Professional Documents
Culture Documents
المحاضرة رقم 5 علم الحركة
المحاضرة رقم 5 علم الحركة
المحاضرة رقم 5 علم الحركة
في كل الرياضات الجماعية يكون تقويمها على أساس الهدف ،و ذلك بان يطلق حكم المقابلة النتيجة
النهائية على أساس نتيجة األداء و ليس على أسلوب و كيفية األداء نفسه.
وتقويم هدف الحركة إما أن يكون قياسيا أو اعتباريا ،و لكنه من المألوف عند تقويم هدف الحركة أن
يُتبع األسلوب القياسي ،أي اتخاذ الزمن أو المسافة أو الوزن كعناصر للمقارنة.
أمثلة:
يُتخذ الزمن كعنصر للتقويم عندما يكون هو هدف الحركة ،كسباقات العدو و الدراجات و
التجديف و السباحة.
تُتخذ المسافة كعنصر للتقويم في الرياضات التالية :الوثب العالي ،القفز الطويل ،القفز بالزانة
وفي كل مسابقات الرمي بأنواعها.
مما سبق ،نرى أن قاعدة الهدف تقوم على أساس تقويم و قياس نتائج الحركة و في الحركات
المركبة أو ذات المستوى العالي قد يقوم قياسها على أساس مدى نجاح كل مرحلة من مراحل الحركة
في انجاز واجبها.
قاعدة االقتصاد في الجهد تعني البحث عن األداء األمثل بأقل جهد ممكن .و الحركة االقتصادية تعني
أن القوة و الطاقة قد استغلتا بالشكل الصحيح ،و أنه ال يوجد ضياع للطاقة و القوة المصروفتين في
حركات أخرى ال تخدم الواجب الحركي.
و بحثا عن االحتفاظ بالطاقة و جدنا أن الكثير من الحركات الرياضية قد تغير أسلوب أدائها الفني أو
ما يُعرف بالتكنيك ،ليحل محله أسلوبا جديدا أكثر اقتصادا للجهد.
إذن ،نستطيع أن نقوم بتقييم أسلوبين مختلفين لحركة رياضية واحدة لمعرفة أيهما أكثر اقتصادا
للجهد( .مثال في كرة القدم نبحث عن اسهل طريقة لتمرير الكرة (الواجب الحركي) وال نتكلف في
ا لمراوغة او رمي وقذف الكرة بعيدا ،كذلك في مختلف الرياضات األخرى التي فيها أنواع متعددة من
االداءات لشيء واحد كما في الرمح والجلة والقفز الطويل نبحث دائما عن تحقيق الواجب الحركي بأقل
جهد وباقتصادية في الطاقة) (عصام الدين متولى عبد هللا)221-221،1122،
1
مقياس علم الحركة د /كسيلي جمال معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية سوق أهراس
ثالثا :األصالة أو جمال الحركة :كثيرا من الحركات الرياضية ال يكون تقويمنا لها على أساس قياس
نتائج األداء بل على أساس قياس أسلوبه و جمال الحركة ،كما هو متبع في حركات الجمباز اإليقاعي و
الباليه الفني .و نقصد باألصالة هنا جمال الحركة و مدى التوافق بين حركات أجزاء الجسم المختلفة.
(عصام الدين متولى عبد هللا)221،1122،
2