Dental Problems

Critical thinking (1)

1
Dental Care Problem 1: Crunching, Sucking,
and Sipping
You slurp down an ice-cold soda or iced tea and
then crunch, crunch, crunch the leftover ice.
What's the harm? The brittleness and cold
temperature of ice cubes can actually cause teeth
to fracture. They can cause microscopic cracks in
the surface of the enamel, which could lead to
bigger dental problems over time. Crushed ice is
less harmful than bigger cubes, but it still doesn't
get the blessing of most dentists.
Right up there with ice cubes are popcorn kernels,
which can also put undue stress on a tooth and
cause it to fracture. Some people keep the pits of
fruit such as peaches, apricots, and plums in their
mouth to suck on and then crunch on.

2
 ‫مشكلة العناية باألسنان ‪ :1‬الطحن ‪ ،‬المص ‪ ،‬والرشفة‬
‫ترتشف الصودا المثلجة أو الشاي المثلج ‪ ،‬ثم تغطس ‪ ،‬تخلط‬
‫‪ ،‬تقشر الجليد المتبقي‪ .‬ما هو الضرر؟ إن هشاشة مكعبات‬
‫الثلج ودرجة ح اررتها يمكن أن تتسبب في كسر األسنان‪ .‬يمكن‬
‫أن تسبب تشققات مجهرية في سطح المينا ‪ ،‬مما قد يؤدي إلى‬
‫مشاكل أكبر في األسنان مع مرور الوقت‪ .‬الجليد المكسور‬
‫حجما ‪ ،‬لكنه ال يزال ال‬
‫أقل ضر اًر من المكعبات األكبر ً‬
‫يحظى بمباركة معظم أطباء األسنان‪.‬‬
‫يوجد هناك مكعبات من الفشار توجد بها حبات الفشار ‪،‬‬
‫طا ال مبرر له على السن‬ ‫أيضا أن تضع ضغ ً‬‫والتي يمكن ً‬
‫وتتسبب في كسره‪ .‬بعض الناس يحتفظون بحفر الفاكهة مثل‬
‫الخوخ والمشمش والخوخ في أفواههم المتصاصها ثم التخلص‬
‫منها‪.‬‬

‫‪3‬‬
Dental Care Problem 2: Using Teeth as
Tools
Dentists report that patients rely on their
teeth for a number of odd jobs: to tear
open a bag of potato chips, uncap a bottle
of nail polish, pull out a watch stem,
straighten a bent fork tine, or rip a price
tag off a piece of clothing. This can be
hard on your teeth, traumatizing them or
causing the edge of a weakened tooth to
chip off or even fracture.
Think about what you’re putting in your
mouth before you use your teeth as tools.
And keep simple real tools such as a
scissors and pliers handy to do the dirty
work and let you maintain good dental
health.

4
 ‫شكلة العناية باألسنان ‪ :2‬استخدام األسنان كأدوات‬
‫يفيد أطباء األسنان أن المرضى يعتمدون على أسنانهم في عدد من‬
‫الوظائف الفردية‪ :‬لتمزيق كيس من رقائق البطاطس ‪ ،‬أو إزالة‬
‫زجاجة من طالء األظافر ‪ ،‬أو سحب جذع الساعة ‪ ،‬وتصويب لوح‬
‫شوكة منحني ‪ ،‬أو مزق ثمن ما‪ .‬قطعة من المالبس‪ .‬قد يكون ذلك‬
‫صعبا ً على أسنانك ‪ ،‬أو يصدمهم أو يتسبب في توقف حافة السن‬
‫الضعيفة أو حتى كسرها‪.‬‬
‫فكر فيما تضعه في فمك قبل استخدام أسنانك كأدوات‪ .‬والحفاظ على‬
‫أدوات حقيقية بسيطة مثل المقص كماشة في متناول اليد للقيام‬
‫بالعمل القذر وتتيح لك الحفاظ على صحة األسنان الجيدة‪.‬‬

‫‪5‬‬
Dental Care Problem 3: Grinding Your Teeth
Whether you grind your teeth during the day, at night, or both
day and night, it wears them down. Although teeth grinding can
be caused by a number of different reasons including stress and
anxiety, it is more likely caused by an abnormal bite or by
missing or crooked teeth.
Your dentist may suggest wearing a mouth guard for teeth
grinding at night. Custom models made by your dentist cost
more than over-the-counter ones, but they generally fit better
and work better, too. Sometimes, it helps simply to be aware
that you are grinding your teeth. If it is caused by stress,
consider an exercise program or counseling.
You may also want to try cutting back on foods and drinks that
contain caffeine; reduce or avoid alcohol consumption; don't
chew on pencils or anything else that isn't food; if you notice
that you clench or grind your teeth during the day, position the
tip of your tongue between your teeth to train your jaw muscles
to relax; and, relax your jaw muscles at night by holding a warm
washcloth against your cheek, in front of the earlobe.

6
 ‫مشكلة العناية باألسنان ‪ :3‬طحن أسنانك‬
‫سواء كنت تقوم بطحن أسنانك أثناء النهار أو في الليل أو أثناء النهار والليل على حد سواء ‪،‬‬
‫فإنها تضعفها‪ .‬على الرغم من أن طحن األسنان يمكن أن يحدث بسبب عدد من األسباب‬
‫المختلفة بما في ذلك التوتر والقلق ‪ ،‬إال أنه من المحتمل أن يكون سبب لدغة غير طبيعية أو‬
‫أسنان مفقودة أو ملتوية‪.‬قد يقترح عليك طبيب األسنان ارتداء واقي فم لطحن األسنان في‬
‫الليل‪ .‬تكلف الطرز المخصصة التي صنعها طبيب أسنانك أكثر من الموديالت التي ال تحتاج‬
‫إلى وصفة طبية ‪ ،‬لكنها تناسب بشكل عام وتعمل بشكل أفضل أيضًا‪ .‬في بعض األحيان ‪،‬‬
‫يساعدك ببساطة أن تكون مدركًا لطحن أسنانك‪ .‬إذا كان سبب ذلك هو اإلجهاد ‪ ،‬فكر في‬
‫برنامج تمرين أو مشورة‪.‬‬
‫قد ترغب أيضًا في محاولة تقليص األطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ؛ تقليل أو‬
‫تجنب استهالك الكحول ؛ ال تمضغ أقالم الرصاص أو أي شيء آخر غير طعام ؛ إذا الحظت‬
‫أنك تشد أو تطحن أسنانك خالل اليوم ‪ ،‬ضع طرف لسانك بين أسنانك لتدريب عضالت الفك‬
‫على االسترخاء ؛ واسترخ عضالت الفك ليال من خالل حمل منشفة دافئة ضد خدك ‪ ،‬أمام‬
‫شحمة األذن‪.‬‬

‫‪7‬‬
Dental Care Problem 4: Using a Hard-
Bristled Toothbrush

Some people think the firmer the toothbrush,

the better. This isn’t so, especially for older
adults. With age, the gums push back and the
roots of the teeth become exposed, often
increasing sensitivity. The root is covered with
cementum, which is worn away more easily
than enamel. A brush with too-firm bristles
may irritate the gums and lead to sensitive
teeth.

8
 ‫مشكلة العناية باألسنان ‪ :4‬استخدام فرشاة أسنان صلبة الشعر‪.‬‬
‫يعتقد بعض الناس أنه كلما كانت فرشاة األسنان أكثر حزما ‪ ،‬كان ذلك‬
‫أفضل‪ .‬هذا ليس كذلك ‪ ،‬خاصة بالنسبة لكبار السن‪ .‬مع تقدم العمر ‪،‬‬
‫تتراجع اللثة وتصبح جذور األسنان مكشوفة ‪ ،‬مما يزيد في كثير من‬
‫األحيان من الحساسية‪ .‬يتم تغطية الجذر مع األسمنت ‪ ،‬الذي يلبس‬
‫بسهولة أكبر من المينا‪ .‬الفرشاة ذات الشعيرات شديدة الثبات قد‬
‫تهيج اللثة وتؤدي إلى أسنان حساسة‪.‬‬

‫‪9‬‬
dental Care Problem 5: Not Brushing, Flossing, or Rinsing
Properly
Some people brush, floss, and rinse their teeth regularly, but not
often enough. You should aim to brush twice a day, and be sure to
replace your manual toothbrush or electric toothbrush head
every three or four months.
Flossing teeth should be done daily, too. If you aren't sure if you
floss properly -- and dentists say many people aren’t -- ask your
dentist or your hygienist for a demonstration on your next visit.
Antiseptic rinses help get rid of bacteria that cause gum disease
and bad breath. Fluoride rinses help prevent tooth decay. Dentists
recommend rinsing once or twice a day.
You may find a powered toothbrush better, especially if you have
hand, arm, or shoulder problems that make manual brushing
difficult. If you have children, be sure to buy them child-sized
brushes so they fit their hands and mouth, and are easier to use.
WebMD Medical Reference Reviewed by Alfred D. Wyatt Jr., DMD
on August 15, 2018

10
 ‫مشكلة العناية باألسنان رقم (‪ :)5‬عدم تنظيف األسنان بالفرشاة أو التنظيف بالخيط أو الشطف بشكل‬
‫صحيح‬
‫يقوم بعض األشخاص بتنظيف أسنانهم بالفرشاة والخيط وشطفها بانتظام ‪ ،‬ولكن ليس في كثير من‬
‫األحيان‪ .‬يجب أن تهدف إلى الفرشاة مرتين في اليوم ‪ ،‬وتأكد من استبدال فرشاة األسنان اليدوية أو‬
‫رأس فرشاة األسنان الكهربائية كل ثالثة أو أربعة أشهر‪.‬‬
‫طا‬
‫متأكدا مما إذا كنت استخدمت خي ً‬
‫ً‬ ‫أيضا‪ .‬إذا لم تكن‬
‫يوميا ً‬
‫يجب أن يتم تنظيف األسنان بالخيط ً‬
‫صحيحا ‪ -‬ويقول أطباء األسنان إن العديد من األشخاص ليسوا كذلك –‬ ‫ً‬
‫اسأل طبيب األسنان أخصائي الصحة الخاص بك عن مظاهرة في زيارتك القادمة‪.‬‬
‫يساعد الشطف المطهر في التخلص من البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة‪ .‬تساعد‬
‫يوميا‪.‬‬
‫شطف الفلوريد على منع تسوس األسنان‪ .‬يوصي أطباء األسنان بالشطف مرة واحدة أو مرتين ً‬
‫قد تجد فرشاة أسنان تعمل بالطاقة بشكل أفضل ‪ ،‬خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في اليد أو الذراع‬
‫فرشا بحجم األطفال‬
‫أو الكتف مما يجعل الفرشاة اليدوية صعبة‪ .‬إذا كان لديك أطفال ‪ ،‬فتأكد من شرائهم ً‬
‫بحيث تتالءم مع أيديهم وفمهم ‪ ،‬كما أنها أسهل في االستخدام‪.‬‬

‫‪11‬‬
 Activity (1)

Select one of these dental problems and analyze it with

your team to find solutions

The following table may help you

The problem Analysis Solutions

Problem (No.) 1 1- 1-
2- 2-
Problem (No.)2 1- 1-
2- 2-
Problem( No.) 3 1- 1-
2- 2-
Problem (No.) 4 1- 1-
2- 2-
Problem (No.)5 1- 1-
2- 2-
12