CHUẨN BỊ CHO SLOT 7/28. Biên soạn: VS.ThS.

Hoàng Ngọc Hùng ĐT: 0989077120

1. SV LÀM BÀI TẬP 1 THEO THÔNG BÁO (trong phần kiểm tra hít đất, SV được dùng vật lót khi hít đất bằng nắm đấm)
2. CÁC TỔ TRƯỞNG CHUẨN BỊ NHẬN VIDEO CỦA SV. LỚP TRƯỞNG GỬI LINK GOOGLE DOCS CHO THẦY (email: hoanghung0989077120@gmail.com)

ĐÁ THẲNG
(LÊN HẠ BỘ)
1 2 3 4 5

1 2 3 4 5

1
 CHÉM 2
THỦ
1 2 3 4

X
2
 ĐẠP
(GÓT CHÂN TRƯỚC)

ÔN: THẾ THỦ - TH Ủ NGHỊCH (CHÉM 1; CHÉM 2; ĐÁ THẲNG L ÊN; ĐÁ TẠP GÓT ) TA Y PHẢI, TA Y TRÁI; CHÂN PHẢI, CHÂN TRÁI.

ĐẠP GÓT CHÂN SAU

ÔN: THẾ THỦ - THỦ NGHỊCH (CHÉM 1; CHÉM 2; ĐÁ THẲNG LÊN; ĐÁ TẠP GÓT ) TAY PHẢI, TAY TRÁI; CHÂN PHẢI, CHÂN TRÁI.