Emociones en mi cuerpo + Trabalar la conciencia de si mismo/a | y el autoculdado (al conocer el uso del arte para facilitar la expresion de | emociones y técnicas para el trabajo con la autogstima). * Identificar, nombrar y normalizar | (legitimar y universalizar} las emocio- nos, sobre todo las aflictivas, como el ‘miedo, el dolor emocional, Is tristeza | yta rabia. | | + Faciltar la exprasin y modulacién «do sontimiontos y emeciones, | * Facilitar la difereneiacién entre san- tiry actuar sagun sus emociones. En | etcaso deta rabia, por ejemplo, reco- nocerla y discernir formas adecuadas | einadecuadas de expresarta, + En el caso de varones, normalizar y legitimar el miedo, ya que debido ala ‘sujeciGn a estereotipos de género y culturales es una emocién cuya posi« bilidad de expresarla se niega con tras ‘cuencia, pues a menudo se interpreta come signo de debilidad y cuestiona la masculinidad. Suela entenderse también como una emocidn contraria a la valentia y esté comprobado que las culturas con indices mas elevados. de violencia hacia las mujeres y NNA ‘son aquellas que no ensefian a los nifios a aceptar que tienen miedo. * Aprender 8 recanacer emociones en ‘si mismos y en los demas para fava- recer el desarrollo da la empatia. * Ayudar a que aprondan estrategias para cambiar emaciones negativas por unas mas positives.t SM PA Qe ur LL NARADA AN