Professional Documents
Culture Documents
Dileklerinizi Nasıl Gerçekleştireceksiniz
Dileklerinizi Nasıl Gerçekleştireceksiniz
Dileklerinizi Nasıl Gerçekleştireceksiniz
Güçlü bir arzunuz varsa, ancak bu arzuyla çelişen inançlarınız varsa, inançlar arzunun tezahür
etmesini durduracaktır. İstesen de istemesen de her zaman düşündüğün şeyi alırsın.
Şimdi, olumsuz içsel diyaloğunuzu kişisel bir güç olumlaması ve olumlu imgelerle
değiştirerek, olumsuz koşullanmanızın üstesinden nasıl geleceğinizi keşfedeceksiniz. Bu
süreç, hayatınızda olmasını istediğiniz arzuların ana listesini yazmakla başlar.
Daha sonra bu arzular, süreç boyunca kısa ve öz bir kişisel olumlu olumlamaya netleştirilir.
Eşsiz güç olumlaması, arzu ettiğiniz her şeye tamamen ve benzersiz bir şekilde
uyarlandığından, denemiş olabileceğiniz diğerlerinden tamamen farklıdır. Bu, bunun sizin için
mükemmel, tamamen benzersiz, iyi bir onaylama olduğu anlamına gelir. Bu kişisel güç
olumlaması ve pozitif imgeleme, öğrenmiş olduğunuz kendi kendine hipnoz tekniği olan yoga
Nidra ile birlikte kullanıldığında, onun bilinçaltınızın derinliklerine yerleştirilmesini ve pozitifi
ortaya çıkarmak için çalışmaya devam etmesini sağlar.
Spor bilimciler, yıllardır elit sporcuları için rahat bir durumdayken olumlu imgeler kullanma
potansiyeli üzerinde çalışıyorlar. 1980'lerde Rus basketbol takımı yaklaşan Olimpiyatlar için
antrenman yapıyordu. Eğitim rejimlerinde olumlu imgeleme ve görselleştirmenin yararlı olup
olmayacağını bilmek istediler. Ekip dört farklı gruba ayrıldı. İlk grup, normal fiziksel egzersiz
ve uygulama rejimini yaparak normal olarak eğitildi.
İkinci grup, yarısı kadar beden eğitimi ve egzersiz yaptı ve diğer yarısını rahat bir durumda
görselleştirme kullanarak geçirdi. Kendilerini normal antrenmanlarını ve egzersizlerini
yaparken görselleştirdiler ve ayrıca bir oyunda normalde yapacakları basket atışları gibi
şeyleri görselleştirdiler. Üçüncü grup, fiziksel antrenmanın dörtte birini ve fiziksel olarak
hiçbir şey yapmadan görselleştirme için harcadıkları zamanın dörtte üçünü yaptı. Dördüncü
ve son grup ise sadece zihinlerinde antrenman yaptılar ve kendilerini antrenman ve basket
atışlarını görselleştirdiler.
Bu grup ayrıca, sepete doğru her atış yaptıklarında, her seferinde mükemmel bir şekilde
yaptığını hayal edebileceklerini de görselleştiriyor.
Dört grup da geri dönüp birbirlerine karşı oynadığında sonuçlar büyüleyiciydi. Basketbol
oynamayı yalnızca hayal eden ve görselleştiren dördüncü grubun en gelişmiş grup olduğunu
keşfettiler.
Dünyanın her yerindeki elit sporcular bu teknikleri tüm sporlarda güçlü etki ve başarı ile
kullanırlar.