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Agenda Universitaria - Mayo 2019
Agenda Universitaria - Mayo 2019
Revista Digital
Edición Nº 78
Mayo 2019
Editora
Miriam Muñoz Zeas
Portada Equipo de redacción
Leidy Romero
Ingreso a la
John Humala
Universidad
Anthony Galán
Diseño y Diagramación
Roberto Ortiz
2 AGENDA UNIVERSITARIA
Contenido
Editorial 5
Edición Nº 78
Tema Central 6
Ingreso a la Universidad de Cuenca
Entrevista
Ciencias Económicas y Administrativas. Trabaja en la acreditación 12
internacional
Investigación 18
Electrolineras en Cuenca
Vinculación 24
Proyecto de restauración del colegio Benigno Malo
Estudiantes 30
Se prepara la semana del estudiante
Cultura 36
Réquiem de Verdi, la misa más aclamada llegó a Cuenca
Salud 42
El sueño también se gestiona
Matices 48
Doña Rosita 45 años de trayectoria en la universidad
Noticias 54
Resumen de noticias
Agenda 58
UNIVERSIDAD DE CUENCA 3
Editorial
Edición
Nº 78
4 AGENDA UNIVERSITARIA
Formar profesionales y científicos comprometidos con el mejoramiento
de la calidad de vida de nuestra región y país ha sido desde siempre
la misión de la Universidad de Cuenca. Esa misión se ha consolidado en
151 años de logros y aprendizajes que -sin duda- han fortalecido la vida
institucional.
Nuestra universidad es reconocida como la única pública categoría A en el país, con todas
las áreas del conocimiento. Motivos nos sobran para sentirnos orgullosos, los mismos que
nos impulsan a construir mecanismos para desarrollar conocimiento fundamentado en la
calidad académica, creatividad, investigación e innovación; bajo un contexto de respeto,
interculturalidad y en armonía con la naturaleza.
En ese sentido, las metas trazadas para cada periodo lectivo van de la mano con la
responsabilidad para impartir educación de calidad, ligada a la ética y compromiso docente,
características que motivan a cada estudiante a luchar por sus sueños, a vencer obstáculos y
a sentir a la Universidad de Cuenca como propia.
Este 27 de mayo inicia un nuevo reto para los bachilleres que aspiran a ingresar a esta casa
de estudio, todos deberán rendir exámenes de acuerdo al área del conocimiento que hayan
elegido, de entre las ocho definidas por el Consejo Universitario. Para la evaluación se generó
mecanismos de seguridad y confidencialidad, tanto para el proceso de elaboración del
examen, como para el momento de rendir, calificar e informar los resultados.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 5
Tema Central
Ingreso a la
Universidad de
Cuenca
6 AGENDA UNIVERSITARIA
e La universidad oferta 49 carreras para el periodo
septiembre 2019 – agosto 2020, quienes deseen iniciar
sus estudios en cualquiera de ellas deberán superar el
proceso institucional aprobando el examen de admisión.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 7
La Universidad de Cuenca realizó una
D
reunión con delegaciones de docentes
y estudiantes de diferentes unidades e acuerdo a lo planificado por la Comisión de Admisión de la
educativas de la región para informar
Universidad de Cuenca, el 27 de mayo iniciarán los exámenes de
detalladamente sobre el proceso de
admisión. Asistieron alrededor de 700 admisión para los aspirantes que desean ingresar a cursar sus
personas. estudios en la institución.
8 AGENDA UNIVERSITARIA
Antecedentes
Áreas de conocimiento
UNIVERSIDAD DE CUENCA 9
- A partir del 28 de abril, los aspirantes
recibirán por correo electrónico, el
cronograma para los exámenes.
El examen de admisión
Podrán acceder al examen los estudiantes que cursan que sean escaneados y en ese momento obtener la
el tercer año de bachillerato, los bachilleres que no nota, que será remitida a los correos electrónicos de
accedieron a un cupo en la universidad durante el año cada estudiante, en un plazo de 48 horas después de
2018 y los bachilleres que se encuentran habilitados concluido el examen.
para el proceso.
La calificación de la universidad será enviada a la
Las hojas para el examen serán impresas, cada hoja Secretaría de Educación Superior, Ciencia, Tecnología
estará personalizada, es decir tendrá el nombre del e Innovación (Senescyt). Los aspirantes que eligieron
estudiante, su número de cédula y el número del rendir el examen en dos áreas del conocimiento,
aula; además de un código de barras para el posterior deberán escoger la calificación que deseen remitir.
escaneo de las hojas de respuesta. La nota de la universidad se pondera con las del
examen ser Bachiller, para obtener la final con la que
Una vez definidos los grupos de estudiantes por aula, postularán a la carrera.
las hojas con las pruebas se depositarán en un sobre
que será entregado al decano de cada facultad, quien Los aspirantes a estudiar las carreras de Artes
distribuirá a los coordinadores y ellos a su vez al Escénicas y Artes Musicales no rendirán un examen
docente encargado. escrito, sino una prueba de aptitudes debido a las
particularidades de estas dos carreras; esta nota es
Al estudiante se le entregará una hoja con las preguntas suficiente para postular (la del examen Ser Bachiller no
y otra donde deberá consignar las respuestas. Al se toma en cuenta en este caso), según lo establecido
finalizar el examen, las hojas con las respuestas se en el Reglamento del Sistema Nacional de Admisión.
entregarán a la Comisión General de Admisión para (LR)
10 AGENDA UNIVERSITARIA
Los aspirantes se preparan de acuerdo a La Universidad de Cuenca realizó una
las áreas del conocimiento escogida, el reunión con delegaciones de docentes
examen será escrito. y estudiantes de diferentes unidades
educativas de la región para informar
detalladamente sobre el proceso de
admisión. Asistieron alrededor de 700
personas.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 11
Entrevista
Ciencias Económicas y
Administrativas
Trabaja en la
acreditación
internacional
12 AGENDA UNIVERSITARIA
En los últimos seis años la facultad ha
impulsado su trabajo hacia la investigación,
mejora de procesos y la diversificación de la
oferta de posgrados.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 13
E
n 1960 surgió la Escuela de Ciencias Económicas
anexada a la Facultad de Jurisprudencia y
Ciencias Políticas y Sociales, coincidía con la
crisis económica que atravesaba el país, momento
difícil en el que se involucraron una serie de personas
para la creación de la carrera de Economía. En 1967 se
conforma como Facultad de Ciencias Económicas y
Administrativas.
14 AGENDA UNIVERSITARIA
Estudiantes en el patio interno del edificio
Las Monjas.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 15
Creo que si logramos la acreditación internacional, se
marcaría un hito importante, está el camino trazado
y obviamente es cuestión de esfuerzo y tiempo,
pero todo apunta a que en el 2020 tendríamos bien
avanzado este tema.
R. La vinculación con grupos vulnerables en temas Iniciaremos nuevas maestrías como la de Gestión
de economía es complicado, es difícil llegar a generar Pública, la de Administración de Empresas y
un plan de negocios para un grupo vulnerable, sin continuaremos con las que ya están establecidas.
embargo la facultad ha dado pasos importantes.
Con la revista Economía y Política, en este año tenemos
Este momento aumentamos el número de proyectos que avanzar un paso más, nuestra meta después de
de vinculación, tenemos proyectos importantes que Latin Index, es tener otras indexaciones. (JH)
16 AGENDA UNIVERSITARIA
En la oficina
tributaria, se
brinda apoyo a
personas de la
tercera edad en
temas tributarios.
Edificio de la
facultad.
Integrantes
del grupo de
investigación
“Laboratorio de
derecho y gestión
del agua”.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 17
Investigación
Electrolineras
en Cuenca
18 AGENDA UNIVERSITARIA
19
E
n la actualidad, en nuestro país el mercado que los fabricantes de vehículos eléctricos presentan
automotriz dispone básicamente de vehículos a protocolos y conectores de carga distintos. En este
combustión interna, sin embargo, se impulsan sentido, el Ecuador no cuenta con una legislación que
nuevas tecnologías más eficientes. Se considera norme el tipo de conector a utilizar y se espera que el
cuatro tipos de vehículos: el vehículo híbrido (gasolina- mercado pueda definir la tendencia ante la ausencia
eléctrico), híbrido enchufable, eléctrico puro y con de normativa.
hidrógeno (motores eléctricos, pero que reciben la
carga de conversión de hidrógeno a energía eléctrica a Con esta alianza entre las instituciones del sector
través de las denominadas “celdas de combustible”). público con la empresa privada, se espera que Cuenca
sea la primera ciudad del país en contar con una red
Algunas comunidades científicas pronostican que en de electrolineras disponibles al público. El aporte de la
los próximos años se podría tener más vehículos que Universidad de Cuenca en la implementación de éstas,
funcionen con hidrógeno que con batería eléctrica. es la de comprobar la tecnología y su funcionamiento,
para lo cual cuenta con el laboratorio de micro red
La incursión de estas nuevas tecnologías de movilidad, eléctrica.
trae consigo grandes retos de infraestructura para su
uso. Uno de ellos es el reducido e incluso inexistente
número de puntos de carga de batería para vehículos
eléctricos. Ante esta situación, como parte de un El parque automotor de
proyecto piloto, Neohyundai Ecuador y la Empresa
Eléctrica de distribución Centrosur firmaron un convenio la ciudad de Cuenca está
de cooperación para colocar en diferentes sectores de
la ciudad de Cuenca entre 10 y 15 estaciones de carga
conformado por 110.000
rápida, conocidas comúnmente como “electrolineras” vehículos particulares y 475
(equipos de 50 kilovatios de potencia con una tensión
de 380 voltios con tres tipos de conectores). El costo buses urbanos, y con ello se ve
de cada estación de carga oscila entre 20 y 30 mil aumentada la contaminación
dólares, dependiendo de la tecnología que se vaya a
implementar. ambiental, de acuerdo con el
Hoy en día uno de los grandes retos que presenta
informe de la calidad del aire
está tecnología radica en la estandarización, debido a en Cuenca del año 2015.
20 AGENDA UNIVERSITARIA
Historia del automóvil eléctrico
En septiembre de 1899 el
porsche P1 debutó ganando
una competencia de coches
eléctricos en Viena. Un año
después estuvo en la Feria
Mundial de Paris, se perdió el
rastro en 1902. En 2014 fue
encontrado en una granja en
Austria, ahora se encuentra en
el museo Porsche.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 21
Laboratorio de micro red eléctrica
22 AGENDA UNIVERSITARIA
Maestrantes En el laboratorio se realizan los estudios
realizan estudios de rendimiento del bus eléctrico de la
sobre energía, en empresa Build Your Dreams (BYD).
el laboratorio.
Resultados de la investigación
UNIVERSIDAD DE CUENCA 23
Proyecto d
Vinculación
restauraci
colegio Be
de
ión del
enigno Malo
Una obra que se realizará casi un siglo
después de la fecha en la que se inició la
construcción de este emblemático edificio de
nuestra ciudad.
Gráfica de la colocación de la primera
piedra en el edificio.
T La colocación
ranscurridos casi 100 El estudio que está bajo la
años desde que se inició coordinación de Sebastián
la construcción del de la primera Astudillo y Fausto Cardoso,
edificio del colegio Benigno docentes de la Facultad de
Malo actualmente requiere su
piedra del Arquitectura, contempla tres
intervención, que se realice edificio, se elementos: infraestructura de alta
obras de restauración para tecnología para uso educativo,
preservar esta edificación que es realizó en el aulas de primer orden y
patrimonio arquitectónico de la
ciudad y elemento emblemático
año 1923. restauración del bien patrimonial
con rigurosidad específica.
de nuestra urbe.
Historia de la edificación
En este contexto la Universidad de Cuenca, a través
de la empresa pública UCUENCA-EP se comprometió El 30 de octubre de 1923, bajo el rectorado de
a realizar los estudios para la restauración del Andrés F. Córdova, se empezó a construir el nuevo
edificio patrimonial y el diseño de edificios local para el colegio Benigno Malo, edificación de
complementarios, en un plazo de 330 días, trabajo estilo neoclásico francés, diseñada y construida
que inició a partir de la firma del contrato el 26 de por el arquitecto quiteño Luis Felipe Donoso Barba.
diciembre de 2017. El estilo arquitectónico del edificio nos remite al
modelo positivista francés, que consideraba a los
El proyecto contempla la restauración total del institutos educativos como templos del saber.
edificio, que se complementa con la construcción
de nuevos espacios que el colegio requiere para su
funcionamiento.
26 AGENDA UNIVERSITARIA
En la parte inferior
se observa
un dibujo que
muestra el
diseño original
del edificio, en la
parte superior se
registra el proceso
de construcción
del edificio.
Año 1929
Los estudios
Una obra grande de nuestra ciudad, que por falta El proyecto ha sido elaborado por fases, en la
de recursos económicos en sus inicios afrontó primera, se realizaron los estudios preliminares e
varios conflictos, por lo que se fue construyendo investigación que recoge todos los elementos del
paulatinamente, es así que el proyecto original se colegio, entre estos: la historia, evaluación de la
adaptó a la disponibilidad de recursos de la época. estructura del edificio, problemas socioeconómicos,
En el año 1938 la edificación patrimonial alcanza su estudios de paisaje, estudio de bienes muebles,
condición actual. entre otros.
Al estar cerca de cumplirse 100 años desde Luego la fase del anteproyecto, corresponde al
la colocación de la primera piedra, sería muy planteamiento de la propuesta arquitectónica.
importante contar con la restauración por lo menos
del bloque principal del edificio, señala Sebastián Por solicitud del ministerio el proyecto ha sido
Astudillo, coordinador del proyecto. participativo, los técnicos de la empresa pública
UCUENCA-EP han mantenido reuniones para
En su estado actual se puede observar en la parte socializar los avances y a su vez recibir los aportes
frontal del edificio, tres cúpulas y en los costados de varios actores institucionales, como el Instituto
dos pequeñas conectadas por corredores, desde los Nacional de Patrimonio Cultural (INPC), Dirección
que se puede contemplar a Cuenca. Una parte está Municipal de Áreas Históricas, así como de los
destinada a aulas, hay un museo, una biblioteca. directivos del colegio, profesores, alumnos, vecinos
y ex alumnos. Además se presentó el proyecto a
La piscina es un elemento inamovible porque viene la ciudadanía en la sesión solemne por motivo del
de una antigua acequia de la ciudad, para los aniversario 155 del colegio.
benignistas el área deportiva como el coliseo y la
cancha, es fundamental. Astudillo resalta que este proceso participativo ha
sido útil, porque ha conducido a solventar varias de
las expectativas que los actores tienen.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 27
Costo y materiales
El proyecto
Aulas Museo
Deportes Biblioteca
Galería Eventos-Talleres
Auditorio
28 AGENDA UNIVERSITARIA
Estado de
deterioro
que presenta
actualmente la
estructura del
edificio.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 29
Estudiantes
Semana del
estudiante
30 AGENDA UNIVERSITARIA
La “Semana del Estudiante” se realizará del 27 al 31 de mayo. Se
promueven diferentes actividades fuera del aula como eventos
académicos, artísticos, culturales y deportivos.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 31
Varias actividades culturales y artísticas están
programadas para la Semana del Estudiante.
L
uego de dos años de trabajo que implicó Estos dirigentes estudiantiles resaltaron el respaldo
conversaciones, envío de oficios, reuniones del director de Cultura Física, Teodoro Contreras,
entre estudiantes y autoridades, se volverá a quien cuando estuvo como decano encargado de la
tener la “Semana del Estudiante” en la Universidad Facultad de Filosofía impulsó para que dicho evento
de Cuenca. Fabián Togra, presidente de Asociación –considerado una tradición institucional– vuelva a
Cultural y Artística de la Universidad de Cuenca (ACAU), tener fuerza.
asegura que esto es fruto de un trabajo persistente,
que con el apoyo del rector Pablo Vanegas, el Consejo Togra comenta que en el 2018 dieron el primer paso
Universitario aprobó para que en el calendario con la realización de varias actividades que sirvieron
académico se consideren cinco días para estas para motivar a los estudiantes, pues reconoce que no
actividades. existía el interés suficiente en ellos y que es importante
dar vida a la universidad fuera de las aulas.
“Somos la universidad número uno de Ecuador,
poseemos un gran potencial que es digno de compartir Para Karina Farfán, decana de la Facultad de Ciencias
dentro y fuera de nuestros predios”, dice José Calle, de la Hospitalidad, esta semana es una oportunidad
presidente de la Liga Deportiva Universitaria y uno para que los estudiantes a más de venir a clases,
de los organizadores. Añade que llevar adelante esta se apropien de la universidad a través de eventos
actividad es una conquista estudiantil, ya que en meritorios en los que demuestren sus capacidades en
los últimos años la semana del estudiante se había temas académicos, culturales, artísticos y deportivos.
reducido a unos días.
32 AGENDA UNIVERSITARIA
Agenda de actividades
Tertulia de comunicación y
Sala de exposiciones de la
relaciones afectivas, desde la 28 de mayo 11:00
Facultad de Arquitectura
psicología y el arte
Conversatorio de
29 de mayo 16:00 Casa de la Cultura
emprendedores
UNIVERSIDAD DE CUENCA 33
La batalla de bandas y un concierto cerrará la
semana estudiantlil.
Amplia programación
En el ámbito cultural se han planificado varias El proyecto de Gestión Ambiental Metallura y Turismo
exposiciones, la Facultad de Arquitectura y la de Artes Rural Sayausí, es un evento especial enfocado al
expondrán varias pinturas, la de Odontología alista un cuidado del medio ambiente que nace desde el
taller de fotografía dental, y se realizará un concurso proyecto estudiantil Agenda U.Cuenca con el respaldo
de fotografía abierto a toda la ciudadanía. de las asociaciones escuela. Su meta es plantar 1.000
árboles en el Parque Nacional El Cajas.
El torneo interfacultades, es la actividad deportiva
que más convoca la participación de estudiantes, un Un concierto artístico y cultural será el que cierre la
campeonato que se disputa hace décadas. En este año semana estudiantil, con la batalla de bandas internas
las disciplinas deportivas que se jugarán son: fútbol, de la universidad; aunque no se revela aún el nombre
fútbol femenino, indor, básquet, ecuavoley, voleibol, del grupo principal de ese día, “será la sorpresa de la
natación, ajedrez y microtenis. noche” asegura Fabián Togra. (LR)
34 AGENDA UNIVERSITARIA
En este año las disciplinas que se jugarán
son: fútbol, fútbol femenino, indor,
básquet, ecuavoley, voleibol, natación,
ajedrez y microtenis.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 35
Réquiem de Verdi,
Cultura
la misa má
llegó a Cu
Por primera vez en la Ciudad Patrimonio Cultural de
la Humanidad, al sur del país, se presentó esta obra
magistral.
36 AGENDA UNIVERSITARIA
ás aclamada
uenca
UNIVERSIDAD DE CUENCA 37
E
l Réquiem de Verdi llegó de la mano del Coro
Polifónico de la Universidad de Cuenca, bajo
la dirección de la maestra Priscila Urgilés; y
la destacada dirección artística del maestro William
Vergara, director de la Orquesta Sinfónica universitaria.
“Me gustaría demostrar qué afecto y veneración Verdi fue un maestro romántico, quizás el más
sentía y siento por este Gran Hombre que nos influyente compositor de ópera italiana, no obstante
ha dejado y a quien Milán ha honrado tan compuso su Réquiem desde un punto de vista
merecidamente. Desearía escribir una Misa para teatral. “La composición que plasma en esta misa de
el difunto que se interpretaría el próximo año difuntos consiste básicamente en traspolar su estética
para el primer aniversario de su muerte. La Misa operística a un sinfónico coral. Toda la musicalidad, la
ha de ser de grandes dimensiones y, además de composición, las líneas corales, solistas y de orquesta
una gran orquesta y un gran coro, debe contar se van entrelazando y tienen un impacto sensible
(Por el momento no puedo especificar) con desde la teatralidad” explica el tenor argentino
cuatro o cinco cantantes solistas”. invitado, Cristian Karim Taleb.
38 AGENDA UNIVERSITARIA
Interpetración excepcional tuvieron la
soprano guayaquileña Ruth Díaz y la
mezzosoprano quiteña Nathaly Dávila.
Presentación en Cuenca
Después de 155 años y con más de 200 artistas en quiteña, Cristian Karim Taleb, tenor argentino y Diego
escena, esta magnífica obra estuvo al alcance de Zamora, barítono cuencano.
los amantes de la música sacra en Cuenca, quienes
pudieron disfrutar del profesionalismo y el gran nivel Organizar un evento de esta magnitud ha sido un gran
académico de los integrantes del Coro y la Orquesta de reto artístico y logístico. “No solo es la primera vez que
la Universidad de Cuenca, que ya lo han demostrado se presenta en Cuenca, es apenas la segunda vez que
en otras grandes obras puestas en escena en diversos se puede apreciar en el país” revela Priscila Urgilés,
teatros de la ciudad. quien destaca la capacidad de los artistas para
enfrentarse a un intenso contenido musical como es
Este gran grupo de artistas además contó con la el Réquiem de Verdi; “la capacidad tanto de las voces
participación de los coros Juvenil del Conservatorio como de la interpretación musical fue excepcional”.
Superior “José Rodríguez, el Lírico Montecristi,
Pichincha y el Polifónico de Loja. Esta composición de gran formato acogió todos los
recursos que Verdi desarrolló a lo largo de 26 óperas
Entre las voces solistas destacaron la soprano Ruth sin escatimar las demandas que una acción escénica
Díaz, de Guayaquil, Nathaly Dávila, mezzosoprano impone. (RE)
UNIVERSIDAD DE CUENCA 39
40 AGENDA UNIVERSITARIA
Bajo la organización del Coro Polifónico de la Universidad de Cuenca y la
dirección artística del maestro William Vergara, director de la Orquesta
Sinfónica universitaria, más de 200 artistas pusieron en escena el Réquiem de
Verdi, obra magnífica de música sacra que la difrutró el público cuencano, con
ocasión de la semana santa.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 41
Salud
El sueño
también se
gestiona
Varios factores influyen en la calidad de nuestro
descanso, conseguir mantener unos buenos hábitos al
acostarnos es uno de los principales.
42 AGENDA UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DE CUENCA 43
¿Cuántas horas dormiste ayer? ¿Te has levantado cansado? ¿El sueño ha interferido alguna
vez en el desempeño de tu trabajo?
Muchas veces, cuando hablamos de hábitos saludables, lo primero que nos viene a la mente
es “no fumar”, “comer bien”, “moverse”... pocas veces pensamos en lo importante que es
“dormir bien”.
Y dormir bien no es tan sólo dormir suficientes horas, sino también que nuestro sueño sea
reparador, de calidad, que nos levantemos descansados y de buen humor. Es importante
conocer cómo evitar quedarnos dormidos durante el trabajo y cómo conciliar el sueño para
lograr el descanso adecuado.
Existen síntomas relacionados con el sueño que requieren una consulta con el médico, por
el peligro que supone a nuestra salud, o para evitar accidentes tanto en el trabajo como
en nuestra vida personal. Quedarse dormido mientras estamos conduciendo o hablando,
despertarse muchas veces por la noche o de madrugada y no poder conciliar el sueño de
nuevo son algunos de estos síntomas.
El sueño es una una necesidad biológica que permite Las necesidades básicas de sueño para mantener las
restablecer las funciones físicas y psicológicas funciones y supervivencia del organismo son de 4 o 5
esenciales para un pleno rendimiento, es parte integral horas de sueño cada 24 horas. El resto de horas que
de la vida cotidiana. dormimos contribuyen a mejorar nuestro bienestar y
calidad de vida, estimando que 8 horas podría ser el
El sueño ha sido y sigue siendo uno de los enigmas de punto óptimo de descanso.
la investigación científica, sobre el que todavía existen
grandes dudas. De ser considerado un fenómeno Las necesidades tanto básicas como opcionales de
pasivo en el que parecía no ocurrir aparentemente sueño para conseguir un rendimiento y bienestar
nada, se ha pasado a considerar a partir de la aparición óptimo durante el día varían en cada persona, e incluso
de técnicas de medición de la actividad eléctrica una misma persona no tiene las mismas necesidades
cerebral, un estado de conciencia dinámico en que en todos los momentos de su vida. El organismo trata
podemos llegar a tener una actividad cerebral tan de mantener el equilibrio, y es precisamente esto
activa como en la vigilia y en el que ocurren grandes lo que determina la necesidad de sueño en cada
modificaciones del funcionamiento del organismo; momento (cuanto más desgaste, mayor necesidad de
cambios en la presión arterial, la frecuencia cardíaca sueño).
y respiratoria, la temperatura corporal, la secreción
hormonal, entre otros. Las horas necesarias de sueño son aquellas que
nos permiten estar bien durante el día, sin sentir
Cada noche, mientras dormimos, pasamos por somnolencia hasta la noche siguiente.
diferentes fases de sueño que se suceden con un
patrón repetido a lo largo de cuatro a seis ciclos de La privación voluntaria crónica de sueño, produce
sueño durante toda la noche. Todos estos estadios se cambios fisiológicos (metabólicos, hormonales,
incluyen en dos grandes fases de sueño (fase de sueño etc.) que pueden precipitar enfermedades físicas
lento o NO REM, y fase de sueño rápido o REM) con como la diabetes o la hipertensión, que disminuyen
grandes diferencias en cuanto a actividad muscular, ostensiblemente la calidad de vida. Se apunta una
cerebral y movimientos oculares. relación entre falta de sueño y mayor incidencia
de algunas enfermedades médicas (hormonales,
cardiovasculares, inmunológicas, psiquiátricas, etc.).
44 AGENDA UNIVERSITARIA
Sentir somnolencia durante el día
responde a los malos hábitos de sueño.
En los primeros años de vida, la siesta es tan importante Conseguir una buena higiene del sueño es importante,
como el sueño nocturno; por tanto, este momento de ya que la causa más frecuente de somnolencia excesiva
reposo debe respetarse siempre. Es importante lograr durante el día son los malos hábitos de sueño, por
que desde la infancia se adquieran hábitos adecuados insuficiente o por irregular.
de sueño.
Son varios los factores que influyen en la calidad de
Algunos factores importantes son hacer que utilice la nuestro descanso; conseguir mantener unos buenos
cama sólo para dormir, regular sus horarios y mantener hábitos al acostarnos es uno de los principales.
la constancia en las horas de acostarse y levantarse, No debemos olvidar tampoco el efecto del resto de
UNIVERSIDAD DE CUENCA 45
Consejos prácticos
nuestros hábitos de vida, como llevar una vida activa • Levántate y acuéstate siempre que puedas a la
o evitar ciertos alimentos antes de irnos a dormir; misma hora.
disponer de un entorno con iluminación, temperatura, • Haz un poco de ejercicio cada día, pero no en las
cama y almohada adecuadas. dos horas previas a ir a dormir.
• Evita comer demasiado o “picar” cosas dulces
Hay que dormir bien para vivir mejor. El sentir sueño en antes de ir a la cama. Hay que esperar como
horas de trabajo es, sin duda, más crítico en aquellos mínimo dos horas.
individuos que desarrollan actividades laborales que • Antes de ir a dormir, no es conveniente ver la
implican un mayor nivel de riesgo o a turnos rotatorios televisión, ya que los sonidos y los colores que
y nocturnos. emite estimulan nuestro cerebro.
• Intenta dormir en una habitación silenciosa,
Cualesquiera que sean los motivos que alteren oscura y a temperatura adecuada.
la calidad del sueño nocturno, el resultado será • Relájate oyendo música o leyendo al menos 30
el mismo: una deuda de sueño nocturno que se minutos antes de ir a dormir.
manifestará durante el día, bajo la forma de una
excesiva somnolencia diurna. Esta última puede hacer Seguir estas recomendaciones hace que el trabajador
que la persona que la padece recurra a medidas para mejore su calidad de vida; tenga mayor energía al
mantenerse alerta, como fumar o tomar café, alcohol o levantarse; mejore la capacidad de atención, de
bebidas con propiedades energizantes. creatividad e incluso de memoria; mejor estado
anímico, descanso físico, mayor rendimiento laboral,
En resumen, pocas horas de sueño o un sueño de mala ya que se evitan accidentes y errores.
calidad aumentan la probabilidad de accidentarse,
disminuyen el rendimiento de la persona y bajan tanto Para la empresa supone mejor calidad del producto
la productividad como la calidad de los productos o o servicio, mayor productividad, mejor clima laboral,
servicios pero, sobre todo, afectan a la salud y a la menor número de incidentes o accidentes. Información
calidad de vida del trabajador. tomada del INSHT. (SA)
46 AGENDA UNIVERSITARIA
Para un buen sueño y descanso, se debe evitar el
trabajo nocturno en dispositivos electrónicos y ver la
televisión.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 47
Matices
Doña Rosita
45 años de
trayectoria en
la universidad
48 AGENDA UNIVERSITARIA
El bar de Jurisprudencia ha sido un
punto de encuentro permanente de
estudiantes, docentes y empleados
a través del tiempo.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 49
Nuevamente la comunidad universitaria
visita las instalaciones del bar.
¿Quién no la conoce? ¿Quién no conoce el bar de doña que junto a su familia ha sabido ganarse el cariño de
Rosita?¿Quién no ha comido el seco del bar de juris? toda la comunidad universitaria, en especial de los
Ella es reconocida y recordada por estudiantes de estudiantes”, asegura Jorge Moreno.
muchas promociones de la Universidad de Cuenca, en
especial de la Facultad de Jurisprudencia. Lleva 45 años trabajando dentro de la Universidad
de Cuenca, ella comenta que cuando su padre Julio
En 1974 doña Rosita inició su trabajo al servicio de Berrezueta fue conserje de la facultad, su madre
la comunidad universitaria, en el bar ubicado en Blanca Berrezueta inició con el bar, en las instalaciones
la Facultad de Jurisprudencia, actualmente se ha junto a la grada interior de la facultad, donde hoy es
convertido en un ícono por su servicio a los estudiantes, la sala de profesores. Trabajó dos años y le cedió la
docentes y personal administrativo, a quienes se ha posta a ella, que a sus 22 años decidió asumir bajo su
ganado con su carisma, humildad y respeto. responsabilidad el establecimiento.
50 AGENDA UNIVERSITARIA
El seco de carne
o de pollo es el
plato tradicional
que identifica
al bar, pero
además se puede
degustar variedad
de comidas y
bebidas, incluso
comida rápida.
Especialidades
UNIVERSIDAD DE CUENCA 51
Con la remodelación, el bar cuenta con
una terraza.
Instalaciones renovadas
52 AGENDA UNIVERSITARIA
Las instalaciones
de la cocina
son visibles al
público, que
puede observar la
preparación de los
alimentos.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 53
Noticias
Resumen
de noticias
54 AGENDA UNIVERSITARIA
RESUMEN DE NOTICIAS
La meta es vida, 5k
La Universidad de Cuenca es parte de la carrera atlética “La
meta es vida, 5k” que se realizará el próximo 16 de junio.
En esta iniciativa se unen 5 instituciones para apoyar
a grupos de atención prioritaria de niños y jóvenes con
enfermedades catastróficas, personas con discapacidad y
madres adolescentes. Las inscripción cuesta 10 dólares, a
cambio los participantes recibirán: camiseta, medalla, chip
electrónico e hidratación
Capacitación a instituciones
El taller "Creando rutas de atención desde las realidades
institucionales y la orientación familiar”, desarrollado por
la carrera de Orientación Familiar, permitió la construcción
de relaciones interinstitucionales fluidas y de calidad con
los centros de prácticas preprofesionales, como el Campo
Santo Santa Ana, CRA, Casa del Migrante, Casa del Obrero,
Centro Diurno Gerontológico María Reina de la Paz, Centro
Gerontológico Hogar Miguel León, Centro Municipal de
Atención a Familias, Colegio Ciudad de Cuenca.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 55
RESUMEN DE NOTICIAS
56 AGENDA UNIVERSITARIA
RESUMEN DE NOTICIAS
UNIVERSIDAD DE CUENCA 57
Agenda de
Agenda
eventos 2019
mayo Lugar:
Aula 104 del Centro de Posgrado de Filosofía.
Organiza:
Centro de Posgrado de la Facultad de Filosofía, Letras
y Ciencias de la Educación.
Lugar:
Auditorio alterno de la Facultad de Filosofía.
Organizan:
Cátedra Abierta de Historia de Cuenca y su Región y
la Carrera de Pedagogía de la Historia y las Ciencias
Sociales.
18 de mayo Makerspace
Prevención de accidentes en carretera
Hora:
10:00 – 11:00
Lugar:
Centro de Documentación Regional Juan Bautista
Vázquez
58 AGENDA UNIVERSITARIA
20, 21, 22 de Congreso Internacional de Criminología
mayo Lugar:
Aula Magna Mario Vintimilla.
Hora:
00 a 18:00.
Conferencistas de Chile, Argentina y Ecuador.
UNIVERSIDAD DE CUENCA 59