ad “ E] autoconocimiento consiste en desarmar toda mentira y bealsree Cita las miserias humanas propias, antes que, emitir certificados garantizados de : felicidad y rentas sobre la verdad. eo lohacén los limpenes de la nueva'era”. Raul. Barrientos, Nueva era: El A fariseismo Rena eens EUS eytre lacy 2017-ed. independiente;Seguimos de admiradoras enamoradas de nuestras plantas y brotes. Si atn no vemos nada: paciencia. También podemos hacer una nueva siembra. Siguiendo el calendario biodinamico de Aabda, hoy 10 de enero es dia de siembra de hortalizas de hoja hasta las 12 del mediodia, luego se descansa. KY & ; ed i Aeeiga Alcachofa Apio Brocoli _ febollin —_Ciboulette Estamos en Luna Menguante. Sembrar hoy hortalizas de hoja, ayudaraé a retrasar la floracién. Con los cambios de temperatura, algunas plantas apuran su proceso y para perpetuarse tienden a florecer y hacer semilla. Para aprovecharlas, si esto sucede, podemos cortar la vara floral. Pasa bastante con la albahaca, con lo cual, si cortamos sus flores aprovecharemos un poco mas sus hojas y al final del verano si las podemos dejar semillar y conservar semillas para la primavera que viene.La menguante es una luna adecuada para la cosecha y siembra de raices y tallos subterraneos. Recuerden que nosotrxs también tenemos nuestras raices y tallos subterrdneos de ésos que aunque los cortemos vuelven a salir. En ocasiones esos pensamientos nos producen sufrimiento logran desconcentrarnos de lo que estamos haciendo, y, aunque son pensamientos involuntarios e intrusivos , es nuestra mente la que los proyecta. Son nuestros miedos y fantasmas los que afectan nuestro equilibrio emocional. Observalos puede ser util para xeconocerlos y abandonarlos inmediatamente. No se trata de negarlos, sino de reconocerlos, aceptarlos y responsabilizarnos. Para entrenar este recurso podemos recurrir a las visualizaciones creativas, un recurso de la terapia transpersonal que permite entre otras cosas realizar la gimnasia de vernos a nosotrxs mismxs poéticamente. La visualizacién que hoy proponemos es un cldsico de Roberto Assagioli un pionero de la psicologia humanista y transpersonal. (les dejo enlace para que lo wikipedeen vale la =ps://es.wikipedia.org/wiki/Robe Este ejercicio puede realizarse individualmente como en grupo. Si lo haces solx esta bueno hacerlo mas de una vez en la semana y asi aprender bien sus distintas fases para poder recordarlas con facilidad. En el segundo caso, quien guia el ejercicio enuncia lentamente y hace las pausas oportunas.Ahora bien, para terminar les dejo una declaracién de Adriana Schnake (una de las terapeutas gestalticas mas importantes de Sudamérica) “Hemos buscado modos, enfoques fAcilmente asequibles a todo aquel que con honestidad quiera recuperar lo que le sea posible de su vida, sin que esta facilidad lo transforme en un manipulador de si mismo o de aquellos gue lo rodean.” Sugerencia: anota tus suefios, reflexiones, opiniones en el cuaderno de crianza de forma clara, honesta y amorosa. jSalud! jHasta mafiana!Visualizacién de una rosa Imaginemos el capullo cerrado de una rosa. Visualicemos el tallo, las hojas y, en lo alto del tallo, el capullo. Este es de color verde, porque los sépalos todavia estén cerrados y, como maximo, en la parte superior, se puede llegar a ver tan sélo un pequefio punto rosa. Procedemos a visualizarlo vividamente, manteniendo su imagen en el centro de la conciencia... Mientras lo observamos, vemos cémo poco a poco se va iniciando un lento movimiento: los sépalos comienzan a separarse dirigiendo sus extremos hacia afuera, descubriendo asi los pétalos rosados, todavia cerrados... Los sépalos se separan cada vez mas... y cada vez se distingue mejor el capullo de pétalos de un tenue color rosa... Ahora, también los pétalos empiezan a extenderse... el capullo sigue abriéndose lentamente... hasta que la rosa se revela en toda su belleza y nos quedamos admirandola con alegria. Llegadxs a este punto, comenzamos a percibir, inhalando, el aroma de la rosa, este perfume tan caracteristico y conocido... tenue, dulzén y agradable.. lo olemos con profundo placer... Después, visualizamos toda la planta e imaginamos la fuerza vital que brota desde las raices hasta la flor produciendo este desarrollo... y permanecemos contemplando este milagro de la naturaleza. Bhora, nos identificaremos con la rosa 0, mas exactamente, «introyectamos» la xosa en nuestro interior... Ahora somos, simbélicamente, una flor una rosa. La misma Vida que anima el Universo y que ha producido el milagro de la rosa, esta produciendo en nosotros un milagro similar, o incluso mayor: el desarrollo, la apertura, la irradiacién de nuestro ser espiritual y nosotrxs podemos cooperar conscientemente con nuestro florecimiento interior.iExtral iExtral iExtral Una receta de @freyja_artenatural del taller de sexualidad con plantas que se hizo en noviembre 2019 en el marco del V Encuentro de la Red de Plantas Saludables y Buen Vivir en Marcos Paz. Cada quien puede ir experimentando con las plantas que tenga y que mejor le sientan. Aceite Intimo: 200 ml. de aceite de almendra, 0 de coco (se solidifica con el frio), o de sésamo, 0 de girasol (el que tengas). 50 grs. de yuyos secos 0 100 grs. de yuyos frescos. Caléndula, jengibre, rosa mosqueta, canela, cannabis. Otras plantas estimulantes son la carqueja, Equisetum (Cola de Caballo), vara dorada.Macerar a bafio Maria durante 2 hs. aproximadamente a fuego muy bajo, o bien, podes dejar macerar la preparacién por 20 0 30 dias en un lugar oscuro 0 una semana al sol. Si la dejas al sol, recomendamos que sean plantas secas y que el aceite cubra bien a todas, si hay plantas frescas, macerar en algun lugar donde no le de tanto el sol. Si no tenés balanza, podés llenar 34 partes de un frasco con plantas y cubrirlas con el aceite hasta el tope. Una vez transcurrido el tiempo se cuela y ya podes comenzar a untarte! iAtentxs a la seleccion de plantas! tiene mucho que ver nuestro cuerpo. Estas son plantas que levantan la temperatura corporal, si tu piel es muy sensible y tendés a la calentura facilmente, tal vez el jengibre no te haga falta, hay que probar. *Deseo que les sea de utilidad y que lo prueben y que nos conozcamos y seamos cada dia un poco mas libres! En el Plantiarcado hacemos consciente todo esto, pidiendo permiso y agradeciendo a la planta. No hace falta hablarle en voz alta, eso va a pasar tarde o temprano :) puede que sea muy jipi, pero es una humildad necesaria para convivir con la Madre Tierra y expresar nuestro sincero respeto.