UVOD

Prirodna smrt dolazi po vječnom zakonu močne prirode, a bolest i siromašan narod uzrok je
nepismenosti, neznanja, nemarnosti i ne- pažnje. Ova knjiga će Vam pružiti, bar djelimičnu
pomoć, da prije sve- ga sami otklanjate uzroke, koji opsjedaju Vaš organizam, koliko je u
Vašoj mogučnosti, a dalje liječenje nastavite bez oklijevanja u zdrav- stvenim ustanovama.
Kao dijete od 10 godina, prošao sam sve strahote II Svjetskog ra- ta.Ja ću samo u kratkim
crtama opisati neke detalje iz mog trnovitog puta kroz proteklo vrijeme. Kao dijete sam hodao
bosih nogu, jer je bio rat, a svo imanje je razrušeno i spaljeno.Noge su mi bile pune na- boja i
rana. Jedne prilike sam se udario u palac, pa se pošao gnojiti. Jedna žena iz komšiluka je
bila,kao nekakav stručnjak za razne bolesti. Donijela ja pepela i još nešto dodala u vodu i
pepeo, pa kuhala na vatri,onda sam ja kiselio u toj toplini. Satima sam podnosio teške bo-
love, a onda je iglom otvorila (probola ognojak).Koliko je samo isteklo gnoja, a ja sam zaspao
i nisam se budio dva dana. Godine 1942. Iz Bosanske Krajine, preko Livna nose ranjenika, a
slomljena noga u skočnom zglobu, visi i još više stvara poteškoće i bolove ranjeni- ku.Niko
od prisutnih nezna, da treba nogu nasloniti ili nekim pred- metima učvrstiti i zamotati.
1985. godina vozim automobil niz Ravnu Romaniju, a pada kiša. Tada sam ugledao ženu i
dijete u naramku. Zaustavio sam kola,te je sjela u kola.Ruka djeteta je bila u krvi, jer se
porezalo nožem.Odmah sam zaustavio krvarenje i pružio prvu pomoć. Dovezao sam je u Dom
zdravlja Sokolac. Koliko se sjećam danas,doktor se zvao Mlađan.Tada joj doktor kaze, da je
dijete mnogo iskrvarilo i da sam ja spasio život djetetu.
1982. godine neki Koprivica Duško uzme pogrešan lijek sa pulta i jednostavno nestane i
recept, dok je farmaceut otišao u laboratorij da mu donese pripravak. Nakon dugo vremena,
uspjeli smo naći kuću Duška u Blažuju. Lijek je već dao djetetu, a djetetu je spao pritisak na
40.Tako da nismo odmah intervenisali, dijete bi umrlo.Da je pročitao uputstvo na kutiji, sve bi
bilo drugačije. Od toga dana sve apoteke su u gradu i cijela okolica na pultove postavili stakla
da pacijent ne može sam uzeti lijek.
Žene na selu su opterećene, često moraju ujutro rano ići stoki,a zima jutarnja reže.Koliko sam
puta vidio kako bosih nogu izlaze za razne potrebe stoga svaka druga muči muke od
reumatičnih bolesti. Žene na selu, radi poslova, a i radi nepažnje debljaju. Često puta na
brzinu naprave hranu, a onda pojedu mnogo,naročito više tijesta,mlijeka,sira i krompira, pa su
mahom debele, a onda cirkulacija krvi loša.Tako sam 1978. godine došao u selo Rasijeviće
kod Tura- lja.Navečer se pila kafa, a bilo je gostiju. Tamo je sjedila supruga Sulje Kovača
pokrivene glave,samo dva oka nisu pokrivena.Domaćica mi je kazala, da su joj tri puta
punktirali kičmu u Fočanskoj bolnici.
Ujutro sam otišao u kuću kod Sulje i njegove supruge, s njom porazgovarao par riječi i rekao
da odmah sa glave skine ono breme, a onda sam rekao Sulji da joj rakijom namasira vrat, a ja
ću poslati iz Sarajeva mast, da često masira vrat.Kada sam ponovo bio tamo, pola sela je
čekalo da im pomognem. Kažu nemaju povjerenja u neke Fočanske ljekare.Jedino,što mi je
preostalo, rekao sam im da jedu lakšu hranu često i u malim količinama. 1943.moj brat Sead
je bolovao od velikog kašlja.Imao je samo dvije ipo godine, a onda dođe neka žena
(nadriljekar) pa razmuti nekakav prašak sa vodom da pije, a on odbija. Onda majka kaže:''popi
sine proći će ti.Kako dijete proguta, okrenu glavu na stranu i zaspa za sva vremena. I danas
kad se sjetim toga događaja, samo mi suze obliju lice. Ima toga mnogo, što je glavni uzrok da
se upustim u ovaj ogroman posao, pod stare dane, da narodu pomognem, da koristi ovu
knjigu. Sigurno će mu pomoći i cijeloj porodici, da sami otklone smetnje iz tijela.
Koliko puta sam svakodnevno slušao razne priče o bolestima, o visokom krvnom pritisku,
visokom holesterolu, hepatitisu i drugim bolestima, a da neznamo ili da nemamo bar malo
onih koji bi nam na vrijeme pomogli savjetima, da saznamo istinu.
Medicina se razvijala stotinama godina, od običnog čovjeka, dok nije dostigla današnji nivo,
gdje se vrše transplatacije više unutrašnjih tjelesnih organa ljudi.Nikada nije postignuta
blagovremena i kvalitetna saradnja između zdravstva –doktora na jednoj strani i bolesnika na
drugoj strani, a razloga je više : -Udaljenost mjesta stanovanja -Blagovremena odluka
bolesnika da se na vrijeme javi ljekaru -Odgovornost roditelja i vaspitanja na časovima
nastave -Mnogi građani imaju primjedbe na ponašanja mnogih ljekara, u toku ležanja u
bolnici, a isto tako prilikom pregleda pacijenata.Pacijent leži u bolnici 10-20 dana, a ostaje
uskraćen makar za par riječi od strane ljekara, a oni pacijenti koji ne čuju dobro na uši, ne
čuju ni onu po koju riječ, kada ljekar daje u toku vizite uputstva za dalji rad osoblju.U ovu
knjigu podatci su unešeni iz najnovijih svjetskih otkrića,a objavljeni su u časopisima.Mnogi
instituti, Svjetska zdravstvena organizacija, istraživački medicinski centri, Medicinski
fakulteti i druge naučne ustanove troše ogromna sredstva u otkrivanju raznih bolesti, a ujedno
lijekova protiv istih.Danas su informativna sredstva toliko razvijena, da možete svakodnevno
pratiti svježe informacije iz cijelog svijeta.
Neprocjenljivo je bogatstvo poznavati sebe. Ako mislite na svoje zdravlje, onda prisluškujte
kako Vam organizam radi i kakve Vam šalje signale.Signali mogu biti bezazleni,a mogu biti
štetni za zdravlje, a lokacije odakle dolaze mogu biti sa istog mjesta, a mogu i sa različitih
mjesta.Često puta bolovi dolaze sa jednog mjesta, a centar uzroka tih bolova je sasvim na
drugom mjestu.To se dešava kod bolesti bubrega i drugih unutrašnjih organa. Treba pod hitno
ići na ljekarski pregled, a onda poduzimati odgovarajuće mjere, radi zaustavljanja –liječenja
odnosno otklanjanja uzroka bolesti.Najčešći uzroci su prehlade, naročito starijih osoba.
Temperaturu organizmu treba svakodnevno obezbjediti sa malom oscilacijom stepeni.Kada se
zagrijemo, ne smijemo odmah piti hladnu vodu, jer je velika razlika u temperaturi npr.ako
sipate vodu na zagrijano željezo, brzo ćete uočiti reakcije tog procesa,tako je skoro slično i sa
čovjekom,a to je vrlo štetno po zdravlje ljudi. Što se često ne desi odmah, nego nakon
izvjesnog vremena. Najčešće se pojavljuje gastritis i čir na više lokacija u utrobi.Dosta je
govora i pismenih upozorenja o štetnosti pušenja duhana, a da se ne pominje konzumiranje
droge i pretjeranog uzimanja alkohola. U ovoj knjizi je to sve obrađeno da svaki čovjek može
poduzeti odgovarajuće mjere kako bi sebi pomogao,a posebno u malo većoj porodici, gdje to
dobro vide i čuju djeca, a sve skupa šteti njihovom odgoju, budućnosti,jer djeca registruju
svaki razgovor, a Vi to često ne primjetite. Pojava drugih bolesti, razne upale, infekcije,
bezazleni tumori, sve sam čovjek može liječiti.Kako prolaze godine, organizam popušta,
stoga se pojavljuju kardiovaskularne bolesti (šećer i dr.)Stoga sam čovjek mora preduzeti
mjere, da uspori rast tih bolesti.Najvažnije je utvrditi tačno stanje, odnosno stepen razvoja i
stanja tih bolesti. Donji dijelovi stomaka su izloženi raznim prehladama, gdje dolazi do
infekcija (bakterija,virusa) i upala. Ako se na vrijeme ne utvrdi dijagnoza i poduzmu
odgovarajuće mjere, čovjek će doživjeti ono najgore. Danas je toliko razvijena informatika, da
je skoro pristupačna svakom djetetu.U časopisima, preko TV ekrana, uz savjete ljekara
svakodnevno imamo najnovije vijesti o bolestima, uzrocima bolesti i mjerama, šta sve
trebamo uraditi, da bi pomogli svom organizmu. U ovoj knjizi je to dobro opisano, prije svega
preventivna mjera, a onda šta sam sebi možeš liječiti, a treće neposredna medicinska
intervencija ljekara. Kada čitate ovu kjigu, uzmite olovku i papir i pišite o sadržaju, što Vas
interesuje,a sigurno ćete naći bar četiri smetnje ili bolesti, a onda nastavite zapisati, šta ćete
poduzeti radi sprečavanja razvoja bolesti. Prije svega, jelovnik mora biti usklađen za lakšu
probavu hrane u organizmu, nikada nije višak konzumiranje vode i kada ne osjećate potrebu
(žedž)za vodu.Na svakom dijelu ove naše lijepe BiH rastu trave (apoteke) i treba ih koristiti
za čuvanje zdravlja. Čajevi štite organizam od mnogih bolesti. Svi su korisni i treba ih kao
preventivu koristiti naizmjenično,a kod utvrđene dijagnoze bolesti tumora prostate, tačno se
zna da pomaže čaj od koprive, zeleni čaj, a onda nisu viška i drugi čajevi, kao što je na prvom
mjestu čaj od repova višnje, kukuruzna svila itd.Ovo je samo jedan od mnogih zbivanja u
našem organizmu.U literaturi i raznim drugim izvorima stoji da za jednu bolest ima više vrsta
trava, a isto tako jedna ljekovita trava može da liječi više bolesti.Dešava se i to da je svaka
svjetska klinika i institut utvrdio da novi nalazi pobijaju dosadašnju teoriju, da je neka biljka
ili produkt biljnog i životinjskog porijekla štetna.Evo primjera :godinama se pričalo i
praktikovalo da je riblje ulje korisno za organizam, a najnovije otkriće tvrde ljekari ''riblje ulje
je uzrok raku'',pa onda se iznosi u večim količinama, a znači može se uzimati u manjim
količinama itd. Drugi primjer :šećer rastvara organizam kako u tijelu tako i van tijela, a
najnovija otkrića su da je šećer koristan za površinske rane. U jednom selu u Jugoafričkoj
uniji, jedan mještanin u nekom selu, na očigled ljekara posuo šećer po rani, da prije zaraste
itd. Naša zemlja BiH obiluje sa velikim potencijalom ljekovitog bilja za prehranu, a posebno
za svakodnevnu preventivu u vidu čajeva i drugih pripravaka. Veliki broj naših medicinskih
stručnjaka specijalista daju svoj doprinos te putem štampe upozoravaju mase o bolestima i
načinu, kako se liječe prof.dr. Zukić Tarik, prof.dr. Dijana Avdić,dr.Katarina Dujmović
Hasanbegović,prof.dr. Naima Arslanagić i mr.sc.prim.dr.Rusmir Hadžihuseinović. Od
davnina su poznati stručnjaci i doktori za ljekovito bilje. Kao prvi puno je zadužio ovaj narod
travar Sadik Sadiković,prof.Tucaković,Vasa Pelagić,a tu spada i francuz Moris Meseže,
čuveni botaničar. Mnoge biljke su porijeklom iz
Bugarske,Rusije,Rumunije,Češke,Hrvatske,Grčke,Turske,Indije i dr.Pored Sadikovića, Vasa
Pelagić je obogatio znanjem(biljni i životinjski svijet)čitave balkanske regije. Preporučuje se
tjesna saradnja građana i ljekara, jer autor i saradnici neće i ne mogu snositi odgovornost za
bilo kakve pogreške ili propuste koji se mogu smatrati posljedicom informacija sadržanim u
knjizi. Sva imena, ličnosti kao i drugi opći pojmovi dati su fonetski tj. onako kako se
izgovaraju u našem bosanskom jeziku npr. Kuk(cook),džo(joo)itd.Ovo isto važi za izvore
informacija za naučne istražne centre i zdravstvene institucije. Odstupanja su vršena večinom
kod nekih stranih riječi ili imena, čiji je izgovor odomačen npr.Lenjin umjesto (Lenin) itd.
Osmijeh ne košta ništa, a djeluje čudesno, obogačuje onoga koji ga prima, a ne osiromašuje
onoga koji ga daruje.
Kada razmislite malo bolje, vidjet ćete da je istina. U ova stalna vremena smo stalno
bombardovani lošim vijestima i teško je očekivati osmijehe na licima.Pogledajte oko sebe, pa
ćete ipak pronaći neke vrijednosti, koje su Vam važne u životu.Okrenite se više porodici,
prijateljima, a posebno brini za svoje zdravlje, jer je zdravlje jedina glavnica vrijedna ulaganja
!Pazite na prehranu, bavite se nekom fizičkom aktivnosti, ako ništa drugo u stanu,tamburajte
nogama,samo nemojte satima sjediti i gledati TV program. Redovno odlazite na sistematske
preglede.
Detaljne informacije, savjete dobit ćete iz ove pisane riječi koju morate radi svog zdravlja i
svoje porodice redovno čitati. Optimizam je osjećaj koji bi smo mogli i trebali stalno razvijati,
njegovati,širiti oko sebe, kako bi se što više ljudi u našoj okolici osjećalo dobro.Ipak je teško
biti optimističan u okruženju, a posebno nakon rata, a možda još teže prenijeti tej osjećaj na
druge.Kad mislimo da smo se otrgli od jednog problema, bez ikakva razloga stiže sljedeći i
tako u nedogled.Kratki trenuci predaha i osjećaja da je sve pod kontrolom isčeznu tako
brzo,pa se i ne sjećamo, da su nam vratili optimizam i vjeru.Treba nastojati zaboraviti ono
čega se ne želimo sjećati, te pokušavati dozvati u sjećanje sve lijepo što nam se dogodilo, jer
je to jedino iz čega možemo crpiti psihičku
energiju, koja nam daje snagu za dalje. Tu energiju moramo pronaći u sebi,jer nam je niko
neće darovati.To je isključivo što ovisi o nama i želji da idemo dalje kaže Carner Rivier –
Zurak dr.med.
Ipak nije sve tako sivo i tmurno kako nam se čini. Čovjek je društveno biće, koje i kad misli
da nema ništa više u sebi, pronađe u zadnjem kutku nešto,što ga potakne na akciju.Možda je
to baš osmijeh,koji nas ništa ne košta, a puno toga može dati.
Čest osmijeh, druženje će Vam pomoći da se možete naći u vrtlogu dobrog raspoloženja.
Budite optimisti i imajte snage da prebrodite sve Vaše nevolje i bolesti.

BOLESTI I LIJEKOVI
A
ANGINA PEKTORIS (GRČ SRCA,GUŠENJE)

Pod grčem srca podrazumjevamo bolove u predjelu srca, koji su karakteristični po svojoj
jačini i smijeru širenja. Ti su bolovi tako specifični, da ih bolesnici i sami razlikuju od svih
drugih bolova u tom području tijela. Ovo stezanje, bolesnika ne smije obeshrabriti bez obzira
što ga i guši.Napad dolazi (boli) usljed napora i uzbuđenja. Bol obično počinje u predjelu srca
iza prsne kosti i širi se preko lijevog ramena i lijeve ruke sve do vrha prstiju. Bol traje
relativno kratko vrijeme, otprilike pet minuta,a rijetko duže.Ako bolest traje duže, sigurni ste
da je to ta bolest.Najveći uzrok je zakrečenje koronalnih krvnih žila.Obložene krečnjakom
krvne žile su znatno sužene, pa je prema tome protok krvi kroz njih slabiji.To uvjetuje
nedovoljnu opskrbu srčanog mišića kisikom.
Lijek čaj
40 g.vrbove kore,40 g.hrastove kore(donje bijele),40 g.listova maline, 40 g.preslice
stabljike,40 g.islandskog lišaja,40 g.stabljike goruške crne, 40 g. imele bijele, 30 g. listova i
cvjetova kantarije muške, 30 g.listova i cvjetova krasuljka, 30 g.korijena slatke paprati, 30
g.stucanog lanenog sjemena, 20 g.stabljike odoljena, 20 g.vrijeska-plavog cvijeta,20
g.stabljike –zlatice s kamena,20 g.samljevenih žila i korijena lincure,20 g.listova muške
bokvice i 20 g.konjogriza.Sastojke treba jako usitniti i smješati u ½ l vode proključale, staviti
5 g.mješavine trava i kuhati poklopljeno ½ minute.Hladiti poklopljeno,zatim procijediti u
bocu i piti 8 puta dnevno po ½ dcl.u jednakim vremenskim razmacima. Poslije četiri napitka
uzima se srednja kašika meda s limunovim sokom, a nakon druga četiri napitka uzima se ista
kašika rafiniranog maslinovog ulja s malo svježe ocijeđenog limunovog soka. Čaj se kuha
svaki dan, a limunov sok se dodaje u toku uzimanja čaja. Med s limunom i sokom i maslinovo
ulje s limunovim sokom uzimaju se naizmjenično.

ANGINA PEKTORIS

Angina pektoris nastaje usljed suženja (stenoze) ili začepljenja (opstrukcije) koronalnih
arterija,uzrokovanih arterosklerotskim promjenama i to kada potražnja srčanog mišića za
kisikom premaši količinu koju mogu dostaviti koronalne (srčane) arterije.Angina pektoris je
klinički sindrom uzrokovan ishemijom srčanog mišića (miokarda), a karakteriziran osječajem
nelagode, stezanja ili pritiska u prsnom košu.U tipičnim slučajevima angina pektoris se
pojačava pri naporu,a smanjuje se i nestaje u mirovanju ili nakon primjene nitroglicerina ili
sličnih preparata.Glavni uzrok boli je nedovoljno snabdijevanje srca kisikom.Svaka promjena
simptoma angine pektoris (po učestalosti, intenzitetu i trajanju) stanje je koje treba ozbiljno
shvatiti i intenzivno liječiti.
Preventiva
 Prevencija daljnjih napada prije svega znači promjenu načina života, prestanak pušenja, više
tjelesne aktivnosti (koliko stanje dopušta) redukcija povišene tjelesne težine. Također je
potrebno utjecati na faktore rizika i sniziti i držati pod kontrolom povišeni krvni pritisak,
regulisati visinu šećera i povišenih masnoća u krvi.

ATEROSKLEROZA (ARTERIJSKI PRITISAK)

Ateroskleroza počinje u djetinjstvu

Najnovija otkrića pokazala su da ateroskleroza nastaje pored masne i teške hrane u doba
dječijeg razvoja.Iz tih saznanja izveden je zaključak da je ateroskleroza sastavni dio ljudskog
života, ali taj proces možemo usporiti.Važno je na vrijeme otkriti i liječiti povišene masnoće u
krvi i to najprije dijetom,a onda po potrebi odgovarajućim lijekovima.Stoga se moraju
formirati prehrambene navike, koje štite od nastanka povišenih masnoća u krvi.Kada dijete
raste sa povišenim holesterolom, raste sa rizikom za mnoge bolesti posebno bolesti srca i
krvnih žila.Kod nekih osoba postoje genetski defekti, a na njih ne možemo utjecati.Povišene
masnoće u krvi i krvni tlak uzrokuje pušenje cigareta,prekomjerna tjelesna težina,smanjena
fizička aktivnost,učestali stresovi i šećerna bolest.

ABORTUS ( POBAČAJ )

Abortus ugrožava sve buduće trudnoće

Povečan rizik za preuranjeni porođaj
Kanadsko istraživanje otkrilo je, da žene koje su imale abortus, u idućim trudnoćama mogu
očekivati poteškoće poput preranog rođenja djeteta i premale tjelesne mase bebe.Otkriveno je
da žene,koje su imale najmanje jedan abortus imaju 72% povećane šanse u budućoj trudnoći
roditi dijete premale težine,te 90% veće šanse za preuranjeni porođaj.Istraživanje je
provedeno, dabi se utvrdilo,zašto se sve više beba rađa prerano i s premalom tjelesnom
težinom.Naučnici su proučili 37 istraživanja provedena širom svijeta u vremenu od 1965.-
2001.godine. Oni su željeli utvrditi,jesu li abortusi mogući uzrok takvih pojava. Najočitiji
razlog zbog kojeg abortus utječe na naredne trudnoće je fizički,odnosno moguće oštećenje
cerviksa prilikom abortusa.

ALERGIJE

Otkriven gen odgovoran za alergije

Naučnici su otkrili gen koji je odgovoran za povećani rizik od astme,peludne groznice i
lišaja.Riječ je o genu FILAGRENA,koji pomaže koži u proizvodnji zaštite od stranih tijela, a
koja uzrokuju alergije.Njegova mutacija povećava i rizik za oboljevanje astme. Najnovije
otkriće moglo bi dovesti do pronalaska novih oblika liječenja alergija.Idući korak bit će
otkrivanje različitosti između genotipa alergija, koji bi mogli dovesti do revolucije u liječenju
i prevenciji alergija.
Simptomi polenske alergije
Simptomi polenske alergije veoma su slični simptomima prehlade
Peludsku i polensku alergiju izaziva polen, cvijetni prah koji nije vidljiv golim okom.
Njegova zrnca veoma se brzo raznose vjetrom,pa se mogu naći u zraku i do 300 km
udaljenom od mjesta cvjetanja. Tu vrstu alergije izaziva polen drveća, trava i korova. Već u
martu cvjeta neko drveće, pa se recimo kod lica alergičnih na polen lijeske tada pojavljuju
simptomi alergije. Kako je na našem geografskom području u martu još prilično hladno,
mnogi smatraju da je riječ o prehladi.
Šta treba izbjegavati
 Lice koje pati od polenske alergije treba prije svega izbjegavati boravak u prirodi u vrijeme
kada je koncentracija polena najveća u zraku.To su suhi,sunčani i vjetroviti dani, naročito u
jutarnjim satima.Takve dane najbolje je provesti u kući sa potpuno zatvorenim
prozorima.Malo je ipak osoba, koje to mogu sebi priuštiti.Zato prije izlaska u vanjsku sredinu,
na lice treba staviti masku veoma gustog tkanja, kako bi se što više umanjio unos alergena u
organizam putem organa za disanje. Obavezno treba nositi naočale, a kosu pokriti, jer se
polenska zrnca nošena vjetrom u velikoj količini zadržavaju u kosi,ali ne i na koži. Po
povratku u kuću trebalo bi oprati kosu i kožu.
Alergije utiču na ljubavni život
Kada alergičar udahne polen ili prašinu počinju simptomi koji mu opterećuju i otežavaju
život.Ako imate poteškoća sa disanjem, curi Vam nos,peku Vas oči,kišete,osjećate se slabo i
umorno,onda niste baš u seksi raspoloženju kaže dr. Majkl Beninger (Michael S. Benninger)
predsjednik Instituta za glavu i vrat u Ohaju SAD,koji je vodio istraživanje.Otkriveno je da
83% alergičara ima poteškoća u seksualnom životu upravo zbog alergijskih simptoma. Kada
alergičar udahne polen ili prašinu počinju simptomi, koji mu opterećuju i otežavaju
život.Naravno loše raspoloženje i poteškoće prenose se i na seksualni život.U istraživanju su
upoređeni odgovori 700 alergičara, ali s različitim alergijskim dijagnozama.Otkriveno je da
su oni kod kojih su alergijske reakcije izraženije imali više poteškoća u svakodnevnom
funkcionisanju,pa tako i u ljubavnom životu.Ti simptomi ometaju čak i ljubljenje i zbog njih
se alergične osobe ne osječaju seksi.Mnogi su čak rekli da se boje, te da zbog alergijskih
simptoma izbjegavaju voditi ljubav –kaže dr.Beninger.
Šta sve može biti zahvaćeno alergijom
Osim na koži,alergija na lijek može se manifestovati i na drugim organskim sistemima. Javlja
se svrbež,može biti povišena tjelesna temperatura, glavobolja,vrtoglavica, mučnina i opća
malaksalost, otok zglobova.Ako je zahvaćena muskulatura bronha, mogu se pojaviti
simptomi spastičnog bronhitisa. Može doći i do oštečenja bubrega, a ako je pogođena koštana
srž, mogu nastati leukopenija, trombocitopenija ili hemolitička anemija.Alergijske reakcije ne
nastaju uvijek na glavnu hemijsku supstancu nego i na tvari pridodane lijeku, kao što je
omotač tablete.Neke od najčešćih promjena, koje su posljedica alergijske reakcije na lijek su
slijedeće: 1)Urtikarija-manifestuje se pojavom urtika,koje brzo nastaju i brzo nestaju,a
prisutan je i veoma intenzivan svrbež. 2)Angioedem-pojava akutnog otoka kože ili
sluznica,najčešće zahvata kapke, usne,jezik,larinks,te područje oko zglobova. 3)Crvenkasti
osipi u nivou kože koji svojim izgledom podsječaju na neke infektivne dječije bolesti
4)Eritrodermije –kada je koža čitavog tijela crvena, zadebljala i prekrivena ljuskama. Burne
reakcije 5)Toksična epidermalna nekroliza –je izrazito burna reakcija uzrokovana
lijekovima,koja 30-40% slučajeva završava letalno.Mogu je uzrokovati bilo koji lijekovi.Na
koži čitavog tijela pojavljuje se crvenilo i veliki mjehurovi, te se potom stvaraju ogoljele
površine.Zahvaćene su i sluznice.Bolesnici imaju veliku temperaturu. 6)Anafilaktički šok je
također veoma opasno stanje u kojem pacijent postaje blijed,znoji se i ima bolove u stomaku,
proljev,pad krvnog pritiska, ubrzan puls, otežano diše, a na koži se pojavljuju urtike i prisutan
je svrbež.Nužna je hitna medicinska pomoć, jer mogu nastati konfulzije i smrt,kaže
dr.Katarina Dujmović Hasanbegović.

ANTIBIOTICI-RACIONALNA UPOTREBA ANTIBIOTIKA

Adekvatna i racionalna upotreba antibiotika predstavlja ključ uspjeha u liječenju bolničkih

infekcija i treba raditi na unapređivanju i primjeni vodića za antibiotsku terapiju, poručuju
naučnici.Antibiotici i njihova upotreba su aktuelna globalna tema, jer je u cijelom svijetu
evidentan porast potražnje za ovom vrstom lijekova,zbog porasta broja bakterijske rezistencije
i porasta rizika od nastanka ozbiljnih infekcija. Infektivne bolesti su uzrok smrti 11 miliona
ljudi godišnje.

AMEP-EFIKASAN PROTIV TUMORA

Amep nova bioterapija za liječenje melonoma u poznoj fazi i sa metastazama francuske

biofarmaceutske kompanije.Bioalliance Pharma omogučava veliko smanjenje razvoja i
angiogeneze tumora, do njihovog potpunog povlačenja,pokazala su predklinička
istraživanja.Ti rezultati predstavljeni na godišnjem kongresu Evropskog udruženja za
genetsku i ćelijsku terapiju, pokazuju i da je liječenje amepom mnogo efikasnije nego
uobičajne hemoterapije koje se koriste u liječanju metastaziranog melanoma, objavljeno je na
web stranici www.cerclefinance.com. Toksikološka istraživanja pokazala su da se uzimanje
četiri doze amepa u razmaku od sedam dana dobro prihvata i ne izaziva veće toksičke efekte.

ARTRITIS ( UPALA ZGLOBOVA )

Naučnici danas također prihvataju med,kao vrlo efikasan lijek za sve vrste bolesti.Med se
može koristiti, bez sporednih efekata za sve vrste bolesti.Današnja nauka kaže da med i ako je
sladak, ako se uzme u pravoj dozi kao lijek ne šteti dijabetičarima. Artritis(upala zglobova)
Uzeti jedan dio meda na dva dijela mlake vode,te dodati čajnu kašičicu cimetovog
praha,napraviti masu i polako masirati na bolne dijelove tijela.Primjećeno je da se bol
smanjuje u roku od nekoliko minuta. Osobe koje boluju od artritisa, mogu ujutro i na večer
uzeti jednu šoljicu vruće vode sa dvije kašike meda i jednom čajnom kašičicom cimetovog
praha.Ako se pije redovno i hronični artritis može biti izliječen. U nedavnom istraživanju
Univerziteta u Kopenhagenu otkriveno je da su doktori tretirali svoje pacijente s mješavinom
jedne kašike meda i pola čajne kašičice cimetovog praha prije doručka.Rezultat je bio, da je u
roku od sedam dana od 200 ljudi koji su tretirani, njih 73 bilo potpuno oslobođeno bola,a u
roku od jednog mjeseca skoro svi pacijenti, koji nisu mogli hodati ili se kretati zbog
artritisa,počeli su hodati bez bolova.
Kakav je utjecaj prehrane na artritis Pravilnim načinom ishrane moguće je ukloniti ili
značajno smanjiti upalne procese,odnosno smanjiti intenzitet bolova. Fizička aktivnost i način
ishrane imaju veliki utjecaj na stanje kostiju, zglobova,ligamenata i tetiva.Degenerativna
bolest zglobova je posljedica promijena u hrskavici.Zglobna hrskavica se podmazuje
zglobnom tekućinom. Ukoliko se manje krećemo, zglobne tekućine ima u manjim
količinama.Pravilnim načinom ishrane moguće je ukloniti ili značajno smanjiti upale i upalne
procese odnosno smanjiti intenzitet bolova, kao vodećeg uzroka smanjene
pokretljivosti.Zajednički faktor za sve upalne procese su otpadne kiseline, koje nastaju u tijelu
i kojih ima više nego što ih tijelo može izlučiti.Ove kiseline ne prijaju zglobovima,mišićima i
organima.
Važnost voća i povrća
Postoje brojni navodi, kako specifična prehrana ili pojedine namirnice pomažu ili liječe
artritis. Jedan od primjera je giht ili kristalni artritis. Njega prouzrokuje višak mokračne
kiseline u krvi i mišičnim vlaknima. Ćini se da pomaže ne prestroga vegetarijanska prehrana,
maslinovo ulje i dosta se ćuje o povoljnom uticaju konzumiranja trešanja. Stručnjaci
preporućuju prehranu sa obiljem voća, povrća, namirnica bogatih kalcijem, proteina iz
mršavog mesa, obilje tekućine i unos energije, koji će osigurati poželjnu tjelesnu težinu. Osim
karotenoida ( mrkva, timijan, naranča, paradajz, paprika ) i flavonoida ( crno grožđe, brusnice,
maline, kupine, borovnice ) pomažu u ublažavanju upalnih procesa, pomažu kod detoksikacije
organizma i poboljšavaju elastičnog kolagena. Više C vitamina i selena.
 Ljubitelji mesa izloženi artritisu Reumatoidni artritis nastaje kao posljedica napada
imunološkog sistema na vezivno tkivo zglobova,što izaziva jaku bol i njihovu
ukočenost.Dokazano je da konzumiranje velike količine crvenog mesa (pet i više porcija
sedmično) znatno tome doprinosi.Studija britanske kampanje za istraživanje artritisa, otkrila
je da osobe koje svakodnevno jedu meso, imaju dva puta veći rizik da obole od artritisa,
nasuprot ljudima koji ga konzumiraju samo dva puta sedmično.Istraživači su zaključili da
kolagen iz mesa djeluje kao okidač za imunološki sistem.

AKUPUNKTURA

Akupunktura može pomoći u regulaciji krvnog pritiska (niskog ili visokog), dijabetesa tipa
2,u liječenju depresije i nesanice. Novija istraživanja pokazuju i visoku uspješnost u liječenju
sindroma policističnih jajnika –vrlo čestog problema mladih djevojaka, koji je vezan i
pogoršava se debljinom, a može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.Zbog pomenutih
učinaka, može pomoći i kod drugih poremećaja u ishrani (anoreksija i bulimija ).
ADRENALIN I UMOR

Poremecaj koji je teško dijagnosticirati

Bolest koja pogađa žene. Jeste li stalno umorni, mrzovoljni,iscrpljeni?Često ste prehlađeni ?
Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, vjerovatno patite od adrenalnog umora.
Adrenalni umor naziv je za skup simptoma, koji zbog savremenog načina života pogađaju sve
veći broj ljudi.Da je zaista riječ o ozbiljnom poremećaju pokazuje i činjenica da ga je
službeno prepoznala i Svjetska zdravstvena organizacija. Najnoviji poremećaj pogađa češće
žene nego muškarce.Do poremećaja dolazi zbog preopterečenosti adrenalnih žlijezda, koje se
nalaze iznad bubrega. Kao posljedica toga tijelo proizvodi veće količine tzv.stresnih hormona.
I ako informacije mogu izazvati zabrinutost, stručnjaci upozoravaju da će bilo kakva briga
samo dodatno pogoršati stanje. Poremećaj je prilično teško dijagnosticirati, a naučnici
najavljuju da su potrebna i dodatna istraživanja. Kao prva pomoć može poslužiti promjena
načina života u sklopu koje će oni, koji se loše osjećaju morati pronaći vrijeme za opuštanje,
kako bi umanjili utjecaj stresa na vlastiti organizam.

ALZHEIMERA

Na tragu lijeka za Alzheimera (revolucionalno otkriće )

Britansko – francuski timovi genetičara, došli su do vrlo važnog otkrića u proučavanju
Alzheimerove bolesti, koji bi mogao smanjiti broj oboljelih, čak za petinu i ujedno najavljuju
revolucionarne promjene u životima 400 000 oboljelih britanaca.Naučnici su identificirali tri
nova gena povezana sa ovom bolešću, a poništavanjem njihovog štetnog djelovanja, moglo bi
se spriječiti skoro 100 000 obično već unapredovalih slučajeva Alzheimerove bolesti,koliko ih
se svake godine otkrije u Velikoj Britaniji. Britanski tim identificirao je dva gena nazvana
Clusterin i Picalm, dok je francuska grupa otkrila treći gen,koji su imenovali CR 1. Clusterin i
CR 1 odgovorni su za odlaganje beta amyloida, toksičnog proteina,čije su naslage prisutne u
mozgu oboljelih pacijenata. Dok je Picalm gen upleten u funkciju pamčenja.Stručnjaci kažu
da je ovo otkriće najveći napredak u istraživanju ove bolesti u posljednjih petnaest
godina.Ipak potraga za preostalih 40 gena, koji igraju važnu ulogu u nastanku Alzheimerove
bolesti se nastavlja.
Žene nose najveći teret Alzheimerove bolesti Nova studija o Alzheimerovoj bolesti
pokazuje da žene nose najveći dio tereta te bolesti –bilo kao staratelj ili njegovatelj ili kao
aktivista u korist oboljelih ili su i same pogođene tom bolešću.Prema podacima Udruženja za
A. bolest, svakih sedam sekundi, negdje u svijetu dijagnosticira se novi slučaj
demencije.Očekuje se da će ta bolest biti utrostručena za 40 godina, povezana sa starenjem, a
u čitavom svijetu ljudi žive duže.
Alzheimerova bolest
Stručni časopis Archives of neurologi piše kako prehrana koja obiluje povrćem i ribom, može
znatno smanjiti izglede za razvoj ove bolesti.Američki znanstvenici dodaju kako je ovakva
tzv.mediteranska hrana bogata omega 3 i 6 masnim kiselinama, vitaminom E i folatima,već u
ranijim studijama povezivana s općenito boljim zdravljem. Zaštitni učinak je uočen i kod
prehrane s niskim udjelom punomasnih mliječnih proizvoda, crvenog mesa i ostalih
namirnica, koje obiluju zasičenim mastima i vitaminom B 12.Novi su nalazi prikupljeni u
četverogodišnjem razdoblju od 2148 ispitanika starije životne dobi.

ASPIRIN

Studija potvrdila da aspirin sprečava rak debelog crijeva.

Dnevna doza aspirina, koji je proslavio 110 godina postojanja, može spriječiti rak debelog
crijeva i kod ljudi s genetskim poremećajem, zbog koje ga su u većoj opasnosti od te vrste
raka, objavili su naučnici. To bi otkriće moglo utjecati na širu populaciju i ako je potrebno još
dosta istraživanja kažu naučnici i dodaju da će se tek za nekoliko godina moći utvrditi tačna
korist aspirina.Džon Barm (John Burn) s Instituta za humanu genetiku Univerziteta u
Njukastlu u Velikoj Britaniji kaže,da je njegova studija možda otkrila i jednostavan način, na
koji kontrolisati matične ćelije, koje potstiću rast tumora. ''Vjerujemo da aspirin može imati
učinka na preživljavanje loših matičnih ćelija u debelome crijevu'', rekao je Barn.
Aspirin smanjuje rizik dijabetesa
Rezultati nedavne studije (krajem 2008. godine ) objavljene u magazinu American Journal of
Medicine ukazuju na povezanost uzimanja aspirina i manjeg rizika za razvoj dijabetesa tip
2.Analitičke studije o aspirinu i riziku razvoja dijabetesa u formi kliničkih proba su dosta
ogranićene stoji u izvještaju dr.Jasuaki Hajashino sa Univerziteta Kuoto Japan.Aspirin je
korisno upotrebljavati kao preventivu i drugim bolestima.

ANEMIJA KOD STARIJIH OSOBA

Niske vrijednosti crvenih krvnih zrnaca ( eritrocita ) u krvi starijih osoba neovisno o drugim
bolestima od kojih one pate, predstavljaju faktor, koji udvostručuje rizik od smrti, ukazuje
jedna holandska studija. Anemija je već ranije dovođena u vezu s većim rizikom od smrtnog
ishoda, ali nije bilo jasno, dali je uzrok bila samo anemija ili neko hronično oboljenje, koje
ona često prati.Holandski tim analizirao je podatke o 560 osoba stare najmanje 85 godina, od
kojih je na početku istraživanja samo nešto više od četvrtine njih patilo od
malokrvnosti.Tokom pet godina kod još jedne četvrtine osoba,razvila se anemija, za koju su
ljekari utvrdili da udvostručuje rizik od smrti.
ANALGETICI UGROŽAVAJU SLUH

Nova američka studija pokazala je da učestalo korištenje aspirina i drugih analgetika

povećava rizik od gubitka sluha muškaraca ispod 60 godina starosti.Eksperiment je izvršen na
25 000 muškaraca, koji su davali podatke putem upitnika, o upotrebi analgetika, gubitku sluha
i raznim fiziološkim, medicinskim i demografskim faktorima. Takav slučaj nije zabilježen
kod ljudi starijih od 60 godina.

ANALGETICI IZ HRANE
 Istraživanje objavljeno na Univerzitetu u Čikagu pokazalo je da unos hrane ima analgetsko
djelovanje, pri čemu se pijenje obične vode i konzumiranje bezalkoholnih zaslađivača
pokazalo jednako efikasnim,kao i visokokalorična hrana i slatkiši.Ranije studije govorile su u
prilog slatkišima i čokoladi. Ukoliko se daljnim istraživanjima potvrde ti nalazi, veliki dio
sladokusaca, ali i proizvođača hrane, mogao bi ostati kratkih rukava što bi istovremeno
moglo predstavljati i veliki korak u borbi protiv gojaznosti uzrokovane nepotrebnim unosom
prekomjernih kalorija, često pod izgovorom ''jedem slatko da ublažim bol.''

ASTROZA

Ortomolekularna medicina u terapiji astroze

Astroza je jedan oblik istrošenosti hrskavice i najčešći je oblik oboljevanja zglobova na
cijelom svijetu.Uglavnom se javlja u koljenom zglobu i kuku, ali također se dijagnosticira u
zglobovima ramena, lakta ili prsta.Kao uzrok oboljevanja najčešće se spominju jednostrano i
pojačano opterećenje zglobova, povrede i starenje. Astroza je nažalost oboljenje koje je u
modernom vremenu značajno zastupljeno i sve više zahvata i mladu populaciju.Simptomi
astroze predstavljaju znatna ograničenja u kvalitetu življenja. Ispravnom i pravilno doziranom
ishranom na ortomolekularnom principu mogu se postići značajni efekti u tretmanu artrotičnih
oboljenja. Sastavni elementi hrskavice –glukozamin,kondroin,hijaluronska kiselina i kolagen-
te ostale za zglobove vrlo važne hranjive supstance, kao što su omega 3,masne kiseline i
antioksidanti se bez problema u organizam mogu unositi prehranom.Terapija astroze je
specifična, jer jednom uništena hrskavica se ne može obnoviti.Time je još važnije
shvatiti,koliko je važno na vrijeme reagirati,odnosno ako je moguće preventivno djelovati.

AFRODIZIJAK ZA MUŠKARCE

Badem se tradicionalno smatra afrodizijakom za muškarce.Bogat je aminokiselinom

argininom koja igra važnu ulogu kod vazodilatacije (širenja krvnih sudova ) i postizanja
erekcije. Redovan unos badema, važan je i za broj spermatozoida i njihovu
pokretljivost.Puding od riže, sa vjerovanjem da će onaj ko ga pronađe imati sreću cijele
naredne godine.Danas se u svijetu koriste dvije vrste badema :slatki, koji se jedu svježi
(sirovi),prženi, kao dodatak raznim jelima ili se prerađuju za proizvodnju bademovog
maslaca,ulja ili mlijeka. Gorki badem služi samo za proizvodnju esencijalnog ulja, otrovan je
i nije za jelo.Kao voćka, badem je izuzetno bogat bakrom,manganom i magnezijumom.
Sastojak iz badema čuva nervni i endokrini sistem, održava čvrstinu i zdravlje kostiju,
normalan krvni pritisak,a podstiče optimalan rad štitne žlijezde.Veoma je koristan i za držanje
dijete, jer daje osjećaj sitosti,što je veoma važno u borbi protiv gojaznosti. Sastojci badema su
dobar izvor kalcijuma. Oni predstavljaju pravu zamjenu ljudima, alergičnim na mlijeko i
mliječne proizvode.Unoseći bademe, bit ćete snadbjeveni dovoljnim količinama kalcijuma,
mineralom važnim za održavanje i čuvanje zdravlja kostiju.
ASTMA

Astma je hronična bolest djece, a karakteristična je alergijskom upalom u dišnim putevima.

Simptomi su kašalj,otežano disanje sa sviranjem u prsima, košu ili nedostatka zraka.Upala je
sve teža u prostoru, gdje ima duhanskog dima, hladnim zrakom, naporom,pa oni postaju
edematozni, suženi,ispunjeni sluzi.Simptomi se javljaju u sklopu respiratornih infekcija, koje
traju duže i spuštaju se u pluća,te se obično kaže roditeljima, da ima bronhitis. To se može
javiti i u dječijoj dobi,ali najčešće u predškolsko doba.Postavljanje dijagnoze je teže, dok je
dijete mlađe, pa se bolest teže dijagnostiše u prve tri godine života.Bolest se češće pojavljuje
u porodicama, koje imaju pozitivnu anamnezu alergijskih bolesti,ali u slučaju na ne
izloženosti alergenima okoliša.Astma se češće pojavljuje u djece ''atopičara'',koja imaju
simptome drugih alergijskih bolesti,npr.alergije na hranu,atopijskog dermatitisa, alergijskog
rinosinuitisa i konjuktivitisa.

ASTMA KOD DJECE

Alternativne metode otežavaju kontrolu bolesti Ukoliko se na astmatičnoj djeci primjenjuju

nekonvencionalne metode liječenja, kao dopuna ili zamjena za klasične tretmane, teže je
uspostaviti kontrolu nad bolešću, pokazali su rezultati istraživanja, koje je provela grupa
naučnika s Univerziteta u Montrealu. Naučnici su došli do tih rezultata, tako što su proveli
istraživanje 2000 djece, starosti u prosjeku šest godina i oboljelih od astme u različitim
stadijima.Među tom djecom 13% je bilo podvrgnuto nekom od nekonvencionalnih načina
liječenja, kao što su akupunktura,homeopatija ili vitaminski dodaci.Rezultati su pokazali, da
je kod dvostruko više djece koja su bila pod nekom od nekonvencionalnih terapija došlo do
slabije kontrole nad bolešću, u odnosu na onu pod klasičnom terapijom.

ANDROPAUZA ( MUŠKI KLIMAKS )

Muško zdravlje u zrelim godinama –Andropauza mit ili stvarnost Za razliku od žena,kod
muškaraca proces gašenja i mijenjanja spolnih funkcija traje pet,deset,a nekad i petnaest
godina.Nakon više od stoljeća poricanja, konačno se priznaje, da i muškarci imaju problema,
koji ih muče u zrelim godinama, a zajednički im je naziv ANDROPAUZA. Te se poteškoće
obično pojavljuju nakon 40-te godine života, a uzrokuje ih smanjeno lučenje muških spolnih
hormona testosterona.Za razliku od žena,kod muškaraca proces gašenja i mijenjanja spolnih
funkcija traje pet, deset,a ponekad i petnaest godina. Zbog toga je ''njegova''promjena
sporija,slabije vidljiva.
Gubitak kose
Osim promjene na seksualnom planu, muškarca muče i brojni vidljivi pokazatelji
andropauze.Najčešći su gubitak kose i dlaka, smanjene mišićne mase, povečanje masnog
tkiva, te potreba nošenja naočala. Osim toga, čitavo tijelo muškarca, osim lica i lobanje,
postupno se smanjuje, a zbog slabljenja mišića nastaju izopačenja, posebno grudnog koša.
Veliki broj se tuži na umor i nesanicu, razdražljivost i depresiju.Baš kao i žene, te psihičke
smetnje često vode promjenama u ponašanju muškarca koje začude porodicu i
prijatelje.Istraživanja pokazuju, da presudnu ulogu imaju testosteroni,jer od 30. godine, kada
je na vrhuncu tjelesne i spolne moći, pa do 80. godine života, muškarac izgubi oko 50
testerona.Naime kako stari njegovo tijelo, tako stare i žlijezde s unutrašnjim lučenjem, koje
luče muške hormone –proizvode ih manje.Budući da testeroni potiću sintezu bjelančevina u
organizmu, što povećava broj mišićnih stanica, smanjenje količine muških spolnih hormona,
krivac su i za gubitak tjelesne snage.Od 30-40 godine života, muškarac prosječno izgubi 6,5
kg mišića ili oko 16,5 % snage, koju je imao na svom vrhuncu.Taj gubitak prati i pad
odbrambenog sistema, te sve češća pojava reumatskih tegoba, upale želučane sluznice, upale
bronhija.
Pomoć ljekara
I ''klasične'' muške bolesti tj. bolesti srca i krvnih žila srca,sve su učestalije. Sve češće ih mući
i gubitak koštane mase.Brojke su više nego riječite, golemi broj muškaraca, koje muće
problemi vezani za andropauzu, uporno izbjegava posjetu ljekaru i otvoreni razgovor.Zbog
srama ili komocije uglavnom se odlučuju za liječenje ''na svoju ruku''.Neki traže pomoć u
čarobnim napicima, a upućeniji se odlučuju da manjak testerona u tijelu nadoknade
uzimanjem DHEA u obliku pripravka hrani.Kada manjak testerona muškarcu zagorčava život,
najbolje je potražiti pomoć porodičnog ljekara.On će ga po potrebi uputiti na pregled urologu,
endokriologu i na laboratorijske preglede. Tek nakon toga, može se odrediti terapija.
Posljednjih se godina u svijetu (kod nas rijetko) manjak testerona sve češće riješava
nadomjesnom hormonskom terapijom (NHT).Svoju dozu hormona muškarci mogu uzeti u
obliku tableta,naljepnica,injekcija ili potkožnih umetaka,ali su im najdraže tablete.

AHILOVA TETIVA ODGOVORNA JE ZA RAVNOTEŽU

Kada je ova tetiva povrijeđena, šepanje je vrlo karakteristično. Kod djelomičnog puknuća
tetive,a u zavisnosti od stepena povrede, savjetuje se mirovanje uz ledenu terapiju i elastični
zavoj. Kasnije je liječenje, kao i u hroničnih upala.Ako je tetiva potpuno prekinuta, njeno
operativno spajanje, jedino je liječenje i treba je poduzeti što prije.Ahilova tetiva (lat. tendo
Achillis)završni je dio troglavoga mišića potkoljenice (lat. m.triceps surae) i hvata se na donju
polovicu zadnje strane petne kosti (lat. calcaneus).To je najsnažnija tetiva u čovječijem tijelu,
duga je 5-6 cm,a debela 5-6 mm.Ova tetiva nema ovojnicu,već je oblaže tanka opna, koju
nazivamo peritenonij (grč. peri-oko,tenon-tetiva).Dok je sa zadnje strane tetiva pokrivena
kožom i fascijom, potkoljene,sprijeda je odijeljena od dubokog mišićnog sloja masnim
tkivom,što joj olakšava gibanje.Zahvaljujući Ahilovoj tetivi,mišići potkoljenice, omogućavaju
nam,da se podignemo na nožne prste u stojećem stavu.Stati na prste i te kako je nužno.Bez
tog penjanja nema hoda, barem ne normalnog hoda.
Hronične upale
Ovaj mišićni splet sa svojom tetivom, direktno je odgovoran za održavanje ravnoteže.Tako
kada je tetiva povrijeđena, šepanje je vrlo karakteristično i može se gotovo odmah reči, da se
radi upravo o toj povredi.Dvije su grupe povreda ove tetive. Jedne su hronične upale bilo
same tetive, bilo njene ovojnice.One dolaze kao rezultat zbrajanja mnogih malih povreda,koje
je ta tetiva pretrpjela. Najveću ulogu u nastajanju hroničnih upala ima nošenje neadekvatne
obuće, hodanje ili trčanje po tvrdoj podlozi ili dugo stajanje povezano s nedovoljnim
odmorom.Sama bolnost može se javiti u bilo kojem dijelu tetive, od njenog hvatišta za petnu
kost, pa sve do sredine potkoljenice.Ona u početku tek malo smeta pri hodanju, da bi
vremenom smetala sve više i više, dok na kraju ne izazove šepanje i nemogućnost oslanjanja
na jednu ili obje noge.Samo mjesto boli može,ali ne mora biti otečeno, ali je tipično da je
bolnost lako locirati, kako pri kretanjima, tako i na dodir. Ovakve povrede relativno se sporo
liječe.Između ostalog i zbog činjenice da prođe i mnogo mjeseci od prve male boli (dakle i
prvog znaka,da je povreda prisutna),do dolaska u ljekarsku ordinaciju. Liječenje se uglavnom
svodi na fizikalnu terapiju (posebno elektroterapiju i ultrazvuk) te vježbe istezanja, koje treba
raditi i po sat vremena dnevno.
Akutne povrede
Druga skupina povreda Ahilove tetive su akutne povrede.To su uglavnom djelimične ili
potpune rupture (puknuća). Njihovo pojavljivanje je vezano isključivo za nagli tjelesni napor i
sportsku aktivnost.Najbrojnija populacija među onima,koji zatraže pomoć radi djelimičnog ili
potpunog puknuća, ove tetive su rekreativni sportisti,a kod profesionalaca se to dešava znatno
rjeđe.Kod djelomičnog puknuća, savjetuje se mirovanje uzledenu terapiju i elastični
zavoj.Kasnije liječenje, kao i kod hroničnog.Prof.dr.Dijana Avdić

ALKOHOLIZAM

Uskoro vakcina protiv alkoholizma

Alkohol ne podnosimo svi jednako, jer neko ima više, a neko manje enzima poznatog kao
aldehid dehidrogenaza,a koji je zaslužan za izgradnju tolerancije na alkohol.Oko 20 % azijske
populacije ima nedostatak tih jetrenih enzima, te zbog toga loše podnosi alkohol,a naučnici su
uočili, da je zato među njima i manje alkoholičara.Na tom principu čileanski su naučnici
razvili vakcinu, koja će izazvati ubrzani rad srca, znojenje i tjeskobu već nakon nekoliko
pića.Tako će, smatraju oni umanjiti želju pojedinaca za alkoholnim pićima, a testiranja na
ljudima zapoćet će 2012.godine.Vjeruje se, da bi cjepivo moglo smanjiti konzumaciju
alkohola kod svjetskog stanovništva za čak 90 %.

AKNE

Najčešći problemi kože u tinedžerskoj dobi Akne se danas liječe sa velikim uspjehom
Oboljeli od akni traže brzo riješenje svojih problema, kožom,ali riješenja koja istovremeno
neće zahtijevati i svakodnevne tretmane.Danas je liječenje akni nezamislivo, bez korištenja
tehnoloških dostignuća.Superiornost ovakvog liječenja jeste,to što se izbjegavaju antibiotici.
Liječenje ožiljaka
Liječenje mikrodermabrazijom s površine kože, odstranjuju se i otvoreni i zatvoreni
komedoni, odnosno otvaraju se začepljeni kanali lojnih žlijezda.Svjetlosna i toplinska energija
kao četvrta terapijska mogućnost, djeluje na sve promjene na koži oboljeloj od akni.Ova vrsta
terapije ubija bakterije prisutne kod akni, odstranjuje gnojnice i bubuljice u potpunosti liječi
manje ožiljke, nastale kod akni i u velikom procentu umanjuje duboke ožiljke. Prof.dr.Naima
Arslanagić

B
BEBE
ERA DIZAJNIRANIH BEBA KREIRAN LJUDSKI ZAMETAK OD TRI RAZLIČITA
RODITELJA

Britanski naučnici kreirali su ljudske embrije čiji genetski materijal potječe od tri roditelja,
otvarajući eru dizajniranih beba.Promjene li se zakoni, prva beba rodit će se već za tri godine.
Embriji-koji imaju po dvije majke i jednog oca-genetski su promijenjeni, kako nebi naslijedili
neizlječive bolesti mišića, mozga,srca i probave.Tim s Univerziteta ''Newcastle''tvrdi,da će za
tri godine ovaj postupak omogućiti, da žene koje prenose nasljedne bolesti rode zdravo
dijete.Istraživanje je usredotočeno na mitohondrije-svojevrsne elektrane unutar ćelija, koje
pretvaraju hranu u energiju,koju koristi tijelo.Svaki mitohondrij ima svoj vlastiti DNK i
prenosi se s majke na dijete. Oštećenje DNK utječe na jedno od 6500 rođenih, te uzrokuje oko
50 genetskih oboljenja, od kojih neka uzrokuju smrt već u ranom djetinjstvu.

BRUH

MREŽICA NADOMJEŠTA IZGUBLJENU STRUKTURU I FUNKCIJU PREPONE

(PREPONSKE KILE SE LIJEČE OPERATIVNO )

Operacija preponskih kila danas se više od 80 % slučajeva rade tzv. bestenzionom tehnikom
prilikom koje se slabost struktura tkiva prednjeg trbušnog zida zamjenjuje primjenom
mrežice. Mrežica ima ulogu da nadomjesti izgubljenu anatomsku strukturu i funkciju prepone.
Ona je ipak strano tijelo,pa mogu nastupiti reakcije sve do njenog odbacivanja.Mrežica može
izazvati burnu upalnu reakciju tkiva sa stvaranjem velikih ožiljaka, koji zahvate okolne
organe i strukture, dovodeći do komplikacija, koje se manifestuju
bolovima,otokom,proširenjem vena testisa atrofijom (vodenom kilom) te osjećanjem tvrde
ploče na mjestu gdje je mrežica plasirana.Zbog toga su u novije vrijeme u upotrebi tzv.
poluresorptivne ili resorptivne mrežice, koje daju manji procenat navedenih komplikacija.One
istovremeno imitiraju normalni elasticitet tkiva, što je od velikog značaja. Da bi se izbjegle
navedene komplikacije, uvjeti za primjenu mrežice su slijedeći: -Upotreba semiresorptivnih ili
resorptivnih mrežica. –Pri plasmanu mrežica, mora biti odvojena i udaljena od funikulusa
teresa,krvnih žila i žilica, koji prolaze kroz preponski kanal.Taj način plasmana mrežice je
izuzetno složen i težak za većinu hirurga.Ispoštovani postupci ove metode daju odlične
rezultate liječenja.Nema potrebe za drenažom.

BUBREZI

KOJI SU UZROCI AKUTNE UPALE BUBREGA ? EŠERIHIJA JE NAJČEŠĆI, ALI

NE I JEDINI KRIVAC
Upala može biti i posljedica problema s pražnjenjem mjehura,kamenaca u
njemu,tumora,druge infekcije, ali i katetera, te drugog medicinskog pribora, koji se koristi u
liječenju mokračnog sistema. Manje je poznato, da se upala može pojaviti nakon vatrenog
seksa, koji omogućava bakterijama da uđu u mokraćnu cijev i mjehur.Upala može zahvatiti
jedan ili oba bubrega, a prate je žestoka bol u slabinama ili leđima, povremena jaka bol u
trbuhu, učestalo i bolno mokrenje u noći.Ako Vas boli,dva dana, onda je to praćeno
temperaturom 38 stepeni, a i većom, muči groznica, koža je vlažna i crvena, osjeća se
malaksalost i bol u cijelom tijelu.Ne rijetko bolesnik ima mučninu,a može se osjećati
konfuzno.Kod starijih muškaraca i žena promjene svijesti ili konfuzija često su jedini znakovi
upale.Promjene su vidljive i na mokraći, koja može biti mutna s tragovima krvi, neugodnog i
jakog mirisa. Nakon toga su obavezne laboratorijske pretrage mokraće, pretrage putem
ultazvuka te biopsije bubrega.Nakon svega (nalaza) valja liječiti bubrege i dr.Stoga se do
nalaza urinokulture,koja otkriva tačnog krivca, upala liječi antibioticima širokog spektra u
venu.Kada se utvrdi krivac prelazi se na liječenje najčešće antibiotičko liječenje. Prvi učinci
vide se nakon dva dana, ali cijelo liječenje traje 10 dana.Bolesnik će izbjegavati jako
začinjenu i ljutu hranu, te piti piti puno tekućine, čajeva ili sokove, a najbolje od
brusnice,borovnice i grejpa.
Proljetno ljekovito bilje
Ako se kroz određeno vrijeme pije 2-3 šolje nezaslađenog čaja od brezovog lišća, mogu se
sami rastvoriti bubrežni kamenci, a i bubrežni pijesak se može bezbolno izlučiti.
Čajna mješavina za kamenac i pijesak
U istim dijelovima izmiješati listove breze, puzave pirike, čestoglavice i vodopije. Od te
mješavine uzeti jednu čajnu kašiku za jednu šolju oparka i piti u gutljajima 2-3 šolje dnevno.
Kamen u bubregu veličine kokosovog oraha
U Debrecinu Mađarska Šandoru Sarkadiju izvadiše kamen u bubregu težine 1,13 kg, a
promjera 17 cm.Svi se čude, da Šandor nije znao za kamen, dok nije dobio jake bolove.Do
Šandora je izvađen kamen veličine tenis loptice.
Bubrežni kamenci
Jedan od najbolnijih poremećaja u mokraćnom sistemu je u porastu zadnjih deset
godina.Radi se o bubrežnom kamencu, koji sve češće imaju žene, a rizik njihovog nastanka
značajno povećava šećerna bolest.Bubrežni kamenci su čvste tvorbe, koji nastaju taloženjem
kristala iz mokraće koji se nakupljaju u unutrašnjosti bubrega.Normalno mokraća sadrži tvari,
koje se bore (sprečavaju) stvaranje kristala, ali kod nekih osoba taj mehanizam zakazuje,pa
nastaju kamenci.Na putu,kroz koji prolaze veći kamenci, mogu čak začepiti mokraćovode. To
izaziva jaku i grčevitu bol u leđima i boku ili donjem dijelu trbuha, koja se može širiti prema
preponama.Uz ovo se mogu pojaviti povraćanje,povišena temperatura i drhtavica, te
promjenjena boja mokraće, kao i krv u mokraći.Može doći do peckanja dok se mokri. U 90 %
slučajeva, kamenci nisu veći od 4 mm u promjeru,a takvi mogu sami mokraćom izaći iz
organizma. O kamencu toliko, a obavezno je kontaktirati sa ljekarom.Šta trebamo uraditi u
preventivi i protiv kamenaca ?
Kod malih kamenaca trebamo popiti dnevno 2-3 l vode, da ih istjeramo, ti bi pospješilo
mokrenje. Veće kamence treba otkloniti. - Treba obavezno ograničiti količinu kafe i čaja na 1-
2 šoljice dnevno. -Kada je uzrok kamenaca taloženje kalcija, treba smanjiti konzumaciju
namirnica bogatih tim mineralom:mliječni proizvodi,bobičasto voće, čokolade i pivo. Ako su
bili kamenci mokraćne kiseline, preporučuje se manji unos iznutrica,alkohola,plave ribe,
peradi i mesa.Osobama koje su imale cistinske kamence, preporučuje se, da dnevno piju 4 l
vode, od čega 1/3 treba popiti tokom noći.
Kako izbjeći kamen u bubregu
Eksperti američke Akademije za porodično zdravlje tvrde,da postoji nekoliko pouzdanih
načina, koji će Vam pomoći da što više umanjite rizik stvaranja kamenca u bubregu. -Pijte 14
čaša tečnosti, najbolje vode svakog dana. -Ograničite unos soli u organizam, budite posebno
oprezni,kada su u pitanju gotova jela. -Ograničite unos mesa u organizam. -Obavezno idite na
ljekarske preglede, da bi se utvrdio uzročnik nastanka kamenaca, odnosno da Vam ljekar
propiše medikamente, koji će spriječiti stvaranje kamenaca u bubregu.
Nijedna bolest bubrega nije bezazlena
Mr.sc.prim.dr.Rusmir Hadžihusejnović kaže:''Akutnu upalu bubrega obično uzrokuje
ešerihija, mada je lista mogučih krivaca poduža.Može biti i posljedica problema s
pražnjenjem mjehura, kamenaca u njemu, tumora, ali i katetera, te drugog medicinskog
pribora. Manje je poznato, da se upala bubrega može pojaviti i nakon vatrenog seksa, koji
omogućava bakterijama da uđu u mokraćnu cijev i mjehur. Bubrezi su glavni prečistaći u
tijelu, čije se bolesti u našoj zemlji neopravdano zanemaruju.Mada samo neke bubrežne
bolesti, poput zatajenja bubrega ugrožavaju život nijedna nije bezazlena –pa ni akutna upala
bubrega (pijelonefritis), s kojom se najčešće susrećemo.
Čistaći na popravku
Na deset hiljada stanovnika, akutnu upalu bubrega ima njih 3-10 pri tome četiri puta rijeđe
muškarci nego žene. Ni djeca,muškarci ili pripadnice ljepšeg spola tokom plodnog razdoblja
nisu pošteđeni, a to se može spriječiti. Bubrezi su sastavni dio gornjeg mokraćnog trakta.
Zadaća im je da filtriraju otpadne proizvode, vodu i soli iz krvi i tako stvaraju mokraću, koja
prolazi kroz oba bubrega pa mokraćnim vodovima odlazi u mokraćni mjehur. Zdrava
mokraća je sterilna. U njoj nema virusa gljiva,bakterija, pa se u organizmu ponaša poput
antiseptika.Zadaća joj je da otplavljuje potencijalno štetne bakterije. Uprkos tome,bakterije
koje zaostaju i razmnožavaju se na otvoru mokraćne cijevi u 95 % slučajeva krivac su za
upale mokraćnog sistema.Ako se njihov pohod ne zaustavi, bakterije se mogu proširiti i na
gornji dio mokraćnog sistema i izazvati akutnu upalu bubrega. Kada se ne liječi na vrijeme,
ona može voditi trajnom oštećenju bubrega. Upala može zahvatiti jedan ili oba bubrega, a
prate je žestoka bol u slabinama i leđima a povremena i jaka bol u trbuhu, te bolno i učestalo
mokrenje u noći.Prate ih temperature 38 stepeni celzijevih itd.
Liječenje
Do nalaska urinokulture, koja otkriva tačnog krivca davanjem antibiotika širokog spektra u
venu.Kad se nađe pravi krivac, prelazi se na ciljano najčešće antibiotsko liječenje.Prvi učinci,
odnosno ublažavanje simptoma,vide se dva dana nakon početka terapije, ali cijelo liječenje
obično traje desetak dana. Kroz to vrijeme treba izbjegavati jako začinjenu i ljutu hranu, koja
iritira mokraćni sistem, te piti puno tekućine, najbolje čajeva i soka od brusnice, borovnice i
grejpa, što potiče mokrenje i tako odvode bakterije ili druge uzročnike upale iz tijela.
Napomena :Važno !
Obavezno potražite liječnika, kad Vas učestalo tjera na mokrenje. Ako Vas boli ili peče pri
mokrenju, ako imate drhtavicu i povišenu temperaturu, mokraća Vam je
mutna,krvava,neugodnog mirisa ili bol u slabinama ili donjem dijelu trbuha. Kamenje u
bubregu sve se češće javlja kod djece, što se može pripisati i nezdravoj ishrani, fizičkoj
neaktivnosti i sve većem procentu gojaznih mališana,zaključili su stručnjaci s Mičigenskog
univerziteta u SAD-u.Najbolji način da se spriječi stvaranje kamena u bubregu je da se djeca
podstiču da piju što više vode.Količina treba tolika,da urin bude bezbojan.Ukoliko ja žut,to je
znak većeg sadržaja mineralnih kristala,od kojih može nastati kamen u bubregu.

Kako prirodnim putem otapati kamen i pijesak u bubrezima i

mokraćnim kanalima
Osušite kokošiji želudac i to žutu kožu. Uzmite šoljicu vode i u nju stavite osušenog želuca.
To kuhate nekoliko minuta i pije se čaj od toga.Već nakon mjesec dana, nebiste trebali imati
ni jednog kamena a ni pijeska u organizmu.Napomena,uzima se onaj žuti površinski dio
želuca,zove se pokožica.Te se suši na sobnoj temperaturi,dok ne bude krut, da se može
prstima zdrobiti.Napravite čaj od osušenog peršuna i breze (šaka mješavine na ¼ l vode,kuha
se deset sekundi )i pijte ga svaki dan po mali.Obavezno svaki dan uzimati po jednu tabletu C
vitamina, jer on povećava ki- selost želuca.
-Narod je praktikovao da popije jedno veliko pivo, malo umlačeno i legne u kadu tople vode,
pijesak ili manji kamenčići će izaći.Nužno je ispijanje filtrirane vode ili meke izvorske
vode.Još treba praktikovati svježi cijeđeni sok od naranđe. On sadrži dosta kalcij citrata, te
sprečava kristalizacije mokraćne kiseline.
-Kamen u bubregu, u lonac od litra stavi se 2-3 zrna sjemenki od mrkve i prelije prokuhanom
vodom( odnos 1:10 u korist vode ) ostavi se da se ohladi i pije 4-5 puta dnevno po jedna
supena kašika.Za pijesak u bubrezima uzmite 10 g svježeg peršuna sa korijenom i 50 g
korijena celera, sitno isjeckanog i sve se pomiješa sa 100 g meda i 100 ml vode.Sve to se stavi
u lonac i pusti da prokuha.Tokom kuhanja, smjesa se miješa, procijedi i ostavi da se ohladi i
ostavi 3 dana.Troši se do potpunog izliječenja.
-Za otapanje kamenca i pijeska u organizmu : Čajna mješavina od kukuruzne svile,
preslice,vrijeska,korijena zečijeg trna,smreke i uve je veoma korisna.Ovdje napominjemo da
možete napraviti čaj samo od jedne od nabrojanih biljaka, ali je ipak bolje 2-3 pomiješati, a i
sve nabrojane.Čaj čete napraviti tako što ćete uzeti po dvije supene kašike svake od odabranih
biljaka i skuhati sa litar vode.Ovako pripremljen čaj piti litrom do dva dnevno.Izvršite pravi
napad na organizam.Koristiti maslinovo ulje i limun. Dnevno 2 supene kašike maslinovog
ulja, a u svaku ucjedite i do pola limuna.Kažu travari, budite uporni,da izbjegnete hirurški
zahvat.Travari:Slobodan Maslić,Asim Kljun,Slobodanka Matić i Sanela Tahirović.

BADEM ZA ''DOBRE''BAKTERIJE

Ako ste nesretni u životu, teže ćete ostvariti poslovni uspjeh i zadovoljstvo, pokazala je
studija koja je uključila
223 istraživanja,provedena između 1967 i 2008 godine.Sva su istraživanja kombinirala
zadovoljstvo poslom i zadovoljstvo životom,poznato i kao subjektivno dobro stanje.Britanski
znanstvenici su ustanovili, da i sirova i blanširana kožica badema ima prebiotički učinak na
mnoge sojeve ''dobrih''bakterija u crijevima,uključujući i bifidobakterije.Kožica badema
sadrži veliku količinuprehrambenih vlakana, naročito pektina, koji služi kao hrana
''dobrim''bakterijama,s usporedbi prebioticimakožica badema ne zaostaje puno u prebiotičkim
svojstvima. Danas u svijetu, postoji trend razvijanja novih vrsta vlakana s prebiotičkim
svojstvima, jer ih za sada nema puno.Također,ovim otkrićem je badem dodao još jednu
blagodat na svoj popis.
 BOL U KRSTIMA JE OZBILJAN ZNAK UPOZORENJA

Neki bolesnici nemaju smetnje,osim u fazama bakteriurije prisutne u intervalima primjenjene

antibiotičke terapije.Hronični bakterijski prostatitis ima različite simptome, a vodeći je znak
recidivirajuća urinalna infekcija,izazvana istim patogenom,koji je nađen u sekretu
prostate.Neki bolesnici nemaju smetnje,osim u fazama bakteriurije prisutne u intervalima
primjenjene antibiotičke terapije.Većina bolesnika ima bol u krstima perineumu (meotici),
učestalo i bolno mokrenje, koje je uvijek hitno (urgencija).
Rektalni pregled
Ukoliko je zahvaćen i skrotum (mošnje), nastaju intenzivna nelagoda, oteklina i crvenilo, te
jaka palpatorna bol (bol na opip ).Rektalnim pregledom, može se naći bolna,
neravna,nejednaka i nejednako zadebljana prostata, ali nalaz nije specifičan.Sekrecija može
biti obilna.Laboratorijski se nalaze mnogobrojni leukociti,često u nakupinama, makrofagi
krcati lipidima( ovalna masna tjelašca ), ali prema broju leukocita, razlikuje se bakterijski od
nebakterijskog prostatitisa.Najčešći su uzroci gram negativne bakterije klamidije i
enterokoki.Često su povezani s hroničnom infekcijom.Hronični bakterijski prostatitis često
recidivira ( ponavlja se )i obično se liječi ponavljanom primjenom antibiotika.Terapija izbora
je primjena fluorokinolena.Hronični nebakterijski prostatitis češće se javlja od
bakterijskog.Uzrok nije poznat.Simptomi su slični onima kod bakterijskog prostatitisa, u
sekretu prostate obično je povećan broj leukocita i ovalnih masnih tjelašaca. Podatak o
urinalnoj infekciji je rijedak. Da bi se razlučio od bakterijskog,za dijagnozu je potrebna
kultura iz donjih dijelova mokraćnog sistema-uretre,mokraćnog mjehura i sekreta prostate.
Olakšanje simptoma
Sjedeće vruće kupke, antikolinergični lijekovi i povremena masaža prostate, mogu donijeti
veliko olakšanje simptoma, naročito kod kongestivnog prostatitisa.Antibiotici ne uklanjaju
simptome, ali mogu pomoći protuupalni nesteroidni lijekovi. Prostatodinija je neinfektivno,
ne upalno oboljenje mlađih muškaraca.Simptomi su slični onima kod prostatitisa.Obično
nema znakova infekcije ili upale u pretragama mokraće ili prostatičnog sekreta.Liječenje
empirijsko ili potporno.
Rijetka infekcija
Seminalni vezikulitis (upala sjemenih kanalića )može uzrokovati bezbolnu,krvavu
ejakulaciju.Tu rijetku infekciju nemoguće je dijagnosticirati pomoću kultura. U rijetkim
slučajevima transrektalni ultrazvuk (trus) omogućava aspiraciju sekreta,koji potvrđuje da su
sjemeni kanalići izvor krvi u ejakulatu.Liječenje je suportivno.

BAKTERIJE

Muškarci nikada nisu bili na glasu kao najuredniji,a da je još gore potvrđuje istraživanje
Univerziteta ''Arizona''prema kojem je muški stan leglo bakterija.Nakon testiranja površina
stanova, naučnici su otkrili da u muškim stanovima ima 15 puta više bakterija,nego u
ženskim.
Bakterije
Stafilodermije su bakterijske gnojne infekcije kože, koje su uzrokovane piogenom bakterijom
stafilokokom.Najčešći njihov uzročnik je staphylocococcus aureus ili zlatni
stafilokok.Rezerva ovih bakterija najčešće sluznica nosa samog pacijenta ili osoba sa kojima
je pacijent u bliskom kontaktu.Uzrok infekcije je oštećena i vlažna koža, dugotrajna upotreba
lijekova, pad imuniteta ili niski higijenski standardi dovode do poremećaja fiziološke flore
kože, što omogućava nastanak bakterijskih obolenja kože. Hronično obolenje žlijezda
znojnica Stafilokok veoma često izaziva i hronično obolenje žlijezda znojnica,koje se
manifestira pojavom bolnih čvorova i infiltrata najčešće u pazusima koji s vremenom
omekšaju i nekrotiziraju, te se prazne fistulama, koje zarastaju ožiljkom.Neće Vam smetati
ako ponekad pomirišete dobru rakiju ili alkohol.

BJESNILO

Prošao sam mnogo godina, a da slušao mnogo o opasnostima nakon ujeda bijesnog psa i
mačke.Kod bijesnih životinja će te uočiti bjesnilo,jer životinja izbacuje mnogo pljuvačke, a
isto tako po ponašanju životinje.Ako Vas slučajno ujede jedna od tih životinja odmah morate
primiti injekcije.Istovremeno treba ubiti životinju radi pregleda.Inkubacija traje od 10-15
dana. Ako niste preduzeli mjere da utvrdite stanje, a životinja je bila bijesna, nakon što potraje
inkubacija oko 15 dana, bakterije idu preko nerava u mozak i čeka Vas smrt.Prema podacima
Svjetske zdravstvene organizacije godišnje u svijetu umre 60 000 od bjesnila.Neke države su
preduzele određene mjere i preventivnu zaštitu od bjesnila.

BUBULJICE

Ako Van se često pojavljuju bubuljice, pokušajte da ih izliječite biljnom masti, koju ćete
napraviti tako što ćete zagrijati veliku kašiku pivskog kvasca na pari i time mazati bubuljice,
ujutro, u podne i uveče po nekoliko minuta. Ako Vam ne pomogne, pokušajte da koristite
mast pripremljenu od tri velike kašike sitno isjeckanog lista bokvice i dvije kašike jestivog
ulja. Sve to dobro izmješajte i stavljajte na dijelove lica s bubuljicama.Ulje treba držati po
jedan sat tri puta tokom dana. Ako je potrebno da gnojnice na koži sazriju,može se koristiti
čaj, koji se napravi tako što se tri velike kašike sitno isjeckanog lista bokvice i cvijeta lista
podbjela (tussilago farfara) preliju jednim litrom ključale destilirane vode i ostave poklopljene
dva sata, dalje od izvora toplote,čaj se procijedi i zasladi medom. Pije se tokom dana,a na
bolna mjesta stavlja se tri puta dnevno po dva sata oblog,koji se natapa svakih pola sata.Oblog
je neprocijeđeni ostatak čaja.Po skidanju obloga,bolna mjesta obrisati mlakom
kamilicom.Ovaj recept koristite pet dana.

BOLESTI BUBREGA I MOKRAĆNIH ORGANA

Za liječenje oboljelih bubrega, najviše koristi mlad brezov list u obliku sitnog praška 3-4 puta
dnevno po jednu malu kašiku ili u obliku čaja :puna kašika isitnjenog lišća se doda u 2 dcl
ključale vode, doda se na vrh noža sode bikarbone,te pije nekoliko puta dnevno po jedna
kašika. Liječenje traje duže, ali pomogne.Ako bolesnik ima visok krvni pritisak, dobro je da
jede bijeli luk i s vremena na vrijeme pije čaj od imele i rutvice. –Za liječenje upale
mokraćnih puteva, najčešće se upotrebljava čaj od lišća medvjeđeg grožđa i sitnice sa
dodatkom ili bez dodatka brezova lista. Koriste se čajevi :jednaki dijelovi lišća medvjeđijeg
grožđa, sitnice,cvijeta bijelog šljeza i lista od žalfije ili breza, medvjeđije grožđe,slatki
korijen i kukuruzna svila.Ponekad se javlja i čaj :peteljke od višanja, brezov list i korijen od
selena. –U slučaju otežanog mokrenja, daju se čajevi koji se sastoje uglavnom od kukuruzne
svile, maslačka,peteljki od višanja,sjemena od lubenice, zečijeg trna,
anisa,peršuna,klekinje,kore od bijele topole,korijena site i odoljena. Protiv nesanice daje se
čaj od hmelja:2 kašike šišarica prelije se sa 2 dcl.ključale vode, poklopi i poslije jedan sat
ocjedi,medom zasladi i pije.Protiv nesanice se večera :parče hljeba,premazano maslom,
buterom i pekmezom od šipaka. Pojede se sa čajem od šišarica hmelja, nane i matičnjaka, a
pred spavanje jabuka.

BRADAVICE
 Ljepljivo platno metnite na bradavicu (obložite).Neka stoji zaljepljena 6-8 dana.Kada skinete,
operite bradavicu i sastružite ostatak bradavice sa komadom hrapavog predmeta.U noći
bradavicu nemojte pokriti, a ujutro stavite novu traku. To radite (ponavljajte) dok se ne
povuče bradavica. Druga terapija:Na komad krpe metnite zgnječeni bijeli luk, a onda metnuti
na bradavicu (omotati zavojem) držati sedam dana,onda opet ponovite svaki dan.Samo pazite
da ne dođe na zdravu kožu. Poželjno je da oko bradavice namažete kremom od vazelina,a
može i sam vazelin.Konzumirajte bijeli luk 2-3 češnja dnevno protiv virusa.Kasnije stavite
oblogu od sirćeta, zalijepite ga flasterom i držite jedan do dva sata na dan. Treća
terapija:Izcijedite mlijeko iz stabljike maslačka po bradavici. Opet treba da ponavljate svaki
dan. Jedna djevojčica je imala na desetine bradavica po rukama. Kada je vidjela starija
muslimanka, kazala je djevojčici, da prebroji bradavice i toliko sitnih kamenja baci u vodu,a
onda predveče otvori najveću bradavicu da procuri krv,a bradavicu veže crvenim koncem i
stvarno za nekoliko dana su nestale bradavice.Ranije su ljekari hirurškim zahvatima skidali
bradavice, a naj novija upotreba lasera ili električne igle.Travari preporučuju :koru od banane
staviti preko noći na bradavicu kao da zamotavate bananu korom.Možete i limunovu koru
staviti na bradavicu itd.

.
BOLEST KOJA BIRA STARIJE

Do 40-te godine divertikuloza je vrlo rijetka, a kod osoba u šestom desetljeću života, nađe se
u oko 30-50 % slučajeva. Divertikuli predstavljaju urođena ili stečena vrečasta izbočenja
crijevnog zida, a najčešći problem, koji ih prati je upalnog karaktera poznat kao
divertikulitis.Ti divertikuli mogu biti urođeni ili stečeni. Divertikularna bolest je česta u
zemljama razvijenog Zapada. Međutim,rijetka je u zemljama Azije i Afrike. Smatra se,da
način ishrane,navike,dob oboljelih,druge popratne bolesti,koje usporavaju crijevnu
pasažu,predstavljaju najznačajnije faktore nastanka divertikularne bolesti. Način prehrane
Bolest se javlja podjednako kod oba spola.Do 40-te godine je veoma rijetka, a u šestom
desetlječu javi se kod 30-50 % populacije. Sa starenjem dolazi do postepenog gubitka
pojedinih elemenata struktura crijevnog zida, što je najznačajnije u nastanku divertikuloze.
Usporena peristaltika,povečan intraluminalni tlak u crijevu, poremećena crijevna motorika i
način prehrane glavni su uzroci nastanka divertikularne bolesti starijih lica
(hemoroidi,zatvor,spastički,iritabilni kolon) kod kojih zbog dužeg zadržavanja fekalnih masa
u crijevu dolazi do raspadanja i stvaranja plinova, čime se povećava intraluminalni pritisak a
to dovodi do divertikuloze. U početnom stadiju, većina bolesnika nema skoro nikakvih
znakova bolesti ili su oni slabi (asimptomatka faza).Zastoj fekalnog sadržaja dovodi do
divertikulitisa,koji se ispoljava bolom u donjem dijelu trbuha.Bolesnik se žali na bolove
(dramatično stanje) koje zahtijeva hitnu operaciju. Česta krvarenja Krvarenje iz
divertikuluma javlja se kod velikog broja oboljelih i čini 15-50 % svih krvarenja iz
digestivnog trakta. Obično ga ne prati nikakva simptomatologija.Ono može biti i masivno s
pojavom svježe ugrušane krvi preko čmara ili evakuacijom sukrvičave stolice ili stolice boje
katrana.Ovo krvarenje kod najvećeg broja bolesnika spontano prestaje.Važno je znati da
divertikuloza ne krvari skriveno,nego manifestnim krvarenjem,što je dobro razlikuje od
karcinoma.

C
 CARSKI REZ (lat. sectio cesarea )UTJEČE NA KRVNA ZRNCA

Švedski naučnici otkrili su moguću vezu između djece rođene planiranim carskim rezom i
povečanog rizika za obolijevanje od dijabetesa,raka,astme i sličnih bolesti.Kod djece rođene
planiranim carskim rezom primjećene su promjene DNK u bijelim krvnim zrncima, što se
može povezati sa povećanim nivoom stresa, pokazala je studija koju su proveli naučnici sa
karolinskog univerziteta.Rezultati studije zanimljivi su, jer je porođaj carskim rezom u svijetu
sve češći.Trenutno je carski rez najčešća hirurška intervencija među ženama u dobi, kada su
sposobne za rađanje.
CIROZA JETRE

Karta raširenosti HVB infekcije u svijetu najbolje govore koliko je važna prevencija u borbi
protiv HVB infekcija. Ciroza jetre koja se razvija kao posljedica hronične infekcije HBV i
HCV česta je u zemljama južne i jugoistočne Azije,centralnim i južnim dijelovima Afrike a
posebno pogađa stanovnike južne Azije, gdje se zbog vlažne klime, koja pogoduje razvoju
plijesni u ishrani tamošnjeg stanovništva, često nađe hrana kontaminirana ovom gljivicom.
Hrana koja je najčešće zaražena plijesnima je kukuruz,pšenica,orasi,kikiriki,kruh,sir i sok od
jabuke. S druge strane, najčešći tip ciroze jetre u Sjevernoj i Južnoj Americi, te u zemljama
Istočne i Južne Evrope je alkoholna ciroza.Razvoj ciroze izazvan hroničnom infekcijom HBV
i one izazvane alkoholom djelomično se razlikuje, ali u terminalnom (završnom) stadiju
bolesti bitnih razlika u manifestaciji ciroze nema. Cirozi izazvanoj alkoholom, često predhodi
razvoj masne jetre. Masna jetra se razvija kod 90-100 % hroničnih alkoholičara.Pod masnom
jetrom podrazumjeva se pretjerano nakupljanje triglicerida unutar ćelija jetre, usljed čega se
jetra povećava.Povećanje jetre od 5 % i više, usljed nakupljanja masti dijagnosticira se kao
masna jetra.Ovo stanje jetre ne izaziva poremećaje u njenom radu,ali je pokazatelj poremećaja
u organizmu.Masna jetra je prvi znak hroničnog alkoholizma i kod 20 % alkoholičara iz
masne jetre će se vremenom razviti alkoholni hepatitis, a petina oboljelih od alkoholnog
hepatitisa će oboljeti od alkoholne ciroze. Dok ciroza jetre uzrokovana alkoholom najčešće
ima postepen razvoj sa simptomima koji i sam pacijent može primjetiti, ciroza uzrokovana
HBV infekcijom, razvija se podmuklo i bez simptoma, sve dok jetra ne pretrpi značajna
oštećenja.Zbog toga su osobama sa hroničnom HBV infekcijom, najbolji pokazatelj stanja
jetre broj DNA kopija virusa i jetreni markeri.Razlika je u brzini nastanka bolesti. Dok se
ciroza zaraženih HBV kod oko 30 % oboljelih razvija u roku od pet godina, za razvoj ciroze
kod onih koji konzumiraju previše alkohola, u prosjeku treba 10-12 godina.Treba naglasiti, da
je bitna ukupna doza alkohola, a ne vrste pića.Smatra se, da je potrebna doza za razvoj ciroze
iznosi 40-80 grama etil alkohola, dnevno(prosječno 60 grama).Za razvoj ciroze kod žena
dovoljna je tri puta manja doza (20 grama )u periodu od 10-12 godina.Rizik raste,što je doza
veća, tako se ciroza kod dijela onih, koji piju 160 grama etil alkohola dnevno, razvija oko
osam godina. Koliko pića dnevno popiti Za one koje interesuje, koliko pića dnevno popiti,
da bi se konzumirala kritična količina etil alkohola od 60 grama, 10 grama alkohola nalazi se
u 30 ml žestokog pića, 100 ml vina i 250 ml piva, što znači da se 60 g alkohola
konzumira,ako se popije 1,5 dl žestokog pića, 6 dl vina ili 1,5 l piva.Treba imati u vidu, da se
kod samo 10-15 % onih,koji piju ovu količinu alkohola dnebno razvija ciroza jetre, što govori
o tome da uz količinu alkohola treba voditi računa i o individualnoj osjetljivosti na
alkohol,kao i o genetskim faktorima.
Ciroza jetre
Ciroza nastaje kao posljedica oštećenja jetre virusima, alkoholom ili toksinima.Usljed
djelovanja pobrojanih faktora,ćelije jetre propadaju, a umjesto njih se stvara ''vezivno
tkivo''.Ciroza je progresivna bolest, a simptomi su izraženiji, kako se oštećenje jetre
povečava.Početak ciroze je blag,i kod jedne trećine bolesnika, jedini znak može biti umjereno
povećana jetra, koja je bolna na dodir.Kako bolest napreduje,broj simptoma se povećava,a
najčešći su gubitak težine, slabost,malaksalost,mučnina,bol u trbuhu i
povraćanje.Temperatura je često povišena,a ponekad prelazi 39 stepeni. Zbog gubljenja
funkcije,jetra nije u mogućnosti da odstrani bilirubin iz tijela,što se manifestuje žuticom.Kako
jetra aktivno učestvuje u većini procesa, koji se odvijaju u tijelu, većina tih procesa, sa
propadanjem jetre biva ugrožena.Narušava se metabolizam ugljikohidrata, masti i
bjelančevina, hormonski sustav, dolazi do krvarenja usljed poremećaja sustava,zgrušavanja
krvi, a mnogi otrovi, koje normalna jetra neutrališe,dolaze u krv i šire se po organizmu,što je
posebno pogubno za mozak,jer zbog trovanja mozga,prije svega ''amonijakom'', pacijenti
često padaju u komu, koja završava smrću pacijenta. Gubitkom funkcije jetre, dolazi do
nakupljanja tekućine u stomaku (oscites).Jedna od najozbiljnijih komplikacija, koja se razvija
kod oboljelih od ciroze je razvoj varikoziteta na krvnim sudovima jednjaka i želuca.
Varikoziteti nastaju kad organizam usljed oštećenja jetre preusmjerava krv prema krvnim
sudovima jednjaka i želuca, kako ovi krvni sudovi nisu u stanju da prime toliku količinu
krvi,pritisak u njima se povečava i dolazi do pojave izbočenja na njima (varikoziteta).
Varikoziteti jednjaka pojavljuju se neposredno uz jednjak kuda prolazi hrana, tako da ih gruba
i nedovoljno sažvakana hrana može oštetiti i dolazi do teških krvarenja.Ova krvarenja mogu
nastati i spontano i često mogu biti smrtonosna, a dodatno komplikuje poremećaj sustava
zgrušavanja krvi zbog oštećene jetre, tako da rane na varikozitetima vrlo teško zarastaju.Krv
iz oštećenih varikoziteta odlazi u želudac i prilikom mučnina, koje su česte kod ovih
bolesnika, oni ovu krv povraćaju, dok im je stolica crna. Ciroza je neizlječiva bolest, ali se
ispravnim liječenjem život oboljelih može značajno produžiti i tok bolesti usporiti.Uz
pravilno liječenje petogodišnje preživljavanje kod hronično inficiranih HBV kod kojih se
ciroza razvila,iznosi oko 70 %. Kod ciroze uzrokovane alkoholom,ovaj procenat je veći uz
uslov,da se potpuno prestane piti,kažu doktori Trogrlići i preporučuju čaj broj 1 hepatitis i čaj
broj 2 hepatitis. Da bi primjenili preparate prije terapije potrebni su klinički i laboratorijski
parametri,dijagnoza postavljena na općem stanju jetre, vrijednosti aminotransferaza
(ALT,AST )bilirubin željeza, a kod infekcije hepatitis-c virusom i anti HCV marker,
kvalitativni HCV-RNA test i broj kopija virusa.Prije svega morate znati, da je preventiva
najvažnija.Predhodni tekst i uzroci su napisani, samo Vam treba čvrsta volja.Ako ste obolili
od jetre, bez obzira na trenutno stanje javite se doktorima Trogrlić na telefon 00387-(0)32-
881-774 Žepće.

CINK (Zn)

Kada govorimo o mineralima,treba spomenuti značaj cinka minerala, koji potiće odbrambeni
potencijal našeg organizma.Važan je kod dijabetičara, jer sudjeluje u stabilizaciji i stvaranju
inzulina.Cinka ima najviše u mesu i plodovima mora, a kao preparat danas se najviše koristi u
obliku cink-glukonata.Dovoljno je jedna tableta cinka od 15-25 mg dnevno za održavanje
normalnih nivoa cinka u krvi.
Cink protiv virusa
U slučajevima virusnih oboljenja poput gripa i prehlada može Vam pomoći cink.Ovaj mineral
sprečava razmnožavanje nekih virusa,čime se mogućnost nastanka komplikacija i trajanje
oboljenja smanjuje.Zanimljivo je da muškarac gubi cink ejakulacijom kao što žena gubi
željezo mjesečno. Dnevne potrebe organizma za cinkom su 75 mg, a može senaći u piletini
(pileća supa, grašak,orašasti plodovi, hrana iz mora, žitarice na ljuštenje, također vitamin A
prilikom prehlada ima vrlo važnu ulogu,jer pomaže na zaštiti sluznice usta,nosa,grla i
pluća,pa stoga smanjuje podložnost infekcija, kao i učinak infekcija. Ako je prehlada praćena
povišenom temperaturom (iako nije ) unos tekućine mora biti veći, nego inaće kako bi se
nadoknadila izgubljena znojenjem,a što bolje izbacili otrovi iz organizma.Iako su čajne
mješavine dobar izbor, ne zaborvite nezaboravite na voćne sokove koji mogu razbiti
monotoniju svakodnevnog pijenje čaja, a uz to obiluju vitaminima.

CRIJEVA

Otkud nervoza crijeva

Svaka peta osoba u svijetu pati od sindroma nervoznog debelog crijeva,a takvi ljudi, zbog
simptoma koji im negativno utiču na kvalitetu života i samopouzdanja često izostaju s posla i
ostaju kod kuće i izbjegavaju druženja.Gastroenterolozi već dugo tragaju za odgovorom na
pitanje, zašto neke osobe reagiraju na stres i svakodnevne probleme tegobama u stomaku.
Sindrom nervoznog crijeva najčešće pogađa osjetljive osobe, često perfekcioniste, kod kojih
se simptomi obično javljaju u uvjetima pojačane psihičke napetosti odnosno
stresa.Preporučuje se ishrana,pored preparata,vlaknastim supstancama
(voće,povrće,žitarice,mekinje). Preispitivanjem načina ishrane,mogu se otkriti faktori,koji
pogoršavaju simptome,kao što su npr.kafa,mlijeko ili masna hrana.
SINDROM IRITABILNOG CRIJEVA (IBS)

Uzrok sindroma iritabilnog crijeva još nije poznat.Smatra se da emocionalni faktori, kao što
su stres i depresija zatim konstitucija, prehrana,pojedini hormoni i lijekovi doprinose pojavi
ovog poremećaja.
Bolest je dva puta češća kod žena
Uzrok sindroma još nije poznat.Smatra se da emocionalni faktori,kao što su stres i sve ono u
naslovu doprinose pojavi ovog poremećaja.Najčešća je pojava hemoroida,kao posljedica
učestalih proljeva ili opstipacija.Dijagnoza IBS zasniva se na kliničkoj slici, pojavi bola u
trbuhu, proljeva ili opstipacije, te njihovom karakterističnom vremenskom pojavljivanju.
Kako liječiti ovaj sindrom?Umjerenost je ključ za održavanje zdravog trakta. Evo pet
preporuka: 1.Smanjiti stres.Pokušajte jesti bez smetnji i razmišljanja o brigama. Ako je Vaša
pažnja tokom obroka usmjerena na svakodnevne probleme vrlo je vjerovatno, da ćete jesti
brzo i neumjereno. Tada će se razviti osjećaj nadutosti, plinovi i bol u trbuhu.Pokušajte se
opustiti koristeći prirodne sedative, tehnike opuštanja ili se posavjetujte sa psihoterapeutom.
2.Uvedite promjene u ishrani-jedite manje i češće obroke,izbjegavajte namirnice koje Vam
uzrokuju tegobe.Obično su to gazirana bezalkoholna pića (posebno ona koja sadrže
kofein),mlijeko i mliječni proizvodi, kafa,alkohol,velike količine vitamina C. 3.Mnoge osobe
sa IBS imaju problema u probavljanju laktoze (mliječni šećer).Dabi ste utvrdili jeli laktoza
uzrok razvoja simptoma. Možete je pokušati isključiti iz ishrane, da vidite dali su simptomi
povezani sa unosom mlijeka.Laboratorijsko ispitivanje može biti također korisno. Ako je
značajna laktoza netolerancija, mogu se koristiti proizvodi sa niskim procentom laktoze (u
tom slučaju pacijent bi trebao uzimati kalcij dodatke ili kapi,tablete laktoze (enzima) mogu
biti dodane u obično mlijeko. 4.Bloating ili pretjerani gasovi mogu biti u vezi s prehranom i
navikama.Konzumiranje pića koje sadrži CO 2 može uvesti gas u crijeva i uzrokovati trbušne
bolove. Brzo pijenje,žvakaća guma,pušenje,nervozno udisanje zraka ili labavo nošenje zubnih
proteza, može izazvati gutanje velikih količina zraka.Plinove može proizvesti i određena
hrana :grah,luk,brokula i kupus.Budući da kofein može povećati crijevni motilitet, ljudi s IBS
karakterizirani hroničnim proljevom trebali bi izbjeći ili minimizirati upotrebu pića,koje
sadrži kofein kao što su kafa ili Coca/Pepsi kola. Fruktoza i sorbitol (zamjena za šećer)mogu
izazvati proljev,baš kao i tablete vitamina C. 5.Regulišite stolicu-u slučaju dugotrajnih i
obilnih proljeva može se koristiti lijek Loperamid, a kod jačih bolova preporučuje se uzimanje
spazmolitika.Dodajte obilje voća i povrća Vašoj prehrani.Podsticanje peristatike se također
postiže i uzimanjem velikih količina mlake vode, po mogućnosti mineralne vode bogate
magnezijem natašte prije doručka, te tokom cijelog dana.Ispunite Vašu dijetu
ugljikohidratima kao što su tjestenina,riža, voće i povrće, a unos masnoća smanjite koliko je
to moguće. 6.Vježbajte –pojačajte svoju tjelesnu kondiciju, ojačajte tijelo i duh. POTREBNE
PRETRAGE 1.Laboratorijske-kompletna krvna slika, sedimentacija,c-reaktivni
protein(CRP),željezo,AST,ALT,GGT,ALP,GUK,urea,kreatinin,urin. 2.Pregled stolice-
biohemijska i citološka analiza stolice, pregled na parazite i test okultnog krvarenja.
3.Irigografija-kontrasna pretraga crijeva. 4.UZV cijelog trbuha. 5.Endoskopske pretrage
sluznice. Kaže Dr.Maida Ćelam

KRONOVA BOLEST JE KALDRMA U CRIJEVIMA D.Jelić

Regionalni enteritis je hronična upalna bolest pretežno završnog dijela tankog crijeva, mada
se može javiti na bilo kojem segmentu digestivne cijevi.Prvi slučaj opisao je KRON (Crohn)
1932.godine i bolest je nazvao terminalni ileitis.Upala je obično diskontinuirana,a zahvaćeni
su svi dijelovi crijevne stijenke, kao i omotač crijeva, zajedno s regionalnim limfnim
čvorovima.Sluznica crijeva je zbog brojnih nateklina koje joj daju kaldrmasti izgled,izgubila
funkcionalno svojstvo,a prate je povećani limfni čvorovi i fistule koji u potpunosti mijenjaju
fiziološki izgled unutrašnjosti crijeva.Bolesnik mršavi,a pojavljuje se blago
krvarenje.Bolesnik je blijed,s ubrzanim pulsom,niskim krvnim pritiskom,
vrtoglavicom,glavoboljom i gubitkom apetita. Obavezni pregled Ekstracrijevni simptomi se
manifestuju oboljenjem zglobova (artritis, ankilozantni spondilitis) upalnim procesima oka,
žučne kese, masnih metamorfoza na jetri i karcinoma žučnih vodova.Najvažniji postupak u
otkrivanju oboljenja je radiološki pregled crijeva,
rektosigmoidoskopija,kolonoskopija,ultrazvuk abdomena,laboratorij EKG.Liječenje počinje
obnovom hranidbenog statusa.Pacijentu se venskim putem unose hrana i tekućina.Totalna
parenteralna hiperalimentacija je neophodna. Pri akutnoj teškoj Kronovoj bolesti s
fistulama,pri čemu se zahvaljujući njoj obično može izbjeći hitno operacija. Ljekar će
upotrebiti medikamente počev od kortikosteroida do citostatika,te nadoknade vitamina se
koriste u liječenju ove bolesti. Kod 70 % pacijenata,oboljelih od ove bolesti, mora se raditi
hirurški zahvat oboljelog tankog ili debelog crijeva, zbog komplikacija koju bolest
izaziva.Najčešće indikacije za hirurški tretman su djelimična opstrukcija crijeva,fistule i
apscesi,perforacije crijeva,toksični megakolon,te zaostajanje rasta kod djece.

ZA SLABA CRIJEVA

Skuhamo dobro samljeveni grubo samljeveni ječam te u juhu dodati sitno nasjeckanih listova
crnog šljeza, pa po dvije kašike na jedan tanjur supe.Tu supu jedemo nekoliko puta
dnevno,kao glavno jelo i liječimo slaba crijeva i čireve na crijevima. Napomena:Rijetko je
koja biljka tako popularna u narodnoj medicini kao crni šljez.Od najstarijih vremena,šljez je
služio kao povrće,koje se dodavalo juhama i varivima, te ljekovita biljka idealna za liječenje
dišnih organa, bronhitisa,upale pluća,upale ždrijela,sinusa,promuklosti,astme,tegoba s
glasnicama,ali i želučanih i crijevnih smetnji. Ljekoviti su listovi,cvijetovi i korijen. -Korijen
se vadi u proljeće ili jesen. –Listovi i cvijetovi se trgaju u jeku cvatanja.Listovi se bare sa što
kraćom peteljkom, samo ako su potpuno zdravi,tj.nemaju po sebi smeđe mrlje. –Biljne sluzi
lokalno djeluju na kožu i sluznicu, te sprečavaju i ublažuju upale u probavnom
traktu(želucu,crijevima).Nakon sušenja listovi poprimaju pomalo neugodan okus. Sadnja-Crni
šljez se u direktnoj sjetvi početkom travnja presađuje iz presadnica.Sadi se na razmak redova
60-70 cm i razmak između biljaka 30-40 cm.
VITAMIN B6 ZA CRIJEVA
 Naučnici sa Univerziteta Štokholm svojim istraživanjem dokazali su, da vitamin B6 djeluje
preventivno protiv raka crijeva.Za pozitivno djelovanje, najvjerovatnije je odgovoran koenzim
piridoxalfosfat (PLP)koji je dio vitamina B6. Vitamin B6 nalazi se između ostalog u
kvascu,žitaricama,bananama,povrću,ribi,peradi,jajima i mlijeku.

SUPER BROKULA

Novo istraživanje Univerziteta u Ilionesu-SAD, dokazalo je, da se sulforafan, tvar, koja se

nalazi u brokuli i podstiče sintezu bjelančevina, koje štite čelije i čuvaju ih od raka, prenosi iz
probavnog sistema u ostatak tijela direktno putem tzv. dobrih bakterija. Kada smo zdravi i
naša tijela funkcioniraju pri optimalnom kapacitetu, organizam može apsorbirati većinu
sulforafana, ćime se iz brokule, ostvaruju sve njene antikancerogene dobrobiti.
Količina brokule, koju ćete pojesti u tri do pet porcija sedmično, dovoljna je za postizanje
antikancerogenog učinka.

SVJEŽA KRUŠKA

Kruška je izvanredan izvor prehrambenih vlakana,a posebno pektina.Vlakna su bitan element

zdrave prehrane, jer pomažu u održavanju nivoa glukoze i holesterola u krvi te osiguravaju
redovno pražnjenje crijeva.Prehrana bogata prehrambenim vlaknima pomaže u reduciranju
raka kolona i redukciji holesterola u serumu.
CIRKULACIJA KRVI
Ako ste u prilici, bilo bi najbolje da nabavite morsku vodu,a možete i običnu vodu posoliti s
morskom soli.Omjer može biti po želji. Napravite kupku.Svaku noć prije spavanja, okupajte
se u toj kupki,ali neka to bude naizmjenično''vruće hladno''.Prvo se kupajte u vrućoj vodi neko
vrijeme a onda u hladnoj i tako ponavljati onoliko puta,koliko želite.Prirodnim maslinovim
ulje (ne iz prodavnice ) poslije kupanja,ekstremitete dobro namazati i izmasirati uljem.
Obucite pamučne čarape i u krevet. Fizička aktivnost može biti najbolji lijek.Nađite sebi parče
zemlje,jer pored koristi od fizičke aktivnosti, imate i materijalne koristi.Otiđite u prirodu,
posadite neku biljku (bor,jelu i dr.)da rastu.Kako rastu, rastu i Vaši potomci.Sjedite blizu
posađenih stabala,da Vam liječe stres.Plivanje zimi u toplim bazenima.Pored
toga,konzumirajte dosta cvekle.Nezadržavajte se u zadimljenim prostorijama od duhana,
povečati unos vitamina C 500 mgnajmanje dnevno. Posebno je korisna kopriva, koja se
stoljećima koristi za sve probleme, koji se tiću krvožilnog sistema.Kupinovo vino je
nenadmašiva pomoć. Zimi nosite vunene čarape. Evo recepta Jove Mijatovića sa Sokolca. Čaj
:15 g metvice 250 ml prirodnog vina, te 250 ml vode.Ovu mješavinu staviti u sud,preliti
uvečer sa pola l vode i ostaviti do jutra. Izjutra prokuhati i pustiti da vri 5 min ostaviti, da se
ohladi 15 min u pokrivenom sudu,a zatim tečnost procijediti.Konzumacija 3 puta dnevno
natašte po jednu kafenu šoljicu ove tečnosti. Ako glava boli, čajeve piti i obloge ponavljati
više puta.U pauzama piti kompot od jabuka i limunadu.

NAJČEŠĆE POSLJEDICE LOŠE CIRKULACIJE

Kardiovaskularna oboljenja su kao što ste to nebrojeno puta mogli pročitati i čuti uzročnik
smrtonosti broj jedan u svijetu.U ova oboljenja spadaju angina pektoris,srčani i moždani
udar.Uzrokuju i pušenje,nedostatak kretanja,genetski faktor,povišen holesterol i pretilost.
Riblje ulje može pospješiti razređivanje krvi,a ukoliko su Vam već dijagnosticirali neki srčani
problem,aspirin je zaista od velike pomoći.
 ZA BOLJU CIRKULACIJU

Naizmjenično tuširanje toplom i hladnom vodom u jutarnjim satima potaknut će

cirkulaciju.Poboljšat će je velika šolja toplog čaja s kašikom šećera te šnita integralnog
hljeba.Ugljikohidrati iz integralnog hljeba lagano se razgrađuju i pretvaraju u šećer,što je
bolje, nego pojesti čokoladicu, koja naglo podiže nivo šećera, a koji naglo kasnije pada.

RIJEŠITE SE GNOJNIH ČIREVA

Za liječenje ovakvih promjena na koži predlaže se slijedeći mehlem: Pripremiti po dvije

kašike isjeckanog lista kupine i bokvice, pa ih izmješati sa dvije kašike maslinovog ili
suncokretovog ulja. Zagnojeno mjesto treba namazati tim mehlemom tri puta na dan i držati
po dva sata.Recept se koristi 4 dana uzastopno.

ČISTOĆA RUKU LIJEK OD BABINJE GROZNICE

Austrijski liječnik Filip Semelvejs je kao lijek od babinje groznice uveo čistoću.Radeći kao
asistent prve porodiljske klinike u bečkoj opštoj bolnici opazio veliku smrtnost žena pri
porođaju.Dolazi do zaključka,da je uzrok babinje groznice (trovanja krvi) zaraza koja se
prenosi putem svake gnojne bolesti.Dabi se spriječila, bila bi dovoljna temeljita dezinfekcija
ruku s malo hlornog vapna.Uveo je stroge mjere čistoće, a smrtnost djece je zaustavljena.
ČUKLJEVI NASTAJU I BEZ HIRURGŠKOG NOŽA

Do sada se ova bolest uglavnom liječila operativnim putem.Ako gledamo i pratimo rezultate,
koje objavljuje zemunska firma za izradu ortopedskih pomagala ''Univerzal D''sve su prilike,
da su osobe sa ovim tegobama na putu,da se zauvijek i bez hirurške intervencije riješe
problema.Rastavljač za prste definitivno pomaže u liječenju ovih tegoba.Među običnim
narodom za čukljeve se vezuju gotovo svi deformiteti vezani uz zglob palca.Postoje dva tipa
deformiteta:Bunion (potiče od grčke riječi bounion-rep i predstavlja koštano i hrskavičavo
uvečanje, koje označava brojna akutna i hronična uvečanja prvog zgloba palca) i hellux
valgas (predstavlja deformaciju palca, koja se stručno opisuje kao lateralna devijacija
palca,odnosno palac je skrenuo u stranu).Uzroci nastanka ove bolesti su modernog doba.Oni
su brojni,odnosno svakodnevni. Medicinski stručnjaci kažu,da je uzrok neadekvatna
obuća.Čukljevi se po pravilu sedamnaest puta više pojavljuju kod osoba,koje hodaju
bose.Drugi čest uzrok pojave čuknjeva je naslijeđe,pa je tako medicinskim istraživanjima
uočeno da oko 70 % pacijenata ima nekog bližeg u porodici ili familiji, koji je bolovao od ove
bolesti. Isto tako istraživanja su pokazala i povezanost sindroma, koji dovode do povećane
labavosti zglobova. Ravna stopala u narodu poznatija pod nazivom ravni tabani dovode do
okretanja u polje prednjeg dijela stopala,što povećava opterećenje medijalne strane i zgloba
palca, te tako dovodi do postepenog slabljenja strukture zgloba i do bočnog krivljenja palca.
Na nastanak čukljeva i uzroka nastanka utječu brojna sistemska oboljenja u čovjekovom
organizmu.Posebno je uočljiva pojava čukljeva u reumatoidnom artritisu.Čukalj se posebno
sreće –pojavljuje kod gradskog stanovništva,više kod žena.Uzroci su slabosti tetiva i vezivnog
tkiva, uska,tvrda i špicasta obuća, kao i visoke potpetice. Do sada se ova bolest rješavala
operativnim putem. Ako je suditi po rezultatima koje objavljuje zemunska firma za izradu
ortopedskih pomagala ''Univerzal D''osobe sa ovim tegobama će riješiti to bez operacionog
zahvata.Ova firma raspolaže: -''ANTIDEF STEP'' i RASTAVLJAČ ZA PRSTE definitivno
pomažu u izlječenju čukljeva.Pacijenti se moraju pridržavati strogo upute. Antidef step je
korektivni noćni umetak –bandaž. On zaustavlja deformaciju palca i daljeg razvoja
čuklja.Preporučuje se redovno korištenje dnevnog umetka –rastavljača za prste.Antidef step
se stavlja u sjedećem položaju i to poslije njege i gimnastike stopala.Rastavljač za prste se
nosi u obući i uz disciplinovanu upotrebu u kombinaciji sa antidef stepom (noćnim
korektivnim umetkom).Specijalisti Borivoje Baklaja zemunska bolnica i dr.Ljiljana Brajević
spec.fizijatar iz Instituta ''Simo Milošević''u Igalu.

ČVORIĆI I MUŠKI PROBLEM

Kod jednog broja muškaraca srednje i starije životne dobi, mogu se pojaviti čvorići –
tvrdi,nešto tamnije boje od okolne kože i to najčešće na ušnoj školjci.Promjene pomalo rastu,a
smatra se da nastaju nakon neke traume ili izlaganja većoj hladnoći.To su benigni tumori
hrskavičnog tkiva i mogu egzulcerirati.Promjene se odstranjuju u cjelosti.

ČILI ZA VISOK PRITISAK

Čili se po upotrebi u svijetu nalazi na drugom mjestu odmah iza soli.Ovo je vrlo ljut
začin,koji se u malim količinama dodaje varivima, pečenom krompiru i mesu.Olakšava
bolove i napetost u zglobovima i suzbija visoki pritisak, holesterol,depresiju i probavne
smetnje. Generalno istraživanja su pokazala,da pored čili paprika i svi drugi ljuti začini
smanjuju učestalost raka,plućnih i srčanih bolesti (posebno infarkta).

ČILI BI MOGAO POMOĆI PRETILNIM DIJABETIČARIMA

Da borba protiv pretilosti i njenih komplikacija može doslovno biti ljuta,dokazuje nam
nedavna studija provedena u Južnoj Koreji na životinjskom modelu.Svakodnevnom
aplikacijom kapsaicina,aktivne komponente čili papričica u hranu životinja, koje su inače
dobivale visokoenergetske, masnoćama zasičene obroke,primijećeno je da je znatno smanjen
nivo šećera i inzulina u krvi. Posljedično je došlo do drastičnog smanjenja nastanka inzulinske
neosjetljivosti perifernih tkiva karakterističnog za stanje preuhranjenosti.Kapsaicin je
podstakao metaboličke procese, putem aktivacije, oksidacije masnih kiselina u masnom tkivu
i jetri, te paralelnim podizanjem nivoa aktivacijskog hormona adinpenektina.Na ćelijskom
nivou primjećeno je značajno smanjenje koncentracije upalnih faktora koji leže u podlozi
komplikacijama pretilosti –kardiovaskularnim oboljenjima, šećernoj bolesti tip 2, masnoj
jetri, čili koji se koristi kao pomoć u liječenju reume i nekih vrsta karcinoma,mogao bi postati
novo rješenje u prevenciji nastanka dijabetesa u pretiloj populaciji.
TABLETE OD ČILIJA

U prodaju je diljem svijeta puštena tableta za mršavljenje, koja kako tvrde njeni
proizvodžači, sagorijeva kalorije čak dok i sjedite.Tableta je napravljena od ljutih papričica i
kapsikuma, a koriste je holivudske zvijezde Dženifer Lopez (Jannifer),Bred Pit (Brad Pitt) i
Britni Spirs (Britney Spears). Čudesna čili tabletica ''capsiplex''sagori jednaku količinu
kalorija kao 80 minutna šetnja ili 25 minutno džogiranje.Pokusi provedeni na Univerzitetu
u Oklahomi pokazali su da odrasli ljudi, koji uzimaju ''capsiplex''sagorjevaju 278 kalorija
više prije, za vrijeme i poslije tjelesne vježbe u odnosu na one, koji su uzimali placebo. Čili i
kapsikum ubrzavaju metabolizam,što znači da osobe koje ga koriste brže gube kilograme.
Naučnici,koji su radili na tableti, imali su težak zadatak stvoriti je jer je kapsikum izrazito ljut
sastojak i izaziva iritacije kad se jede u velikim količinama.
 ČELAVOST

Naučnici vjeruju, da su slučajno pronašli lijek,koji liječi ćelavost,a koji bi se na tržištu mogao
pojaviti (naći) za pet godina.Laboratorijska testiranja na Univerzitetu ''Kalifornija'' u Los
Anđelesu u kojima je korišten ASTRESIN-B pokazala su iznenađujuće rezultate već nakon
pet dana.Lijek bi mogao riješiti i problem žena i muškaraca oboljelih od alopecije.

D
DUHAN

O pušenju se danima govorilo i upozoravalo,na opasnost po zdravlje čovjeka, pa će biti i

ovdje nekih detalja.Antipušaći se ovih dana uporno pozivaju na istraživanje koje prenosi
Gardian,po kojem se pušenje u holivudskim filmovina od 2005 godine popelo na isti nivo kao
i pedesetih godina.Čak tvrde 80 od 100 filmova namijenjenih mladima sadrži scene zapaljenih
cigareta. Studija od prije tri godine pokazala je usku vezu između maloljetničke sklonosti
trovanja vlastitih pluća i divljenju likovima s velikog platna i malih ekrana, što je zabrinute
naučnike potaklo da otvoreno zatraže posebno tretiranje takvih filmskih proizvoda ili drugim
riječima –da svaki film, koji sadrži scene pušenja cigareta, dobije istu onu etiketu,koji
dobivaju filmovi koji sadrže pušenje nečeg drugog,dakle naljepnicu ''Samo za
odrasle''.Pušenje u filmovima, jako utječe da djeca postanu zavisna od nikotina-izjavljuje
Stentnon Glanc jedan od istraživača s kalifornijskog Univerziteta u San Francisku.Iste poruke
došle su i sa Harvarda, čiji su antipušački lobiji zahtijevali uklanjanje bilo kakvog spomena
cigareta u filmovima namjenjenim maloljetnicima.Ali,s druge strane Los Anđelos i psiholog
Samanta Lengldž,kaže da je univerzitetska statistika rađena samo za najprofitabilnije (čitamo-
najgledanije, pa onda i najutjecajnije) filmske naslove, snimljene u posljednjih 5 godina,
pokazuje da se količina prizora pušenja ipak smanjila od 10,7 slučajeva po satu 1950 na 4,9
slučaja 1982 god,Zatim je brojka 2002 iznenadno skočila na čak 10,9.Pri tome se broje ne
samo prizori paljenja cigareta, već reklama za cigarete prokrijumčarene u film,a kad god bi
trebalo potegnuti reprezentativne primjere,tu su Uma Turman na plakatu za Pakleni šund ili
Vil Smit, koji nabije cigaretu u usta svaki put, kad u Danu nezavisnosti pošalje vanzemaljca u
svemirski pakao.
Duhan
Moj prijatelj Muhamed je volio pušiti mnogo cigareta.Jedne prilike igramo za stolom karte-
Remi.Soba je puna dima,onda kažem Muhamedu :''Šta to bolan radiš?Popušio si dvije kutije
cigara.Okani se toga ''.On me gleda i nonšalantno govori :''Jednom je umrijeti''. Neznam
tačno,koliko je vremena prošlo,kada mi rekoše,da je Muhamed jako bolestan.Odmah sam
otišao kući da ga posjetim. ''Moj Ibrahime,pomozi mi da se riješim ovih teških bolova.Ja
znam da ću umrijeti.Donesi mi nešto da prikratim ove teške bolove.''Imao je rak u grlu.
Gledao sam ga, znam da će umrijeti, u mene se uzdao,jer sam radio u apoteci.Tada sam se
sjetio vremena,kada mi je rekao –Jednom se umire.

BOLEST ORGANA ZA DISANJE

Ovaj recept Vam preporučuje pokojni Vasa Pelagić.Za lakše iskašljavanje upotrebljava se
ovo bilje :bijeli i crni šljez,podbjel,slatki
korijen,oman,jagorčevina,sapunjača,turčinak,pupoljci od jablana,topole i bora,slatka
paprat,anis,morač,dunjino sjeme, bagremov i lipov cvijet, ljubičica,dan i noć, bršljen, kozlac,
klekinje, zova, majoran,bijeli luk,islandski lišaj, paučnjak, bokvica, miloduks, nana,divizma i
dr.Korijen bijelog šljeza se upotrebljava sam,a njegov list i cvijet najčešće u smjesi sa
podbjelom,bokvicom,zovom i drugim mirisnim biljem.Prijatan je čaj od smjese jednakih
dijelova :morača i anisa ili od cvijeta podbjela i crnog te bijelog šljeza.Evo još:Smjesa od
jednakih dijelova morača,nane,pupoljaka bora i topole i majorana(ili vrgnilovke).U
apotekama se može naći ova smjesa. Da bi se oslobodili gustog šlajma (sluzi) u prometu je
ovaj čaj :Dvije kašike anisa i dvije jagorčevine, po jedna i po kašika zove i podbjela, jedna
kašika korijena ljubičice.-Sretstvo za ublažavanje kašlja se sastoji često od jednakih dijelova
morača,islandskog lišaja i bijelog šljeza,sa dodatkom malo nane i titrice.Dobar i prijatan je čaj
od cvjetova protiv kašlja pomiješaju se jednaki dijelovi cvjetova od bijelog i crnog
šljeza,trandavilja,jagorčevine i ljubičice.Ove sve čajeve treba sladiti sa medom,a ne šećerom
(planinski med iz borovih šuma). Za astmu Lavandule,ruzmarina,hajdučice,rutvice,titrice i
drugih.Koriste se i ovi čajevi:Jednaki dijelovi hajdučice,lista podbjela,lista crnog šljeza i
cvijeta lavande,ili dva dijela rutvice i po četiri dijela bedrinca i steže. Neki se kade listom
omana,a drugima pomaže čaj od omanovog korijena(oslobođeno omanovo etersko ulje
ublažava napad astme).Za utišavanje napada kašlja od astme upotrebljava se čaj od
omana:Jedna kašika sitno isjeckanog korijena popari se s 2 dcl ključale vode, dobro zatvori da
ne vjetri i pije na dva sata po 1 kašika, sladi se sa bagremovim medom. Za zaustavljanje krvi
iz nosa načini se ovaj čaj:Dvije kašike sitno isjeckajte kore sa mladog hrasta (glatka kora sa
ljetorasta)i 4 kašike korijena trave od srdobolje. Kuha se oko 2 sata, ohladi,procijedi i u to se
natopi čista vata pa stavlja u nos. Od nazeba i upale pluća, dobro je oblagati se svježe
samljevenim slačićnim brašnom, ali čim bolesnik osjeti da ga peče, oblog treba odmah
skinuti,a mjesto namazati uljem ili masti-krema,jekoderm radi plikova ili opekotina.

DIJABETES USPORAVA RAD MOZGA

Gubitak pamćenja zbog šećera.Šećer djeluje selektivno na područje mozga.(zaduženo za

pamčenje) Metabolički sindrom ugrožava i bubrege.Nova studija na 5800 ispitnika otkrila ja
vezu između metaboličkog sindroma i razvoja hronične bolesti bubrega. Ćelije mozga osobito
su osjetljive na prekid opskrbe glukoze.Čim nivo glukoze padne ispod donje granice
normale,tijelo reagira lučenjem hormona srži nadbubrežne žlijezde,koji trenutno podignu nivo
šećera u krvi, odašiljući znakove upozorenja. Svi smo ih barem jednom doživjeli, a to
su:glad,znojenje,tremor(podrhtavanje ruku).Palpitacije (osječaj lupanja srca),bljedoća.Ako se
pad nivoa šećera nastavi,mozak pati od nedostatka glukoze i javljaju se:zbunjenost,nagle
promjene raspoloženja (agresivno ili apatično ponašanje)i u krajnjim slučajevima
:koma,također mogu se javiti :glavobolja,mučnina,nekontrolisane kontrakcije (stezanje)
mišića. Takvo stanje pada glukoze u krvi naziva se hipoglikemija.
Kako sam sebi pomoći i kako spriječiti pojavu hipoglikemije
Ako je moguće izmjeriti nivo glukoze u krvi.Ako je hipoglikemija blaga pojesti dodatni obrok
ugljikohidrata (jednu vočku ili čašu mlijeka ili šnite hljeba).Ako je hipoglikemija teža,
potrebno je odmah uzeti dva tri glukozna bombona ili kašiku šećera i pojesti dodatni obrok
ugljikohidrata (jednu-dvije šnite hljeba ili voća ili mlijeka).
Kako drugi mogu pomoći
Ako je hipoglikemija teška,može se javiti neprikladno ponašanje, agresivnost,odbijanje
hrane.To može dovesti do besvjesnog stanja (kome),pa je tada potrebna tuđa pomoć.Treba
učiniti slijedeće : Postaviti bolesnika u položaj na bok,dati injekciju glukagona u mišić ruke ili
noge. Pozvati liječnika. Ako je bolesnik i dalje u besvjesti,može se još jednom ponoviti
injiciranje,a kad dođe svijesti obavezno dati obrok hrane bogate ugljikohidratima.

.
DIJABETIČARI,NE JEDITE PICU
 Ljekari sa univerziteta Jale(Yale)su svojim istraživanjima otkrili da pica uzrokuje
neuobičajeni rast nivoa glukoze u krvi kod dijabetičara. Studija je obuhvatila šest žena i dva
muškarca kojima su data dva obroka, dvije noći za redom.Jedan obrok je bio kontrolni,koji se
sastojao od namirnica sa visokim glikemijskim indeksom,a drugi je obrok bio pica.Oba
obroka su bila istog mikronutritivnog sastava i kalorijske vrijednosti.Ispitanici su prije obroka
dobili injekciju inzulina, a nivo šećera u krvi i inzulina im je izmjeren neposredno prije jela i
13 sati nakon jela.Nakon 4 sata nivo glukoze kod ispitanika,koji su jeli picu počeo je rasti i
zadržao se na znatno povišenom nivou devet sati nakon varenja.Pica ima određena svojstva,
koja utjeću na rast i zadržavanje povišenog nivoa glukoze.Mada je uzrok nepoznat, ovo
otkriće je od izuzetne važnosti, jer se povišeni nivo šećera zadržava dugo nakon jela.Čak ni
pojačana doza inzulina prije pice ne daje pozitivne rezultate.Stoga dijabetičari ne jedite picu.

ŠTA JE LADA ILI SPIDOM

To je latentni ili sporo progresivni dijabetes kod odraslih osoba. Smatra se da je čak kod 15
do 20 % osoba kod kojih je dijagnosticiran dijabetes tipa 2 riječ o pogrešnoj dijagnozi i da se
kod njih radi o latentnom dijabetesu.O čemu se radi?Riječ je o ''međutipu''ove bolesti.Ovaj se
dijabetes ponekad naziva dijabetes tipa 1,5 LADA. Latentni dijabetes kod odraslih ili sporo
progresivni dijabetes (SPIDOM).S obzirom na to da se najčešće razvija kod osoba starijih od
35 godina,ovaj se tip oboljenja vrlo često mijenja sa dijabetesom tipa 2. Liječi se kao ovaj
oblik oboljenja. Liječenje dijabetesa 2 čak može biti uspješno u dosta dug vremenski period,
pa i po nekoliko godina.Sve do momenta kada je nivo glukoze u krvi takav da je neophodan
inzulin.Tada se pristupa testiranju C-peptida,što će pokazati dali osoba boluje od latentnog
dijabetesa. Do sada ne postoji neki potpuno pouzdani način,koji može zaustaviti uništavanje
beta ćelija.Međutim ukoliko se ovaj tip dijabetesa blagovremeno dijagnosticira i ukoliko se
uključi inzulin moguće je sačuvati određeni broj beta ćelija,a sasvim je jasno da je mnogo
lakše liječiti dijabetes tipa 1 ukoliko u organizmu postoji makar ograničena funkcija beta
ćelija.Mnogo toga ovisi o imunom sistemu.
URINALNE INFEKCIJE ČEST PROBLEM DIJABETIĆARA

Kao razlozi sklonosti urinarnim infekcijama oboljelih od šećerne bolesti, navode se slabljenje
imunološke odbrane češća kolonizacija urotrakta bakterijama i gljivicama kod pacijenata sa
loše regulisanim dijabetesom,te poremećaj pražnjenja mjehura u okviru autonomne
neuropatije.Infekcije urinalnog trakta predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem,koji svake
godine pogađa milione ljudi.Pod urinarnim infekcijama se podrazumjevaju upalne promjene u
različitim dijelovima mokraćnog sistema i to: -Uretre(mokraćne cijevi)-uretritis -Mokraćne
bešike-cistitis -Uretera(mokraćovoda)-ureteritis -Bubrežnog tkiva-pijelonetritis Urinalne
infekcije se ubrajaju u najčešće bakterijske infekcije uopšte i jedan su od najčešćih razloga
propisivanja antimikrobnih lijekova. Ova vrsta infekcija najčešće je kod dijabetičara posebno
kod žena.

UZROČNICI INFEKCIJE

Kao razlozi navode se slabljenje imunološke odbrane, češća kolonizacija urotrakta

bakterijama i gljivicama kod pacijenata sa loše reglisanim dijabetesom,te poremećaj
pražnjenja mjehura u okviru autonomne neuropatije. Sve infekcije treba liječiti parenteralno
antibioticima koji pokrivaju gram-negativne i anaerobne bakterije (Xiclav ili metronidazon,
uz aminoglikozid ili cefalsporin 3 generacije ) najmanje dvije nedjelje.Terapija parirenalnog
apscesa redovito je kombinirana, konzervativna i hirurška.Interrenalni apsces i nekroza papila
mogu se pokušati riješiti konzervativno,a u slučaju neuspjeha hirurški.
 IZBOR ANTIBIOTIKA

Najčešći mehanizam bakterijske rezistencije na beta laktamske antibiotike je stvaranje

enzima beta laktamaza Xiclav(R)(amoksicilin i klavulonska kiselina)je dokazano efikasan u
liječenju infekcija uzrokovanih sa bakterijama,koje proizvode beta laktamazu, jer se
klavulonska kiselina ireverzibilno veže za beta laktamaze inaktivira ih i omogućava da
amoksicilin djeluje na mikroorganizme,koji bi uprotivnom zbog stvaranja beta laktamaza bili
otporni na njega. Pored Xiclava,antibiotik koji se preporučuje u liječenju asimptomatske
bakterijurije je i Ciprol(ciprofloksacin).Ciprofloksacin je od strane FDA(Food and Drug
Administration –Američka uprava za hranu i lijekove)odobren u liječenju infekcija
mokraćnog sistema.Kod akutnog nekomplikovanog cistitisa liječenje traje tri dana 2x250 mg
dnevno,dok ako je riječ o kompliciranim infekcijama mokraćnog sistema Ciprol se ordinira
2x500 mg dnevno u trajanju od sedam do četrnaest dana. Simptomi bolesti Simptomi
urinalne infekcije su:učestalo mokrenje,noćno mokrenje,bolan osjećaj pečenja pri mokrenju,
osjećaj nepotpunog pražnjenja bešike,pritisak u donjem dijelu trbuha,te temperatura koja
može biti znak da je infekcija zahvatila bubrege.
VISOK ŠEĆER U KRVI ČITA SE I NA KOŽI

Većina se promijena na koži pojavljuje kada se šećerna bolest već razvila, ali neke promjene
mogu godinama prethoditi osnovnoj bolesti Lica koja boluju od dijabetesa sklona su razvoju
određenih bakterijskih, gljivičnih i virusnih infekcija.Njihova je incidencija u direktnoj
ovisnosti o nivou glukoze u krvi, a drugi predisponirajući faktori su poremećaj
mikrocirkulacije i ćelijskog imunološkog odgovora.Infekcije gljivicom roda Candida mogu
biti znak neprepoznate bolesti.Gljivične se infekcije kandidom najčešće manifestiraju kao
angularni stomatitis,svrbež(naročito vlasišta i spolovima)vaginitis kod žena odnosno balanitis
i balanopostitis kod muškaraca, te infekcije noktiju ili okolnog tkiva (paronihija)ili
intertriginozni dermatitis(u pregibima).Bakterije Staphiloccocus aureus znatno češće
kolonizira nosnice osoba s dijabetesom,a češće su i infekcije tom bakterijom u vidu
folikulitisa,furunkula(čireva) i erizipela (crvenog vjetra)koji se može komplicirati
dijabetičkom gangrenom. Lica sa dijabetesom sklonija su i drugim bakterijskim
infekcijama,kao što je eritrazma,karakterizirana crvenilom i svrbežom u pregibima, a moguća
je pojava malignog otitisa(upale zvukovoda)uzrokovanog pseudomonasom,koji može imati
fatalan ishod. Neke virusne dermatoze uzrokovane herpes virusom,po x virusom HIV-om i
HPV-om češće su kod dijabetičara.Komplikacije vaskularnih poremećaja i neuropatije dovode
do brojnih promjena kože.Posebno su značajne ulcecarije na stopalima češće kod dugotrajnog
dijabetesa, koje mogu divesti do gubitka ekstremiteta. Preventivne mjere su od primarnog
značaja, a uključuju redovitu samokontrolu stopala, izbjegavanja trauma i visokih
temperatura, te pravitni odabir obuće i čarapa.Zbog poremećaja periferne cirkulacije, često se
vidi astrofa kože i gubitak dlaka na udovima distrofija noktiju i hladna stopala.

DIJABETIČKA DERMOPATIJA

Najčešća promjena kože kod šećerne bolesti (30-60 % bolesnika) je dijabetička

dermopatija,koja se očituje okruglim ili ovalnim atrofičnim hiperpigmentiranim žarištima na
potkoljenicama.Takve su promjene uzrokovane akutnim traumama s posljedičnom atrofijom i
hiperpigmentacijom zbog slabe prokrvljenosti kože.Dijabetička dermopatija se izuzetno
rijetko vidi i kod djece. Smanjeno znojenje donjeg tijela s kompezatornim pojačanim
znojenjem lica i gornje polovice tijela,znak je autonomne neuropatije. Degeneracija kolagenih
vlakana dovodi do razvoja astrofičnih žučkastih plakova na potkoljenicama,rijeđe i na
gornjim ekstremitetima i trupu (Necrobiosis Lipoidica diabeticorum). Postoji sklonost
ulceracijama, posebno centralnog dijela kroz koji prosijavaju subkutane krvne žile.Incidencija
iznosi između 15-90% a češće se vidi kod mladih žena. Necrobiosis Lipoidica može i
predhoditi šećernoj bolesti.U liječenju se primjenjuju intralezionarni kortikosteroidi ili topički
primjenjeni uz okluziju.Uz Necrobiosis Lipoidica može se javiti i glanuloma annulare u vidu
uzdignutih popula koje najčešće tvore prsten.Promjene mogu dugo perzistirati,ali na kraju
nestaju bez ožiljaka.
PROMJENE NA VJEĐAMA

Klinički normalna koža dijabetičara razlikuje se po povećanoj debljini. Zadebljanje kože

može biti vidljivo,lokalizirano na šakama i prstima sa smanjenom pokretljivošću
zglobova.Kontrakture najčešće zahvataju 4. I 5. prst ruke.Kod odraslih osoba se može pojaviti
i zadebljanje kože u predjelu vrata i gornjeg dijela trupa,zbog taloženja kiselih
mukopolisaharida u dermis i povećane količine kolagena (Scleroderma Buschke).Baršunasto
zadebljana i hiperpigmentirana koža u pregibima (Acanthosis nigricans benigna),osobito u
pazušnim jamama i na vratu nastaje zbog direktne stimulacije epidermisa
inzulinom.Dijabetičari su skloni hiperlipidemiji s posljedičnim nakupljanjem lipida u histo
citima kože u vidu mekanih polukuglastih ili plošnih žućkastih izbočina (Xanthoma-
Xanthelasma)po ekstremitetima i vjeđama.Ponekad se kod osoba s inzulin-ovisnim tipom
dijabetesa pojavljuju mjehuri na koži izloženoj suncu ili na nogama i stopalima, koji mogu
ostaviti ožiljne promjene.Takve promjene uglavnom se vide kod odraslih s dugotrajnim
dijabetesom.

ALERGIJA NA INZULIN I LIJEKOVE

Osim navedenog javljaju se i alergijske reakcije na antidijabetičke lijekove, pa tako 1-5 %

bolesnika,koji uzimaju preparate salfoniluree razviju alergijsku reakciju u vidu raznovrsnih
osipa ili fotoosjetljivosti. Procjenjuje se da je 10-56 % bolesnika preosjetljivo na inzulin,ali se
incidencija smanjuje primjenom pročišćenih i rekombinantnih inzulina. Na mjestu inzulinske
injekcije može nastati lipoatrofija,ali i lipohipertrofija.

POSLJEDICE DIJABETESA (PRVI SIMPTOMI,GUBITAK KOSE)

Povezanost dijabetesa i gubitka kose odavno je potvrđena.Nikakvo čudo, jer je riječ o

oboljenju vezanom za hormone,što najčešće rezultira ili gubitkom kose ili njenim
prorjeđivanjem i slabljenjem. Izražen gubitak kose je jedan od prvih simptoma
dijabetesa.Dijabetes utječe na rast kose.Stres je direktno povezan sa dijabetesom i gubitkom
kose, s obzirom na to da sama spoznaja o oboljenju uzrokuje ogromnu anksioznost, koja na taj
način može postati primarni uzročnik gubitka kose. Dijabetičari su izuzetno osjetljivi na
kožne bolesti.S obzirom na to da su narušeni i cirkulacija i nivo šećera u krvi.Stoga je
potrebno više vremena, da bi zarasla i najmanja povreda kože a oporavak je spor i sprečava
rast dlačica na ugroženom dijelu kože. Bakterijske i gljivične infekcije,koje se mogu pojaviti
na tjemenu kao rezultat dijabetesa,mogu dovesti do gubitka kose.Ukoliko uočite pojačano
opadanje kose,odmah se obratite specijalisti za pomoć.

AUTOIMUNOLOŠKI PROBLEMI

Drugi uzrok gubitka kose uzrokovanog dijabetesom predstavlja autoimunološki problem,koji

se manifestuje opadanjem kose u krugovima.Ova se pojava naziva ''Alopecija areata''.I drugi
dodatni autoimunološki problemi kao što su distrukcija štitnjače, perniciozna anemija ili
dijabetes tipa 1 nisu rijetka prateća pojava.Može se reći da se dijabetes tipa 2 javlja zbog
hormonske neravnoteže, uzrokovane sindromom policističnih jajnika.Oba ova stanja su
povezana sa inzulinskom otpornošću, koja se odnosi na smanjenje otpornosti ćelija u
organizmu da reagiraju na inzulin.

RANO OTKRIVANJE I PRAĆENJE DIJABETESA

Dijabetes se vrlo često otkriva na vrijeme,jer se simptomi u ranoj fazi ne smatraju

značajnim.Ovo predstavlja problem jer rano otkrivanje zaista može usporiti štetne efekte ovog
oboljenja.Gubitak kose obično se javlja sa početkom dijabetesa i pogoršava se kada ova bolest
počne uzimati svoj danak u organizmu.Potražite savjet stručnjaka,on će Vam pomoći. Vaš
problem neće riješiti losioni i balzami za kosu.

DIJABETIS

Podmukao i podcjenjen :Nevjerovatno je koliko i sami dijabetičari pokazuju nerazumjevanje

opasnosti koju donosi šećerna bolest
Dijabetes je sve samo ne bezopasno oboljenje. Šta sve šećer uništava? 1.Dijabetes pojačava
rizik ne samo razvoja depresije,nego i problema sa spavanjem i ono najteže i najopasnije –
predstavlja ogroman rizik za pojavu moždanog udara. 2.Ugrožava vid i zdravlje usne
duplje.Najnovija istraživanja sve više potkrepljuju tvrdnje da ova bolest udvostručuje rizik od
gubitka sluha(čula). 3.Ova bolest može uzrokovati oboljenja jetre i bubrega, uz ozbiljne
gastrointestinalne komplikacije, kao što su paraliza stomaka i gubitak sposobnosti kontrole
funkcionisanja crijeva. 4.70% dijabetičara ima nealkoholnu masnu bolest jetre. 5.Loša
cirkulacija i gubitak osjećaja u ekstremitetima poremećaj koji se naziva neuropatija,može
uzrokovati pojavu čireva i infekcija. 6.Samo u Americi se svake godine bilježi oko 86 000
amputacija povezanih sa dijabetesom. 7.Prema nekim procjenama 50-80% muškaraca
dijabetičara pati od erektilne disfunkcije. Eksperti dodaju da i žene dijabetičari vrlo često
gube seksualni nagon ili pate o suhoće vagine,što se svakako negativno odražava na normalan
polni život.

ŠTA JE AKTUELNO U ISHRANI DIJABETIČARA

Sve što unosimo u organizam ima ključni značaj za kontrolu dijabetesa.Postoji niz načina
pomoću kojih možete postići uravnoteženu ishranu, a jedan od njih je svakako kontrola unosa
ugljikohidrata i reduciranje unosa ''loših masnoća'',što je ujedno i najbolji način za reduciranje
rizika razvoja srčanih bolesti. Da bi ste nivo šećera uspješno držali pod kontrolom,morate
uspostaviti balans između ugljikohidrata,koje jedete,obima fizičkih aktivnosti i eventualnih
medikamenata,koje uzimate u regulisanju nivoa šećera. Danas preovladava mišljenje da su
najozbiljnije komplikacije vezane za vid i bubrege,ali to nije tačno.Stoga uvijek morate
nastojati reducirati sve rizike razvoja srčanih bolesti. Dijabetičari su izuzetno izloženi riziku
razvoja srčanog i moždanog udara.Neki stručnjaci kažu i ukazuju na to da kada obolite od
dijabetesa,to je kao da ste već doživjeli srčani udar.To je pravi pokazatelj koliko su srčane
bolesti opasne za dijabetičare. Visok nivo holesterola i triglicerida,te nizak nivo lošeg
holesterola predstavljaju faktore rizika za razvoj srčanih bolesti. Ovaj rizik možete regulisati
ishranom,koja ne sadrži prekomjerne količine zasičenih i trans masnoća, ali j bogata
vlaknima.Naravno svakodnevne fizičke aktivnosti su izuzetno važne. Preporučuje se inače ne
samo bolesnicima (šećerašima)nego i drugim licima,da pri kupovini namirnica napravite prvi
korak,kupujte rižu, tjesteninu i hljeb od cjelovitih žitarica.U tanjur dodajte
povrće,brokule,špinat,blitvu,papriku,bez obzira na svježinu.Zatim, nemasno meso, piletina i
riba.Možete dodati jogurt,voće,mahunarke (grah,grašak)i slatki krompir.Nemojte povrće
miješati sa drugim namirnicama. Konzumirajte ribu, paradajz i orahe(25 kom dnevno).To je
ishrana da smanjite rizik od koronalne bolesti srca.Orasi smanjuju nivo holesterola,a riba nivo
triglicerida.Dnevna doza je 40 g oraha,lososa oko 100 g dva puta sedmično. Švedski naučnici
su utvrdili da unos masne ribe jednom sedmično štiti muškarce srednje dobi, pa i starije od
bolesti srca.Unos masne ribe više od jednom sedmično nije ispoljilo pozitivan
učinak.Međutim,američki naučnici kažu da se može konzumirati masna riba dva puta
sedmično.

BIJELA RIŽA I DIJABETES

Prema rezultatima prospektivne studije u kojoj je učestvovalo 25 000 japanaca i 32 000

japanki u dobi između 45 i 75 godina,povećan unos bijele riže može se povezati s povećanim
rizikom od dijabetesa tipa 2 kod žena.Unos hrane procjenjen je upitnikom frekvencije
konzumiranja nairnica. Tokom petogodišnjeg praćenja učesnika dijagnosticirana su 1103
nova slučaja ¸dijabetesa tipa 2.Pri tome je kod žena uočeno postojanje veze između povećane
konzumacije bijele riže i povećanog rizika za razvoj dijabetesa tipa 2.

DIJABETIČARI MOGU KORISTITI ZASLAĐIVAČE

Američka agencija za hranu i lijekove smatra da dijabetičari mogu sa sigurnošću koristiti

neke od vještačkih zaslađivača Za saharin se pogrešno tvrdilo da uzrokuje karcinom
mokraćne bešike ali nikada nije dokazana ta tvrdnja. Može se koristiti. Aspartan je optužen da
izaziva glavobolje. Međutim,do sada ne postoje dokazi koji idu u prilog ovakvim
tvrdnjama.Za sve namirnice koje unosimo u organizam treba postojati''umjerenost''.Ukoliko
ishrana obiluje ovim namirnicama, ostavlja manje prostora za povrće,cjelovite žitarice,
namirnice obogaćene proteinima i voće.Treba pokušati sa steviom prirodno slatkom
biljkom,koja ne utječe na podizanje nivoa šećera. Preporučuju se prirodni dodaci za
obogaćivanje arome,i to manje količine ekstrakta vanile,badema,limuna,limete ili
cimeta,obogatit će aromu nezaslađenog jela i doprinijeti da jelo dobije slatkast okus.

TRAJNI LIJEK ZA NASLJEDNI DIJABETES

Trajni lijek se nadzire,ohrabruju istraživači sa Medicinskog fakulteta u Hjustonu.Ako se

otkriće potvrdi kao tačno,oboljeli od ove bolesti moći će zaboraviti na obavezne lijekove i
inzulin,bez kojih im je život nezamisliv. Naučnici su za sada u laboratorijskim uvjetima
uspjeli određene ćelije jetre pretvoriti u proizvođače inzulina važnog za regulisanje nivoa
šećera u krvi,a koji dijabetičarima inače nedostaje zbog nepravilnog rada pankreasa.Ovo će
predstavljati istinski spas, jer svaki trideseti stanovnik na planeti boluje od dijabetesa.Iako su
ćelije jetre i ranije pretvarne u proizvođače inzulina,ovo je prvi put, da su naučnici razumjeli i
savladali tehniku, kojom se to postiže

DEBLJINA I DUGOVJEČNOST

Punašne djevojke žive kraće Preko 17 hiljada Amerikanki sudjelovalo je (čestvovalo)u

dugogodišnjoj studiji.Žene koje se udebljaju u ranim godinama zrelosti u usporedbi s vitkim
vršnjakinjama,smanjuju šansu da u dobrom zdravlju dožive starost.Studija je pokazala,da što
su god žene deblje,to su bile manje šanse zdravog života u starosti, što znači da nebi trebale
imati ni jednu od 11 raširenih hroničnih bolesti ili značajnih mentalnih problema u dobi od 70
pa i više godina. Od sudionica istraživanja, koje su navršile 70 godina, njih 1686(9,8%) prošlo
je kriterij zdrave starosti.Većina ovih iz najzdravije grupe je održala stabilnu i umjerenu
tjelesnu težinu, koja određuje indeks tjelesne mase.

DJECA POPULARNA U ŠKOLI KASNIJE SU ZDRAVIJA

Mladi koji u djetinjstvu imaju manje prijatelja i slabiji društveni status među
vršnjacima,imaju veću mogučnost oboljenja od srčanih bolesti i dijabetesa kasnije u životu, a
izloženi su većem riziku od samoubistava i ovisnosti o alkoholu i drogama. Studijuje proveo
Univerzitet u Štokholmu i Institut ''Karolinska'',koji su pratili oko 14 000 djece rođenih u
Švedskoj od 1953 god sve do 2003 kako bi vidjeli ima li poveznice između popularnosti u
školi i određenih bolesti u odrasloj dobi.Izloženost očekivanjima i sve što ide uz društveni
status u školskoj dobi imaju dugoročne učinke na djetetov identitet, ponašanje i ambicije,kao i
na izbore koje rade sami za sebe.To može i te kako uticati na zdravlje tokom života, napisali
su naučnici u sudiji objavljenoj u časopisu''Journal of Epidemiology and Community
Health''.Nama običnim roditeljima ostaje da što više družimo svoju djecu sa drugom djecom u
školi i van nje.

PREPOZNAVANJE DEPRESIJE

Depresija se može pojaviti, bez očitih razloga, ali u mnogim slućajevima, uzrok su životni
problemi poput bolesti. Ako imate problem sa srcem i osjećate se malaksalo, postoje šanse da
patite i od depresije.
Predpostavlja se da ova bolest pogađa svaku četvrtu osobu, koja je pretrpjela srčani udar.
Ako se vaše loše raspoloženje nastavi, te imate i druge simptome depresije, odmah se obratite
za pomoć ljekaru.

DEPRESIJA

Kako do smirenja uma? Meditacija uklanja depresiju Čak i kratki tečaj meditacije jača
poveznice između dijelov mozga,koji reguliraju emotivnu reakciju,zbog čega se laše
ostaje smiren. Odavno se meditacija propagira kao put do smirenog uma, no naučnici su sada
otkrili kako meditiranje i fizički unapređuje mozak. Čak samo i kratki tečaj ove istočnjačke
vještine jača poveznice između dijelova mozga,koji reguliraju našu emotivnu reakciju, zbog
čega se lakše ostaje u stanju smirenosti, tvrde kineski i američki istraživači sa Univerziteta
Oregon. Njihova studija naime je pokazala kako ove veze počinju jačati već nakon šest sati
vježbanja,a nakon jedanaest sati, razlika je bila više nego očita,objavljeno je u
časopisu''Proceedings of the National Academy of Sciences Reports''. Ove struktualne
promjene najjače su izražene na dijelovima mozga koji reguliraju emocije i ponašanje,što
znači da meditacija može pomoći ljudima mnogo više od samog ublažavanja stresa.Upravo se
ti dijelovi mozga povezuju s demencijom, hiperaktivnim poremećajem, depresijom i
šizofrenijom.

DISPNEJA (OTEŽANO DISANJE)

-Dispneja inspiratornog tipa,više ili manje naglašena,ovisno o veličini opstrukcije i

lokalizaciji(grkljan,dušnik ili bronhi) Uzrok:Parcijalna opstrukcija respiratornih putova,
trajanje akutno. Simptomi:Siloviti napadi kašlja,osjećaj gušenja. Dijagnoza:Strano tijelo u
dišnim putevima. –Dispneja pretežno inspiratorog tipa Uzrok:Redukcija laringealnog
kanala(šupljine grkljana)zbog upale i spazma (kontrakcije)stjenke. Trajanje:Akutno(nekoliko
dana). Pridruženi simptomi:Temperatura,promuklost,grlobolja,suhi kašalj.
Pretrage:Otorinolaringološki pregled. Dijagnoza:Laringitis(upala grkljana). –Dispneja
inspiratornog tipa sa glasnim i zviždućim udisajem Uzrok:Snažna spastična kontrakcija
larinksa. Trajanje:Akutno(nekoliko dana),posebno noću. Pridruženi
simptomi:Temperatura,promuklost,grlobolja,suhi kašalj, anksiozno stanje.
Pretrage:Otorinolaringološki pregled,bris ždrijela. Dijagnoza:Laringealni krup. –Dispneja
inspiratornog tipa s osjećajem gušenja u grlu Uzrok:Edem sluznice larinksa sa spazmom
(kontrakcijom)sjenki, često alergijskog porijekla. Trajanje:Akutno,s tendencijom
recidiviranja. Pridruženi simptomi:Katkad edem usnica i prehlada,rijetko urtikarija.
Pretrage:Alergološki pregled, razina komplemenata u krvi,alergološki testovi.
Dijagnoza:Edem glotisa Ouinckeov edem,angioneurotski edem. –Dispneja inspiratornog
tipa,više ili manje naglašena ovisno o veličini strume (guše) Uzrok:Kompresija larinksa od
strane strume štitnjače. Trajanje:Postoje akutne (akutni tiroiditis) i hronične forme. Pridruženi
simptomi:Katkad ni jedan u drugim slučajevima znakovi disfunkcije štitnjače ili u obliku
hipotiroidizma ili u obliku hipertiroidizma. Pretrage:Ultrazvuk i scintigrafija štitnjače,razina
hormona štitnjače u krvi,endokrinološki pregled. Dijagnoza:Struma štitnjače. –Dispneja
inspiratornog tipa koja u uznapredovalom obliku može dovesti do bučnih kriještavih
inspirija(udisaja) Uzrok:Smanjenje promjera laringealnog kanala zbog razvoja tumorske
mase. Trajanje:Nekoliko mjeseci u nedostatku hiruškog zahvata. Pridruženi
simptomi:Promuklost,suhi kašalj,nekada kašalj s krvavim iskašljajem.
Pretrage:Otorinolaringološki pregled. Dijagnoza:Tumor larinksa. -Povećanje frekvencije
disanja, koje se pojavljuje u krizi(napadu) Uzrok:Vaskularni zastoj i kongestija u plućima
zbog kardiocirkulatorne insuficijencije. Trajanje:Hronično. Pridruženi
simptomi:Cijanoza,umor,neurološke smetnje(deficit pamčenja, mišićne pareze itd.). Pretrage:
Elektrokardiogram,ultrazvuk srca,radiografija prsnog koša i kardiološki pregled.
Dijagnoza:Kardijalna astma,kardiocirkulatorna dekompenzacija,akutno hronično plućno srce.
–Vrlo jaka inspiratorna dispnoična kriza s izraženim povećanjem frekvencije disanja
Uzrok:Isuficijencija s dekompenzacijom lijeve klijetke. Trajanje:Kriza može trajati više sati,
ako se stanje ne popravi, postoji rizik smrtnog ishoda. Pridruženi simptomi:Kašalj s
pjenušavim iskašljajem ružičastog obojenja,blijedilo i cijanoza,tahikardija(povečanje srćane
frekvencije) srćana aritmija,znojenje. Pretrage:Kardiološki pregled
elektrokardiogram,ultrazvuk srca, rendgenogram prsnog koša. Dijagnoza:Plućni edem. –
Inspiratorna dispneja s ogranićenim i površnim respiratornim pokretima Uzrok:Vrlo
jaki bolovi perikardnog podrijetla,koji ograničavaju respiratorne pokrete. Trajanje:Postoje
akutni oblici trajanja 10-20 dana te hronični oblici. Pridruženi simptomi:Bolovi,kadkad vrlo
jaki u području srca, u akutnom obliku suh i nadražajan kašalj, temperatura i glavobolja,u
hroničnim oblicima :kožni edemi,hepatomegalija(povećana jetra), ascites(izlijevanje tekućine
u abdomen). Pretrage:Ultrazvuk srca, rendgenogram prsnog koša, elektrokardiogram,
kardiološki pregled. Dijagnoza:Perikarditis(upala osrčja)
Obilježja:Vrlo učestalo i površno disanje. Uzrok:Vrlo jaki bolovi u grudnom košu i
kardiocirkulatorna insuficijencija. Trajanje:Nekoliko sati ili dana. Pridruženi simptomi:Vrlo
jaki bolovi u području srca sa širenjem u vrat, lijevu ruku i lopaticu,anksiozno stanje,hladnoća
i blijedilo, smanjenje arterijskog tlaka. Pretrage:Elektrokardiogram,ultrazvuk srca,pretrage
krvi (transaminaze,aldolaze,kreatinfosfokinaza,laktaldehidrogenaza). Dijagnoza:Srčani
infarkt.
Obilježja:Vrlo učestalo i duboko disanje. Uzrok:Smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca.
Trajanje:Postoje akutni(kod teških krvarenja i hemolitičkih kriza) i hronični oblici. Pridruženi
simptomi:Blijedilo kože,lako zamaranje,tahnikardija. Pretrage:Pretraga krvi (krvna
slika,retikulociti). Dijagnoza:Anemija.
Obilježja:Vrlo duboko i bučno disanje. Uzrok:Oštečenje živčanih centara za disanje u mozgu.
Trajanje:Nekoliko dana. Pridruženi simptomi:Više ili manje duboka koma,temperatura
ponekad epileptički napad ili paralize,povraćanje. Pretrage:Neurološki pregled lumbalna
funkcija CT mozga Elektroencefalogram. Dijagnoza:Encefalitis(upala mozga).
Obilježja:Učestalo duboko disanje. Uzrok:Lezija,koja zahvata živčane centre za disanje.
Trajanje:Nekoliko dana. Pridruženi simptomi:Paraliza,glavobolja,poremećaji svijesti sve do
kome. Pretrage:CT mozga,neurološki pregled. Dijagnoza:Cerebralna
hemoragija(krvarenje u mozgu).
Obilježje:Izrazito povećanje frekvencije disanja,općenito površnog. Uzrok:Smanjenje
respiratornog kapaciteta pluća. Trajanje:Nekoliko dana. Pridruženi simptomi:Bolovi jedne
strane prsnog koša,cijanoza,kašalj s iskašljajem obojenim krvlju,lagano povišena temperatura.
Pretrage:Rendgenogram prsnog koša,elektrokardiogram. Dijagnoza:Plućna embolija.
DJECA

Više slatkiša agresivnija djeca Roditelji koji djeci ne daju mnogo slatkiša,napokon su došli
na svoje, jer su na njihovoj strani sada i psiholozi.Oni tvrde da svakodnevno konzumiranje
slatkiša može djecu učiniti nasilnima u starijoj dobi. To je zaključak istraživanja provedenog
na 17 500 učesnika,koje je započelo 1970 god.Podaci su vremenom pokazali,da su tada deseto
godišnja djeca koja su jela slatkiše svakodnevno bila sklonija nasilju u svojim tridesetima.Čak
69% učesnika,koji su kasnije osuđeni zbog nekog ekscesa ili zločina jeli su slatkiše i čokoladu
skoro svakog dana u djetinjstvu,dok ih je 42% ipak nije bilo sklono nasilju.Povezanost zločina
i slatkiša ostala je jednaka i nakon što su razmotreni drugi faktori. Djeca navikla na
slatkiše,mogu kasnije biti sklonija zaslađenoj hrani,zbog čega u odrasloj dobi, često
konzumiraju aditive,sto takoder nekada može dovesti do agresivnog ponašanja.

DJEČACI

Dječaci koji su još u maternici izloženi visokim dozama hemikalija, kasnije su manje skloni
grubljim dječačkim igrama,udaranju i prevrtanju, a tipično muške igračke, poput dječijih
autića,neće privući njihovu pažnju.Britanski naučnici su prikupili i testirali urin majki u 28.
sedmici trudnoće, pokušavajući pronaći tragove ftalata,hemikalije koja ima određenu
poveznicu sa ženskim spolnim hormonom estrogenom. Ftalate sadrže vinilski podovi,zavijese
za tuširanje, različite plastične mase, otapala,pvc ambalaža i mnogi drugi proizvodi.

DIJAGNOZA

Postavljanje dijagnoze Za dijagnozu bolesti su značajni podaci, koje daju roditelji.Vrlo bitni
podaci za sumnju su pipanje tvrdih masa u trbuhu, pojava povraćanja, gubitak u težini
zaostajanje za sumnju na urođeni megakolon u radu,prljanju pelena ili donjeg veša. Za
postavljanje dijagnoze, važni su digitorektalni pregled i irigografija,a biopsija je sigurna
procedura za postavljanje dijagnoze. Faze liječenja: Liječenje ovisi o stanju djeteta kod
utvrđene dijagnoze, simptomima i dužini oboljelog segmenta debelog crijeva. U akutnoj fazi
bolesti liječenje je konzervativno(želućana sonda,klizme,nadoknada tekucine i antibiotici).U
stabilnoj fazi bolesti,djeci do godinu dana prvo se izvade debelo crijevo na trbušni zid, a
nakon godinu dana uradi se definitivni operativni zahvat kod starije djece može se primijenjiti
ovaj princip onoetapnog zbrinjavanja ili urediti definitivnu operaciju bazanus pretera.Na
vrijeme postavljena dijagnoza i primjena hirurškog protokola.Liječenje obezbjeđuje dobre
dugoročne rezultate kod urođenog megakolona. Prof.dr.Salahudin Dizdarević
DJECA
Za djecu –prirodno i sigurno Ukoliko želite doznati kako svoje dijete liječiti provjerenim
domaćim lijekovima,kako bi ono odrastalo snažno i zdravo,na ovim ćete stranicama saznati,
koje domaće lijekove djeca bez bojazni smiju upotrebljavati.Primat smo dali fizikalnim
metodama,koje se temelje na utjecaju na temperaturu Kneippovim postupcima,te znanstvenoj
upotrebi biljnih lijekova.Dijete Vam je bolesno,a svakako bi mu željeli pomoći nekim
provjerenim domaćim lijekovima,samo niste sigurni, koje od njih Vaš mališan može uzimati
bez nus pojava ?Iskušajte neke od kučnih lijekova,koje su upotrebljavale naše prabake i bake.
Kneippovi savjeti Savjeti o zdravlju Njemačkog svećenika Sebastiana Kneippa(1821-1897)
temelje se na primjeni pouzdanih domaćih lijekova, zdravoj prehrani i dovoljno kretanja.Cilj
je te terapije,cjelovito tjelesno i psihičko zdravlje,dok je djelotvornost njegova učenja danas i
znanstveno dokazana.Ono počiva na pet postavki koje stvaraju cjelinu. –Liječenje vodom ili
hidroterapija-na prirodan način potiče krvotok, jača odbranbene snage i povečava sposobnost.
–Terapija kretanjem-povečava izdržljivost i sklađenost, čovjek se bolje osjeća. -Ljekovito
bilje-ublažava tegobe i štiti na blag način. –Konzumiranje svježih punovrijednih i što
prirodnih namirnica u prehrani-osnova je zdravog života. –Uravnotežen način života-važan
sklad tijela duha i duše –to je glavni stup zdravlja smatra Kneipp.Kneippova terapija vodom
pomaže krvnim žilama i može normalizirati poremećeni krvotok, a to može pomoći djeci
sklonoj neurodermitisu.
Klasični domaći lijekovi za djecu -Oblozi i komprese:toplina ili hladnoća uz lijekove
dodatke djeluju na određeni dio tijela.Mogući dodaci su:svježi sir,ocat,ljekovite biljke i ulja,
pomažu kod temperature, bolova u trbuhu,proljeva,kašlja,kožnih bolesti,unutarnjih
ozlijeda,iščašenja,uboda i ugriza komaraca. –Kupke(potpune i djelomične)-zagrijavaju veće
dijelove tijela, a dodavanjem ljekovitog bilja, njihovo djelovanje udružuje se s djelovanjem
kupke. Primjenjuju se preventivno ili kod akutnih bolesti.Djeci pomažu naročito kod
nervoze,prehlade i nesanice. –Polijevanje:naročito koristi krvnim žilama, a najčešće se
preventivno koristi za otpornost. -Ljekovito bilje:ovisi o biljkama s manje
otekline,potiću,smiruju, smanjuju nadutost i upalu,liječe rane, odstranjuju grčeve ili
izlučevine, korisne tvari u organizam ulaze kroz sluznicu.Pomažu kod prehlade,
temperature,želučanih i crijevnih infekcija, nervoze i kožnih bolesti. –Inhalacije:Najčešće
smanjuju otekline i upale,korisne tvari para prenosi u oboljelu sluznicu,pomažu kod akutnih
ili hroničnih bolesti dišnih puteva.
Bolovi zbog nadimanja kod dojenčadi Naspite u 2,5 dl kafenu kašiku komorača.Treba
komorač staviti u vrelu vodu,ostaviti 5 minuta, a onda procijediti. Djeci koja doje dajte prije
hrane 2 male kašikice čaja, a djeci koju hranite na bočicu 5 kafenih kašikica čaja u bočicu.
Čaj s kimom-Uzmite po 30 g plodova kima,komorača i anisa,te dvije male kašike mješavine,
prelijte s 1,5 dl vrele vode.Ostavite deset minuta,a zatim procijedite.Dozirajte kao kod čaja
komorača 2 i 5 kašika.
Visoka temperatura kod djeteta Pranje gornjeg dijela tijela:Skinite djetetu odjeću a zatim
ga stavite u kadu da stoji ili sjedi(dojenčad i mala djeca neka leže na krevetu). Zamočite krpu
u vodu a onda je dobro iscijedite.Njome dobro istrljajte dječije tijelo,počnite s desnom šakom,
prijeđite rukom do ramena, prsnim košem na dolje sve do trbuha, tad operite lijevu ruku do
ramena, od njega dolje do stražnjice, pa opet prema gore do lopatice.Još jednom sve ponovite
ali pođite od lijeve šake.Nemojte kupati s groznicom,jer je za njega pre naporno.
Oblozi na ručnim zglobovima Oblozi na ručnim zglobovima blago djeluju protiv
temperature,pa su pogodni i za vrlo malu djecu.Potrebna je stara pelena (koju razrežite na
četiri trake, široke oko 1,5 cm i dugačke oko 15 cm)stari rubac (koji razrežite na 4 trake široke
oko 2 cm i dugačke 15 cm) i posuda sa mlakom vodom do 5 stepeni celzijusa ispod djetetove
tjelesne temperature.Natopite vodom pola dužine trake od pelene,a potom dobro iscjedite,tako
da ne kapa voda.Omotajte djetetove gležnjače i ručne zglobove, vlažni dio trake stavlja se na
kožu, a po njemu suhi dio.Preko trake od pelene omotajte trake napravljene od rupca.
Mijenjajte obloge svakih 10 minuta i tako 3 puta. Potom djetetu izmjerite temperaturu i ako je
potrebno, postupak ponovite za 3 sata. Dajte mu da pije dosta tekućine. Napomena:Ako je
djetetova tjelesna temperatura iznad 38,5 Cotiđite liječniku.Dijete (dojenče)koje ima
temperaturu,doktor mora pregledati u roku od 24 sata. Čaj od bazge:Jednu kafenu kašiku
cvjetova prelijte s 2,5 dl vrele vode, ostavite stajati 10 minuta, a potom procijedite.U toku
dijete treba popiti 3-5 šoljica čaja.Djeci starijoj od godine dana možete čaj zasladiti malom
kašikom meda. Lipov čaj:Jedna kafena kašika cvjetova lipe prelijte s 2,5 dl vrele vode,
ostavite 5 minuta, procijedite i dajte djetetu da pije 3-5 šoljica na dan.
Dermatitis zbog pelena Sjedeće kupke sa hrastovom korom:Sjedeće kupke pogodne su za
dojenčad stariju od četiri sedmice, a mogu se koristiti dva puta sedmično po 2 kafene kašike
hrastove kore, lagano kuhajte 10 min u pola litre vode. Procjedite tekućinu i nalijte u
pravljenu vodu za kupanje (kada ili mala kadica na 37 stupnjeva).Potom dijete stavite u kadu
ili kupajte samo oboljele dijelove kože. Evo šta još pomaže:često mijenjajte pelene i tada neko
vrijeme ostavite guzu,nepokrivenu.Propisane masti tanko namažite na kožu,ne upotrebljavajte
rupčiće natopljene uljem,puder,vunene pelene i gumene gačice.Ako je upala jača, otiđite
doktoru.
Nicanje zuba Dobivanje zuba,bolno je za večinu male djece.Zubno meso je crveno i
osjetljivo.Rast zuba najčešće prati nemir,plač,crvena i bolna guza,te česte infekcije.Bebi može
pomoći:žvakanje hladne krpice (iz higijenskih razloga mijenjajte je dva puta
dnevno),žvakanje tvrde korice hljeba,a desni možete premazati preparatima koji sadrže
mirtu(mirhu)iz apoteke. Ne stavljajte ih češće od svaka četiri sata.
Upala oka Simptomi upale oka su lučenjegnoja ili sluzi,te crvena i otečena očna
spojnica.Uzročnici mogu biti bakterije ili virusi.Dječije oči može nadražiti i propuh. Otopina
kuhane soli:Zakuhajte pola litre vode te stavite u nju 4,5 g soli da se otopi.Ostavite da se
ohladi. Kapaljkom kapajte otopinu u vanjski ugao oka u smjeru nosa.Kapajte otopinu u oko 3-
4 puta na dan,a kapaljku iskuhajte svakog dana.U upaljeno oko možete staviti i nekoliko kapi
majčina mlijeka.Obavezno otiđite doktoru ako upala traje 48 sati,oteknu očni kapci,dijete ima
bolove ili je bilo u dodiru sa osobom,koja ima herpes(s mjehurićima).
Proljev i povračanje Bolovi u trbuhu često su povezani s proljevom i povračanjem.Ako je
dijete mlađe od jedne godine, te simptome morate ozbiljno shvatiti. Ne popravi li se stanje za
12 sati morate dijete odvesti liječniku. Infekcije želuca i crijeva,često uzrokuju povraćanje ili
proljev.Uzrok može biti i ako dijete ne podnosi određene namirnice.Ako dijete jos doji i dalje
nastaviti dojenje.Propiše li doktor elektrolitsku otopinu, dajite je prema uputstvu.Osim nje
pomažu i domaći lijekovi: Čaj od borovnica(protiv proljeva) Napravite čaj od suhih bobica
borovnice,skuhajte 2,5 dl vode 10 min. Ostavite da se ohladi te procijedite.Svakih pet minuta
dajte djetetu kafenu kašiku čaja.Veća djeca mogu jesti bobice i piti čaj. Čaj od kupinovog
lista(protiv proljeva) U 2,5 dl ključale vode umjesiti kafenu kašiku kupinovih listova,pokrijte i
neka stoji 10 minuta,onda procijedite svakih pet minuta dajite djetetu 3-5 kašićica čaja.Veća
djeca mogu čaj polako popiti.
Komprese protiv bolova u trbuhu Uzmite jednu šoljicu čaja od kamilice (jedna kašićica
cvijeta na 25,5 dl vode),dva velika rupčića,malo vate,frotirski ručnik i vuneni šal. Zamotajte
vatu u rupčić tako da nastane paketić.Neka bude širok 10 cm,a toliko dugačak da pokrije
djetetov trbuh.Drugi rupčić stavite u čaj, potom ga malo namočite da ostane dosta vlažan, ali
da čaj ne kapa.Presavijate rupčić po dužini i stavite ga na trbuh.Neka bude mlak,koliko djetetu
to odgovara.Na njega stavite zamotanu vatu. Omotajte ručnikom i na kraju učvrstite
šalom.Djeci starijoj od dvije godine možete staviti termofor.Oblogu možete stavljati 3-4 puta
na dan.
Mučnina na putovanju Napitak od đumbira:Ogulite komad svježeg đumbirova korijena (oko
5 cm),sitno ga naribajte, prelijte litrom vrele vode i ostavite neka stoji 10 minuta, zatim ga
procijedite kroz cjediljku za čaj.Ako treba,zasladite medom.Dajte djetetu da popije češće po
nekoliko gutljaja hladnog napitka. Dajte djetetu da gricka osušeni đumbirov korijen ili
protljajte đumbirom djetetovu podlakticu-narežite oštrim nožem korijen i njime trljajte
unutarnju stranu podlaktice. Dajte djetetu čaj od komorača ili običnu vodu.Za grickanje su
najbolji suhi keksi,bijeli kruh i slano pecivo.
Zatvor Suhe šljive-Za starije od dvije godine u toku noći pokiseliti u vodi 2-3 šljive suhe,da
omekšaju.Dijete ih treba polagano žvakati,a onda pojesti prije doručka.
Kupka za noge Za dijete starije od šest mjeseci napunite veću posudu vodom od 30 stepeni
C,tako da djetetu dođe do gležnjeva.Pomalo polivajte vruću vodu, dok se voda ne popne do
40 stepeni C.Nakon 10-15 minuta završite kupanje,obrišite djetetu noge i navucite mu debele
čarape, da noge ostanu tople,kupku pripremite jednom dnevno. Evo šta još pomaže Jednom na
dan dodajte hrani 15-20 kapi maslinova ulja ili ga djetetu dajte samo (i dojenčadi).Dajte mu
da jede Lanene sjemenke (npr. Umješajte u jogurt)a uz njega nek pije mnogo tekućine.
Upala mjehura Kod male djece, temperatura, povračanje ili bolovi u trbuhu mogu ukazivati
na upalu mjehura ili djetetu koje je prestalo nositi pelene, one postanu opet potrebne.Kod
starije djece,tipični simptomi su temperatura,osjećaj žarenja pri mokrenju,stalni nagon za
mokrenjem te bolovi u preponama.
Čaj za mjehur i bubrege Sastavite 30 g brezova lista, 20 g šipka,10 g listova matičnjaka,i
150 ml vrele vode.Pokiselite u vodu:2 kafene kašike mješavine i ostavite pokriveno 15
minuta,a onda procijedite i pijte, kao i svaki drugi po jednu šoljicu.
Hunjavica Curenje iz nosa, dobro je poznat simptom hunjavice.Tome je kriva upaljena i
otečena nosna sluznica,koja pojačano luči sluz.Često kihanje i otežano disanje kroz
nos,također su tipični simptomi hunjavice. Otopina kuhinjske soli:Zakuhajte pola litre vode,
te stavite u nju 4,5 g soli da se otopi.Ostavite da se ohladi.Kapaljkom kapajte otopinu u nos 3-
4 puta na dan 5-10 kapi.Ako dijete sisa možete mu umjesto otopine soli, prije hranjenja i
spavanja ukapati u nos nekoliko kapi majčina mlijeka. Inhaliranje kamilicom Uzmite veliku
plastičnu posudu koja čvrsto i sigurno stoji.50 g cvjetova kamilice, 2 l ključale vode,ručnik za
kupanje,te rubac za glavu ili ručnik.Za posudu izaberite na kojem će sigurno stajati, a da
oboje možete sjesti ispred nje.Stavite kamilicu u posudu,pa je polijte vrućom vodom.Stavite
dijete na krilo i sjednite s njim ispred posude. Pokrijte maramom sebe i dijete, da oboje
udišete paru.Dijete ne ostavljajte ni sekunde samo.Dijete bi trebalo udisati paru na nos,a
izdisati na usta.Nakon toga,dijete ostavite 20 minuta u toploj sobi a oko glave mu stavite
rubac ili ručnik.Inhalirati ga treba 2 puta na dan.
Čaj protiv prehlade Uzmite po 10 g cvjetova lipe,listova matičnjaka i šipka, po 5 g listova
jagode i kupine,cvjetova bazge i hibiskusa, te usitnjenih plodova komorača.2 male kašike
mješavine stavite u 1,5 dl vruće vode,pokrijte i ostavite da stoji 20 minuta.Procijedite i dajte
djetetu po jednu kafenu kašiku čaja tri puta dnevno. Napitak s jabučnim sirćetom Dvije male
kašike sirčeta od jabuka umiješajte sa jednom kafenom kašikom meda u jednoj čaši vode ili
soka od jabuka i mineralne vode.Dajte djetetu tri puta na dan čašu napitka, najbolje pri prvim
znacima hunjavice. Kašalj Inhalirajte kamilicom kao u prethodnom receptu.Čaj protiv kašlja
(za djecustariju od jedne godine)Uzmite po 10 g sjemena komorača, usitnjenog anisa i
cvjetova divizme,te po 15 g cvjetova šljeza i trpuca,2 kafene kašike mješavine,prelijte s 2 dl
vode,pokrijte i ostavite 10 minuta, nakon toga procijedite i dajte da pije jednu šoljicu tri pute
na dan. Mlijeko sa medom U šoljicu toplog mlijeka stavite kafenu kašiku meda pa kad se
pojavi kašalj,dajte djetetu svako veče prije spavanja.

E
ELIKSIR ŽIVOTA
Stvoren prvi učinkoviti eliksir života Pilula produžava ljudski vijek za deset godina.Iako još
nije prikladna za ljudsku upotrebu, naučnici vjeruju da će to biti prva generacija djelotvornih
pilula za produženje života.Naučnici su uspjeli stvoriti ''čudotvorni''lijek, koji bi ljudski život
mogao produžiti za desetak godina.Pilula se temelji na supstanci koja je pronađena u tlu na
Uskršnjim otocima,jednom od najudaljenijih i najtajanstvenijih područja svijeta. Mnogo
obećava Hemikalija je u testiranjima očekivani životni vijek životinja produžila za 38%.Iako
još nije prikladna za ljudsku upotrebu naučnici vjeruju, da će to biti prva generacija
djelotvornih pilula za produženje života. Lijek nazvan ''rapamicin''trenutno se koristi kao
imunosupresor prilikom transplantacije organa,te u operacijama srca, a testiraju se i njegova
antikancerogena svojstva.Voditelj istraživanja na Univerzitetu u Teksasu dr.Arlan Ričardson
kaže da već dugo istražuje starenje. U 35 godina koliko istražuje proces starenja pojavljivali
su se mnogi izumi protiv starenja, ali nikada nisu bili djelotvorni.-Nisam očekivao da ću za
života otkriti pilulu protiv starenja,međutim ''rapamicin''puno obećava-kaže dr.Ričardson.
Staračke bolesti Njegov tim vjeruje da bi se lijek mogao pojaviti na tržištu za 10
godina.Očekivati je da bi pilula dugovječnosti mogla pokrenuti velike promjene u društvu,
prije svega u penzionom sistemu –odgoditi odlazak ljudi u penziju.Istraživanja bi tek trebala
pokazati,kakav će kvalitet imati tako produžen životni vijek, odnosno hoće li također odgoditi
i karakteristične staračke bolesti. Naučnici su hemikaliju testirali na 2000 laboratorijskih
miševa prosječne starosti 600 dana, što je ekvivalent ljudskih 60 godina. Četvrtina miševa
dobivala je uobičajnu hranu, dok su ostali u njoj konzumirali i hemikaliju s Uskršnjih
otoka.Lijek je produžio maksimalno trajanje života miševa sa 1094 dana na 1245 kod ženki te
sa 1078 na 1179 kod mužjaka. Uvijek sam bio oduševljen naučnim otkrićima, ali u pogledu
produženja života –nastaće nova otkrića, jer svjetsko rukovodstvo nije u stanju da reguliše
život, pa će broj gladnih (nezaposlenih) tražiti rješenja u konzumiranju droga.Milioni će još
više gladovati i u mukama umirat će kako stariji tako i djeca.Pilula će biti monopol bogatih, a
nastat će još veća eksploatacija rudnika,pa čak i srednjeg staleža.Gradovima će lutati
fakultetski obrazovani naučnici i dr.,a da ne govorimo o ostalom narodu. Teško mi je gledati
gladne i bez posla našu mladost,a posebno bolesne kako kod nas tako i cijelom svijetu.Dok
pišem o materijalima, umjetnom oplodnjom,rađanju djece u najprimitivnijim dijelovima
svijeta. Najviše su me iznenadile riječi Pape, koji je u Kamerunu savjetovao da se ne koristi
prezervativ u seksu.Ja vjerujem da Papa nije informisan, kolika je masa bolesnika od side u
svijetu,a posebno u Kamerunu,gdje se mnogi raspadaju bez bilo kakve pomoći, gdje je
izgovorio te riječi.

KAKO NASTAJE EKCEM?

Naučnici su otkrili kako ekcem ne ovisi samo o problemima u površinskom sloju kože,nego i
spojnica između ćelija.Kada su provodili pretrage na slojevima kože zdravih osoba i onih koje
imaju ekcem stručnjaci s Univerziteta Ročester, ustanovili su kako je čvrsti spoj koji sprečava
prodor vode i čestica kroz kožu jak i upravo onakav kakav mu ime da naslutiti,čvrst kod
zdravih ispitanika, odnosno opušten kod osoba koje imaju ekcem. Kod njih je ustanovljen
smanjen nivo proteina claudina-1 koji se također nalazi u manjoj količini kod osoba koje
boluju od psorijaze. Ekcem je najčešći oblik dermatitisa,koji je karakteriziran hronično
upaljenom kožom, svrbežom ili mjehurićima na koži.Uglavnom se pojavljuje na licu,ručnim
zglobovima i koljenima, ali ne mora nužno značiti da je ograničen na ta područja.

EPILEPTIČKI NAPADI U DJEČIJEM UZRASTU

 FRAS-a to vrsta epileptičkog napada, tokom povišene tjelesne temperature.Izgleda strašno
dramatično.Dijete iznenada gubi svijest, ne reagira na pozive,usne mu poplave,a disanje
kratkotrajno prestane.Javlja se mlitavost ili ukočenost cijelog tijela uz jake grčeve ruku i
nogu. U slučaju napada roditelji su dužni uraditi slijedeće:Dijete treba postaviti da leži na
desnom boku.Glavu mu okrenuti na desnu stranu, jer se tako izbjegava udisanje povračenog
sadržaja ili pljuvačke. Treba skloniti oštre predmete, da se dijete ne povrijedi.Često puta dođe
do epileptičnog napada tokom povišene tjelesne temperature,a to izgleda strašno
dramatično.Dijete iznenada gubi svijest, ne reagira na pozive,usne mu poplave,disanje
kratkotrajno prestane,javlja se mlitavost ili ukočenost cijelog tijela uz jake grčeve ruku i
nogu.Te febrile konvulzije (to im je stručni naziv) imaju jako dobru prognozu i ne dovode do
oštećenja mozga.Ovi napadi se mogu ponoviti kod jedne trećine djece.Ovi napadi se javljaju
kod djece od 6 mjeseci do 5 godina,koja nemaju meningitis ili encefalitis i kod kojih je do
tada psihomotorni razvoj bio potpuno normalan. Napadi mogu biti provocirani pored povišene
temperature, nespavanjem,uzimanjem alkohola, dugotrajnim igranjem igrica,izlaganjem
drugim fotoefektima, uzimanjem droge i stimulativnih sredstava. Bez obzira na to, doživi li
dijete napad kojem je prethodila provokacija ili ne, neophodno je odvesti ga
neurologu.Prognoza epilepsije zavisi od uzroka, koji je doveo do napada.Roditeljima se
preporučuje da svakako porazgovaraju sa dječijim neurologom.Rizik od frasa prestaje, kada
dijete napuni 6 godina. Prof.dr.T.Zukić

FOTOSTARENJE

Može li se spriječiti fotostarenje? Na sunce nikada bez košulje.Največi rizik za ubrzano

fotostarenje imaju lica riđe,svjetloplave kose,plavih ili zelenih očiju i svjetlog tena.
Hronološko starenje je degenerativni proces, koji je genetski uvjetovan i razvija se tokom
vremena.Izbjegavanje sunca uz adekvatnu genetsku predispoziciju može rezultirati izvjesno
očuvanim tonusom i elastičnošću kože i u osmoj dekadi života. Šest tipova kože S obzirom na
boju i količinu zaštitnog pigmenta melanina postoji 6 tipova kože. Tip 1-Vrlo svjetla
koža,povremeno izgori, a nikad ne crni na suncu. Tip 2-Svjetla koža povremeno izgori,rijetko
tamni na suncu. Tip 3-Svjetla koža rijetko izgori,obično tamni na suncu. Tip 4-Nikada ne
izgori,uvijek tamni na suncu. Tip 5-Azijati. Tip 6-Crnci. Znakovi starenja Fotostarenje se još
naziva dermatoheliozom i obično je uzrokovano hroničnom ultraljubičastom
radijacijom.Pojavljivanje ''znakova'' starenja,obično se primjećuje na licu i šakama i
predstavlja brzu procjenu starosti neke osobe.Upoređivanjem promjena na licu i rukama s
drugim dijelovima na tijelu,moguće je uočiti bitne razlike koje su uvjetovane upravo vanjskim
klimatskim faktorima.Razlika između površine kože mladih i ostalih lica, čija je koža bila
zaštičena od djelovanja sunca primjećuje se u gubitku arhitekture kože. Još u 19. stoljeću,
uočeno je da sunce kancerogeno djeluje na kožu. Sredinom 20. stoljeća urađena je velika
studija, koja je pokazala da se karcinom kože kod bjelaca južne Evrope dva puta češće javlja
nego kod bjelaca sjeverne Evrope. Kumulativni ultraljubičasti talasi su odgovorni za 80-90%
svih parametara fotostarenja,koji se s godinama pojavljuju na koži. Pokazalo se da
fotoprotektivne mjere, kao što su kreme za sunčanje, odjeća i izbjegavanje sunca u prvih 18
godina života,smanjuje učestalost kancera kože za 78%.U nekim zemljama(Australija)i dr.
uveden je poseban TV program koji je imao za cilj, da educira stanovništvo i da ukaže na
štetne posljedice izlaganja suncu, a sadržavao je sljedeća 3 pravila: 1.Na suncu obavezno
nositi šešir. 2.Sunčati se ispod suncobrana. 3.Na sunce nikad bez košulje. Sunčanje je korisno
radi vitamina D ali oprezno i umjereno.

FIMOZA
Fimoza može dovesti do steriliteta Vidljive malformacije mokraćne cijevi i penisa
Dijagnoza fimoze se postavlja na osnovu anamnestičkih podataka i pregleda ljekara
Fimoza predstavlja suženje kožice koja prekriva glans(glavić) i koja se ne može preko njega
prevući.Kod novorođenčadi i dojenčadi postoji fiziološka fimoza i kod njih je sužen otvor na
kožici, čiji je unutrašnji list slijepljen za glans.To suženje korigira se dnevnim nježnim
povlačenjem kožice preko glavića za vrijeme kupanja u toploj vodi. Važna procedura:Kod
dojenčadi i nije potrebno prerano odvojiti kožicu od glavića,jer prepucijum štiti glavić i
vanjski otvor uretre kod dojenčeta,a posebno kod novorođenčeta od fizičkih i hemijskih
promjena.Tek ako započne spontano ljuštenje prepucija treba ga u potpunosti odvojiti.Poslije
odvajanja prepucijuma od glavića,preporučuje se roditeljima da svaki put pri kupanju prevuku
prepucijum preko glansa,očiste kamilicom glavić,namažu ga masnom kremom Jecogal ili
sterilna vazelinska krema, a nakon toga ponovo vrate kožicu preko glavića, na njeno
normalno mjesto.Ova higijenska procedura sprečava ponovno sljepljivanje kožice za glavić.
Dijagnoza fimoze postavlja se na osnovu anamnestičkih podataka (Roditelji navode da dijete
otežano mokri i ima tanak mlaz mokraće) i pregleda ljekara.Prepucijum se može nakon
godine života bez poteškoća povući nazad preko glansa penisa.Kod ekstremnih fimoza koje se
na vrijeme ne otklone,može doći do oštećenja urinalnog trakta i može biti uzrok steriliteta kod
muškaraca.Ukoliko se redovno sprovode higijenske mjere u kasnijem životu u svega 2-3%
slučajeva sprovodi cirkumcizija kao nužna procedura.Cirkumcizija se radi kod slučajeva gdje
je izrazito duga kožica (praeputium longus) kod suženog uskog otvora prepucijuma,koji je 1-2
mm u prečniku.Do godine starosti dok dijete nije svjesno da mu se radi na spolnom
organu,cirkumcija se može uraditi u lokalnoj anesteziji, a kasnije treba raditi u općoj
anesteziji. Šta je paramifoza? Ako se kod suženog otvora prepucijum prevuče preko
glansa,razvit će se paramifoza,kod koje glavić bude uklješten u suženom otvoru
prepucijuma,gdje se posljedično razvija otok glansa i prepucija. Kod ovog stanja, dječaka
treba odvesti ljekaru, koji će pokušati da vrati (repozicija) u normalan položaj.Kod zapuštenih
slučajeva(ako parafimozatraje preko 24 sata)može doći do nekroze (propadanja)
glavića.Parafimoza kod odraslih muškaraca može nastati nakon masturbacije i seksualnih
odnosa.Liječenje je u početku konzervativno,ali ako ne uspije potrebna je operacija.Pri
operaciji u općoj anesteziji uradi se dorzalna incizija(presijecanje) suženog prstena
prepucijuma i laganog prevlačenja kožice preko glavića. Nakon povlaćenja otoka,potrebno je
uraditi cirkumciju. Rijetke anomalije Torzija (rotacija) penisa je rijetka anomalija
uzrokovana abnormalnim spojem penilne kože,a nestrukturnim poremećajima penisa.
Derotacija se postiže operativnom repozicijom kože penisa.Druga anomalija-povijenost
penisa može biti urođena i stečena.Kod nje su struktualne komponente penisa uredne,ali
ovojnice (omotaći) erektilnih tijela su patološki promjenjene.Dijagnozu postavlja urolog ili
dječiji hirurg, što zavisi od starosti pacijenta.Liječenje je hirurško. Operativni zahvat je složen
i zahtjevan,a rezultati su dobri. Prof.dr.Salahudin Dizdarević.

FEMINISTIČKI FOLATI

Novo istraživanje provedeno na kalifornijskom sveučilištu Davis, donosi nam vrlo zanimljive
rezultate :
Visok dnevni unos folata čuva žensku ali ne i mušku gušteraču. Istraživanje provedeno na
52.000 muškaraca i 57.000 žena u dobi od 55-74 godine, pokazalo je da dnevni unos od 253,3
ug. folata snižava rizik od karcinoma gušterače za 50 posto ali samo kod žena, kod
muškaraca,, nije uoćena razlika u odnosu na kontrolnu skupinu, koja nije dobivala navedene
doze. Takav učinak folata pripisuje se njihovoj sposobnosti, da kontrolišu metilaciju, sintezu i
popravak DNK.
FENOL A

Fenol A se nalazi u konzerviranoj hrani.On je jako štetan za organizam, za mnoge

bolesti.Stoga Američki Instituti preporučuju svježu hranu. Istodobno se došlo do podataka o
značaju D vitamina za organizam. Nedostatak ovog vitamina utječe na razvoj mnogih bolesti.
Stoga se preporučuje sunčanje,ali bez zaštitnih krema.Preporučuje se konzumacija hrane koja
obiluje D vitaminom, i treće upotreba tableta od 500-1200 mg. Ovo su najnoviji nalazi
Svjetske zdravstvene organizacije objavljene 6.VI 2010.god''Glas Amerike.

GAVEZ

Gavez protiv bolova Biljka gavez koja raste na vlažnim livadama, poljima i jarcima u blizini
voda, može olakšati život milionima ljudi,koji muku muče s bolovima u leđima,tvrde
naučnici.Mast koja sadrži ekstrakt ove biljke slične bijeloj repi uspjela je tokom testiranja za
pet dana u potpunosti izliječiti bol u leđima.Naučnici su ispitivali 120 lica s bolovima u
donjem i gornjem dijelu leđa. Nesmije se uzimati u obliku kapsula i nadomjestaka jer može
biti otrovan za jetru.Uzima se u obliku gela protiv bolova i za iščašenja zglobova te kod
osteoartritisa koljena.

GRČEVI

Grčevi su znak nervoznih crijeva Važan faktor nastanka bolova u stomaku je pojačano
psihičko opterečenje, stres ali i nepodnošljiva hrana.Bolovi u stomaku i poremećaji u ritmu
stolice najčešće su posljedica sindroma iritabilnog crijeva.Ovo je hroničan zdravstveni
problem i traži ljekarsku njegu – sindrom iritabilnog crijeva je najčešći problem vezan za
sistem za varenje,koji ljekari opšte prakse dijagnostifikuju.Drugi je razlog po učestalosti
izostanka sa posla,odmah nakon prehlade. Stručnjaci još uvijek neznaju, šta tačno izaziva
problem iritabilnog crijeva.Neki misle,da sindrom nastaje zbog pojačanih abnormalnih
kontrakcija debelog crijeva i tankog crijeva. Razvoj sindroma iritabilnog crijeva može da se
javi i zbog teže infekcije sistema za varenje.Veoma važan faktor nastanka je i stres i pojačano
psihičko opterećenje, ali i intolerancija na određenu hranu, što može da sugeriše alergiju, kao
mogući uzrok njenog nastanka.Na kraju mnogi istraživači smatraju da se kod osoba s
izraženim simptomima ovog sindroma radi o pojačanoj osjetljivosti crijeva na normalne
nervne nadražaje.U slučaju da je u pitanju prehlada prije odlaska ljekaru konzumirajte duplu
dozu čaja od mente-nane,a možda Vam neće trebati ljekar.
GENI

Geni za kosti i BMI Južnokorejski naučnici identificirali su gene povezane s ključnim

utjecajem na razvoj hroničnih bolesti poput dijabetesa, hipertenzije i osteoporoze.Rezultati
studija objavljeni u časopisu ''Nature Genetics'' temelje se na analizi uzoraka DNK porijeklom
od gotovo 9000 ispitanika. Istraživači su uspjeli izdvojiti gene koji kontroliraju indikatore
poput povišenog krvnog pritiska, koštane mase, indeksa tjelesne mase, odnosno opsega struka
i kukova, visine te uobičajnog broja otkucaja srca. Ovi su faktori povezani s razvojem niza
hroničnih bolesti, a poznavanje uključenih gena otvorit će mogučnost kvalitetnije prevencije i
liječenja ovakvih bolesti.
Analiza gena predviđa ćelavost Analiza DNK 5000 ispitanika je ukazala na postojanje dvaju
segmenata genoma, koji su povezani s čelavošću, objavljeno je u časopisu ''Nature
Genetics''.Utvrđeno je da dvije ključne genetske varijante ima svaki sedmi muškarac.
Istraživači smatraju kako će se mogučnošću predviđanja preuranjenog ispadanja kose otvoriti
put prema razvoju preventivnih tretmana. Do sada je s čelavošću bio povezan gen smješten na
x hromozomu, kojeg muškarci nasljeđuju od majki, no novootkrivena genetska varijanta je
smještena na hromozomu 20 koji se nasljeđuje od oba roditelja.

GRUDNJACI

Bez obzira na to dali su male ili velike,važno je na koji način ih kupujete i kako ih nosite
1.Kupite odgovarajući grudnjak Mnoge žene nose ''brusthalter''pogrešne veličine ili idete kod
profesionalca ili povjerite bliskom prijatelju,da izmjeri grudi.Grudnjak koji Vam odgovara
neće,on će stajati na svom mjestu bez pomjeranja i nećete ga stalno namiještati. 2.Nemojte se
truditi da prikrivate velike grudi.Ako nosite pretjerano pripijene majice,spljoštit će te ih i neće
djelovati lijepo.Veoma plitak grudnjak istaknut će vrat i dekolte i držati grudi uspravno.Bez
obzira na veličinu grudi,podignite ih. 3.Za lijepe i čvrste grudi, kupite grudnjak sa
žicama.Ako imate velike grudi, to je lijepo ali Vam ponekad ta činjenica smeta jer zbog
velikih grudi možete izgledati deblji nego što jeste.Zato nosite grudnjake sa žicom
(fišbajnom), koji ne dozvoljava da Vam se grudi opuste. 4.Vizuelno povečajte male grudi,ako
Vam to predstavlja problem. Možete kupiti ''brusthaltere''sa umecima ili ubaciti u grudnjak
specijalne gel-uloške, koji se posebno kupuju i odgovaraju svakom grudnjaku. 5.Uz neku
odjeću nemojte nositi grudnjak.Ovo se odnosi na žene sa malim grudima.U prodaji ima
veoma lijepih uzanih topića,koji su predviđeni, da se nose bez brusthaltera.Veoma će istaći
Vaš dekolte, a naročito naglasiti ljepotu ramena. 6.Ako imate velike grudi, nosite majice sa
dubokim V-izrezom.Ovakve majice će ih optički razdvojiti i vizuelno malo smanjiti. 7.Ne
dozvolite da Vam grudi ispadaju iz grudnjaka.To djeluje napadno i vulgarno.Izgledat će te
mnogo privlačnije ako nosite grudnjak odgovarajuće veličine. 8.Nemojte godinama nositi isti
grudnjak.Grudnjaci se poslije nekog vremena rastegnu i i više nisu jednako ni lijepi ni
funkionalni. 9.Naglasiti dio ispod grudi.Bez obzira na veličinu Vaših grudi, dio neposredno
ispod njih obično je najtanji ženskog torza.Zato ga trebate naglasiti.Nosite bluze koje su
pripijene u tom dijelu i izgledat će te mršavije,a grudi će djelovati veće. I na kraju:posvetite
odgovarajuću pažnju svojim grudima jer one to zaslužuju.

GASTROEZOFAGEALNI REFLUKS

Nekad bol u grudnom košu može biti izazvana upalom jednjaka zbog vraćanja kiseline iz
želuca,a zbog prekomjernog opuštanja prstenastog mišića, koji razdvaja jednjak od želuca.
Podaci gastroenterologa U BiH 1700 oboljelih od karcinoma debelog crijeva.Sedma
godišnja konferencija gastroenterologije 2010. god pod pokroviteljstvom Evropskog
udruženja za gastrointestinalnu endoskopiju (ESGE) te visokim pokroviteljstvom
Predsjedništva BiH održana u Sarajevu. Inače ovogodišnja konferencija okupila je vrsne
evropske stručnjake iz ove oblasti, a posvećena je novim saznanjima o portalnoj hipertenziji,
upalnim bolestima crijeva,gastrointestinalnoj onkologiji, problemu dispepsije i refluksne
bolesti jednjaka,te naprednoj endoskopiji. Što se tiče svjesti ljudi u BiH o preventivnim
programima bilo kojih oboljenja, pa tako i gastroenteroloških mi pokušavamo kroz
preventivne programe, koje radimo zajedno s ministarstvima zdravstva KS i FBiH educirati ih
i podići tu svijest na viši nivo.Na ukupan broj stanovnika u BiH imamo 1700 oboljelih od
karcinoma debelog crijeva –rekao je Prof.dr. Rusmir Mesihović predsjednik Asocijacije
gastroenterologa i hepatologa BiH i šef klinike Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu.

GLAVA
Oboljenje kosmatog dijela glave Šta izaziva crvenilo i svrbež na glavi (tjemenu)? Odgovor
nije jednostavan, jer takve promjene na kapiliciju daju čitav niz oboljenja. Zimi se
dermatologu češće javljaju osobe zbog promjena na koži glave, koja je obrasla dlakom
tzv.kapiliciju.Najčešći problem je svrbež, crvenilo i pojava prhuti.Zabrinutost promjenama
redovno prati pitanje o kakvoj se bolesti radi.Odgovor nije jednostavan, jer takve promjene u
kosmatom dijelu glave daje čitav niz oboljenja.Vrlo je čest seboreični dermatitis, koji se
redovno lokalizira na koži kapilicija. Ljuske su žučkaste,masne.Lako se mehanički
odstranjuju, a prati ih jaka svrbež, pa se usljed češanja javljaju i ranice na glavi. Češći je zimi
Ovaj se dermatitis rijetko javlja izolirano samo na koži kapilicija, već su češće istovremeno
prisutni crvenilo i prhut u predjelu obrva,zatim crvenilo i ljuskane na čelu,zatim crvenilo,
ljuštenje i kvašenje kože, praćeni svrbežom iza ušnih školjki i sa strane nosa u tzv. na
zolabijalnim brazdama.Kod manjeg broja bolesnika,istovremeno se javljaju crvenožućkaste
mrlje po trupu, naročito na prednjoj strani grudnog koša,ispred grudne kosti, što je praćeno
svrbežom različitog intenziteta. Upravo je seboroični dermatitis najčešće oboljenje u zimskom
periodu jer mu prije svega pogoduju masnija zimska ishrana i nošenje pokrivala na glavi,te što
neke osobe u tom periodu rijeđe peru glavu (kosu).Zimi je pojačan rad žlijezda lojnica.
Psorijaza se skoro redovno smjesti na koži glave, koja je obrasla dlakom.Klinička dijagnoza je
jednostavna, jer se psorijaza u 99% slučajeva istovremeno javlja i na drugim dijelovima tijela.
Samo se jedan procenat javlja isključiva na kapilaciju.Za razliku od seboreičnog dermatitisa
psorijaze ljuske su srebrenastobijele boje obilne u količinama pada na kožu trupa, odnosno na
garderobu. U takvim slučajevima postavljanje dijagnoze psorijaze nije ni lako ni
jednostavno.U ostalih 99% slučajeva, psorijaza se javlja po tijelu u vidu plakova
crvenoljubičaste boje, različite veličine predominantno lokaliziranim na ekstenzornim
vanjskim dijelovima gornjih i donjih ekstremiteta u predjelu krsta,laktova i koljena. Krive su i
gljive(fungi) Treća mogučnost su gljivična oboljenja izazvana različitim sojevima
antropofilnih dematofita. Za razliku od seboroičnog oboljenja i psorijaze, koji ne napadaju
dlaku,gljive napadaju upravo nju,pa glava izgleda kao obrijana.Ovo oboljenje i pored najbolje
higijene, može se dobiti u frizerskom salonu, koji nedovoljno sterilizira instrumente nakon
svakog šišanja.Gljivična oboljenja izazvana zoofilnim tipovima dermatofita, pored
crvenila,svrbeža i perutanja kože kapilicija, nakon mjesec dana trajanja dovode do nastanka
čvorova iz kojih se cijedi gnoj u većem ili manjem intenzitetu, a dlaka u cjelosti ispada.
Oboljenje se dobije od domaćih životinja i kučnih ljubimaca. Kako su uzročnici različiti, tako
je za svako oboljenje potrebna specifična terapija i zato je nužno konsultirati dermatologa.
GINKO

Upitno je djelovanje ginko bilobe u sprečavanju slabljenja pamćenja, pokazali su rezultati

jednog Američkog istraživanja.Istraživači s Univerziteta u Pitsburgu ispitivali su djelovanje
ginka na 3100 ljudi, podjeljenih u dvije grupe. Prva grupa dobivala je ginko, a druga
placebo.Rezultati istraživanja pokazali su da ne postoji nikakav dokaz da ginko utječe na
razvoj saznajnih funkcija,niti na neke saznajne oblasti kao što su vizuelna i prostorna
konstrukcija,jezik,pažnja i psihomotorna brzina, javio je Tanjung.

GRIPA

Preventivne mjere Preventivne mjere, koje se preporučuju kao efikasan način zaštite od
gripe su:često pranje ruku,izbjegavanje rukovanja sa oboljelom osobom, držanje na
udaljenosti od oboljele osobe, pogotova ako kiše ili kašlje, ne koristiti zajedničke čaše ili
drugo posuđe, koje koristi osoba oboljela od gripe.Također treba izbjegavati javna mjesta na
kojima se okuplja veliki broj ljudi, bilo da se radi o mjestima otvorenog tipa ili zadimljenim
neprozračnim zagušljivim mjestima. Prilikom kihanja i kašljanja, koristiti papirne maramice i
odmah ih baciti, te se okrenuti u stranu prilikom kihanja i kašljanja, od sagovornika.Gripa je
ozbiljnija bolest od prehlade i može biti posebno ozbiljna za starije osobe, osobe sa hroničnim
bolestima i one sa slabijim imunološkim sistemom. Kod ovih osoba češće se pojavljuju i
komplikacije, kao što su upala pluća(izazvana bakterijama),bronhitis, upala uha,sinusa,
miokarditis,odnosno upala srčanog mišića i perikarditis,odnosno upala srčane kese, a kod
osoba koje boluju od astme i drugih hroničnih bolesti pluća, može doći do pogoršanja
uobičajnih simptoma,te povećanja rizika za razvoj upale pluća. Populacija koja je osjetljivija
su djeca,posebno ona mlađa od tri godine, kod kojih imuni sistem još uvijek nije dovoljno
razvijen, te su i kod njih češće komplikacije poput febrilnih konvulzija kao posljedica visoke
temperature.Također treba posebnu pažnju obratiti na činjenicu, da se kod djece kao
komplikacija uzimanja acetilsalicilne kiseline u vrijeme kada imaju gripu, može javiti i Reyev
sindrom tj. popuštanje jetrene funkcije i encefalopatija.Posebno se mora voditi računa o
jačanju imuniteta(odbrambenih snaga organizma).Prof.dr.Kapidžić preporučuje C vitamin,
vitamin A i E i Polibevit-kompleks B vitamina.
Zašto se gripa javlja svake godine obično u jesen i zimu Gripa ili influenca je teža zarazna
bolest disajnih puteva,a prenosi se kapljičnim putem tj.kašljanjem i kihanjem ili direktnim
kontaktom sa bolesne na zdravu osobu.To je i razlog zašto se gripa obično javlja u kasnu
jesen i zimu,kada je veća koncentracija ljudi u zatvorenim prostorima,kao što su
kolektivi,škole,bolnice,starački domovi,gradski prijevoz i dr.
Rezultati novog istraživanja: Virus gripe prenosi se među djecom istog spola
Istraživanje britanskih i američkih naučnika sugerira kako dječaci najčešće prenose gripu
dječacima,a djevojčice djevojčicama. U prosjeku trostruko su veći izgledi da će se virus gripe
nastaviti prenositi među djecom istog spola, nego da će dječaci zaraziti djevojčice ili obrnuto.
Podaci o širenju svinjske gripe 2009 god dobiveni su praćenjem učenika u Osnovnoj školi
Pensilvaniji. Naučnici iz centra za kontrolu i prevenciju bolesti(CDC) u Atlanti SAD i iz
Londonskog ''Imperijal Collegea''dodaju kako je rizik za prijenos virusa rastao peterostruko,
ako je i samo jedno dijete u razredu bilo zaraženo.Ipak,kod kolega iz klupe nije uočen veći
rizik za zaratu u odnosu na ostatak razreda.

GUŠTERAČA

Slatko smeta gušterači Konzumiranje samo dva zaslađena napitka sedmično povečava
opasnost od razvoja raka gušterače, vjerovatno zbog šećera, pokazali su rezultati istraživanja
objavljenog u časopisu Američkog udruženja za borbu protiv raka.Za razliku od prethodnih
istraživanja u kojima su učestvovali Evropljani i Amerikanci, ovo je sprovedeno na Azijatima
na 60 000 stanovnika Singapura.Naučnici su bili podstaknuti činjenicom,da način života
stanovnika azijskog kontinenta sve više dobiva karakteristike ''zapadnjačkog''.Učesnici
istraživanja, koji su pili najmanje dva zaslađena napitka sedmično, bili su uglavnom mladi
ljudi, koji se slabo bave sportom, pušaći i konzumenti alkohola, kao i hrane bogate
kalorijama.Rak pankreasa je smrtonosnija vrsta raka među odraslim osobama,s manje od 5%
pacijenata,koji žive još pet godina,nakon dijagnosticiranja oboljenja.
Stvorena vještačka gušterača Grupa američkih naučnika razvila je vještačku gušteraču,koja
oslobađa istovremeno inzulin i hormon glukagon u slučaju potrebe i na taj način vjernije
imitira aktivnost prirodnog organa.Vještačka gušterača, koju su napravili američki naučnici
ima monitor za stalno praćenje nivoa šećera u krvi, dvije pumpice koje potkožno ubrizgavaju
hormone i prenosiv računar,koji omogućava tim pumpicama da međusobno ''komuniciraju''i
izračunavaju doze inzulina i glukagona pacijentu u svakom trenutku.Nažalost,program se sada
odvija na prevelikom kompijuteru, ali su u toku ispitivanja njegovog funkcioniranja na malom
elektronskom čipu.
 GASTRITIS

Gastritis traži promjene u načinu života Bol u gornjem dijelu trbuha, štucanje i
podrigivanje, gubitak apetita, mučnina, povračanje, tamna stolica,
simptomi su gastritisa.Broj onih koje mući gastritis, upala želučane sluznice raste.Najviše je
oboljelih među ženama i muškarcima između 50. I 60. Godine.Za razliku od čira na želucu,
od kojeg češće boluju muškarci,gastritis podjednako mući oba pola.Krivaca ima mnogo i
različite virusne,bakterijske i gljivične infekcije.Samo helicobacter pylori izaziva 50% svih
slučajeva upale želučane sluznice.Uzrok mogu biti lijekovi, koji sadrže acetilsalicilnu
kiselinu, te drugi protuupalni lijekovi,ako se ne kritički tj.prekomjerno koriste. I alergijske
reakcije na hranu,previše alkohola,pa i psihološki faktori, poput stresa,mogu uzrokovati
popuštanje odbranbenih mehanizama sluznice.Perniciozna anemija,kod koje tijelo ne može
normalno absorbirati i probaviti vitamin B-12 također može biti krivac za gastritis,kao povrat
žuči u želudac. Rengenski pregled otkrit će oštečenja želuca. Ljekar će napraviti i
gastroskopiju, pomoću koje će ''iznutra''pregledati želudac,a u nekim slučajevima uzeti uzorak
tkiva za biopsiju. Kada se odredi tačan uzrok bolesti,ljekar će preporučiti uzimanje
antacida(sredstva protiv povišene želučane kiseline).Lijekova,koji se mogu kupiti bez
recepta.U rijeđim slučajevima može prepisati lijekove,koji smanjuju stvaranje želučane
kiseline.Ako utvrdi da je krivac bakterija,prepisat će antibiotike. Ljekar preporučuje promjene
načina života.Odbacivanje cigareta, alkohola,crnu kafu,čaja,kakao,kola
napitaka,čokolade,masne pržene hrane te proizvode paradajza.Dobro je odreći se bijele
riže,bijelog kruha.Treba piti dosta tekućine,mlaki čaj od kamilice.Mogu piti do tri čaše
mlijeka dnevno.U dogovoru sa ljekarom, pacijenti mogu uzimati vitaminsko-mineralne
preparate,vitamine A i B-12,cink i željezo,a može i vitamin C,posebno kada je u pitanju
gastritis, izazvan bakterijom helicobacter pylori. Mr.sc.prim.dr.Rusmir Hadžihuseinović.

HOLESTEROL

Nije kriv holesterol Holesterol nije dobar za srce, ali neznači da se kod lica koja su pred
srčanim udarom moraju manifestirati problemi sa krvlju.Najnovija studija pokazala je da čak
75% žrtava srčanog udara ima nivo LDL (lošeg)holesterola, koji se ne može smatrati
faktorom visokog rizika razvoja srčanog udara.Studija je također pokazala, da je čak polovina
pacijenata imala nivo holesterola, koji se smatra optimalnim.Na osnovu ovih pokazatelja
dr.Gregg Fonaroy, koji je bio na čelu studije, tvrdi da bi vjerovatno trebalo mijenjati važeče
upute,kada je u pitanju nivo holesterola i srčani udar.Njegov tim je također došao do dokaza
koji govore da je više od polovine pacijenata hospitaliziranih zbog srčanog udara imalo nizak
nivo HDL(dobrog)holesterola. Baza podataka, koja je korištena u okviru ove studije uključuje
više od 136000 lica,koji su doživjeli srčani udar u periodu od 2000.-2006.god, koji su nakon
toga klinički liječeni.
Formula za regulaciju holesterola Šta možemo sami sebi učiniti?Za uspješnu regulaciju
holesterola nije bitno samo jesti manje masnog životinjskog mesa i općenito masne
hrane,nego i uzimati dovoljno zdravih masti(ribe,posebno plave,orašastih
plodova,sjemenki).Ukoliko liječnik propiše, dobro je uzimati i dodatke prehrani bogate
omega-3 masnim kiselinama.Treba izbjegavati slatku i slanu hranu, paziti na dovoljan unos
integralnih žitarica, svježeg voća i povrća,izbjegavati alkoholna pića,a posebno žestoka, te se
redovno kretati i vježbati.Ukratko,ono što se općenito definira kao zdrave životne navike,
ujedno su i navike koje potječu snižavanje holesterola. Kod velikog broja oboljelih promjene
navika,snižavanje tjelesne težine(ako oboljeli ima višak kilograma) u velikoj će mjeri
doprinjeti sniženju holesterola.Korisna je tzv.funkcionalna hrana s fitosterolima, koji
dokazano snižavaju holesterol (takvu hranu nudi nekoliko domaćih proizvođača,a najčešći
oblik su sokovi i mliječni proizvodi).
Masnoće prvi problem Za povišenu koncentraciju holesterola u krvi, uglavnom je odgovorna
hrana bogata holesterolom i zasičenim masnim kiselinama (životinjske
masti,maslac,žumanjak od jajeta).Holesterol ulazi u zidove arterija i tu se taloži. Povišeni
krvni pritisak (hipertenzija) doprinosi razvoju ateroskleroze.
Nepoznato-poznato(činjenica o holesterolu) 1.Holesterol utječe u izgradnji svih naših ćelija.
2.Iz holesterola se sintetiziraju neki hormoni. 3.Holesterol se stvara u jetri (endogeni
holesterol). 4.Dio holesterola unosimo i hranom i to isključivo onom životinjskog porijekla
poput mlijeka,mesa i jaja (egzogeni holesterol). 5.Kada hranom unesemo holesterola više
nego što je organizmu potrebno,jetra prestane proizvoditi endogeni holesterol i na taj način
održava holesterol unutar optimalnih granica. 6.Kada unos holesterola hranom premaši
mogučnosti jetrene kompenzacije, dolazi do porasta holesterola u krvi (najčešće triglicerida)
što s vremenom može dovesti do nastanka ateroskleroze. 7.Utvrditi naviku u prehrani sa malo
masnoće,a puno vlakana i povećana tjelesna aktivnost. 8.Nekima su potrebni lijekovi za
snižavanje holesterola, nebi li na taj način doveli holesterol unutar prihvatljivih granica.
9.Preporučena vrijednost holesterola je manja od 5 mmol/l.
Treba imati na umu slijedeće vrijednosti :
Holesterol : Dobro-manji od 5,2mm 1/L
Srednje-5,2-6.5mm 1/L
Loše –preko 6,5mm 1/L
HDL (dobri holesterol ) : Dobro više od 1,1 mmo1/L
Srednje-0,9-1,0 mmo1/L
Loše-manje od 0,9 mmo1/L
Trigliceridi : Dobro-manje od 1,7
Srednje-1,7-2,2
Loše-više od 2,2
Indeks tjelesne mase : Dobro 19-25
Srednje 25-27
Loše više od 27
Arterijski pritisak : Dobro i srednje do 140/90 mm Hg
Loše više od 160/95 mm Hg

Džumbir i kajenski biber Snižava holesterol i trigliceride.Koji proizvodi mogu da se koriste

kao začini ili u obliku čaja, a u svakom slučaju doprinose zdravlju krvnih sudova,jer podstiću
cirkulaciju i šire krvne sudove, koji snabdijevaju krvlju noge i ruke.Pulpa ovog ploda sadrži
pektin koji snižava holesterol u krvi i popravlja stanje krvnih sudova,sok nema ovu moć pa se
konzumira cijeli grejp. Balzam od bijelog luka Sameljite 200 g bijelog luka i prelijte ga sa
200 ml 96% alkohola. Ostaviti da odstoji 10-12 dana, pa nakon toga dodati 50 g meda i 30 mg
propolisa.To ostaviti 2-3 dana uz povremeno miješanje.Preparat uzimati 3 puta na dan,prvih 5
dana 10-15 kapi u 50 ml mlijeka, a u narednih 5 dana se smanjuje za po 3 kapi. Čaj od
artičoke U litar hladne vode staviti 100 g korijena maslačka i kuhati 10 min, piti jednu čašu
nekoliko puta dnevno. Čaj od maslačka U litar vode staviti 100 g korijena maslačka i kuhati
10 min,piti jednu čašu nekoliko puta dnevno. Koktel protiv masnoće Pomiješati sok od 200
g mrkve i 200 g jabuke pa dodati kašiku soka od limuna,kašiku maslinovog ulja i kašiku
propolisa.Uzimati ujutro na prazan stomak. Antipiladni doručak Samljeti sjeme
bundave,susama i lana, pomiješati ovsenim pahuljicama i izrendanom jabukom,pa preliti ne
masnim probiotskim jogurtom.
Novo o holesterolu Do nedavno se smatralo, da je za regulaciju masnoće u krvi, prevenciju
ateroskleroze i srčanih bolesti, potrebno smanjiti samo štetni LDL kolesterol, no klinička su
istraživanja posljednjih godina pokazala,da na pojavu tih bolesti jednako utječe i smanjeni
nivo dobrog HDL kolesterola u krvi.Za snižavanje LDL holesterola, već se 26 godina
uspješno koriste statini,koji su značili revoluciju u prevenciji ateroskleroze. Oni uklanjaju
25% rizika,a za 75% rizika, odgovorni su niski HDL i trigliceridi. U skupinu bolesnika s
niskim HDL-om spadaju npr.osobe s visokim pritiskom i dijabetičari,kojima unatoč urednoj
regulaciji šećera i pritiska, te uzimanju statina,i dalje prijeti razvoj ateroskleroze.

HIPERGLIKEMIJA

Šećernu bolest morate liječiti, jer nivo glukoze u krvi stalno je previsok i nastaje
hiperglikemija-opasno stanje koje uništava organizam Glukoza u organizmu služi kao
energija ili gorivo za rad, rast i život ćelija u svim dijelovima tijela.Ukrvi je normalno ima u
koncentraciji između 3 i 6 mmol/l.Nastaje iz hrane koju svakodnevno unosimo u
organizam.Glukoza(šećer) iz crijeva ulazi u krv, polako dolazi do svih ćelija. Ali vrata na
ćelijama zatvorena su za glukozu.Njih može otvoriti samo inzulin (hormon žlijezde
gušterače).Uz pomoć inzulina glukoza dospijeva u ćeliju,gdje započinje proces stvaranja
energije.Ako inzulina vratara nema dovoljno ili su vrata na stanicama nedovoljna, glukoze u
krvi će biti previše, a u ćelijama premalo, pa ona neće moći stvarati energiju.Naše tijelo će
izraziti simptomima umora,žeđi,učestalog mokrenja,naglog mršavljenja,stalne gladi.Takvo
stanje nazivamo diabetes mellitus ili šećerna bolest.Ako se šećerna bolest ne liječi, nivo
glukoze u krvi stalno je previsok.To zovemo hiperglikemija.Višak glukoze u krvi je štetan i
pogoduje razvoju promjena na krvnim žilama i živcima, oštečuju se svi dijelovi tijela, a to
vodi u starenje i smrt.
Koji su simptomi hiperglikemije Prvi znakovi su :suha usta i žeđ,učestalo
mokrenje,umor,zamućen vid, svrbež kože i sluznica,crvenilo lica.Ako nivo glukoze u krvi i
dalje raste, miris acetona u dahu, usporen rad srca,produbljeno disanje, poremećaj svijesti do
kome. Kako pomoći sam sebi Izmjeriti razinu glukoze u krvi i mokraći te ketone (aceton) u
mokraći. Ako je hiperglikemija blaga bez ketona,ali sa velikom količinom glukoze u mokraći,
treba popiti (jednu od dvije litre) tekućine:čaja, mineralne vode,u sljedećem obroku smanjiti
količinu ugljikohidrata. Ako je hiperglikemija teža, a prisutni su ketoni i glukoza u mokraći,
treba popiti veću količinu (2-3 l čaja) ili mineralne vode ili obična voda, povisiti dozu lijeka,
koji se uzima (veći broj tableta) ili dodati četiri od šest jedinica brzodjelujućeg inzulina.Uzeti
2 tablete sode bikarbone uz jednu litru čaja. Ako ketoni ne nastaju iz mokraće, glukozu u krvi
mjeriti svaki čas,glukozu i ketone u mokraći, prilikom svakog mokrenja voditi dnevnik.
Obavezno savjetovanje sa ljekarom.
HIPERLIPIDEMIJA

Dijeta je prvi korak u liječenju hiperlipidemije Prije svega nužna je fizička

aktivnost.Najmanje 30 min dnevno,uz kontrolu tjelesne težine i prestanak pušenja.Unos hrane
i energije treba biti izbalansiran između tri glavne skupine namirnica( proteina, masti i
ugljikohidrata).Unos masti ne smije biti veći od 30% ukupne unešene energije za jedan dan, a
unos holesterola ne veći od 300 mg na dan. 1.U stanjima sa povišenim nivoom LDL
holesterola i ukupnog holesterola preporučuju se sljedeće namirnice,nabrajamo samo neke:
-Jela od integralnih žitarica, crni,zobeni ili raženi hljeb. –Mliječni proizvodi s 1% mliječne
masti(posni kravlji sir). –Bistre supe od mesa,povrća i ribe. –Sve vrste bijele i plave ribe. –
Pileće i pureće meso bez kože,kuhana nemasna govedina i junetina. –Maslinovo ulje,
suncokretovo ulje. –Sve vrste kuhanog i sirovog povrća. –Sirovo voće i konzervirano,ali ne
zašećereno voće. –Voćni suhi kolači s malo masnoće. –Prirodni voćni sokovi,voda,čaj. 2.U
prehrani treba izbjegavati sljedeće namirnice: -Bijeli hljeb i peciva, kao i lisnata tijesta. –
Punomasna mlijeka i mliječne proizvode(pavlake i sireve). –Guste krem supe. –
Ikru,kavijar,hobotnice,lignje i rakove. –Sva vidljivo masna mesa,naročito svinjsko,te suhe
prerađevine svinjskog porijekla(salame,slaninu i čvarke). –Maslac-puter,svinjsku mast,tvrdi
margarin. –Prženo povrće(pomfrit,čips). –Kokosov orah. –Kolače s maslacem i margarinom,
kolače s kremama od čokolade. –Začine poput majoneze. 3.Za sniženje nivoa triglicerida,
korisno je uzimanje omega-3 masnih kiselina, koje su izvor nezasićenih masnih kiselina
morskog porijekla. Kod unosa alkohola ističe se dvojaka uloga, jer uzimanje male količine
alkoholnih pića,naročito crnog vina(1-2 dl dnevno)dovodi do pozitivnih antioksidativnih i
antiupalnih učinaka,podiže nivo korisnog HDL holesterola,smanjuje rizik od nastupa
kardiovaskularnih bolesti. Ako ovo sve ne pomogne, onda se obratite ljekaru,da Vam propiše
lijekove.

HORMON ZA NEROTKINJE

Hormon kispeptin može pomoći pri ponovnoj uspostavi reproduktivne funkcije kod žena s
pomanjkanjem spolnih hormona kažu istraživači s Imperijal College London.Kispeptin ima
ključnu ulogu u regulaciji izlučivanja hormona povezanih s kontrolom menstrualnog
ciklusa,potvrdilo je istraživanje provedeno uz sudjelovanje deset ispitanica.Pokazalo se kako
primjena kispeptina u usporedbi i s placebom dovodi čak 48 puta veće prisutnosti hormona
nužnog za ovulaciju.Postojeći tretmani uključuju direktnu stimulaciju jajnika što sa sobom
nosi veće izglede za višestruke trudnoće i negativne popratne učinke.

HORMONI NE UTJEĆU NA PAD LIBIDA

Pad libida kod žena nije uvjetovan hormonima,već problemima sa samopoštovanjem i željom
za seksualnim užicima.Otkrio je tim stručnjaka sa Državnog univerziteta PEN u
SAD.Istraživanje je obuhvatilo 307 žena,između 35 i 55 godina.Među njima je 21% izjavilo,
da nije u menopauzi, 63% da osjeća tek po neki simptom, dok je 15,5 već ušlo u
menopauzu.21% ispitanih žena istaklo je,da nisu zadovoljne svojim tijelom i da im je u
značajnoj mjeri opala seksualna želja.A kada su imale seksualne odnose,većina je izjavila,da
nisu bile zadovoljne ni sa fiziološkog ni sa psihološkog aspekta.

HRANA I HORMONI

Američki ljekari potvrdili su teoriju da gojaznosti kod žena i muškaraca u srednjem dobu
dolazi zbog poremećaja ravnoteže hormona.Tri spolna hormona u tijelu estrogen,progesteron i
testosteron su u ravnoteži, ali u srednjim godinama se estrogen i progesteron počinju slabije
lučiti,pa su efekti estrogena izraženiji, a njegova je karakteristika da privlači masti i stvara
masno tkivo.Evo malog popisa namirnica koje utječu da tijelo smanji proizvodnju
estrogena.Konzumirajte ananas,bobičasto voće (kupine,maline i borovnice),citrus,dinje,kruške
i smokve,a od povrća paradajz,kupus, luk,grah i grašak.

HROMOZOM

Kriv je 16. Hromozom Grupa francuskih naučnika iz Lila je zajedno sa kolegama iz Velike
Britanije, Švajcarske i drugih Evropskih zemalja otkrila novi uzrok gojaznosti vezan za
anomaliju na 16.hromozomu.Nedostatak veoma malog dijela tog hromozoma, dovodi do
nastanka 30 različitih gena, pri čemu je ta promjena kod gojaznih ljudi mnogo češća, nego u
općoj populaciji.I ako tek treba tačno utvrditi koji su geni izazivači gojaznosti, naučnici
predpostavljaju da ti isti geni imaju ulogu i u razvoju mozga i dodaju da oblast hromozoma 16
utječe na pojavu bolesti kao što su shizofrenija i autizam,dva oboljenja koja u mnogim
slučajevima prate gojaznost.

HEMOROIDI

Do nastanka hemoroida,postoji mnogo faktora.Na dobar broj se može utjecati,a na one

urođene ne može.Znanje o uzrocima bolesti, pravovremeno utvrđena dijagnoza,adekvatna
terapijska procedura, imaju odlučujući značaj u tretmanu hemoroidalne bolesti.Prva trudnoća
ima veliki značaj u nastanku hemoroida.Više od 85% žena izjavljuju da imaju hemoroide od
prve trudnoće.Hemoroidalne promjene u toku trudnoće, kao i pritisak, koji plod vrši na organe
male karlice,dovode do zastoja krvi u portokavalnom sistemu,a time i nastanku
hemoroida.Operativna terapija u trudnoći se može provesti u svakom trenutku, koji indicira
komplikacije ili ih riješava.Nakon porođaja treba prema pravilu sačekati od 8 do 10 sedmica i
nakon toga poduzeti liječenje hemoroida.Nastanak hemoroida uzrokuju bolesti srčana
oboljenja i jetrene ciroze.Mnoga oboljenja uzrokuju pojavu hemoroida,a ljekarski pregled je
obavezan. Prehrana može biti uzrok nastanka hemoroida, neredovni obroci, konzumiranje
suhe hrane,konzervirane hrane i mesnih prerađevina. Gurmani koji konzumiraju meso i
alkohol često oboljevaju od hemoroida, jer to opterećuje jetrene puteve,žučnu kesu,želudac.
Isto tako začini,ljuta paprika,biber,cimet,senf,sirće,pogoršavaju hemoroidalno oboljenje.Treba
ih izbaciti iz prehrane. Najnovija istraživanja demantovala su ranija, pa istraživači
Nacionalnog Instituta za tumore u Milanu, analizirali su podatke o prehrani, prikupljene od
320000 žena iz niza Evropskih zemalja u vremenu od 1992-2003.god. Rezultati su da meso,
jaja,mliječni proizvodi ne štete ženama.Mliječni proizvodi nisu povezani sa rakom dojke.
Protiv hemoroida korom bora Ekstrakt kore francuskog bora –piknogenol-odličan je lijek
za hemoroide tvrde Njemački doktori sa Sveučilišta u Munsteru.Svakodnevna primjena
ekstrakta u dozi od 300 mg, već za 7 dana, otklanja dva glavna simptoma,četverostruko
smanjuje bol u analnom području i krvarenje.U saradnji sa talijanskim naučnicima sa
Sveučilišta G.D.Annunzio provedeno je istraživanjena 80-ak ljudi, koji pate od vanjskih
hemoroida, a koji su na kraju studije naveli značajno smanjen intenzitet bolova, skrćeno
trajanje simptoma i reducirano krvarenje. Čini se kako osim u kratkoročnom otklanjanju
simptoma ekstrakt pomaže i u recidivima-sprečava ponovno javljanje bolesti. Učinak se
pripisuje flavonoidnom profilu borove kore.Otkriveno je kako piknogenol poboljšava funkciju
epitela krvnih žila, a time smanjuje ishemiju (smanjenu opskrbu krvlju i kisikom i mogučnost
nastajanja trombova –ugrušaka).
GEL PODSTIĆE RAST NOVE HRSKAVICE

Materijal ubrizgan u oštećeni zglob, stimulira matične ćelije koštane srži, da proizvede
prirodnu hrskavicu, bez potrebe za skupim faktorima rasta,tvrde istraživači Univerziteta
Nortvesten.Oštećena hrskavica, može dovesti do bolova u zglobovima i gubitka fizičkih
funkcija, a na kraju i do osteoartritisa. Naskopski materijal postiče matične ćelije koštane srži
da proizvode kolagen tipa II i popravljaju oštećeni zglob,objasnili su istraživači.Kolagen tipa
II glavni je protein zglobne hrskavice.Riječ je o glatkom bijelom vezivnom tkivu,koje pokriva
krajeve kostiju na mjestu njihovog spajanja u zglob.Postupak pod imenom mikrofraktura
obuhvata''bušenje''subhodralne kosti, radi zamjene defekta hrkavice vezivnim tkivom.
Tehnika započinje bušenjem male rupice u kosti smještenoj ispod oštećene hrskavice,kako bi
se stvorila nova zaliha krvi namjenjena stimuliranju rasta hrkavice.

HRKANJE
Kako riješiti hrkanje,glavobolje i probleme sa sinusima Postoji prirodni lijek za problem
hrkanja i glavobolje.Preporučuje se sljedeće: 1.Zagrijati u šerpi jedan litar vode i njome preliti
dvije supene kašike kamilice.Inhalirati takav pripravak tri dana,tokom večeri.Zatim napraviti
čaj od borovih iglica prema istom receptu i inhalirati naredna tri dana.Nakon toga zagrijati
jedan litar mlijeka i opet inhalirati tri dana.Nakon svega pijte čaj od žare.Čaj od žare se
priprema na sljedeći način :Pripremiti dvije supene kašike čaja, preliti ga sa litar kipuće vode
i piti cijeli dan.Ovo je djelotvorna terapija. 2.Piti čaj od imele,koji će te pripremiti tako što će
te dvije supene kašike imele pokiseliti u pola litre vode i ostaviti preko noći.Čaj procijediti i
piti tri pute dnevno (obavezno jedna doza pred spavanje). Ovaj čaj pomaže prokrvljenje
krvnih žila u vratu,jer ljudi koji imaju problema sa snom i hrkanjem često se pokaže da imaju
zakrčenje krvnih žila u vratu. Jedan od uzroka hrkanja je olabavljenje donjeg mišića u
jeziku,pa on pri spavanju zapada u grkljan.Može se pokušati liječiti bioenergijom pa ako se
rezultati primjete već nakon prvih terapija,sa bioenergijom treba ići do kraja. Jedan od uzroka
hrkanja može biti posljedica upale bronhija u kojima se nagomila sekret u obliku vrećica.U
tom slučaju prolazak zraka je otežan, pa se čuje određen zvuk pri spavanju. U slučaju ovih i
ovakvih problema,može pomoći propolis kapi, kao i svi drugi preparati na bazi meda.

HIPNOZA UMJESTO ANESTEZIJE

Američki ljekari u posljednje vrijeme sve češće pribjegavaju hipnozi kao zamjeni za
hemijske analgetike i anestetike.Ova tehnika je naročito pogodna za ublažavanje porođajnih
bolova, pri čemu žena ostaje potpuno svjesna i može aktivno da učestvuje u porođaju,ali ne
trpi nikakve bolove.Polje primjene hipnoze u medicini nije ograničeno na porođaj.Trenutno se
eksperimentiše sa tehnikama ''kontraceptive hipnoze''koja sprečava ovulaciju i sa primjenom
hipnoze u ortopediji sa ciljem da se ponovno sastavljanje kostiju učini što bezbolnijim. Zato
sada u nekim američkim zimskim centrima(u ambulantama prve pomoći)pored ljekara rade i
psiholozi specijalisti za hipnozu.Neki hipnozu primjenjuju u operacionoj Sali.-Mnogo sam
operacija izveo sa hipnozom –kaže talijanski hirurg Antonio Sodaro.Poslije takvih
intervencija postoperativni tok je dobar,pošto u organizmu nema hemijskih supstanci, sa
kojima se treba izboriti.Osim toga za osobe alergične na hemijske anestetike, hipnoza
predstavlja jedino riješenje.

HRASTOVA KORA
-Ljekovito djelovanje : Zbog velike količine tanina,hrastova kora liječi i pomaže kod niza
bolesti:proširenih vena,krvarenja,hemoroida, ispucane kože,ekcema,gnojnih rana,čireva i
potkožnih čireva,lupusa, angine,upale ždrijela,čira na želucu i crijevima,upale sluznice
stomaka i crijeva,proljeva i povraćanja.Veže otrove i pomaže njihovo izbacivanje iz tijela. –
Pripravci: Za liječenje proliva:žir osušen,popržen i samljeven(ili za sušenje kao puder).Čaj se
priprema od 1 g praha na 2 dl vode. Protiv otrovanja(zmija):koristi se mlijeko u kojem je
kuhana hrastova kora (3 kašike praha kore na litru mlijeka).Pije se ohlađeno i procjeđeno, a
djelovanje traje dok ne počne povraćanje. Ako se upotrijebi na vrijeme(dok otrov nije
raznesen krvlju po cijelom tijelu) djelovanje je zagarantovano. Čaj –jednu veliku kašiku
hrastove kore kuhamo 10 min u pola litre vode. Taj čaj popijemo u toku dana, protiv
navedenih unutrašnjih i vanjskih bolesti, a posebno protiv krvarenja želučanog i crijevnog
katara,ugriza zmije i otrovnih insekata.

HEMIKALIJA IZ PLASTIKE ŠTETNIJA NEGO ŠTO SE MISLILO

Iako je Američka agencija za hranu i lijekove FDA bisfenol A proglasila sigurnim, nova
studija povezuje ovu hemikaliju s povećanim rizikom od bolesti srca, dijabetesa i s
oštećenjima jetre,objavljeno je u Journal of American Medical Association. U studiji je
učestvovalo 145 ispitanika u dobi od 18 do 74 godine. Što je bila veća koncentracija bisfenola
A u urinu ispitanika, to je bila veća vjerovatnoća razvoja neke od hroničnih bolesti. Bisfenol
A se često koristi u proizvodnji plastike namjenjene pakovanju hrane, ali i u proizvodnji
dječijih bočica i pakovanja za dječiju hranu.

HIPERKERATOZE NA DLANOVIMA I TABANIMA

Zadebljanja na dlanovima i tabanima mogu se javiti u toku postojanja malignog tumora

unutrašnjih organa. Ove promjene mogu biti pojedinačne u obliku okrugliih orožnjalih
čvorića žučkaste boje ili boje mesa veličine nekoliko milimetara, a mogu biti difuzne i
zahvaćati cijelu površinu dlanova i tabana. Pretjerano orožnjavanje zahtijeva dugotrajno
liječenje. Slična zadebljanja mogu nastati i kao posljedica kontakata sa raznim materijama na
radnom mjestu ili u kući.Ova zadebljanja mogu nastati i od endokrinoloških poremećaja i
poremećenog rada štitne žlijezde kod starijih osoba a i drugih poremećaja. Posebno treba
naglasiti da sve osobe koje u kasnijoj životnoj dobi primijete nastanak hiperkeratoza na
dlanovima i tabanima, ako se ne radi o naslijednom obliku bolesti,moraju uraditi i dodatne
pretrage.

HIDROTERAPIJA POBOLJŠAVA CIRKULACIJU

Hidroterapija odnosno naizmjenično tuširanje toplom i hladnom vodom pojačava

cirkulaciju,jer hladna voda širi krvne sudove a topla ih skuplja.Na kraju pustite jak mlaz
hladne vode prema stopalima i podižite prema srcu.Tako će te aktivirati cirkulaciju cijelog
tijela.

HERNIJA

Nove mrežice smanjuju bol Nova tehnologija u tkanju mrežica je daleko kvalitetnija nakon
operacije hernije.One su se pokazale učinkovitijima kada je u pitanju ublažavanje hronične
bolesti kod pacijenata,kojima je operisana hernija,a jednako tako smanjuju mogučnost
povratka bolesti,tvrde indijski naučnici.Kada koristimo lakšu mrežicu, ne stvara se tenzijski
šav,što smanjuje mogučnost povratka hernije na manje od 1-2%. Također laka mrežica od
polipropilena povezana je sa značajno manjom boli,većom ugodom pacijenta i seksualnom
funkcijom-objavio je konsultant hirurgije bolnice ''Fortis''dr.Ramed Pundžani. Hernija
(kila)označava ispupčenje tkiva,najčešće crijeva ili masti pod kožu kroz prirodni ili oštećeni
otvor u trbušnoj stjenci.Nastaje zbog urođenih slabosti mekotkivnih struktura ili se razvija
tokomživota. Obično se nalazi u preponama oko pupka ili na mjestu ranijeg operativnog
zahvata.

ŠTA SVE NAPADA VIRUS HERPESA

Postoje dva tipa-herpes simpleks virusa.

U čemu se razlikuju i kako se prenose : Osnovna razlika između herpes simplex virusa tipa
1 i 2 je ta što tip 1 preferira oralnu,a tip 2 genitalnu regiju.Način ulaska ovih virusa je različit
tj.tip 1 se najčešće prenosi direktnim dodirom, pljuvačkom ili oralnim sekretima,dok se tip 2
prenosi spolnim putem. Isto tako se može prenijeti i s majke na dijete prilikom porođaja.
Recidivirajući herpes simplex se javlja kod određenog broja ljudi i to se javlja povremeno
mjesecima ili godinama, uglavnom nakon provocirajućih faktora, kao što su
temperatura,stres,uzimanje lijekova itd.Često se vidi i recidivirajući herpes genitalne regije,
koji je uzrokovan tipom 2. Herpes simplex virusna je infekcija koja kod ljudi uzrokuje
različite promjene na koži, sluznicama i centralnom nervnom sistemu, a izaziva ga herpes
simplex tipa 1 ili 2.Infekcije izazvane herpes simplex virusima najčešće su virusne bolesti kod
čovjeka.Može se reći da je najveći broj ljudi inficiran ovim virusom još u predškolskoj dobi.
Kako se manifestuje infekcija herpesa simplexavirusom tipa 1? Na koži ili sluznicama
stvaraju se grupirane sitne vezikule(mjehurići) koje se za dan, dva zagnoje.Nakon toga nastaje
krasta,koja kroz nekoliko dana otpadne.Krasta se najprije javlja na usnama,oko nosnog otvora
ali se može javiti i na oku, što onda može prouzrokovati niz komplikacija. Inkubacija traje
oko pet-šest dana. Jedno veoma teško oboljenje je gingivostomatitis herpetica,a to je akutna
bolest male djece izazvana herpes simplexom tipa 1. Kod ove infekcije javljaju se
temperature,nemir,razdražljivost,proljev i povraćanje, a na sluznici usne šupljine, koja je
otečena stvaraju se mjehurići koji pucaju pa nastaju ranice.Bolest obično trje dvije do tri
sedmice. Pojačan oprez Potreban je veliki oprez kod djecekoja boluju od atopijskog
dermatitisa, jer nakon inokulacije virusa na kožne promjene kod njih može nastati veoma
teško oboljenje, koje počinje visokom temperaturom,glavoboljom,općim lošim stanjem
djeteta, uz izbijanje velikog broja mjehurića,kako na već oštećenoj tako i na zdravoj koži.
Mjehurići se obično naknadno zagnoje, pa je takvu djecu najbolje liječiti u zdravstvenoj
ustanovi.Zato svi roditelji čija djeca imaju atopijski dermatitis u akutnoj fazi trebaju
izbjegavati kontakt s djecom kada imaju infekciju herpes simplex virusom, a isto tako
potrebno je da mališane ukoliko je moguće ne dovodite u kontakt s licima koja imaju herpes
simplex infekciju. Dr.Katarina Dujmović Hasanbegović Ako Vam se na spolnom organu javi
neka ranica,pokažite je ljekaru čak i ako ste sigurni da je po srijedi herpes.U nekim
slučajevima tako može izgledati i prvi stadij sifilisa. Recepti za hitnu pomoć:Oblozi natopljeni
svježim sokom potočarke, a svako jutro popijte 1 čašu tog soka.Ispirajte blagim naljevom od
listova i cvjetova dimnjače(tri prstohvata za 1 čašu –šolju mlijeka). Topli oblozi sa uvarkom
od korjenja omana (dva prstohvata na 1 šolju).Ispirajte i pijte naljev od listova i cvjetova
poreča (četiri prstohvata na šolju).Pijte dva puta dnevno diuretični naljev od ploda žutike(4
bobice na šolju).Primjenite lokalno jelinu smolu.Oblozi natopljeni sokom zelenih vriježa loze.
Omiljeni recepti travara:Za kupke ruku i nogu,te sjedeće kupke ili vaginalni tuš,ali ne i za
ispiranje usta,čak i ako se u njima pojavio herpes.Pripravak:Na litru vode uzeti po jedan
prstohvat cvjetova poreča, polusvježi listovi rosopasa, listovi i smrvljene čahure divljeg maka,
zdrobljeni korijen bijelog šljeza, zdrobljeni korijen i cvijet crnog šljeza zatim ruže i lavande.
Impetigo Još jedna dermatoza koja nije osobito ugodna a osim toga je i zarazna.Impetigo
karakterišu žučkasti gnojni prištići, koji se pretvaraju u smeđe krastice, što otpadaju a ne
ostavljaju ožiljke. Impetigo se javlja kod odraslih, ali najčešće kod djece alergične ili
limfatične.Ako pogađa kosu u narodu se zovu mliječne kraste.Izaziva ga virus. Impetigo na
licu naziva se slinavka, a na usnama žvale, na noktima kukac.Na oboljelo mjesto ne stavljajte
pomade i ulje, neka izlaze otrovi. Recept za hitnu pomoć:Oblozi natopljeni uvarkom od
listova šimšira(4 prstohvata na šolju)ili oblozi i lagani zavoji (natopljeni naljevom od cvjetova
nevena)pet prstohvata na šolju. Liječenje biljkama:Možete pokušati liječenjem
spolja(oblozi,tekućine za ispiranje).Iznutra sljedećim pripravkom:naljev od listova i cvjetova
čička(tri prstohvata našolju).Uvarak od listova breze (dva prstohvata našolju) ili čašicu od
likera svježeg soka breze,sok mrkve ili sok kupusa.Naljev od listova i cvijetova dimnjače:dva
prstohvata na šolju. Uvarak od listova hrasta:dva prstohvata na šolju.Uvarak od druge kore
brijesta:2 prstohvata na šolju.Naljev od listova i cvjetova divlje mačuhice:4 prstohvata na
šolju.Uvarak od preslice:3 prstohvata na šolju.Naljev ili uvarak od listova i cvijetova
sapunike(3 prstohvata na čašu).Omiljeni recepti travara za kupke:za kupke nogu i ruku
slijedeći pripravak:na litru vode uzeti po jedan prstohvat listova i cvijetova čička,cvijetovi i
zdrobljene čahure divljeg maka, listovi i cvijetovi tr- putca, listovi i cvijetovi kadulje,
žabljaka,ljutića i koprive.
INFEKCIJE KOŽE

Ekcemi, lišajevi, te sve vrste kožnih infekcija se liječe primjenom meda i cimetovog praha u
jednakim djelovima na oboljela mjesta.

INFEKCIJE U STARIJOJ DOBI

Upala pluća je najveća opasnost Rizični faktori za nastanak pneumonije popratne hronične
bolesti (HOPB,bolesti srca,bolesti bubrega,bolesti jetre,ateroskleroza,dija- betes,poremećaj
svijesti,itd.),slabljenje općeg i specifičnog imuniteta, slabija psihofizička kondicija,te loše
socijalne i higijenske prilike. Uprkos unapređenju antibiotske terapije infektivne bolesti su
ostale glavni uzrok mortaliteta starijih.Tako je smrtnost pacijenata starijih od 65 god u
periodu 1980-1992 porasla za 25%.Također je stopa mortaliteta od infektivnih bolesti kod
starijih za devet puta veća od stope mortaliteta u populaciji od 25 do 44 god.Rana detekcija
infek- tivnih bolesti kod starijih otežana je zbog čestog odsustva tipićnih simptoma i znakova
infekcije poput visoke temperature i leukocitoze. Temperatura iznad 38,3 stepena celzijusa
ukazuje na tešku, po život opasnu infekciju,te potrebu hospitalizacije starijeg pacijenta. Upala
pluća je najteža upalna bolest respiratornog sistema. Predsta- vlja upalu plućnog tkiva, koju
uzrokuju brojni različiti mikroorganizmi. Upala pluća je na 4. mjestu uzroka smrti. Starijoj
životnoj dobi prema Osleru pneumonija je ''prirodan kraj ''starijih osoba.Prema statisti- čkim
podacima više od 90% svih smrtnih slučajeva zbog upale pluća je u starijoj populaciji. U
zimskim mjesecima pneumoniji često prethodi gripa i druge virusne respiratorne infekcije.
Rizični faktori za nastanak pneumonije kod starijih su popratne hroni- čne
bolesti(HOPB,bolesti jetre,bolesti srca,bolesti bubrega,ateroskle- roza,dijabetes,poremećaj
svijesti...),slabljenje opšteg i specifičnog imuniteta, učestala kolonizacija
nazofarinksa,oslabljen makocilijarni klirens,slabija fizička kondicija,loše socijalne i
higijenske prilike,pri- mjena nekih lijekova(posebno sedativa).

ŠIPAK SPASONOSAN U BORBI PROTIV INFEKCIJA

Za veću otpornost protiv bolesti Losion sa sastojcima mediteranskog šipka nudi nadu u borbi
protiv superbakterija MRSA Mješajući sastojke iz kore šipka i druge prirodne proizvode,
naučnici su stvorili snažnu smjesu u borbi protiv infekcija,inače otpornih i na jake antibiotike
poput penicilina.Losion sa sastojcima mediteranskog šipka nudi nadu u borbi protiv
superbakterija mrsa. Riječ je o bilo kojoj vrsti bakterije staphylococcus aureus otporne na
veliku grupu antibiotika beta-laktama, među koje spadaju penicilin i cefalosporin. Naučnici se
nadaju da će ovo dovesti do stvaranja losiona za bolničke pacijente, a možda i novog
antibiotika.Potreba za novim metodama borbe protiv superbakterija sve je veća,jer bakterije
sve češće postaju otporne na uobičajne antibiotike.Profesor Deklan Nojton ( Declan Naughton
)biomolekularni naučnik s Univerziteta Kingston smatra da je otkriće njegovog tima značajno
te istiće da je jedan od puteva borbe protiv otpornih bakterija istraživanje sposobnosti
prirodnih sastojaka.Otkrili smo da kombinacija tri sastojka –kore šipka, C vita- mina i soli
daje daleko moćniji efekt.Zajednički učinak bio je daleko bolji, nego djelovanje svakog
pojedinog sastojka.To pokazuje da pri- roda još uvijek ima pokojeg asa u rukavu-kaže
Nojton.Kada bude dovoljno potrebno testiran za tržište.

SPOLNO PRENOSIVE INFEKCIJE I BOLESTI

Ni jedna bolest pa ni spolna nije sramota.Sramota je i neodgovorno prema sebi i drugima (i

potomstvu)ako se ne liječi.Opustite se, odma- rajte,vodite ljubav barem šest puta mjesečno.To
je dobro za Vaše tjelesno i mentalno zdravlje.Seks je super zdrava aktivnost –topi kalo-
rije,čuva srce,uklanja bol,produžava život,ispunjava zadovoljstvom. Redoviti orgazmi bolji su
od lijekova. Ljubav i spolnost sastavni su i jako važan dio čovjekova života,izvor brojnih
radosti i zadovoljstva. Svaki spolni odnos posebno sa osobom koju ne poznajemo dobro ili je
poznajemo površno, potencijalni je rizik. Ozbiljne posljedice Uz druge neugodnosti, koje se
mogu steći-proizaći,iz seksa na brzinu spolnim odnosom mogu se steći raznovrsne a ponekad
ozbiljne infek- cije koje mogu rezultirati bezazlenim ali i ozbiljnim, pa i smrtonosnim
bolestima.Zato još jednom naglašavamo :spolno prenosive bolesti ne događaju se ''samo
drugima'',o njima treba razmišljati svako ko ima spolne odnose.Infekcije koje se prenose
spolnim putem spadaju u najčešće bolesti današnjice.Pretpostavlja se da je učestalost spolnih
infekcija u mnogim zemljama mnogostruko veća od službenih statisti- ka,a zbog nedovoljnog
prepoznavanja i liječenje akutnih infekcija u ranim stadijima, povećava se vjerovatnost i
rasprostranjenost ozbiljnih komplikacija i posljedica tih infekcija.Među njima su najvaž- nije
neplodnost,neuspjele trudnoće,vanmaterična trudnoća,prijevre- meni porođaj,novorođenačka
smrtnost,ali i posljedične infekcije kod novorođenčadi i dojenčadi.Među najozbiljnije
posljedice spada i po- većan rizik razvoja nekih anogenilnih tumora,koji se dovode u vezu s
nekim spolno prenosivim infekcijama.Osim pet povijesno klasičnih spolnih bolesti
sifilisa,gonoreje,mekog čankira imfogranuloma ingvinale i granuloma venereum-danas pod
pojmom spolno preno- sivih bolesti ( STD-sexual trnsmision disease)u širem smislu
podrazumjevano i mnoge druge infekcije i bolesti,koje se mogu prenijeti spolnim putem. Koje
pretrage To su razne infekcije i bolesti drugih organa i orgenskih sistema, kao primjerice
salmoneloza,šigeloza,kampilobakterioza,giordioza,amebi- jaza,hepatitis A i B
citomegalovirusna infekcija,koje se takođe mogu prenijeti spolnim putem,ali ne spadaju
primarno u spolne bolesti,zato što se prenose i drugim načinima.Nijedna bolest, pa ni spolna
nije sramota.Sramotno je prema sebi i drugima ako se ne liječi. Dijagnostika spolno
prenosivih infekcija počinje pregledom kod ljekara.Oni će napraviti mikroskopski pregled
razmaza (iscjedak iz uretre, rodnice,briseve) i serološke pretrage (dokaz protutijela na
najčešće uzročnike spolno prenosivih infekcija) a po potrebi i digito- rektalni pregled.Ako se
pojavi bilo koji od simptoma spolno preno- sivih bolesti, odmah treba zatražiti pregled i savjet
ljekara.Samo pravovremena i učinkovita terapija povećava vjerovatnost izliječenja i umanjuje
mogućnost razvoja dalekosežnih posljedica.

KAKO SPRIJEČITI I LIJEČITI GLJIVIČNU INFEKCIJU

Gljivične infekcije su zarazne,pa kako se šire na ostalu kožu, stopala već oboljele osobe, tako
se šire i na ostale zdrave osobe unutar porodice putem prostirki ili zajedničkih papuča ili
peškira. Sljedeći putevi širenja infekcija su bazeni za plivanje i zajedničke kupaonice.
Infekcija najčešće nastaje u zimskom periodu kada je stopalo cijeli dan u zatvorenim
cipelama i čizmama Kožu između nožnih prstiju najčešće nasele gljive,koje vole mračna
vlažna i slabo ventilirana područja na tijelu.Takva je upravo koža iz-među četvrtog i petog
nožnog prsta je najuži.Ta dva prsta direktno naliježu jedan na drugi,pa tu najčešće i započinje
gljivična infekcija. Ona se odatle širi među nožne prste i ispod njih, te na ostale dijelove
stopala.Infekcija najčešće nastaje u zimskom periodu, kada je stopalo skoro cijeli dan u
zatvorenim cipelama i čizmama, a toliko gljivicama treba, da se namnože i promjene na koži
postaju vidljive. Svrbež i bol Te promjene su redovno praćene subjektivnim osjećajem
svrbeža i bola.Dodatni faktor koji potpomaže razvoj gljive su vremenski uvjeti, kada je obuća
vlažna zbog kiše i snijega.Gljivične infekcije su zarazne, pa kako se šire na ostalu kožu,
stopala već oboljele osobe, tako se šire i na ostale zdrave osobe unutar jedne porodice putem
prostirki ili zajedničkih papuča ili peškira.Slijedeći putevi širenja infekcije su bazeni za
plivanje i zajedničke kupaonice u kolektivnim smještajima : džački domovi,kasarne i sl. Prvi
simptomi oboljenja prilično su diskre- tni.Koža između četvrtog i petog prsta počinje da
svrbi,uz pojavu jedva primijetnog crvenila.Za dvije do tri sedmice javlja se vlaženje veoma
neprijatnog mirisa, a intenzitet svrbeža se pojačava.Usljed vlaženja koža između prstiju
postaje bijela i kao da je kuhana.To je i za svakog laika siguran znak gljivične
infekcije.Macerirana bijela koža je neelastična i puca.Tada su promjene bolne, a već su se
gljive pro- širile i na kožu između susjednih prstiju i na prostor ispod njih.Izražen je vrlo
neprijatan miris. Infekcija se često javlja kod osoba,čije se noge znoje i zbog toga imaju
neprijatan miris.Ove osobe,uzrokom gljive se javljaju ljekaru, kada je bolest komplicirana
dodatnim alergijskim ma- nifestacijama na koži,koja nije napadnuta gljivom. Izbor lijekova U
toj fazi razvoja bolesti na koži cijelog tijela, javlja se na stotine sitnih crvenkastih mrlja i
bubuljica,koje svrbe.Nerijetko je prisutno crvenilo otok i svrbež kože lica. Oboljenje se liječi
odgovarajućim lijekovima protiv gljiva,koji se primjenjuju lokalno na kožu, a često oboljeli
mora- ju i piti tablete koje imaju aktivne sastojke koji ubijaju gljive. Većina peroralnih
lijekova je toksična za jetru i bubrege. Zato je potrebno pokušati prvo koristiti lijekove, koji se
primjenjuju na kožu pa ako ta terapija ne daje odgovarajuće rezultate, preostaje liječenje
peroralnim lijekovima. Šta možete uraditi sami Stopala kupajte pet minuta u
hipermanganu.Hipermangan mora biti dobro otopljen u vodi.Nakon toga,stopala dobro oprati
i posušiti,a naročito prostor između prstiju.Svakodnevno temeljito prati stopala. Čarape treba
mijenjati svakodnevno,a treba ih otkuhavati,da se unište gljive.Obuću redovno mjenjati i
provjetravati.Na kiši nositi nepropusnu obuću.Tuđe papuče i cipele nikada ne koristiti.

INZULIN

Mnogi misle da se problem povećanja nivoa inzulina u krvi (hiper- inzulinemije)riješava

izbjegavanjem šećera u npr.kolačima,zaslađe- noj kafi.Tu postoji zabluda zbog mišljenja i
govora u ''šećeru'' Nije opasan samo šećer, nego i cijela paleta sirupa(glukozni,maltozni,
fruktozni)koji su ''skriveni''odnosno otopljeni u gaziranim napicima keksima,smrznutim
slatkišima-sladoledima. To su pravi provokatori inzulina,pa zbog toga dodavanje kašićice
kristala šećera u šoljicu kafe uopće ne predstavlja ozbiljan problem. Ne treba te se plašiti
šećera,već gaziranih napitaka, voćnih koncentrata i zaslađenih voćnih sokova.
BILJKA PROIZVODI INZULIN
Kanadski naučnici uspjeli su genetski modificirati biljku ŠAERANIKU, koja je u stanju
proizvoditi inzulin.Ovo otkriće moglo bi biti od presudnog značaja za sve oboljele od
dijabetesa. Šafranika je genetski modificirana na Univerzitetu Kalgari, tako što joj je dodat
ljudski gen.Kada se gen aktivira u ovoj biljci on počinje proizvoditi inzulin mnogo brže od
uobičajenih metoda. Površina oko 65 kvadratnih kilometara, mogla bi zadovoljiti godišnje
potrebe za inzulinom cjelokupne svjetske populacije oboljele od dijabetesa.Neki naučnici,
međutim strahuju, da bi tokom oprašivanja, gen koji proizvodi inzulin sa genetički
modificirane šafranike, mogao preći na običnu, koja bi također počela proizvoditi
inzulin,čime bi on dospio u ljudsku ishranu i eventualno prouzrokovao probleme onima koji
nisu dijabetičari.

IMUNOLOŠKI SISTEM

Dnevna upotreba meda i cimetovog praha, jača imunološki sistem i štiti tijelo od bakterija i
napada virusa.Naučnici su ustanovili da med sadrži različite vitamine i željezo u velikim
količinama.Stalna upotreba meda jača bijela krvna zrnca u borbi s bakterijama i virusnim
bolestima.

ČELINI IMUNITET
 Američki i Japanski naučnici dokumentovali su učinak papaje protiv tumora grlića materice,
dojke,jetre,pluća i gušteraće.Poruka mnogih naroda pokazala se tačnom.Ekstrakt i čaj od lišća
papaje imaju dramatična antikancerogena svojstva protiv širokog spektra tumora, objavili su
američki naučnici potvrdivši vjerovanja koja se čuvaju u tradiciji brojnih naroda. Istraživači
su kazali da ekstrakt papaje nije imao nikakve toksične učinke na normalne
ćelije,izbjegavajući uobičajene nuspojave mnogih liječenja raka.Istraživači su izložili kulture
10 različitih tipova ćelija raka ekstraktu lista papaje u 4 gradacije snage izmjerili učinak
nakon 24 sata.Papaja je usporila rast tumora u svim kulturama.Ovi su naučnici prijavili patent
destilacije ekstrakta papaje preko Tokijskog sveučilišta.
Orasi kao lijek Za jačanje imunološkog sistema,pomiješajte orahe, sušene marelice, grožđice
i med, sok od 2 limuna, sve zajedno pomiješajte te mješavi- nu staviti u staklenu posudu(jedna
supena kašika dnevno). Za poboljšanje metabolizma pomiješajte jednu količinu oraha,meda i
nasjeckanih smokava. Uzimajte 1 supenu kašiku dnevno na prazan želudac.Ako imate povišen
šećer u krvi uzmite 40 orahovih ljuski, pre- lijte ih kipućom vodom, neka stoje jedan
sat.Ohladite i filtrirajte teku- ćinu. Uzimajte čajnu kašiku 3 puta dnevno.

FORMULA ZA INTELIGENCIJU
Nedavno provedena studija na više od 200 dojenčadi pod vodstvom kanadskih naučnika
ukazala je na važnost dodavanja višestruko nezasičenih masnih kiselina u dječiju
hranu.Dodavanjem 0,36% DHA (de- kosaheksaenoične kiseline) i 0,72% ARA (arhidonske
kiseline)značajno poboljšava kognitivni razvoj novorođenčadi i dojenčadi. Dojenčad stara
devet mjeseci koja su već od prvih sedmica života dobivala hranu obogaćenu navedenim
nutrijentima s većom su lakoćom i tačnošću 51% riješavala problemske zadatke, nego
dojenčad koja su jela neobogaćene formule (svega 29% uspješnosti na zadacima).

INTIMNO ZDRAVLJE
Za žene Uspostavite kontrolu nad svojim intimnim zdravljem Utjecaj antibiotika na intimno
zdravlje žena Antibiotska terapija koju je propisao liječnik, nužna je i korisna,ali ponekad
može dovesti do neželjenih učinaka naročito ako se učesta- lo ponavlja.Jedna od mogućih
popratnih pojava liječenja antibioticima, vezana je uz genitalni trakt žene.Vaginalna flora,koju
čine zaštitni mikroorganizmi, većinom laktobacili,prirodna je odbrana žene od ge- nitalnih
infekcija. Antibiotik,osim što uništava uzročnika bolesti,može uništiti mikroor- ganizme u
rodnici.Zato mnoge žene zbog antibiotske terapije imaju pojačan iscjedak,a može se pojaviti i
peckanje ili svrbež u genitalnom području.Navedeni simptomi znakovi su gljivične ili
bakterijske infek- cije i upale rodnice,koja se može učestalo ponavljati. Probiotici smanjuju
mogučnost razvoja upale rodnice Dokazano je da neki probiotici smanjuju mogućnost razvoja
upale rodnice tijekom antibiotske terapije.Danas su poznata samo dva soja koja mogu naseliti
rodnicu, omogućiti obnavljanje vaginalne flore i time smanjiti mogućnost razvoja genitalne
infekcije.Ovih probiotika nema u jogurtu.Oni se nalaze samo u lactogyn kapsulama prvom i
jedinom oralnom probiotiku namjenjenom obnavljanju vaginalne flore te prevenciji i liječenju
upala genitalnog trakta žena. Prvi oralni probiotik za zaštitu zdravlja vaginalne mikroflore
Genitalne infekcije danas su jedan od najčešćih razloga posjeta ginekologa.Kada se
ponavljaju mogu dovesti do niza komplikacija pa ih je važno liječiti, ali je također od izuzetne
važnosti djelovati preventivno. Lactogyn je jednostavna i sigurna potpora liječenju infekcije
rodnice posebno kod primjene antibiotika.

JAJNICI

Prosječna 30-godišnjakinja ima 12% manje jajašca nego žena u dvadesetim godinama,
pokazuje najnovije istraživanje, a do 40.rođenda- na situacija postaje još lošija jer se broj
jajašaca dodatno smanjuje. Što žena ima više jajašaca,veće su šanse da zatrudni.Problem je
što se sve veći broj žena kasnije odlučuje na majčinstvo, odnosno u dobi kada broj jajašaca
počinje opadati, pa su i šanse za začeće manje. Već se i prije znalo da se broj jajašaca
smanjuje, ali ovo je prvo istraživa- nje koje je to i službeno potvrdilo,prateći žensko tijelo od
prve menstruacije do menopauze.
Upala jajovoda Od jačine bola ne može se ni hodati ni stajati.Faktori rizika su česta promjena
seksualnih partnera,seksualni odnosi bez zaštite,imunosupresija,nedavna endometrijalna
biopsija. Upalu jajovoda mogu izazvati različiti mikroorganizmi
(bakterije,paraziti,gljivice,virusi).Uzročnici mogu biti streptokoke,stafilokoke,gonokoke,
ešerihija koli,a danas su posebno česte infekcije klamidijom trahomatis i mikoplazmom
hominis. Salpingitis je stručni naziv za upalu jajovoda.Vrlo rijetko nastaje sa- mostalno, već
najčešće zajedno sa upalom jajnika (oophoritis)što se naziva i adneksitis. Uzrok nastanka
Infekcija počinje najčešće od upale vagine,cerviksa i endometija, pa rizični faktori i jesu česta
promjena seksulnih partnera,seksualni odnosi bez zaštite, imunosupresija,nedavna
endometrijalna biopsija. Upalu jajovoda mogu izazvati različiti mikroorganizmi
(bakterije,paraziti,gljivice,virusi).Uzročnici mogu biti streptokoke,stafilokoke,gonokoke,
ešerihija koli a danas su posebno česte infekcije klamidijom trahomatis.Također sve češći
uzročnici infekcije su virusi:citomegalo virus,herpes virus genitalis i dr.,ali i gljivice:kandida
albikans i paraziti. Aktuelnu upalu karakteriziraju jaki bolovi u donjem dijelu trbuha i maloj
karlici,žena ne može ni stajati ni hodati.Bol se nekad opisuje kao konstantan i tup,a nekad u
vidu grčeva.Trbuh je osjetljiv na pipanje. Klinička slika Prisutna je sekrecija izmijenjene boje
i konzistencije.Nekada je prisu- tno tačkasto krvarenje ili menoragija.Osim toga može doći do
povišene tjelesne temperature, ubrzanog pulsa i ponekad gađenja i povraćanja. Kao
komplikacija može nastati apsces u jajovodu.Upala često može uzrokovati neprohodnost
jajovoda, na jednom ili drugom njegovom kraju, što rezultira ektopičnim trudnoćama ili
sterilitetom. Dijagnoza i liječenje Dijagnoza se postavlja na osnovu anamneze,kliničke
slike,laboratorijskih analiza,ginekološkog pregleda laparaskopije.Liječenje se provodi
mirovanjem,antibioticima,analgeticima.Ukoliko postoje komplikacije liječenje je hirurško
kaže dr.Senada Hujdurović.
Akupunktura liječi jajnike Akupunktura može pomoći u ublažavanju simptoma vezanih za
sindrom policističnih jajnika,koji se teško liječi i pogađa svaku desetu ženu u plodnom
dobu,saopćili su stručnjaci s Geteborskog univerziteta.Žene koje pate od ovog hormonalnog
poremećaja imaju visok nivo testosterona i drugih muških hormona, ciste na
jajnicima,neredovne menstruacije i problem s plodnošću, uz simptome pretjerana maljavost
licai tijela,te sklonost aknama.Kod tog stanja obično se liječe samo simptomi, a često se
primjenjuje hormonska terapija.Kod žena koje su išle na akupunkturu smanjili su se
neredovnost menstruacija i nivo testerola,što se također nije desilo kod ispitanica koje su
vježbale.

JETRA

Jetra je najveća žlijezda u našem organizmu.Smještena je ispod desnog rebarnog luka,a njen
mali dio završava ispod lijevog rebarnog luka.Kod odraslog čovjeka prosječno teži 1500 g.
Sastoji se od mnštva malih hepatičnih (jetrenih)režnjića (lobulusa)koji su razdvojeni
urezima.Osnova ovih režnjića su jetrene ćelije hepatociti.Bogata je krvnim sudovima a krv
prima preko venskog suda, koji se naziva portna vena.Funkcija jetre je višestruka
egzokrina,endokrina zaštitna i krvotvorna funkcija.Ovako velika fiziološka aktivnost
omogućena je zahvaljujući jetrenoj zapremini i posebnostima cirkulacije funkcije. Egzokrina
funkcija je stvaranje žući,a endokrina funkcija se svodi na stvaranje glikogena.Zaštitna
funkcija obuhvata fagocitozu-jednostanije stvaranje i održavanje što boljeg imunološkog
statusa ljudskog organizma.Ona je skladište vitamina B-12,glikogena i krvi uopće. Ona
sudjeluje u svim metaboličkim procesima, koji se odvijaju u organizmu metabolizmima
bjelančevina, masti,ugljikohidrata i detoksikacija organizma.U jetri se stalno odvija na hiljade
hemijskih reakcija.Zato nije čudan podatak da za vrijeme probave za jedan sat kroz venu
portu prođe 100 l krvi. Bolesti jetre (infiltracija i ciroza jetre) Bolesti jetre su brojne, sve
učestalije i nerijetko teške za liječenje. Neadekvatna ishrana, loš kvalitet hrane zloupotreba
alkohola i droga virusi,bakterije,amebe,paraziti i mnogi lijekovi, a i bolesti nekih drugih
organa u ljudskom organizmu direktno utječu na njenu funkciju. Liječenje obavezno u
zdravstvenoj ustanovi Homoterapija daje dobre rezultate.Homoterapija u Indiji,Brazilu i
mnogim evropskim zemljama daje dobre rezultate u liječenju masne infiltracije jetre
(steatoza) toksičnog odnosno hepatitisa uzrokovanog alkoholom te u liječenju ciroze jetre
nastale zloupotrebom alkohola. Masna infiltracija jetre (steatoza ) Uzrok bolesti žlijezda sa
unutrašnjim lučenjem dijabetes nekvalitetna ishrana, alkohol i fizička neaktivnost.Steatoza
može biti opasan poremećaj. Steatoza je nagomilavanje masti u jetri. Kako liječiti ovaj
poremećaj?Mora se voditi računa o načinu ishrane.Bez toga,svako liječe- nje je
uzaludno.Mora se zaboraviti da postoje suhomesnati i konzer- virani proizvodi,masno
meso,pržena hrana,slatkiši,proizvodi od bijelog brašna, jaja i alkohol.Lijek je
Holesterinum.Drugi lijek,koji se dokazao je Animalis, spravljen od rožnatih i košćanih
dijelova nekih životi- nja.Ja Vam savjetujem da jedete mladi sir,a pijete dnevno 1-2 čaše
surutke.Može i kokozije mlijeko.
Sastojak karija pomaže kod oštećenja jetre Kurkuma, začin koji je uobičajeni sastojak karija
pomaže da se odloži oštećenje jetre, koje vremenom može dovesti do ciroze,zaključili su
stručnjaci s gastroenterološkog i hepatološkog odsjeka Medicinskog fakulteta u
Gracu.Hraneći laboratorijske miševe ovim začinom austrijski tim utvrdio je da je on kod ovih
životinja smanjio upalne procese, koji mogu izazvati oštećenja ćelija jetre,ožiljke na ovom
organu i blokadu žućnih puteva. Neka ranija istraživanja ukazalu su da kurkuma ima
antiinflamatorna i antioksidatna svojstva,koja mogu pomoći u borbi protiv raznih
bolesti.Utvrđeno je da kurkuma suzbija tumore i da su ljudi koji često konzumiraju kari,manje
skloni toj bolesti.
Alkohol i promjene na jetri Učestalo konzumiranje alkohola ometa produkciju probavnih
enzima u jetri, što uzrokuje smanjenu apsorpciju masti,proteina i vitamina topivih u mastima,
te vitamina B grupe (posebno B1 i folne kiseline). Toksičan učinak alkohola na jetru
uključuje nakupljanje masti u jetri (masna jetra),mogućnost pojave hepatitisa (upalnih
promjena u ćeli- jama jetre) te pojavu ciroze jetre.
Bolesna jetra Virusom hepatitisa B zaražen je svaki pedeseti stanovnik BiH Predpostavlja se
da u BiH ima oko 80 000 inficiranih hepatitis B virusom.Kad se tome doda i oko 40 000
zaraženih hepatitis C virusom jasno je da se radi o ozbiljnom zdravstvenom problemu.Ovaj
broj je nažalost veći,jer mnogi oboljeli nisu ni svjesni da imaju hepatitis tako da se bolest
otkriva slučajno prilikom uobičajnih pregleda krvi.Bolest napreduje sporo i podmuklo, tako
da oboljeli dugo vremena ne osjećaju nikakve tegobe.Najveći broj ljudi se zarazio u toku rata,
posebno u vremenu 1993-1995.god,kada su se usljed ranjavanja vršile transfuzije krvi. Ako
imamo u vidu da se ciroza jetre uzrokovane hepatitis vi- rusom razvija u prosjeku 17
godina,jasno je da će u periodu od 2010- 2012.godine u BiH biti između 5 i 10 000 oboljelih
od ciroze jetre. Virus hepatitisa B širi se krvnim kontaktom.Vrlo je infektivan, tako da je
dovoljno da zdrava osoba dođe u kontakt sa vrlo malo krvi inficira- ne osobe,da bi se zarazila.
Osim toga virus je vrlo otporan na vanjske uvjete tako da u sasušenoj krvi na sobnoj
temperaturi,može preživje- ti i do sedam dana.To je vrlo važan podatak za prevenciju
infekcija u zdravstvenim ustanovama, centrima za dijalizu i stomatološkim ordinacijama gdje
posebnu pažnju treba posvetiti pravilnoj sterilizaciji medicinskih instrumenata i radnih
površina. Najviše je zaraženih u zemljama Južne i Jugoistočne Azije,centralnim i južnim
dijelovima Afrike i Brazilu.Isto tako je zaražen znatan broj sta- rosjedilaca na Grenlandu i
Sjeverne Kanade.U Evropi više je inficiranih od zapada prema istoku i od sjevera prema jugu.
Prevencija Najveći uspjeh u prevenciji protiv infekcije hepatitisa B je cjepivo(vak-
cina).Cijepljenje hepatitisa B provodi se dosta dugo, vrlo je djelotvorno i ostavlja minimalnu
mogućnost,da cijepljena osoba bude zaražena u kontaktu sa virusom B. Najbolji rezultati
cijepljenja postižu se kod djece do 12 godina starosti i kod njih se zaštita od HBV infekcije
nakon 3 doze cjepiva postiže 95% slučajeva. Posebno se ističe opasnost od prenosa virusa B
sa majke,koja boluje od hepatitisa B na dijete.Najveća mogućnost zaraze novorođenčeta je u
trenutku poroda, kad krv novorođenčeta i majke dolaze u neposre- dan kontakt.Ovaj rizik
prenosa virusa sa majke na novorođenče iznosi od 70-90% u toku samog poroda,a šansa da će
se dijete koje nije dobilo infekciju u trenutku poroda, zaraziti u slijedeće 4 godine zbog
bliskog kontakta sa zaraženom majkom iznosi 40%. Sve trudnice bez izuzetka treba da se
testiraju na HBV i testiranje treba obaviti prilikom svake trudnoće. Narodu preostaje da se
pregleda redovno i da traži nalaze, a ujedno i lijekove, a prije svega vakcinu kao preventivu.
Mr.sc.Ivo Trogrlić i Dragan Trogrlić preporučuju lijek na bazi bilja. Hepatitis B i C čaj broj 1
i 2 Hepatis.Da bi upotrijebili ove preparate prije terapije potrebni su klinički i laboratorijski
nalazi.

JEDNJAK

Refleksna bolest jednjaka Nezdrava prehrana,stres,pretjerana tjelesna težina, unos alkohola,

pušenje,godine starosti,uvjetuju ovu bolest.Posljedice ubrzanog i mo- dernog načina života,
uvjetovana je i poremećajem zdravstvenog stanja.Stres rađa mnoge bolesti i među kojima je i
vrlo česta refluksna bolest jednjaka ili gerb.Ovo oboljenje može dovesti do maligne bolesti
jednjaka, koja je u porastu. Svaki grudni bol koji traje izaziva paniku,posebno kod lica,koje
imaju lično ili porodično iskustvo sa srčanim tegobama. To ne znači da je u pitanju infarkt, jer
se može raditi samo o želucu i vračanju želučanog sadržaja u jednjak, zbog kojeg lice -osoba
nije u životnoj opasnosti. Vraćanje hrane Sa godinama stari i probavni sistem.Mehanizam
svinktera odnosno mišića koji odvaja jednjak i želudac, postepeno slabi pa se kod mnogih
ljudi javlja žgaravica.Taj prstenasti mišić funkcionira kao jednosmijerni ventil,te se otvara da
propusti hranu i tekućinu u želudac, a zatvara se kada se želudac napuni.Ako se taj ventil
potpuno ne zatvori javlja se vraćanje ili refluks kiselog sadržaja iz želuca i žuči.Nezdrava
prehrana,stres,pretjerana tjelesna težina,unos alkohola,pušenje i godine su faktori koji uvjetuju
ovu pojavu.Kako svi živimo pod stresom,užurbano, jedemo hranu koja je nekvalitetna
začinjena i na brzinu pripremljena.Također svakodnevni dio prehrane su grickalice gazirana
pića i kafa.Kasne večere su postale uobičajene, a poznato je da vodoravni položaj tijela
pogoduje vračanju hrane u jednjak, koji je ne želi i tako nastaje žgaravica. Gastroskopija uz
anesteziju Mnoge namirnice(masne,pržene i začinjene,kafa,gorki čajevi,sok od paradajza ili
limuna) mogu stimulirati pretjerano lučenje kiseline u želucu, koja će se onda penjati u
jednjak.Prisustvo hijatalne vreće,kada se sadržaj želuca vraća u jednjak,također je važan
momenat u nastajanju GERB-a. Najbrže riješenje je pregled,koji se zove gutanje sonde ili
gastroskopija.Prilagođenim fleksibilnim crijevom podešene debljine i za dimenzije dječijih
profila gornje probavne cijevi ulazi se u lokalnu anesteziju u jednjak, želudac i
duodenum.Pregled daje potpuni uvid u stanje ovih organa i olakšava određivanje
odgovarajuće terapije.

KOSA
 Presada kose ( Capillus ) Do danas ne postoji način da se napravi nova kosa.Današnje tehnike
restauracije kose uključuju redistribuciju postojeće kose.Kosa se uzima sa mjesta, gdje je ima
više.Obično sa potiljačne regije i prenosi ili presađuje na mjesto gdje je nema. Postoje osobe
kod kojih nema mogučnosti operacije,jer je ćelava zona po površini značajno prevazilazi zonu
odakle bi se mogla uzeti i premjestiti na zonu bez kose.Nekoliko svjetskih centara radi na
polju inžinjeringa tkiva, u namjeri da klonira folikule dlake.Kada to riješe, pomoći će svim
osobama koje imaju taj problem.
Sok od breze Sok od breze može se koristiti kao voda za kosu, jer jača korijen i pospješuje
rast kose i za zaustavljanje peruti.
Njega kose U intenzivni tretman prije spavanja, kosu namazati maslinovim ili jojobinim
uljem.Nakon svakog pranja na kosu nanesite regenerator. Osjetljivoj kosi na sunce,na
more,dobro će doći regenerator i to regeneratori koji se ne ispiru, najbolje sa UV zaštitom.U
nuždi može poslužiti obični losion s UV zaštitom, osim na kožu nanesite malo i na kosu.Za
intenzivni tretman, prije pranja možete kosu namazati maslinovim ili jojobinim uljem,ostaviti
da stoji pola sata a onda isprati dobro šamponom.Skraćivanje vrhova također je važno, kako
nebi ispucali na suncu.Preporučljivo je to činiti jedan put u mjesecu ili prije godišnjeg
odmora, te nakon odmora.Hlor u bazenima ozbiljno oštećuje kosu.Stoga se preporučuje da
prije bazena navlažite kosu običnom vodom, jer to sprečava upijanje hlora u kosu. Nakon
plivanja, obavezno operite kosu šamponom i stavite regenerator.
Gubitak kose Oni koji pate od gubitka kose ili čelavosti mogu primjeniti masu od vručeg
maslinovog ulja, kašike meda i čajne kašike cimetovog praha prije kupanja i držati je
odprilike 15 minuta, a nakon toga oprati kosu. Biće dobro i ako se namazana kosa drži i manje
vremena.
Prhut i masna kosa Da bi se riješili prhuti i masne kose preporučuje se : -Pravilno odabrati
šampon (ph 4,5-5,5) kosu treba oprati dobro i temeljito, a kod zadnjeg ispiranja upotrijebiti
hladan mlaz vode. –Primjenite masku za kosu :jedno jaje,1/2 kašike meda(čajna kašika) i
biljka po želji (kadulja ili nana).Biljku potopiti u ¼ šolje prokuhane vode, da odstoji 15
minuta,potom u smjesu jednog jajeta i ½ kasike meda dodati omekšanu biljku i dobro sve
izmiješati.Cijelu smjesu nanijeti na kosu (koja se prethodno opere i peškirom isfrotira)te
ostavi 5 min. potom kosu temeljno oprati, savjetuje S.Salčić frizerka. –Šta kaže poznati travar
Asim Kljun i fototerapeut Prhut je teško iskorijeniti jer je uzrokuje gljivica, kojoj je prirodno
stanište ljudska koža.Predpostavlja se da ovu gljivicu iritiraju stres ili agresivni medikamenti,
te dolazi do pojave prhuti odnosno narušavanja normalne ph vrijednosti kose,kože i vlasišta.

Masna kosa Žlijezde lojnice koje se nalaze ispod površine kože su krive za masnu kožu.One
izlučuju (loj) mješavinu masnih kiselina,koje štite kosu. Kod nekoga te žlijezde izlučuju
previše sebuma(loja) tako da svaka vlas bude obložena lojem.Razlog:naslijeđe,stres,pilula za
kontracepciju, naročito muški hormoni i loša prehrana. Pokušajte kosu prati svaki dan
šamponom,a možda i dva puta,kada je vrijeme toplo.Kada perete kosu obavezno dva puta
perite sa šamponom.Kada nasapunjate kosu,ostavite nekoliko minuta, da bi šampon odstranio
ulje.Temeljito isperite kosu, pa ponovite ponovo, a prije toga kod drugog šampona ostavite
nekoliko minuta.Kosa se najbolje ispere čajem od ruzmarina.
Otkriven uzrok gubitka kose
Visoki zalisci, te čelavost, koja seže do polovine tjemena tipičan je pokazatelj « muške «
čelavosti, za koju se do sada smatralo da je nasljedna. Defekt u čelijama sprečava nastanak
nove kose ( mlade kose ), otkrili su američki istraživači. Osposobljavanje tih čelija za
normalno funkcioniranje moglo bi biti lijek za mnoge muškarce smatraju naučnici. Naučnici
nastavljaju istraživanja u nadi, da će napraviti kremu koja će izlijećiti čelavost.
 Zablude o njegovanju kose Pivo DA-žumance NE Ugledni britanski triholog, stručnjak za
kosu Filip Kingsil objašnjava koliko razni bapski recepti za njegu kose zaista pomažu. 1.Pivo-
ispiranje kose pivom spada u metode naših baka i prabaka. Kad tečnost ispari i kosa se osuši,
u vlasima ipak ostaju trunke od hmelja i ječma.Pivo kosi daje volumen i težinu, a ako
ostavljate viklere poslije pranja prilično će Vam učvrstiti frizuru.Ipak rizikujete da oko sebe
širite miris pivnice ako izađete iz kuće. 2.Kišnica je mekana za razliku od vode iz česme.Prije
nego što su izmišljeni savremeni šamponi, ona je doprinosila tome da kosa ostane meka i
sjajna.Međutim, dobar šampon ima isti efekat, bez obzira na tvrdoću vode,tako da kišnicu
danas koriste samo ekološki ratnici. 3.Maslinovo ulje-Na žalost svi maslinjaci, ne mogu se
nositi sa suhom kosom, osim ako se od maslina ne napravi kremasta emulzija sa vodom, kako
bi mogla da prodre u vlas i zaštiti je od raznih štetnih uticaja, prije svega od sunca.Ako na
glavu stavite maslinovo ulje direktno iz boce, izgledat će te kao da Vam je neko prosuo gel na
glavu. 4.Sirće-Zabluda je da sirće uklanja masnoću.Sirće ja i samo raspoređuje po cijeloj
kosi,što ne djeluje nimalo lijepo.Međutim,kiselost kose doprinosi njenom sjaju.Ali da nebiste
mirisali, razrijedite sirće vodom, jedna kašika sirćeta na pola litre vode. 5.Jaje-
Lecitin,bjelančevina iz žumanceta oblaže dlaku ali ne prodire u nju.Žumance na glavi Vam
neće škoditi ali to pakovanje ne može se porediti čak ni sa relativno jeftinim balzamom za
kosu.Ako se ipak opredijelite za žumance,nemojte ga ispirati vrućom vodom, jer će Vam
glava mirisati na kajganu. 6.Majoneza-Spoj ulja,vode,jaja u majonezi teoretski znači da bi
ovaj proizvod mogao povećati vlažnost ćelija kose, ali je ova metoda skuplja od primjene
standardnog balzama za kosu 7.Koka-kola -To piče daje kosi volumen i čvrstinu, pošto šečer
oblaže vlasi tankim filmom. Postoji opasnost da djelujete uljepljeno.Oprez se savjetuje
osobama s osjetljivom kožom. 8.Banana-Voćka lijepo miriše,ali ona ne prodire u dlaku i stoga
nema nikakvog efekta.Imat ćete više koristi, ako je pojedete. 9.Svaka plavuša,koja redovno
posjećuje gradske bazene ili trenira plivanje, zna koliko ružno djeluje zelena nijansa, koju
dobija dlaka poslije izvjesnog vremena.Uzrok nije hlor,kao što to mnogi misle več bakar-
sulfat (plavi kamen),koji se stavlja u bazene, da se spriječi razmnožavanje algi.Ako Vam se to
dogodi,dobro će Vam doći kečap,koji može neutralizirati djelovanje plavog kamena za sat ili
dva.Ipak postupak nije uvijek uspješan. 10.Votka-Kao čist alkohol,votka će odstraniti
masnoću sa vlasi, ali ova vrsta alkohola je hidroskopna, što znači da izvlači svu vlagu iz
dlake.Iako će Vam kosa biti čistija, bit će dehidrirana i izgubit će sjaj.
Zeleni čaj i kosa Antioksidansi iz čaja prijaju svakoj kosi, ali najveće iznenađenje krije se u
činjenici da zeleni čaj pomaže muškarcima da odlože čelavost. Stvar je u tome što čaj blokira
enzim koji pretvara muški hormon testosteron u dihidro testosteron koji ubrzava gubitak kose.
Limun i kamilica Limunska kiselina iz limuna djeluje kao varikina i posvjetljuje plavu kosu,
ali ni jedan frizerski salon ne koristi limun za posvjetljivanje kose, jer ne može kontrolisati
stepen kiselosti. Kamilica se koristi još od vremena starih Egipćana pošto prirodne boje iz te
biljke boje kosu u žuto, kao što kana (kna) boji vlasi u crveno.Efekat je nemoguće
kontrolisati, ali rezultat može biti jeftino plava neujednačena nijansa.
KURKUMA
Kurkuma ubija viruse Začin kari je mješavina 20 različitih začinskih biljaka, začina i
sjemenki a kurkuma je jedan od glavnih sastojaka i odgovorna je za žutu boju praha.Upravo je
kurkumin najvredniji dio kurkume korjenaste biljke. Kurkuma sadrži čitav niz vitamina i
minerala,prije svega ističe se sadržajem vitamina B6,B3,folne kiseline, te minerala kalija,
željeza i mangana. Također predstavlja dobar izvor neprobavljivih prehrambenih vlakana, a
što je posebno zanimljivo, sadrži i esencijalne omega-3 masne kiseline. Pokazalo se da
kurkumin posjeduje snažna protuupalna i antioksidativna svojstva. Isto tako pogoduje
dijabetičarima, jer im reguliše nivo inzulina u krvi, a pokazalo se da djeluje povoljno i na
kardiovaskularni sistem.Kurkumi se pripisuje antivirusno,antibak- terijsko,antimikotično i
antikarcinogeno djelovanje.
 Kurkumin(l curcuma lenga) Kurkumin sastojak karija, može spriječiti začepljenje arterija
Kurkumin sastojak koji kariju daje žučkastu boju, može spasiti arterije od gomilanja
masnoća.Riječ je o prirodnom antioksidansu, koji je poznat pod nazivom polifenol.Polifenol
se pojavljuje u biljkama koje posjeduju antiupalna i druga zaštitna svojstva.Lijekovi bazirani
na kurkumi su već dokazali učinkovitost u liječenju Alzheimerove bolesti artritisa i karcinoma
dojke. Ova najnovija studija otkriva još jednu preventivnu sposobnost ovog sastojka, koja se
ogleda u sprečavanju razvoja arteroskleroze ili začepljenih arterija,što je ključni faktor u
razvoju srčanog ili moždanog udara.

KRV

Davanje krvi smanjuje rizik od raka Dobrovoljno davanje krvi poboljšava cirkulaciju i rad
srca,a koštana srž davaoca stimulira se,da proizvodi nove krvne ćelije. Nedavno objavljena
istraživanja ukazuju i na to da muškarci koji daju krv 2-3 puta godišnje, smanjuju rizik od
srčanog udara i raka za više od 50% kao i žene u menopauzi.Postoje podaci koji pokazuju da
se davaoci krvi brže i lakše oporavljaju, ako su izloženi iznenadnom gubitku krvi recimo u
saobraćajnoj nesreći ili tokom operacije, jer se organizam već susreo s naglim gubitkom
određene količine krvi. Davanje krvi potpuno je sigurno, jer svaka zdrava osoba ima rezervu
krvi, koja nije neophodna za normalno funkcionisanje Muškarci mogu davat krv svaka tri, a
žene svaka četiri mjeseca.

KRVARENJE
Kod žena: Umutiti šest žumanaca jaja svježih, dodati pola kašikice limuntoza i to popiti. Po
potrebi ponoviti bilo gdje. Može prestati ako se pije odvarak od plodova drače ujutro i na
večer. Često se događa da nos krvari iz raznoraznih razloga. Prije svega od kopanja nosa
prstima naročito kod djece, od unošenja u nosnice nekog stranog tijela npr. štapići,
kuglice,olovka i dr.Tada pukne krvna žila u nosu,itd.

KOŽA

Prhut i masna koža U borbi sa gljivicama koje uzrokuju prhutanje,učinkovitim se pokazao

sumpor, kojeg dosta ima u crvenom luku.Crveni luk trljajte po vlasištu, a u apoteci potražite
šampone na bazi sumpora, a izbjegavajte proiz- vode koji sadrže alkohol. Kosu je najbolje
sušiti prirodno bez fena, a ako morate fenom, izbjegavajte jake fenove koji isušuju
tjeme.Pored crvenog ishranu obogatite bijelim lukom, ali i origanom kože.Asim Kljun,
fizioterapeut -Protiv masne kose i prhuti savjetujem upotrebu šampona na bazi breze ili
koprive.Napravite čaj od mente(nane),bosiljka,smrekove bo- be,te da se njime natopi
kosa.Ovaj čaj što bolje natrljati u tjeme i ne ispirati ga.U organizam unositi što veću količinu
vitamina B, te priro- dni pivski kvasac. –Još jedan recept-10 minuta kuhajte 4 kašike osušene
majčine dušice (čubre) u 10 dl vode,procijedite i ohladite.Po čistoj i suhoj kosi natopite
tjeme,umasirajte i ne ispirite.Polovinu ostavite za slijedeći dan,kis- tom unesite maslinovo
ulje na tjeme,stavite kapu za kupanje i držite 30 minuta.Isperite šamponom protiv
prhuti.Sunčajte se dnevno 1 sat. Smirite se.Stres isto može doprinijeti stvaranju prhuti. Često
puta perite kosu sa blagim polukružnim pokretima prstiju, da bi pojačali cirkulaciju krvi u
tjemenu,a samim tim ishranu korijena,dlake i kože.Nemojte grubo trljati kožu. Efikasni su
šamponi sa seleniumom ili cink pyrithioneom. Izuzetno su efikasni jer ometaju stvaranje
novih stanica.
Za žene Strije su oštećenja vezivnog tkiva, koja nastaju usljed prebrzog rastezanja kože. To je
česta pojava na koži kod većine žena,nastaje u trudnoći, kada od rastezanja ''puca''.Tada bi
trebalo svakodnevno njegovati stomak hidrantnim kremama.Nakon tuširanja koristite ove
proizvode tri puta dnevno.Prije upotrebe,protrljajte kožu ne stomaku,da se zagrije pa onda
namažite.
Spavanje obnavlja kožu lica i do sedam puta brže Tokom noći,ćelije lica obnavljaju se do
osam puta brže,a iako se tijelo odmara,koža radi i ''skida'' godine i bore pokazuju
istraživanja.U vodoravnom opuštenom položaju temperatura tijela se smanjuje za oko pola
stepena, no krv počinje jače cirkulisati kožom,a hormonalne promjene stvaraju nove proteine i
poništavaju posljedice stresa i ultraljubičastih zraka, pojašnjava dr.Melvin Elson, koji je vodio
istraživanje. Noćni tretman bit će najefikasniji,ako spavanje traje između sedam i devet sati, te
ako ležite na leđima. Zbog spavanja na boku ili trbuhu, lice će biti položeno na jastuku,a
ujutro će biti izgužvano.Naboranost će kod mlađih nestati odmah,ali kod starijih elastin i
kolagen više nisu toliko opasni Evo još nekih savjeta: Tretman ljepote bit će najbolji, ako
imate konstantan ritam spavanja i ustajanja. –Oni sa suhom kožom, trebali bi upotrebljavati
hidratantne kreme i kremaste proizvode. –Proizvodi koji sadrže vitamin A,ključni su za
mladalački izgled lica,no izlaganje suncu može smanjiti njihovu učinkovitost.
Surutka za kožu Istraživači sa instituta za kožu i kosu su utvrdili na ispitanim osobama
prosječne dobi 26 godina da laktolikopen značajno podiže odbrambene mehanizme
kože.Laktolikopen je karotenoid uronjen u matriks proteina surutke(dobivenih iz
mlijeka).Suplementacijom 25mg laktolikopena tokom 12 sedmica uočena je pojačana
akumulacija, ne samo likopena u koži,već i beta karotena, koji je poznat po svojim UVA i
UVB protektivnim učincima. Karotenoidi (likopen,beta karoten i dr.) imaju snažna
antioksidativna svojstva, a prevencija ubrzanog starenja kože usljed izloženosti štetnih
sunčevim zrakama i okolišnim zagađenjima, samo je još jedan u nizu benefita.

KALCIJ

Umjereno sa kalcijem Kalcij iz mliječnih proizvoda može imati negativne posljedice za

funkciju mozga,pokazali su rezultati istraživanja američkih naučnika s univerziteta u
Sjevernoj Karolini. Taj elemenat koji je prisutan u mlijeku, može suziti krvne sudove i dovesti
do demencije kod starijih osoba, smatraju naučnici i dodaju da vitamin D koji pomaže
apsorpciju kalcija, važnog za formiranje kostiju,može još više pogoršati stanje.Rezultati
istraživanja u kojem su učestvovale osobe u dobi od 60-86 godina pokazali su da je pri istim
ostalim uvjetima, kod osoba koje su konzumirale puno kalcija i vitamina D u mozgu dolazilo
do većih oštećenja tkiva.
Deficit kalcija Dehidratacija je posljedica gubitka velikih količina vode i elektrolita. Visoki
stepen dehidratacije može dovesti do izraženog deficita kalija u organizmu.To se može
ispoljiti paralizom disajne muskulature i čak zastoja srca, što ugrožava život bolesnika.Izgled
oboljelog karakterišu znaci teške dehidratacije:koža je suha,sluznice usta i jezika su izrazito
suhe, oči su uvučene a nos zašiljen, trbuh je nadut.Dijagnoza je relativno laka, ali je mnogo
teže pronaći uzrok.Zato je nakon dijagnosticira- nja bolesti potrebno pacijenta hitno smjestiti
u bolnicu.Najvažnije je da se što prije izvrši rehidratacija.Inače stanje bolesnika u pravilu
zahtijeva intenzivnu njegu,sve dok se ne otkloni uzrok.Dr.S.Hujdurović
Koljeno Napraviti domaći kvasac.Raširiti ga po lanenoj krpi i posuti nišadorom (amonijum
hlorid),time zaviti koljeno i neka prenoći sa zavojem. Ovo uraditi tri večeri za redom.
Degenerativne promjene na kostima Koksartroza je najčešća bolest pedesetogodišnjakinja
Bolovi u mirovanju dolaze u kasnom stadiju i ometaju normalan tok života, kao noćni bolovi.
Degenerativne promjene u kuku ili koksart- roza je izrazito hronična bolest s kliničkom
manifestacijom,najčešće u petoj ili šestoj deceniji života.Pretežno se javlja kod žena. U
zglobu kuka dolazi do promjena sila naprezanja pri opterećenju zbog promjena na zglobnim
tijelima. Klinički simptomi Na mjestu prejakog opterećenja stvara se koštana skleroza, a
kasnije u tim mjestima i cistoidne promjene različitog oblika i veličine, te promjene na
ostalim djelovima zgloba i njegove okoline.Klinički simptomi zavise od stadija bolesti.Bolovi
iz zglobova kuka su lokalizirani u preponi i šire se unutrašnjom stranom nadkoljenice prema
koljenu,pa se povećavaju kod opterećenja, dok su bolovi od nekih struktura
lokalizirani.Ponekad se prilikom hodanja javlja čujni fenomen, kada tetiva pripadajućeg
mišića klizi preko kosti.Inače u pravilu postoji lokalna bolnost u području kuka neposredno
nakon početka hodanja, pa kasnije popusti i ponovo se javi pri dužem hodanju posebno po
tvrdoj podlozi ili kod povećanog opterećenja.Pri mirovanju bol popusti. Obim pokreta
postepeno postaje manji. Prvo nastaje ograničeno uvrtanje i odmicanje noge, a kasnije se
smanjuje pokret savijanja i primicanja noge.Šepanje se prvo javlja zbog bola,a kasnije
funkcionalna iscrpljenost. Kod bolom ograničenih pokreta postoji već smanjenje zglobne
čahure.Kasnije intervali manje bolnosti su sve kraći, a nastaju teškoće pri
oblačenju,sjedenju,hodanju uz i niz stepenice.Hodanje postaje sve teže i bolnije.Bolovi u
mirovanju dolaze u kasnom stadiju i ometaju normalan tok života, kao noćni bolovi.Konačni
stadij je oka- rakteriziran minimalnim i bolnim savijanjem kuka s jakim funkcionalnim
smetnjama,a na rengen snimku se vidi uznapredovala deformacija zgloba. Liječenje bola Bol
dominira u svim fazama koksartroze.Može se povremeno ublažiti ili čak nestati, od promjena
u mišićima kuka i dr.Liječenje bola u kuku ima svoje specifičnosti.Zato ono ne smije biti
samo medicinsko.Bol u kuku naime često predstavlja i socijalni problem, pa je potrebno
istovremeno rješavati i psihomatske i socijalne probleme starijih osoba. Konzervativno
medikamentozno liječenje je simptomatsko tj. Uzimanje lijekova protiv bolova(upale).Daju se
injekcije lokalnih anestetika i kortikosteroida (blokade)u zglob i okolno tkivo. Fiziklalna
terapija Fizikalna terapija zauzima značajno mjesto kako u konzervativnom tako i
postoperativnom liječenju.Koriste se toplotne elektro,ultrazvu- čne procedure, akupunktura i
vježbe.Cilj terapije je smanjenje bolesti i rasterečenje zgloba kuka.Redukcija pritiska u zglobu
može se postići smanjenjem sile,koja djeluje na zglob,smanjenjem tjelesne težine i upotrebom
štapa pri hodanju. U kratkim crtama:Bolovi iz zglobova kuka su lokalizirani u preponi i šire
se unutrašnjom stranom natkoljenice prema koljenu,pa se i pove- čavaju kod opterećenja, dok
su bolovi od mekih struktura lokalizirani u sjedalnom regionu i šire se duž vanjske strane
nadkoljenice, često do stopala.
Degenerativne promjene zglobne hrskavice Za artrozu je karakteristično da bolesnik teško
prohoda nakon dužeg sjedenja ili ležanja.Bol ovisi o fazi procesa.U početku je ona
neodređena i mukla, zatim se pojavljuje samo pri velikim opterećenjima zgloba,a na kraju
postaje sve jača i stalna.Bol se najčešće smanjuje mirovanjem.

VEGANSTVO I ZDRAVLJE KOSTIJU

Nova studija otkriva, da suprotno uvriježenom mišljenju veganska prehrana ne utjeće

negativno na gustoču kostiju, i ako vegani unose manje kalcija i proteina od osoba, koje
konzumiraju sve vrste hrane.
U studiji je učestvovalo 105 vegana i 105 osoba, koje jedu sve vrste hrane. Nakon što su
naučnici izmjerili gustoču kostiju u cijelom tijelu, te analizirali unos kalcija i proteina kod
ispitanika, zaključeno je, da veganski naćin prehrane, ne mijenja strukturu tijela, kada je u
pitanju zdravlje kostiju.

BOL U KOLJENU KOD DJECE

Bol u peti je uobičajen za djecu u dobi između 8-10 godina, i za razdoblje adolescencije, a
često predstavlja prevelik napor za dio tjela, koji raste. Bol se može ublažiti tako da se peta
digne za 1.5 cm a ponekad su potrebni ortopedski ulošci. Bol se zna javiti u listu noge, koja je
rezultat mišičnog napora. Ovi bolovi se nazivaju bolovi rasta.
 Najčešći uzrok boli u koljenu je povreda, a može se javiti kao reakcija u slućaju smetnji u
kuku. Javlja se kod reumatske groznice, reumatoidnog artritisa, nedostatka hrskavice koljenog
zgloba, kao i kod Osgoodschlatterove bolesti. Bol kod djece ćesto se javlja, kod poremećaja
tjelesne težine ( povećanja ). Bol u koljenu se javlja uglavnom u dječaka i to posebno u
gornjem dijelu potkoljenice neposredno ispod koljena. Djeca sa takvim smetnjama moraju što
manje hodati i trčati. Ako je bol jača, moraju odležati a nekad i gips. ( Posljedice su kod djece
brzog rasta i velike aktivnosti.) Bol kod djece se javlja i u kuku.
Kad je povrijeđeno koljeno :
Na mjesto povrede koljena staviti oblog i omogućiti mirovanje. Ako je koža oko zgloba
otećena i crvena, a modrica se proširi, te bol ne prestaje i dijete dobije temperaturu, hitno se
treba javiti ljekaru zbog mogučeg preloma ili infekcije kosti ( osteomijelitis ). Zglob treba
imobilizitati i što prije otići u bolnicu.

KAŠALJ

Rijetko koja osoba prođe put života, a da ne kašlje. Uzroci su razni, a isto tako i posljedice su
opasne po zdravlje.Za kašalj se kaže da dolazi od prehlade, ali ima još uzroka za nastanak
kašlja.Kašalj može biti sim- ptom opasne bolesti, hronične, opstruktivne bolesti pluća ili
astme. Može biti bolest srca, ako svira u prsima.Ako Vas kašalj muči nakon jela, po noći i
dok ležite, vjerovatno nije problem u prsnom košu nego u probavnom sistemu, a to kada se
želučana kiselina vraća iz stomaka u donji dio jednjaka jer će nadražiti sluznjaču i eto kašlja,
a osječate bol. Mnogo hrane u obroku što ste konzumirali uzrokuju žgaravicu.
Trudnice,pušaći i lica s hijatus hernijom češće imaju žgaravicu. Kašalj i prehlade se lako
prenose sa lica (osoba) na drugo lice u saobraćajnim gužvama,gdje može samo jedno lice,koje
je prehlađeno i kašlje inficirati na desetine.Dovoljno je samo da kiše nepažljivo, samo
nekoliko puta.Isto tako kada zajedno objeduje porodica,treba da prehlađeno lice jede
odvojeno.Samo jedno kihanje ili kašljanje, bez zaštite na ustima izbaci na hiljade bakcila ili
virusa.Na prvi znak gripe koristite bobice bazge 20-30 kapi. –Tri deca vode tople,posolite
kafenom kašikom soli i grgljajte. –Pileća supa je dobra protiv prehlade i gripe.Supa razređuje
sluz. Prehlade prođu same od sebe.Trebate mirovati uz kućne pripravke. Isto to vrijedi za
lakše oblike gripe.Za težu bolest idite ljekaru.Ako imate temperaturu višu od 38 stepeni C
više od tri dana ili ako imate temperaturu višu od 39,5 stepeni C.Također zovite ljekara ako
teško dišete a počne Vam svirati u prsima,osjetite jaku bol u plućima,prsima i grlu ili uhu, a
iskašljavate velike količine sluzi, a posebno ako je iskašljani sadržaj krvav ili ima zelenkastu
boju.Kod djece temperatura može uzrokovati dehidraciju.Dajte djetetu mnogo tekućine i
razgovarajte sa liječnikom ako se brinete. Zapamtite u ovim svim slučajevima prehlade ili
gripe pijte stalno vodu.Svaki dan 2-3 l dnevno.Voda drži vlagu u sluznjači, razređuje sluz, pa
je lakše iskašljete.Preporučuje se cijepljenje, naročito lica preko 70 godina starosti Ako Vas
boli glava u toku gripe izrežite krompir na tri dijela, stavite na krpu,pa na čelo.Puno će Vam
pomoći.Za noge navucite mokre čarape.Možete na noge staviti i obloge od crvenog luka,
druge od rakije.
Šest tegoba koje prate bar jednom u životu Kašalj je redovan pratilac prehlade i gripe, ali ako
se nastavi nekoliko sedmica, nakon što ozdravite, obavezno na pregled. Ako sedmicama
osjećate bol u grudima, kašljete ili imate visoku temperaturu, obavezno se obratite ljekaru, jer
je jasno da ove tegobe neće proći same od sebe.Evo Vam šest simptoma koje prema riječima
ljekara ne biste trebali ignorisati, jer mogu postati ozbiljna oboljenja. –Zasljepljujuće
glavobolje Bilo da potjeću od problema sa vidom, nezdravog života ili nećega ozbiljnog,
potrebna je adekvatna terapija. –Dugotrajni kašalj Kašalj je redovni pratilac prehlade ili gripe,
ali ako se nastavi nekoliko sedmica, nakon što ozdravite, ponovo posjetite ljekara. –
Temperatura Ako je tjelesna temperatura od visoke do normalne, bez nekog vidnog razloga,
trebate otkriti šta nije uredu -Dijareja Bez obzira na to jeli uzrok pokvarena hrana ili virusi,
dijareja može biti opasna i što duže traje sve je opasnija, jer organizam može dehidrirati -Bol
u grudima Bol može biti naivan simptom, ali iako je udružen s bolom u lijevoj ruci trebate
otići na pregled, jer može biti simptom srčanog udara -Teškoće s disanjem Iznenadno otežano
disanje može ukazati na mnoga oboljenja od astme do alergijske reakcije.
Za iskašljavanje -Čaj od jedne kašike suhog lišća podbjela u jednoj čaši ključale vode. Kada
se čaj malo ohladi, procijediti i dodati jednu kašiku meda.Uzimati po jednu kašiku 2-3 puta
dnevno. –Kao sredstvo za iskašljavanje kod bronhitisa i astme preporučuje se čaj od cvijeta
livadske djeteline sa medom. Jednu kašiku cvijeta djeteline preliti sa čašom ključale vode i
dodati jednu kašiku meda. Uzimati toplo prije jela. –Kao sredstvo za iskašljavanje koristi se
sirup od soka crvene borovnice, pomiješan u istom omjeru sa medom.Uzimati po jednu kašiku
5-6 puta dnevno.
Lijek za kašalj 2-3 kašike prohinog brašna, pola paketića kvasca umiješati sa komovom
rakijom, malo zagrijanom.Smjesu staviti na grudi, preko toga staviti suhu krpu i ostaviti da
prenoći. Morate ležati na leđima, da nebi krpa spala.. Izjutra popiti neki sirup za iskašljavanje.
Ispeči tri jabuke. U njih filovati malo oraha ili meda.Pojesti sve tri mlake.

KRAJNICI (UPALA)Tonsillae palatinae

Isitniti isušeni korijen kukurjeka.Umijesiti ga sa malo tjesta od brašna i vode i razvući « traku
« dovoljno dugačku da obavije vrat. Traku posuti usitnjenim kukurijekom i staviti oko vrata,
tako da dobro obuhvati krajnike.Ovaj postupak odlično djeluje, a otok i upala brzo nestanu.
Kod djece oblogu držati 30 minuta. Ponavlja se 2-3 puta, dok ne prođe upala. Odrasli mogu i
prenoćiti sa ovom oblogom.

KONJUKTIVITIS

Neki slabi oblici konjuktivitisa uzrokovani virusom brzo sami prođu (oko nedjelju dana), a
neki mogu prouzrokovati teže oboljenje. Kada vas oči svrbe-peku, nemojte dirati, odnosno
nemojte prstima dirati oko.To se radi čistom maramom ili drugom tkaninom. Prije diranja oka
prstom, obavezno oprati ruke sapunom. Dobro je ako se kod vas nađe antibakterijski lijek,
kako bi se riješili očnih tegoba. Narod je od pamtivjeka upotrebljavao kamilicu. Kamilicu
(vrećicu) staviti u mlaku vodu pa nakon toga na oči, neka stoji 8-12 minuta. Nakon upotrebe,
vrećicu baciti u smeće. Sameljite svježe lišće šljeza i tri večeri za redom stavljati obloge. Ako
se bolest zadrži duže u očima,potražite ljekara, što znači da nisu pomogle obloge i
protubakterijske tvari iz očiju. –Virusni konjuktivitis obično je u jednom oku, može preći i na
drugo. –Bakterijski zahvata samo jedno oko, i on se može preseliti i na drugo oko. –Alergijski
zahvata oba oka.

KURIJE OKO

Tri večeri redom praviti kupke od prokuhanog ruja, sve dok se voda ne ohladi. –Možete
kurije oko sastrugati. -Ako je na nožnim prstima, namažite ga maslinovim uljem da omekša,
stavite jastučić kao zaštitu (prstenast oblik). -Potražite salicilnu kiselinu na naljepak, pa onda
na oko, nakon tuširanja ili kupanja.
Bijeli luk i hren Uzmite po dvije velike kašike sitno isjeckanog bijelog luka i isto toliko
vinskog sirćeta. Sve to izmješajte i stavite na bolno mjesto. Oblozi se drže dva puta dnevno po
2 sata. Drugi recept: Uzmite po tri velike nastrugane povrtnice i korijena hrena. Ovu smjesu
previjte komadom lanenog platna na bolna mjesta. Kurije oko prethodno namazati jestivim
uljem a oblog držati ujutro i uvečer po 2 sata. Ako vam ne pomognu predhodna dva recepta,
pokušajte sa trećim. Uzmite glavicu crvenog luka, isjeckajte je i izmiješajte sa istom
količinom vinskog sirćeta. Smjesu stavite na bolno mjesto, a obloge držite 2 sata, dva puta
dnevno.Tretmani traju 3 dana.

KUPKA VRAĆA SNAGU

Ako se osjećate iscrpljeni i umorni, kupka će vam vratiti raspoloženje. Sve što trebate je
otvoriti frižider ili ostavu, jer sve što trebate nalazi se u svakoj kuhinji.
Upotrijebite sastojke kao što su med, mlijeko, surutku i limun. Oni imaju visoku vrijednost
koja koristi koži. Kupke pravite ujutro i navečer prije spavanja. –Mlijeko i surutka, koja ima
istu Ph vrijednost kao koža. Izmješajte 2 l mlijeka i 1 l surutk, pa dodajte vodi za kupanje. –Za
suhu i kožu sklonu iritacijama izmješajte 1 l vrućeg mlijeka sa 3 kašike rastopljenog meda
dodajte u vodu.
Kupke od meda, mlijeka i surutke Stari recepti naših predaka, baka su uvijek aktuelni.
Dodaci vodi za kupanje pripremljeni prvenstveno od meda, mlijeka, surutke te limuna, vratit
će koži njenu prirodnu masnoću, omekšati je, smiriti i oživjeti. Evo nekoliko prijedloga: 1.Za
dobru kupku vodi za kupanje dodajte šoljicu rastopljenog meda i 1,5 l mlijeka. 2.Ako hoćete
osjećaj kao Kleopatra, pripremite kupku od mlijeka i surutke, koja ima istu Ph vrijednost kao
koža. Izmješajte 2 l mlijeka i 1 l surutke, pa je dodajte vodi za kupanje. 3.Za suhu kožu
izmješajte litar vrućeg mlijeka sa tri kašike rastopljenog meda. 4.Za dvostruko uživanje, njegu
kože i relaksiranje uz aromatični miris pripremite kupku od limuna i surutke ili mlijeka.U 2 l
surutke istisnite sok od 6 limuna, izješajte i sipajte u vodu za kupanje.

POVRĆE SNIŽAVA KRVNI PRITISAK

Ljudi u čijoj ishrani preovladavaju proteini iz povrća imaju niži krvni pritisak, otkrili su
stručnjaci s Londonskog Impirijal koleđa.Britanski istraživači su proučavanjem ishrane 4700
ljudi iz Britanije i SAD, Ja- pana, Kine došli do zaključka da što više povrća neko konzumira,
to mu je krvni pritisak niži. Ovo predstavlja dopunu nekih ranijih istraživanja, koja su
pokazala da je vegetarijanska ishrana zdravija za srce od uobičajne.Britanski istraživači
smatraju da aminokiseline i magnezij iz biljnih proteina imaju veze sa sklonošću ka nižem
pritisku.Pored toga vegetarijanci imaju tendenciju manje kilaže od onih koji jedu meso.

KOME JE POTREBAN HOLTER

Ovakav način mjerenja tlaka indicirano je kod pacijenata s nestabilnom hipertenzijom

tj.oscilirajućom, zatim hipertenzijom ''bijelog mantila'' kod pacijenata s prikrivenom
hipertenzijom, kod asimptomatičnih, te kod bolesnika, koji imaju iste simptome ipri visokom i
pri niskom tlaku ( vrtoglavica, opšta slabost i malaksalost, glavobolja, posebno u potiljačnom
dijelu itd.) -Vrijednosti tlaka za 24-satno snimanje u toku dana su 135/85 a vrijednosti iznad
navedene smatraju se hipertenzijom. –Noćne vrijednosti su 120/70 a vrijednosti iznad toga je
hipertenzija. Prim.dr.Mehmedalija Jalovčić

KILOGRAMI

Hronični bolovi dvostruko su učestaliji među gojaznim ljudima nego među onima normalne
težine.Kilogrami nose dodatni stres na zglobove, kičmu i organe poručuju američki naučnici-
istraživači.Polovina ljudi uzrasta od 20-70 pa i više godina, pate od neke vrste hroničnih
bolova, a žene od prekomjerne gojazni su posebno osjetljivi prema rezultatima
istraživanja.Debljina bi mogla doprinositi i hroničnim bolovima s dodatnim stresom na
zglobove,, a ona utječe na upalu, koja bi isto mogla biti faktor koji doprinosi stvaranju
osjećaja bola.

BORBA SA KILOGRAMIMA

Konzumacija borovnica nije samo dobra za zdravlje, već pomaže i u borbi s kilogramima
otkrili su naučnici.Borovnica je super hrana, zbog toga što je iznimno bogata vitaminima i
antioksidansima, a najnovije otkriće da utječe i poboljšava brzo sagorijevanje masnoće u
organizmu Američki stručnjaci koji su provodili istraživanje o zdravstvenim blagodatima
borovnica,vjeruju da bi njihovi rezultati mogli promijeniti način na koji se masnoće i šećer
probavljaju u našem tijelu.Naučnici su nakon obavljenih pokusa došli do zaključka da se salo
na predjelu trbuha nakon konzumacije obroka bogata borovnicama gubi.