Διαιτολογιο οξειας γαστρεντεριτιδας

Προσοχη

Ολα τα υγρά θα λαμβάνονται σε μικρές και συχνές δόσεις(15min

το νερό οι χυμοί φρούτων ΟΧΙ ΤΑ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ ΚΑΙ Η COCA
COLA) τα διαλύματα που περιέχουν ηλεκτρολύτες
κάλιο,νάτριο,ασβέστιο και προλαμβάνουν την αφυδάτωση και τις
ηλεκτρολυτικές διαταραχές δεν ειναι ομως ικανα να σταματησουν
τον εμετο και την διαρροια

Μετα τον εμετο μικρές δόσεις με το κουταλάκι απο τσάι(περιέχει

καφείνη=στυπτικο)

Οταν δεν υπάρχουν διαθέσιμα διαλύματα ηλεκτρολυτων μπορείτε

να χρησιμοποιήσετε

Λίγη Σοδα η και αλάτι,1/2 κουταλάκι ζάχαρη σε ενα ποτήρι νερο

Οταν νιώσετε καλύτερα καταναλώστε μικρές ποσότητες μπανάνας

η μήλου(πλούσια σε κάλιο)

Ξεκουραση

1η ημερα

Πρωι-απογευμα

Τσαι-Φρυγανιες

Μεσημερι-Βραδυ

Λαπας-Ρυζι η φιδές με λίγο λάδι και λεμόνι

2η ημερα

Πρωι απογευμα

Τσαι φρυγανιες και λίγο κασέρι

Μεσημέρι-Βράδυ

Ρύζι πιλάφι με ελάχιστο λαδι και τυρι τριμμενο

3η ημερα

Πρωι

Τσαι-φρυγανιες και κασέρι

Μεσημέρι

Κοτοπουλο βραστο η ψητο με πιλάφι η ζυμαρικά η πατάτες με λίγο

λάδι

Απογευμα

Φρουτο μονο σε κομπόστα

Βραδυ

Ζυμαρικα η πιλάφι με λίγο λάδι και τυρι τριμμενο

Τις επομενες ημέρες(4-5-6) σταδιακή προσαρμογη στο κανονικο

διαιτολογιο

Τελευταια οσπρια,βαρια λιπαρα,στιφαδο κλπ

Coca-Cola

Περιοριζει την κινητικοτητα του εντερου αλλα θα πρεπει να

αποφευγεται εντελως

Εναλλακτικη επιλογη ειναι η σοδα

Φυτικες ινες και φρεσκα φρουτα και λαχανικα

Να αποφευγονται(κυριως συκα και δαμασκηνα)

Γαλακτομικα προιοντα

Να αποφευγονται γαλα γιαουρτι τυρι χλωρο

Γλυκα σιροπιαστα σαλτσες πατατακια γαριδακια κιμας ζαμπον

μπεικον

Να αποφευγονται

Επιτρεπονται

Κοτοπουλο βραστο(στηθος χωρις πετσα), η σουπα

μοσχαρι,ψαρια(απαχα βραστα η ψητα) αυγα βρασμενα για πανω
απο 6 λεπτα