Fitness en groepslessen

Aerobics

Bodypower
Maandag 20.30 - 21.30 uur Open Inschrijf Nalan Ozdemir Hal 3

Bodyshape
Maandag 19.30 - 20.30 uur Open Inschrijf Lieke de Jong Hal 3
Donderdag 19.00 - 20.00 uur Open Inschrijf Joyce Duindam Hal 3
Zaterdag 11.00 - 12.00 uur Open Inschrijf Lieke de Jong Hal 3

Body & Mind

Fit & Relax

Maandag 12.30 - 13.30 uur Open Inschrijf Xiali Wang Hal 3
Donderdag 12.30 - 13.30 uur Open Inschrijf Xiala Wang Hal 2

Pilates
Maandag 21.30 - 22.30 uur Open Inschrijf Chee-ling Tang Hal 3
Donderdag 18.00 - 19.00 uur Open Inschrijf Cindy Meyer Hal 3
Vrijdag 13.15 - 14.15 uur Open Inschrijf Chee-ling Tang Hal 3

Yoga
Maandag 17.45 - 19.00 uur Open Inschrijf Claudia Gross Schartuni Vergaderruimte
Dinsdag 20.30 - 22.00 uur Open Inschrijf Xiali Wang Vergaderruimte
Woensdag 20.00 - 21.30 uur Open Inschrijf Irene Oosting Hal 3

Dansante sporten

Breakdance
Donderdag 20.00 - 21.30 uur Open Inloop Boukje van Hoorn Hal 3

Samba aerobics
Maandag 16.30 - 17.30 uur Open Inschrijf Claudia Gross Schartuni Hal 3
Dinsdag 17.30 - 18.30 uur Open Inschrijf Claudia Gross Schartuni Hal 3

Zumba
Dinsdag 19.30 - 20.30 uur Open Inschrijf Nalan Ozdemir Hal 3
Woensdag 19.00 - 20.00 uur Open Inschrijf Juan Carlos Gaviria Hal 3
Vrijdag 12.15 - 13.15 uur Open Inschrijf Chee-ling Tang Hal 3

Spinning

Energie Blok
Donderdag 16.30 - 17.55 uur Open Inschrijf Jan van Laren Hal 3

Spinning 4 marathon
Maandag 17.30 - 18.30 uur Open Inschrijf Ivonne Kroon Hal 3
18.30 - 19.30 uur Open Inschrijf Ivonne Kroon Hal 3
Dinsdag 16.30 - 17.30 uur Open Inschrijf Jan van Laren Hal 3
18.30 - 19.30 uur Open Inschrijf Nalan Ozdemir Hal 3
Woensdag 17.00 - 18.00 uur Open Inschrijf Ivonne Kroon Hal 3
18.00 - 19.00 uur Open Inschrijf Ivonne Kroon Hal 3
21.30 - 22.30 uur Open Inschrijf Jan Guit Hal 3
Vrijdag 16.30 - 17.30 uur Open Inschrijf Jan van Laren Hal 3
Zaterdag 09.30 - 11.00 uur Open Inschrijf Ivonne Kroon Hal 3

Fitness

Buikspierkwartier
Maandag 13.00 - 13.15 uur Open Inloop Hal 4
Dinsdag 13.00 - 13.15 uur Open Inloop Hal 3
Woensdag 13.00 - 13.15 uur Open Inloop Hal 3
Donderdag 13.00 - 13.15 uur Open Inloop Hal 4
Vrijdag 13.00 - 13.15 uur Open Inloop Hal 4

Circuit krachttraining
Dinsdag 16.00 - 17.25 uur Open Inloop Christos Strydis Hal 2 (½ hal)
Woensdag 16.30 - 17.55 uur Open Inloop Lex jansen Hal 2 (½ hal)
Donderdag 17.00 - 18.25 uur Rugby/Survival Training Julius Breinburg Hal 2 (½ hal)

Get fit, get fitter

Dinsdag 12.30 - 13.00 uur Open Inschrijf Fitness docent Fitness
Donderdag 20.00 - 20.30 uur Open Inschrijf Fitness docent Fitness

Walking into shape

Maandag 17.30 - 18.00 uur Open Inschrijf Fitness docent Fitness
Vrijdag 12.30 - 13.00 uur Open Inschrijf Fitness docent Fitness

Fitness algemeen
Maandag 07.30 - 23.30 uur Open Inloop Fitnessruimte
Dinsdag 07.30 - 23.30 uur Open Inloop Fitnessruimte
Woensdag 07.30 - 23.30 uur Open Inloop Fitnessruimte
Donderdag 07.30 - 23.30 uur Open Inloop Fitnessruimte
Vrijdag 07.30 - 22.00 uur Open Inloop Fitnessruimte
Zaterdag 11.00 - 17.00 uur Open Inloop Fitnessruimte
Zondag 11.00 - 17.00 uur Open Inloop Fitnessruimte

Fitness kennismaking op afspraak

ma t/m vrij 07.30-18.00 uur Open Inloop

31-01-2011
 Duursporten

Wielrennen /Mountainbike
Maandag 12.00 - 13.00 uur WTOS Training Jos Koop VKR
17.45 uur WTOS Training Coach Sportcentrum
Woensdag 17.45 uur (MB) WTOS Training Coach Sportcentrum
Donderdag 17.45 uur WTOS Training Coach Sportcentrum
21.30 - 22.30 uur WTOS Training Bert Hoogervorst VKR

Schaatsen
Maandag 19.30 - 21.00 uur ELS Inloop Eric Smit / Eelco de Groot Uithof
Dinsdag 21.30 - 22.30 uur ELS Krachttraining Lucas van Yperen VKR
Woensdag 22.00 - 23.15 uur ELS Training Jos Knoester Uithof

Balsporten
Basketbal
Maandag 16.00 - 17.30 uur Open Inloop Hal 1
17.30 - 19.00 uur Punch Training Marije v/d Laag Hal 1
19.00 - 20.30 uur Punch Training Peter v/d Wijden Hal 1
20.30 - 22.15 uur Punch Training Jan Sikking Hal 1
22.15 - 23.30 uur Punch Training Coach Hal 1
Dinsdag 17.30 - 18.45 uur Punch Training Jan Sikking Hal 2 (½ hal)
Woensdag 16.45 - 17.45 uur Open Inloop Hal 1
Donderdag 17.30 - 19.00 uur Punch Training Marije v/d Laag Hal 1
19.00 - 20.30 uur Punch Training Peter v/d Wijden Hal 1
20.30 - 22.15 uur Punch Training Jan Sikking Hal 1
22.15 - 23.30 uur Punch Training Coach Hal 1
Vrijdag 22.15 - 00.00 uur Open Inloop Hal 1 (½ hal)
Zaterdag 10.00 - 12.00 uur Buit. Studenten Hal 2 (½ hal)
12.00 - 19.00 uur Punch Competitie Hal 1

Floorbal
Woensdag 17.50 - 19.20 uur Blue Falcons Training Coach Hal 1
Donderdag 23.00 - 00.00 uur Blue Falcons Training Coach Hal 2
Vrijdag 17.30 - 19.00 uur Blue Falcons Inloop Coach Hal 1 (½ hal)
19.00 - 20.00 uur Blue Falcons Krachttraining Koen Nooij VKR

Honkbal
Zaterdag 10.00 - 12.00 uur Hitmanics Training Coach Rugbyveld

Handbal
Dinsdag 19.35 - 20.00 uur Torius Training Arend Jespers Hal 2 (½ hal)
20.00 - 21.30 uur Torius Training Arend Jespers Hal 2
Donderdag 21.35 - 23.00 uur Torius Training Niek Wolve Hal 2
23.00 - 00.00 uur Torius Training Coach Hal 2 (½ hal)

Hockey
Dinsdag 17.45 - 23.15 uur DSHC Training Coach Kunstgrasveld 1
Wilem van Basten B. /
18.00 - 23.00 uur DSHC Training Kunstgrasveld 2
Paul Postema
18.00 - 19.00 uur S.H.C. Scoop Keeperstraining Coach Kunstgrasveld 3
18.00 - 20.30 uur S.H.C. Scoop Inloop Marjolein Koudijs Kunstgrasveld 3
20.30 - 22.30 uur S.H.C. Scoop Training Robert de Ruiter Kunstgrasveld 3
Woensdag 17.30 - 22.00 uur Dopie Training Mohammed Akmal Kunstgrasveld 2
17.30 - 22.00 uur Dopie Training Coach Kunstgrasveld 3
18.00 - 22.00 uur Dopie Training Reinoud Grippeling Kunstgrasveld 1
19.00 - 21.00 uur Keepers Training Dennis v/d Pol Kunstgrasveld 1
Donderdag 18.00 - 23.00 uur DSHC Training Willem van Basten B. Kunstgrasveld 1
18.00 - 19.30 uur DSHC Training Coach Kunstgrasveld 3
18.00 - 23.00 uur DSHC Training Coach Kunstgrasveld 2
20.00 - 21.00 uur Keepers Scoop Training Coach Kunstgrasveld 3
21.00 - 22.30 uur S.H.C. Scoop Training Robert de Ruiter Kunstgrasveld 3
Vrijdag 18.00 - 22.00 uur Dopie Training Reinoud Grippeling Kunstgrasveld 1
18.00 - 20.00 uur Dopie Training Mohammed Akmal Kunstgrasveld 2
Zondag 09.00 - 19.00 uur Competitie Kunstgrasveld 1
09.00 - 19.00 uur Competitie Kunstgrasveld 2
09.00 - 19.00 uur Competitie Kunstgrasveld 3

Korfbal
Dinsdag 21.30 - 23.30 uur Paal Centraal Training Arie v/d Harst Hal 2
Donderdag 20.05 - 21.25 uur Paal Centraal Training Arie v/d Harst Hal 2

Lacross
Maandag 21.00 - 23.00 uur Delft Barons Inloop Coach Voetbalveld 2
Woensdag 20.00 - 22.00 uur Delft Barons Inloop Coach Voetbalveld 2
Vrijdag 20.00 - 22.00 uur Delft Barons Inloop Coach Voetbalveld 2

31-01-2011
Rugby
Maandag 20.00 - 21.30 uur SVRC Training Michael Patrick Oefenstrook 1
21.30 - 22.30 uur DSR-C / Thor Krachttraining Crispijn Huyts VKR
Dinsdag 17.30 - 19.00 uur DSR-C Training Julius Breinburg Oefenstrook 1
17.30 - 19.00 uur Thor heren Training Willem Mostert Oefenstrook 2
19.00 - 20.30 uur Thor dames Training Willem Mostert Oefenstrook 2
Woensdag 20.00 - 21.30 uur SVRC Training Michael Patrick Oefenstrook 1
Donderdag 18.30 - 20.00 uur DSR-C Training Julius Breinburg Oefenstrook 1
20.00 - 22.30 uur Thor dames/heren Training Willem Mostert Oefenstrook 2
Vrijdag 18.00 - 19.00 uur DSR-C / Thor Krachttraining Crispijn Huyts VKR
Zondag 10.00 - 18.00 uur DSR-C, Thor, SVRC Competitie Rugbyveld

Voetbal
Maandag 17.00 - 23.00 uur Intern Kg voetbalcompetitie Voetbalveld/Hockeyveld
Arjan v/d Meijde /
Dinsdag 20.00 - 21.30 uur Ariston Sel Training Voetbalveld 1
Hedser v/d Werff
20.00 - 21.30 uur Ariston dames Inloop Voetbalveld 2
21.30 - 23.00 uur Ariston laag Training Coach Voetbalveld 2
Woensdag 18.30 - 20.00 uur Taurus dames Inloop Coach Voetbalveld 1
18.30 - 20.00 uur Taurus laag Training Antonio Quattrone Voetbalveld 1
18.30 - 20.00 uur Voetbal open Inloop Coach Voetbalveld 2
20.00 - 22.00 uur Taurus Sel Training Willem Thijssen Voetbalveld 1

Donderdag 19.00 - 20.30 uur Ariston laag Training Surena Nasrohalli Voetbalveld 2
Arjan v/d Meijde /
20.00 - 22.00 uur Ariston Sel Training Voetbalveld 1
Hedser v/d Werff
Ariston
20.00 - 22.00 uur Inloop (dames) Martin Neeleman Voetbalveld 2
Dames/heren oud
Vrijdag 18.00 - 20.00 uur Ouwe schoen Training Coach Voetbalveld 2
19.00 - 21.00 uur Taurus Sel Training Willem Thijssen Voetbalveld 1
Zaterdag 09.00 - 17.00 uur Ariston Competitie Voetbalveld 1
09.00 - 17.00 uur Ariston Competitie Voetbalveld 2
10.00 - 12.00 uur Buitenl. Stud. Inloop Kunstgrasveld 1
Zondag 09.00 - 17.00 uur Taurus Competitie Voetbalveld 1
09.00 - 17.00 uur Taurus Competitie Voetbalveld 2

Volleybal
Maandag 17.30 - 18.30 uur Punch Training Coach Hal 2
18.30 - 20.30 uur Punch Training Mark Schregardus Hal 2
20.30 - 22.00 uur Punch Training Nico Halsema Hal 2
22.00 - 00.00 uur Punch Training Coach Hal 2
Dinsdag 17.30 - 18.30 uur Punch Krachttraining Lucas van Yperen VKR
Woensdag 18.05 - 19.30 uur Punch Training Coach Hal 2
19.30 - 21.00 uur Punch Training Mark Schregardus Hal 2
21.00 - 22.30 uur Punch Training Nico Halsema Hal 2
21.05 - 22.30 uur Punch Training Coach Hal 1
21.30 - 22.30 uur Punch Krachttraining Bert Hoogervorst VKR
22.30 - 00.00 uur Punch Training Coach Hal 1
22.30 - 00.00 uur Punch Training Coach Hal 2
Donderdag 18.35 - 19.55 uur Punch Training Coach Hal 2
Vrijdag 19.30 - 23.30 uur Punch Competitie Hal 2
Zaterdag 10.00 - 12.00 uur Buit. Studenten Inloop Hal 2
13.00 - 17.00 uur Punch Competitie Hal 2

Zaalvoetbal
Woensdag 19.25 - 20.55 uur Tutor Training Coach Hal 1
Vrijdag 19.15 - 22.15 uur Tutor Competitie Hal 1

Racketsporten

Badminton
Maandag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
Dinsdag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
17.00 - 18.00 uur Beginners Cursus Agnes van Rossum Hal 1 (½ hal)
17.00 - 19.00 uur Open Hal 1 (½ hal)
18.00 - 19.00 uur Beginners Cursus Agnes van Rossum Hal 1 (½ hal)
19.00 - 20.00 uur Beginners Cursus Agnes van Rossum Hal 1 (½ hal)
19.00 - 20.00 uur USSR Training Wouter Veldman Hal 1 (½ hal)
20.00 - 22.30 uur USSR Training Ginny Severien Hal 1 (½ hal)
20.00 - 23.30 uur Open Hal 1 (½ hal)
22.30 - 00.00 uur Open Hal 1
Woensdag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
12.00 - 14.00 uur Open Hal 2
Donderdag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
Vrijdag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
22.15 - 23.30 uur USSR Hal 1 (½ hal)
Zaterdag 09.00 - 11.45 uur Open Hal 1

Tafeltennis
Maandag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
Dinsdag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
Woensdag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
Donderdag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
Vrijdag 12.00 - 14.00 uur Open Hal 1
Zaterdag 10.00 - 12.00 uur Open Buit. Studenten Hal 2 (¼ hal)

31-01-2011
Tennis
Maandag 17.00 - 18.00 uur Open Beginners Selma Andrade Baan 1, 2, 3
18.00 - 19.00 uur Open Medewerkers (IKA) Selma Andrade Baan 1, 2, 3
19.00 - 20.00 uur Open Introductie Selma Andrade Baan 1, 2, 3
20.00 - 21.00 uur Obvius Training Selma Andrade Baan 1, 2, 3
21.00 - 22.00 uur Obvius Training Selma Andrade Baan 1, 2, 3
22.00 - 23.00 uur Obvius Training Selma Andrade Baan 1, 2, 3
Dinsdag 17.00 - 18.00 uur Obvius Training Marjolein van de Ven Baan 1, 2, 3
18.00 - 19.00 uur Obvius Training Marjolein van de Ven Baan 1, 2, 3
18.30 - 19.30 uur Obvius Training Coach Baan 11, 12
19.00 - 20.00 uur Obvius Training Marjolein van de Ven Baan 1, 2, 3
19.30 - 20.30 uur Obvius Training Coach Baan 11, 12
Rogier van Renesse van
20.00 - 21.00 uur Obvius Training Duivenbode Baan 1, 2, 3
Rogier van Renesse van
21.00 - 22.00 uur Obvius Training Duivenbode Baan 1, 2, 3
Rogier van Renesse van
22.00 - 23.00 uur Obvius Training Duivenbode Baan 1, 2, 3
Rogier van Renesse van
Woensdag 17.00 - 18.00 uur Open Selectie C Duivenbode Baan 1, 2, 3
Rogier van Renesse van
18.00 - 19.00 uur Tenniphil Training Duivenbode Baan 1, 2, 3
Rogier van Renesse van
19.00 - 20.00 uur Tenniphil Training Duivenbode Baan 1, 2, 3
19.00 - 20.00 uur Tenniphil Training Coach Baan 5, 6
Rogier van Renesse van
20.00 - 21.00 uur Tenniphil Training Duivenbode Baan 1, 2, 3
Rogier van Renesse van
21.00 - 22.00 uur Tenniphil Training Duivenbode Baan 1, 2, 3
Rogier van Renesse van
22.00 - 23.00 uur Tenniphil Training Duivenbode Baan 1, 2, 3
Donderdag 10.00 - 11.00 uur Open Licht gevorderden Selma Andrade Baan 1, 2, 3
11.00 - 12.00 uur Open Introductie Selma Andrade Baan 1, 2, 3
12.00 - 13.00 uur Open Beginners Selma Andrade Baan 1, 2, 3
16.00 - 17.00 uur Open Beginners Selma Andrade Baan 1, 2, 3
17.00 - 18.00 uur Open Medewerkers (IKA) Selma Andrade Baan 1, 2, 3
18.00 - 19.00 uur DSLTC Training Selma Andrade Baan 1, 2, 3
19.00 - 20.00 uur DSLTC Training Selma Andrade Baan 1, 2, 3
20.00 - 21.00 uur Open Selectie B Selma Andrade Baan 1, 2, 3
21.00 - 22.00 uur Open Selectie A Selma Andrade Baan 1, 2, 3
22.00 - 23.00 uur Open Gevorderden Selma Andrade Baan 1, 2, 3
Vrijdag 16.00 - 17.00 uur Open Introductie Selma Andrade Baan 1, 2, 3
17.00 - 18.00 uur Open Licht gevorderden Selma Andrade Baan 1, 2, 3
18.00 - 19.00 uur Open Beginners Selma Andrade Baan 1, 2, 3

Vecht- en verdedigingsporten

Aikido
Woensdag 16.30 - 17.30 uur Beginners/Gevorderden Inloop Martin Muhlenbrock Hal 4
17.30 - 18.30 uur Gevorderden Inloop Martin Muhlenbrock Hal 4

Boksen
Donderdag 20.30 - 22.00 uur Open Inloop Willem Tuin Hal 4
22.00 - 23.30 uur Open Inloop Willem Tuin Hal 4

Budo
Dinsdag 18.15 - 19.00 uur Ind. Begeleiding Training Dick van Wijngaarden Hal 4
Zaterdag 11.30 - 13.00 uur Open Training Dick van Wijngaarden Hal 4

Intro vechtsporten
Maandag 16.30 - 17.45 uur Beginners Training Dick van Wijngaarden Hal 4
Donderdag 17.00 - 18.00 uur Beginners Training Dick van Wijngaarden Hal 4

Judo
Maandag 17.45 - 19.00 uur Beginners Training Dick van Wijngaarden Hal 4
Dinsdag 19.00 - 20.15 uur Gevorderden Training Dick van Wijngaarden Hal 4

Jiu Jitsu
Maandag 19.15 - 20.30 uur Gevorderden Training Dick van Wijngaarden Hal 4
21.45 - 23.00 uur Beginners Training Dick van Wijngaarden Hal 4
Dinsdag 20.15 - 21.30 uur Beginners Training Dick van Wijngaarden Hal 4
Donderdag 18.00 - 19.15 uur Halfgev./gev. Training Dick van Wijngaarden Hal 4

Karate
Maandag 20.30 - 21.45 uur Gevorderden Training Dick van Wijngaarden Hal 4
Dinsdag 17.00 - 18.15 uur Beginners Training Dick van Wijngaarden Hal 4
Donderdag 19.15 - 20.30 uur Halfgev/gev Training Dick van Wijngaarden Hal 4

Mulan
Dinsdag 19.15 - 20.30 uur Beg/Gev Inloop Xiali Wang Vergaderruimte
Woensdag 20.15 - 21.30 uur Beg/Gev Inloop Xiali Wang Vergaderruimte
Donderdag 20.00 - 21.30 uur Beginners Inloop Xiali Wang Cultuur 234

Schermen
Dinsdag 18.45 - 20.00 uur Beginners Cursus Boudewijn Wisse Hal 2 (½ hal)
20.30 - 23.30 uur DFC Training Stef Laschek Hal 3
Donderdag 21.30 - 23.00 uur DFC Training Boudewijn Wisse Hal 3

Thaiboksen
Dinsdag 21.30 - 23.00 uur Beginners Inloop Robert Lieuw On Hal 4
Woensdag 18.30 - 20.00 uur Vrouwen Open Inloop Robert Lieuw On Hal 4
20.00 - 21.30 uur Gevorderden Inloop Robert Lieuw On Hal 4

31-01-2011
 Chinese disciplines

Chi Kong
Maandag 17.30 - 18.45 uur Open Inloop Xiali Wang Cultuur 239

Tai Chi Chenstijl

Maandag 18.45 - 20.00 uur Gevorderden Inloop Xiali Wang Cultuur 239

Tai Chi
Maandag 20.00 - 21.30 uur Beginners Inloop Xiali Wang Cultuur 234
Donderdag 17.30 - 18.45 uur Beginners Inloop Xiali Wang Cultuur 239
Vrijdag 10.00 - 11.15 uur Beginners/gev Inloop Xiali Wang Cultuur 239

Tai Chi Yang

Donderdag 18.45 - 20.00 uur Gevorderden Inloop Xiali Wang Cultuur 239

Tai Chi Zwaard

Vrijdag 11.15 - 12.30 uur Gevorderden Inloop Xiali Wang Cultuur 230

Watersporten

Roeien
Maandag 08.00 - 10.00 uur Wedstrijdroeiers Laga Krachttraining Coach VKR
17.30 - 19.30 uur Oudere jaars PE Krachttraining Doutse van Helden VKR
19.30 - 21.30 uur Oudere jaars Laga Krachttraining Doutse van Helden VKR
Dinsdag 17.30 - 19.25 uur 1e jaars Training Doutse van Helden Hal 2 (½ hal)
18.30 - 20.00 uur 2e jaars licht PE Krachttraining Coach VKR
20.00 - 21.30 uur 2e jaars Laga Krachttraining Doutse van Helden VKR
Woensdag 08.00 - 10.00 uur Wedstrijdroeiers Laga Krachttraining Coach VKR
15.30 - 17.30 uur Oudere jaars PE Krachttraining Doutse van Helden VKR
17.30 - 19.30 uur 2e jaars PE Krachttraining Doutse van Helden VKR
19.30 - 21.30 uur Oudere jaars Laga Krachttraining Doutse van Helden VKR
Donderdag 17.00 - 18.30 uur 1e jaars Training Doutse van Helden Hal 2 (½ hal)
18.30 - 19.55 uur 1e jaars Training Doutse van Helden Hal 2 (½ hal)
19.00 - 20.00 uur 2e jaars licht PE Krachttraining Coach VKR
20.00 - 21.30 uur 2e jaars Laga Krachttraining Doutse van Helden VKR
Vrijdag 20.00 - 22.00 uur Oud roeiers Laga Krachttraining Coach VKR

Waterpolo
Maandag 22.15 - 23.30 uur Wave Training Arjen Fraters Zwembad Kerkpolder
Dinsdag 21.45 - 22.45 uur Wave Training Coach Zwembad Sportfondsenbad
Vrijdag 22.00 - 23.30 uur Wave Training Coach Zwembad Kerkpolder

Zwemmen
Maandag 22.00 - 23.00 uur Wave Training Tom van Duyn Zwembad Sportfondsenbad
Tom van Duyn /
Dinsdag 22.15 - 23.30 uur Wave Training Zwembad Kerkpolder
Marc Verheag
Freek Sluis /
Woensdag 17.30 - 18.45 uur Wave Training Zwembad Kerkpolder
Carola Koek
Donderdag 18.00 - 19.00 uur Wave Krachttraining Lucas van Yperen VKR
21.45 - 22.45 uur Wave Training Joana Carneiro Zwembad Sportfondsenbad
Vrijdag 18.30 - 19.30 uur Wave Training Victor Heyer Zwembad Sportfondsenbad

Overige sporten

Turnen
Dinsdag 20.30 - 22.00 uur Pegasus Inloop Bas Overtoom Turnzaal Fretstraat
Donderdag 20.00 - 21.30 uur Pegasus Inloop Bas Overtoom Turnzaal Fretstraat

Klimmen
Woensdag 20.30 - 22.00 uur Beginners Cursus Jonathan Cramers Hal 4
22.00 - 23.30 uur Gevorderd Cursus Jonathan Cramers Hal 4
Donderdag 20.30 - 22.00 uur Beginners Cursus Pieter Raat Hal 4
22.00 - 23.30 uur Gevorderd Cursus Pieter Raat Hal 4

Survival
Maandag 18.00 - 20.00 uur Slopend Inloop Coach Survivalbaan (achter hockey 3)
Donderdag 17.00 - 18.30 uur Slopend Inloop Coach Hal 2

Frisbee
Dinsdag 18.30 - 20.00 uur Force Electro Inloop Coach Rugbyveld
Donderdag 18.30 - 20.00 uur Force Electro Inloop Coach Rugbyveld
Vrijdag 17.30 - 19.00 uur Force Electro Inloop Coach Hal 2

31-01-2011