eee ee e-ioae( Sa Oe ul RS Ce Sco ar aac }(e ajo) (Ks notre NTC Slay Miitekelelall tif) ae dynamique Et aussi... ‘On en parle La phyto poussedansles \ cabinets médicaux escapade said Le jardin ai” de César un voyage dans la botanique antique , pres de Sete Remade d’autrefois fl La teinture bee) cl’ iodePur) 0 (otetnney) Restaurer la flore intestinale Abpelé «appareil», car il occupe tune zone bien délimitée, mais aussi «systéme», car il rayonne sur ensemble de Forganisme avec un retentissement métabolique, immunitaire, et méme psychique et neurologique, écosystéeme intestinal va bien au-deld de la dimension digestive. Toutes ses fonctions peuvent étre soutenues voire restaurées par les huiles essentelles lomme toutes les interfaces du corps humain, le tube digestif es doté d'un systéme de protection de Vorganism les agres- sions externes. C'est en ce sens que la iumire intestinale est le sige dune popu- lation bactérienne appelée microbiote (ou floreintestinale). Un miler de bactéries identifies, issues de 400 famille diffé ences, colonisent ls intestins et contr buent& état de santé de Forganisme qui les héberge. Ces 100000 milan de bac- teres (soit dix fois plus que nos propres cellules humaines) sont actives dans la synthése de certaines vitamines et acides aminés, dans les phénoménes dest et métaboliques antoxiques, dans Féquilbre du pH et de la neutralisation des acides bilaires... Leurs effets bénéfiques pour notre santé sont nombreux. Ce rempart bactérien a un autre role clé, celui den. rretenir le systéme immunitaire afin quil soit actif juste et efiace, Liéme des infections mycosiques, des maladies autoimmunes, des problémes allergiques ‘et méme de dépression sont en partie en 2 avec la perte dintéarité de la flore intestinal. Rappelons que la bactérie est 3 Yorigine des premiers organismes vivants... La flore intestinale normale rassemble donc des bactéries (par exemple Escherichia col) et des levures (comme Candida abt cans), réparties harmonieusement selon leur nature et leur nombre. Flore de fer ‘mentation s occupant de la transformation des hydrates de carbone (les sucres, ou lucides) dans le cdlon ascendant droit, et flore de putréfaction digérant les pro= tines dans le colon descendant gauche il en résulte une véritable alchimie éco- intestnale. Parmi cette population, certains ‘organismes sont inoffensifs et d'autrespotenticllement dangereux, mais équi libre global et le systéme imamunitaire les tiennent en respect. Les habitudes de vie, le stress du quotidien ifluencent la nature de la flre intestnale Mais les facteurs qui semblent déter rminants dans Faltération de cet éc0sys- tbme sont bien les exces de sucre, de pro- duits bitiers et de protéines, ainsi que Tabus et le mauvais usage des traterents antibiotiques. Sans oublier que ces der nies sont urilsés 8 ce multiples niveaux de la chaine alimentaire. Viandes, ceufs, produits laters, ensemble des aliments Gorigine animale présentent antbioriques, comme l'eau du robinet Les propristés antibiotiques des huiles essentielles (HE) mériteraient un autre adjectif que ce terme qui signifie liter lement «contre la vie». En effet, les molé cules aromatiques, méme les plus douces de proprieiés bactéricides et fongicides, ‘ont toujours des effees modulants par rap port aux microbes, mais aussi par rapport au systéme de défense, les antcorps. Elles semblent douées d'une capacité de recon naissance des micro-organisms, mas aussi de Tenvironnement oi ils se trouvent. Une forme d'intelligence supérieure de la nature qui sat ainsi exterminer Escherichia coli dans les voies urinaires, ob il est res- ponsable dinfection, mais qui gparane ce méme Escherichia coli dans Vintestin gre diarrhée du voyageur aU a eRe Toccoa) eer oe! Pe eer Pere meee etc) Eee rou erct ed informations ‘ eros coer De méme Helicobacter pylori ou, sur le registre fongique, Candida albicans ari vent a se faire oublier grace & des trate ments aromatiques adaptes poursuivis suf fisamment longtemps. Ainsi es HE riches en carvacrol, avec en téte Forigan (compact ou Kaliteri et a sartiette des montagnes, sont partculere ‘ment adaptées la remise en ordre de la ar ee cas sse traverser, gachant notre séjour par Pere eer een ee Gos) eae ea Deets avant le départ (2 capsule ote eis ae Pree} ety 0 :25— jin 201 Plate & santéECE ie a population microbienne intestinale, gre leur vsée a a fois bactérienne, fon ique, parastaire et méme virale. Dans la meme ligne, les HE de cannell,feuille ou écorce, de Ceylan ou de Chine, toutes riches en eugénol ou en aldéhyde cinna rmique, sont des antibiotiques &trés large spectre. LHE de coriandte alle des pro prités digestives 3 une action anibiotique Associer ces HE et les apporter & petites doses sur plusieurs mois permet une remise en forme douce et progressive de la flore bactérienne, ainsi qu'une reprise du systeme immumnitaire. Cette imprégna tion aromatique réénergise, revitalise lor ganisme, en délestant les intestins des micro-organismes indésirables ainsi que de leurs metabolites toxiques. immunité générale sen trouve améliorée Les HE clestragon, de coriandre et de cure ccuma sont de veritables outils thérapeu- Tiques a visée digestive qui aménent lege reté régularté et adaptabilté a toutes les tapes de la digestion. Rien quiune trace de lune de ces HE dans la bouche (atten 2A Plante 8 som 9°25 = jun 2042 Ce rete ree Malaise, mal-étre ? Pour soulager le malaise émotionnel, reprendte ses esprits et mieux fare face aux 6vénements extérieurs, la belle angélique aromatique saura gérer tout malaise, Cette hulle essentielle est antispasmodique, carminative mais aussi sédative. Elle est utile en cas de nervosité, de cauchemars, de peuts, de doutes e! d'indécision. Elle améne un centrage sur soi-meme et une écoute plus fine de sa petite voix intérieure. En cas de voyage, de perte de repéres, qui peuvent se traduire par des problémes intestinaux, elle anporte le calme intéreut. [AFAIRE Diluer 30 gouttes o'HE d'angélique dans un flacon de 10 mi, puis compléter le flacon avec de hile végétale de noyau d'abrcot. Respirer prafoncément cing fois de suite et répéter aussi scuvent que nécessaire. tion 3 Festragon, un peu piquante et ir tante) améne quasi instantanément une salivation importante. Ce qui influence toutes les glandes cigestives en augmen: tant leur production enzymes. Lestragor fen outre, véritable antispasmodique, améne une détente abdominale tout en rechargeant la population bactérienne HE de curcuma, aux belles proprigtés antioxydante et antiinlammatoire, prend soin de la paroiintestinale et apaise les foyers inflammation Si Ton sintéresse & la partie de la plante distill, on peut noter que pour la coviandre cesta semence, pour la sat- Fittest la feuile et les sommiés flew ries, pour la cannelle c'est 'écorce, pour le curcuma le rhizome. Nous obtenons dans cette synergie une représentation complete du végetal dans son ensemble. Pat clin cel aux principes de dietique qui conseillent, pour bien entretenir 53 flore intestinal, de diversifir les sources végétaux dans toutes leurs partes aétiennes (gums files, I@qumes leurs, legumes tiges). qui sont des sources de probiotiques, et dans leus parties souter raines (legumes racines), qui sont des sources de prébiotiques Aisi, une fis la flore reconsttuée, le 1 digestif maitrsé et le péristaltisme réharmonisé, le syst8me nerveux enté rique, veritable «cerveau de Tintestin, va passer du mode stress au mode zen. Le systéme digestif posséde en effet sa propre indépendance nerveuse: 200 milions de neurones (autant que taute Ia moelle épi- niere) lui permettent un fonctionnement autonome Le rééquilibrage nerveux béné ficie bien sir & Forganisme dans son ensemble. interface digestive, qui nous patle de notre capact€ a digéter et 3 ass mie les événements de la vie, semble done érre une belle voie aces la ges tion des troubles nerveux anxieux eV’ou depress ‘Aude Maillard sée-maillarSinusite 66 Quel vaitementpréconisee vous dans le cas de fo susie chronique 7 Je eve plus aver recours au anibiotiques. 99 Christophe. 75020 Pais Le promicr consil que fe peux Yous donner pour ce genve de pathologies chronique, est de sup- ‘primer impeérativement tous les produits aiters de votre alimentation (it, fromage, your, beurre, ‘rome fraiche). Is entretiennent les sérétions ORL de par leur nature laciee. En aromatherepie, les hulls essetilles & prvildaier en applications fo ales sur les sinus sont celles de lavande apie (10 goutes), e’eucalypeus mentholé (20 gouttes) ‘pour dissoudre et eliminer les macs, de niaoul (40 goutes) pour assécher et combatre virus et bacteres, ainsi que HE de menthe poivrce (10 gouttes) pour déconges- tionner, le tout due dans de Thuile vegétale de noyau abrcot jusqu’a 10 mL Ap- pliquer quelques gouttes Sur fensemble dessins, ‘quatre 3 sx fois par jour, fm prenant garde de ne pas fen mettre dans les yeux En lus, par voie interno, Fan tibiotique de eférence ‘en aromathérapie est Oo ‘aps n” 1 (Pranarom); deux ‘apsules quatre fois par jour, (Cetraitement inteme et cur tang est poursuivre pen ant quinze jours woire lwols semaines, ariter une Semaine ct reprendre les quinze jours Lavande aspie suivants. ®@ (Lavandula) Ancrage 66 On mavaitconseiléPépinette noire pour ‘ances dans lo vie? Conncissezvous cette indication et comment ul sotyy Marie oa: mel serene nee pes ern neo de vous & mol EET aE Aude Maillard, aromathérapeute répond a vos questions Belle et légére (66 Pais wiser formule emassoge embelissants pendent out lo pide choude Soitg mos ce année (oor nun dawrl 201: HE de cedre dees, de rsaria cam Bhre. de gaultheie couchée, de cannele de Chine, de myrehe, eucalyptus cronnd)? out révardes fetes thérapeutques? 99 Laurence G. parte. arr eterna re les adipocytes. A cette dose, les acs aromatiques passent etree cer essere a ee ee aerate incissante. Par exemple, 3} semaines de traitement, r spe crear ae ~ spp incear Thyroide 66 vous proposer une rece pour lance aston € hormones tholiones bs de nye verte et de cou de gre. Pie utlise, ant en hyperthyroid avec nodules? Quel ésrtats pus: en atencre? 9 Régine, pare, Les hues essentelles (HE) de myrte vet et de cou de girofle sont des grandes timu- lantesglandulaies. J vous déconscile de les prendre en cas dhyperthyrs, lles sont indiqueées en cas hypothyr, Les problemes de nodules thyroidiens en a0- mathérapie sont pris en charge par des HE frenatrices de activi glandular, ace ses & des HE qui peuvent dissoure les accumulations de dssus, comme par exemple le camphre ou inule odorant. Je vous recommande de prendre un pet lacon de WO mletd'y mélanger: HE dnule odorante 20 gouttes, HE de myrrhe 40 goutes, HE de omarn a camphre 20 gouttos, HE eucalyptus ctronné 20 gouttes, pis de completer le flacon avec de Thuile vegétale de noyau abecot. Master la thyrie trois fois par jour avee 425 goutes de cote synergic, jasqu normalisation. ® @ carnet d’adresses Tooees ctualités Plantar & Bucotions p30 ‘ ve Be (© Nature et Bio emia ecom TAl,: 01.43 73 05 25 a es eee acon ee, Sees ro ate Seat rea games eSjoche ners — gt ear, ae Dei 2 Tale Sven mnt {article sur les jarcins mandate) aL 05 6105 5000 tirorundcor, even Dhormaces et herborsteres " Bardane SIPF Tete naturel, o800.408 600, vate naturelle com. Fadresse mél de Mare Groimund est eonee, ‘oli ob vous pouvez lecontacter: imaregrlimund@graicom 125 juin 20:2 Panes cont 65