Meditacija za jačanje stvaralačke energije

Zatvorite oči, opustite se i zamislite svetlosnu tačku i fokusirajte se na nju.

Zamislite da je bilo koje boje. Zamislite kako ta obojena tačka uzleće, što vernije
možete.Kada vidite tačku kako se podiže, osetićete kako su se aktivirala vaša
osećanja.

Tipična reakcija posle toga je očaranost lepotom i jarki osećaj boje. Kada uspete da
zamislite tačku bilo koje boje, onda ih možete proizvoljno menjati - jednu za
drugom zamišljajte tačku zelene, plave, ljubičaste i bele boje.

Vežbajte svako veče 5-10 minuta.

Ako ste zahvaćeni vrtlogom događaja, u meditaciji kasnije možete ponavljati i

sledeću afirmaciju: "Ja sam slobodan. Ja sam miran i osećam samo ljubav. Ja se ne
prepuštam gnevu, sažaljenju ili samosažaljenju. Ja prebivam u spokojstvu i miru.
Kao drvo uzdižem se u samom centru bure, posmatrajući kako uragan odnosi lišće,
otkinuto granje, kako padaju stabla drveća.

Ali ja sam jak i u mom srcu postoji veća sila. Ja znam da će to sve proći. Sunce je
obasjalo moj svet. Mene preplavljuje ljubav i zahvalnost, ja znam da će mi sve
doći". Ovu meditaciju preporučuje Kacudžo Niši u knjizi "Sistem prirodnog
podmlađivanja".