TRƯỜNG ĐẠI HỌC CẦN THƠ

BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

……….o0o……….

TRƯƠNG QUỐC CHẤN

ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG HÌNH THÁI THỂ LỰC

SINH VIÊN BÓNG CHUYỀN KHÔNG CHUYỀN
NĂM HỌC 2020-2021

Mã ngành: 52140206

LUẬN VĂN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC

NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC

Th.S Nguyễn Hữu Tri

Cần Thơ 05 - 2021

 Công trình được hoàn thành tại :
………………………………….………………………….
……………………………………………………………
……………………………………………………………
…………

Người hướng dẫn khoa học:

Th.S Nguyễn Hữu Tri
(Ghi rõ họ tên, chức danh khoa học, học vị )
Phản biện: 1:
………………………………………………………………………
………………………………
Phản biện: 2:
………………………………………………………………………
………………………………
Luận văn sẽ được bảo vệ trước Hội đồng chấm luận văn tại:
…………………………………………………………………
………………………………………………………………

Vào hồi giờ ngày tháng năm 2021

Có thể tìm hiểu luận văn tại thư viện:

…………………………………………………

PHÂN MỞ ĐẦU
PHẦ N MỞ ĐẦ U
1
 Hiện nay, tầm vóc người Việt Nam còn thua kém rất nhiều so với một số nước
châu Á và càng xa hơn so với các quốc gia châu Âu. Nguyên nhân của thực trạng
này không chỉ do gen di truyền mà còn do người Việt Nam ít tham gia thể dục thể
thao tường xuyên. Vậy môn thể thao nào giúp tăng chiều cao và một cơ thể dẻo dai
?
Bóng chuyền là môn trong các môn thể thao đó, nói về thể dục thể thao ở nước ta
bóng chuyền là môn thể thao được đông đảo quần chúng yêu thích và tham gia tập
luyện chỉ sau bóng đá, kỷ thuật tốt, kỷ năng kỷ xảo nhạy bén, phối hợp đồng đội
tuy nhiên vẩn còn kém xa với các nước trong khu vực và nguyên nhân không nhỏ ở
đây đó là chiều cao, sức dẻo dai sự nhanh nhẹn và sức bật của các vận động
viên… , hay nói cách khác thể chất Việt Nam nói chung và các bạn sinh viên học
bóng chuyền trường Đại Học Cần Thơ nói riêng còn rất hạn chế. Hiện nay thể dục
thể thao nói chung và bóng chuyền nói riêng đang phát triển rất mạnh mẽ ở các
nước trên thế giới vì vậy bóng chuyền ở Việt Nam cần phải cố gắng rèn luyện nâng
cao thể chất đê có thể đạt được nhiều thành công trong tương lai.
Những khó khăn mà sinh viên hay mắc phải làm ảnh hướng đến sự phát triển thể
lực, hình thái.
+ Khó khăn lớn nhất đối với GDTC trong nhà trường đó là thiếu và yếu về địa
điểm tập luyện, cơ sở vật chất. Hầu hết các trường không có sân tập đảm bảo, một
số trường có rồi lại phải sử dụng vào mục đích khác
+ Sinh viên chưa có ý thức tự giác trong tập luyện
+ Chưa nhận thức được hết tầm quan trong thể lực trong thi đấu củng như để rèn
luyện sức khỏe
Vậy làm thế nào để cải thiện được thể lực của môn bóng chuyền ngày càng được
nâng cao sánh vai với tầm quốc tế.
Xét về phương diện bán kính hẹp hơn muốn nâng cao thể lực, hình thái môn bóng
chuyền của sinh viên bóng chuyền không chuyên Đại Học Cân Thơ không phải
một sớm một chiều mà phải trải qua nhiều giai đoạn, quan sát diễn biến phát triển
thể lực qua từng học kỳ là một phần không thể thiếu trong việc nâng cao thể lực
của các sinh viên.

Phát triển thể dục thể thao là một bộ phận quan trọng trong chính sách phát triển
kinh tế xã hội của Đảng và Nhà nước nhằm bồi dưỡng phát huy nhân tố con người.
Thể dục thể thao là một hoạt động hữu hiệu để rèn luyện thân thể với nội dung rất
phong phú và đa dạng, là phương tiện để giáo dục thể chất, là sự hình thành các kỹ
năng, kỹ xảo, là những mặt giáo dục con người phát triển toàn diện, củng cố và
tăng cường sức khỏe nhằm phục vụ cho lao động sản xuất và bảo vệ Tổ quốc.
Ngày 1-12-2011 Bộ Chính trị đã ban hành Nghị quyết số 08-NQ/TW về: “Tăng
cường sự lãnh đạo của Đảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ TDTT đến năm 2020”,
TTheo Nghị Quyết này Bộ Giáo dục và Đào tạo phối hợp với các bộ, ngành, các sở
giáo dục và đào tạo, các học viện, trường Đại học, Cao đẳng và Trung cấp chuyên
nghiệp xây dựng Đề án tổng thể phát triển giáo dục thể chất và thể thao trường học
để có cơ sở đánh giá thực trạng công tác Giáo dục thể chất, phong trào thể thao
trường học.

2
Ngày 18 tháng 9 năm 2008 Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành quyết định số
53/2008/BGD&DT về việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh, sinh viên. Chính vì
vậy trong quá trình giáo dục thể chất việc kiểm tra, đánh giá thể lực của học sinh,
sinh viên nhằm hướng dẫn họ thực hiện và đạt yêu cầu theo quy định là hết sực cần
thiết.
Trong quá trình học tập, tìm hiểu, chúng tôi nhận thấy tố chất thể lực, hình thái của
các bạn sinh viên bóng chuyền không chuyên còn khá thấp bởi các yếu tố chủ quan
và khách quan, bên cạnh đó còn có một phần ảnh hưởng đến quá trình học tập, rèn
luyện. Từ nhận thức trên chúng tôi thực hiện đề tài: “Đánh giá thực trạng hình thái,
thể lực sinh viên bóng chuyền không chuyên Trường Đại học Cần Thơ năm học
2020-2021”.
Mục đích nghiên cứu
Mục đích của đề tài là đánh giá thực trạng hình thái, thể lực sinh viên bóng
chuyền không chuyên Trường Đại học Cần Thơ năm học 2020-2021
Nhiệm vụ nghiên cứu
- Nhiệm vụ 1: Thực trạng thể lực, hình thái của sinh viên bóng chuyền không
chuyên Trường Đại học Cần Thơ năm học 2020-2021.
- Nhiệm vụ 2: Đánh giá thể lực, hình thái của sinh viên bóng chuyền không chuyên
Trường Đại học Cần Thơ năm học 2020-2021.

CHƯƠNG 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

1.1 Quan điểm của Đảng, Nhà nước về TDTT và công tác Giáo dục thể
chất trong trường đại học và cao đẳng
1.2. Mục tiêu và nhiệm vụ giáo dục thể chất trong đại học
1.3 Đặc điểm tâm sinh lí của lưa tuổi sinh viên 18-22
1.4 Sơ lược môn học giáo dục thể chất dành cho sinh viên các nghành
đào tạo trình độ đại học
1.5 Khái niệm có liên quan đến đề tài nghiên cứu
1.6 Điểm lược các công trình nghiên cứu về công tác giáo dục thể chất
trong trường học
CHƯƠNG 2 PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
2.1. Phương pháp nghiên cứu
2.1.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu
2.1.2Phương pháp kiểm tra sư phạm
2.1.3 Phương pháp quan sát sư phạm
2.1.4 Phương pháp thống kê
2.2. Tổ chức nghiên cứu
CHƯƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
3.1 Thực trạng hình thái, thể lực chung của sinh viên học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Căn cứ theo quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT ngày 18/09/2008 của Bộ Trưởng
Bộ Giáo Dục và Đào Tạo, về tiêu chuẩn đánh giá hình thái thể lực học sinh, sinh
viên; căn cứu điều kiện cụ thể, thực tế của Nhà trường, đề tài lựa chọn các test

3
đánh giá thể lực chung cho nam sinh viên học bóng chuyen không chuyên trường
ĐHCT năm học 2020-2021 như sau: Nằm ngửa gập bụng (lần/30 giây); Bật xa tại
chỗ(cm); Chạy 30m XPC ( giây); Chạy 5 phút tùy sức (m), chạy con thôi 4x10m
(s), lực bóp tay thuận (kg), chiều cao (cm), cân nặng (kg), BMI.
3.1.1 Thực trạng hình thái, thể lực của sinh viên nam học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Để giải quyết nhiệm vụ này, chúng tôi đã tiến hành kiểm tra sư phạm với
296 bạn sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm
học 2020-2021 độ tuổi từ 18-22. Kết quả được thực hiện qua bảng 3.1:
Bảng 3.1 Kết quả kiểm tra thực trạng hình thái, thể lực sinh viên nam học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Nam sinh viên bóng chuyền không chuyên trường
T ĐHCT năm học 2020-2021
Chỉ tiêu kiểm tra
T

1 Chiều cao (cm) 167,8 6,0 3,59 0,00 146 187

2 Cân nặng (kg) 59,5 10,9 18,35 0,04 38 106
3 BMI 21,1 3,8 17,76 0,10 14,13 38,467
Nằm ngửa gập bụng
4
(lần/ 30 giây) 22,6 2,3 10,38 0,05 17 29
5 Lực bóp tay thuận (kg) 43,4 1,6 3,63 0,01 39 48
6 Bật tại chỗ (cm) 229,9 19,0 8,26 0,00 207 303
7 Chạy con thoi 4x10 (s) 11,1 0,8 7,62 0,08 9,44 13,76
8 Chạy 30m XPC (s) 5,06 0,4 8,16 0,18 3,93 6,22
Chạy tùy sức 5p (m) 104,
9
1122 2 9,28 0,00 856 1380
Qua bảng 3.1 ta thấy:
+ Chiều cao (cm): Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nam học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 167,8
6,0, với hệ số biến sai = 3,59 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung.
Giá trị kiểm tra lớn nhất của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 Chính là 187 nhỏ nhất là 146, với số sai
tương đối là 0,00.
+ Cân nặng (kg): Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nam học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 59,5
10,9 với hệ số biến sai = 18,35 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung.
Giá trị kiểm tra lớn nhất của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên

4
trường ĐHCT năm học 2020-2021 Chính là 106, nhỏ nhất là 38, với số sai
tương đối là 0,04.
+ BMI: Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nam học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 21,1 3,8 với hệ
số biến sai = 17,78 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị
kiểm tra lớn nhất của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên trường
ĐHCT năm học 2020-2021 Chính là 38,467, nhỏ nhất là 14,13, với số sai
tương đối là 0,10.
+ Chạy 30m XPC (s): Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nam học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là:
5,06s 0,4, với hệ số biến sai = 8,16 10%, chứng tỏ tập hợp có sự
tập trung. Giá trị kiểm tra lớn nhất của sinh viên nam học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 Chính là 6,22s, nhỏ nhất
là 3,93s, với số sai tương đối là 0,18.
+ Bật xa tại chổ (cm) Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nam học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 229,9
19, với hệ số biến sai =8,26 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập
trung. Giá trị kiểm tra của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 lớn nhất là 303cm , nhỏ nhất là 207cm,
với số sai tương đối là 0,00.
+ Nằm ngửa gập bụng (lần/30s): Giá trị kiểm tra trung bình sinh viên nam
học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là:
22,6lần 2,3 với hệ số biến sai = 10,38 10%, chứng tỏ tập hợp có sự
phân tán. Giá trị kiểm tra lớn nhất của sinh viên nam học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 29 lần, nhỏ nhất là 17
lần, với số sai tương đối là 0,05.
+ Chạy tùy sức 5 phút (m): Giá trị kiểm tra trung bình sinh viên nam học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021là: 1122m
104,2, với hệ số biến sai = 9,28 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập
trung. Giá trị kiểm tra lớn nhất của sinh viên nam học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 1380m, nhỏ nhất là 856m, với
số sai tương đối là 0,00.

5
 + Chạy con thoi 4x10 (s): Giá trị kiểm tra trung bình sinh viên nam học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021là:
0.8, với hệ số biến sai = 7,62 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung.
Giá trị kiểm tra lớn nhất của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 13,76 , nhỏ nhất là 944 , với số sai
tương đối là 0,08.
+ Lực bóp tay thuận (kg): Giá trị kiểm tra trung bình sinh viên nam học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 43,4
1,6, với hệ số biến sai = 3,36 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung.
Giá trị kiểm tra lớn nhất của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 48, nhỏ nhất là 39, với số sai tương
đối là 0,01.
3.1.2 Thực trạng hình thái, thể lực của sinh viên nữ học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Để giải quyết nhiệm vụ này, chúng tôi đã tiến hành kiểm tra sư phạm với
257 bạn sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm
học 2020-2021 độ tuổi từ 18-22. Kết quả được thực hiện qua bảng 3.2:
Bảng 3.2 Kết quả kiểm tra thực trạng hình thái, thể lực sinh viên nữ
học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Nữ sinh viên bóng chuyền không chuyên trường
T ĐHCT năm học 2020-2021
Chỉ tiêu kiểm tra
T

1 Chiều cao 158,26 5,98 3,8 0,00 143 176

2 Cân nặng (kg) 50,20 8,29 16,5 0,04 30 94
3 BMI 20,04 3,10 15,5 0,09 14,27 35,82
4 Nằm ngửa gập bụng (lần/ 30 giây) 19,43 1,83 9,4 0,06 16 25
5 Lực bóp tay thuận (kg) 29,31 4,47 15,3 0,06 22 45
6 Bật tại chỗ (cm) 170,71 24,64 14,4 0,01 118 305
7 Chạy con thoi 4x10 (s) 12,14 0,74 6,1 0,06 10,1 14,42
8 Chạy 30m XPC (s) 6,25 0,7 11,72 0,23 4,67 9,01
9 Chạy tùy sức 5p (m) 926,94 89,15 9,62 0,00 643 1348

Qua bảng 3.2 ta thấy:

+ Chiều cao (cm): Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nữ học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 158,26 5,98, với hệ số

6
biến sai = 3,8 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị kiểm tra lớn nhất
của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-
2021 Chính là 176 nhỏ nhất là 143, với số sai tương đối là 0,00.
+ Cân nặng (kg): Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nữ học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 50,20 8,29 với hệ số
biến sai = 16,5 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị kiểm tra lớn nhất
của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-
2021 Chính là 30 nhỏ nhất là 94, với số sai tương đối là 0,04.
+ BMI: Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nữ học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 20,04 3,1, với hệ số biến sai
= 15,5 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị kiểm tra lớn nhất của
sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Chính là 35,82 nhỏ nhất là 14,27, với số sai tương đối là 0,09.
+ Chạy 30m XPC (s): Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nữ học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 6,25 0,7, với hệ số biến
sai = 6,1 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị kiểm tra lớn nhất của
sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Chính là 14,42 nhỏ nhất là 10,1, với số sai tương đối là 0,06.
+ Chạy con thoi 4x10 (s): Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nữ học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 12,14 0,74, với
hệ số biến sai = 11,72 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị kiểm tra
lớn nhất của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học
2020-2021 Chính là 9,01 nhỏ nhất là 4,67, với số sai tương đối là 0,23.

+ Bật xa tại chổ (cm) Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nữ học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 170,71 24,64, với hệ số
biến sai = 14,4 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị kiểm tra lớn nhất
của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-
2021 Chính là 305 nhỏ nhất là 118, với số sai tương đối là 0,01.
+ Nằm ngửa gập bụng (lần/30s): Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nữ học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 19,43
1,83, với hệ số biến sai = 9,4 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị
kiểm tra lớn nhất của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT
năm học 2020-2021 Chính là 25, nhỏ nhất là 16, với số sai tương đối là 0,06.

7
+ Chạy tùy sức 5 phút (m): Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nữ học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 926,94 89,15,
với hệ số biến sai = 9,62 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị kiểm
tra lớn nhất của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm
học 2020-2021 Chính là 1275 nhỏ nhất là 643, với số sai tương đối là 0,00.
+ Lực bóp tay thuận: Giá trị kiểm tra trung bình của sinh viên nữ học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là: 29,31 4,47, với hệ số
biến sai = 15,3 10%, chứng tỏ tập hợp có sự tập trung. Giá trị kiểm tra lớn nhất
của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-
2021 Chính là 45 nhỏ nhất là 22, với số sai tương đối là 0,06.
3.2 Đánh giá thực trạng hình thái, thể lực sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021
3.2.1 Đánh giá thực trạng hình thái, thể lực sinh viên nam học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Để tiến hành so sánh thực trạng hình thái, thể lực của sinh viên nam học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 với thể chất người việt
nam độ tuổi 19 toàn quốc,quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT . Được trình bày ở
bảng 3.3
Bảng 3.3: Thực trạng hình thái, thể lực chung của sinh viên nam học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 với thể chất người
việt nam độ tuổi 19 toàn quốc, quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT
Quyết định
Sinh viên nam số
Thể chất người
học bóng 53/2008/QĐ-
TT Nội dung việt nam dộ tuổi
chuyền không BGDĐT
19 toàn quốc
chuyên

Nằm ngửa gập bụng ≥ 17

1 20 ± 3,59
(lần/ 30 giây) 22,6 ± 2,3
Lực bóp tay thuận ≥ 41,4
2 44,44 ± 6,12
(kg) 43,4 ± 1,6
Bật tại chỗ (cm) ≥ 207
3 218 ± 20,70
229,9 ± 19
Chạy con thoi 4x10 ≤ 12,40
4 10,58 ± 0,94
(s) 11,1 ± 0,8
5 Chạy 30m XPC (s) 5,06 ± 0.4 4,85 ± 0,49 ≤ 5,71
6 Chạy tùy sức 5p (m) 1122 ± 104,2 954 ± 122 ≥ 950

Qua bảng 3.3, ta thấy:

- Thành tích chạy nằm ngữa gập bụng của sinh viên nam học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 22,6 (l/s) cao hơn so với thành tích
8
thể chất người việt nam độ tuổi 19 toàn quốc là 20 (l/s), cao hơn quyết định 53 là ≥
17 (1/s)
- Thành tích lực bóp tay thuận của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 43,4 (kg) thấp hơn so với thành tích thể chất
người việt nam độ tuổi 19 toàn quốc là 44,44 (kg), cao hơn quyết định 53 là ≥ 41,4
(kg)
- Thành tích bật tại chỗ của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên trường
ĐHCT năm học 2020-2021 là 229,9 (cm) cao hơn so với thành tích thể chất người
việt nam độ tuổi 19 toàn quốc là 218 (cm), cao hơn quyết định 53 là ≥ 207 (cm)
- Thành tích chạy con thoi 4x10m của sinh viên nam học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 11,1 (s) cao hơn so với thành tích thể
chất người việt nam độ tuổi 19 toàn quốc là 10,58 (s), cao hơn quyết định 53 là ≤
12,40 (s)
- Thành tích chạy 30m XPC của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 5,06(s) thấp hơn so với thành tích thể chất
người việt nam độ tuổi 19 toàn quốc là 4,85(s), cao hơn quyết định 53 là ≤ 5,71 (s)
- Thành tích chạy tùy sức 5 phút của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 1122(m) cao hơn so với thành tích thể chất
người việt nam độ tuổi 19 toàn quốc là 954(m) cao hơn quyết định 53 là ≥ 950
(m).

Biểu đồ 3.1 so sánh giá trị trung bình hình thể lực của sinh viên nam học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 với thể chất người
việt nam độ tuổi 19 toàn quốc, quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT
Theo quyết định số 53/QĐ-BGDĐT ngày 18/09/2008 quy định đánh giá xếp loại
thể lực học sinh – sinh viên được xếp loại thể lực. Đề tài đánh giá hình thái, thể lực
sinh viên học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021, kết
quả được trình bày ở bảng 3.4 :
Bảng 3.4 Kết quả đánh giá, xếp loại thể lực sinh viên nam học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 (n=296)

9
 Lực Chạy
Nằm
Chạy Bật xa Chạy bóp con
Đánh giá, ngửa
30m tại chổ tùy sức 5 tay thoi
xếp loại gập
XPC (cm) phút (m) thuận 4x10
bụng
(kg) (cm)
Tốt 56 137 176 209 8 230
Đạt 222 144 120 76 279 42
Không đạt 18 15 0 11 9 24
Tổng cộng 296 296 296 296 296 296
Qua bảng 3.4, ta thấy:
- Kết quả phân loại, đánh giá thành tích chạy 30m XPC của nam sinh viên học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 56
sinh viên chiếm tỉ lệ 18,9 %, xếp loại đạt là 222 sinh viên chiếm tỉ lệ 75%, xếp loại
không đạt là 18 chiếm tỉ lệ 6,1%.
- Kết quả phân loại, đánh giá thành tích chạy bật xa tại chỗ của nam sinh viên học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 137
sinh viên chiếm tỉ lệ 46,3%, xếp loại đạt là 144 sinh viên chiếm tỉ lệ 48,8%, xếp
loại không đạt là 18 chiếm tỉ lệ 5,07%.
- Kết quả phân loại, đánh giá thành tích nằm ngữa gập bụng của nam sinh viên học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 176
sinh viên chiếm tỉ lệ 59,5 %, xếp loại đạt là 120 sinh viên chiếm tỉ lệ 40,5%, xếp
loại không đạt là 0 chiếm tỉ lệ 0%.
- Kết quả phân loại, đánh giá thành tích chạy tùy sức 5 phút của nam sinh viên học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 209
sinh viên chiếm tỉ lệ 70,6%, xếp loại đạt là 76 sinh viên chiếm tỉ lệ 25,7%, xếp loại
không đạt là 11 chiếm tỉ lệ 3,7%.
- Kết quả phân loại, đánh giá thành tích lực bóp tay thuận của nam sinh viên học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 8
sinh viên chiếm tỉ lệ 2,7%, xếp loại đạt là 279 sinh viên chiếm tỉ lệ 94,3%, xếp loại
không đạt là 9 chiếm tỉ lệ 3,04%.
- Kết quả phân loại, đánh giá thành tích chạy con thoi 4x10m của nam sinh viên
học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là
230 sinh viên chiếm tỉ lệ 77,7%, xếp loại đạt là 42 sinh viên chiếm tỉ lệ 14,1%, xếp
loại không đạt là 24 chiếm tỉ lệ 8,2%.
Kết quả đánh giá, xếp loại thể lực sinh viên nam học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 còn được thể hiện qua biểu đồ 3.2:

10
Biểu đồ 3.2 thể hiện kết quả đánh giá, xếp loại thể lực sinh viên nam học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 (n=296)
Như vậy: ta thấy được thực trạng chung về thể lực của sinh viên nam học bóng
chuyền không chuyên đạt kết quả tương đối tốt nhung vẫn còn một số bạn xếp loại
không đạt ở một số nội dung như: chạy con thoi 4xm (s), chạy 30m XPC, Chạy bật
xa tại chỗ (cm) và chạy tùy sức 5 phút (m).Cần cải thiện tốt hơn ở những vấn đề
nêu trên để các bạn có thể duy trì ổn định về thể lực tốt thì dẫn đến kết quả lạc
quan hơn.
3.2.2 Đánh giá thực trạng hình thái, thể lực sinh viên nữ học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Để tiến hành so sánh thực trạng hình thái, thể lực của sinh viên nữ học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 với thể chất người việt
nữ độ tuổi 19 toàn quốc, quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT . Được trình bày tử
bảng 3.5:
Bảng 3.5 Thực trạng hình thái, thể lực chung của sinh viên nữ học bóng
chuyền trường ĐHCT năm học 2020-2021 với thể chất người việt nữ độ tuổi
19 toàn quốc, quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT
Sinh viên nữ Thể chất người Quyết định
học bóng việt nam dộ số
Nội dung
TT chuyền không tuôi 19 toàn 53/2008/QĐ-
chuyên quốc BGDĐT
Nằm ngửa gập bụng (lần/ ≥ 16
1 19,43 ± 1,83 12 ± 3,99
30 giây)
2 Lực bóp tay thuận (kg) 29,31 ± 4,47 29,15 ± 4,91 ≥ 26,7
Bật tại chỗ (cm) 170,71 ± ≥ 153
3 159 ± 17,10
24,64
4 Chạy con thoi 4x10 (cm) 12,14 ± 0,74 12,62 ± 1,09 ≤ 13
5 Chạy 30m XPC (cm) 6,25 ± 0,7 6,19 ± 0,61 ≤ 6,70
Chạy tùy sức 5p (m) 926,94 ± ≥ 870
6 729 ± 101
89,15
Qua bảng 3.5, ta nhận thấy:

11
- Thành tích chạy nằm ngữa gập bụng của sinh viên nữ học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 19,43(l/s) cao hơn so với thành tích
thể chất người việt nữ độ tuổi 19 toàn quốc là 12 (l/s), cao hơn quyết định 53 là ≥
16 (1/s)
- Thành tích lực bóp tay thuận của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 29,31 (kg) thấp hơn so với thành tích thể chất
người việt nữ độ tuổi 19 toàn quốc là 29,15 (kg), cao hơn quyết định 53 là ≥ 26,7
(kg)
- Thành tích bật tại chỗ của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường
ĐHCT năm học 2020-2021 là 170,71 (cm) cao hơn so với thành tích thể chất người
việt nữ độ tuổi 19 toàn quốc là 159 (cm), cao hơn quyết định 53 là ≥ 153 (cm).
- Thành tích chạy 30m XPC của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 6,25 (s) cao hơn so với thành tích thể chất
người việt nữ độ tuổi 19 toàn quốc là 6,19 (s), cao hơn quyết định 53 là ≤ 6,70 (s).
- Thành tích chạy con thoi 4x10 của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 12,14 (s) cao hơn so với thành tích thể chất
người việt nữ độ tuổi 19 toàn quốc là 12,62 (s), cao hơn quyết định 53 là ≤ 13 (s).
- Thành tích chạy tùy sức 5 phút của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT năm học 2020-2021 là 926,94 (m) cao hơn so với thành tích thể chất
người việt nữ độ tuổi 19 toàn quốc là 729 (m),cao hơn quyết định 53 là ≥ 870 (m)
So sánh thực trạng hình thái, thể lực của sinh viên nữ học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 với thể chất người việt nữ độ tuổi 19
toàn quốc. Được trình bày qua biểu đồ 3.3

12
Biểu đồ 3.3 so sánh giá trị trung bình thể lực của chung của sinh viên nữ học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 với thể chất
người việt nữ độ tuổi 19 toàn quốc
Theo quyết định số 53/QĐ-BGDĐT ngày 18/09/2008 quy định đánh giá xếp loại
thể lực học sinh – sinh viên được xếp loại thể lực. Đề tài đánh giá hình thái, thể lực
sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021,
kết quả được trình bày ở bảng 3.7:
Bảng 3.6 Kết quả đánh giá, xếp loại hình thái, thể lực sinh viên nữ học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021
Chạy Lực Chạy
Bật xa Nằm
Chạy tùy bóp con
Đánh giá, tại ngửa
30m sức 5 tay thoi
xếp loại chổ gập
XPC phút thuận 4x10
(cm) bụng
(m) (kg) (cm)
Tốt 54 105 113 77 33 90
Đạt 147 138 144 148 199 155
Không đạt 56 14 0 32 25 12
Tổng cộng 257 257 257 257 257

Biểu đồ 3.4 Kết quả đánh giá, xếp loại thể lực sinh viên nữ học bóng chuyền
không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 (n=257)
Như vậy: ta thấy được thực trạng chung về thể lực của các bạn sinh viên nữ học
bóng chuyền không chuyên đạt kết quả tương đối tốt nhung vẫn còn một số bạn
xếp loại không đạt ở một số nội dung như: chạy con thoi 4xm (s), chạy 30m XPC
lên đến 21,79% , Chạy bật xa tại chỗ (cm) và chạy tùy sức 5 phút (m) lên đến
12,45%, lực kế tay thuận (kg) lên đến 9,73% . Ta thấy được thể lực và sức bền của
vẫn chưa ổn định ở nữ sinh viên học bóng chuyền không chuyên. Cần có biện pháp

13
và các bài tập cho những bạn không đạt ở các nội trên để cả thiện tốt hơn trong các
lần kiểm tra tiếp theo.

KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ

1. Kết luận
- Về hình thái, thể lục của sinh viên nam học bóng chuyền không chuyên trường
ĐHCT năm học 2020-2021.
- Thành tích chạy 30m XPC của nam sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 56 sinh viên chiếm tỉ lệ 18,9 %,
xếp loại đạt là 222 sinh viên chiếm tỉ lệ 75%, xếp loại không đạt là 18 chiếm tỉ lệ
6,1%.
- Thành tích chạy bật xa tại chỗ của nam sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 137 sinh viên chiếm tỉ lệ 46,2%,
xếp loại đạt là 144 sinh viên chiếm tỉ lệ 48,8%, xếp loại không đạt là 18 chiếm tỉ lệ
5%.
- Thành tích nằm ngữa gập bụng của nam sinh viên học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 176 sinh viên chiếm tỉ lệ
60 %, xếp loại đạt là 120 sinh viên chiếm tỉ lệ 40%, xếp loại không đạt là 0 chiếm
tỉ lệ 0%.
- Thành tích chạy tùy sức 5 phút của nam sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 209 sinh viên chiếm tỉ lệ 70,6%,
xếp loại đạt là 76 sinh viên chiếm tỉ lệ 25,7%, xếp loại không đạt là 11 chiếm tỉ lệ
3,7%.
- Thành tích lực bóp tay thuận của nam sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 8 sinh viên chiếm tỉ lệ 2,8%, xếp
loại đạt là 279 sinh viên chiếm tỉ lệ 94,2%, xếp loại không đạt là 9 chiếm tỉ lệ 3%.
- Thành tích chạy con thoi 4x10m của nam sinh viên học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 230 sinh viên chiếm tỉ lệ
77,7%, xếp loại đạt là 42 sinh viên chiếm tỉ lệ 14,1%, xếp loại không đạt là 24
chiếm tỉ lệ 8,2%.
- Thành tích chỉ số BMI của nam sinh viên học bóng chuyền không chuyên trường
ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại gầy là 72 sinh viên chiếm tỉ lệ 24 %, xếp loại
béo phì sinh viên chiếm tỉ lệ 13%, xếp loại bình thường chiếm tỉ lệ 63%.
Như vậy ta thấy được tình trạng chung về thể lực của sinh viên nam học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm 2020-2021 tương đối tốt nhưng vẫn cần
cải thiện thêm để nâng cao thể lực góp phần nâng cao chất lượng học tập và chất
lượng sức khỏe trong cuộc sống.
- Về hình thái, thể lục của sinh viên nữ học bóng chuyền không chuyên trường
ĐHCT năm học 2020-2021.
- Thành tích chạy 30m XPC của nữ sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 54 sinh viên chiếm tỉ lệ 21 %,
xếp loại đạt là 147 sinh viên chiếm tỉ lệ 57%, xếp loại không đạt là 56 chiếm tỉ lệ
22%.
- Thành tích chạy bật xa tại chỗ của nữ sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 105 sinh viên chiếm tỉ lệ 41%,
14
xếp loại đạt là 138 sinh viên chiếm tỉ lệ 53%, xếp loại không đạt là 14 chiếm tỉ lệ
6%.
- Thành tích nằm ngữa gập bụng của nữ sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 113 sinh viên chiếm tỉ lệ 44 %,
xếp loại đạt là 144 sinh viên chiếm tỉ lệ 56%, xếp loại không đạt là 0 chiếm tỉ lệ
0%.
- Thành tích chạy tùy sức 5 phút của nữ sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 77 sinh viên chiếm tỉ lệ 30%, xếp
loại đạt là 148 sinh viên chiếm tỉ lệ 58%, xếp loại không đạt là 32 chiếm tỉ lệ 12%.
- Thành tích chạy con thoi 4x10m của nữ sinh viên học bóng chuyền không
chuyên trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 90 sinh viên chiếm tỉ lệ
35%, xếp loại đạt là 155 sinh viên chiếm tỉ lệ 60%, xếp loại không đạt là 12 chiếm
tỉ lệ 5%.
- Thành tích lực bóp tay thuận của nữ sinh viên học bóng chuyền không chuyên
trường ĐHCT nam học 2020-2021 xếp loại tốt là 33 sinh viên chiếm tỉ lệ 12%, xếp
loại đạt là 199 sinh viên chiếm tỉ lệ 77%, xếp loại không đạt là 25 chiếm tỉ lệ 11%.
- Chỉ số BMI của nữ sinh viên học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT nam
học 2020-2021 xếp loại gầy là 94 sinh viên chiếm tỉ lệ 36 %, xếp loại béo phì 16
sinh viên chiếm tỉ lệ 7%, xếp loại bình thường 147 sinh viên chiếm tỉ lệ 57%.
Như vậy ta có thể thấy được tình trạng thể lực của các bạn sinh viên nữ học bóng
chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 tương đối tốt những vẫn
cần cố gắng rèn luyện thể thao hơn để nâng cao hình thái, thể lực cũng như nâng
cao kết quả học thể chất và nâng cao sức khỏe trong cuộc sống.
- Qua đánh của sinh viên học bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm
học 2020-2021 ta thấy được tình trạng hình thái, thể lực của các bạn phát triển
tương đối đồng bộ về các chỉ tiêu hình thái, thể lực chung.
- Như vậy qua các bài test các bạn tương đối hoàn thành, tuy vậy còn một số các
bạn có chỉ số BMI không tốt, quá gầy hoặc béo và tình trạng sức bền của các bạn
nữ cũng còn hạn chế nên cần phải có biện pháp tốt nhất để có thể cải thiện sức bền
chung cho đối tượng này trong thời gian sắp tới và đạt thành tích tốt hơn.

2. Kiến Nghị
- Qua nghiên cứu ta thấy được thực trạng hình thái thể lực của cá bạn sinh viên học
bóng chuyền không chuyên trường ĐHCT năm học 2020-2021 tương đối tốt, ở nữ
vẫn cần cải thiện thêm về sức bền.
- Cần thường xuyên tiến hành kiểm tra thể lực cho các bạn nhằm đánh giá được
diễn biến thể lực. Từ đó có những phương pháp giáo dục thể chất phù hợp, giúp
các bạn có điều kiện vận động, rèn luyện sức khỏe, phục vụ tốt nhu cầu vui chơi
giải trí, dạy và học môn giáo dục thể chất, cần phải đưa ra những biện pháp lôi
cuốn người học hơn, trường cần phải quan tâm hơn về môn thể dục thì các bạn mới
có thể cải thiện tốt hơn, nâng cao tầm vóc người Việt Nam trong những năm sắp
tới theo định hướng của đất nước.

15
16