Professional Documents
Culture Documents
Govinda's E-Nieuwsbrief 2011 05
Govinda's E-Nieuwsbrief 2011 05
Govinda's E-Nieuwsbrief 2011 05
GOVINDA’S NIEUWSBRIEF
MEI 2011
een uitgave van het Vedisch Cultureel Centrum Govinda
Amerikalei 184, 2000 Antwerpen, 03-237 00 37
www.govinda.be · antwerpen@pamho.net
Bankrekening: Nama Hatta Antwerpen VZW 220-0565486-12
Toegewijden toen en nu
Ook in de Benelux komt Heer Jagannatha samen met Heer Baladeva en Srimati Subhadra devi (de broer en zus van Heer Ja-
gannatha) vanuit Radhadesh naar buiten, naar u toe om Zijn darsan te geven. Het is een uitstekende gelegenheid om er eens
een dagje fijn op uit te trekken en een bezoek aan een festival met daarbij behorende processie te combineren. De optocht
wordt afgesloten met een exotisch festival waarbij gezongen, gedanst en theater wordt gespeeld en dit alles onder het genot
van een heerlijke vegetarische feestmaaltijd, die u daar gratis aangeboden krijgt. Daarnaast is er een gevarieerde Indiase
markt waar u uw hart kunt ophalen aan allerlei interessante zaken die met deze oudste maar nog springlevende spirituele cul-
tuur te maken hebben. Ook een feest om oude bekenden weer te ontmoeten en te verbroederen en verzusteren.
Govinda’s e-Nieuwsbrief 2011 / mei / pagina 3
Mededelingen
· INWIJDINGEN
Kort geleden op 5 februari is moeder Rosa ingewijd door Z.H. Bhakti Bhrin-
ga Govinda Maharaja. Zij kreeg de naam Rasatmika devi dasi (dienares van
Radharani die alle rasa's bezield). Krishnapriya mataji geeft haar veel inspi-
ratie en steun op haar geestelijk pad en zo is Rasatmika mataji ook geinspi-
reerd geraakt en hebben ze dezelfde spiritueel leraar.
ZONDAG 29 mei 10.30 tot 12.30 uur: Seminar over toegepaste kennis betreffende
Vaisnava kwaliteiten
14 tot 15.30 uur: Bhakta klas
16 tot 17.30 uur: Zondagfeestlezing
Govinda’s e-Nieuwsbrief 2011 / mei / pagina 4
HARINAMA IN ANTWERPEN
OP ZATERDAG 28 MEI 2011 VAN
15 TOT 17 UUR
I N A AN W EZ I GH EI D V AN Z . H. Y A D UN AN DA NA S W AM I
MEER INFO VIA HG ARAVINDAKSA PRABHU 03-2370037
CENTRUM VOOR BHAKTI-YOGA BRUSSEL Koningsstraat 185 (2e verdieping) 1210 Brussel
Elke zaterdag vanaf 13 uur: muziek, lezing, vegetarische maaltijd. 02-2231058
U vindt ons op Facebook: Brussels Bhakti-yoga Centre
D O O R DE N K E R TJ ES
“Vel geen oordeel over zaken waarvan je alleen de echo of de schaduw kent.” Auteur onbekend
“Stop met praten over de eigenschappen van een goed mens, en wees er een.” Marcus Aurelius
“Heb vertrouwen in kleine dingen, want daarin ligt je kracht.” Moeder Theresa
Govinda’s e-Nieuwsbrief 2011 / mei / pagina 5
Deze maand staan we even stil bij de belangrijkste voedingswaarden van een aantal soorten groenten en fruit.
Vitaminen en mineralen hebben een zeer belangrijke functie: ze houden bijvoorbeeld het zenuwstelsel, de ogen, de huid en
het haar gezond en beschermen het lichaam tegen ziekte in het algemeen. Een uitgebalanceerd vegetarisch dieet bevat vol-
doende vitaminen en mineralen. Er zijn vegetariërs die extra voedingssupplementen slikken voor de opname van vitamine
B12, calcium, ijzer en zink.
B E L A N GR I J KS T E VOE D IN GS WA A R D E N VA N GR OE N T E N
ASPERGE Rijk aan vitamine B. Diuretisch effect.
AUBERGINE Zeer mager, 18kcal per 100 gram. Goede bron van vezels, rijk aan pectine.
BLOEMKOOL Rijk aan vitamine C. Goede bron van vitamine B2, B3 en B6.
BROCCOLI Rijk aan vezels, vitamine C, vitamine B9, bron van calcium.
COURGETTE Zeer mager, 15kcal per 100 gram. Goede bron van vitamine B9.
ERWTEN Rijk aan vezels. Bron van proteïne, van vitamine B en C.
GROENE BONEN Bron van vitamine A, van vitamine B9. Bron van calcium en van magnesium.
KNOLSELDER Zeer mager, 18kcal per 100 gram. Rijk aan vezels en kalium.
KOMKOMMER Zeer mager, 10kcal per 100 gram. Rijk aan kalium, arm aan sodium.
PAPRIKA Rijk aan vitamine C, provitamine A, antioxiderende middelen.
SCHORSENEER Rijk aan inuline die de darmflora regelt. Rijk aan vezels. Bron van vitamine E, en van mangaan.
SLA Zeer mager, 13kcal per 100 gram, en gemakkelijk verteerbaar dankzij het hoge watergehalte.
SPINAZIE Zeer mager, 18kcal per 100 gram. Rijk aan provitamine A, vitamine B9 en vitamine E. Goede bron
van vezels.
TOMAAT Zeer mager, 15kcal per 100 gram. Rijk aan provitamine A, en aan lycofeen (antioxiderend).
WORTELEN Rijk aan provitamine A. Goede bron van vezels.
B E L A N GR I J KS T E VOE D IN GS WA A R D E N VA N F R U IT
AARDBEI Rijk aan vitamine C, goede bron van vezels en van vitamine B9.
ABRIKOOS Rijk aan provitamine A.
APPEL Goede bron van vezels, bron van antioxiderende middelen (flavanoïde).
BANAAN Energetisch, goede bron van vitamine B (vooral B6), vitamine E, en magnesium.
BLAUWE BOSBES Bron van vitamine E, rijk aan antioxiderende middelen (flavanoïde), goede bron van vezels.
CLEMENTINE Rijk aan vitamine C.
DRUIF Energetisch, rijk aan antioxiderende middelen, vooral de blauwe druif. Bron van vitamine B.
FRAMBOOS Mager, rijk aan vezels.
KERS Energetisch, goede bron van provitamine A en van vitamine C.
ZESPRI (Kiwi) Rijk aan vitamine C, vitamine E, en kalium.
MANGO Goede bron van vitamine B9, provitamine A, en kalium.
MELOEN Rijk aan provitamine A, goede bron van vitamineC.
PERZIK Bron van vitamine B3, B5 en E, rijk aan provitamine A.
PRUIM Rijk aan vezels, bron van kalium, ijzer en magnesium.
SINAASAPPEL Rijk aan antioxiderende middelen en vitamine C.
Govinda’s e-Nieuwsbrief 2011 / mei / pagina 6
Het zondagfeest bestaat uit: * bhajans (muziek) * een lezing uit de Vedische geschriften
* kirtana (muziek) * een prasadam feestmaaltijd * Vaishnava associatie
1 mei Sriman Aravindaksa dasa 22 mei Srimati Krishna Priya devi dasi
8 mei Sriman Lilasuka dasa 29 mei Srimati Tarunyamrta devi dasi
15 mei Sriman Purusottama Tirtha dasa
Beste lezer, ook uw ideeën, reacties en verhalen zijn welkom. Mocht u verhuizen, laat ons dan uw
nieuwe adres weten alstublieft. Kent u iemand die ook de nieuwsbrief wil ontvangen, geef ons een
seintje alstublieft.
Wij streven ernaar om zoveel als mogelijk Govinda‟s Nieuwsbrief te versturen via e-mail. Het
scheelt de tempel een stuk in de verzendingskosten, en u krijgt een kleurrijke nieuwsbrief toege-
stuurd. Altijd mooi meegenomen in deze crisistijd.
Interesse? Contacteer Madhava dasa via 03-8286049, of mail naar madhavadasa.bcs@mestach.be