Obozowy

(i nie tylko)
konspekt pierwszej pomocy

Przyszykowała: kadra HOPR ZHPnL

2021
Jak przyszykować się do obozu?
- Przed obozem obowiązkowo uprzedzić karetkę
pogotowia miasta/rejonu, gdzie odbędzie się obóz
(koordynaty), w jakim terminie i kto jest komendantem
obozu.
- Przed obozem – przestudiować karty kwalifikacyjne.
Podczas obozu – mieć karty ze sobą i zaglądać po nie
każdy raz, kiedy do was podchodzi poszkodowana
osoba.
- Przyszykować drogę awaryjną do wykorzystania w
czasie burzy + wyznaczyć czas na ćwiczenia chodzenia
po ewakuacyjnej drodze (najbezpieczniejsze miejsce
przy brzegu wody, pole, młody las, duży rów)
- Mieć skompletowaną apteczkę; dezynfekcyjny płyn do
postawienia obok ubikacji, przy kuchni.
- Podczas obozu zrobić własnoręczne nosze
- Wraz z kartami kwalifikacyjnymi warto załatwić ksero
paszportu każdego uczestnika
- przyjazdu do szpitala.
-
Złamanie kości:
Objawy: silny ból w okolicy złamania; deformacja części ciała
ze złamaniem kości; obrzęk miejsca złamania, posinienie;
człowiek nie może poruszać tą częścią.
Rodzaje: złamanie otwarte; złamanie zamknięte.
Postępowanie:
 Wywołać pogotowie;
 Delikatnie usztywnić złamane miejsce unieruchamiając
dwa sąsiednie stawy bandażem starając się nie poruszać
złamaną część ciała;
 Przy złamaniu otwartym w żadnym wypadku nie
próbujemy wsunąć kość do środka, nie zamykamy
kość, lecz ją usztywniamy;
 Gdy jest złamana ręka, wtedy można przywiązać rękę
chustą trójkątną;
 SAMPLE lub ABC;
 Przetransportować/przeprowadzić osobę do miejsca,
gdzie ma przyjechać karetka pogotowia.
UWAGA: trzeba obowiązkowo sprawdzać palce
(paznokcie), aby wiedzieć czy nie za mocno zaciśnięty
bandaż; obowiązkowo ma być psychologicznie
podtrzymywana osoba do przyjazdu karetki/ do momentu
Skręcenie stawu:
Objawy: ból w okolicy zwichnięcia, obrzęk, zniekształcenie
stawu; posinienie; możliwe, lecz bardzo bolesne poruszanie
miejsca zwichnięcia
Postępowanie:
 Miejsce zwichnięcia chłodzić;
 Unieruchomić miejsce zwichnięcia wraz z sąsiednimi
kośćmi bandażem elastycznym;
 SAMPLE;
 Zawieźć do szpitala na roentgen (aby upewnić się, że
staw nie zszedł z miejsca, czy że nie ma złamania)
UWAGA: trzeba obowiązkowo sprawdzać palce (paznokcie),
aby wiedzieć czy nie za mocno zaciśnięty bandaż;
obowiązkowo ma być psychologicznie podtrzymywana osoba
do przyjazdu karetki/ do momentu przyjazdu do szpitala.
Łańcuch przeżycia:
To jest krok po kroku postępowanie, gdy widzimy człowieka
poszkodowanego w stanie nadzwyczajnym/nieprzytomnego.
Kroki:
1. Sprawdzamy otoczenie (czy nie zagraża nam nic)
2. Odziewamy rękawice jednorazowe
3. Podchodzimy do poszkodowanego i sprawdzamy
przytomność (“Czy pan/pani mnie słyszy?” z dotykiem)
4. ABC (Airways; Breathing; Circulation – pl. Drogi
oddechowe; Oddech; Cyrkulacja krwi)
- Odróżniamy drogi oddechowe: lekko podnosząc
poszkodowanego czoło i brodę do góry;
- Sprawdzamy oddech: musimy czuć policzkiem
powietrze, słyszeć oddech, widzieć podnoszącą się
klatkę piersiową. Prawidłowy oddech 2-3 oddechy na
10 sek. lub 12-18 oddechów/min
- Sprawdzamy Cyrkulację (tętno): niżej kciuka lub na
szyi; ma być 9-15 uderzeń na 10 sek. lub 50-100
uderzeń/min.
5. Oddycha? Łożymy na pozycję boczną bezpieczną;
znów odróżniamy drogi oddechowe; sprawdzamy
oddech co 1min
6. Wywołujemy pogotowie
7. Nie oddycha? RKO (Resuscytacja krążeniowo-
oddechowa)
- Poszkodowany ma leżeć na plecach;
- Zdejmujemy ubrania, z klatki piersiowej;
- Kładziemy jedną dłoń pośrodku klatki piersiowej
pomiędzy sutkami, drugą dłoń na wierzch pierwszej
dłoni
- Uściskamy 30 razy mając wyprostowane łokcie
- Zaciskamy nos i obierając całe usta robimy głębokie 2
wdechy (przed każdym wdechem trzeba wziąć świeże
powietrze)
- Uściskamy w rytmie mówienia “I raz I dwa I trzy..”
Uściski skończymy w następujących wypadkach:
1. Kiedy jesteśmy mocno zmęczeni i nie ma komu
zamienić;
2. Kiedy poszkodowany odzyskuje przytomność;
3. Kiedy pogotowie bierze się za poszkodowanego;
Pozycja boczna bezpieczna:
Udar słoneczny:
Objawy: ból głowy; zaczerwienienie skóry (twarzy); mdłości;
nudności, utrata przytomności.
Postępowanie:
1. Poszkodowanego odprowadzamy/odnosimy w cień;
2. Oswobadzamy szyję od ubrań, zdejmujemy czapkę
3. Podajemy wodę do picia;
4. Możemy podać coś chłodzącego na twarz
5. Jeżeli przytomny: SAMPLE
6. Jeżeli nie przytomny: ABC, boczna bezpieczna
7. Wywołujemy pogotowie (jeżeli stracił przytomność
dłużej niż na 1min)
8. Nie oddycha – RKO
Alergie:
Objawy: Czerwone plamy na skórze; masowe pryszcze w
konkretnych miejscach ciała; obrzęk; brak powietrza;
zwiększona częstotliwość tętna.
Postępowania:
- Czytamy kartę kwalifikacyjną;
- Przy lekkiej formie (pryszcze, plamy) zalecamy częstą
higienę skóry; zwrócić się do dermatologa po obozie;
- Przy poważnej formie: podajemy „Tavegyl” pigułkę;
wywołujemy pogotowie; dajemy wodę do picia (jeżeli
fizycznie może pić); psychologicznie wspieramy do przyjazdu
pogotowia.
Użądlenia osy/pszczoły: Udar mózgu:
Objawy: silny, palący ból w miejscu użądlenia; opuchlizna w Objawy:
miejscu użądlenia; pieczenie i zaczerwienienie; brak żądła w
• F (ang. face) – twarz – oznacza opadnięty kącik ust,
ranie po użądleniu (gdy użądli osa); żądło tkwiące w rance
asymetryczny wyraz twarzy, opadnięty kącik oka.
(gdy użądli pszczoła).
• A (ang. arm) – ramię – powinniśmy zwrócić uwagę na
Postępowanie:
osłabienie siły mięśniowej po jednej stronie ciała lub całkowity
• jeżeli jest żądło – wyciągnąć je pęsetą;
paraliż jednej strony.
• miejsce użądlenia należy przemyć wodą z mydłem;
• S (ang. speech) – mowa – zaburzenia artykulacji, niemożność
• by zmniejszyć obrzęk należy przyłożyć chłodzący kompres; wypowiadania zdań, trudności w wypowiadaniu wyrazów.
• jeśli w okolicy użądlenia pojawi się obrzęk, można • T (ang. time) – czas – bo zareagować powinniśmy szybko!
zastosować leki przeciwzapalne lub krem antyseptyczny. Im szybciej chory zostanie poddany odpowiedniej terapii, tym
większa szansa na zapobieżenie nieodwracalnym stratom
Ukąszenie kleszcza:
komórek nerwowych w mózgu.
Postępowanie:
Postępowanie:
- Usuwamy kleszcza pęsetą jak najbliżej skóry lekko obracając;
- Wywołujemy pogotowie;
- dezynfekujemy miejsce ukąszenia wodą utlenioną;
- Czuwamy przy poszkodowanym; psychologicznie
- jeżeli główka została – dezynfekujemy miejsce i śledzimy 2 podtrzymujemy do przyjazdu karetki pogotowia
tygodnie czy nie ma poczerwienienia/ obrzęku w miejscu,
gdzie pozostała główka
- do lekarza zwracamy się przy takich objawach: rozszerzone
poczerwienienie w miejscu ukąszenia, obrzęk, lub gorączka.
SAMPLE:
Wywołanie pogotowia:
DZWONIMY TYLKO NA 112 !!!
Kolejność podawania informacji:
1. GDZIE? Miejsce wypadku.
2. CO? Rodzaj wypadku.
3. ILE? Ilość poszkodowanych.
4. JAK? Stan poszkodowanych.
5. CO ROBISZ? Jaką udzielasz pomoc.
6. KIM JESTEŚ?
Krwotoki:
Rodzaje:
- zewnętrzne: gdy krew wylewa się bezpośrednio na zewnątrz
organizmu. Spowodowane są raną otwartą;
- wewnętrzne: gdy krew nie wylewa się na zewnątrz, a do
środka organizmu;
- mieszane: gdy źródło krwotoku znajduje się wewnątrz
organizmu, a krew wypływa na zewnątrz, np. krwotok z nosa.
Wyróżniamy takie rany:
- rany kłute: mogą być spowodowane np. ostrymi narzędziami i
towarzyszy im zazwyczaj niewielkie krwawienie. Zwykle mają
małą średnicę, ale są stosunkowo głębokie;
- rany cięte: mogą powstać przy użyciu dosyć ostrego
narzędzia. Charakteryzują się obfitym krwawieniem;
- rany szarpane: są spowodowane rozciągnięciem tkanek ponad
ich wytrzymałość. Zwykle mają poszarpane brzegi i powodują
obfite krwawienie;
- rany miażdżone: powstają zazwyczaj na skutek upadku lub
uderzenia. Pomimo niewielkiego krwawienia powodują duże
dolegliwości bólowe.
Postępowania przy krwotoku zewnętrznym:
 ucisk ręczny w miejscu wypływu krwi,
 zdezynfekowanie rany,
  założenie opatrunku,
 po opanowaniu krwotoku nałożyć dodatkowy
opatrunek uciskający zranienie.
Nie wolno:
 zdejmować opatrunku, w celu sprawdzenia czy
krwawienie ustało,
 usuwać z ran ciał obcych, gdyż może to spowodować
bardziej obfite krwawienie,
 uciskać krwawiącej gałki ocznej, rany, w której
znajduje się jakieś ciało obce lub głowy - gdy nastąpiło
złamanie kości czaszki,
 czyścić ran o dużych powierzchniach,
 zakładać zbyt mocnego opatrunku,
 stosować do ucisku sznurków, tasiemek i innych
wąskich rzeczy,
 dotykać rany brudnymi rękoma.
Krwotok z nosa:
Postępowanie:
1. Poszkodowanego posadzić, pochylić lekko do przodu;
2. Zacisnąć skrzydełka nosa na ~10min;
3. Dać chusteczkę/ rolkę bandażu, aby tam skapiała się krew;
4. Przełożyć coś zimnego na czoło (np. mokrą szmatę)
5. Jeżeli po 10min nie ustaje ciec krew z nosa – wywołujemy
pogotowie
Zadławienie:
Postępowanie:
1. Zadać pytanie poszkodowanemu czy zadławił się;
2. Zachęcić kaszleć;
3. Nie pomaga? Pochylić poszkodowaną lekko do przodu; 5
razy uderzyć dłonią między łopatką; Powtórzyć kilka razy;
4. Nie pomaga? Stać z tyłu, postawić swoją nogę pomiędzy
nogami poszkodowanej osoby; uściskać między nadbrzuszem
posunięciem w wierzch piąstką 5 razy;
5. Straci przytomność? Wywołujemy pogotowie; ABC; boczna
bezpieczna lub RKO.
Oparzenia:
Stopnie oparzenia:
 I stopień: lekkie oparzenie, zaczerwienienie skóry, lekki
obrzęk, bolesne pieczenie skóry;
 II stopień: zaczerwienienie i obrzęk; pęcherze
wypełnione żółtawym płynem, mocna ból;
 III stopień: większa powierzchnia skóry oparzona;
czarne plamy martwej skóry; silny ból
Postępowanie:
1. Przy lekkim oparzeniu: usunąć biżuterię, ubrania;
2. Panthenol lub schładzamy letnią wodą do ustąpienia
bólu (co najmniej 15min);
3. Suchy opatrunek;
4. Przy ciężkim oparzeniu: Nie zdejmujemy
ubrania/biżuterii, jeżeli może usunąć się razem ze
skórą;
5. Panthenol lub schładzamy letnią wodą przez 1 min.
6. Wilgotny opatrunek;
Ból brzucha:
Najczęstsze przyczyny: (u dziewczyn) miesiączka; zatrucie;
zaparcie; nagromadzenie się gazów; zapalenie wyrostka
robaczkowego; nietolerancja laktozy;
Ważne jest w tym momencie dowiedzieć się jaka jest ta ból
(pieczy w żołądku, kroi, wydęcie brzucha, nudzi)
I w jakim miejscu boli (wyżej pępka, gdzie sam pępek, niżej
pępka, po prawej stronie od pępka)
Postępowanie:
1. Czytamy kartę kwalifikacyjną;
2. Dajemy do picia wodę gazowaną;
3. Zachęcamy, aby osoba posiedziała w ubikacji (najlepiej
trochę skurczywszy się);
4. Jeżeli miesiączka u dziewczyny – ona sama powinna
mieć pigułkę od bólu. Dać poleżeć aż do ustania bólu;
5. Jeżeli po pobycie w ubikacji dolegliwości nie ustały –
dać poleżeć (dobrych 15-20min);
6. Jeżeli nie pomogła woda gazowana, posiedzenie w
ubikacji, odpoczynek – dzwonimy do rodziców czy
możemy mu kupić i podać leki.
7. Przy ostrym bólu żołądka – żołądkowe krople;
Przy miesiączce – Ibuprofen;
Nudzi - żołądkowe krople;
Wydęcie/burza w żołądku – Mezym lub Espumisan
 8. W razie bardzo ostrego bólu (osobiście w okolicy
prawej strony) – pogotowie
Ciało obce:
W oku:
 Nie przycieramy oka/nie zaciskamy powiek (jeżeli
poszkodowana sama tego nie zrobiła);
 Odchylamy wierzchnią zatem dolną powiekę;
 Próbujemy delikatnie chusteczką w rękawiczkach
usunąć ciało obce;
 Możemy przemyć solą fizjologiczną od kącika oka
bliżej nosa;
 Jeżeli coś wbite w oko – nie dotykamy, a wieziemy do
szpitala
W nosie:
 Głęboko wsunięte ciała obce usztywniamy bandażami
(w żadnym wypadku nie dostajemy!) – do szpitala
Ratownictwo wodne:
Przede wszystkim, obowiązkowo przy każdej kąpieli powinna
czuwać obok osoba, która umie dobrze pływać!
Postępowania:
1. Osoba dobrze pływająca powinna podać tonącemu
jakąś gałąź lub ręcznik, aby ta osoba miała za co
schwycić się. W żadnym wypadku sami nie płyniemy
do tonącej osoby!
2. Kiedy osoba tonąca schwyci się za gałąź/ ręcznik,
wtedy płyniemy do brzegu ciągnąc gałąź/ręcznik
3. Na brzegu: jeżeli osoba przytomna – SAMPLE;
Nie przytomna – ABC, boczna bezpieczna lub RKO

 Spróbować wydmuchać;
 Spróbować dostać pęsetą;
 Nie pomaga? Do szpitala

W uchu:

 Samodzielnie można tylko drobne owady usuwać

przemywając letnią wodą;
 Najczęściej sami nic nie zrobimy – do szpitala

W skórze:

 Drzazgę, coś drobnego można usunąć pęsetą lub

wysterylizowaną igłą; Przemyć wodą utlenioną;
NOTATKI:
NOTATKI: