Nama :…………………………………..

Kelas:…………………

SMK KONVEN ST.CECILIA SANDAKAN

PENTAKSIRAN SUMATIF 2 PENGGAL KEDUA TAHUN 2021

SAINS SUKAN
TINGKATAN 4
Kertas 2
Dua jam tiga puluh minit
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU
Arahan: Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian iaitu struktur dan esei.
Bahagian A
[40 markah]
Jawab semua soalan dalam bahagian ini.
1.
Dasar Sukan Negara merupakan dokumen yang komprehensif ke arah
perkembangan, kemajuan dan pembangunan sukan Negara.

a) Nyatakan dua komponen sukan yang terdapat dalam Dasar Sukan Negara.
i. …………………………………………………………………………………………….
ii. …………………………………………………………………………………………….
[2 markah]
b) Nyatakan kepentingan Sains Sukan dari aspek industri sukan dan prestasi.
Industri sukan:
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
[1 markah]
Prestasi:
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
[1 markah]

1
2. Rajah 1 menunjukkan carta satu sistem pertandingan.

Rajah 1

a) Namakan sistem pertandingan ini.

……………………………………………………………………………………………
[1 markah]

b) Nyatakan jumlah perlawanan pada pusingan pertama.

………………………………………………………………………………………………
[1 markah]

c) Beri satu kelebihan sistem pertandingan ini.

………………………………………………………………………………………………
[1 markah]

3. Rajah 2 menunjukkan otot biseps.

2
 Rajah 2
a) Tandakan dan labelkan pada rajah 2 pelekatan otot proksimal dan distal. [2 markah]

b) Terangkan dengan ringkas satu fungsi sistem otot

………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
[1 markah]
c) Nyatakan peranan otot biseps ketika fleksi lengan.
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
[1 markah]
4. Rajah 3 menunjukkan struktur neuron

Rajah 3
a) Nyatakan peranan M semasa pihak lawan melakukan servis.

…………………………………………………………………………………………………..
[1 markah]

b) Nyatakan tindak balas pemain apabila bola telah diservis oleh pihak lawan.

3
 ………………………………………………………………………………………………….
[1 markah]
c) Apakah proses penghasilan lakuan motor dari M ke N dan dari N ke P?
i. M ke N:
……………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
. [1 markah]
ii. N ke P:
….……………………………………………………………… …………………………
………………………………………………………………………………………………
[1 markah]

5. Rajah 4 menunjukkan aksi perenang dalam acara renag 1500 meter gaya bebas yang
melibatkan perubahan penggunaan sistem tenaga.

Rajah 4
a) Nyatakan jenis sistem tenaga yang digunakan selepas 200 meter bagi acara renang 1500
meter gaya bebas.
………………………………………………………………………………………………….
[1 markah]

b) Nyatakan satu contoh acara olahraga balapan yang menggunakan sistem tenaga yang sama
seperti di 5(a).
………………………………………………………………………………………………….
[1 markah]

c) Nyatakan dua perbezaan ciri sistem tenaga yang digunakan oleh perenang dalam Rajah 4
semasa 50 meter pertama dengan selepas 1000 meter.

4
 50 meter pertama Selepas 1000 meter

[2 markah]

6. Rajah 5.1 dan 5.2 menunjukkan sistem tuas

Rajah 5.1 Rajah 5.2

a) Namakan sistem tuas pada Rajah 5.1 dan 5.2

5.1:…………………………………………………………………………………………
5.2:…………………………………………………………………………………………
[2 markah]
b) Pada Rajah 5.2, bulatkan keduduk fulkrum. [1 markah]

c) Nyatakan dua contoh aksi sukan yang menggunakan sistem tuas yang sama seperti Rajah
5.2
i……………………………………………………………………………………………..
ii…………………………………………………………………………………………….
[2 markah]

5
 Rajah 6
7. Rajah 6 menunjukkan fasa-fasa berlepas dalam acara lari pecut.
a) Nyatakan satu faktor yang mempengaruhi stabiliti atlet pada Fasa X.
................................................................................................................................…..….…..
[1 markah]
b) Terangkan mengapa pada Fasa Y kestabilan atlet berkurangan.
.............................................................................................................................……..…….
[1 markah]
c) Nyatakan dan terangkan hukum Newton yang terlibat semasa atlet melakukan lonjakan
seperti dalam Rajah 6.

...........................................................................…………..................................................…..

...............................................................................................................………….............…...
[2 markah]

8. Rajah 7 menunjukkan pengelasan kemahiran motor.

Pengelasan kemahiran motor

Ketepatan lakuan Z Stabiliti persekitaran

Rajah 7

6
 a) Apakah Z?

........................................................................................................................……….......
…….. [1 markah]
b) Terangkan satu kemahiran motor berdasarkan kriteria ketepatan lakuan.
.......................................................................................................................…….....……..
........................................................................................................................…….………..

............................................................................................................................……….......
[2 markah]
c) Nyatakan satu contoh aksi kemahiran terkawal dalam permainan badminton.
.......................................................................……….........................................................
[1 markah]
9. Rajah 8 menunjukkan organ yang mengawal asas pergerakan dan postur manusia

X Y
Rajah 8

a) Namakan sistem kawalan postur X.

………………………………………………………………………………………………
[1 markah]
b) Nyatakan fungsi sistem X.
………………………………………………………………………………………………
[1 markah]

c) Bandingkan dan bezakan sistem kawalan X dan Y

Sistem X Sistem Y

7
 [2 markah]

10. Rajah 9 menunjukkan seorang jurulatih sedang memberi arahan kepada atletnya dalam
mempelajari kemahiran servis.

Rajah 9
a) Nyatakan tahap pemerolehan kemahiran motor berdasarkan model Fitts & Posner pada atlet
di Rajah 9.
………………………………………………………………………………………………..
[1 markah]

b) Sekirannya atlet tersebut telah mencapai tahap gabungan, jelaskan tindakanbalas yang akan
dilakukan apabila menerima hantaran tinggi bulu tangkis daripada pihak lawan.
………………………………………………………………………………………………..
[1 markah]

c) Nyatakan dan terangkan jenis praktis yang boleh digunakan oleh jurulatih untuk
meningkatkan penguasaan kemahiran servis atlet tersebut.

Jenis praktis:………………………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………….
[2 markah]

Bahagian B
[20 markah]
Jawab mana-mana dua soalan daripada bahagian ini.

8
11. Jadual 1 menunjukkan pasukan yang mengambil bahagian dalam satu pertandingan.

Kumpulan A Kumpulan B Kumpulan C Kumpulan D

Johan – Biru Johan – Saga Johan – Melur Johan – One
N. johan – Merah N. johan – Satria N. johan – Ros N. johan – Two
Ketiga – Hijau Ketiga – Proton Ketiga – Teratai Ketiga – Three
Keempat - Kuning Keempat - Produa Keempat - Kemboja Keempat - Four

a) Berapakah bilangan perlawanan dalam pertandingan tersebut? [2 markah]

b) Berdasarkan maklumat, nyatakan dua kelebihan sistem pertandingan yang digunakan.
[2 markah]
c) Sediakan jadual pertandingan seterusnya. [6 markah]

12. Rajah 10 menunjukkan sistem peredaran darah manusia.

Rajah 10

a) Namakan bahagian Z dan jelaskan tiga fungsinya. [4 markah]

b) Terangkan kitaran X dan kitaran Y. [4 markah]

c) Hitung keluaran jantung seorang atlet yang mempunyai Kadar Denyutan Jantung (KDJ) = 60
dsm dan isi padu strok = 75 ml. [2 markah]

13. Rajah 11 menunjukkan beberapa fasa dalam satu aksi sukan.

9
 Rajah 11

a) Nyatakan dua sistem biologi utama yang mengawal pergerakan atlet gimnas semasa
melakukan aksi dalam Rajah 11. [2 markah]

b) Terangkan dua hukum Newton beserta contoh yang terlibat semasa atlet gimnas melakukan
aksi dalam Rajah 10 pada mana-mana dua fasa sama ada fasa 1, fasa 2 atau fasa 3.
[4
markah]

c) Terangkan dua prinsip kestabilan yang perlu dilakukan oleh atlet dalam Rajah 10 untuk
mendapatkan perlakuan pendaratan yang sempurna. [4 markah]

- KERTAS SOALAN TAMAT-

Disediakan oleh, Disemak oleh, Disahkan oleh,

…………………… ………………….. ………………

Pn. Henritta Sualan Pn. Jamini Francis Pn. Chong Fui Ha
KP Sains Sukan KB Kemanusiaan Penolong Kanan 1

10