& Khalanet T&D www.khalanet.com Condig6es de Boa Formulagao de Objetivos (CBFO) (Bandler/Grinder/Dilts/Delozier) De acordo com as pesquisas feitas por Richard Bandler e John Grinder, objetivos eficazes possuem uma estratégia especifica em sua elaboragao: 1 Estado Desejado - 0 que vocé quer ? juagem no positive Ex: “Nao quero mais ter medo de falar em puiblico.” - Nao ter medo de falar em publico é 0 que vocé nao quer. Entéo 0 que vocé quer? ‘Quero falar em piiblico com confianca.” Iniciado e Controlado pelo Sujeito Ex: “Quero que meu chefe paré'de me incomodar.” - Vocé quer obter respostas diferentes de seu chefe? “Quero que 0 cachorro pare de me incomodar & noite” = Vocé quer dizer que quer parar de se incomodar com o cachorro a noite? im, ~ Ento que mudanga(s) de comportamento(s) vocé pode gerar em VOCE para que consiga essas novas respostas? Practitioner em PNL Sistémica& Khalanet T&D www.khalanet.com Descricao Especifica Baseada no Sensorial Ex: = Quais comportamentos especificos vocé deseja gerar para obter novas respostas de seu chefe? - O que vocé ira ver, ouvir e sentir quando atingir seu objetivos? ~ O que os outros irdo ver, ouvir e sentir quando vocé atingir seu objetivo? - Descreva especificamente seu objetivo: Uma descrigao COMPORTAMENTAL de COMO vocé estaré quando atingir seu objetivo é importante para que vocé se motive. - Mostre-me como seria se ja tivesse atingido seu objetivo. Tamanho Apro| Um objetivo bem formulado possui tamanho e prazos adequados para que seja atingido. Ex: "Vou escolher um carro que~esteja adequado as minhas condigdes financeiras.” Objetivos genéricos e abrangentes também tendem a ser pouco eficazes, como por ‘exemplo, “quero ser feliz”, ou “quero ser rico”. - O que especificamente significa “ser rico” ou “ser feliz” para voc8? Practitioner em PNL Sistémica& Khalanet T&D www.khalanet.com 2-Evidéncias - Como vocé vai saber que esta conseguindo gerar novas respostas de seu chefe? “Saberei quando ele estiver........” = Como vocé vai saber que conseguiuu comprar um carro? “Saberei quando pegar a chave em minha mao" Como vocé vai saber que nao esta atingindo seu objetivo ? = Como vocé vai saber que nao esté conseguindo gerar novas respostas de seu chefe? “Enquanto ele estiver......” = Como vocé vai saber que nao conseguiu comprar um carro? “Saberei enquanto estiver dependendo de condugao puiblica.” 3 - Contextualizagao - Onde, quando e com quem vocé pretende utilizar 2 - Onde, quando e com quem vooé pretende NAO utilzer.... 2 Practitioner em PNL Sistémica 10& Khalanet T& www.khalanet.com 4- Ecologia Nao atingimos nossos objetivos quando esses ndo sdo ecolégicos para nés, ou seja, quando de alguma forma acreditamos consciente ou inconscientemente que ao atingir 0 objetivo isso traré mais perda que ganhos para nés. - De que forma especifica esse objetivo pode trazer problemas para voce? - Existe em vocé alguma parte ou lado que se oponha ou tenha algum tipo de sentimento negativo em relagao a atingir esse objetivo? - Ao atingir seu objetivo, de que forma especifica isso afetard as pessoas que ‘so significativas para voo8? 5 - Limitagdes Limitagdes esto relacionadas a confiitos internos que possam impedi-lo de atingir seu objetivo, durante a evolugao do curso vocé tera ferramentas para identificar e modificar padres limitantes de aprendizado. No momento podemos utilizar uma estratégia genérica para identificar as limitacoes - O que te impede de atingir esse objetivo? = Como vocé percebe esse(s) impedimento? (Descricdo VAC — procure perceber o que vocé vé, ouve e sente ao perceber o impedimento) 6 - Recursos ‘Sao estratégias associados a estados internos possibilitadores, ‘Sao exemplos de recursos: criatividade, confianga, paz, tranqlilidade, etc - Qu: recursos vocé ja tem para atingir seus objetivos? ~ Quais os recursos adicionais vocé vai precisar para atingir seus objetivos? Practitioner em PNL Sistémica "& Khalanet T&D www.khalanet.com Um objetivo eficaz dispée de alternativas para ser atingido, quanto mais alternativas houver maior a chance deste ser atingido. E possivel flexibilizar 0 objetivo ou as estratégias que utilizamos para atingi-lo Ex: Ganhando apenas R$ 20.000,00 por més nao sera possivel comprar uma Ferrari de 1 milhao no préximo més, que tal comegar com uma Mercedes? Ou vocé pode optar por encontrar outras fontes de renda adequadas e ecolégicas para vocé, 8 - Temporalidade Um objetivo eficaz deve ter data especifica. *Quero comprar um carro novo até o final de janeiro de 2008" “Quero estar formado em Medicina até Dezembro de 2016." 9-Importancia Um objetivo eficaz é importante para 0 sujeito ¢ ao atingi-lo agrega valor a sua vida. Dessa forma, objetivos eficazes sao fatores motivacionais. - Vocé se sente motivado a atingir esse objetivo? ~ De que forma, atingir esse objetivo iré agregar valor a sua vida? Practitioner em PNL Sistémica 12@ khalanet Tab www.khalanet.com CBFO FACIIr* Condigées de Boa Formulagao de Objetivos Factivel Descricdo Sensorial Evidéncias Flexivel Estratégico Ss Tamanho Apropriado Adequado ke Ecoldgico Atingivel Possivel 0 Sujeito é Capaz de... Congruente G Contextualizado Controlado Onde e Quando pelo Sujeito Quem Mais importante Iniciado pelo Gera Motivagao Sujeito Agrega Valor . 1 . Linguagem 4, Localizado no Positivo ‘¥Acronimo Khalanet Practitioner em PNL Si no Tempo istémica B