Kedves Gyerekek!

A mai órán a mozgásszervrendszerünkről lesz szó! Ehhez az alábbi digitális leckét ajánlom Nektek! Akinek
megvan az 5.osztályos tankönyve azt is használhatja a digitális lecke mellett! Arra kérlek Titeket, hogy a vázlat
leírása után tanulgassátok a csontváz részeit és az izmokat az ábráról! Fogom kérdezni!  Rajzoljátok le az
ízületet a füzetbe!
https://www.nkp.hu/tankonyv/termeszetismeret_6/lecke_06_002

Óravázlat:
Mozgásszervrendszerünk
A mozgás egy alapvető életjelenség. A
mozgásszervrendszerünk fő alkotói: csontváz + izomzat
A csontváz: -Egy felnőtt embernek 206 db csontja van.
-támasztja a testet
-védi a belső szerveket
-építőanyagaik: calcium, foszfor, magnézium,
nátrium, fehérjék
-a csontok rugalmasak és szilárdak is egyszerre
-A csontvázban a csontok kapcsolódhatnak:
-összenövéssel
-varratokkal
-ízületekkel
Az ízület felépítését az alábbi ábra mutatja:

A csontokhoz tapadó izmok a vázizmok: -rövid ideig tartó nagy erőkifejtés

-fáradékony
-összehúzódik, elernyed
-hajlító és feszítő izmok ellentétesen dolgoznak
Az egészséges mozgásszervrendszer fejlődéséhez elengedhetetlen -az egészséges táplálkozás,
- a mindennapos mozgás
-túlsúly elkerülése
A mozgásszervrendszer betegségei:
csontritkulás--idős korban meggyengül a csont szerkezete, törékennyé
válik
megelőzés: megfelelő táplálkozás, mozgás
lúdtalp: lábboltozat csontjainak süllyedése
megelőzés: sok mozgás, gyógytorna, megfelelő lábbeli
gerincferdülés: a gerinc görbületének változása
megelőzés: sport, egészséges testtartás

Jó tanulást kívánok!
Andi néni