OUR LADY OF LA PORTERIA ACADEMY

San Antonio, Calabanga, Camarines Sur

HIGH SCHOOL DEPARTMENT
MODYUL SA Edukasyon sa Pagpapakatao 7

Module 1: Pagdadalaga,Pagbibinata: Nahaharap mo ba ng maayos?

I. PAMBUNGAD

Narinig mo na ba ang mga salitang ito? “Bata ka pa para gawin yan o kaya naman dalaga o binata kana ba
para gawin ang mga yan? Nalilito ka ba? O likas na sa mga kabataang tulad mo ang ganitong pakiramdam?
Ngayong papunta kana sa edad ng pagbibinata at pagdadalaga naiisip mo na ba kung ano ano ang pagbabago
mangyayari sayo?Sa aspektong pisikal,emosyonal, at panlipunan? Naiisip mo na rin ba kung ano ang iyong
karagdagang tungkulin na gagampanan at mga responsibilidad na kailangan mong malaman.
Sa modyul na ito iyong tutuklasin ang mga bagay na dapat nating malaman para mapaghandaan mo ang
iyong paparating na pagbabago bilang isang ganap na binata at dalaga.

II. Paksa at Saklaw

Ang panahon ng Pagdadalaga o pagbibinat ay bagong

Aralin 1: Pagdadalaga,Pagbibinata:
yugto ng pagbabago ng buhay ng isang tao. Ano ano
Nahaharap mo ba ng
kaya ang mga kailangan nating mapaghandaan sa mga
maayos?
pagbabago mangyayari sayo.

III. Mapa ng Modyul

Pagdadalaga o
Pagbibinata

Panlipunan na pagbabago
Emosyonal na pagbabago

Pisikal na pagbabago

LEARNING COMPETENCIES
IV.

 Matukoy ang mga pagbabago sa kanyang sarili mula sa gulang 8 o 9 hanggang sa kasalukuyang
aspeto.

No part of this module shall be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA
V. LEARNING OUTCOMES
Sa pagtatapos ng modyul na ito ikaw ay inaasahan na:
 Napahahalagan ang mga pagbabago na nagaganap sa iyong sarili na may pagtataya sa
mga kilos tungo sa maayos na pagtupad ng kanyang mga tungkulin bilang
nagdadalaga/nagbibinata

VI. INTEGRATED VALUES

 Pagtanggap sa Sarili

VII. EXPECTED SKILLS

Upang mahusay na masagutan ang modyul at malinang ng lubos nang iyong pag-unawa, kinakailangang
tandaan at gawin mo ang mga sumusunod:
1. Basahin at unawaing mabuti ang mga nakasaad sa modyul at sagutan ang mga gawin.
2. Unawaing mabuti ang mga saklaw ng aralin.
3. Sagutin ang mga tanong batay sa sariling pag-unawa at kakayahan.
Huwag mag-alinlangan na kontakin ang guro kung may mga katanungan sa modyul. .(Email:
gabsmreyes@gmail.com Contact no:09121533574 or sa Facebook/Messenger: Riel Milla) b

VIII. ESSENTIAL QUESTIONS

1. Bakit kailangan nating malaman ang mga pagbabago na nangyayari sa ating sarili ngayong
naglilipat na kayo sa tamang gulang?

XI.
LEARNING CONTRACT
Anong mga kakayahan ang makatutulong at maaaring maging hadlang sayo sa pag-aaral ng
modyul na ito?
GOAL ORGANIZER

No part of this module shall be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA
 My goal is... How will I reach my goal?

Who will help reach my goal? Why is this goal important?

Where will I work for my goal? When will I acheive my goal?

X. ACTIVITIES

A. Gawain 1

Panuto:
Sa bawat tanong, lagyan ng Smile emoji  ang kahon kung nagagawa mo ang isinasaad sa bawat
tungkulin at Sad emoji naman  ang katabing kolum kung hindi.

Maging tapat sa mga sagot upang tunay na mataya ang kakayahan sa pagtupad ng mga tungkulin.

Mga Tungkulin Nagagawa Ko Hindi Ko

Nagagawa
 Pagliligpit ng higaan pagkagising

 Pagpapaalam sa magulang o kasambahay sa pupuntahang

mga lakad
 Pagsasauli ng hiniram na gamit sa paaralan (hal. aklat)
 Pagtatapon ng basura sa tamang lugar
 Pagsisimba tuwing araw ng Linggo o araw ng pagsamba
 Pag-iisip bago sumabay sa uso

 Maging pinuno sa mga kaibigan na magkaroon ng programa

para sa kalikasan
 Pagtulog nang maaga
 Pagsunod sa payo ng mga magulang
 Pagpaparaya sa kapatid kung kinakailangan

 Pagpasok sa paaralan sa takdang oras

 Paglilinis ng sariling bakuran o ng bahay

 Pagsunod sa utos at aral ng Diyos
 Pagbabahagi ng kaalamang natutuhan mula sa paaralan

No part of this module shall be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA
  Pag-uwi nang tama sa oras

 Pagtulong sa kapwang nangangailangan

 Paggamit ng mga teknolohiya (hal. internet) nang may

disiplina
 Pagsagot nang may paggalang sa mga nakatatanda (hal.
magulang) kapag tinatanong
 Pagpapaalam sa kapatid bago gamitin ang kanilang gamit
 Paghihiwa-hiwalay ng basura sa tahanan

 Pag-iwas pagmumura at pagsasalita ng malalaswang mga

salita
 Pagtitipid sa paggamit ng kuryente

 Pagiging malinis sa katawan

 Pag-iwas na makapanakit ng kapwa

Bilangin at tingnan ang iyong nakuhang Smile Emoji  at alamin kung nasa anong antas ka sa pagtupad
ng iyong mga tungkulin:

Iskor Antas ng Pagtupad ng Tungkulin

• 20-24  Napakahusay ng pagtupad ng mga tungkulin
• 15-19  Mahusay ang pagtupad ng mga tungkulin
• 9-10  Hindi Mahusay ang pagtupad ng mga tungkulin
• 0-8  Kailangang matutuhan ang mga paraan ng pagtupad ng mga tungkulin

A. Gawain 2
Ngayon naman, pansinin ang usapan sa kasunod na mga sitwasyon. Isulat sa kahon ang iyong sagot sa
sinabi ng tauhan kung ikaw ang nasa kanilang katayuan. Maging tapat sa isusulat na sagot.

Ang iyong sagot: Anak nailigpit mo na

ba ang gamit mo bago
ka umalis?

Iyong sagot:

Ngayong nasa wastong

gulang kana alam mo na
ba ang mga bawal mong
gawin?

Nagawa mo na ba ang Iyong sagot:

Nomga
part takdang
of this module shall
aralin mo be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA
bago ka gumamit ng
cellphone mo?
XI. ANALYSIS

 Bakit mahalaga ang pamamahala sa mga pagbabago sa panahon ng kabataan?

XII. ABSTRACTION

Sa yugto na ito ng iyong buhay marahil ay nararamdaman mo ang napakaraming pagbabago sa

iyong sarili.

Yung dating mong ginagawa ay di mo na masyadong ginagawa ngayon o kaya nahihiya kana tawaging
nene o nonoy ng ibang tao.

Pagbabago pisikal gaya ng pagkakaroon ng tagihawat,pagtubo ng buhok sa maseselang bahagi

ng iyong katawan,paglagom ng boses,paglaki ng ibang parte ng katawan,pagbabago ng ugali at
pagkakaroon ng interes sa opposite
na kasarian.
Samaktuwid, ikaw ay nasa
panimulang yugto ng iyong
kabataan,kung minsan ang tawag sa
inyo ay “TEENAGER” hanggang
maabot nyo ang ganap na edad na 18
ay saka palamang kayo matatawag na
ganap na Binata o Dalaga

Sa panahong ito dito kayo

mahuhubog bilang isang ganap na Binata o dalaga. Marami kayong mararanasan na pagbabago at dapat
mo itong mapaghandaan.

Likas sa inyong mga kabataan ang mga pagbabagong ito:

1.) Paghahanap ng sariling pagkakakilanlan/Finding yourself
2.) Panahon ng pagaalinlangan/Doubts about yourself
3.) Panahon ng paghahanda sa Pangarap/ Thinking about your Future
4.) Tuntungan sa pagtanda/Thinking of you Maturity

Sa kabuuan maiilarawan ang panahon ng kabataan bilang :

Sa kabuuan maiilarawan ang panahon ng kabataan bilang :

Pagtamo ng bago at ganap na

pakikipagugnayan sa mga kasing edad Nagbabago ang iyong pagtingin at pakikipagugnayan
sa kapwa o kasingedad mo.

Pagtanggap sa papel sa lipunan na angkop sa

babae o lalaki Nalalaman mo ang iyong limitasyon n kakayahan na
batay lamang sa iyong katangiang biyolohikal.

No part of this module shall be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA
Pagtanggap sa mga pagbabago sa katawan at
paglalapat ng tamang pamamahala sa mga ito Pagtanggap sa mga pagbabagong pisikal at
makabuluhang gawain na mas pagtutuuan mo

Pagnanais at pagtatamo ng mapapanagutang

asal sa pakikipagkapwa/lipunan Dito mo matutunan kung paano makisama sa ibang
tao.Pagtanggap na kailangan mo ng tulong galing sa
ibang tao at matukoy kung saan ka nababagay ng
mahubog ang iyong pakakakilanlan sa sarili na may
tiwala na kaya mong makibahagi sa anumang gawain
Pagkakaroon ng kakayahang makagawa ng
maingat na pagpapasiya Dito mo masusubok ang iyong sarili sa pagdedesisyon
at paghihingi ng payo sa nakakatanda kung gagagawin
mong desisyon ay makakbuti sa lahat at hindi pansarili
lamang.
Paghahanda para sa paghahanapbuhay
Inihahanda mo ang iyong sarili na makahanap ng
magandang trabaho sa hinaharap

Paghahanda para sa pagaasawa at Ito ang panahon ng paglilinang ng iyong sariling

pagpapamilya kakayahan upang mapaghandaan mo ang pagpapamilya
sa yugto ng maagang pagtanda.

Pagkakaroon ng mga pagpapahalaga at gabay

sa mabuting asal Mahubog ng tama ang sistema ng iyong pagpapahalaga
at paniniwala.

Mga Pagbabagong PISIKAL, EMOSYONAL at PANLIPUNAN

PISIKAL EMOSYONAL PANLIPUNAN

Pagtangkad Madaming mga bagay na Impluwensya ng kaibigan gaya sa

Timbang
Paglaki ng Hubog ng katawan
Pagtubo ng mga balahibo sa
maseselang parte ng katawan
Pagpapatuli at Menstruation
nagbabago sa emosyonal na parte
ng mga kabataan ilan sa halimbawa
nito:
Pagmumukmok o mas gusto mong
magisa
Mas gusto mong may kasama
palagi
Umiiwas na sa pakikipagaway o
kaya nagahahanap palagi ng
kaaway
pananamit, at gusting gawin
Umiiba na rin ang iyong
pakikitungo sa kabaliktad na
kasariaan
Nagiging maingat ka na rin sa
pagpili ng iyong kaibigan
Nagkakaroonn nang sariling paraan
sa pakikipagugnayan sa iba

Pagkakaroon ng tiyak na direksyon

sa pangarap

Nagiging mahirap sa pagintindi sa

pagaaral

Gaano man kalaki ang hamon na kalakip ng ng mga pagbabago, kailangan mong harapin ang mga ito. Dapat
handa ka sa taglay mong kakayahan, kaalaman at tiwala sa sarili.Dahil ang mga pagbabagong ito ay nagsisimula
pa lamang na hubugin mo ang iyong sarili sa mga nararating na panahon ng iyong buhay.

No part of this module shall be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA
XIII. APPLICATION

Gawain 1:

Ngayong malapit kana sa pagbibinata o pagdadalaga magbalik tanaw tayo.Sa baba may dalawang bilog isulat
mo sa kabila ang mga ugali,kakayahan at pakikitungo mo noong 7 taong gulang ka pa at sa kabilang bilog namn
isulat mo ang iyong kasalukuyang ugali,kakayahan at pakikitungo sa iba

7 years old Kasalukuyan Edad

Gawain 2:
Ngayong napag-aralan na natin ang yugto ng pagbabago sa pagbibinata o pagdadalaga. Ikaw naman ang
magbigay ng mga pagbabago napapansin mo sa iyong sarili ilagay ito sa talahanayan sa baba.

PISIKAL EMOSYONAL PANLIPUNAN

(Katawan) (Ugali) (Pakikitungo sa Ibang tao)

XIV. ASSESSMENT

Pagtataya 1: Reflection
Ibigay ang iyong sariling opinion o pagkakaintindi sa mga tanong at ilagay ito sa kaon na nasa baba
pagkatapos ng tanong.
1. Ano ano ba ang iyong inaasahang pagbabago sa iyong kakayahan?

No part of this module shall be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA
 2. Kailangan mo pa rin ba humingi ng payo sa iyong magulang kahit binata or dalaga kana?
Ipaliwanag ang iyong sagot.

3. Ano ano bas tingin mo ang positibo o tama at negatibo o masamang naiidudulot ng
pakikipagkaibigan o pakikipagbarkada?

4. Mahalaga bang matutunan mo na ang mga gawain sa bahay habang bata ka pa?

5. Bakit mahalagang mapaghandaan mo ang pagbabago sa iyong sarili?

No part of this module shall be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA
 Rubric
Katangian Nangangailangan pa Katamtaman Mahusay Nagtatangi
ng pagsasanay 2 3 4
1
Kaayusan Hindi maunawaan Nahihirapan sa Maayos ang Maayos at kawili-
dahil walang kayusan pagsunod ng mga ideya wili kaya
ideya dahil hindi madal8ing
masyado maayos maintindihan

Nilalaman Hindi masagot ang Hindi masagot ang Nasagot ang mga Mahusay na
mga tanong ukol sa mga tanong ngunit nasag ang mga
paksa mahahalagang hindi maliwanag tanong at
tanong ukol sa nilalaman na may
paksa paliwanag

Paglalahad ng Hindi gumamit ng May mga detalye o May ilang Sapat,Angkop at

mga Reaksyon o detalyeo halimbawa halimbawa ang angkop at maayos na
Opinyon upang mabigyan ng mga punto ngunit maayos na naihanay ang mga
diin ang mga punto hindi gaanong detalye o detalye o
angkop halimbawa Halimbawa upang
upangm mabigyang diin
mabigyang diin ang mga punto.
ang mga punto

KEY IDEAS

TEENAGER- yugto sa buhay ng isang taon nagsisimula sa gulang na 11 hanggang 17

Opposite- Kabaliktaran

 LINKS

REFERENCES

Sources:

No part of this module shall be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA
Punsalan.Twila G. & Gonzales, Camila C. ,Paano Magpakatao 7, Quezon City, Philippines, Rex
Printing Company,Inc

Prepared by: Gabriel M. Reyes

No part of this module shall be reproduced in any form including photocopying without permission from OLPA