《原來你非不快樂》閲讀報告

《原來你非不快樂》這本書為林夕所作，分為八

章，他將於快樂的看法，從不同的方面詮釋快樂為何

物。一念天堂，一念地獄，快樂不用找，不用追，原

來你非不快樂，得你一人未發覺。

作者認為快樂是由心而發的。物質金錢所帶來的

快樂並不是真正的快樂，並不長久，快樂本由心而定，

真正的快樂是無法從外境追求得到的。現實中的挫敗

困難無法避免，作者認為人們在逆境中應憑心境自樂，

「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」雨可以

不是雨，晴也可以不是晴，心之所想即為目之所及。

眼前光景由心而變，因而人們應保持樂觀從容
應對。正所謂山不轉路轉、路不轉人轉，遇到困難的

時候，不去面對的話它也不會消失，只會成為生活與

心中的桎梏，只能由自己的心境出發，只要心境正向

樂觀，往另外一方面想，逆境也可以是機會。就例如

考試，對於許多的學生來講會造成難以言説的壓力，

分數成了一個禁錮著學生心靈的囚牢，但換個角度去

面對，心無牽挂障礙，別太在意得失分數，享受於學
習新知識中，將生活中的壓力視為磨礪自己的機會。

外在環境對於我們的衝擊，也可以隨心境而畫成不一

樣的風景，心無牽挂障礙，能讓我們過的比較安樂自

在，逍遙快樂。

而作者也認為，知足常樂對於快樂也是重要的一

環。金錢和生活息息相關，愛情也與金錢挂鈎，但一

味的追求金錢，反而會為我們帶來無型的壓力。「安

分的話，錢可以幫你，貪心的話，錢便可以主宰

你。」「但願別爲錢而憂，亦別獨獨為錢而喜。」

錢固然是我們追求更好生活品質的一個指標，

但錢也會為人帶來許多不必要的煩惱。舉個例子，就

如股票一般，股票明明是一種投資，但其中跳動的數
字卻引起萬千股民的心。賬面上賺的越多，越擔心自

己會不會放的太遲，反而虧了。股價總在人心的貪婪

與恐懼間流動，正是因為這樣的不確定性，造就了許

多股民的無形壓力，讓自己焦慮緊張。應該要學會知

足常樂，錢，足夠便夠了，能改善生活便能讓自己無

憂無慮；但如果有控制不到的欲望，便會被金錢所誘

惑，為賺錢而賺錢，想賺錢的本心已經忘卻了，便無
法擁有真正的快樂。

最後，未知死，焉知生。每個人都只有有限的

生命，解決了對死亡的惶恐，才能安樂的活著，戰勝

死亡的恐懼，才能勇敢的活著。如果精神肉體都不能

長存於世的話，又何妨追逐自己所喜歡的事呢。死亡

遲早都會找上你，如果一件事在做的過程中並沒有讓

你感到享受，那又何必呢？這只不過是一個負擔，拘

束住了一個自由的靈魂，就如多數的人，肉體自由，

但精神卻並不是真正自由的活著。時間永遠無多，把

時間有效的花在自己感興趣的事物上，就如作者，他

認為看書能助他達成理想，可以放棄其他的娛樂，也

就不枉來到人世走一遭了。
我們就如人造衛星圍繞這地球，我們是圍繞平

常不過的喜怒哀樂，快樂其實一直常伴我們，只得你

一人未發覺。