Υλικά :

🔹1 τορτίγια μεσαία 40 gr

🔹Μισή μπανάνα

🔹2 κ.γ ταχίνι με κακάο

Τι κάνω;

✅Αλείφω την τορτίγια με το ταχίνι με κακάο

✅Ψιλοκόβω την μπανάνα και την απλώνω σε όλη την τορτίγια

✅Την τυλίγω

✅Την βάζω στην τοστιέρα για 5 λεπτά περίπου(ιδέα Ευτυχίας 🙂 )

Τι θα σου προσφέρει

⏺️Ταχίνι με κακάο:περιέχει κάλιο ,ασβέστιο,σίδηρο μαγνήσιο και αντιοξειδωτικές ουσίες,ενέργεια .

⏺️Μπανάνα :κάλιο,ΒιτC,μαγνήσιο,ίνες ,ενέργεια.