Forrás: http://www.doksi.

hu

10 tipp az önbizalom
fejlesztésére
- a nyelvtanulásban
Forrás: http://www.doksi.hu

2008. novemberében, a Nyelvtanuló Kiképzı Bázis elıadáson odajött hozzám Anikó,

egyik résztvevı, és elpanaszolta, hogy neki valahogy nem megy a szótanulás. Hiába próbál ki
mindenféle módszert, nála egyszerően egyik sem mőködik. Egy darabig kérdésekkel
bombáztam, hogy megpróbáljam kideríteni, vajon ismeri-e a sikeres módszereket és fıként,
hogyan alkalmazza ezeket. Elıször tanácstalan voltam, mert Anikó valóban mindent kipróbált
már és úgy látszott, helyesen is alkalmazta a módszereket. Aztán ahogy válaszolgatott,
hirtelen rájöttem, hogy mi a bibi.

Na nem abból, amit mondott, inkább abból, ahogyan mondta. Anikó egyrészt ott
követte el a hibát, hogy elhatározta, hogy neki nem megy a szótanulás. Márpedig, Henry
Fordnak nagy igazsága volt, amikor azt mondta, hogy „akár azt gondolod, hogy sikerülni fog,
akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad lesz”. A pozitív hozzáállás és az önbizalom kéz a
kézben járnak, és ennek megfelelıen az alacsony önbizalom gyakran negatív hozzáállásban
mutatkozik meg. Ha úgy gondolod, te nem vagy képes rá, vagy neked nehezen megy, ez egy
önmagát beteljesítı jóslattá válik. Anikó önbizalomhiánya sajnos befolyásolta tanulási
teljesítményét, olyannyira, hogy meg is akadályozta a sikerben.

Akkor és ott, azon az elıadáson határoztam el, hogy megírom ezt a tanulmányt, mert
Anikó nem az elsı önbizalom-hiányos nyelvtanuló volt, akivel találkoztam. Kedves Olvasó,
biztos vagyok abban, hogy Neked is tanulságos lesz! Ebben a tanulmányban ugyanis tippeket
fogsz kapni arra, hogy hogyan fejleszd az önbizalmad, és ennek segítségével hogyan légy
sikeresebb a tanulásban.

Az önbizalmad megmutatkozik nemcsak a gondolkodásodban, az attitődödben, a

hozzáállásodban, hanem a magatartásodon is – na és a tanulás eredményességében. Az
önbizalom ugyanis a tanulás egy elısegítıje. Mondhatnám: az önbizalom a tanulás feltétele.

Oldjunk meg elıször is egy rövidke és egyszerő kis tesztet, és nézzük, hogy mennyi
önbizalmad van! Az alábbi táblázatban viselkedésmintákat találsz az egészséges és a kevés
önbizalommal rendelkezı személyiségektıl. Nézd meg, melyik jellemzıbb rád! Milyen
gondolatokat vagy viselkedést ismersz fel magadban?

1
Forrás: http://www.doksi.hu

Egészséges önbizalom Kevés önbizalom

Teszed, amit helyesnek ítélsz, még akkor is, ha a Igyekszel beilleszkedni a környezetedbe, és azt
környezeted kritizál érte, vagy számukra furának és úgy tenni, ahogy mások, mert az valószínőleg
tőnik. már bevált gyakorlat.

Szívesen vállalsz kockázatot és próbálod ki az új Inkább a komfortzónában maradsz, mert félsz a

dolgokat, hátha elıbb eredményre vezetnek. kudarctól, vagy esetleg az új módszerekkel
elvesztegetett idıtıl.

Magad és mások elıtt is beismered a hibáidat, Igyekszel eltitkolni/eltussolni a hibákat és

és megígéred magadnak, hogy tanulsz belılük. tévedéseket, és reméled, más nem látja meg.

Megvárod, míg mások gratulálnak az elért Elmondod másoknak az elért eredményeidet,

eredményekért, és nem emlegeted fel ıket, sikereidet, amikor jó alkalom adódik rá – ha
amikor mások errıl beszélnek. mellékesen megemlítve is.

Képes vagy nagyvonalúan „elengedni” a füled Vitázol, belekapaszkodsz mások tévedéseibe

mellett mások tévedéseit, a lényeg, hogy te addig, amíg el nem ismerteted velük, hogy
tudod, hogy rosszul tudják. tévedtek.

A dicséreteket nagyvonalúan fogadod el: A dicséreteket bagatellizálod: „ó, semmiség,

„köszönöm, keményen megdolgoztam érte, bárki képes rá”.
örülök, hogy elismered az erıfeszítéseimet”.

Pozitívan viszonyulsz magadhoz, és Hajlamos vagy úgy érezni, hogy másoknak több
általánosságban véve elégedett vagy magaddal. okuk van büszkének lenni magukra, és neked
keményebben kell ezért dolgozni.

Fontos, hogy ıszinte legyél magadhoz! Ennek érdekében gondolj vissza olyan
múltbeli szituációkra, amelyekhez hasonlók a táblázat egyes celláiban vannak, és töprengj
picit azon, mit mondtál, és hogyan viselkedtél. Egy tipp: ha ellenırizni akarod az
„eredményeket”, akkor mutasd meg a táblázatot egy jó barátodnak, aki ismer Téged!

STOP! Gondolkodj! Nézd meg, hogy a táblázat melyik oszlopában van a több válasz,
és vond le a következtetéseket magadnak!

Valószínőleg már tudod, hogy az önbizalom sokszor az egyetlen összetevı, ami

megkülönbözteti a sikeres embert a kevésbé sikerestıl. Ennek bizonyságát biztosan láttad már

2
Forrás: http://www.doksi.hu

a környezetedben, amikor egy náladnál (vagy egy barátodnál, ismerısödnél) kevésbé nagy
tudású személy nagyobb sikereket ért el a fellépésével. Az önbizalom nem más, mint a hit
magadban és abban, hogy képes vagy helyt állni bármely szituációban, amivel az élet meglep.
Ha egészséges önbizalommal rendelkezel, amikor el kell végezned egy feladatot, vagy bele
kell fognod valamibe nem kérdéses, hogy elıbb-utóbb sikerülni fog. Szabad vagy, mert a
kétségek nem kínoznak többé. Nem félsz az emberek szemébe nézni, és elmondani, mit
gondolsz, de nagyvonalúan el is fogadod mások véleményét és másságát.

Az önbizalom fejlesztése egy tanulási folyamat. A lényege: tudatosan alkalmazd és

gyakorold a következı tippeket – amelyek esetünkben kifejezetten a nyelvtanulásra
vonatkoznak. Mint minden, amit valaha is tanultál, vagy tanulni fogsz, ez is csak gyakorlással
megy.

1. Alakítsd át a gondolkodásodat!

Egy sevillai angoltanár, Dave egyik tanítványa egy spanyol katonatiszt volt. Igazi
katona, mindene a fegyelem és a drillek. Jó katona módjára állt neki a nyelvtanulásnak,
mindent megtett, amit Dave kért tıle, minden házi feladatot maradéktalanul elkészített – ı
volt Dave addigi legjobb tanítványa. Nagyon intenzíven tanult, napi legalább négy órát.
Mégis, egy anyanyelvi angoltanárral eltöltött három hónap után is panaszkodott, hogy a hallás
utáni szövegértés egyszerően nem megy neki. Dave már mindent megpróbált, és ı is kezdett
lemondani a tanítványáról, amikor katonatisztünk saját maga jött rá arra, mi a gond. Egyik-
napról a másikra, saját bevallása szerint exponenciálisan nıtt az a rész, amit megértett a
szövegekbıl. Vajon mi okozta ezt?
Addig a napig a tanítvány görcsösen próbálta megérteni a szövegeket, és magas
koncentrációval mindig azt figyelte, mit is jelent az adott mondat. Aztán egy szép napon
egyszerően feladta. Nem akarta mindenáron megérteni az összes szót, az egész mondatot és az
egész szöveget. Csak szerette volna tudni, mirıl is beszélnek. Hátradılt a legkényelmesebb
foteljében, felvette a fejhallgatóját, lenyugtatta magát, és elkezdte hallgatni a szöveget azzal a
szándékkal, hogy megtudja, mirıl szól. Ennyi volt.

3
Forrás: http://www.doksi.hu

A történet jelentısége abban van, hogy mind Dave, mind névtelen katonatisztünk
létezı személy, és a történet pontosan így zajlott. Ilyen egyszerően. Amit tehát megtehetsz:
alakítsd át a gondolkodásod! A görcsös koncentráció helyett, csak hallgass és figyelj!

Persze ezt nem kizárólag a hallás utáni szövegértésre alkalmazhatod! Sok esetben csak
egy kis csavaron múlik, hogy eléred-e a céljaidat, vagy nem. Egy csavaron a
gondolkodásodban: nem arra gondolsz, mit veszítesz azzal, hogy most le kell ülnöd angolt
tanulni, hanem arra, mit nyersz azzal, ha elsajátítod a nyelvet. És itt ne más céljait kergesd!
Mi az a cél, ami számodra izgalmassá teszi a nyelvtanulást?

2. Bátorítsd magad!

Néhány kivételesen szerencsés ember olyan tanárra tesz szert, aki profi módon
alkalmazza a pozitív megerısítés technikáját. Ilyen tanár azonban fehér holló. Erre kis
hazánkban születni kell, mivel ezt nincs sem idı, sem lehetıség begyakoroltatni a
tanárképzıkben. Ilyenkor kéznél van, ha te magad képes vagy saját pozitív megerısítésedre.
A technika egyszerő. Olyannyira, hogy legtöbbünk lekicsinyli, pedig bizonyítottan hatásos.
(Vigyázat! Nem vállalunk felelısséget ennek nem alkalmazásából adódó sérülésekre! ☺ )

Nos, íme: beszélj magadhoz! Tudod, mint a reklámban: „Meg tudom csinálni!” No,
nem kell a tükör elıtt, kiabálva, és túldramatizálva. Elég az is, ha azt mondod magadban egy
angol szerkezetre nézve, hogy „hát, ez nem nagy kunszt!”, vagy „jé, ez tök logikus, így
könnyő!”. Vagy rácsodálkozhatsz egy szóösszetételre, hogy „ezt így mondják? Érdekes!”,
vagy „Végre egy szó szerinti fordítás, ezt tuti megjegyzem!”.

Ennek ellentéte az, amikor az ember ránéz az adott tanulási ciklus alatt elsajátítandó
anyagra, plusz belelapoz a könyv további fejezeteibe, és elképzeli, hogy ha ez még csak a
második könyv, akkor hány darab lehet még. Aztán vagy bele sem kezd a tanulásba, vagy
csak ímmel-ámmal, rosszkedvően és letörve. Ugye tudod, hogy ez nulla közelire csökkenti a
tanulás hatékonyságát? Ennyi erıvel akár a víz alá is nyomhatod a fejedet egy-két percre,
mert úgyis ugyanaz az eredmény az érzés tekintetében.

4
Forrás: http://www.doksi.hu

Van még egy hatásos technika, amit elsıként minden idık legnagyobb példányszámú
önfejlesztı könyve, Napoleon Hill „Gondolkodj és gazdagodj!”1 címő mőve taglal, mint a
kiemelkedıen sikeres emberek technikáját. Ugyanezt a technikát az amerikai fociedzık is
alkalmazzák, talán láttad is már egy-két filmben, amikor a két ujjukkal a szemükre mutatnak,
hogy emlékeztessék az ütıjátékost a technikára. Ez a vizualizáció technikája. A „keep your
eyes on the ball” technika. Hogyan mőködik ez a te esetedben?

Nos, képzeld el, hogy nagyon jól beszélsz angolul! Ha üzletember vagy, képzeld el,
ahogy szóba elegyedsz Ruper Murdoch-kal vagy Bill Gates-szel. Ha tanár vagy, képzeld el,
ahogy egy nemzetközi konferencián adsz elı a magyar oktatás tévútjairól. Ha tőzoltó vagy,
képzeld, hogy new yorki kollegáidat hallgatod a WTC és 9/11 tanulságairól. (És ha már a
tőzoltónál tartunk: ha katona vagy, képzeld el, ahogy a követendı afganisztáni stratégián
vitatkozol Dave Paetreus-szal. ☺ ) A lényeg szerintem világos: lásd a lelki szemeiddel, hogy
ott vagy, és olyan dolgot teszel, amire most még nem vagy képes, de nagyon szeretnéd, ha
képes lennél. Lásd magad véghez vinni mindazt, amit a nyelvvel szeretnél!

Ezt a technikát annyi tudományterület és szakma átvette, és alkalmazza sikeresen,

hogy vétek nem próbálkozni vele! Gyakorold!

3. Teljesítmény = önbizalom

A teljesítmény az önbizalmat erısíti, és fordítva, a túl magas elvárások nem-teljesítése

letörik azt. Ezért fontos, hogy ne várj magadtól túl sokat, mert az megöli az önbizalmad! Nem
kell feltétlenül egy ültı helyedben végigrágnod magad egy hosszú leckén a Headway-bıl!
Ezzel ugyanis megfosztod magad az alaposság és a mélyebb elsajátítás (=gyakorlás)
lehetıségétıl, plusz nagyobb eséllyel adod fel, vagy hagyod abba. Miért ne lehetne két hét
alatt átmenni egy leckén úgy, hogy napi 15 percre veszed csak elı, és a hétvégén szünetet
tartasz, és mással foglalkozol?

1
Magyarul is megjelent, nemrég láttam a könyvesboltban, a Bagolyvár kiadó gondozásában. Érdemes
elolvasni, fıleg annak, aki elég kreatív ahhoz, hogy a benne foglalt technikákat lefordítsa a saját helyzetére.

5
Forrás: http://www.doksi.hu

Tipp: olvass minél több idegen nyelvő, könnyített olvasmányt! Legjobb lenne, ha
hetente egyet befejeznél. Olyat válassz, amiben egy oldalon csak pár ismeretlen szó van, de ha
több is van benne, semmiképpen se szótárral olvasd! A szótár csak letöri a lelkesedésed, és
negatív hatással lesz az önbizalmadra! Minél több könyvet hagysz így magad mögött, annál
több önbizalmad lesz.

Sokszor nem is tudjuk, hogy teljesítünk, hiszen arra koncentrálunk, ami még elıttünk
van. Ezen segít az, ha naplót vezetsz. Lehet ez a határidınaplód, vagy lehet ez egy pirinyó kis
füzetecske, amit a táskádban vagy a belsı zsebedben tartasz. Lehet digitális formában a
telefonodon, mindegy. A lényeg: rögzítsd az elvégzett munkát benne! Nagyon jó érzés lesz
visszanézegetni, hogy lám, azért múlt héten is tettél valamit a haladásod érdekében!

4. Ne mindig nulláról kezdd!

Sok az újrakezdı, ezt mind tudjuk, és egyszer vagy többször már szinte mindenki járt
ebben a cipıben. Naná! Mind emberek vagyunk, és egy olyan világban élünk, ahol a
nyelvtanuláson kívül sok más dologgal kell még foglalkozunk. De az, amikor mindig
ugyanarról a szintrıl kezdjük újra, és bár már végigjártunk egy fél tanfolyamot, ragaszkodunk
a teljesen kezdı csoporthoz, olyan hiba, ami a szárnyainkat nyesegeti, és komoly sebeket ejt
az önbizalmunkon. Menj egy magasabb szinten lévı csoportba, kezdj el egy másik könyvet,
és inkább tegyél némi erıfeszítést az elején a felzárkózásra! Hidd el, ez kevésbé fáj, és fıleg,
rövidebb ideig.

Tipp: ha egy könyvön már átrágtad magad, és aztán félretetted az angolt „pihenni”
egy kis idıre, ne kezdd el újra ugyanazt a könyvet! Még akkor sem, ha úgy érzed, mindent
elfelejtettél már, ami a könyvben van! Kezdd el a következı könyvet, lépj magasabb szintre –
úgyis hamar visszajön, aktivizálódik a tudásod.

6
Forrás: http://www.doksi.hu

Apropó, pihenés! Azt is tudnod kell, hogy nem kell feltétlenül egész évben nyelvet
tanulnod! Közbeiktathatsz pihenıidıszakokat is, egy-két hónapot, amikor épp nem jársz
tanfolyamra, vagy szabira engeded a tanárod.

5. Légy félig tele!

Szó volt már a pozitív hozzáállásról, de most valami másra gondolok. Hadd citáljam
elı megint a hallás utáni szövegértést! Sokan azért birkóznak meg nehezen ezzel a
készséggel, mert a félig üres személetet tették magukévá, és szinte keresik azt, amit nem
értenek egy szövegben.
Nekik a tanácsom: könyörgöm, ne pusztán arra koncentrálj, amit nem értesz! Ez
nagyon fontos! Ezt teszed akkor, ha egy külföldi beszédét hallgatva (akár TV-ben, akár
hangfelvételrıl, akár élıben) azon kapod magad, hogy leblokkoltál az elsı ismeretlen szónál.
Agyonüti a nyelvtanulást!
Ez persze az olvasás utáni szövegértésre is áll. Akkor is ezt teszed ugyanis, ha egy
könyvet olvasva aláhúzod, majd kiszótárazod az ismeretlen szavakat. Elveszi tıled a
sikerélményt – és ezen keresztül az önbizalmat. Ne tedd!

Tipp: amikor szembekerülsz egy angol nyelvő olvasmánnyal a nyelvórán, elıször

csak nézd meg, mirıl is szól! Ne merülj bele rögtön, barátkozz vele! Idézd fel, mit tudsz az
olvasmány témájáról, mit hallottál eddig a tárgyról! Következı lépésben pedig próbáld
megérteni csak a kulcsgondolatokat! Így szerzel sikerélményt, és ezzel hatékonyan
megtámogatod az önbizalmadat. A lényeg: nem kell mindent értened! Elég a lényeg, és az is
lépésrıl-lépésre. Elképzelhetı, hogy a második kulcsgondolat fogja megvilágítani az elsıt, de
ez csak akkor igaz, ha eljutsz a másodikig. Ami fontos: ne add fel, és fıleg, ne ragadj le az
elsı mondatnál!

A nyelvvel való foglalkozás minden percében ezt kérdezd magadtól: mit értek ebbıl?
Keresd azt az akár egyetlen dolgot, amit megértesz! Ez adja majd azt a nélkülözhetetlen
sikerélményt, ami felépíti az önbizalmadat minden tanulási ciklusban.

7
Forrás: http://www.doksi.hu

6. Nyerj lendületet!

Gondolkodtál már azon, hogy hiba, ha azonnal a legnehezebb feladattal kezded a

tanulási ciklusod? Elképzelhetı, hogy letör, elveszi a motivációd, csökkenti az önbizalmad?
Esetleg fel is adod, mert túl nehéznek vagy bonyolultnak tőnik?
Nos, ez az, amiért érdemes az elején bemelegíteni. Bemelegítés után az izmok is
erısebbek, jobban mőködnek. Meglepetés! Az agyi idegpályákkal is hasonló a helyzet.
Érdemes ezért laza, játékos, könnyed feladatokkal kezdeni.
Ez ugyanolyan, mint amikor a munkanap végén gyorsan felírsz magadnak három
gyorsan és könnyen elintézhetı feladatot másnapra, hogy sikerélményt szerezz, és lendületet
nyerj reggel, és ezzel biztosítod a produktivitásod arra a napra. Mőködik, ráadásul garantáltan.
Miért ne alkalmazhatnád a nyelvtanulásban is?

Ugye emlékszel, hogy szó volt arról is, hogy ha naplót vezetsz, az nemcsak arra jó,
hogy a múltbeli teljesítményedre visszanézve önbizalmat adjon neked, mert a naplódból
lendületet is nyerhetsz! Ilyenkor mindig ott van a késztetés, hogy ma is rögzíts valamit
(bármily kevéskét) a füzetedben – ha már olyan szép, töretlen ívő a naplód vezetése.

7. „Eredmények-napló”

Sokszor hajlamosak vagyunk lekicsinyelni az elért eredményeinket, hiszen az ember

mindig többet akar. Ez természetes és nagyon emberi tulajdonság. Ahogy elértünk egy célt,
máris a következı lebeg a lelki szemeink elıtt. Ez jó, de csak akkor, ha ilyenkor kicsit
tudatosítjuk is magunkban, hogy elhagytunk egy mérföldkövet, és haladunk az úton.

Az önbizalmunk akkor a legerısebb, ha ismerjük, és szem elıtt tartjuk az értékeinket.

Erre szolgál az „eredmények-napló”. Mibıl áll ez? Alkalmazhatod a nyelvtanulásra is, és
alkalmazhatod az életed egyéb területén is. Ha nyelvtanulásra alkalmazod, ilyesmi
bejegyzések lehetnek benne: „ma ösztönösen használtam a feltételes mondatot”, „ma a put off

8
Forrás: http://www.doksi.hu

kifejezést használtam teljesen magamtól a kettıvel ezelıtti olvasmányból”, „ma gond nélkül
tudtam követni a Travel Channel egyik mősorát”. Érted? Csupa olyan dolog, amikor egy
pillanatra meglepıdsz magadon, és talán meg is állsz, hogy rácsodálkozz: „milyen ügyes
vagyok!”. Ilyenkor ezt szinte azonnal elfelejtjük. Ne tedd! Ne felejtsd a sikereidet! Ha leírod
ezeket, mindig veled lesznek, és építik az önbizalmad, ahányszor csak ránézel.

Persze, ahogy írtam, az életed egyéb területeirıl is összeszedheted az elért

eredményeidet („felvettek egy nemzetközi tanácsadó csoporthoz”, „egyedül megírtam a
szakdolgozatom”, „egy barátom azt mondta, én vagyok a legkreatívabb ember, akit ismer”
stb.) Ezek ugyanúgy segítenek – akár a nyelvtanulásban is. Hiszen aki ezeket az
eredményeket mind elérte, csak nem fog megijedni egy nyavalyás célhatározói
mellékmondattól, ugye? ☺

Tehát: nézz rá néha arra, mit értél el eddig! Fıleg, amikor az önbizalmad épp nincs a
tetıfokán!

8. SWOT-analízis

Aki ismer minket, az már tudja, hogy széles körben terjesztjük a SMART célkitőzési
technikát, amely egy üzleti technika, a stratégiai menedzsment területérıl. A SWOT
ugyanilyen. (Páran a magyar nevén ismerik, ami a GYELV mozaikszó, ahol a gy = gyenge
pontok, e=erısségek, l = lehetıségek, v = veszélyek. Angolul ugye: s = strengths, w =
weaknesses, o = opportunities, t = threats).

Mi is ennek a lényege? Az üzletben ez a stratégia meghatározásának harmadik lépése:

elıször felmérik a külsı környezetet, majd felmérik a belsı erıforrásokat, és utána jön a
SWOT, ami nem más, mind az elsı két lépésnek az összehozása egyetlen elemzésbe. Ha
jobban megnézed, az erısségek és a gyenge pontok belülrıl jönnek, míg a veszélyek és a
lehetıségek a környezetbıl. De hogy mőködik ez egy ember esetén? Nos, a te táblázatod
valahogy így nézhet ki:

9
Forrás: http://www.doksi.hu

Erısségek Gyenge pontok

 nagy passzív szókincs  hallás utáni szövegértés
számítógépes játékokból  mondatok összerakása
 szorgalom/kreativitás
 szeretek angolul olvasni

Lehetıségek
 külföldön dolgozhatok
 elhelyezkedhetek egy multinál
 egy barátom külföldön él
 jó a tanárom
Veszélyek
 olyan munkahely, ahol nem
kell használni az angolt

Saját magadra alkalmazva felállíthatod ezt a kis mátrixot, és mindig erıt meríthetsz
belıle! Eleve az, hogy elgondolkodsz, és próbálsz erısségeket találni, sokat fog dobni az
önbizalmadon. De vigyázat! Kevésbé kreatív vagy pozitív beállítottságú emberek úgy
érezhetik, hogy nekik kevesebb erısségük van, mint gyengéjük – de hidd el, ez csak azért
van, mert önbizalom híján nem találd azokat az erısségeket, és nem azért, mert nincsenek!
Kérdezd meg ilyenkor egy barátod, ı jókat fog mondani!

Próbáld ki a SWOT-analízist! És ugyanúgy, ahogy ezt az eszközt az üzleti életben is

használják, te is az erısségekre és lehetıségekre koncentrálj! Egy sikeres stratégia az üzleti
szakirodalom szerint csakis erre a kettıre épülhet. Fogadd meg a tanácsot, és te is ezekre tedd
a fókuszt! Te miben vagy jó? Elıtted milyen lehetıségek állnak?

9. Segíts másoknak!

Tudnod kell, hogy nem volt egyszerő egy havi ötvenezer látogatást kapó és
huszonkétezer hírlevélre feliratkozottal bíró honlapot összehozni a semmibıl. Volt, amikor a
napi ötven látogatás is soknak tőnt. Sok mélypont, rossz döntés, hiba és bukás van mögöttem,
amiken sokszor a köszönı e-mailek juttattak át. Heti 3-4 spontán dicsérı e-mailt kapok
mostanában olyan emberektıl, akiknek valahogy, valamivel segítettem. Ez újra és újra
lendületet ad azzal, hogy az önbizalmam erısíti. A jó hír, hogy ez veled is megtörténhet!

10
Forrás: http://www.doksi.hu

Hihetetlen önbizalom erısítı, amikor másokon segítesz! Te is sokat nyersz, amikor

együtt tanulsz valakivel, és válaszolsz egy kérdésre, vagy akár csak segítesz neki, hogy a
tanulásra koncentráljon azzal, hogy ha nem is vele, de mellette tanulsz! Önbizalmat,
önbecsülést kapsz, amit gondosan eltárolhatsz magadnak a szőkösebb idıkre. (Én is
megtartom az összes dicsérı e-mailt, és a mélypontokon elıveszem ıket. ☺ )

Érdemes angol nyelvi fórumokra járni, embereken segíteni a tudásoddal, a

tapasztalataiddal. És mielıtt megkérdeznéd, mit tudsz te, ami más hasznára lehet, gyorsan
hadd írjam le: sokat is! Biztos vagyok abban, kedves Olvasó, hogy bárki is vagy, garantáltan
tudsz olyan tényeket, adatokat, dolgokat, amelyek másnak nagy segítségére lehetnek!

Tipp: még ha le is tetted a nyelvvizsgát, nézz vissza néha az angolnyelvtanitas.hu

fórumára, segíts az ott kérdezıknek! Meséld el a tapasztalataidat, ha valaki arról a vizsgáról
kérdez, amit te tettél le, adj másoknak motivációt, mondd, hogy sikerülni fog! Látogass el a
„Nyelvtanulásról általában” fórumszobába, és írd le a kedvenc módszereidet! És ha már ott
vagy, nézz be az angol nyelvő fórumra is, és gyakorold a nyelvet! Vess fel egy témát,
beszélgessünk!

10. Nem mindegy, mibıl!

Középiskolában két nyelvet kellett egyszerre tanulnunk. Második nyelvem a német

volt. Kötelezıen. Hú, mennyire utáltam! Szerencsére egy fél év után törvényt hoztak, amely
szabályozta a maximális óraszámot, amit mi jócskán túlléptünk. Megszüntettek pár kevésbé
fontos tantárgyat, és mázli, hogy a második nyelv is közéjük tartozott. Máig képtelen vagyok
egy értelmes német mondatot összeállítani. Viszont Spanyolországban alig három hét után
elboldogultam akkor is, ha véletlenül olyan területre tévedtem, ami nem volt tele britekkel.

Amit elıírnak, azt az ember nem szereti. Beleértve a könyvet is, amibıl angolt tanulsz.
Ezért a legjobb, ha te magad választod ki a kurzuskönyvet, amibıl tanulni szeretnél. A
választás alapja pedig legyen az, hogy melyik tőnik érdekesnek, melyikben vannak inkább
olyan feladatok, amelyek tetszenek, és melyiket öröm a kezedbe venni.

11
Forrás: http://www.doksi.hu

És itt már hajánál fogva elı is rángattunk egy problémát: mi van, ha nyelviskolába
jársz, ahol rendszerint valóban elıírnak egy könyvet, és nincs választásod? Magántanárnak
még ellentmondhatsz (hiszen te vagy az ügyfél), de nyelviskolában ez már nehezen
keresztülvihetı. Ilyenkor nincs választásod: tanulj abból a könyvbıl, amit adnak. (Egy
dologra azonban figyelj: ne súlyosbítsd a helyzetet! Koncentrálj arra, mi tetszik a könyvben,
és nem arra, mi nem. Ha folyamatosan lehúzod és szidod a könyvet, attól nem érzed jobban
magad, de a tanulás hatékonysága garantáltan sérül.)
Mellette lehet egy másik könyved is, olyan, ami bejön neked – puszta kedvtelésbıl!
Vagy ha nem is akarsz egy másik kurzuskönyvet párhuzamosan használni, akkor is lehetnek
kiegészítı könyveid, egy nyelvtani összefoglaló, egy nyelvtani és/vagy egy szókincs
gyakorlókönyv, egy képes szótár stb.

Tipp: menj be a legnagyobb könyvesboltba a közeledben, és lapozgasd át az összes

nyelvkönyvet! Szánj rá 2-3 órát! Így válaszd ki, melyik tetszik, ne barátok ajánlása alapján!
Ami másnak bejött, neked nem feltétlenül fog tetszeni. Te egyszeri és megismételhetetlen
vagy, kicsi az esélye, hogy neked is ugyanaz a könyv a legjobb, mint egy barátodnak.

Nos, ennyi volt.

Pár egyszerő technika – nem igényli az idıdet, sıt, még pénzt sem kérek érte, csak azt,
hogy alkalmazd! Ne felejtsd, minden a gyakorláson múlik – mint minden tanulási
folyamatnál.

Hajrá!

Baráti üdvözlettel:
Szalai Gabriella
www.angolnyelvtanitas.hu

12
Forrás: http://www.doksi.hu

És egy kérés a végére: ha tetszett az anyag, amit olvastál, segíts azzal, hogy ajánlod a
barátaidnak a hírlevelünket! Iratkozzanak fel! (www.angolnyelvtanitas.hu/hirlevel.php)
Számunkra fontos, hogy minél több nyelvtanulót elérjünk, neki pedig jót teszel. Te pedig
továbbra is kövess minket, mert sorra olyan újdonságokkal rukkolunk ki, amit a magyar piac
még hírbıl sem ismer.

13