Tibetanska gljiva (kefir):

Gljivu su uzgajali tibetanski monasi. Ima navedena ljekovita svojstva:

- regulira izmjenu obrambenih tvari u organizmu.
- liječi bolesti srca, udara i razgrađuje kolesterol u žilama.
- liječi gušteraču, jetru i slezenu.
- liječi žuč, čisti žučne kanale, dvanaesterac i otapa žučne kamence.
- liječi želudac i crijeva, dvanaesternik i otapa žučne kamence.
- gljiva stvara antibiotik i liječi upalna mjesta u organizmu.
- regulira krvni tlak.
- liječi oboljele bubrege i kontrolira bubrežne potove.
- otklanja, odnosno koči razvitak novih metastaza.
- regulira mlitavost i umornost koji su prouzročeni stresovima.

PRIPREMA ZA JEDNU OSOBU:

Dvije jedaće žlice gljiva preliti sa 1/4 litre (2 i pol deci) nekuhanog mlijeka. Poslije 24 sata
propasirati preko plastičnog cjedila pomoću drvene ili plastične žlice. Tako procijeđeno mlijeko je
gotovo za piti. Gljivu, preostalu na plastičnoj mrežici cjedila neki ispiru u hladnoj vodi, ali time se
gube one sitne stanice gljive koje mogu prići kroz rupice cjedila, čime se znatno usporava cijeli
postupak. Staklenu posudu sa mlijekom držati po strani u kuhinji na sobnoj temperaturi. Ne na
stolu, ne smije se tresti.

KURA:
Obrađeno mlijeko piti 20 dana, preporučljivo navečer prije spavanja. Poslije 20 dana kure učiniti
pauzu od 10 dana (može se piti bez pauza). Tako treba ponavljati nekoliko puta, tako dugo dok ne
primjetite poboljšanje i steknete samopouzdanje. Znajte da gljiva ukoliko se ne prelijeva mlijekom
postaje crna i nakon 24 sata gubi moć stvaranja ljekovitih svojstava.
Dakle u pauzi 10 dana, gljivi opet treba svaki dan davati mlijeko koje se isto cijedi, a ako nema tko
piti, baca se. Može se ostaviti u hladnoj vodi, i mijenjati vodu svaki dan. Ne treba stavljati u
frižider. To je dobro napraviti jednom mjesečno, kako bi se gljiva detoksicirala.
Zdrava gljiva se udvostručuje (razmnožava) svakih 17 dana. Može se prepoloviti i nekome dati.

Gljivu je doni jedan profesor. Radio je u Indiji i tamo obolio od raka jetre. Liječili su ga ovim
postupkom tamošnji MONASI i ozdravio je. Kući je došao ozdravljen. Pri povratku dobio je
komadić gljive i tako se proširila po Europi.