फॉक्सनट्स प्रोटीन और फाइबर का एक समद्ध

ृ स्रोत हैं, इसलिए वजन कम कर रहे

लोगों को मखानों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। मखाने में मौजद
ू
फाइबर आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है , भूख को कम करने
में मदद करता है । इस तरह कैलोरी की संख्या को कम करता है और वेट लॉस में मदद
करता है