Mozgástevékenység vázlat

A tevékenység helye: Debreceni Egyetem Gyakorló Óvodája

A tevékenység ideje: 2017.10.19.
Korcsoport: 5-6 évesek
A tevékenység vezeti: Kanyó Viktória
A tevékenység feladata: 1.a. A test általános képességének fejlesztése
2. A játék közben a társak segítségére, testi
épségének óvására nevelés
A tevékenység anyaga: „ Játék”
Páros gimnasztika
„Játék”
A tevékenység modellje: S-J-G-J-S-L-É-K
A tevékenység módszerei: magyarázat, bemutatás/bemutattatás, gyakorlás,
ellenőrzés, hibajavítás, értékelés
 A foglalkozás felépítése
1. Sorakozás egysoros vonalban
2. Gombóc, palacsinta, ropi
Párok kijelölése. Futás szétszórt alakzatban:
- „gombóc” vezényszóra hajlított ülés,
egymást kezét fogják a párok
- „palacsinta” vezényszóra
hanyattfekvés láb terpeszben karok
oldalsó középtartásban és a párok
fogják egymás kezét
- „ropi” vezényszóra hasonfekvés
karok magastartásban a párok fogják
egymást kezét
3. Gimnasztika
 Kar és vállöverősítő és nyújtó
gyakorlatok
Kh: párok egymással szemben
állnak, szögállás mélytartásban,
keresztezett kézfogással.
Bal kar lendítésével karkörzés hátra,
közben jobb kézzel marad a
keresztezett kézfogás.
Kartartáscserével is karkörzés hátra.
Egyéni ütemben.
A foglalkozás elemzése
Szervezési feladat:
A szükséges eszközök és hely előkészítése a
gyermekek átöltöztetése a tevékenységhez.
Az ismeretközlés módszere:
Magyarázat, beszélgetés
A gyakorlásirányítás módszere:
Utasításra történő gyakorlásvezetés
Az ismeretközlés módszere:
magyarázat, beszélgetés
A gyakorlásirányítás módszere:
játékos gyakorlatirányítás
Elemzés:
A játék szabálya ismert a gyerekek számára.
Az egyértelmű feladatvégzés érdekében
akusztikus jel mellett verbális jelet is
használok.
Ellenőrzés (hibajavítás):
Folyamatos dicséret, példa kiemelése,
tévesztéskor közösen kijavítjuk a hibát.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlat irányítás módszere: játékos
gyakorlat vezetés
Felhívom, a gyerekek figyelmét arra lendítés
után alulra kerüljön a kéz ezzel elősegítve a
gyakorlat pontos végrehajtását.
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a

 Kar és vállöverősítő és nyújtó
gyakorlatok
Kh: párok egymással háttal
terpeszállásban, ujjfűzés
mélytartásban
1 ü. páros karemelés magastartásba.
2 ü. vissza kh.-ba „Szárnymozgatás”
 Kargyakorlat (nyújtó-erősítő hatású)
Kh: terpeszállás, keresztezett
kézfogás
Váltott karhúzások „Fűrészelés.”
Egyéni ütemben
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Játéki rányitás módszere: utasításos
gyakorlat irányítás,
1. ütemezzünk + irány
2. irányközlés
3. csak ütemezés van
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlás irányítás módszere: játékos
gyakorlás irányítás
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
 Oldalgyakorlat (nyújtó hatású)
Kh: törökülésben a párok háttal
egymásnak támaszkodva, karok
oldalsó középtartásban, kézfogás.
Törzshajlítás oldalra a menetirány
felé, kezek a talaj érintésével
többször, majd ugyanez ellenkező
irányba is.
Egyéni ütemben.
 Hátgyakorlat
Kh: terpeszállás, magastartás
Egymással háttal állnak.
Törzshajlítás előre terpesz alatt taps
a társsal.
 Has és hátizom nyújtó gyakorlatok
Kh: törökülés egymással szembeni
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlat irányítás módszere: játékos
gyakorlatirányítás
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlat irányítás módszere: utasításos
gyakorlat irányítás
1. ütemtartás + irány
2. irány
3. csak ütemezés
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
 kézfogás.
„A” törzshajlítás előre, közben „B”
törzshajlítás hátra, majd ellentétes
irányba is törzshajlítás. „Hintázás”
Egyéni ütemben
 Hátizom-erősítő gyakorlat
Kh: kis terpeszállás, oldalsó rézsutas
mélytartás.
Test elmozdítása oldalra
Egyéni ütemben
 Hátizom-erősítő gyakorlat
Kh: hason fekvés egymással
szemben
4x. Felsőtörzs emelésével „pacsi” a
talajon 4x mindkét kézzel
4x. a társ tenyerébe is „pacsi”
Gyakorlat irányítás módszere: játékos
gyakorlatirányítás
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlatirányítás módszere: játékos
gyakorlat irányítás
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlatirányítás módszere: játékos
gyakorlat irányítás
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos

 Hátizom-erősítő gyakorlat
Kh: terpeszállás mellső
középtartásban, kartávolságra,
ujjfűzéssel kézfogás.
„A” karhajlítással teljes testtel előre
dől „B” kisebb karhajlítással
megtartja.
Egyéni ütemben.
 Hasizom erősítő gyakorlatok
Kh: párok egymással szemben,
hanyatt fekvés, alkaltámasz, hajlított
lábak talpélei összeérnek.
Lábemeléssel „biciklizés” előre-
hátra 10x majd rövid pihenő után
újra lábemelés és biciklizés tovább.
Egyéni ütemben
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlat irányítás módszere: játékos
gyakorlat irányítás.
Figyelem felhívás: a gyermek felnőtt
pároknál csak a gyermek dől előre, gyermek
gyermek pároknál van csere
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlat irányítás módszere: játékos
gyakorlat irányítás.
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.

 Lábizomzat nyújtása-erősítése
Kh: párok egymással szemben,
szögállás és kézfogás.
„A” leguggol majd csere.
A párok a leguggolásban és a
felállásban segítik párúkat.
1-2 Leguggolás
3-4 Felállás kh-ba.
Majd csere.
 Lábizomzat nyújtása-erősítése
Kh: párok egymással szemben,
szögállás és kézfogás.
1-4 Egyszerre leguggolnak.
5-8 Egyszerre felállnak
 Lábizomzat nyújtása-erősítése
Kh: párok egymásnak háttal állnak,
szögállás és kézfogás.
1-4 Egyszerre leguggolnak
Gyakorlat irányítás módszere: utasításos
gyakorlat irányítás
1. ütemezés + irány
2. irány
3. csak ütemezés
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlatirányítás módszere: utasításos
gyakorlat irányítás
1. ütemezés + irány
2. irány
3. csak ütemezés
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlás irányyítás módszere: utasításos
gyakorlat irányítás
1. ütemezés + irány
 5-8 Egyszerre felállnak
 Lábizomzat nyújtása-erősítése
Kh: párok egymással szemben,
hanyatt fekvés, oldalsó
középtartásban kézfogás a talajon.
Páros lábemelés, majd nyitás
terpeszbe, zárás és vissza kh.-be
4. Török, magyar
A gyermekek párokban futkároznak
vezényszóra pedig a megbeszélt módón
helyezkedünk el.
„Török” szóra törökülésben, „magyar” szóra
pedig egyenesen állásban.
2. irány
3. ütemezés
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Ismeretközlés módszere: magyarázat és a
mozgássort bemutatom egy kiválasztott
gyermekkel.
Gyakorlás irányyítás módszere: utasításos
gyakorlat irányítás
1. ütemezés + irány
2. irány
3. ütemezés
Ellenőrzés: a bemutatott mozgássor pontos
végrehajtására vonatkozik
Értékelés: pozitív megerősítés, dicséret,
példa emelés.
Hibajavítás: felhívom a figyelmet a pontos
gyakorlat végrehajtásra.
Az ismeretközlés módszere:
magyarázat, beszélgetés
A gyakorlásirányítás módszere:
játékos gyakorlatirányítás
Elemzés:
A játék szabálya ismert a gyerekek számára.
Az egyértelmű feladatvégzés érdekében
Aki téveszt, kijavítjuk, és újra kezdődik a
játék.
5. Páros fogó
Minden gyermek a párjával fut, kijelölünk
egy fogó párt, akiknek meg kell fogniuk a
többieket. Akiket megfogtak azok is fogók
lesznek.
6. Levezetőjárás sorakozó:
akusztikus jel mellett verbális jelet is
használok.
Ellenőrzés (hibajavítás):
Folyamatos dicséret, példa kiemelése,
tévesztéskor közösen kijavítjuk a hibát.
Az ismeretközlés módszere:
magyarázat, beszélgetés
A gyakorlásirányítás módszere:
játékos gyakorlatirányítás
Elemzés:
A játék szabálya ismert a gyerekek számára.
Az egyértelmű feladatvégzés érdekében
akusztikus jel mellett verbális jelet is
használok.
Ellenőrzés (hibajavítás):
Folyamatos dicséret, példa kiemelése,
tévesztéskor közösen kijavítjuk a hibát.
Gyakorlatirányítás módszere:
Utasításra történő gyakorlatirányítás
Elemzés:
Értékelés a tevékenység időtartama alatt
folyamatos, a végén pozitív nevelő célzatú
kiemeléssel történik.