BOLA SEPAK

1. Berikut merupakan kemahiran dalam permainan bola sepak. Yang manakah bukan kemahiran
dalam permainan bola sepak?
A. Smesy
B. Menanduk
C. Mengawal
D. Menendang
2. Permainan bola sepak mempunyai dua strategi iaitu, strategi menyerang dan bertahan. Yang
mana satukah formasi yang sesuai digunakan dalam strategi bertahan?
A. 4-3-3
B. 3-5-2
C. 5-4-1
D. 4-3-2-1
3. Dalam sukan bola sepak, berapakah bilangan pemain bagi satu pasukan di atas padang bagi
kejohanan antarabangsa?
A. 9 orang
B. 10 orang
C. 11 orang
D. 12 orang
4. Nyatakan peranan penjaga gol dalam permainan bola sepak.
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________

Sepak takraw

1. Permainan sepak takraw ialah kategori permainan jaring. Ketinggian tiang bagi permainan sepak
takraw ialah
A. 152cm
B. 153cm
C. 154cm
D. 155cm
2. Dalam servis permainan sepak takraw, terdapat banyak teknik servis yang selalu digunakan.
Antara berikut, yang manakah menyatakan maksud servis drop?
A. Servis yang laju dan kencang
B. Servis menggunakan tapak kaki
C. Servis yang menggunakan hujung kaki
D. Servis menggunakan kawasan luar kaki
3. Strategi bertahan dalam permainan sepak takraw adalah penting untuk mengelakan pihak lawan
mendapat mata. Apakah matlamat mengadang dalam permainan Sepak Takraw?
A. Memastikan bola direjam dengan laju
B. Memastikan bola dapat dikawal menggunakan tangan
 C. Memastikan bola tidak berjaya direjam oleh pihak lawan
D. Memastikan bola dapat dimatikan dengan membuat rejaman
4. Berapakah timbangan maksimum yang boleh dilakukan oleh satu pasukan dalam permainan
sepak takraw?
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
5. Terdapat 2 strategi bertahan dalam permainan sepak takraw iaitu kemahiran adangan dan
menerima bola. Senaraikan strategi kemahiran adangan dan kemahiran menerima bola.
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Rekreasi dan kesenggangan

1. Aktiviti perlumbahan berhalangan adalah aktiviti yang seronok dan mencabar. Pilih pernyataan
yang BENAR bagi perlumbaan berhalangan.
A. Perlumbaan melibatkan 2 acara sahaja
B. Perlumbaan yang kurang digemari di Malaysia
C. Perlumbaan hanya terbuka kepada indvidu sahaja
D. Perlumbaan dunia paling terkenal ialah Ninja Warrior

2.
Peserta perlu menyelesaikan tugasan di
setiap checkpoint.

Pernyataan diatas merujuk kepada aktiviti berikut:

A. Aci Bulat
B. Tiang Empat
C. Explore Race
D. Obstacle Race

3. Manakah benar tentang aktiviti rekreasi dan kesenggangan ?

A. Rekreasi melibatkan aktiviti terancang yang menyeronokkan, memberi kepuasan dan
cabaran
B. kesenggangan merupakan aktiviti tidak terancang dan lebih relaks serta kurang
menggunakan tenaga
C. memberi sumbangan dalam hubungan sesama rakan dan ahli keluarga yang lebih erat
melalui penglibatan bersama-sama dalam melakukan aktiviti.
 D. Komponen penting untuk gaya hidup yang seimbang dan sihat dari segi fizikal, mental,
emosi, rohani dan sosial seperti pengurangan dalam tahap stres dan kemurungan serta
jiwa yang lebih tenang apabila dikelilingi alam semula jadi

4. Permainan tradisional tiang empat merupakan permainan yang memerlukan kepantasan dan
kelajuan merebut tiang. Dalam permainan ini pemain akan digelar ‘juara’ jika_______________.
A. Bermain sebagai Tukang Jadi
B. Tukang Jadi berjaya merebut tiang
C. Pemain tidak pernah kehilangan tiang
D. Merebut tiang sebanyak yang mungkin

5. Senaraikan empat penerapan nilai murni di dalam permainan Aci Bulat dan Tiang Empat:
Aci Bulat
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Tiang Empat
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

PEERS

1. Antara berikut manakah BENAR berkaitan Abstinen?

I. Abstinen merupakan satu penyakit
II. Abstinen perlu difahami dan diamalkan bagi mengelakkan berlakunya gejala seks bebas.
III. Abstinen merupakan kemahiran menahan diri daripada melakukan perhubungan
seksual sebelum nikah.
IV. Abstinen merupakan penolakan seseorang dengan yakin dan tegas mengatakan ‘tidak’
terhadap tingkah laku seksual sebelum nikah.

A. I dan II
B. I, II dan III
C. II,III dan IV
D. I, III dan IV

2. Seks bebas berlaku disebabkan faktor-faktor tertentu. Antara berikut manakah yang boleh
menjerumus individu kepada seks bebas?
 I. Kurang minat terhadap pelajaran.
II. Pergaulan bebas berlandaskan nafsu.
III. Bergaul dengan kawan-kawan yang positif.
IV. Mempunyai teman lelaki atau wanita yang istimewa.

A. I dan II
B. I, II dan III
C. I, II dan IV
D. II, III dan IV

3. Berikut merupakan kesan Seks Sebelum Nikah Terhadap Diri KECUALI

A. Reputasi diri meningkat
B. Kemerosotan tahap kesihatan
C. Menyebabkan penyakit jangkitan seksual
D. Kehamilan yang tidak diingini dan kelahiran luar nikah

4. Penyalahgunaan bahan seperti dadah dapat memberi kesan buruk terhadap kesihatan.
Senaraikan kesan-kesan penyalahgunaan dadah terhadap diri, keluarga, dan masyarakat.

Diri :
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Keluarga:
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________

Masyarakat:
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________