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪون ﺗﻮپ دﺳﱰس ﭘﺬﯾﺮ ﳕﺎﯾﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺑﺮای ﺗﴩﯾﺢ دﻗﯿﻖ اﯾﻦ ﻓﻀﯿﻠﺖ ﻣﺮﺑﯿﮕﺮی؛ اﮐﻨﻮن ﺑﻪ اراﺋﻪ ﳕﻮﻧﻪ ﻫﺎی ﲤﺮﯾ ﺧﻮاﻫﯿﻢ ﭘﺮداﺧﺖ ﮐﻪ دﻗﯿﻘﺎ در‪ ‬‬
‫راﺳﺘﺎی ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﺎ ﻣﻬﺎرت ﻫﺎی ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻃﺮاﺣﯽ ﺷﺪه اﻧﺪ و ﺣ ﴰﺎ ﺗﻮاﻧﯿﺪ ﺑﺪون ﻧﯿﺎز ﺑﻪ اﻋﻤﺎل‪ ‬‬
‫ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺧﺎص از آﳖﺎ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ _ ﭘﯿﺶ از آن ﯾﺪ ﯾﺎداوری ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ دﻟﯿﻞ ﻃﻮﻻ ﺷﺪن ﺑﻌ ﻣﻘﺪﻣﻪ‪ ‬‬
‫ﻫﺎ در دروس آﻣﻮز ﺗﮑﴬب؛ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻫﻤﯿﻦ درس ﮐﻨﻮ ؛ ﺟﺪای از ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻫﺎی ﻣﺘﻔﺎوت ﮐﺘﯿﮏ ﻧﻮﯾﺴﺎن‪ ‬‬
‫ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ؛ اﻫﻤﯿﺖ ﻣﻮﺿﻮع و اراﺋﻪ ﺷﮑ از ﺑﯿﺎن ﻣﻄﻠﺐ اﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺎﻣﻼ وﻇﯿﻔﻪ آﮐﺎدﻣﯿﮏ ﺧﻮد را اﻋﻤﺎل ﮐﺮده و‪ ‬‬
‫از ﮔﯿﺮاﻓﺘﺎدن در دام ﺧﺮده رواﯾﺖ ﻫﺎی ﺳﻄﺤﯽ اﺟﺘﻨﺎب ﳕﺎﯾﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
 ‫ﳕﻮﻧﻪ ﴰﺎره ﯾﮏ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫در ﳕﻮﻧﻪ اول ﻣﺎ ﺧﻮاﻫﯿﻢ ﴰﺎ را زﻣﯿﻦ ﻫﺎی رﯾﮏ و ﺑﺴﯿﺎر ﻓﴩده ﻣﺒﺘ ﺑﺮ دو دروازه آﺷﻨﺎ ﮐﻨﯿﻢ‪ ..‬‬
‫ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻣﺸﺎﻫﺪه ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ زی ‪ +3v3‬دروازه ن را در ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪه‪ -‬ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺣﺖ ‪ 16‬ﻣﱰ‪ ‬‬
‫ﻃﻮل و ‪ 12‬ﻣﱰ ﻋﺮض‪ -‬ﻃﺮاﺣﯽ ﮐﻨﯿﺪ‪ ..‬ﻫﺪف زی ﻫﺮﭼﻪ ﺑﯿﺸﱰ ﺷﻮت زدن اﺳﺖ و ﻗﺎﻧﻮن زی ﻧﯿﺰ ﻓﻘﻂ ﺗﮏ‪ ‬‬
‫ﴐب زی ﳕﻮدن ﺷﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺧﻮب ﭼﻪ راﻣﱰﻫﺎﯾﯽ اﯾﺠﺎد ﺷﺪ‪ :‬ﻓﴩد ‪ -‬ﺷﺪت ‪ -‬ﴎﻋﺖ ‪ -‬ﮐﻨﺶ‪  ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫و اﯾﻦ ﺑﺮای آﻣﻮزش و ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﺮدن ﭼﻪ ﻣﻬﺎر ﮐﺎرﺑﺮد دارد‪ :‬ﻣﻬﺎرت زی ﻫﺎی اﻧﺘﻘﺎ از دﻓﺎع ﺑﻪ ﺣﻤﻠﻪ و‪ ‬‬
‫ﺑﺮﻋﮑﺲ‪ .‬ﭼﻮن ﺗﻮپ ﻗﺮار اﺳﺖ ﻣﺪام رد و ﺑﺪل ﺷﻮد و ﻣﻮﺿﻮع ﻏﺎﻟﺐ ﻧﯿﺰ اﯾﺠﺎد و ﺷﮑﺴﱳ ﺧﻮدﮐﺎر ﻓﴩد ‪ ‬‬
‫اﺳﺖ) در ﺟﺮﯾﺎن زی دﻗﯿﻘﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭼﻨﺪ ﻧﯿﻪ اول رد و ﺑﺪل ﺗﻮپ ﺑﯿﻦ دو ﺗﯿﻢ اﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻓﴩده‪ ‬‬
‫اﺳﺖ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﻄﺮح اﺳﺖ‪ .‬ﺗﯿﻢ ﻣﻬﺎﺟﻢ ﻫﻨﻮز ﺑﻪ ﺗﻮپ از دﺳﺖ رﻓﺘﻪ ﻧﺰدﯾﮏ اﺳﺖ و ﺗﯿﻢ ﻣﺪاﻓﻊ ﻧﯿﺰ ﺑﺮای ﺗﻮﭘﮕﯿﺮی‪ ‬‬
‫ﻓﴩد روی آن اﯾﺠﺎد ﮐﺮده اﺳﺖ و ﺣﺎﻻ ﭼﻨﺪ ﻧﯿﻪ اول اﯾﻦ اﻧﺘﻘﺎل در ﲤﺮﯾﻦ ﻣﺎ زﳕﺎﯾﯽ ﺷﻮد(‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫اﻟﺒﺘﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻬﺎرت ﻫﺎی ﺟﺎﻧ ﻧﯿﺰ ﯾﺪ ﭘﻮﺷﺶ داده ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﺗﻌﺪاد ﻻی ﺷﻮت ﺑﻪ دروازه در اﯾﻦ ﲤﺮﯾﻦ ﯾﮏ‪ ‬‬
‫آﻣﻮزش ﺷﻮت از ﮐﺲ ﻋﺎ اﺳﺖ‪  .‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﭘﺲ اﻟﮕﻮ ﭼﯿﺴﺖ؟ زﻣﯿﻦ ﺑﺴﯿﺎر ﻓﴩده دو دروازه‪+‬ﻗﺎﻧﻮن ﺗﮏ ﴐب‪+‬ﻗﺎﻧﻮن ﺷﻮت ﻫﺎی ﭘﺮﺗﻌﺪاد«« ‪ ‬‬
‫ﺷﺪ‪ ..‬‬ ‫ﻣﻌﻨﺎﺗﺮﯾﻦ ﻓﺮم ﲤﺮﯾ ﺑﺮای زآﻓﺮﯾ ﭼﻨﺪ ﻧﯿﻪ اول اﻧﺘﻘﺎل‬
‫‪ ‬‬
‫ﻓﺮاﻣﻮش ﻧﮑﻨﯿﺪ روش ﺷﻨﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻓﻬﻢ ﺧﻂ راﻣﱰﻫﺎ از زﻣﯿﻦ ﻣﻬﺎرت ﯾﺎ ﺣ ﺑﺮﻋﮑﺲ ﺑﺴﯿﺎر ﻣﻬﻢ اﺳﺖ‪ ‬‬
‫و ﯾﺪ اﯾﻨﻘﺪر روی ﮐﺎﻏﺬ ﺧﻄﻮط ﻣﻌﻨﺎﯾﺎ ﻣﺨﺘﻠ ﺑﺴﺎزﯾﺪ ﮐﻪ ﺗﺴﻠﻂ ﺑﺮ ﻓﺮﻣﻮل ﺑﻪ دﺳﺖ آﯾﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
 ‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﳕﻮﻧﻪ ﲤﺮﯾ دوم‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﻓﻮﺗﺒﺎل در ﯾﮏ داﯾﺮه‪ ..‬‬
‫ﺷﮑﻞ ﺑﺴﯿﺎر ﻣﺤﺒﻮب دﯾﮕﺮ زی در داﯾﺮه اﺳﺖ‪ .‬ﺑﺮای اﯾﻦ ﮐﺎر ‪ ،‬ﯾﮏ داﯾﺮه درﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺳﺎد از داﯾﺮه‪ ‬‬
‫ﻣﺮﮐﺰی زﻣﯿﻦ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﴰﺎ ﭼﻬﺎر دروازه ﮐﻮﭼﮏ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﮐﺮده و ‪ 4v4‬زی ﮐﻨﯿﺪ‪ .‬ﻫﺮ ﺗﯿﻢ از دو ﮔﻞ‪ ‬‬
‫دﻓﺎع ﮐﻨﺪ و ﺑﻪ دو ﮔﻞ ﺣﻤﻠﻪ ﮐﻨﺪ‪ .‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ﺷﮑﻞ داﯾﺮه ‪ ،‬ﺧﻄﺮ داﲚﯽ روی دروازه وﺟﻮد دارد‪ .‬در ﻫﻤﺎن زﻣﺎن ‪ ،‬س ﻫﺎی ﻣﺴﻄﺢ آﻣﻮزش داده‪ ‬‬
‫ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬زﯾﮑﻨﺎن ﯾﺪ ﴎﯾﻊ رﻫﺎ و رﻫﺎ ﺟﺎﺑﻪ ﺟﺎ ﺷﻮﻧﺪ ‪ ،‬زﯾﺮا داﯾﺮه ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺮای ﻫﺪف ﺧﻮد ﯾﺎ ﻫﺪف‪ ‬‬
‫ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺧﻄﺮ ک اﺳﺖ‪ .‬‬
‫‪ ‬‬
‫س ﯾﺪ ﻗﺒﻞ از ﺗﻼش ﺑﻪ‪ ‬‬ ‫ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﯾﮏ ﮔﺰﯾﻨﻪ دﯾﮕﺮ ‪ ،‬ﻓﺮم را ﺗﻮان ﺑﻪ ﺻﻮرت زﯾﺮ زی ﮐﺮد‪ :‬ﺗﻌﺪاد ﻣﺸﺨ‬
‫ﮔﻠﺰ ‪ ،‬ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل ‪ 6‬س داده ﺷﻮد‪ .‬ﺑﻪ اﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ‪ ،‬ﺗﻐﯿﯿﺮ ﴎﻋﺖ و رﯾﱲ در ﻣﺎﻟﮑﯿﺖ ﺗﻮپ و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ‪ ‬‬
‫رﻓﺘﺎر ﻧﮕﻪ داﺷﱳ ﺗﻮپ ﺟﻬﺖ ﺣﻤﻠﻪ ﻫﺪﻓﻤﻨﺪ ‪ ،‬آﻣﻮزش ﯾﺎﺑﺪ‪ .‬‬
‫‪  ‬‬
‫ﭘﺲ اﻟﮕﻮ را ﺑﻪ دﺳﺖ ﺑﯿﺎورﯾﺪ‪ :‬ﲤﺮﯾﻦ ﻫﺎی ﻣﺮﺑﻮط ﺑﻪ ﻣﺎﻟﮑﯿﺖ ﺗﻮپ و ﺳﻮﺋﯿﭻ زی و ﻣﺮﺗﺒﻂ ﻣﻬﺎرت ﻫﺎی ﺧﻂ‪ ‬‬
‫ﻫﺎﻓﺒﮏ را در داﯾﺮه آﻣﻮزش دﻫﯿﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
 ‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﳕﻮﻧﻪ ﲤﺮﯾ ﺳﻮم‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫اﻟﮕﻮی ﻣﻮز‪ ..‬‬
‫اﯾﻦ آﻣﺎر رو از ﻣﻦ ﮐﻪ ﻃﺒﻖ ﺗﺠﺮﺑﻪ و ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻣﻄﺮح ﮐﲌ ﻗﺒﻮل ﮐﻨﯿﺪ و ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﯾﺎد داﺷﺘﻪ ﺷﯿﺪ‪ :‬ﺗﻔﺎوت‪ ‬‬
‫در ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺿﺪﺣﻤﻼ ﮐﻪ س ورودی ﺑﻪ زﻣﯿﻦ ﺣﺮﯾﻒ او در ﯾ از ﺳﻪ ﮐﺮﯾﺪور ﻣﺮﮐﺰی درﯾﺎﻓﺖ ﺷﻮد‪ ‬‬
‫ﺟﯿﺰی در ﺣﺪود ‪ 35‬درﺻﺪ ﺑﯿﺸﱰ از درﯾﺎﻓﺖ در ﺟﻨﺎﺣﯿﻦ اﺳﺖ‪ ..‬ﻣﺸﺨﺼﺎ دﻟﯿﻞ اون اﯾﻨﻪ ﮐﻪ دروازه در ﻣﺮﮐﺰ ﻗﺮار‪ ‬‬
‫داره‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫اﻟﮕﻮی ﻣﻮز ﲠﱰﯾﻦ ﻗﺎﻟﺐ ﺑﺮای ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺿﺪﺣﻤﻼت در زﻣﯿﻦ ﺣﺮﯾﻒ اﺳﺖ‪ .‬زﯾﮑﻨﺎن ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﺮای‪ ‬‬
‫رﺳﺎﻧﺪن ﺗﻮپ ﺑﻪ اﻧﳤﺎی ﺧﻄﻮط ﺗﻼش ﮐﻨﻨﺪ‪ .‬ﻗﺎﻧﻮن ﻣﺤﺪودﯾﺖ دو ﴐب و ﻣﻤﻨﻮﻋﯿﺖ س ﺑﻪ ﻋﻘﺐ اﻋﻤﺎل‪ ‬‬
‫ﺷﻮد‪  .‬‬
‫‪ ‬‬
‫آﻣﻮزش ﯾﺪ ﺣﻮل ﻣﺤﻮر ﻗﳧﺖ ﭘﯿﺞ دار ﺟﻬﺖ ﯾﮏ ﺳﻮﺋﯿﭻ ﴎﯾﻊ و ﮐﺎت ﺣﺮﮐ ﻏﺎﻓﻠﮕﯿﺮ ﮐﻨﻨﺪه ﺷﺪ‪.‬ﻫﻤﺎﻧﻄﻮر‪ ‬‬
‫ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎم ورود ﺑﻪ ﯾﮏ ﺳﻮم ﻫﺠﻮ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻣﻬﺎرت ﻧﯿﺎز دارﯾﻢ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﭘﺲ اﻟﮕﻮ را ﻣﺸﺨﺺ ﮐﻨﯿﺪ‪ :‬زﻣﯿﻦ ﻫﺎی ﻋﺮض ﮐﻢ وﻃﻮل زﯾﺎد؛ ﺗﺮﺟﯿﺤﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺷﮑﻞ ﻣﻮز‪ +‬ﻗﻮاﻧﯿﻦ ﻣﺤﺪودﯾﺖ‪ ‬‬
‫ﴐب و س رو ﺑﻪ ﻋﻘﺐ ﲠﱰﯾﻦ ﻣﻮرد ﺑﺮای ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﻬﺎرت زی ﺗﯿﻤﯽ در ﺿﺪ ﺣﻤﻼت و اﻧﺘﻘﺎل ﴎﯾﻊ ﺗﻮپ در‪ ‬‬
‫ﺷﻨﺪ‪ ..‬‬ ‫ﺑﺨﺶ زﻣﯿﻦ ﺣﺮﯾﻒ‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
 ‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﳕﻮﻧﻪ ﲤﺮﯾ ﭼﻬﺎرم‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫اﯾﻨﺠﺎ ﻣﺎ ﳕﻮﻧﻪ ﻫﺎی ﺗﺮﮐﯿ ﻓﺎز اﺻ ﲤﺮﯾﻨﺎت روﺑﺮو ﻫﺴﺘﯿﻢ‪ ..‬‬
‫اﯾﻦ ﻣﻮردی اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻔﮑﺮات ﮐﺘﯿ ﴰﺎ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺷﻮد‪ ..‬اﻣﺎ ﯾﮏ ﴎی راﻣﱰﻫﺎ ﻫﻤﻮاره ﺑﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ .‬‬
‫ﻣﺎﻧﻨﺪ دو دروازه و دو ﺗﯿﻢ و دو ﲰﺖ زﻣﯿﻦ‪ .‬دﻗﯿﻘﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ واﻗﻌﯿﺖ زی‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺣﺎﻻ ﯾﮏ ﻣﺮ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻣﺜﺎل در ﻓﺎز دﻓﺎع روی زو ل ﻣﺎرﮐﯿﻨﮓ ﮐﺎر ﮐﻨﺪ و در ﻓﺎز ﺣﻤﻠﻪ ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﭘﯿﺪا ﮐﺮدن‪ ‬‬
‫ﻧﻔﺮ ﺳﻮم اﺳﺖ‪ ..‬اﯾﻦ دو ﺑﺮ ﻣﻪ در ﳕﻮﻧﻪ ﲤﺮﯾ ﻓﻮق اﻋﻤﺎل ﺷﻮﻧﺪ‪ .‬ﯾﻌ ﻫﺮ دو ﺗﯿﻢ ﺑﺮ ﻣﻪ ﻫﺎی ﮐﺘﯿ ‪ ‬‬
‫ﻣﺸﱰ دارﻧﺪ‪ .‬‬
‫‪ ‬‬
‫اﻣﺎ ﺑﺮای اﯾﻨﮑﻪ ﲤﺮﯾﻦ را از ﺣﺎﻟﺖ ﯾﮑﻨﻮاﺧ ﴏف ﺧﺎرج ﮐﻨﯿﺪ اﯾﻦ ﻗ اراﺋﻪ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﻧﻘﺎط ﮐﺘﯿ ﻣﺘﻨﻮع‪ ‬‬
‫ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺷﻮﻧﺪ‪ :‬‬
‫‪ ‬‬
‫_ اﯾﺠﺎد ﺑﺮش در ﻗﳧﺖ ﻫﺎﯾﯽ از زﻣﯿﻦ‪ ‬‬
 ‫‪ ‬‬
‫_ اﺳﺘﻔﺎده از ﻧﻔﺮات ﺧﻨ ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫_ اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﻘﯿﺎس ﻫﺎی ﻣﯿﺎن ﺑﺨ ﺑﺮاﺑﺮ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ‪ ..‬ﯾﮏ ﺗﯿﻢ ﺷﺎﻣﻞ ﭘﻨﺞ ﭘﺴﺖ ﻋﻘﺐ ﺳﯿﺴﱲ و ﺗﯿﻢ دﯾﮕﺮ‪ ‬‬
‫ﺷﺎﻣﻞ ﻧﻔﺮات ﺟﻠﻮ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫_ اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﻮاﻧﻊ در ﺳﻄﺢ زﻣﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﺮﺧﻮرد ﺗﻮپ ﯾﺎ ﻧﻔﺮ آﳖﺎ ﺧﻄﺎ ﺷﺪ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫_ ﻣﺤﺪودﯾﺖ ﻫﺎی ﴐب و ﻃﻮل و ﺣﺮﮐﺖ‪  ‬‬
‫‪ ‬‬
‫_ ﻣﺪل ﻣﺮﺑﯿﮕﺮی ﻣﴩوط‪ :‬ﺗﻌﯿﯿﻦ اﻣﺘﯿﺎزات ﺟﺎﯾﺰه ای ﺑﺮای ﮐﺎرﮐﺮدﻫﺎی ﻣﺪ ﻧﻈﺮ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫_ ﻣﺪل ﺗﻮﺧﻞ‪ :‬اﺳﺘﻔﺎده از ﻗﻮاﻧﯿﻦ ﻣﺸﺨﺺ ﮐﻪ ﴍاﯾﻂ را ﺑﺴﯿﺎر ﺣﺎد ﮐﻨﺪ‪ ..‬در اﯾﻨﺴﺘﺎﮔﺮام ﺗﮑﴬب ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ‪ ‬‬
‫ﮐﻨﯿﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫_ ﻣﺪل ﭘﭗ‪ :‬ﻫﺮ ﭼﻨﺪ دﻗﯿﻘﻪ ﻓﴩده ﺗﺮ ﮐﺮدن ﮐﺎر ﺑﺮای ﺳﺨﺖ ﺗﺮ ﮐﺮدن وﺿﻌﯿﺖ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﻣﺪل ﮐﻠﻮپ‪ :‬اﺳﺘﻔﺎده از ﻗﻮاﻧﯿﻦ ﴎﻋ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﺎﻧﻨﺪ زﻣﺎن ﭼﻨﺪ ﻧﯿﻪ ای از ﺗﻮپ ﮔﯿﺮی ﺑﻪ ﴐﺑﻪ ﳖﺎﯾﯽ‪ .‬ﯾﺎ‪ ‬‬
‫ﳌﺲ ﺗﻮپ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺟﻠﻮ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫و ﺧﻼﺻﻪ اﻧﻮاع و اﻗﺴﺎم اﯾﻦ ﺗﻨﻮع ﻫﺎ ﮐﻪ ﻗﻄﻌﺎ ﴰﺎ ﻫﻢ از آﳖﺎ داﻧﯿﺪ‪  ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﭘﺲ اﻟﮕﻮ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﺑﺮای اﻧﺠﺎم ﲤﺮﯾﻨﺎت دﻓﺎع‪/‬ﺣﻤﻠﻪ اﺻ ﺗﯿﻢ زﻣﯿﻦ زی را ﺑﻪ ﻫﻤﺎن ﻓﺮم اﺻ در ﻣﻘﯿﺎس‪ ‬‬
‫ﻫﺎی ﮐﻮﭼﮑﱰ و ﻧﻔﺮات ﺗﯿﻢ را ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻫﻤﺎن ﺳﯿﺴﱲ ﺗﯿﻢ در ﻣﻘﯿﺎس ﻫﺎی ﮐﻮﭼﮑﱰ ﭘﯿﺎده ﺳﺎزی ﮐﻨﯿﺪ‪ ..‬ﺑﺮای ﺟﺎ‪ ‬‬
‫اﻧﺪاﺧﱳ ﮐﺘﯿﮏ ﻫﺎی ﺧﻮد از ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﻣﺮﺑﯿﮕﺮی ﻣﴩوط اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﳕﻮﻧﻪ ﲤﺮﺑ ﭘﻨﺠﻢ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
 ‫‪ ‬‬

‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﻓﺮم ﻟﻮﻟﻪ ﻧﻮﻋﯽ زی اﺳﺖ ﮐﻪ در آن ﻋﺮض ﯾﺎ ﻋﻤﻖ ﺑﺮای ﺗﺤﺮﯾﮏ زی در ﺑﻌﺪ دﯾﮕﺮ ‪ ،‬ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺑﺴﯿﺎر ﺷﺪﯾﺪ‪ ‬‬
‫ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﺑﻨﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫در ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﯿﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻋﺮض ﻓﻘﻂ ‪ 20-15‬ﻣﱰ‪ ‬‬
‫ﺷﺪ ‪ ،‬در ﺣﺎ ﮐﻪ ﻃﻮل ‪ 80-70‬ﻣﱰ اﺳﺖ‪ .‬ﺗﻮﻣﺎس ﺗﻮﺧﻞ در زﻣﺎن ﺣﻀﻮر در ﻣﺎﯾﻨﺘﺲ از اﯾﻦ ﺷﮑﻞ‪ ‬‬
‫اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮده اﺳﺖ‪ .‬زﯾﮑﻨﺎن ﺧﺎرج از ﻟﻮﻟﻪ ﺣﺬف ﺷﻮﻧﺪ‪ ..‬ﻣﺎﻧﻨﺪ اﯾﻦ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﮐﻪ ﻣﻄﺎﺑﻖ ‪ 4-4-2‬ﺗﻌﺮﯾﻒ‪ ‬‬
‫ﺷﺪه اﺳﺖ و ﻓﻮل ﺑﮏ ﻫﺎ ﺣﺬف ﺷﺪه اﻧﺪ‪ .‬در ﺳﯿﺴﱲ ﴰﺎ ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﻧﻔﺮات ﺑﯿﺸﱰی ﺣﺬف ﺷﻮﻧﺪ‪ ..‬‬
‫ﺷﻮﻧﺪ‪   .‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﻫﺪف ﲤﺮﯾﻦ ﲠﺒﻮد زی در ﺑﻌﺪ ﻣﺸﺨﺺ اﺳﺖ‪ .‬اﯾﻨﺠﺎ اﻟﮕﻮ ﮐﺎﻣﻼ واﺿﺢ اﺳﺖ‪ ..‬اﮔﺮ ﺧﻮاﻫﯿﺪ ﻋﺮض زی را‪ ‬‬
‫ً‬
‫ﮐﺎﻣﻼ ﮔﺴﱰده ‪ ،‬اﻣﺎ ﻋﻤﻖ‪ ‬‬ ‫ﲠﺒﻮد ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ‪ ،‬ﺗﻮاﻧﯿﺪ زﻣﯿﻦ زی را ﻃﻮ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ ‪ً ،‬‬
‫ﻣﺜﻼ ‪ 68‬ﻣﱰ ﻋﺮض ‪ ،‬ﯾﻌ‬
‫را ﺗﻮان ﺑﻪ ‪ 20 15‬ﻣﱰ ﮐﻮ ه ﮐﺮد‪ .‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺑﺮای ﺧﺎﲤﻪ ﺑﺨﺸﯿﺪن ﺑﻪ ﻣﻮﺿﻮع زﻣﯿﻦ ﲤﺮﯾ ‪ ،‬ﻧﻘﻞ ﻗﻮل ﺗﻮﻣﺎس ﺗﻮﺧﻞ ﻣﻨﺎﺳﺐ اﺳﺖ ﮐﻪ اﺷﺎره دارد در ﲤﺎم‪ ‬‬
‫ﺳﺎل ﻫﺎی ﻣﺮﺑﯿﮕﺮی اش اﻧﻮاع و اﻗﺴﺎم ﻓﺮم ﻫﺎی ﲤﺮﯾ ﺑﺮش زده را اﺟﺮا ﮐﺮده اﺳﺖ اﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﻪ ﲰﺖ ﮐﻞ‪ ‬‬
‫زﻣﯿﻦ و ‪ 11v11‬ﻧﺮﻓﺘﻪ اﺳﺖ‪ ..‬ﺗﻮﺧﻞ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺣ ﺑﻪ آن ﻓﮑﺮ ﻫﻢ ﻧﮑﻨﯿﺪ زﯾﺮا ﺑﻪ ﻫﺮ ﺣﺎل ﺛﯿﺮی ﻧﺪارد …‪ ‬‬
 ‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫رت دوم‪ /‬ﻫﲊ ﺗﴩﯾﺢ و اراﺋﻪ آﻣﻮزش‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫دﻫﯿﻢ‪ ..‬اﯾﻦ ﺧﯿ ﻣﻬﻢ‪ ‬‬ ‫ﻣﻮﺛﺮ اداﻣﻪ‬ ‫ﻣﺎ درس ﻣﺴﯿﺮ را ﻣﻮﺿﻮع ﮔﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﯾﮏ آﻣﻮزش ﮐﺘﯿ‬
‫اﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﻪ ﻓﻘﻂ از ﻣﻨﻈﺮ ﺗﺌﻮرﯾﮏ؛ ﺑﻠﮑﻪ از ﺟﻨﺒﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ اراﺋﻪ دادن ﻧﯿﺰ ﻣﺮ ﮐﺎﻣﻼ واﻗﻒ ﺑﻪ ﻃﺮح ﭘﯿﺎده ﺳﺎزی‪ ‬‬
‫ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺗﴩﯾﺢ اﻧﻮاع ﮔﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎی اراﺋﻪ ﻣﻮﺟﻮد و اﻧﺘﺨﺎب آﻧﭽﻪ‪ ‬‬ ‫اش ﺷﺪ‪ ..‬اﻧﺘﺨﺎب ﺗﮑﻠﻢ ﮐﺘﯿ‬
‫ﺻﺤﯿﺢ و در ﳖﺎﯾﺖ ﯾﻌ ﺑﺰرﮔﱰﯾﻦ ﺧﺮﺳﻨﺪی ﻫﲊ ﮐﻮﭼﯿﻨﮓ‪ :‬‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﺮﯾﻦ اﺳﺖ؛ ﯾﻌ آﻣﻮزش ﮐﺘﯿ‬
‫ﻣﺸﺎﻫﺪه ﮐﺘﯿﮏ ﻫﺎی ﲤﺮﯾﻦ ﺷﺪه در زی اﺻ ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﺑﻪ ﴎاغ ﺳﺎﻧﺘﻮس)‪ (1999‬و رﯾﻮاس و ﺳﺎﻧﭽﺰ )‪ (2008‬ﺧﻮاﻫﯿﻢ رﻓﺖ ﮐﻪ ‪ 7‬روش ﺑﺮای ﺗﻮﺳﻌﻪ‪ ‬‬
‫ﮐﻨﻨﺪ‪ ‬‬ ‫ﭘﯿﺸﳯﺎد‬ ‫آﻣﻮزش ﮐﺘﯿ‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪-1‬ﺗﻮﺿﯿﺢ ﻧﻈﺮی روی ﺗﺨﺘﻪ ﺳﯿﺎه‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﮐﻨﺪ ‪ ،‬‬ ‫در اﯾﻦ روش؛؛ ﻣﺮ اﺑﺘﺪا ﺳﯿﺴﱲ زی ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎده و ﺣﺮﮐﺎت ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﯿﻢ ﺧﻮد و ﺣﺮﯾﻒ را ﺗﴩﯾﺢ‬
‫ﯾﺎﺑﺪ‪ .‬‬ ‫ﻓﺮدی ﯾﺎن‬ ‫رود و ﺗﴩﯾﺢ ﺣﺮﮐﺎت ﮐﺘﯿ‬ ‫ﺳﭙﺲ ﻣﻮﺿﻮع ﺑﻪ ﲰﺖ ﮐﺘﯿﮏ ﻫﺎی ﮔﺮوﻫﯽ‬
‫اﻧﺘﺨﺎب ﺳﯿﺴﱲ ﻣﻮرد اﺳﺘﻔﺎده و اﻧﻮاع اﺣﳣﺎ آن ﻣﻬﻢ اﺳﺖ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
 ‫‪ ‬‬
‫‪ -2‬وﺿﻌﯿﺖ ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ)ﺗﺤﻮﻻت( ﮐﺘﯿﮏ ﺗﯿﻢ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻣﺮ در اﯾﻦ روش؛؛ ﯾﮏ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﻧﻈﺮی‪-‬ﻋﻤ را از ﻃﺮﯾﻖ ﺣﺮﮐﺎت زﯾﮑﻨﺎن در ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﻪ ﮐﺎر‬
‫وﺟﻮد ﻧﺪارد و ﺗﯿﻢ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺳﯿﺴﱲ زی در ﺳﻄﺢ زﻣﯿﻦ ﮔﺴﱰده ﺷﺪه و ﻫﺮ‪ ‬‬ ‫ﮔﯿﺮد‪ .‬اﯾﻨﺠﺎ ﻫﯿﭻ زﯾﮑﻦ ﻣﺨﺎﻟ‬
‫زﳕﺎﯾﯽ ﺷﺪه از ﺟﺮﯾﺎن زی و ﺣﺮﮐﺖ‪ ‬‬ ‫ﮔﯿﺮد‪ .‬ﺳﭙﺲ ﺗﺤﻮﻻت ﮐﺘﯿ‬ ‫زﯾﮑﻦ در ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺧﻮد ﻗﺮار‬
‫دﻫﺪ‪ .‬ﻧﻘﻄﻪ ﻣﺮﺟﻊ‪ ‬‬ ‫ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﯾﻮﻧﯿﺖ ﺗﯿﻢ؛ ﻣﺮ ﺷﮑﻞ ﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺣﺮﮐﺖ ﺗﯿﻢ و ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﻫﺎ را ﺗﻮﺿﯿﺢ‬
‫ﺷﻨﺪ‪ ..‬ﺧﻼﺻﻪ ﻣﻘﺼﻮد اﯾﻦ آﻣﻮزش ﺑﺮ ﻣﮑﺎﻧﯿﺰه‪ ‬‬ ‫ﺗﻐﯿﯿﺮات اﺑﺘﺪا ﺗﻮپ و ﺳﭙﺲ ﻓﻀﺎ ‪ -‬ﻫﻢ ﺗﯿﻤﯽ ‪ -‬ﺣﺮﯾﻒ‬
‫ﮐﺮدن ﺣﺮﮐﺎت ﺗﯿﻤﯽ و ﺗﻮﺿﯿﺢ آن در ﯾﮏ ﴍاﯾﻂ آرام و ﺑﺪون ﻓﺸﺎر اﺳﺖ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ -3‬زی ﮐﺎرﺑﺮدی ﺑﺖ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺗﻮان ‪ 11vs11‬زی ﮐﺮد ‪ ،‬اﻣﺎ ﻗﻮاﻧﯿﻦ و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ‪ ‬‬ ‫؛؛ ﻧﻮﻋﯽ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ اﺳﺖ ﮐﻪ در آن‬ ‫اﯾﻦ روش آﻣﻮز‬
‫‪ ،‬در ﺗﻼش ﺑﺮای ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎی‪ ‬‬ ‫ﺷﻮد‪ .‬ﻣﺪل ﻓﻮق ﺑﺮای ﮐﺎر در ﺳﯿﺴﱲ ﮐﺘﯿ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﺼﻮﯾﺮی ﻣﻌﺮ‬
‫‪ ‬‬ ‫ﺷﻮد‪ .‬ﻫﻨﺠﺎرﻫﺎ ﯾﺎ ﻗﻮاﻧﯿ ﮐﻪ در ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻣﺴﺎﺑﻘﺎت اﻋﻤﺎل‬ ‫دﻓﺎﻋﯽ ﯾﺎ ﲥﺎﺟﻤﯽ اﻧﺘﺨﺎب ﺷﺪه ‪ ،‬اﺳﺘﻔﺎده‬
‫دارد ‪ ،‬ﺑﻪ ﻃﻮری ﮐﻪ ﻫﻤﻪ زﯾﮑﻨﺎن ﻋﻤ از آﻧﭽﻪ در ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ واﻗﻌﯽ‪ ‬‬ ‫ﻣﺸﺨﺺ ﺗﯿﻢ ﺑﺴﺘ‬ ‫ﺷﻮد ﺑﻪ ﻃﺮح ﮐﺘﯿ‬
‫دﻫﻨﺪ‪ .‬ﺗﻘﺴﯿﻢ زﻣﯿﻦ زی ﺑﻪ ﺑﺨﺶ ﻫﺎ ‪ ،‬ﻣﺠﺒﻮر ﮐﺮدن زی دو ﳌﺲ ﺑﻪ اﺳﺘﺜﻨﺎی‪ ‬‬ ‫ﺷﻮد را اﻧﺠﺎم‬ ‫اﺟﺮا‬
‫از دو ﺗﯿﻢ ‪ ،‬ﳕﻮﻧﻪ ﻫﺎﯾﯽ از ﻗﻮاﻧﯿﻦ اﺳﺘﻔﺎده‪ ‬‬ ‫ﭼﻨﺪ زﯾﮑﻦ ﺑﺮای ﭼﻨﺪ دﻗﯿﻘﻪ ؛ ﴍوع زی آواﻧﺲ ﮔﻞ ﺑﺮای ﯾ‬
‫ﺷﺪ‪ ..‬‬ ‫ﺷﺪه در اﯾﻦ روش آﻣﻮزش ﮐﺘﯿ‬
‫‪ ‬‬
‫»» ﻧﮑﺘﻪ‪ :‬در ﯾﺎن رت اول ﻣﺎ ﺗﻮﺻﯿﻪ ای از ﺗﻮﻣﺎس ﺗﻮﺧﻞ را ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺮدﯾﻢ ﮐﻪ ﮐﺎرﺑﺮد ‪ 11vs11‬را ﻣﻮرد ﺗﺮدﯾﺪ‪ ‬‬
‫ﯿﻢ ﺑﻪ رد‪ ‬‬ ‫ﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﻨﺎ ﺑﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﯾﺎ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺗﺶ ﺗ‬ ‫ﻫﺮ ﻣﺮ‬ ‫ﺗﻮاﻧﺪ ﻧﻈﺮ ﺷﺨ‬ ‫ﻗﺮار داده ﺑﻮد‪ .‬اﯾﻦ ﺑﻪ ﻫﺮﺣﺎل‬
‫ﮔﯿﺮد‪ .‬ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺷﺨﺼﺎ ﻣﻦ ﯾﮏ زی ‪ 4v4‬ﻓﴩده ‪ 4‬ﮔﻞ در ‪ 4‬ﲰﺖ را ﲠﱰﯾﻦ ﻗﺎﻟﺐ‪ ‬‬ ‫ﯾﺎ ﺗﺼﺪﯾﻖ ﻣﻮرد ﻓﻮق‬
‫ﺳﺒﮏ ‪ low block‬ﺗﺮﺟﯿﺢ دﻫﺪ ﻫﻤﻮاره ‪ 7v4‬زی ﮐﻨﺪ‪ .‬ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﻪ‪ ‬‬ ‫داﱎ اﻣﺎ ﻣﺮ‬ ‫ﲤﺮﯾ‬
‫دارد««‪ ‬‬ ‫ﻣﺮ ﺑﺴﺘ‬ ‫ﺳﺒﮏ ﮐﺘﯿ‬
 ‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ -4‬ﺗﺠﺰﯾﻪ و ﺗﺤﻠﯿﻞ وﯾﺪﯾﻮﯾﯽ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﮐﻪ زﯾﮑﻨﺎن ﯾﺪ ﺑﻪ درﺳ اﻧﺠﺎم دﻫﻨﺪ و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎت ﺗﯿﻢ‪ ‬‬ ‫اﯾﻦ روش ﺑﺮای ﻣﺸﺎﻫﺪه ﺣﺮﮐﺎت ﻣﺨﺘﻠ‬
‫ﺗﺮ اﺷﺘﺒﺎه اﻧﺠﺎم ﺷﺪه ﺗﻮﺳﻂ زﯾﮑﻦ ﻣﺸﺎﻫﺪه‪ ‬‬ ‫ﺷﻮد‪ .‬ﻋﻼوه ﺑﺮ اﯾﻦ در ﺟﻠﺴﺎت ﺧﺼﻮ‬ ‫رﻗﯿﺐ اﺳﺘﻔﺎده‬
‫ﺗﻮان اﺻﻼﺣﺎت ﻻزم را اﻧﺠﺎم داد‪ .‬‬ ‫ﺷﻮد و ﺑﺮ اﯾﻦ اﺳﺎس‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ -5‬ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﭘﺮﺟﻨﺐ و ﺟﻮش‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﻣﺮ در اﯾﻦ روش ﺑﻪ دﻧﺒﺎل‪ :‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﯾﮏ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺟﺎﻣﻊ‪ ‬‬ ‫ﻫﻤﺴﺎن ﺳﺎزی اﯾﺪه ﻫﺎ و ﺣﺮﮐﺎت ﮐﺘﯿ‬
‫‪ ‬‬
‫ﯿﻢ ﮔﯿﺮی زﯾﮑﻨﺎن‪ ‬‬ ‫اﻓﺰاﯾﺶ ﴎﻋﺖ ﺗ‬
‫‪ ‬‬
‫ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﻬﺎرت ﻫﺎی زی ﺗﺤﺖ ﻓﺸﺎر‪  ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﻣﺎ‪ ‬‬ ‫اﻋﻢ از دﻓﺎﻋﯽ و ﲥﺎﺟﻤﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺳﯿﺴﱲ ﮐﺘﯿ‬ ‫ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﲠﺒﻮد ﲤﺎم اﺻﻮل ﮐﺘﯿ‬ ‫و ﺑﻪ ﻃﻮر ﮐ‬
‫ﻏﺎﻟﺐ ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد‪ .‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺗﻮان ﻗﻮی ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺜﺎل ﺑﺮای اﯾﻦ اﯾﻦ ﻧﻮع آﻣﻮزش ﻣﻌﺮ ﮐﺮد««‪ ‬‬ ‫»» زی ﻫﺎی روﻧﺪو را‬
 ‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ -6‬اﻗﺪاﻣﺎت ﺗﺮﮐﯿ ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﮔﯿﺮد‪ :‬‬ ‫راﻣﱰﻫﺎی زﯾﺮ را در ﺑﺮ‬ ‫اﯾﻦ روش آﻣﻮز‬
‫‪ ‬‬
‫ﺷﻮد‪ ‬‬ ‫اﺳﺘﺨﺮاج اﻗﺪاﻣﺎت ﺟﻤﻌﯽ از ﯾﮏ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ‪ ،‬و ﺳﭙﺲ اﻋﻤﺎل آﳖﺎ ﺑﻪ ﻃﻮر ﺟﺪاﮔﺎﻧﻪ در ﲤﺮﯾﻦ اﻧﺠﺎم‬
‫‪ ‬‬
‫اﻗﺪاﻣﺎت ﺧﯿ ﺳﺎده و ﺑﺪون ﭘﯿﭽﯿﺪ ؛ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎی ﻣﻨﻔﻌﻼﻧﻪ ﯾﺎ واﻗﻌﯽ وارد ﮐﺮدن ﻓﺸﺎر از ﲰﺖ ﻧﻔﺮات ﻣﻘﺎﺑﻞ‪ ‬‬
‫ﮔﯿﺮﻧﺪ‪ ‬‬ ‫اﻧﺠﺎم‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺷﻮد ‪ ،‬ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﯾﻪ ای ﺑﺮای‪ ‬‬ ‫ﺳﯿﺴﱲ زی اﻧﺘﺨﺎب ﺷﺪه ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﻋﻨﻮان ﯾﮏ ﻣﺮﺟﻊ در ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ‬
‫ﮔﺮدد‪ ‬‬ ‫ﺗﻮﺳﻌﻪ ﳕﺎﯾﺶ ﻫﺎ و ﭘﯿﺸﳯﺎد راه ﺣﻞ ﻫﺎ در ﺑﺮاﺑﺮ اﻧﻮاع ﻣﺘﻐﯿﺮﻫﺎ اﻋﻤﺎل‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﮐﻨﺪ؛ از اﯾﻦ رو ﺧﻼﻗﯿﺖ و ﻓﺎﻧﱱی ﻫﯿﭻ زﯾﮑ ‪ ‬‬ ‫و ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶ ﺑﯿ‬ ‫اﻧﺠﺎم اﯾﻦ روش ﺗﯿﻢ را ﺑﺴﯿﺎر ﻣﮑﺎﻧﯿ‬
‫ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﺤﺪود ﺷﻮد ﻧﻘﻄﻪ ﻫﺎی آﺳﯿﺐ وارد ﮐﺮدن ﺑﻪ ﺣﺮﯾﻔﺎن ﻫﻤﻮاره ﻗﺎﺑﻞ اﻋﻤﺎل ﺷﺪ‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫»»ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﺮﯾﻦ اﻟﮕﻮی اﯾﻦ روش ﻗﻄﻌﺎ ﺗﯿﻢ اﺗﻠﺘﯿﮑﻮﻣﺎدرﯾﺪ ﺳﯿﺴﱲ ‪ 4-4-2‬و دﻓﺎع ﻣﻨﻄﻘﻪ ای در ﺳﺎﻟﯿﺎن‪ ‬‬
‫ﺷﻨﺪ««‪ ‬‬ ‫ﻓﻮق‬ ‫ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﻮده اﺳﺖ‪ .‬ﲷﻦ اﯾﻨﮑﻪ ﲤﺮﯾﻨﺎت اﯾﺴﺘﮕﺎﻫﯽ ﭼﻨﺪ ﻣﻨﻈﻮره ﳕﺎﯾﺎﻧﮕﺮ آﻣﻮزش ﮐﺘﯿ‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
 ‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ -7‬زی ﻫﺎی آزاد‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫اﯾﻨﺠﺎ ﻣﺎ ﯾﮏ روش اﺳﺘﺎﻧﺪارد ﮐﻪ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﻨﺪه اﺻﻮ ﺧﺎص ﺷﺪ ﻣﻮاﺟﻪ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ‪ ..‬در واﻗﻊ روش ﻓﻮق‪ ‬‬
‫ﺑﯿﺸﱰ ﻧﻘﺶ ﯾﮏ آزﻣﻮن ﮐﻨﻨﺪه ﺑﺪون ﺗﺮس و اﺟﺒﺎر ﮐﺘﯿﮏ ﻫﺎﯾﯽ را دارد ﮐﻪ ﺗﯿﻢ ﭘﯿﺸﱰ ﺗﻮﺳﻂ روش ﻫﺎی ﻗﺒ ‪ ‬‬
‫آﻣﻮزش دﯾﺪه اﺳﺖ‪ ..‬ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﻣﺎ ﯾﮏ زی واﻗﻌﯽ ﻓﻮﺗﺒﺎل ﻗﻮاﻧﯿﻦ واﻗﻌﯽ و ﮔﺮوه داوری ﻃﺮف ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ‪ ‬‬
‫ﻃﯽ آن ﴰﺎ ﮔﻨﺠﺎﻧﺪن ﮐﺘﯿﮏ ﻫﺎی ﲤﺮﯾﻦ ﺷﺪه در زی ﺑﻪ دﻧﺒﺎل ﺛﺒﺖ ﺧﻄﺎﻫﺎی ﻋﻤﻠﮑﺮدی آﳖﺎ ﺟﻬﺖ ﲠﺒﻮد در‪ ‬‬
‫ﲤﺮﯾﻦ ﻫﺎی ﺑﻌﺪی ﻫﺴﺘﯿﺪ‪ ..‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺒﺎ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﻪ‪ ‬‬ ‫ﻣﺴﯿﺮ ﮐﻪ روﯾﮑﺮد آن ﻣﻌﺮ و ﺗﴩﯾﺢ اﺳﺎ‬ ‫در ﯾﺎن اﯾﻦ ﴎی از درس آﻣﻮز‬
‫ﻋﻨﻮان ﯾﮏ ﻣﺮ ﺑﺮﻧﺪه ) ﺛﯿﺮﮔﺬار در ﻓﻮﺗﺒﺎل ﺟﻮا ن( اﺳﺖ؛ ﯾﺪ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﺸﺎن ﺳﺎﺧﺖ اﮐﻨﻮن ﮐﻪ اﯾﻦ آﻣﻮزش را‪ ‬‬
‫ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺮدﯾﺪ؛ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺮای ﭼﻨﺪ روز آﯾﻨﺪه ﯾﮏ زﻣﺎن دو ﭼﻬﺎر ﺳﺎﻋﺘﻪ در ﺗﻘﻮﯾﻢ ﺧﻮد ﺑﺮ ﻣﻪ رﯾﺰی ﳕﻮده و‪ ‬‬
‫س ﺑﻠﻨﺪ از ﻣﺮﮐﺰ زﻣﯿﻦ‪ /‬و زی ﻫﺎی‪ ‬‬ ‫ﺑﻪ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺗﻔﮑﺮات ﻫﺮ ﮐﺪام از زی ﻫﺎی ﻓﴩد ‪ /‬زی ﻫﺎی ﺣﻤﻠﻪ‬
‫رت ﻫﺎی اول و دوم ﳕﺎﯾﯿﺪ‪ ..‬اﻟﮕﻮ ﻧﯿﺰ ﻣﺸﺨﺺ اﺳﺖ‪ :‬‬ ‫ﺣﻤﻠﻪ‬ ‫در‬ ‫ﻣﻮج ﻫﺎی‬
‫‪ ‬‬
‫ﭼﻪ ﻣﺒﺎ ﻗﺼﺪ دارم آﻣﻮزش دﻫﻢ؟ ﭼﺮا ﯾﺪ اﯾﻦ ﻣﺒﺎ را آﻣﻮزش دﻫﻢ؟ ﻣﺒﺎ را از ﻃﺮﯾﻖ ﮐﺪام روش آﻣﻮزش‪ ‬‬
‫ﮐﺘﯿﮏ و ﮐﺪام ﻧﻮع زﻣﯿﻦ و ﻗﻮاﻧﯿﻦ آﻣﻮزش دﻫﻢ؟‪ ‬‬
‫‪ ‬‬
‫ﴰﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ‪ ..‬‬ ‫داﻧﯿﺪ ﮐﻪ ‪ :‬ﭼﻪ زﻣﺎ ؟ ﭼﻪ ﻣﮑﺎ ؟ ﭼﻪ ﺷﮑ ؟ اﺳﻠﺤﻪ ﻣﺨ‬ ‫اﻟﺒﺘﻪ‬
‫‪ ‬‬