Herschrijven vragen

Volleybalkeys
Doelgroepen:
• 12-15
• 15-18
• 18+

Blokkeren 12-15
Bewegen
• De speler gebruikt zijwaartse stappen: Ja/nee
• De speler gebruikt een kruispas: Ja / Nee
• De speler verplaatst zich snel in de blokkering: Ja / Nee

Opmerking:

Verplaatsing
• De speler verplaatst zich maar zijn schouders blijven gelijk met het net: Ja / Nee

Opmerking:

Afstand
• Er is genoeg ruimte tussen de speler en het net: Ja / Nee
• De speler blokkeert de hoek van de tegenstander: Ja / Nee

Opmerking:

Timing
• De speler springt op tijd: Ja / Nee
• De speler houdt zijn handen zo dicht mogelijk op de bal: Ja / Nee
• De speler kijkt mee naar de bal: Ja / Nee

Opmerking:

Spel lezen
• De speler blokkeert met een duidelijk doel: Ja / Nee

Opmerking:

Bewegen
• De speler gebruikt zijwaartse stappen: Ja/nee
• De speler gebruikt een kruispas: Ja / Nee
• De speler verplaatst zich snel in de blokkering: Ja / Nee

Opmerking:
Verplaatsing
• De speler verplaatst zich maar zijn schouders blijven gelijk met het net: Ja / Nee

Opmerking:

Afstand
• Er is genoeg ruimte tussen de speler en het net: Ja / Nee
• De speler blokkeert de hoek van de tegenstander: Ja / Nee

Opmerking:

Timing
• De speler springt op tijd: Ja / Nee
• De speler houdt Handen zo dicht mogelijk op de bal: Ja / Nee
• De speler kijkt mee naar de bal: Ja / Nee

Opmerking:

Spel lezen
• De speler blokkeert met een duidelijk doel: Ja / Nee

Opmerking:

Blokkeren 15-18 & 18+

Bewegen
• De speler gebruikt zijwaartse stappen voor de korte afstanden? Ja/Nee
• De speler gebruikt een kruispas voor lange afstanden? Ja/Nee
• De speler gebruikt een combinatie van zijwaartse passen en kruispassen voor lange
afstanden? Ja/Nee

Opmerking:

Verplaatsing
• De speler zorgt tijdens de blokverplaatsing (in alle vormen) dat de schouderlijn zo gelijk
mogelijk blijft met het net en zeker tijdens de bloksprong? Ja/Nee

Opmerking:

Afstand
• De speler zorgt ervoor dat hij of zij genoeg ruimte heeft van het net door zich verder van het
net te bewegen en af te zetten. Ja/Nee

Opmerking:

Timing
• De speler springt op tijd en plaatst de handen zo dicht mogelijk bij de bal? Ja/Nee
• De speler blijft continu naar de bal kijken? Ja/Nee
Opmerking:

Spel lezen
• De speler haalt tijdens het spel informatie uit de kwaliteit van de pass? Ja/Nee
• De speler leest het spel van de spelverdeler en de aanvallers? Ja/Nee

Opmerking:

Midden
• Middenblokkeerder spreidt de armen om een goede blokzone te creeëren. Ja/Nee

Opmerking:

Aanvallen 12-15
Aanloop en sprong
• Snapt wanneer hij/zij verschillende aanloop-en sprongritmes moet gebruiken: ja/nee
• Maakt gebruik van een snelle 1-2 afzet met beide benen tegelijk: ja/nee
• Maakt gebruik van een trage 1-2 afzet met twee benen vlak na elkaar: ja/nee
• Maakt gebruik van de eenbenige afzet: ja/nee
• Is in evenwicht tijdens een sprong/aanloop: ja/nee
• Gebruikt een goede positie in het veld voor de aanloop/sprong: ja/nee

Opmerking:

Aanvalsactie
• De aanvalsactie wordt goed uitgevoerd door het draaien van de romp, schouders, ellenboog
en pols: ja/nee
• Maakt genoeg snelheid in de aanval zonder dat de hoogte in de sprong hier last van heeft bij
het raken van de bal: ja/nee
• Raakt de bal op de goede plek: ja/nee
• Springt hoog genoeg: ja/nee

Opmerking:

Schouder
• Is links of rechtshandig: links/rechts
• De schouder staat bij de aanloop van de aanval gelijk aan de lijn van het net: ja/nee

Opmerking:

Armswing
• Zwaait rustig in om hard de bal te kunnen raken: ja/nee

Opmerking:

Uitdekken
• Zorgt voor een goede opstelling om de aanvaller heen om uiteindelijk een blok te kunnen
zetten: ja/nee
 • Zorgt voor een nieuwe aanval na een blok in het eigen veld: ja/nee

Opmerking:

Aanvallen 15-18 & 18+

Aanloop en sprong
• Snapt wanneer hij/zij verschillende aanloop-en sprongritmes moet gebruiken: ja/nee
• Maakt gebruik van een snelle 1-2 afzet met beide benen tegelijk: ja/nee
• Maakt gebruik van een trage 1-2 afzet met twee benen vlak na elkaar: ja/nee
• Maakt gebruik van de eenbenige afzet: ja/nee
• Is in evenwicht tijdens een sprong/aanloop: ja/nee
• Gebruikt een goede positie in het veld voor de aanloop/sprong: ja/nee

Opmerking:

Aanvalsactie
• De aanvalsactie wordt goed uitgevoerd door het draaien van de romp, schouders, ellenboog
en pols: ja/nee
• Maakt genoeg snelheid in de aanval zonder dat de hoogte in de sprong hier last van heeft bij
het raken van de bal: ja/nee
• Raakt de bal op de goede plek: ja/nee
• Springt hoog genoeg: ja/nee

Opmerking:

Schouder
• Is links of rechtshandig: links/rechts
• De schouder staat bij de aanloop van de aanval gelijk aan de lijn van het net: ja/nee

Opmerking:

Armswing
• Zwaait rustig in om hard de bal te kunnen raken: ja/nee

Opmerking:

Uitdekken
• Zorgt voor een goede opstelling om de aanvaller heen om uiteindelijk een blok te kunnen
zetten: ja/nee
• Zorgt voor een nieuwe aanval na een blok in het eigen veld: ja/nee

Opmerking:
Aanvallen 15/18 & 18+
Aanloop en sprong
• Is bewust van het bestaan van verschillende aanloop- en sprongritmes: ja/nee
• Zet een snelle 1-2 (met twee benen tegelijk) afzet juist in: ja/nee
• Zet een trage 1-2 (tweebenen vlak na elkaar) juist in: ja/nee
• Zet de eenbenige afzet juist in: ja/nee
• Is motorisch in orde bij een aanloof/sprong: ja/nee

Opmerking:

Aanvalsactie

• De aanvalsactie is een logische gevolg van de rotatie na de afzet van de romp, schouders,
ellenboog en pols: ja/nee
• Creëert snelheid in de aanval zonder dat het ten koste gaat van de hoogte van het raakpunt:
ja/nee

Opmerking:

Schouder:

• Is links of recht: links/rechts

• De schouder staat bij de aanloop van de aanval gelijk aan de lijn van het net: ja/nee

Opmerking:

Armswing:

• Zet de armswing rustig in om deze explosief naar voren te kunnen versnellen voor, indien
gewenst, de maximale kracht op de bal: ja/nee

Opmerking:

Uitdekken:

• Zorgt voor een formatie om de aanvaller heen om ballen die via het blok en in eigen veld
blijven door te kunnen spelen: ja/nee

Opmerking:

Aanloop en sprong

Wees bewust van het bestaan van verschillende aanloop- en sprongritmes. In grote lijnen een snelle
1-2 afzet (met twee benen tegelijk) en een trage 1-2 afzet (twee benen vlak na elkaar) Ook de
eenbenige afzet toepassen mede voor brede motorische scholing

Opmerking:
Passen 12-15 jaar
Positionering

• De speler staat voor de service al in positie? Ja/Nee

• Schouderlijn van de speler staat gelijk met de lijn of de richting van de service? Ja/Nee
• De speler passt de bal met gestrekte armen? Ja/nee
• De speler raakt de bal in een hoek voor het lichaam? Ja/Nee

Opmerking:
Pass Beweging

• De speler passt met een service van positie één en beweegt van links naar rechts. Ja/Nee
• De speler beweegt juist tijdens de service vanaf positie vijf en zes. Ja/Nee

Opmerking:
Bovenhandse pass

• Bij een bovenhandse pass speelt de speler met de juiste spanning in de handen en vingers?
Ja/Nee
• De speler raakt de bal dan met licht gebogen armen tussen schouders en speelt boven de
schouderlijn? Ja/Nee

Opmerking:
Harde sprong service

• De speler gebruikt de harde sprongservice op de juiste manier om te verdedigen? Ja/Nee

• Bij zeer harde sprongservice is de pass gericht en kan de pass overgaan naar het behouden
van de bal in het eigen veld? Ja/nee

Opmerking:

Passen 15-18 jaar & 18+

Positionering
• De speler positioneert zichzelf goed voor de service zodat de schouderlijn gelijk staat ten
opzichte van de lijn of servicerichting. Ja/Nee
• De speler passt met gestrekte armen en zorgt dat hij of zij de bal raakt in een hoek voor het
lichaam. Ja/Nee

Opmerking:
Pass beweging
• De speler beweegt goed van links naar rechts bij een pass met een serve van positie één.
Ja/Nee
• De speler beweegt goed in alle richtingen bij een pass met een serve vanaf positie 5 én 6.
Ja/Nee
Opmerking:

Bovenhandse pass
• Bij een bovenhandse pass speelt de speler de bal met de juiste spanning in de handen en
vingers. Dit doet hij of zij met licht gebogen armen die tenminste boven de schouderlijn
komen. Ja/Nee
• Bij de bovenhandse pass behoudt de speler het juiste ritme en de juiste balbaan. Ja/Nee
• Bij de bovenhandse pass wijzen de voeten van de speler in de richting van de setter en het
lichaam blijft achter de bal. Ja/Nee

Opmerking:
Harde sprong service
• De harde sprongservice wordt door de speler gebruikt met een verdedigende techniek.
Ja/Nee
• Bij de zeer harde sprongservice gaat de gerichte pass over naar het in eigen veld houden van
de bal. Ja/Nee

Opmerking:

Serveren 12-15
Snelheid

• De snelheid van de opgooi is goed? Ja/Nee

• De snelheid van de aanloop is goed? Ja/Nee
• De snelheid van de sprong is goed? Ja/Nee
• De snelheid van de wisseling van romp- en armbeweging is goed? Ja/Nee

Opmerking:
Plaatsing
• De speler serveert kort of diep om de pass te verstoren? Ja/Nee
• Servedruk …
• Balans risico
• De speler weet zich bij de service te beheersen? Ja/Nee

Opmerking:
Balans risico en foutenlast
• De speler gebruikt genoeg kracht en staat op de juiste plaats. Ja/Nee
• De speler maakt weinig fouten. Ja/Nee

Opmerking:

Bewustzijn van kwaliteit van spelers/speelsters voor en na je in de rotatie

• De speler serveert om de spelverdeler in problemen te brengen? Ja/Nee
• De speler serveert om de aanval van de tegenpartij te ontregelen? Ja/Nee
 • De service van de speler klopt met het eigen spel? Ja/Nee

Opmerking:
Brede scholing van service types
• De speler voert de spin-service goed uit? Ja/Nee
• De speler voert de SprongFloat goed uit? Ja/Nee
• De speler voert de hybride-service goed uit? Ja/Nee

Opmerking:

Serveren 15 tot 18 jaar & 18+

Snelheid
• De speler gebruikt voldoende snelheid bij de opgooi. Ja/Nee
• De speler gebruikt voldoende snelheid bij de aanloop. Ja/Nee
• De speler gebruikt voldoende snelheid bij de sprong. Ja/Nee
• De speler gebruikt voldoende snelheid bij de rotatie van de romp en armbeweging. Ja/Nee

Opmerking:
Plaatsing
• De speler serveert kort of diep om de pass van de tegenstander te ontregelen. Ja/Nee
• De servedruk van de speler is in relatie tot de stand van de wedstrijd. Ja/Nee

Opmerking:
Balans risico en foutenlast
• De speler gebruikt een combinatie van de juiste kracht en plaatsting en maakt hierbij weinig
fouten. Ja/Nee

Opmerking:
Bewustzijn van kwaliteit van spelers/speelster voor en na je in de rotatie
• De speler serveert om de taak van de spelverdeler te ontregelen. Ja/Nee
• De speler serveert om de aanval van de tegenstander te ontregelen. Ja/Nee
• De service van de speler is in relatie tot de eigen opstelling. Ja/Nee
Opmerking:

Brede scholing van verschillende service types

• Uitvoering van de spin-service op het gebied van snelheid en richting is in orde. Ja/Nee
• Uitvoering van de Sprong-Float op het gebied van snelheid en richting is in orde. Ja/Nee
• Uitvoering van de Hybride-service op het gebied van snelheid en richting is in orde. Ja/Nee

Opmerking:

Setter 12-15
Positionering

• Beweegt zichzelf altijd onder de bal: ja/nee

• Beweegt op tijd naar de eind positie: ja/nee
• Heeft de bal onder controle: ja/nee
• Heeft een ritme bij een service en rally passes: ja/nee

Opmerking:

Bewegen:

• Gebruikt ‘shuffle’ om op korte afstanden te bewegen: ja/nee

• Bereidt zich voor om het lichaam te gebruiken om tot actie te komen: ja/nee

Opmerking:

Voetenwerk:

• Beweegt naar het net toe: ja/nee

• Beweegt langs het net met de rechtervoet voor: ja/nee
• Beweegt van het net af het veld in met zijn/haar linkervoet voor: ja/nee

Opmerking:

Oogcontact:

• Houdt altijd oogcontact met de aanvallers en blokkering: ja/nee

• Praat met zijn teamgenoten om ze tips te geven om te kunnen winnen: ja/nee

Opmerking:

Sprong set-up

• Blijft oogcontact houden met de aanvallers en blokkering: ja/nee

• Slaat de bal op het juiste moment door te springen en te slaan: ja/nee
• De sprong set-up basis wordt goed uitgevoerd en heeft nut: ja/nee

Opmerking:
Setter: 15-18 & 18+
Positionering

• Neemt altijd de positie onder de bal aan tijdens het bewegen: ja/nee
• Positioneer zichzelf op tijd op de uitgangspositie: ja/nee
• Heeft een maximale balcontrole en ritme gecreëerd als een aanvaller vanuit een service of
rally passes: ja/nee

Opmerking:

Bewegen

• Gebruikt "shuffle" voor het afleggen van korte afstanden: ja/nee

• Zorgt voor een actieve houding en voorbereiding van het lichaam bij een beweging:

Opmerking:

Voetenwerk

• Beweegt naar het net toe met het rechterbeen voor: ja/nee
• Beweegt van het net af het veld in met de linkervoet voor: ja/nee

Opmerking:

Oogcontact

• Houdt altijd oogcontact met aanvallers en blokkering: ja/nee

• Geeft als spelverdeler leiding aan zijn teamgenoten in het veld: ja/nee
• Heeft voldoende strategisch inzicht in het veld: ja/nee
• Heeft voldoende analytisch vermogen in het veld: ja/nee

Opmerking:

Sprong set-up

• Blijft oogcontact houden tijdens een sprong set-up: ja/nee

• De timing van de aanval wordt goed uitgevoerd: ja/nee
• De sprong set-up is functioneel in het veld: ja/nee

Opmerking:
Verdediging: 12-15

Bewegen

• Maakt gebruik van side steps bij het verdedigen: ja/nee

• Maakt gebruik van zijwaartse bewegingen bij het verdedigen: ja/nee
• Maakt gebruik van achterwaartse stappen tijdens het verdedigen: ja/nee

Opmerking:

Houding

• Beweegt actief tijdens het verdedigen naar: ja/nee

• Staat met een hoek van negentig graden naar de geslagen bal toe: ja/nee
• Maakt gebruik van de schouders en romp bij het kiezen van de juiste beweging: ja/nee

Opmerking:

Armen:

• Verdedigt met gestrekte armen: ja/nee

• Heeft balcontrole tijdens het verdedigen met de armen: ja/nee

Opmerking:

Beweging:

• Beheerst basis bewegingstechniek: ja/nee

• Kan zichzelf opvangen op de grond tijdens een verdedigingsactie: ja/nee
• Maakt gebruik van duik, rol en glijd bewegingen in het veld: ja/nee

Opmerking:

Leren

• Heeft zijn of haar lichaam onder controle tijdens het verdedigen: ja/nee
• Kan een aanval inschatten door op de goede positie te verdedigen: ja/nee
• Gebruikt verdedigingstechnieken: ja/nee

Opmerking:
Verdedigen: 15-18 & 18+

Bewegen

• Maakt gebruik van side steps (shuffle) bij het verdedigen: ja/nee
• Maakt gebruik van zijwaartse bewegingen bij het verdedigen: ja/nee
• Maakt gebruik van achterwaartse stappen tijdens het verdedigen: ja/nee

Opmerking:

Houding

• De verdedigende actie is actief voorwaarts, naar rechts of naar links: ja/nee

• Staat bij een verdedigende actie 90 graden ten opzichte van de geslagen bal: ja/nee
• De schouders en romp zijn met de juiste hoek gedraaid om de 90 graden te halen: ja/nee

Opmerking:

Armen

• Verdedigd zoveel mogelijk met gestrekte armen: ja/nee

• Is op de hoogte van zijn balcontrole met zijn armen: ja/nee

Opmerking:

Sturen

• De bal wordt in de juiste richting geplaatst: ja/nee

• Heeft een actieve houden en actie van de benen, heupen en schouders tijdens het sturen van
de bal: Ja/nee
• Kan een bal naar zijn teamgenoten op maat passen: ja/nee

Opmerking:

Beweging

• Beheerst de basistechniek verdedigen: ja/nee

• Kan zijn of haar lichaam opvangen tijdens het duiken, rollen en glijden: ja/nee

Opmerking:

Leren

• Heeft zijn of haar lichaam onder controle tijdens het verdedigen: ja/nee
 • Kan een aanval inschatten door op de goede positie te verdedigen: ja/nee
• Gebruikt verschillende verdedigingstechnieken: ja/nee
• Analyseert een aanval van de tegenstander: ja/nee

Opmerking: