Thai gyógynövényes gömbmasszázs

Ahogy a neve is sugallja, a masszázs technika Thaiföldről származik.

A speciális masszázslabda forma eredeti nevén „Samun Prai”, a kezelést
pedig Luk Pra Kob- nak is hívják. A kezelést először a buddhista
szerzetesek alkalmazták a 14. században a csatából visszatérő, sérült
katonáinak kezelésére, és azóta is változatlanul fennmaradt ősi technika.
A thaiföldi gyógynövényes gömbmasszázs módszer speciális kendőbe
csomagolt gyógynövény keveréket használ (más
néven: thai gyógynövényes kompressziós golyók).
A labdákat gőzben párolják használat előtt, így a gyógynövények
könnyedén és hatékonyabban tudják kifejteni hatásukat. A meleg labdákat
a bőrre helyezve a bőr pórusai megnyílnak, így lokálisan, és gyorsabban
fejtik ki jótékony hatásukat a problémás területeken, kötött izmokon vagy
például hátfájás esetén.

A labdákban lévő tradicionális összetételű, pontosan meghatározott

arányú gyógynövények és speciális kellékek recept tudása nélkül nem
kivitelezhető hatásosan a kezelés.

Használatuk nagyszerűsége pont a hatásuk fúziójában rejlik, mert

egyrészt a gyógynövények hatóanyagainak segítségével az adott helyen
lazítják, kezelik a területet, másrészről a mechanikai nyomás hatására,
amit a megduzzadt labda nyomkodó, gyúró használatával fejt ki a
használó, sokkal erőteljesebb a kezelés hatása. Így a masszázsok
hatása nem csak jótékony, de lazító és stresszoldó hatásuk is
sokszorozódhat nem beszélve a gyógynövények okozta kellemes és
gyógyító gőzről, illatokról.

Igazán tökéletes kiegészítője az olajos terápiáknak. Amennyiben olajban

melegítik fel a labdacsot, az olaj egyben hasonló hatású masszázsolajként
is felhasználható, mivel a labdacsokból kioldódó gyógynövény-
hatóanyagok a masszázsolajon keresztül is érvényesülnek.

Legfőbb felhasználási területük:

- a masszázs technika pozitív hatásain kívül

- az izomfájdalmaknál,
- gyulladások esetén,
- feszes, terhelt izom esetén segít ez a masszázstechnika
- Légúti betegségek esetén (ha már nincs láz)
- Egyedülálló pihentető élmény
- Visszaállítja a szervezet energia egyensúlyát
- A masszázs és a gyógynövények hatása komplexen érvényesül,
megsokszorozva a hatást

Használata:

Kezelés előtt 10 – 20 perccel gőzbe kell helyezni, majd a kellő

hőmérsékletre (meleg, de nem forró) hűlni hagyni és a bőrön azonnal
alkalmazni.

Egy labdacs egy kezelés alalmával többször is felmelegíthető. Egy

labdacsot csak egy kezelésre használjon.

Az összetevők jellemzői:

- Gondosan válogatott – a vendég tüneteire szabott gyógynövények;

- tisztított gyógynövények,
- adalékanyag mentesek.
- A batyu anyaga pamutvászon.
- Csak külsőleg alkalmazható!
 GYÓGYNÖVÉNY LABDACS
Gyógynövényes labdacsok készen is kaphatók, de kis gyakorlással
elsajátítható a tökéletes labdacs készítés.

Szükséges anyagok:

- lenvászon (going masszázs lepedő anyaga is kiváló)

- gyógynövény
- rizs
- evőkanál, az adagoláshoz
- fonál
- olló

Méretre vágjuk az anyagot, ügyelve, hogy négyzet forma legyen.

Minimális méret 50x50 cm.

A vászon közepére púpozzuk a gyógynövény - rizs keveréket.

Arány: 2 rész gyógynövény – 1 rész rizs. A rizs lesz a hőközvetítő anyag!

Minimum 9 kanál anyagot használjunk, ez már kényelmes méretű
masszázs labda. Női masszőröknek 9-12 kanál tölteléket tartalmazó
labdával kényelmes a munka, férfiaknak 12-15 kanál töltelék szükséges.

A labdacs formázását a vászon szemben lévő sarkainak összefogásával

kezdjük. (Kövesd a videó lépéseit!)

FIGYELEM! A labda kialakításánál az alsó, masszírozó felületnek

simának kell lennie! Tömörítsd alaposan össze a gyógynövényt és a rizst.
Laza gömbbel nem lehet alapos masszázst végezni.

A kész labdát gőzzel melegítjük. Erre alkalmas egy zöldség pároló, vagy
egy vízforraló berendezés.

FIGYELEM! A LABDA NEM ÉRINTKEZHET A FORRÁSBAN LÉVŐ

VÍZZEL! – sérülnek a hatóanyagok. Csak gőzben melegítsük a
labdacsokat. A gőz az illóolajokat és a hatóanyagokat felszabadítja a
gyógynövény-keverékből. A masszázs alatt a hatóanyagok a bőr pólusain
keresztül bedifundálnak mélyen a szövetekbe.

A kezelés során 3x-os hatás érvényesül:

1. Meleghatás – tágítja a pólusokat, javítja a keringést, segíti a

hatóanyagok mélyebb szövetekbe való bejutását
2. Hatóanyag hatás: Gyógynövényenként eltérő
3. Masszázs hatás:
A masszázs, mint mechanikai inger különböző reakciókat vált ki
szervezetből, éppen ezért inger vagy
reakcióterápiának is nevezik. A
kezelés során létrejövő ingerek
kiváltanak:

- Helyi hatást

- Általános hatást

- Távolhatást

1. Helyi hatás:

Masszázs hatására elsősorban lokális reakciók alakulnak ki a bőrben,

bőr alatti kötőszövetben és az izmokban. Pl: bőrpír, elhalt hámsejtek
leválása…stb. Ezeket a hatásokat az adott területnek megfelelően
lejjebb részletesen tárgyalom.

Helyi hatások:

❖ Hatása a bőrre és a bőr alatti szövetekre:

- Emelkedik a bőr hőmérséklete.

- Fokozódik a vérkeringés, vérbőség keletkezik.

- Élénkül a sejtek, szövetek anyagcseréje.

- Kémiai folyamatok indulnak el, pl: Hisztamin termelődik, amely

értágító hatású.

- Leválik az elhalt hámsejtek felső rétege, így a fiatalabb rugalmasabb

lesz a bőr.
- Kedvezően befolyásolja a külső elválasztású mirigyek működését,
így a verejtékezést is csökkenti

- Masszázs hatására csökken a bőr alatti kötőszövet zsír- és

víztartalma, kedvezően alakul a testkontúr.

- Elősegíti a bőr és kötőszövet salaktalanítását.

❖ Hatás az izomzatra:

- Fokozódik a vérkeringés

- Élénkül az izomanyagcsere

- Meggyorsul a salakanyagok kiürülése.

- Az izomzat tónusa kedvezően befolyásolható. A túl feszes –

hypertónusos – izmot sok lazító fogással kell kezelni, még a laza,
tónustalan (Hypotónusos) izomzatot jobban át kell dolgozni, tonizálni
kell.

- Az izomzat teljesítőképessége nő.

- Az izmokban létrejött fáradság, feszültség, fokozatott tónus is

megszűnik.

❖ Hatásai a vér - és nyirokrendszerre:

Masszázs hatására fokozódik a vér –és nyirokkeringés, amelyet

elsődlegesen a masszázsfogások hoznak létre. A fogások hatására a
szövetekből kipréselődik a vér és nyirok, illetve egyes masszázs-
fogások, mint a gyúrás, - labdacs masszázsnál az izmok
összenyomása - szívó - nyomó hatást váltanak ki az izmokban és a
testnedvek szív felé áramlását fokozzák. Ezért fontos betartani azt az
alapszabályt, mely szerint mindig a szív felé masszírozunk erősebben.
 ❖ Hatása az idegrendszerre:

Amennyiben a szervezet egységes egészében gondolkodunk, akkor

meg kell állapítanunk, hogy a masszázs valamennyi hatása az
idegrendszeren keresztül, reflex úton következik be. A
masszázsfogások ingereket váltanak ki, melyek az idegek segítségével
a központi idegrendszerbe jutnak, ahol különböző válaszreakciók
jönnek létre:

- izomtónus csökkenése,
- idegrendszer áthangolódása,
- közérzet javulása.

A fogások erejének, ritmusának és kivitelezések idejének változtatásával

érhetjük el azt, hogy a szervezet:

1. nyugodt, relaxált, vagy

2. felfrissült, nagyobb teljesítő képességű állapotba kerüljön.

A lassú ritmusú, sok simító fogást alkalmazó kezelés nyugtató, a

gyorsabb ritmusú, erőteljesebb gyúrást alkalmazó masszázs frissítő
hatású. Valamennyi, jó kivitelezett fogásról elmondható, hogy hatásai
a szervezet optimális működésének irányába hatnak.

Ezek a hatások összefoglalva a következők:

- a vér - és nyirok keringés fokozása

- anyagcsere fokozódása

- méregtelenítés
- idegek regenerálódása

- közérzetjavulás

- fájdalom mérséklődése

- izmok fáradságának csökkenése

- izomerő növekedés

- belső szervek működésének javulása reflexes úton

- az egész szervezet teljesítőképességének, egészségmegőrző,

betegségmegelőző, védekező képeségének javulása (Immunrendszer
erősödik)

2. Általános hatás:

A masszázs az egész szervezet működését befolyásolja.

Legalapvetőbb változás, hogy fokozódik a vérkeringés és megváltozik
a szervezetben keringő vér aránya. Az úgynevezett „nyugvó”
vérmennyiség is belekerül a keringésbe, így akár 20-30%-kal több vér
kering az erekben. A nyugvó vérmennyiség a lépben raktározódik.
Keringés fokozódás hatására ismételten az érrendszerbe jut.
ÉRDEKESSÉG!

Emlékszel az iskolai testnevelés órákra? Amikor futás volt, gyakran

jelentkezett a bal bordaív alatt görcsös fájdalom. Ez amiatt volt, mert a
futás hatására az izmokban több vér keringett és a lép igyekezett a
tartalékait minél gyorsabban az érpályába juttatni. A lép környezetében
lévő simaizmok gyors összehúzódása okozta a fájdalmat.

Masszázs során szintén érvényesül ez a hatás, bár nem olyan gyorsan

kerül a nyugvó vér az érpályába, mint sportolás hatására, ezért nem is
okoz panaszt. De élettani szempontból ugyanaz játszódik le. Ezért
nevezik a masszázst a „Lusta ember sportjának”.

Nem csak a vérkeringév változásában hasonlít a masszázs a

mozgásra, hanem az izmokban létrejött hatását tekintve is.
Masszázzsal tudunk izmot nyújtani, de erősíteni (tonizálni) is.

A vérkeringéssel összefüggésben változik a nyirokkeringés, az

anyagcsere, a vizelet-kiválasztás, ezek szintén fokozódnak. Egy jó
masszázs után fél- 1 órán belül mosdóba kell mennie a vendégnek

Kezelés során emelkedik a test hőmérséklete, ezért masszázs után

fázhat a vendég, még a kellemes 23 fokban is.

A lassú ütemű, felületesen végzett masszázs ellazít, relaxál, ennek

élettani megnyilvánulása, hogy a légzés nyugodtabb és mélyebb lesz.
Az intenzívebb ütemű, tonizáló fogások pedig frissítenek, tehát a
masszázs az idegrendszerre is hatással van.
3. Távolhatás:

A távolhatás élettani alapját az emberi test szegmentáltsága adja. A

szervezet bármely részén kiváltott inger az idegi összeköttetés által
reflexes úton vált ki reakciókat a test másik részén. Ezen az elméleten
alapszik a reflexzóna masszázs.
 Thai gyógynövényes
labdacsmasszázs előnyei
A meleg gyógynövény labdacs masszázs enyhíti az izomfájdalmat,
segíti a véraláfutások gyógyulását és megnyugtatja a bőrt.

ÉLETTANI HÁTTÉR:

„A fájdalomérzet úgy keletkezik, hogy az érzőidegeken át az ingerület

a gerincvelőbe majd az agyba jut. A gyógyszeres fájdalomcsillapítók az
érzet kialakulását gátolják, nem a fájdalom okát szüntetik meg. A
masszázs azonban mindkét funkcióra képes lehet.

Az izomcsomók, más néven fasciák voltaképpen apró izomgörcsök,

amelyek azért jönnek létre, mert az izmok túlerőltetés, sérülés vagy
stressz miatt tartósan túlfeszültek. Az izomcsomók kialakulása
többnyire fájdalommal jár. Kialakulásukban szerepet játszik, ha
ülőmunkát végzünk, vagy egyéb testhelyzetben töltünk sok időt, ha
nehéz tárgyakat emelgetünk, ha túlságosan megerőltetjük az
izmainkat, esetleg nem nyújtunk sport után. Van, hogy sérülés, vagy
műtét után kímélni kell egy-egy testrészt, ezért egyes izmaink
rövidülnek, mások meg túlságosan megnyúlnak.

A fájdalmas kis izomcsomók lehetnek borsszemnyiek, vagy annál is

nagyobbak. Kezelésük leghatékonyabban masszázzsal történik. A
legismertebb az úgynevezett svédmasszázs, amelynek számos
jótékony hatása van a szervezetre: lehetővé teszi a vénás-, és
nyirokrendszer pangásának megszüntetését, szabályozza az
izomtónust, javítja a vérkeringést, az izomzat és a szövetek oxigén-
ellátáságát, csillapítja a fájdalmat, javítja a vegetatív idegrendszer
működését, fellazítja a szöveti letapadásokat, és rendkívül jó hatású a
pszichére is.

MIRE JÓ A MASSZÁZS?

A masszázs reumatológiai,
neurológiai, belgyógyászati
betegségek kiegészítő terápiájára,
valamint sérülések, balesetek utáni
rehabilitációban, fibromyalgia
szindrómában, gyermekkori fejlődési
zavarokban, operáció utáni
állapotokban alkalmazható. Nagyon
jó hatású lehet migrén ellen. A lágy
fájdalomcsillapító masszázs a
vajúdás során segít a kismamáknak a fizikai fájdalmak csökkentésében
és a pszichikai gát oldásában.

MASSZÁZS ELLENJAVALLATAI:

Vannak azonban olyan betegségek, amikor nem szabad használni.

Ilyenek a lázzal járó fertőzések, gyulladások, fekélyek, tumoros
folyamatok.” A HERBALABDACS MASSZÁZS ellenjavallt akkor is, ha
valaki véralvadásgátlót szed, ugyanis a meleg intenzívebben tágítja az
ereket, mint egy klasszikus masszázs.
Forrás:
https://www.hazipatika.com/eletmod/fajdalom/cikkek/fajdalomcsillapitas_a_masszazs_erejevel/20171005152349

„A masszázzsal kapcsolatos korlátozásokat három csoportba

oszthatjuk. Az első csoportba azok az esetek tartoznak,
amelyeknél egyáltalán nem szabad masszíroztatni. Ezek közé
tartozik például:

- a lázas állapot,
- a fertőző betegség (bármilyen enyhék legyenek is a tüneteink),
- a bőrbetegségek.
- Nem ajánlott a masszázs sérülést, balesetet vagy műtétet követő
időszakban.

Nem ajánlott masszírozni alkohol vagy kábítószerek, esetleg erős

fájdalomcsillapító, nyugtató gyógyszerek hatása alatt álló embereket
sem. Természetesen nem szabad masszírozni akut vészhelyzetek
vagy azok gyanúja esetén, például, ha súlyos asztmás rohama vagy
vakbélgyulladása van valakinek.

A második csoportba azok a helyzetek tartoznak, amikor a

masszázst a szokásosnál is körültekintőbben kell elvégezni,
bizonyos testterületeket ki kell hagyni, vagy csak speciális
helyzetekben szabad masszírozni. Ezek közé tartoznak például a
lábon található visszerek, a test bármely részén található sebek,
zúzódások és horzsolások, a napégés, az égések és fagyási sérülések,
az ízületi gyulladás. A várandós, illetve szoptatós kismamákra külön
szabályok vonatkoznak, nekik csak a speciális kismama-masszázs
ajánlott, az is csak problémamentes várandósság esetén, és célszerű
a második trimesztertől masszíroztatni.

Bizonyos esetekben a masszázs orvosi engedélyhez kötött, vagyis

bizonyos krónikus betegségek esetén érdemes egyeztetni a
kezelőorvossal arról, hogy masszíroztathatunk-e vagy sem. Ajánlott
ezekben az esetekben arról is beszélni az orvosunkkal, hogy milyen
jellegű masszázst szeretnénk. Mindenképpen konzultáljunk tehát az
orvossal:

- ha szívbetegek vagyunk,
- ha magas a vérnyomásunk,
- ha epilepsziásak,
- cukorbetegek vagyunk, vagy
- ha valamilyen nőgyógyászati betegséggel küzdünk.
- Szintén orvosi engedélyhez kötött a masszázs csontritkulás,
- idegbecsípődés,
- neurológiai zavarok esetén.
 A daganatos betegeknél különösen óvatosnak kell lenni, és csak
akkor szabad masszíroztatni, ha azt az onkológus is engedélyezi.
Szintén nagyon körültekintőnek kell lenni azokban az esetekben, ha a
masszírozásra vágyó immunszupresszáns gyógyszereket szed.”
Forrás:
https://www.hazipatika.com/eletmod/termeszetes_gyogymodok/cikkek/kinek_nem_ajanlott_a_masszazs/201510061
12102

Mint a legtöbb érintésen alapuló gyógymód, a thai gyógynövényes

masszázs az elme, a lélek és a test javát szolgálja, mivel pihenést és
fájdalomcsillapítást nyújt.

E kettő mellett további előnyei is vannak.

1. Segít a sérülések, fájó izmok és szalagok gyógyulásában.

A felmelegített gyógynövényes gömböt kompresszió – nyomás -
formájában alkalmazzák a fájó területeken.

Ez különösen jó a nyak, a vállak, hát és a derék esetében.

A gyógynövénygolyókból a kezelés során felszabadulnak az illóolajok és
gyógyhatású hatóanyagok, amelyek behatolnak a bőrbe.

Egy tanulmányban megvizsgálták a thai gyógynövényes masszázs

hatékonyságát.
A vizsgálat megállapította, hogy mind a masszázs, mind a nem szteroid
gyulladáscsökkentő gyógyszerek csökkentik az arthritis (ízületi gyulladás)
fájdalmát.
Az eredmények azt is megmutatták, hogy a masszázsnak nagyobb a
fájdalomcsillapító mértéke a nem szteroid gyulladáscsökkentő
gyógyszerekhez képest.

2. Pihenést, megkönnyebbülést és energia feltöltődést eredményez.

A herbalabdacs masszázs és az aromaterápia nyugtató illatainak
kombinációja nyugtató hatást vált ki.

Ez a hatás helyreállítja az érzékek és az energia egyensúlyát.

A masszőr a test meridiánvonalai és akupresszúrás pontjai mentén vezeti

a gyógynövényes golyókat, hogy serkentse és feloldja az energiát, a qi-t.
Ez elősegíti az egyensúly és a harmónia megteremtését a testben.

3. Javítja a nyirokkeringést és a vérkeringést.

A qi áramlás helyreállításának további előnye a vér- és nyirokkeringés
fokozódása.
A jól működő nyirok-keringés elősegíti a salakanyagok kiürülését a
testéből, ennek pedig az immunrendszer erősítő hatása van.

Az egészséges nyirokrendszer véd a fertőzésektől, a gyulladástól és a

betegektől.

A jobb vérkeringés másrészről megnövekedett energiához és vitalitáshoz

vezet. Több oxigénben gazdag vér éri el az agyat és szerveket. Ez arra
készteti a testét, hogy az optimális szinten teljesítsen.

Ezenkívül egészséges ragyogást kölcsönöz a bőrnek és segíti a sejtek

gyorsabb regenerálódását.

4. Tisztítja, gyógyítja és erősíti a bőrt.

A gyógynövények és a masszázs során felhasznált olaj egyes összetevői
bőrtisztító hatással is rendelkeznek.

A kurkuma, a dió és a tamarind levélnek zsugorító és gyulladásgátló

hatásai vannak, amelyek gyógyítják és megnyugtatják a bőrproblémákat.
 Ha vizsgára jelentkezel ebből a csodás
masszázs technikából, ajándékba kapsz egy
gyógynövényes receptfüzetet, hogy mindig a
vendég panaszaira legmegfelelőbb
gyógynövény labdacsot tudd elkészíteni 😊

5. Segítség a felső légúti betegségek gyógyításában.

A gyógynövénygömb testre-szabható, így kezelhetsz vele légzőszervi
betegségeket, mint például a hörghurut, a megfázás.

Bónusz: Egy tanulmány azt is megállapította, hogy a gyógynövénygolyó

hatékonyan indukálja a szoptató nők tejtermelését.
6. Alternatív megoldásként közvetlenül a test fájó helyeire is fel
lehet helyezni, és masszázs alkalmazása nélkül csak a meleg és
gyógynövények hatóanyagait használjuk.

GYAKORLATI MEGVALÓSÍTÁS: Kevés lenne az a vendég, aki csak

azért jön el egy kezelésre, hogy a gyógynövény labdacsot a fájó
területén pihentessük. Ellenben nagyon örülnek, amikor a masszázs
után ajándékba megkapják a masszázs labdacsukat használati
útmutatóval. (Nejlonba téve)

A masszőr még egyszer nem használhatja fel ugyanazt a masszázs

labdát más vendégen. A vendég viszont még tudja otthon használni,
ha az önkezelések között hűtőben tárolja. FELHASZNÁLHATÓSÁG: 3
nap…

Használati útmutató otthoni használathoz:

Kedves Vendégem!
Ez a Herbalabdacs masszázsgömb kifejezetten a Te panaszaid
enyhítésére összeválogatott gyógynövényekből készült. Amennyiben
hűtőben tárolod, még +3 napig felhasználható a masszázs hatásának
intenzív fenntartására.

Felhasználási javaslat otthon:

Tartsd hűtőben, amikor nem használod!

Napi kétszeri használat javasolt!

A masszázslabdát hűtőből kivéve fel kell melegíteni. Ezt

megteheted mikrohullámú sütőben, vagy gőzfürdőben. Ez
utóbbinál tedd a masszázslabdát egy szűrőbe és helyezd forró víz
gőzfürdője felé. Melegítsd 15-20 percig, hogy teljesen
átmelegedjen. A labdát ne tedd közvetlenül forró vízbe, mert az a
hatóanyagok egyszerre történő kioldódását eredményezi.

FIGYELEM!

ÉGÉS – FORRÁZÁS VESZÉLY!!!

Mielőtt a meleg labdacsot használni kezded, győződj meg arról,

hogy kellemes hőmérsékletű. A masszázslabdát 40 fokos
 hőmérsékletre melegítve kell használni. A 40 fok az a hőmérséklet,
amit a bőröd kellemesen elbír!

Kezelés menete:

Kevés masszázsolajjal simítsd át a kezelendő felületet. Helyezd a

gyógynövény lapdacsot a fájdalmat okozó zóna közepére és
hagyd ott 5-15 percig, vagy körkörös dörzsöléssel masszírozz,
enyhe nyomást gyakorolva a labdával.

Használat után tedd a gyógynövény labdacsot ismét hűtőbe.

A labdacs anyaga a gyógynövényektől elszíneződik, de ez nem

befolyásolja a kezelés hatékonyságát, amíg a labdacs kellemes
gyógynövény illatú. Ha az illata megváltozik, vagy 3 napon túl ne
használd! A 3 napos felhasználási idő 0-5 fok közötti hűtve tárolás
esetén áll fennt.”

- EZ A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ MÁSOLHATÓ –

(a tananyag többi részének, vagy egészének felhasználása, másolása, megosztása a szerző

(Simon Marcsi – MÁSODÁLLÁS START) írásos engedélye nélkül SZIGORÚAN TILOS! A szerzői
jogok megsértése esetén 10 millió forintos kártérítési díj fizetendő!)

A vendéged értékelni fogja az extra figyelmességed

Tudományos vizsgálat a thai

gyógynövényes masszázs
hatásairól
Az előzőekben már írtam arról, hogy az ízületi kopásos
megbetegedéseknél összehasonlították a Thai Herba labdacs masszázs
fájdalomcsillapító hatását a nem szteroid gyulladáscsökkentő
gyógyszerek – Ibuprofen – hatásával. A vizsgálat során a kezelési
technikák között a tradicionális Thai masszázs is szerepelt. (Megjegyzés:
A Tradicionális Thai masszázst ruhában, a földön végzik. Ennél a
kezelésnél csak a masszázs élettani hatásai érvényesülnek, nincs
hatóanyag bevitel.

A 2014-es, ellenőrzött vizsgálatban 60 artritises (Ízületi gyulladásos)

beteget véletlenszerűen kiválasztva 3 csoportra osztottak. Az 1-es
csoportot thai gyógynövényes masszázzsal kezelték, a 2-es csoport
betegei hagyományos thai masszázs kezelést kaptak, a 3-as csoportban
lévő betegek pedig Ibuprofen kezelést. (nem szteroid gyulladáscsökkentő
gyógyszer)
A masszázsokat hetente háromszor végezték, míg a gyógyszereket napi
háromszor vették be.

A három hetes kezelés pozitív eredményt adott mind a három kezelési

mód esetében.

A masszázsok hasonló eredményeket mutattak az orális (szájon át

szedett) gyógyszeres kezeléssel, bár a legjelentősebb javulást abban a
csoportban tapasztalták, akik thai gyógynövényes masszázs kezelésben
részesültek.

A kezelés hatékonysága azt mutatja, hogy a tradicionális (tapintásos)

kezelés és az aromaterápia kombinációja alternatív kezelésként, vagy
kiegészítőként alkalmazható a meglévő arthritis terápiákra.

Bónusz : A thai gyógynövényes masszázs, vagy a hagyományos thai

masszázs alkalmazása nem vált ki negatív reakciókat, minimális
mellékhatása lehet, mint pl. enyhe izomláz a masszázs után. Gyógyszeres
kezelés mellett alkalmazva magasan jobb közérzetet és tartósabb hatást
eredményez, mint csak a gyógyszeres fájdalomcsillapítás.
 Kinek ajánlott a masszázs?
A thai gyógynövényes masszázs mindenki számára ajánlott, akinek nincs
az ellenjavallatokban felsorolt betegsége.

Kiemelten hatékony ez a masszázstípus az alábbi esetekben:

- Stresszes élethelyzetben lazít

- Krónikus fáradtság, kimerültség ellen kiválóan energetizál
- Javítja a koncentrációs képességet
- Alvászavar esetén elősegíti a negatív faktorok kikapcsolását,
mélyebb, pihentetőbb alvást eredményez
- Egyes görcsös állapotokat kiválóan old (Pl.: menstruációs görcs,
izomgörcs),
- A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása érdekében,
immunrendszer erősítés céljából
- Javítja az izmok teljesítő képességét
- Pszichoszomatikus - Lelki eredetű testi panaszok esetén (görcsök,
emésztési problémák, stressz okozta fejfájás) kezelése
- Egyoldalú munkavégzés, ülőmunka, fokozott fizikai/szellemi
igénybevétel negatív hatásait kompenzálja,
- Gyakori fejfájás esetén a rendszeresen végzett thai herbalabdacs
masszázs csökkenti a fejfájás ismétlődését, fejfájás esetén
csökkenti a fájdalmat, segíti az elalvást
- Izomgörcsök, fokozott izomtónus, mozgásszervi eredetű fájdalom,
izomláz esetében fájdalomcsillapító hatású (lásd vizsgálati
eredmények)
- Pszichés/ mentális/ fizikai fáradtság, lelassult anyagcsere esetén
segíti a szervezetet a normál működési szintre visszaállni
- Javítja a közérzetet.
 Thai gyógynövény labdacs
melegítése
A thai gyógynövényes labdát használat előtt fel kell melegíteni 38-42
fokra. Természetesen nem kell hőmérővel ellenőrizni a hőfokot, a
gyakorlatban a masszőr keze a hőmérő. Az a hő, amit a kezünk melegnek,
de nem forrónak érzékel, 40 fok körüli. Amikor tartósan a kezünkben
tudjuk tartani a labdát, elkezdhetjük a kezelést. Mivel a gyógynövény
labdacsot mozgatjuk a vendég bőrfelületén, a vendég kevésbé érzi
melegnek.

Az egyéni hőérzékenységre figyelni kell! Mindig kérjünk visszajelzést a

vendégtől, hogy maradhat-e az a hőfok, amivel dolgozunk. Ha melegnek
érzi, lengessük meg néhányszor a labdacsot, így hűl.

A labdacs a kezelés során többszőr melegíthető. Ezért célszerű két

labdacsot készíteni. Egyel dolgozunk, egyet melegen tartunk.

A gőzölés célja a melegítésen túl a gyógynövény hatóanyagok

kioldódásának elősegítése. A gyógynövénybe kevert rizs a hővezető. A
rizs Himalája, vagy Holt-tengeri sóval is helyettesíthető. A só további
előnye, hogy gyulladáscsökkentő és víz- megkötő hatású, amely a bőrbe
beszívódva a kezelés helyén tartja a bedifundált gyógynövény
hatóanyagokat. Hagyományos – rizs töltetnél – a hatóanyagok a
vérkeringés fokozódás következtében távolabbi területekre is eljutnak.

Tehát a rizs, vagy só töltet alkalmazását aszerint célszerű meghatározni,

hogy helyi hatást akarunk inkább elérni, vagy általános hatást. Helyi
hatásnál – pl. izomcsomó fájdalomcsillapításánál – só töltetet, általános,
vagy nagy területek kezelésénél rizs töltetet használunk.
 GYÓGYNÖVÉNY LABDACS
masszázs során fellépő esetleges
negatív hatások és kezelésük
Forrázás, égési sérülések

Bár a legtöbb terapeuta óvatos, mégis előfordulhat, hogy a LABDACSOK túl forróak,
ennek következtében égési sérüléseket szenvedhetünk.

Vannak emberek, akik érzékenyebbek a hőre, mint gondolnánk, ők az úgynevezett

egyes bőrtípusba tartoznak. Ezek közé tartoznak a világosabb bőrűek, általában
zöld, illetve kék szemmel.

Negatív hatás kezelése, kivédése: Mielőtt a bőrre helyeznénk a labdacsokat

ujjainkkal, tenyerünkkel melegítsük fel a területet, majd a labdaccsal is végezzünk
köröző mozdulatokat, mielőtt egy helyben hagynánk.

Horzsolások

Néhány ember enyhe, horzsoló érzést tapasztal bőrén a kezelés utáni napokban.
Nekik érzékenyebb a bőrük és alacsony a fájdalomküszöbük. A túl sokáig, egy
területen végzett Herbalabdacs masszázs akár horzsolásokhoz is vezethet.

Negatív hatás kezelése, kivédése: A masszázslabda alsó felületén ne legyen gyűrött

az anyag. Ez megfelelő mennyiségű és jól tömörített töltőanyaggal kivédhető.
Használjunk megfelelő mennyiségű olajat, hogy a labdacsok csúszását biztosítsuk!

Fájdalom, kényelmetlenség

Előfordulhat, hogy a kezelést követő napon izomlázszerű fájdalom lép fel, illetve a
kezelést követő 12-24 órán belül a fájdalom felerősödik. Ennek oka, hogy masszázs
hatására az izmok vérrel telítődnek, keresztmetszetük nő és nagyobb nyomást
gyakorolhatnak az idegvégződésre. A másik ok, hogy a masszázs izomlazító hatású,
de a teljesen laza izomzat nem az egyénre jellemző normál izomtónus. Kezelés után
az idegrendszer elkezdi az izomtónus normalizálását, megfeszíti – ellazítja az
izmokat, keresi a legoptimálisabb tónust a feladata ellátásához. Ebben a folyamatban
fordul elő a fájdalom erősödése.

Negatív hatás kezelése, kivédése: Ha a szervezetben gyulladásos folyamat zajlik, a

masszázs felerősíti azt. Az ellenjavallatoknál felsorolt betegségekről és általános
egészségi állapotról mindig kérdezzük ki a vendéget!

Fokozott érzékenység a hőre

Néhányan érzékenyebbek a hőre, mint mások. Ők fejfájásra és szédülésre

panaszkodnak.

Negatív hatás kezelése, kivédése: A herbalabdacs masszázs nem ajánlatos olyan

menopauzában (klimaxban), amely alap esetben is erős hőhullámokkal jár.

több baktérium elpusztul, a veszély fennáll.

Hogyan lehet tradicionális thai

gyógynövény labdát készíteni?
A thai gyógynövényes kompressziós labda hat alapanyaga: a
citromfű, prai, kurkuma, kaffir lime, kámfor és tamarind levelek.

Ezeknek a gyógynövényeknek gyulladásgátló, összehúzó, antioxidáns és

mikrobaellenes tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik a test
egészségét.

Magyarországon a thai gyógynövény labda összetevőinek megtalálása

nem egyszerű feladat. A prai és a kaffir lime egzotikus gyógynövények,
nehezen beszerezhetőek. Ha tradicionális labdaccsal szeretnél
masszázst végezni, akkor a külföldről importáló üzleteket kell
megkeresned.
 Kapcsolódó kérdések
Mennyi ideig tartanak a kezelések?
A thai gyógynövényes masszázs általában 60 percig tart.
A kezelés hosszúságától 2 dolgot függ:
1) Megkönnyebbüljön a fáradt, merev izom.
2) A test qi (energia) kiegyensúlyozása.
Rövidebb munkamenet nem fogja elérni a két hatást és nem lesz
kielégítő az eredmény.
Milyen gyakran kell thai gyógynövényes gömbmasszázst végezni?
Ez attól függ, milyen feszes vagy mennyire fájdalmas az izom.
Javasolt thai gyógynövényes masszázst havonta legalább egyszer
végezni.
Ha kifejezett tünetek vannak, akkor a tünetek csökkenéséig heti 2
masszázs javasolt. A tünetek megszűnése után a fenntartó kezelés.

Mi a legfőbb elvárás egy thai gyógynövényes masszázs során?

A thai gyógynövényes gömbmasszázs célja, hogy
megkönnyebbülést és pihenést nyújtson. Fontos, hogy a
vendégnek legyen bizalma a masszőrrel szemben és nyíltan
jelezzen bármilyen a kezelés közben fellépő negatív hatást. Pl. ha
túl meleg a labdacs, vagy erős a masszázs.

Mennyi idő teljen el a masszázs és étkezés között?

Könnyű étkezés a masszázs előtt vagy után megengedett. Ha
könnyen lesz hányingere bizonyos illatoktól, akkor várjon étkezés
után 1 órát.
A masszázs előtt és után kínáld meg a vendéget egy pohár vízzel,
teával, gyümölcslével. A megfelelő folyadékbevitel elősegíti
masszázs után az egészséges nyirokáramlást és a salakanyagok
kiürülését a szövetekből.
 Thai herbalabdacs masszázs
gyakorlat

Alap fogások

- Simítás labdaccsal
- Nyomás
- Görgetés
- Csavarás
- Sodrás
- Ütögetés

Jobb lábon kezdünk

Felolajozzuk a lábat teljes hosszában

1. Simítás labdaccsal a talpon

2. Talpon nyomás
3. Talpon görgetés
4. Talpon csavarás
5. Sodrás
6. Talpon ütögetés
7. Görgetés a boka körül
8. Simítás labdaccsal a vádlin 3 vonalban (kívül, középen,
belül)
9. Nyomás a vádlin 3 vonalban (kívül, középen, belül)
10. Görgetés a vádlin
11. Csavarás
12. Sodró görgetés
13. Ütögetés
14. Simítás labdaccsal a combon 3 vonalban (kívül,
középen, belül)
15. Nyomás a combon 3 vonalban (kívül, középen, belül)
16. Görgetés a combon
17. Csavarás
18. Sodró görgetés
19. Ütögetés

Lesimítás és megismételjük a bal lábon

Hát kezelése

Keresztcsont:

- Simítás labdaccsal V alakban

- Nyomás V alakban
- Görgetés
- Csavarás
- Sodrás V alakban
- Ütögetés

Farizmok kezelése

- Simítás labdaccsal körkörösen

- Nyomás (Keresztcsont és nagytompor között = Ülő ideg
lazítás)
- Görgetés körkörösen és Keresztcsont és nagytompor
között
- Csavarás körkörösen
- Sodrás Keresztcsont és nagytompor között
- Ütögetés

Hát középső szakasza (Medence és lapockák között)

- Simítás labdaccsal V alakban Keresztcsonttól vállig

- Nyomás
- Görgetés
- Csavarás
- Sodrás
- Kötőszövet lazítás: Mellkas külső szélétől húzás a gerincig,
majd vongálással vissza

Vállak-, nyak kezelése

Fej mögé állunk

- Simítás labdaccsal körkörösen a lapocka körül

- Simítás labdaccsal váll és tarkó között
- Nyomás a lapocka körül, majd a lapockán
- Nyomás labdaccsal váll és tarkó között
- Görgetés a lapocka körül, majd a lapockán
- Görgetés labdaccsal váll és tarkó között
- Csavarás a lapocka körül, majd a lapockán
- Csavarás labdaccsal váll és tarkó között
- Sodrás a lapocka körül, majd a lapockán
- Sodrás labdaccsal váll és tarkó között
- Ütögetés a lapocka körül, majd a lapockán
- Ütögetés labdaccsal váll és tarkó között
- Ütögetés a gerinc 2 oldalán, bordavonalig.

Befejező simítás medence és a váll között. A karra kifutva

fejezzük be.

A masszázs megismert fogásait bátran alkalmazd a felső

végtagon, dekoltázs, nyak, vagy akár arcmasszázsra is. A
mellkastól indulj el és a homlokon fejezd be a kezelést.
 Dekoltázs és arcmasszázshoz kisebb gyógynövény gömböket
készíts és csak az arcon is alkalmazható kozmetikai olajat
használj
Próbálkozz, kísérletezz bátran A masszőr bizniszben a
saját tapasztalat az, amely fejleszt.

TETSZETT A THAI HERBALABDACS

MASSZÁZS TECHNIKÁJA?
ha igen, próbáld ki magad élesben masszőrként! JELENTKEZZ
VIZSGÁRA, SZEREZZ ÁLLAMILAG ELISMERT, munkavállalásra, vagy
másodállás – vállalkozás indításra alkalmas végzettséget!

4+1 Érv, miért jó masszőrnek lenni:

1. Összeegyeztethető a meglévő munkáddal

Egy kezelés 30 perces, vagy 1 órás, így munka után egy-egy vendéget
még meg tudsz masszírozni és még napi egy vendéggel is jelentős pluszt
hoz számodra.

2. Te választhatod meg, milyen környezetben dolgozol

- dolgozhatsz otthon - Én is így kezdtem, a vendégszobában kialakított
masszázs kuckóban
- lehetsz házhoz járó MOBIL MASSZŐR - a héten 1 nap így dolgozom,
hogy azok is kaphassanak masszázst, akik nem tudnak eljönni hozzám
- beindíthatod SAJÁT MASSZÁZS STÚDIÓD
- Masszírozhatsz irodákban, munkahelyeken
- betársulhatsz már működő szolgáltatókhoz (kozmetikus mellé, kondi
terembe, szállodába)
- És ha egzotikus helyre vágysz, Pl.: tengerjáró hajóra, vagy Máltára,
síparadicsomba vagy más szép helyekre is mehetsz. Ráadásul sok
külföldre közvetítő cég van, aki masszőröket keres. Jó masszőrre, a
világon bárhol szükség van.

3. A szolgáltató iparban a legnagyobb haszon a masszázson van,

hiszen alig használunk anyagokat (ellentétben egy fodrásszal,
kozmetikussal, műkörmössel)

4. A masszázst, mint alternatív gyógymódot ismerik az emberek, így

nem kell túlreklámozni, a leggyorsabban elindítható másodállás! Az
eszköz és anyagigénye is minimális, így kevés pénzből elindítható.

+1. Fizetés… mi másért csinálnánk, ha nem a több/plusz bevételért…

Számoljunk kicsit!
Egy 1 órás masszázs ára átlag 5.000 Ft. Ha minden munkanapon (21 nap)
csak egy kezelésed van, az 115.000 Ft plusz bevétel neked és a
családodnak.
- És mi van, ha nem jön 21 ember??? – kérdezheted.
- Mi van akkor? - kérdezem én! Ha 10 vendég jön egy hónapban, akkor
összemasszíroztál 50.000 Ft-ot... Ez 10 óra munkáért azért jutányosnak
mondható. A következő hónapban már 15 vendéged lesz, és alakul a
visszatérő vendégkör...
Az elmúlt 17 évben több száz masszőr-vállalkozás indítását segítettem.
Gyakorlati tapasztalat, hogy 1 év alatt épül fel másodállásban akkora
vendégkör, amivel már magad mögött hagyhatod, a mostani
taposómalmot, és lehetsz a magad főnöke.

INDÍTS MÁSODÁLLÁST 3 EGYSZERŰ LÉPÉSBEN

Biztonságosan a jelenlegi munkád mellett
LÉPÉSRŐL - LÉPÉSRE SEGÍTEK NEKED fillérekből elindítani a
másodállásod, és ha már TÖBBET KERESEL ITT, MINT A JELENLEGI
MUNKÁDBAN, akkor eljön a TE IDŐD A VÁLTÁSRA!

I. LÉPÉS
TEGYÉL VIZSGÁT, hogy hivatalosan kezdhess dolgozni.

II. LÉPÉS
Sikeres vizsga után postán küldjük a Szakmai Tanúsítványod, +
AJÁNDÉK
1. AJÁNDÉK:
 STRESSZOLDÁSHOZ – PIHENTETŐ ALVÁSHOZ –
BŐRPROBLÉMÁKRA – IZOMFÁJDALOMRA – ÍZÜLETI
FÁJDALOMRA – EMÉSZTÉSI PROBLÉMÁK ELLEN –
MEGFÁZÁSOS MEGBETEGEDÉSRE – KRÓNIKUS
KÖHÖGÉSRE… STB

2. AJÁNDÉK: Érkezik a lépésről lépésre e-

mail sorozatunk, amivel elindíthatod a
sikeres masszőr munkád. Ennek része (ez
lesz a második e-mail tőlünk) AZ ELSŐ 10
VENDÉG című e-book, amiben egy teljesen
kész, azonnal használható reklám anyagot
találsz, amit csak le kell másolnod és
használnod GARANTÁLTAN VENDÉGET
HOZ!