Professional Documents
Culture Documents
ΔΙΑΙΤΑ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑΣ
ΔΙΑΙΤΑ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑΣ
Βρώμη
Μπανάνα
Coca cola, sprite
Τσάι με λεμόνι
Ρύζι λαπάς
Μήλο
Βραστές πατάτες
Φρυγανιά
Απλά κράκερς
Βραστό κοτόπουλο στήθος χωρίς την πέτσα, ή κοτόσουπα
Παραδοσιακό Ελληνικό γιαούρτι.
Εάν έχετε πολλές διαρροϊκές κενώσεις προσθέστε λίγο περισσότερο αλάτι στο φαγητό,
εφόσον βέβαια δεν έχετε άλλο πρόβλημα υγείας που αντενδείκνυται η λήψη αλατιού (πχ
υπέρταση, νεφρική νόσο, λήψη κορτιζόνης κλπ).
Γάλα, βούτυρο, παγωτό, τυρί (ακόμη και αν δεν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη)
Καφές, αλκοόλ. Ο καφές έχει διουρητική δράση λόγω της καφεΐνης που περιέχει, που
σημαίνει ότι συμβάλλει στην αφυδάτωση του ήδη επιβαρυμένου οργανισμού.
Τρόφιμα που προκαλούν αυξημένη παραγωγή αερίων εντέρου (πχ λάχανο, φασόλια, μπρόκολο,
κουνουπίδι)