TẠI SAO CẦN BỔ SUNG COLLAGEN

Collagen là một loại protein cứng, không hoà tan, được tìm thấy trong cơ thể người và động
vật có vú. Đây là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, chiếm 25-35% lượng protein trong
toàn bộ cơ thể. Collagen là thành phần chính của da, gân, sụn khớp và xương. Ngoài ra,
collagen cũng được tìm thấy trong giác mạc của mắt, mạch máu, niêm mạc ruột, răng và
móng tay. Collagen là chất liên kết, tạo nên sự đàn hồi
Collagen theo tiếng Hylap là Cola (dịch), chiếm tỷ trọng lớn trong cơ thể. Có ít nhất 16 loại
collagen. Collagen Typ 1,2,3,4 có vai trò chủ yếu trong cơ thể con người. Collagen typ 1
chiếm đến 90%, được tìm thấy nhiều nhất ở da, ngoài ra còn có trong xương, răng, tóc,
móng. Collagen typ 1 được sử dụng chủ yếu để làm đẹp
Typ 2 được tìm thấy chủ yếu ở sụn đàn hồi, đệm khớp và mắt=> Collagen type 2 thường
được ứng dụng vào các sản phẩm hỗ trợ phòng chống và điều trị các bệnh liên quan đến
xương khớp. (thường dùng cho người trung tuổi và cao tuổi khi điều trị xương khớp)
Collagen typ 1 thường được chiết xuất từ da bò hoặc da cá. Theo nghiên cứu, collagen từ da
cá tương thích với da người, còn collagen chiết xuất từ da bò tương thích với xương. Nếu sử
dụng Collagen làm đẹp nên chọn Collagen chiết xuất từ da cá
? TẠI SAO CẦN BỔ SUNG COLLAGEN

Collagen có dạng sợi dài, phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì và có vai trò như một chất kết dính
kết nối các mô tế bào thành một cấu trúc hoàn chỉnh, tạo nên sự đàn hồi, giữ cho cơ thể
được săn chắc và ổn định.
Từ 25 tuổi trở đi, mỗi năm sẽ mất đi 1,5% lượng Collagen. Collagen bị đứt gãy, đến một
giai đoạn nhất định, da bắt đầu xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim. Việc bổ sung Collagen
mang lại lợi ích cho da, xương khớp. Giúp làn da căng bóng, đàn hồi, tươi trẻ, chống chảy
xệ làn da
Collagen giúp điều chỉnh đàn hồi âm đạo, giảm đau trong lúc quan hệ ở độ tuổi sinh đẻ
? VẬY BỔ SUNG LƯỢNG NHƯ THẾ NÀO, NÊN CHỌN LOẠI NÀO
2000-5000mg/ ngày
Vì Collagen bản chất là chuỗi protein phân tử lượng cao, khó hấp thu => Công nghệ tiên
tiến đã phân cắt Collagen ở dạng peptid phân tử nhỏ, dễ hấp thu (Còn gọi là collagen thủy
phân (collagen hydrolysate)) => Phân tử càng nhỏ, việc hấp thu Collagen càng tốt => Ngoài
hàm lượng, cần chú ý đến công nghệ sản xuất và bào chế
? COLLAGEN NÊN UỐNG DẠNG VIÊN HAY NƯỚC TỐT HƠN
Collagen được bào chế 3 dạng chủ yếu: viên nang, bột qua uống và dạng lỏng uống trực
tiếp. Chỉ khác nhau về tốc độ hấp thu và sự tiện lợi
Điều quan trọng là công nghệ của nhà sản xuất
? CÓ NÊN BỔ SUNG COLLAGEN HÀNG NGÀY, UỐNG COLLAGEN SỬ DỤNG
LÂU DÀI CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ
Hàng ngày cơ thể người dù có bổ sung Collagen từ thức ăn vào thì vẫn có lượng Collagen bị
mất đi. Nên cần thiết bổ sung Collagen từ TPCN
Collagen bản chất là phân tử protein, là cấu trúc tạo nên phần lớn các bộ phận trong cơ thể
(da, xương, răng, tóc, móng, sụn, mô liên kết, đệm khớp,…) nên nó thực sự cần thiết đối với
cơ thể. Uống lâu dài hoàn toàn ko ảnh hưởng đối với Collagen thuần tuý ko có bổ sung thêm
nội tiết tố. Nếu Collagen nào trong thành phần có thêm nội tiết tố (nội tiết tố tự nhiên: hoa
anh thảo, nhau thai cừu, sữa ong chúa, mầm đậu nành, sâm tố nữ, ….) thì không nên sử
dụng lâu dài, nên bổ sung tối đa 3 tháng
Trong độ tuổi sinh đẻ, nếu sử dụng Collagen dài trước đó, có thể giảm rạn da mang bầu
Nếu có điều kiện, vẫn có thể sử dụng Collagen lâu dài.
? SỬ DỤNG VITAMIN C KÈM COLLAGEN
Tất cả collagen bắt đầu dưới dạng procollagen.
Cơ thể tạo ra procollagen bằng cách kết hợp hai axit amin - glycine và proline. Quá trình
này sử dụng vitamin C. Các gốc proline trên procollagen yêu cầu vitamin C để hydroxyl
hóa, điều này cần thiết cho sự hình thành chuỗi xoắn ba của collagen trưởng thành. Việc
thiếu cấu trúc xoắn ba ổn định làm ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của da, màng nhầy, mạch
máu và xương. 
Vitamin C là môi trường giúp cho collagen phát huy tối đa hiê ̣u quả làm đẹp, thúc đẩy quá
trình tạo mô liên kết để làn da luôn săn chắc. Thiếu vitamin C, các amino acids sẽ không thể
kết nối và tạo ra collagen, quá trình hấp thu collagen của cơ thể cũng sẽ kém hơn so với
thông thường. => bổ sung Collagen kết hợp Vitamint C sẽ tăng hấp thu Collagen
? LIỀU NÊN SỬ DỤNG
Trong 3 tháng đầu nên bổ sung với liều “tấn công” (4000-5000mg/ngày), từ tháng thứ tư
duy trì liều tối thiểu hàng ngày (2000mg/ngày) là được
? COLLAGEN CÓ TÁC DỤNG PHỤ KHÔNG? CCĐ VỚI CÁC TRƯỜNG HỢP
NÀO
Bản chất Collagen là protein, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Hầu như tất cả đối tượng
đều sd được (cả phụ nữ có thai và cho con bú). Chỉ những đối tượng sử dụng 1 loại
Collagen nào đó thấy dị ứng mới ko dùng được, hay Collagen được sản xuất có nguồn gốc
không rõ ràng, có chưa các chất nội tiết mới không nên sử dụng hay sử dụng trong thời gian
dài
? UỐNG COLLAGEN CÓ LÀM TĂNG TÂN, NÓNG, NỔI MỤN
Bản chất là protein, giống như khi cơ thể bổ sung protein từ bên ngoài. Trong liều khuyến
khích hàng ngày ko gây nóng hay nổi mụn