Назив

ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ВАСПИТАЊЕ

предмета
Циљ учења Физичког и здравственог васпитања је да ученик
унапређује физичке способности, моторичке вештине и знања
Циљ из области физичке и здравствене културе, ради очувања
здравља и примене правилног и редовног физичког вежбања у
савременим условима живота и рада.
Разред Трећи
Годишњ
и фонд 108
часова
ИСХОДИ

По завршетку ОБЛАСТ/ТЕМА САДРЖАЈИ

разреда ученик ће
бити у стању да:
– примени ФИЗИЧКE СПОСОБНОСТИ Основни
једноставнe, садржаји
двоставне
Вежбе за развој
општеприпремне
снаге са и без
вежбе (вежбе
реквизита.
обликовања);
Вежбе за развој
– правилно изводи
покретљивости са
вежбе, разноврсна
и без реквизита.
природна и
изведена кретања; Вежбе за развој
аеробне
– комбинује
издржљивости.
усвојене моторичке
вештине у игри и Вежбе за развој
свакодневном брзине и
животу; експлозивне
снаге.
– одржава
равнотежу у Вежбе за развој
различитим координације.
кретањима;
Примена
– коригује националне
сопствено држања батерије тестова
за праћење
тела на основу физичког развоја
савета наставника; и моторичких
способности.
– правилно држи
тело; МОТОРИЧКЕ Техника трчања.
ВЕШТИНЕ
– правилно подиже, Истрајно трчање.
СПОРТ И
носи и спушта
СПОРТСКЕ Скок удаљ
терет;
ДИСЦИПЛИНЕ згрчном техником.
– изведе кретања, Атлетика
Бацање лоптице
вежбе и
из залета.
– саставе уз
Скок увис
музичку пратњу;
прекорачном
– изведе дечји и техником.
народни плес; Вежбе на тлу:
– користи вежбе и
терминологију комбинације.
вежбања; Прескоци и
– поштује правила скокови.
понашања на
Спортска Вежбе у вису,
вежбалиштима;
гимнастика вежбе у упору и
– поштује мере вежбе и вежбе
безбедности током променама висова
вежбања; и упора.

– одговорно се Вежбе равнотеже

односи према на шведској клупи
објектима, и ниској греди.
справама и Између четири
реквизитима; Основе
ватре
тимских,
– примени правила спортских и Мини-рукомет.
игре; елементарних
Футсал – „мали
– навија и бодри игара
фудбал”.
учеснике у игри на
начин којим никога Плес и Вежбе са вијачом.
не вређа; ритимика
Вежбе са лоптом.
– прихвати победу Народно коло
и пораз као „Савила се бела
саставни део игре и лоза винова”.
такмичења;
Народно коло из
– уредно одлаже краја у којем се
своје ствари пре и школа налази.
након вежбања и у
Прилагођавање на
другим
водену средину и
ситуацијама; Пливање
основна обука
– правилно изводи пливања.
и контролише Полигон у складу
покрете у са реализованим
различитим Полигони
моторичким
кретањима; садржајима.
– прати промене у ФИЗИЧКА И Култура Основна правила:
тежини и висини ЗДРАВСТВЕНА вежбања и Између четири
код себе и других; КУЛТУРА играња ватре, Мини-
– препозна рукомета и
здравствено стање Футсала.
када не треба да Понашање према
вежба; осталим
– примењује учесницима у игри
хигијенске мере (према судији,
пре, у току и након играчима супротне
вежбања и другим и сопствене
животним екипе).
ситуацијама; Чување и
– уредно одржава одржавање
простор у коме материјалних
живи и борави; добара.

– користи здраве Постављање,

намирнице у склањање и
исхрани; чување справа и
реквизита
– повезује неопходних за
различита вежбања вежбање.
са њиховим
утицајем на „Ферплеј”
здравље; (навијање,
победа, пораз).
– препозна лепоту
Породица и
покрета у вежбању; вежбање.

– се придржава Вежбање као део

правила вежбања; дневних
активности.
– вреднује
сопствена и туђа
Здравствено
постигнућа у
васпитање
вежбању.