TUGAS GDDK

KASUS IBU MENYUSUI

(KELOMPOK 5)

NAMA : LIFIANDINI PRATIWI MUHAMMAD

NIM : 711341120013

PRODI : D-III GIZI

 SOAL!!

Ny. Melisa IRT, umur 23 tahun, TB 158cm, BB 67 kg, sedangmenyusuibayinya yang berusia 8bulan.
Makanteraturbiasamakan 3 kali makanutamadan 2 kali makananselingan.Senangsekalimakan goring
gorengan.Suaminyakaryawan PT taspenmanado.

JAWABAN:

IMT = 67 kg

158 cm x 1,58 m

= 67 kg

249,64

= 0,268

Rumus Cooper metode 1

 BMR = 1 kkal x 24 jam x 52,2 = 1.252,8

 K.tidur: 10% x 8jam x 52,2kg = 41,76
40,5072
 Aktifitas =75% x 40,5072 = 10,1268
= 50,664
 Penambahankrnmenyusui = 400 kkal +
450,634
 SDA (TEF)= 8% x 2.592,4 = 486,68472+
937,31872
  Protein = 52 x 4 = 208,8 : 937,31 = 0,222
 Lemak = 20% x937,31 = 187,462
 Karbohidrat = 100-(0,222+20%) = 0,002

MENU MAKANAN SEHARI-HARI

bahanmakana karbohidra kalsiu

ph fe na kal
waktu Menu n berat energi protein lemak t m
pagi Nasi berasgiling 85 306,00 5,78 0,60 67,07 5,10 119,00 0,08 4,25 8,00
  sayurlabusiam labusiam 30 7,80 0,18 0,03 2,01 0,00 7,50 0,15 0,00 4,20
  Susu sususkm 40 14,00 1,40 0,04 2,04 48,20 38,80 0,04 0,00 0,00
  Pisang pisangambon 75 74,25 0,90 0,15 19,35 0,00 21,00 0,38 0,00 6,00
siang Nasi berasgiling 85 306,00 5,78 0,60 67,07 5,10 119,00 0,08 4,25 8,00
  ayamgoreng dagingayam 50 51,00 9,10 12,50 0,00 7,00 100,00 0,75 50,00 175,00
  sayurbuncis Buncis 30 10,50 0,72 0,06 2,31 0,00 13,20 0,33 0,00 19,50
  Buah semangka 30 8,40 0,15 0,06 2,07 0,00 3,60 0,06 0,00 2,10
malam Nasi berasgiling 70 252,00 4,76 0,49 55,23 4,20 98,00 0,56 3,50 70,00
  ikanbakar Ikan 50 43,00 8,00 1,00 0,00 10,00 75,00 1,00 0,00 0,00
sayurkangkun
  g kangkung 30 8,70 0,90 0,09 1,62 0,00 15,00 0,75 0,00 21,90

DaftarBahanMakanan

BerasGiling : 100 x 85 + 85 + 75 = 245

100

labusiam : 100 x 30 = 36
 83

sususkm : 100 x 40 +50 + 55 = 152

85

pisang : 100 x 75 = 100

75

Buncis : 100x30 = 111

27

Semangka :100x 30 = 217,2

13,80

Dagingayam : 100 x 50 = 140,5

35,50

Ikan : 100x 50 =125

40

Kangkung : 100x 30 =142,8

21