KẾ HOẠCH HẰNG NGÀY

CỦA
NGUYỄN ĐỨC KIÊN

SÁNG CHIỀU TỐI

6h-7h: Vệ sinh cá nhân,tập 14h-16h: Tự học 18h30-7h: Ăn tối
thể dục,ăn sáng 16h-18h: Thể thao 7h-22h: Giải trí
7h-8h: Đọc sách,nghe nhạc 18h-18h30: Vệ sinh cá nhân 22h-22h30: Đọc sách
MON

8h-11h30: Học 22h30: Vệ sinh cá

11h30-12h: Ăn trưa nhân,đi ngủ
12h-14h: Nghỉ trưa

6h-7h: Vệ sinh cá nhân,tập 14h-16h: Tự học 18h30-7h: Ăn tối

thể dục,ăn sáng 16h-18h: Thể thao 7h-22h: Giải trí
TUES

7h-8h: Đọc sách,nghe nhạc 18h-18h30: Vệ sinh cá nhân 22h-22h30: Đọc sách
8h-11h30: Học 22h30: Vệ sinh cá
11h30-12h: Ăn trưa nhân,đi ngủ
12h-14h: Nghỉ trưa
6h-7h: Vệ sinh cá nhân,tập 14h-16h: Tự học 18h30-7h: Ăn tối
thể dục,ăn sáng 16h-18h: Thể thao 7h-22h: Giải trí
WED

7h-8h: Đọc sách,nghe nhạc 18h-18h30: Vệ sinh cá nhân 22h-22h30: Đọc sách
8h-11h30: Học 22h30: Vệ sinh cá
11h30-12h: Ăn trưa nhân,đi ngủ
12h-14h: Nghỉ trưa
6h-7h: Vệ sinh cá nhân,tập 14h-16h: Tự học
18h30-7h: Ăn tối
thể dục,ăn sáng 16h-18h: Thể thao
7h-22h: Giải trí
THURS

7h-8h: Đọc sách,nghe nhạc 18h-18h30: Vệ sinh cá nhân

22h-22h30: Đọc sách
8h-11h30: Học
22h30: Vệ sinh cá
11h30-12h: Ăn trưa
nhân,đi ngủ
12h-14h: Nghỉ trưa

6h-7h: Vệ sinh cá nhân,tập 14h-16h: Tự học

18h30-7h: Ăn tối
thể dục,ăn sáng 16h-18h: Thể thao
7h-22h: Giải trí
7h-8h: Đọc sách,nghe nhạc 18h-18h30: Vệ sinh cá nhân
FRI

22h-22h30: Đọc sách

8h-11h30: Học
22h30: Vệ sinh cá
11h30-12h: Ăn trưa
nhân,đi ngủ
12h-14h: Nghỉ trưa
6h-7h: Vệ sinh cá nhân,tập 14h-16h: Giải trí 18h30-7h: Ăn tối
thể dục,ăn sáng 16h-18h: Thể thao 7h-22h: Giải trí
SAT

7h-8h: Đọc sách,nghe nhạc 18h-18h30: Vệ sinh cá nhân 22h-22h30: Đọc sách
8h-11h30: Học 22h30: Vệ sinh cá
11h30-12h: Ăn trưa nhân,đi ngủ
12h-14h: Nghỉ trưa