‫كيفية َتخلُّ ص الجسم من السموم المواد السامة موجودة في كل مكان‪ ،‬فمنها ما يتعرض له الجسم من الخارج‪ ،‬ومنها ما‬

‫يكون ناتجا ً عن العمليات الكيميائية في الجسم‪ ،‬ومن الجدير بالذكر أنَّ الجسم يتخلص من السموم بعدة طرق ومن خالل‬
‫عدة أعضاء مثل‪ :‬الرئتين‪ ،‬والجلد‪ ،‬والجهاز الهضمي‪ ،‬ولع ّل الكبد والكلى أهم أعضاء الجسم في هذه العملية‪ ،‬و ُتعرف‬
‫عملية التخلص من السموم في الجسم بإزالة السموم (باإلنجليزية‪ ،)Detoxification :‬وفيما يلي بيان لطرق التخلص من‬
‫السموم في الجسم‪ ] ٤[]٣[]٢[:‬التخلص من السموم الغازية‪ :‬وذلك عن طريق الرئتين‪ .‬التخلص من السموم عن طريق‬
‫الجلد‪ :‬حيث يح ّد الجلد من دخول المواد السامة إلى الجسم‪ .‬التخلص من السموم عن طريق الجهاز الهضمي‪ :‬حيث يتخلص‬
‫الجهاز الهضمي من األطعمة السامة‪ R‬عن طريق التقير أو اإلسهال‪ .‬التخلص من السموم عن طريق الكبد‪ :‬حيث يُع ّد الكبد‬
‫من أكبر أعضاء الجسم‪ ،‬ويساعد على إزالة السموم‪ ،‬ومعالجة المواد الغذائية‪ ،‬واألدوية المختلفة‪ ،‬ومن الجدير بالذكر أنّ‬
‫المحافظة‪ R‬على صحة الكبد تكون باالبتعاد عن المشروبات الكحولية‪ ،‬وااللتزام بنظام غذائي صحي‪ ]٥[]٢[.‬التخلص من‬
‫السموم عن طريق الكلى‪ :‬حيث تقوم الكلى بإفراز السموم وتصفيتها من الدم إلى البول‪.‬‬

‫إقرأ المزيد على موضوع‪.‬كوم‪https://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D9%8A :‬‬

‫‪%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D8%AC‬‬
‫_‪%D8%B3%D9%85_%D9%85%D9%86‬‬
‫‪%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85‬‬