Makaronai su konservuotais pomidorais

Kategorija:
Karštų patiekalų receptai

Paruošimo laikas:
nuo 5 min iki 15 min.

Maistinė vertė:
Angliavandenių - 157 g
Baltymų - 35 g
Riebalų - 2 g

Energetinė vertė:
791 kcal.

Ingredientai
• Makaronai - 220 g   • Pomidorai, konservuoti, savo sultyse - 100 g  

Nurodomas žalių (neapdorotų) produktų svoris. Išvirus 100 g ryžių, jie svers 250-300 g, nes sugers daug vandens. Mėsa ir žuvis po
apdorojimo sveria mažiau. Bet visur nurodomas žalių produktų svoris.

Gaminimo eiga
Išvirti makaronus, užpilti konservuotais smulkintais pomidorais ir pagardinti prieskoniais.
Kilo.lt - mitybos ir sporto konsultantas internetu!