CEIP VICENTE RISCO FEBREIRO - 2022

1 550 Kcal. P.: 16 HC.: 46 L.: 34 G.: 7 2 638 Kcal. P.: 15 HC.: 41 L.: 41 G.: 7 3 523 Kcal. P.: 20 HC.: 39 L.: 39 G.: 10 4 605 Kcal. P.: 16 HC.: 47 L.: 33 G.: 8

TOSTA DE SARDIÑA CON TOMATE CREMA DE CABACIÑA E CABAZA SOPA DE PEIXE CON ESTRELAS CHÍCHAROS CON XAMÓN
NATURAL
FILETE DE PESCADA ROMANA OVOS CON PISTO DE VERDURA E CANELONS DE ATÚN
GRELOS, OVO COCIDO, PATACAS E PATACA
ENSALADA DE PATACA CON TOMATE VERDURAS
CHOURIZO
IOGUR NATURAL
FROITA FROITA
FROITA

7 835 Kcal. P.: 25 HC.: 27 L.: 45 G.: 11 8 518 Kcal. P.: 14 HC.: 51 L.: 32 G.: 7 9 698 Kcal. P.: 16 HC.: 43 L.: 37 G.: 7 10 747 Kcal. P.: 21 HC.: 48 L.: 28 G.: 9 11 616 Kcal. P.: 20 HC.: 43 L.: 34 G.: 6

BROCOLI CON PATACAS ESPINACAS CON BECHAMEL LENTELLAS GUISADAS CON VERDURA E SOPA DE FIDEOS CREMA DE CENORIAS
GRATINADAS ARROZ
POLO ASADO COCIDO COMPLETO CON SALMÓN Á PRANCHA
GUISADO DE LURAS TORTILLA PAISANA GARBANZOS, MORCILLO,CHORIZO,
PURÉ DE PATACAS ESPAGUETIS SALTEADOS
POLO, PATACA E REPOLO
LEITUGA, MILLO E CENORIA ARROZ BRANCO ENSALADA DE LEITUGA, CEBOLA E
FROITA
TOMATE IOGUR NATURAL
FROITA FROITA
FROITA

14 707 Kcal. P.: 13 HC.: 60 L.: 23 G.: 5 15 622 Kcal. P.: 18 HC.: 36 L.: 43 G.: 10 16 634 Kcal. P.: 20 HC.: 37 L.: 40 G.: 6 17 785 Kcal. P.: 17 HC.: 42 L.: 38 G.: 7 18 462 Kcal. P.: 25 HC.: 45 L.: 26 G.: 4

MINESTRA DE VERDURAS CON OVO POTAXE DE GARAVANZOS VERDURAS E BROCOLI CON PATACAS ESPAGUETIS CON TOMATE XUDÍAS VERDES CON XAMÓN
COCIDO PASTA
SALMON O FORNO PAVO AO FORNO BACALLAU GUISADO CON PATACA E
ARROZ CON TENREIRA E VERDURAS TORTILLA DE GAMBAS E CHAMPIÑÓNS CHÍCHAROS
ARROZ CON VERDURAS LEITUGA, MILLO E MAZÁ
FROITA ENSALADA DE TOMATE, CEBOLA E FROITA
FROITA FROITA
OLIVAS
IOGUR NATURAL

21 897 Kcal. P.: 15 HC.: 33 L.: 50 G.: 10 22 586 Kcal. P.: 19 HC.: 45 L.: 31 G.: 6 23 420 Kcal. P.: 20 HC.: 44 L.: 31 G.: 5 24 656 Kcal. P.: 17 HC.: 47 L.: 34 G.: 7 25 796 Kcal. P.: 19 HC.: 34 L.: 46 G.: 10

CREMA DE VERDURAS ESTOFADO DE FABAS CON VERDURA E COLIFLOR SALTEADA CREMA DE CHÍCHAROS CON ENSALADA DE PASTA
ARROZ PICATOSTES
MILANESA DE POLO PESCADA EN SALSA VERDE ATÚN Á PRANCHA
REVOLTO DE OVOS E BACALLAU COELLO ASADO
ENSALADA DE PATACA, PEMENTOS, PATACA COCIDA ENSALADA DE LEITUGA, CEBOLA E
REMOLACHA E TOMATE FROITA ARROZ CON VERDURAS TOMATE
FROITA
FROITA FROITA IOGUR NATURAL

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NO LECTIVO

NOTAS: Lenda: Kcal.: Kilocalorías ( Enerxía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Graxos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre enerxía total. Achegas calóricos
teóricos calculados para nenos/ as de 6 a 9 anos.