A fascia egy sűrű, rostos kötőszövet, amely beburkolja az izmokat és a test más szerveit.

A kollagén
rostok sűrűsége adja ennek a szövetnek az erejét és integritását, az elasztin mennyisége pedig
meghatározza, hogy mennyire nyújtható és rugalmas.

A kollagén és elasztin rostok között egy kocsonyás anyag van. És mindez így együtt egy elég kemény
kötőszövetet ad ki a gyakorlatban. Négyzetcentiméterenként akár több mint 1000 kg nyomást is
képes létrehozni. Persze ez már komoly diszfunkciót fog létrehozni a szervezetben

https://www.youtube.com/watch?v=sM3i0GdMAOE